آیا سیر به سوخت و ساز بدن سرعت می بخشد؟

غذا هایی که آرام آرام شما را می کُشند

، افسرده تان کند و مشکلات پوستی برای تان ایجاد کند. پس اگر نمی خواهید به تمام سیستم های بدن تان آسیب بزنید، فریب بازار و تبلیغات را نخورید و از مصرف الکل اجتناب کنید. نان سفید و آرد تصفیه شده غلات مفیدند، اینطور نیست؟ پس نان هم باید خوب باشد؟ اگر نان با آرد تصفیه شده تهیه شده باشد مفید نیست. آرد سفید، تمام فیبر غذایی، املاح و ویتامین هایش را از دست داده است و چیزی که از آن به شما ...

امروز چه خبر بود؟ از بحث بر سر افزایش حقوق کارمندان و حیف و میل ارز کشور در رانت بازی خرید و نفروختن ...

این کشور و شروع فعالیت آن کمک کنند. به گزارش ایسنا، به نقل از شبکه روسیا الیوم، سرگئیلاوروف، وزیر خارجه روسیه امروز (سه شنبه) با نصرالحریری، رئیس هیئت مذاکره کننده مخالفان سوریه در ریاض دیدار و درباره روند حل و فصل بحران سوریه با او گفتگو کرد. لاوروف به نصر الحریری گفت: ما از تلاش شما برای حل و فصل بحران قدردانی می کنیم و امیدواریم شما و دیگر نمایندگان مخالفان سوریه در تشکیل ...

رژیمی برای از رو بردن چربی شکم

خواهد شد. آیا رژیم فستینگ باعث عضله سوزی می شود؟ خیر. در حین روزه داری، بدن شما گلیکوژن را تجزیه نموده و تبدیل به انرژی می کند. حالا اگر کالری بیشتری نیاز داشته باشید، بدن تجزیه چربی ها را سرعت می بخشد تا انرژی بیشتری تولید کند. حتی اگر بازهم به انرژی بیشتری نیاز داشته باشید، آمینو اسیدهای موجود در بدنتان نیز برای تولید انرژی استفاده خواهد شد.اما اشتباه نکنید، بدن شما تا مدت بسیاری طولانی ای برای تأمین انرژی از عضلات استفاده نخواهد کرد. منبع: فیتامین ...

9 دارویی که مصرف آنها را نباید ناگهان متوقف کرد

شدت و تکرر تشنج را افزایش دهد. برخی افراد نیز ممکن است علائم ترک را طی 24 تا 48 ساعت پس از توقف مصرف دارو تجربه کنند. آشفتگی، سردرگمی، و عدم هماهنگی برخی از شایع ترین علائم ترک در این زمینه هستند. داروهای تیروئید افرادی که به بیماری های پرکاری و کم کاری تیروئید مبتلا هستند برای تنظیم تولید هورمون تیروئید که به کنترل سوخت و ساز کمک می کند، نیازمند مصرف دارو هستند. افراد مبتلا ...

سرمایه گذاری، بیت کوین و مشکلات تراکنش های خرد به زبان ساده

است کل سرماه او را از بین ببرد. قربانی در مورد بیت کوین گفت: بسیاری فکر می کنند که با بیت کوین خیلی سریع پولدار می شوند و باید به سرعت وارد این فضا شد. بیت کوین هنوز در کشور ما و در دنیا نه هنوز کاملا قانونی است و نه به صورت کامل غیرقانونی. در مورد بیت کوین سه دسته وجود دارد. از نظر او، عده ای معامله انجام می دهند و با هر چیزی معامله می کنند. عده ای ابزارهای گران قیمتی به نام ...

چگونه به بهبود سلامت و کیفیت زندگی خود کمک کنیم؟

به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا، امروز در برنامه نسیم زندگی ، محسن محمدی دکترای ایمنی شناسی بدن ، درباره ایمنی شناسی و بررسی انواع واکنش ایمنی بدن انسان در برابر آنتی ژن های بیگانه و روند ایجاد مصونیت در برابر عوامل بیماری زا صحبت خواهد کرد. علم ایمونولوژی یا همان ایمنی شناسی که به عنوان یکی از ارکان اساسی علوم پزشکی همواره نقش مهمی را در نجات جان انسان ها و حفظ و بهبود سلامت و ...

چگونه یک بوتاکس طبیعی را فقط با سه عنصر درست کنیم؟

...، درست است؟ اما روش تزریق بوتاکس، روشی است که استفاده از سموم را در بر می گیرد و می تواند در موارد نادر منجر به مشکلات پزشکی خطرناک شود. برای کسانی که به دنبال تاثیرات ضد پیری بوتاکس بدون تزریق مواد شیمیایی بالقوه به بدن هستند، راهی وجود دارد که این کار را به طور طبیعی انجام دهد. در اینجا نحوه درست کردن یک بوتاکس طبیعی با تنها سه جزء را بررسی می کنیم با ما همراه باشید. ...

سایت های بدون بیننده با درآمدهای میلیونی

از 50 درصد افزایش می دهند و هم مشخصا با نگاهی به شیوه و نمودار رشد آنها مشخص می شود که در زمانی کوتاه رشدی غیرمنطقی را تجربه کرده و به سرعت به رتبه های پایین می رسند. برای نمونه یکی از این سایت ها در کمتر از یک ماه از رتبه 70 هزار جهانی به رتبه 20هزار جهانی رسیده و تبدیل به یکی از 300 سایت اول ایران شده است. از آنجا که خیلی از این سایت ها برای تامین هزینه های خود به گرفتن ...

نگاهی به دلایل بی ثباتی بازار خودرو/ چگونه آرامش به بازار خودرو باز می گردد؟

داخلی در بازار آزاد، متوجه می شویم با اجرایی شدن این مصوبه نه تنها شاهد کاهش قیمت خودرو در بازار نبودیم بلکه بار دیگر روند رشد قیمت ها در بازار سرعت گرفته است. به نظر بسیاری از کارشناسان و فعالان بازار خودرو، عرضه خودرو با قیمت 5 درصد کمتر از حاشیه سود بازار سبب شده است بسیاری از دلال ها اقدام به خرید خودرو در طرح های فروش فوری خودروسازان کرده و به همان حاشیه سود 5 درصدی بسنده کنند. از سوی دیگر ...

ویتامینی که در برابر بیماری از ما محافظت می کند

دست دادن کنترل یا هماهنگی برخی حرکات بدن نیز وجود دارد که این شرایط به نام آتاکسی (Ataxia) شناخته می شود. آسیب عصبی می تواند موجب درد و ضعف در دست ها و پاهای شما شود که به نام نوروپاتی محیطی شناخته می شود، و همچنین ممکن است با مشکلات بینایی (رتینوپاتی) مواجه شوید. اگر با هر یک از این علائم مواجه هستید به پزشک مراجعه کنید تا شرایط به دقت بررسی شده و دلیل بروز مشکل شناسایی شود. چه میزان ...

نخستین جراحی بازسازی کاسه چشم به کمک فناوری بومی/ محققان ایرانی، انحصار آمریکا و آلمان را شکستند

توانستیم بدون اینکه بیمار نیاز به پیوند از سایر بخش های اعضای بدن شود با پروتز ساخته شده اختصاصی برای بیمار این عمل را در طول 1 ساعت انجام دهیم. نخستین جراحی بازسازی چشم با فناوری بومی به کمک سه شرکت دانش بنیان رئیس مرکز تحقیقات جراحی فک و صورت دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره نخستین جراحی ترمیم و بازسازی کاسه چشم به کمک تکنولوژی دیجیتال گفت: ما این جراحی پروتز را در مرکز تحقیقات جراحی فک ...

قیمت نفت افزایش یافت

...: به نقل از رویترز، با متوازن شدن بازار به دنبال تلاش اوپک برای کم کردن عرضه ناشی از آغاز دوباره تولید نفت لیبی از بزرگ ترین میدان نفتی این کشور و همچنین چشم انداز کاهش تقاضا، قیمت نفت افزایش یافت. عرضه نفت اوپک و هم پیمانانش به افزایش 20 درصدی نفت برنت در سال جاری کمک کرد. وزیر انرژی روسیه نیز دیروز گفت مسکو در نظر دارد تا به کاهش تولید خود در ماه جاری سرعت بخشد. هر ...

نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک

سطوح کم منیزیم یک عامل خطرآفرین برای ابتلا به پوکی استخوان بوده است. در کنار مصرف مکمل های خوراکی منیزیم، شما می توانید از روغن منیزیم یا حمام نمک فرنگی اصل نیز برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن خود استفاده کنید، زیرا این ماده معدنی به راحتی از طریق پوست جذب می شود. حتی اگر فکر می کنید که با مصرف مغزهای خوراکی، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات برگدار تیره، حبوبات، غلات کامل، و میوه ها به میزان کافی منیزیم دریافت می کنید، برای بهبود سطوح آن می توانید از مکمل نیز استفاده کنید. ...

ویلای دختر نعمت زاده باید کامل تخریب می شد/ به جای خشکاندن مرداب با پشه ها جنگیدیم!

به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، حجت الاسلام لواسانی، امام جمعه لواسان در میزگرد نقد و بررسی ساز و کار های بروز زمین خواری و تخلفات ساخت و ساز که به همت کارگروه عدالت بسیج دانشجویی دانشگاه امیرکبیر برگزار شد، گفت: متاسفانه در این سال ها مناطق مختلف کشورمان مورد تجاوز یک عده اشراف که دنبال زندگی اشراف و لاکچری هستند، قرار گرفته و به گونه ای که به هر منطقه ای که دارای آب و هوای خوبی است ...

بهترین فرش برای اتاق کودک کدام مدل است؟

به گزارش ایسنا، بنابر اعلام مرداس، انتخاب فرش کودک همیشه به دقت بیشتری نیاز دارد چرا که کودکان بدن ضعیف تر و حساسی دارند و ممکن است با کوچک ترین گرد و غبار هوا و یا پرز فرش دچار آلرژی شوند. 1- پس در خرید فرش کودک فقط زیبایی فرش ملاک نیست بلکه بیشتر از سایر فرش های منزل باید به کیفیت و جنس آن اهمیت دهید. 2- جنس فرش کودک باید از نخ های مرغوب باشد و همین طور پرزدهی نداشته باشد ...

شگرد شهید حججی برای خوردن بستنی!

پدرم می آمد و کنترل را از همه مان میگرفت. توی یکی از همین کش و قوسها بود که من تلویزیون را انداختم. خرد و خاکشیر شد. بچه که بودیم و بستنی می گرفتیم، سهم خودش را می خورد و با آن قیافه نی قلیانی اش خیلی مظلومانه به ما نگاه می کرد. دلم خیلی به حالش می سوخت. بستنی ام را می دادم بهش. نامردی نمی کرد؛ تا چوبش را هم خوب لیس نمی زد ول نمی کرد. تازه می فهمیدم سرم کلاه گذاشته. با این ...

بیانیه قم آماده قیام علیه نفاق علیه رؤسای سه قوه

طی روزهای اخیر برخی طلاب، فضلا و اساتید حوزه علمیه قم در حمایت از بیانیه گام دوم انقلاب در مدرسه فیضیه تجمع کردند. آتش انقلاب است مشعل حوزه برپاست ، برای بار دوم حوزه قم به پا خاست ، حوزه انقلابی زمینه ساز ظهور جوان انقلابی ، تحلیل دشمنان دین سراب است مهدی صاحب زمان حافظ انقلاب است ، از جمله شعارهایی بود که توسط شرکت کنندگان در این تجمع سر داده شد تابناک نوشت: طی روزهای اخیر برخی طلاب ...

مسئولان فرهنگی در "ترویج قرآن" سنگ اندازی نکنند

را شما می بینید الان در ایران الحمدلله خیلی خوب شده است. ما روزی می گفتیم که دانشگاه الازهر مصر چندسال یکبار تفسیر بیرون می دادند چرا ما این کار را نمی کنیم؟ این چیزی بود که 60 سال پیش مشکله ای بود. علامه طباطبایی رحمه الله یک فتح الفتوحی کرد. بعد از اینکه المیزان را نوشت تازه فهمیدند که شیعه چه دارد. بعد الحمدلله این راه باز به وسیله شاگردان ایشان الان هم این راه مستمرا در حال ادامه است ...

دارو های لازم برای اوایل سال 98 دپو شده است/ اعلام ساعات کار داروخانه های هلال احمر در ایام نوروز

عدم هماهنگی برای اختصاص ارز دولتی توقف داشتیم و مواد اولیه ما در گمرک معطل مانده بود، اما خوشبختانه این مشکل هم برطرف شده و ارز دولتی اختصاص یافته است. پس از برطرف شدن این مشکل سرعت تولید را افزایش دادیم تا عقب ماندگی ها جبران شود و خوشبختانه در حال حاضر شرایط مناسبی داریم. فرجی در مورد تولید دارو های جدید در داروسازی سها نیز اظهار کرد: همکاران ما یک داروی جدید را تولید کرده اند که شامل ...

زیرگذر استادمعین تا پایان تابستان به بهره برداری می رسد

خدماتی بسیار پایین است. لذا نهضت تجمیع پلاک های ریزدانه را در دستور کار قرار دادیم. وی تاکید کرد: در سال جاری موفق شدیم بالاترین نسبت تجمیع پلاک های ریزدانه را در بین مناطق 22 گانه شهر تهران کسب کنیم. در حقیقت ساخت و ساز در منطقه بدون تکیه بر منابع دولتی رونق گرفته و روند زمانی صدور پروانه نیز در منطقه کاهش پیدا کرده است. مفاخریان در تشریح پروژه هایی که ظرف یک سال گذشته در منطقه ...

مطالعه آسان و سریع کتاب ها با 9 روش ساده

دید کلی نسبت به مباحثی که قرار است با آن ها رو به رو شوید، به شما خواهد داد و آشنایی ذهن با کلیت این مفاهیم باعث می شود وقتی شروع به خواندنشان کردید، راحتتر متوجه شان شوید. بعد از فهرست سراغ میان تیترهای موجود در هر بخش بروید. درگیر کردن ذهن با سوال قدم بعدی برای بالا بردن سرعت مطالعه سوال پرسیدن است. چه در حال شنیدن مباحث مطرح شده در یکی از گزینه های متنوع دنیای کتاب صوتی ...

هپاتیت چیست؟ بررسی انواع و علائم آن

، شایعترین راه شیوع هپاتیت A است. ویروس هپاتیت همچنین در مراکز روزانه نوزادان در صورتی که کارکنان با دقت دست هایشان را پس از تعویض پوشک بچه نشویند، می تواند منتقل شود. هپاتیت چیست چه کسانی در معرض خطر ابتلا به هپاتیت A هستند؟ عامل اصلی ابتلا به هپاتیت A مسافرت و یا زندگی در کشورهایی است که نرخ آلودگی در آنها بالا است. شما می توانید راهنماهای سفر را برای یادگیری در مورد بیماری ...

نوشیدنی هایی که قلب و مغزتان را نابود می کنند

نوشابه های رژیمی می توانند با وادار کردن فرد به بیشتر خوردن، ریسک چاقی را افزایش بدهند. وقتی شما نوشابه ی گازدار می نوشید، بدنتان انتظار دارد کالری به آن برسانید. اگر این کالری را دریافت نکند، همچنان احساس کمبود انرژی می کند و این باعث می شود تمایل بیشتری به دریافت کالری پیدا کند. برخی پژوهش ها نشان می دهند شیرین کننده های مصنوعی، میکروبیوم روده را جوری تغییر می دهند که احتمال چاقی بیشتر می شود. ...

اگر خواب عمیق ندارید به این اختلال مبتلا می شوید

افرادی که دچار اختلال خواب یا کم خوابی هستند بیش از دیگران به انباشت پروتئین سمی در مغز دچار خواهد شد. این سیستم مغزی (glymphatic system) نام دارد و با استفاده از آن مغز به طور منظم پروتئین های سمی را به وسیله ستون فقرات به خارج از مغز می فرستد، این مواد سمی با ورود به سیستم گردش خون بدن از بین رفته و از بدن دفع می شوند. اخلال در انجام این فرآیند به انباشت پروتئین سمی در مغز و ...

یکی بگوید واقعا در لواسان چه خبر است؟

شهروند نوشت: در روزهای اخیر، منطقه خوش آب وهوای لواسان در تهران بیش از هر شهر دیگری در معرض توجه سایت های خبری است، چون هر روز ماجرایی از آن به گوش رسانه ها می رسد. دیروز انتشار ویدیوهایی از برگزاری یک شوی لباس عجیب و غریب در لواسان توجه کاربران شبکه های اجتماعی را جلب کرد و مسئولان انتظامی هم به سرعت اعلام کردند که با برگزار کننده ها برخورد کرده اند. سردار حسین رحیمی با اعلام خبر پلمپ ...

قدرت استکباری در حال افول است

قدس رضوی و سایر دست اندرکاران است. وی خطاب به آینده سازان کشور افزود: شما با امید به آینده برای ایجاد نظامی بر خواسته از دین و آموزه های دینی، اراده ملت و نظام مردم سالاری دینی که پرچم دار سعادت دنیا و آخرت برای انسان معاصر است، می توانید تمدنی در پرتو آموخته های امام رضا(ع) را رقم بزنید و این تمدن و مدنیت به نام استقلال، آزادی، مردم سالاری دینی، برخورداری انسان از مواهب و عنایات حضرت حق ...

نکات طلایی برای کاهش وزن تا عید

ناخن ها نوع رژیم غذایی تان را فاش می کنند

استفاده نمی کنید اگر ناخن هایتان کند و پوسته پوسته است و به طور عادی رشد نمی کند، احتمالاً مقصر آن عدم مصرف رژیم غذایی غنی از سبزیجات و میوه ها است. مواد مغذی، فسفر، کلرید، کلسیم و دیگر مواد مغذی ریز و درشت برای حفظ شکل، رنگ، درخشندگی، رشد و استحکام ناخن ها ضروری هستند. وقتی بدن شما دچار کمبود این مواد مغذی پراهمیت باشد سعی می کند هر آنچه دارد ابتدا از طریق جریان خون به ارگان های حیاتی بدن ...

طرز تهیه خورش مُتَن جَن

شاید تاکنون اسم خورش متن جن را شنیده باشید. این خورش در استان گیلان به عنوان غذایی مجلسی در میهمانی ها و مراسمات سرو شده و یکی از پرطرفدارترین غذا های شمالی محسوب می شود. در این مطلب، به آموزش تهیه خورش متن جن پرداخته ایم. اگر به فکر ایجاد تنوع غذایی و تست کردن مزه های جدید هستید به شما توصیه می کنیم این غذای خوشمزه را درست کنید. خورش متن جن ظاهری شبیه به خورشت فسنجان دارد و مواد اصلی ...

نان جو بخوریم یا نان گندم؟

.... به دلیل فیبر بالا مقوی است و باعث احساس سیری می شود. - با استفاده از این نان فشار خون شما تعدیل می شود. - با خوردن نان جو از تولید چربی های زیان آور در خون جلوگیری می شود. - از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. - موجب تنظیم فعالیت های دستگاه گوارشی بدن می شود. - باعث تحریک انسولین سازی در بدن می شود و برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند مصرف نان جو بسیار ...