اگر میخواهید فشار خون تان بالا نرود این غذاها را نخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
آیین حکمرانی خردمندانه
در چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، رهبر معظم انقلاب با صدور بیانیه گام دوم انقلاب ضمن تبیین دستاوردهای چهار دهه گذشته، رهنمودهایی برای ادامه مسیر انقلاب ارائه کردند و همچنین کوشیدند تا در این بیانیه تصویری از کارگزاران آینده انقلاب ارائه کنند و سهم قابل توجهی را برای جوانان قائل شدند. ایشان در این راستا، توصیه هایی اساسی در برخی ساحت ها نیز داشته اند که از آن جمله می توان در زمینه های علم و پژوهش، معنویت و اخ ...
آمریکا وقاحت اتمی را به آخر رساند/ قدرت ایران استراتژی امارات را تغییر داد/ موج دوم مرگ های اورجینال زنگ ...
در بخش دیگری از سخنانش ادعا کرد که آمریکا با خروج از برجام قطعنامه شماره 2231 شورای امنیت که برای تایید این توافق صادر شده را نقض نکرده است. او گفت که آمریکا صرفاً به مشارکتش در این توافق خاتمه داده است. نماینده آمریکا گفت: ما از توافق خارج شده ایم، ناقض ان نیستیم. قدرت ایران استراتژی امارات را تغییر داد روزنامه قطری 'الشرق' در واکنش به مواضع اخیر مقامات امارات در خصوص جزایر ...
سیدمحمد موسوی: شاید دیگر والیبال بازی نکنم!
حاشیه های والیبال تمامی ندارد،به خصوص برای سید والیبال ایران.محمد موسوی برای بازی نیمه نهایی محروم است.سید این روزها چندان حال خوشی ندارد آن هم پس از همه حاشیه هایی که در بازی با شهرداری ورامین برای پیش آمد.به همین دلیل هم هست که موسوی می گوید: شاید دیگر والیبال بازی نکنم. در سال های قبل هم موسوی آنقدر تحت فشار بود که حرف هایی مشابه را به زبان آورد اما این بار ظاهرا سید آنقدر خسته است که مصمم تر ...
توسعه خرید خدمات آموزشی خط قرمز مجلس است/اجرای نظام رتبه بندی فرهنگیان در سال 98
علاقه مند به حضور در این مدرسه باشند هیچ اشکالی وجود ندارد و اکنون انتقاد به مدارس غیر دولتی به نوع مدرسه داری آن ها است. رئیس فراکسیون فرهنگیان در تشریح سیاست مجلس نسبت به حضور مردم در تامین هزینه های آموزش گفت: نباید کار را به دوش مردم بگذاریم و آن ها را در فشار قرار دهیم چرا که مردم به اندازه کافی ورود پیدا می کنند و هزینه های آموزش را متقبل می شوند و اینکه مردم را اجبار به کمک در هزینه های آموزش کنیم به هیچ عنوان قابل قبول نیست. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
واکنش آشنا به نظرسنجی های صدا و سیما/متهم حمله به سفارت عربستان: من هیچ مشکلی با آمریکا ندارم/منع ...
.... طبیعی است که وقتی خود روحانی به عقبه سیاسی خود علاقه مند نیست، آن عقبه هم خود را جدا می کند و مسئولیت کار های او را به عهده نمی گیرد. به خصوص اینکه روحانی نیز مسئولیتی در قبال رأی و جریان فکری اصلاح طلب که او را به رئیس جمهوری رساند نپذیرفت و این را در انتخاب کابینه و حتی مسئولین محلی مشاهده کردیم. ابطحی با تأکید بر اینکه تنها شدن روحانی از سوی حامیان او کلید نخورد، گفت: خود روحانی و نزدیک وی ...
افزایش حقوق یا تثبیت قیمت ها / کدام به نفع مردم است؟
منجر به کاهش شکاف بین سطح زندگی شود، تصریح کرد: با توجه به نرخ تورم در سال 97 که به طور میانگین 30 درصد بوده به همین میزان قدرت خرید مردم 30 تا 40 درصد کاهش یافته و برای جبران آن باید حقوق ها نیز به میزان کاهش قدرت خرید افزایش یابد. این کارشناس اقتصادی با بیان اینکه مسئولان باید متناسب با نرخ تورم، قدرت خرید مردم را با افزایش دستمزد ها بالا ببرند، تصریح کرد: از آنجا که افزایش 400 هزار ...
فشار مالیاتی تنها بر تولید و کارمندان
به گزارش افکارنیوز ، موسوی عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی در برنامه تیتر امشب در خصوص آسیب معافیت های مالیاتی به اقتصاد گفت: اگر لایحه طرح نظام جامع مالیاتی در مجلس به تصویب برسد کمک بزرگی به اقتصاد کشور می کند. بانک های اطلاعی جامع فراهم می شود که نظام شفافی ایجاد می کند . وی ادامه داد: دریافت مالیات نسبت به تولید ناخالص ملی کشور بسیار پایین است و باید هزینه های کشور ...
ظرفیت سیستان و بلوچستان در کشت 14 نوع محصول خارج از فصل
، همچنین پوست تنه گواوا سبز یا قهوه ای متمایل به قرمز است. رئیس جهاد کشاورزی استان افزود: در حال حاضر مصرف آب در هر هکتار مزارع کشاورزی استان سیستان و بلوچستان 8500 تا 10 هزار متر مکعب است که با اجرای سیستم های آبیاری تحت فشار این مقدار مصرف آب درحد 4500 تا 5500 هکتار کاهش پیدا خواهد کرد. وی تصریح کرد: اقلیم استان سیستان و بلوچستان خشک، خاک سبک، میزان درجه حرارت بالا و ریزش ...
نکات مهم در حفظ سلامت استخوان
و آسیب های عصبی و سکته های گذشته، کاهش قند خون و کم تحرکی، مصرف برخی از داروها ( داروهای آرامبخش، داروهای کنترل فشار خون) عوامل محیطی و فراموشی از مهمترین عوامل خطر افزایش دهنده احتمال شکستگی در دیابت هستند. چه افرادی باید آزمایش سنجش تراکم استخوان دهند؟ در بیماران دیابت نوع 2 نیز مانند سایر افراد از جمله تمامی زنان بیشتر از 65 سال، زنان بعد از یائسگی با دارا بودن ریسک ...
10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن
اکسیژن موجب تورم رگ های خونی شده که می تواند فشار را در و اطراف جمجمه افزایش دهد و سردرد یا حتی سرگیجه را به همراه داشته باشد. تپش قلب هوش ذاتی بدن انسان قادر است در زمان کمبود اکسیژن سیگنال هایی را به قلب ارسال کند. قلب به این سیگنال ها با پمپاژ سخت تر به منظور توزیع خون اکسیژن دار بیشتر پاسخ می دهد. این شرایط نه تنها احساس خستگی و ضعف بیشتر را در ما ایجاد می کند، بلکه ممکن ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
احساس بهتری در شما شکل می گیرد. تمرینات قدرتی می توانند از شل شدن پوست پیشگیری کرده و به حفظ وزن مناسب کمک کنند. همچنین، کار با وزنه برای سلامت استخوان ها، بهبود سطوح قند خون، مقابله با استرس اکسیداتیو، و حتی فشار خون مفید است. شما می توانید فعالیتی که برای شما مناسب است را انتخاب کنید که می تواند حتی به سادگی انجام چند بار دراز و نشست باشد. از گزینه های ساده ای که می توانید برای افزایش ...
با این راهکار ها قند خون خود را کنترل کنید
...، یک روز روزه داری در هفته از تکنیک های روزه متناوب است. روزه داری به روش های مختلف می تواند برای بدن انسان مفید باشد که از آن جمله می توان به کاهش مقاومت به انسولین (خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد)، مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون و کلسترول، کمک به کنترل وزن، سمزدایی بدن، افزایش تولید سلول های عصبی جدید و افزایش طول عمر اشاره کرد. مصرف دوز کم آسپرین مصرف دوز کم ...
عربستان اتمی واقعیت یا توهم! / نقد یک روحانی به بیانیه قم آماده قیام علیه نفاق /با تحریم ها چه باید ...
مستقیم خارجی را به طورغیر رسمی تایید کند و شاهد فرار سرمایه گذاری در این کشور باشد. موضوعی که تهدید جدید امنیت ملی عربستان است و به نظر نمی رسد برای اعتماد سازی و جذب سرمایه مسیر آسانی در پیش باشد. سه: با این حال سوال این جاست، آیا اتمی شدن عربستان موضوعی جدی است؟ قرار است عربستان چه نوع صنایع هسته ای داشته باشد؟ آیا می خواهد به عضویت کشور هایی در بیاید که از صنایع هسته ای برای تولید برق ...
راهکارهای سحرخیزی و زود ازخواب بیدار شدن
گرمی های دلخواه تان یا کسب نتایج بهتر در اوقات فراغت، فکر کنید. تعطیلات آخر هفته برای موارد اشاره شده، طراحی شده اند. در مورد آن یک دقیقه فکر کنید و تعطیلاتتان را از منظر اینکه مشغله دارید برنامه ریزی کنید و سرگردان نمانید. وقتی که زود بیدار شده اید و وقت آزاد زیادی دارید، دچار دلهره می شوید. حتی ممکن است وسوسه شوید که دکمه اسنوز ساعتتان را فشار دهید و مجددا بخوابید. این دلیلی است برای ...
درختکاری، سنتی فراتر از تقویم
ارزش ها و رویدادهای فرهنگی در قالب آن تبلیغ و فرهنگ سازی شود. یک کارشناس برنامه ریزی فرهنگی در این خصوص به ایرنا گفت: طراحی و اجرای پویش های مختلف با موضوعات متنوع مانند مقام شهدا، پاسداشت مقام مادر، بیماران نیازمند، اهدای خون، تقویت امید و غیره همزمان با روز درختکاری به معنای ریشه دار بودن این سنت در باورهای مردم است. علیرضا فکوری افزود: این مساله به ویژه در سال های اخیر هدایت نیت ها و ...
اقدام آمریکا به تحریم جنبش النجباء عراق
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ وزارت خزانه داری آمریکا، گروه النجباء عراق را در فهرست ویژه گروههای به اصطلاح تروریستی قرار داده است. دفتر سخنگوی وزارت امور خارجه آمریکا هم بیانیه ای در این خصوص منتشر کرد که در آن آمده است "وزارت امور خارجه گروه حرکت النجباء و اکرم عباس الکعبی دبیرکل آن را به موجب فرمان اجرایی شماره 13224 در فهرست ویژه خود قرار داده است. علاوه بر همه ...
ابتلای یک سوم جمعیت ایران به فشار خون
بتوانیم برای پیشگیری و کنترل این بیماری ها تصمیمات مناسبی را اتخاذ کنیم شدت شیوع و بروز بیماری های غیرواگیر را در کشور کنترل کرده ایم. وی ادامه داد: دیابت 10 درصد از جمعیت ایران را مبتلا کرده و این بیماری دارای عوارض مختلفی است؛ 25 درصد از جمعیت افراد بالغ ما مبتلا به اختلالات چربی و یک سوم جمعیت کشور دچار بیماری فشار خون هستند. لاریجانی بیان کرد: 30 درصد از افرادی که دیالیز ...
خونریزی از دستگاه تناسلی مردان
خروج مایع منی از آلت تناسلی مردان لخته خون یا خونریزی دیده شود. علل دیگر خونریزی از دستگاه تناسلی مردان در این نوع خونریزی از دستگاه تناسلی مردان به جای اینکه در حین ادرار کردن باشد، معمولاً در ابتدا یا انتهای ادرار رخ می دهد: • زمانی که مرد دچار تحریک جنسی بدون انزال شود یا مقدار زیادی غذای تند بخورد ممکن است متوجه خونریزی از نوک آلت تناسلی خود شود و قطرات خون را ...
نشانه های "پروستات و کبد چرب" چیست؟
... خارش و سوزش استخوان شصت پاها می تواند ناشی از اختلالات کلیوی و بالا بودن غلظت خون باشد که برای رفع آن باید به درمان علت بیماریهای فوق پرداخت. پرش پلک راست می تواند نشان دهنده کبد چرب و پرش پلک چپ ناشی از استرس فراوان باشد؛ برای رفع این لرزشها با توجه به پلک موردنظر باید به درمان آن پرداخت. دردناک شدن و تکرار پیچ خوردگی مچ پاها، می تواند نشانه "کبد چرب" و بالا بودن ...
9 دارویی که مصرف آنها را نباید ناگهان متوقف کرد
تواند موجب بروز علائم ترک شود که احساس بدتری نسبت به زمان آغاز مصرف دارو را در شما ایجاد می کند. پیش از قطع مصرف داروهای تجویزی همواره با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر داروهایی که در ادامه معرفی شده اند را مصرف می کنید. داروهای فشار خون داروهای فشار خون مانند مسدودکننده های بتا به حفظ ضربان آرام و درست قلب کمک می کنند. اگر به ناگاه مصرف این داروها را متوقف کنید، ممکن است با ...
فواید صبحانه : چرا باید خوردن وعده غذایی صبحانه را جدی بگیریم؟
گام برای حفظ سلامتی است. رسیدن مواد غذایی در اولین ساعات صبح می تواند قلب را از خطر هیپوگلیسمی و فشار خون و دیابت باز دارد. صبحانه خوردن به طور مستمر خطر انواع بیماری های قلبی را کاهش می دهد. با وعده های صبحانه سطح کلسترول و بیماریهای چربی خون نیز رو به کاهش می رود. بیشتر بخوانید: صبحانه کودکان : چند پیشنهاد فوق العاده صبحانه سالم برای کودکان فقط کافیست چند دقیقه زودتر بیدار ...
توصیه سرکار مرادی!
اذیت و آزار بر و بچه های زندانی و بهانه جویی و گزک گیری از آنها اگرچه دست کمی از بقیه همکاران خود نداشت ولی آدم بدذات و پلیدی نبود. سرکار مرادی بعد از قیام مردم تبریز به سمت انقلاب گرایش پیدا کرده بود و ظاهراً به همین علت از پست وکیل بند ی برکنار شده و به یک نگهبان ساده تنزل جایگاه پیدا کرده بود. یکی از روزهای سال 1356 بود. ملاقاتی ها مقدار قابل توجهی سیب آورده بودند. بند ما بند محکومیت های بالا بود ...
حضور حجت الاسلام رئیسی در قوه قضاییه و واکنش حقوقدانان، نمایندگان و سیاسیون
. ***رئیسی از کیفیت تحولات مختلف قوه قضاییه آگاه است بهمن کشاورز، حقوقدان و وکیل دادگستری در خصوص نقش حجت الاسلام و المسلمین رئیسی در برطرف کردن آسیب های قوه قضاییه گفت: بنده معتقدم پس از سال ها کسی که در مسند این کار خواهد نشست از قوه قضاییه برآمده و مراحل مختلف ترقی را در قوه قضاییه را طی کرده است، بنابراین از کیفیت تحولات مختلف قوه قضاییه و نیازهای آن آگاه است و هم امکان ...
خطای پزشکی در ایران و دنیا چقدر حادثه می آفریند؟
...> یکی از اولین خطاهای بزرگ در پیشینه ی پزشکی ایران به سال 95 مرتبط می شود که پزشکی به جای دست چپ یک نوزاد، دست راستش را عمل کرد. دست این کودک از ناحیه تاندون آسیب دیده بود و پس از عمل خانواده اش متوجه شدند که دست اشتباهی این کودک عمل شده است. اتفاق بعدی مربوط به تابستان دو سال پیش است که کودکی در بوشهر نیاز به جراحی لوزه داشت. به علت خونریزی باند پانسمانی در گلوی کودک قرار می دهند تا خون ...
آغازطرح نوروزی هلال احمر ملایر از 28 اسفندماه
ایمنی و سلامت نوروزی، ایستگاه سلامت در میدان کوثر برپا می شود و فشار خون و قند خون مسافران کنترل خواهد شد ضمن اینکه توضیحات لازم به کسانی که دارای فشار خون بالا هستند ارائه می شود. وی اضافه کرد: در میدان استقلال هم با ایجاد فضای دوستدار کودک خدماتی از قبیل: ایستگاه نقاشی، مسابقه کتابخوانی، آموزش و... به کودکان ارائه می شود. رئیس جمعیت هلال احمر ملایر یادآور شد: تیم سیار راهنمایی ...
حریم خصوصی اشخاص شامل چه مواردی است؟/ زمان صدور حکم دکل نفتی گمشده / تعهد اروپا برجام است نه اینستکس
گزارش ایلنا، کمال خرازی در دیدار هیئتی از اندیشکده فرانسوی مونتین، اظهار داشت: با توجه به رویکردهای همراه با فشار غرب، حساسیت شدیدی در ایران در خصوص FATF وجود دارد. خرازی گفت: رویکرد اروپا در قبال برجام، حساسیت ها را مضاعف کرده و موجب بی اعتمادی افکار عمومی در ایران به اروپا شده است. وی خاطرنشان کرد: عملکرد سریع تر اروپا در اجرای اینستکس می تواند فضای کنونی را علیه اروپا ...
گرانی در سبد عید
همان کفش و لباس های قدیمی، مدیریتش کرد اما بعید است در ایام نوروز، به خصوص برای خانواده های صاحب فرزند، چنین امکانی وجود داشته باشد. بالاخره بچه ها دو هفته تعطیل هستند، نیاز به تفریح و تنقلات دارند، بر تن بچه های دیگر کفش و لباس نو می بینند و برای هر پدر و مادری، سخت است که به خواسته های منطقی فرزندشان، به واسطه نداری، نه بگویند. از طرفی، آداب و رسوم کهن، سرمایه معنوی هر ملت است و خطر از بین رفتن این ...
اثر 20 دلاری ایران بر آینده نفت
تصمیم دونالد ترامپ می تواند به سطوح بیشتری افزایش یابد یا اینکه با کاهش تحریم ها و آسان گرفتن کاخ سفید این میزان نفت راهی بازار شوند؛ بنابراین بسته به اینکه ترامپ چه سیاستی را در قبال ایران و ونزوئلا اتخاذ کند، گزینه های مختلفی در برابر اوپک وجود خواهد داشت. یعنی اگر آمریکا قصد نداشته باشد که فشار ها بر این دو کشور نفتی را افزایش دهد، اوپک به سیاست کاهش تولید خود ادامه خواهد داد. اما ...
7 موقعیت که در آن باید دور خرید کردن را خط قرمز کشید!
. از عواملی که به این مشکلات دامن می زنند، وضعیت روانی فرد در زمان خرید است. در این مطلب نگاهی داریم به شرایطی که بهتر است طی آن ها سراغ خرید نرویم چراکه احتمال این که به نتیجه مطلوب نرسیم، زیاد است. 1-احساس می کنید که دیگران قدر شما را نمی دانند در فشار کار ها در آخر سال و خانه تکانی و... احتمال این که افراد احساس کنند اطرافیان، قدر آن ها را نمی دانند زیاد است. بررسی ها نشان ...
سرگیجه چیست؟
...> علت سرگیجه با نگاه به تفاسیر بالا، شاید از مطالعه علت سرگیجه بترسید اما دست نگه دارید! این مشکل در تمام مواقع به دلیل التهابات ترسناک مغزی و... رخ نمی دهد بلکه ممکن است نتیجه مصرف برخی دارو ها یا برخی مواد خوراکی باشد. برخی از شایعترین موارد علت سرگیجه در زیر آمده است: گرمازدگی دریازدگی سرماخوردگی قند خون پایین دیابت فشار خون بالا عفونت ...