خانه
غذایی مناسب برای کاهش وزن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قدرت باروری مردها به نصف کاهش پیدا کرده است!
ساخت بشر رسیدند که می توان آثار آن را در داخل منزل انسان ها و رژیم غذایی آنها یافت و همین مواد شیمیایی به احتمال قوی عامل اصلی از دست رفتن کیفیت باروری مردها و نیز سگ های آنها بوده است. یکی از این مواد شیمیایی DEHP نام دارد که بطور معمول در فرش، لباس، اسباب بازی و نوشیدنی و غذای انسان یافت می شود. دیگر ماده شیمیایی ساخت بشر PB153 است که در دهه 60 و 70 استفاده از آن بشدت متداول بوده است ...
سوخو 35؛ بهترین داگفایتر جهان
موشک می باشد. البته هیچ گاه یک هواپیما نظامی با لود کامل تسلیحاتی پرواز نمی کند؛ چراکه لود تسلیحاتی سنگین باعث افزایش وزن؛ افزایش مصرف سوخت و همچنین باعث افزایش سطح مقطع راداری جنگنده می گردد که نتیجه آن می شود عملکرد نامطلوب در میدان نبرد. به طور یقین هواپیمایی مانند سوخو 35 آن گونه که در نمایشگاه های هوایی به انجام مانور می پردازد نمی تواند در میدان نبرد و با تسلیحات موشکی خود مانور دهد؛ بنابراین ...
چشم انداز بلندمدت تر دارویی ها / حرکت کجدار و مریز بورس تا پایان سال/ توجه بازار به سهام کوچک/ ارزنده ...
پایان سال مواجه هستند، احتمالا با رشد مواجه خواهد شد. وی البته به مخاطرات و جو حاکم بر گروه موادغذایی نیز اشاره کرد و گفت: همان گونه که این شرکت ها می توانند افزایش نرخ بگیرند به موازات آن ماده اولیه مصرفی آن ها نیز گران می شود و همچنین خیلی از این ها از ظروف پلاستیک و پت برای بسته بندی استفاده می کنند که این موضوع باید در نظر گرفته شود. چشم انداز بلندمدت تر دارویی ها ...
لپ تاپ Huawei MateBook X Pro جدید، بازیگری جدی برای برندهای نامدار بازار لپ تاپ های فوق باریک
یو اس بی نوع C آن کنار بیایم)، اما نمی شود به چهار درگاه تاندربولت 3 این لپ تاپ خرده گرفت. همچنین هر دو دستگاه روی دکمه پاور حسگر اثر انگشت دارند. فقط این که حسگر اثر انگشت لپ تاپ اپل از نوع تاچ آی دی است که می توان از آن برای اپل پی هم استفاده کرد. نمایشگر Huawei MateBook X Pro نمایشگری 13.9 اینچی با رزولوشن 3000 در 2000 پیکسل دارد. این نمایشگر شفاف تر و بزرگ تر از ...
فروش 5 هزار لیتر آب به قیمت یک دلار
از آب، حیات هر چیزی را تأمین کردیم. وقتی آب کشوری فروخته می شود یعنی حال و آینده کشور را می فروشید. یک هندوانه که هفت یا هشت کیلو وزن دارد حدود سه هزار لیتر آب مصرف کرده است. وقتی هندوانه را به خارج از کشور برده و به قیمت یک دلار می فروشند یعنی اینکه ما پنج هزار لیتر را یک دلار فروختیم در صورتی که اگر این میزان از آب را داخل ایران نگه داریم می توانیم محصولات کشاورزی تولید کنیم ...
آشنایی با تکنولوژی هات فیلینگ در پر کردن بطری نوشیدنی
بندی را می توان در دیاگرام زیر نشان داده شده است. تنوع طراحی و انعطاف پذیری کارکرد تیم طراحی ظروف Plastipak با توجه به نیاز های مصرف کننده ظروفی را طراحی می کند که کارایی بالایی داشته و از ایده های خلاقانه در طراحی آنها استفاده شده باشد. طرح خاص ته این بطری ها ویژه تجهیزات ThermoShape (که در انحصار شرکت Plastipak) طراحی شده است تا بتواند پاسخ گوی مقاصد تجاری و بازاریابی ...
رونمایی از ابرخودرو پینین فارینا باتیستا
طراحی این خودرو بسیار شیک و جذاب به نظر می رسد و قسمت جلوی آن به سایر مدل های پینین فارینا نظیر فراری سرجیو شباهت دارد. دماغه پینین فارینا باتیستا از یک نوار LED بهره می برد که باعث شده است نمای کلی این خودرو اسپرت به نظر برسد. کابین خودرو پینین فارینا باتیستا از نمای جانبی شبیه به شکل قطره اشک بهره برده و سقف آن نیز کشیده به نظر می رسد. البته بدنه جانبی خودرو نیز بسیار سیال است. در ...
10 محصول خلاقانه صنعت خودروسازی فرانسه
(Matra-simca Rancho) جذابیت لازم یک آفرود همراه با پکیج جذابی از امکانات رانندگی خارج شهری در این اتومبیل کنار هم قرار گرفته اند. هنوز هم بعد از چهل سال که از تولید این خودرو می گذرد، می توان به خوبی از آن استفاده کرد. این مدل یک اتومبیل دیفرانسیل جلو بود که نسخه ای مجهز به وینچ نیز داشت. رنو Avantime در طراحی این اتومبیل نبوغ خاصی به کار گرفته شده بود که موجب منحصر به ...
بررسی تخصصی فوردفوکوس اکتیو 2019 جدید
فوکوس که کاملاً دوست داشتنی است در این نسخه هم مشاهده شده و وزن بیشتر سیستم تعلیق و لاستیک ها باعث می شود این خودرو سواری نسبتاً مناسب تری در مقایسه با سایر نسخه ها داشته باشد. این خودرو برای سفرهای طولانی عالی است. فرمان و گیربکس دستی نیز زحمت زیادی نداشته و راننده آسوده خاطر خواهد بود. البته افزایش 30 میلی متری ارتفاع خودرو روی یک چیزی تأثیر نداشته و آن موقعیت رانندگی است که بسیاری از ...
رژیم غذایی فوق العاده برای تعطیلات نوروزی
افزایش وزن و چاقی می شوند. بعضی از افراد تصور می کنند چربی های گیاهی موجب افزایش وزن نمی شوند و می توان از آن ها به طور نامحدود استفاده کرد. حال آن که این تصور درست نیست و چربی های گیاهی و مایع هم مثل چربی های حیوانی و جامد باعث چاقی می شوند، بنابراین باید به طور متعادل و مناسب از آن ها استفاده کرد. انواع آجیل ها به علت دارا بودن چربی زیاد منجر به کاهش اشتها و بروز احساس سیری می شوند. این ...
غذا هایی که شما را به مرور به کُشتن می دهند
، آلزایمر و حتی سرطان می شوند. البته چاقی و اضطراب و افسردگی را نیز نباید از قلم بیندازید. رب گوجه فرنگی کنسرو شده رب گوجه فرنگی کنسرو شده یک قاتل مخفی است، چون منبعی پنهان از قند بوده و هرگز به ذهن تان هم خطور نمی کند باعث چاقی، دیابت، بیماری قلبی و حتی پوسیدگی دندانهای تان بشود. بهتر است خودتان با گوجه فرنگی های تازه رب درست کنید یا دست کم از برند هایی استفاده کنید که محتوای ...
خودرویی سریع تر و قوی تر از بوگاتی آمد
از سیستم کنترل الکترونیکی استفاده می کنند، در این مدل شاهد دسترسی مستقیم به جعبه دنده هستیم. به عنوان مثال می توان در کسری از ثانیه از دنده 7 به دنده 4 بدون زمان انتظار سینک شدن شیفت کرد. کل بلوک جعبه دنده تنها 90 کیلوگرم وزن دارد. چرخ های فیبر کربنی 20 اینچی جلویی آن هرکدام فقط 5.9 کیلوگرم وزن دارند. در حالی که رینگ های 21 اینچی عقبی به وزنی معادل 7.7 کیلوگرم رسیده اند. بال عقب بزرگ این ...
معرفی سوبارو فارستر eBoxer با قوای محرکه هیبریدی ملایم
مورداشاره قدرت 150 اسب بخاری و گشتاور 194 نیوتون متری داشته و واحد الکتریکی نیز 16 اسب بخار قدرت و 65 نیوتون متر گشتاور دیگر را به این پیشرانه اضافه می کند. ویژگی هایی همچون سیستم چهار چرخ محرک تغییری نداشته اند. سیستم هیبریدی ملایم جدید سوبارو فارستر را می توان به صورت بسیار مختصر و در سرعت های پایین با نیروی الکتریسیته مورد استفاده قرار داد. مجموعه باتری در اکسل عقب نصب شده و مرکز ثقل پایین تر و توزیع وزن بهتری را در مقایسه با نسخه ی بنزینی این خودرو به ارمغان آورده است. سوبارو هنوز جزئیات مربوط به مصرف سوخت و آلایندگی فارستر eBoxer را منتشر نکرده است. ...
7 نوشیدنی چربی سوز عالی برای کاهش وزن
کالری می شود. سبزیجات خام حاوی میزان زیادی مواد مغذی است. می توانید به سبزیجاتی مانند اسفناج؛ کرفس، هویج، بروکلی و ... فکر کنید. علاوه بر این آب سبزیجات میان وعده های مناسبی هستند که می توان بین وعده های اصلی مصرف کرد. چون مانع از ریزه خواری و گرایش به مصرف هله هوله ها می شود . _. چربی سوزی با آب لیمو ترش حتماً می دانید که آب برای سم زدایی از بدن بسیار مفید است. اگر به این آب ...
بیماری های که زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند
.... این بیماری هیچ درمان قطعی ای ندارد، اما با مصرف دارو و تغییر در سبک زندگی می توان آن را کنترل کرد و نشانه های آن را کاهش داد. 9- اختلالات غذایی محققان هنوز در مورد علت بروز آنورکسی (بی اشتهایی عصبی)، بولیمی (پرخوری عصبی) و دیگر اختلالات غذایی مطمئن نیستند، اما احتمالاً ترکیبی از ویژگی های بیولوژیک و تجربه های اجتماعی باعث می شود زنان بیشتر از مردان به این اختلالات مبتلا ...
آینده سازان جهان؛ چهره های موفق آمریکا که کمتر از 30 سال دارند
Dennison) هنرمند نیورویکی است که سعی دارد ضعف های دستگاه های حاکم را با مجسمه هایش به تصویر بکشد. به همین دلیل با مجسمه هایی مفهومی و زیبا از جانب وایولت طرف هستیم که حرف های زیادی برای گفتن دارند. برای نمونه وایولت در یکی از آثارش گیاهان دریایی را از دیوار گالری آویزان کرده تا تا ثابت کند مصرف نادرست آب هایی که در زراعت استفاده می شود می تواند به بحران تولید بیش از حد خزه منجر شود. در ...
با این خوراکی لذیذ لاغر شوید/ سردرد نشانه چه بیماری هایی است؟/ از خواص اعجاب انگیز پای مرغ غافل نشوید
استفاده از برخی خشکبارهاست، بادام جزو موادی است که حتما باید در برنامه غذایی جای داده شود، یک مشت بادام حاوی برخی از مواد چربی سوز است؛ در مطالعه ای که بر روی بزرگسالان دارای اضافه وزن انجام شد دریافته اند که خوردن حدود یک چهارم فنجان بادام به مدت پنج ماه تا 62 درصد بیشتر به کاهش وزن و شاخص توده بدنی منجر می شود و خوردن فقط 40 گرم بادام در روز منجر به آب کردن شکم و پا ها می شود. رفع مشکلات ...
چرا به کلسیم نیاز داریم ؟
کردن هورمون ها و آنزیم ها، کمک به حرکت خون در رگ های خونی بدن، کاهش بی خوابی و... و. را انجام می دهد. تأثیر کلسیم بر لاغری در سال 2010 با انجام مطالعاتی مشخص شد که دریافت کافی کلسیم در ابتدای زندگی ممکن است از چاق شدن فرد محافظت کند. مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نیز نشان می دهند، مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. مصرف کم کلسیم و فراورده ...
راهکارهایی که به کنترل قندخونتان کمک می کند
به گزارش تیترشهر ؛ متفورمین از جمله داروهایی است که برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. اما مصرف این دارو می تواند موجب برخی عوارض جانبی ناخوشایند مانند افزایش وزن، حالت تهوع و خستگی شود. اگرچه متفورمین گزینه ای موثر برای کاهش قند خون محسوب می شود، اما شاید تغییرات سبک زندگی نیز بتوانند به همان اندازه یا حتی بیشتر موثر عمل کنند. مطالعه ای که ...
چطور زمان غذا خوردن بر اندازۀ شکمتان تاثیر می گذارد؟
دانشمندان به صورت روزافزون، انگشت اتهام را به سوی مظنونی دیگر دراز می کنند: اختلال ساعت زیستی، که ناشی از فرهنگ دیر وقت شام خوردن ، نوشیدن و الگو های خواب نامرتب است. برای دهه ها به ما گفته شده که افزایش وزن، و بیماری های مرتبط با آن نظیر دیابت نوع 2 و بیماری قلبی، پیامد سادۀ مقدار و نوع غذایی است که مصرف می کنیم، و می توان آن را با میزان کالری هایی که از طریق ورزش می سوزانیم بالانس کرد ...
خوردن سیر در این زمان بیشترین خواص را به بدن تان می رساند
.... 11. کاهش وزن و لاغری مصرف سیر در اول صبح و به صورت ناشتا اشتها را کم می کند و منجر به رفع پرخوری در طول روز می شود. همچنین مصرف سیر خام با معده خالی نور اپی نفرین را که یک انتقال دهنده عصبی است افزایش می دهد و باعث بالا رفتن متابولیسم بدن می شود. با خوردن یک حبه سیر خام در صبح از تجزیه چربی های ذخیره شده در بدن ممانعت به عمل می آید. 12. درمان روماتیسم و آرتروز ...
طرز تهیه ترشی فلفل دلمه ای مرحله به مرحله
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ترشی فلفل دلمه ای یکی از ترشی های خوشمزه و خوش رنگی است که با تنوع رنگی که دارد باعث افزایش اشتها و دلنشین شدن سفره ها خواهد شد؛ بنابراین به شما توصیه می کنیم که این ترشی خوشمزه را حتما در منزل آماده و استفاده کنید. اکثر خانواده های ایرانی علاقه زیادی به استفاده از انواع ترشی در کنار غذا های خود در وعده ناهار و شام ...
سرگذشت حقیقی 9 انسان عجیب الخلقه!
. فرزند اول آن ها دختری با بیش از 7 کیلوگرم وزن بود که بعد از تولد بلافاصله از دنیا رفت. چند سال بعد آن ها صاحب یک پسر شدند که حدود 10 کیلوگرم وزن داشت و تنها 11 ساعت زنده ماند. نه سال بعد آنا بر اثر حمله ی قلبی از دنیا رفت و مارتین دوباره ازدواج کرد اما این بار با زنی که قدی طبیعی داشت. ویلیام میلیگان به یک اختلال روانشناختی نادر مبتلا بود. او همزمان 24 شخصیت داشت ...
دلایل پزشکی بی اشتهایی را بشناسید
به گزارش تیترشهر ؛ اگر همانند گذشته علاقه ای به غذا خوردن نداشته و با نشانه های دیگری مانند احساس خستگی و کاهش وزن بدون دلیلی مشخص مواجه هستید، احتمالا بدن در تلاش است تا به شما هشدار دهد. دلایل مختلفی می توانند موجب بی اشتهایی و احساس خستگی شوند که از مسائل جسمانی و روانی تا مصرف دارویی خاص را شامل شده و برای تشخیص دقیق شاید به کند و کاو بیشتری نیاز داشته باشید. بی اشتهایی از جمله ...
نوآوری ویژه رهبری درباره شرایط احراز مسئولیت در نظام/ توجه جدی به جلوگیری از شکاف نسلی
بار از واژه بزرگ استفاده شده که در تخاطب به جوانان است، اضافه کرد: در عباراتی مانند جهاد بزرگ، ایران اسلامی بزرگ و آرمان بزرگ، یعنی مسئولیت جوانان بسیار بزرگ تصویر شده است. وی با بیان اینکه مسئولیت را از چهار جنبه می توان در نظر گرفت، اظهار کرد: مسئولیت پذیری، مسئولیت گیری، مسئولیت دهی و شرایط احراز مسئولیت مورد توجه است. معاون سابق دبیر شورای عالی امنیت ملی با اشاره به اینکه ...
مباحث تربیتی در اولویت ناشران کتاب های کمک درسی باشد
اگر سالانه یک بار می تواند در مجمع شرکت کند. ما باید بتوانیم در این سه لایه، از هر کدام از طیف های تخصصی، صاحب نظر و صاحب اطلاع، استفاده کنیم تا کتاب های درسی ما آئینه ی تمام نمای آن چیزی باشد که برای دانش آموز مورد نیاز است و دیگر این گونه نباشد که در کتابی مثل زیست شناسی، ما مطالبی را بگوییم که جز انباشته شدن محفوظات یک دانش آموز، برای او اثر دیگری نداشته باشد و دانش او کوتاه مدت باشد. ...
رژیم غذایی ویژه برای کنترل و بهبود بیماری ها+ توصیه های تغذیه ای در پنومونی و آنفلوآنزا
از مکمل های مولتی ویتامین خصوصا مصرف ویتامین های A و C را می توان توصیه کرد، به دریافت بیشتر مواد غذایی پر فیبر (نان سنگک و غلات سبوس دار و انواع میوه و سبزی تازه) به منظور جلوگیری از یبوست تاکید کنید. وی ادامه داد: در پنومونی و آنفلوآنزا باید مراقب دهیدراتاسیون و کم آبی بدن بود و به برطرف کردن مشکلات تنفسی توجه کرد؛ مراقب کاهش وزن بر اثر شرایط هایپرمتابولیک و پیشگیری از عفونت های ...
خانم ها این خوراکی ها را نخورند
فیبریلاسیون دهلیزی می شوند. این رژیم خوراکی به نام KETO شناخته می شود و در آن فرد کربوهیدرات به میزان کم مصرف می کند و در عوض به میزان بالا چربی مصرف می کند. در اثر این رژیم خوراکی بدن چربی درونی خود را برای تولید انرژی می سوزاند و به این ترتیب فرد دچار کاهش وزن می شود. به گفته کارشناسان به تازگی ابتلای افراد به بیماری های قلبی عروقی به شدت افزایش یاقته است. ضربان قلب ...
17 اسفند رژیم های لاغری تقلبی را بشناسید !
درمانی زیاد بوده و حتی مصرف تا روزی 6 لیتر هم توصیه میشده است. که علمی نیست . زیرا چنین رژیمی سبب رقیق شدن شیره گوارشی ، ادم (ورم ) و سوء تغذیه افراد می شود . مصرف آب کرفس ، شوید ، جعفری تاثیری در لاغری ندارند . ترشی ، سرکه ، آب لیمو ، لواشک ، آلوچه ، آبغوره سبب افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن بدن می شوند و از آنجایی که آب غوره حاوی نمک است سبب افزایش فشار خون در افراد هم می گردد. فرم ترانس ، نمک ...
چند گام برای دیرتر پیرشدن و سلامتی
تا همیشه حس خوبی به شما بدهند. با انجام این کار انرژی بیشتری خواهید داشت و احتمالاً وزن کم خواهید کرد. برای شروع می توانید از راهنمایی زیر استفاده کنید: غذاهای بسته بندی شده را کنار بگذارید میان سالی زمان فوق العاده ای برای توقف مصرف غذاهای آماده و فرآوری شده است. ما برای راحتی میزان زیادی از این غذاها مصرف می کنیم، مثلاً زمانی که باید به فرزندانمان برسیم یا تا دیروقت کارکنیم ...
