خانه
رژیم غذایی میلیاردر های صنعت تکنولوژی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار های مفید و کاربردی برای سم زدایی بدن
دارای مزایای زیادی برای تغذیه است و ممکن است حذف سموم مانند فلزات سنگین را افزایش دهد. غذایتان را با گشنیز طعم دار کنید. گشنیز باعث افزایش دفع سموم خاصی نظیر فلزات سنگین مانند سرب و مواد شیمیایی، از جمله فتالات و حشره کش ها می شود. گلوتاتیون را پشتیبانی کنید. خوردن غذا های غنی از گوگرد مثل تخم مرغ، کلم بروکلی و سیر باعث افزایش عملکرد گلوتاتیون، آنتی اکسیدان اصلی تولید شده توسط ...
در برنامه دستخط صوفی: محبوبیت روحانی زیر 10 درصد آمده است/ جهانگیری اخیرا استعفا داد، رهبر انقلاب مصلحت ...
چالش سنگینی برای نظام به وجود آورد، این باعث شد همه آن تخم مرغ ها در یک سبد بودند، بریزند و بشکنند. *شما به عنوان فرد باتجربه پیش بینی می کردید که بعد از قضایایی که با خروج امریکا از برجام به وجود آمد، ما شاهد چنین نوساناتی با این شدت باشیم؟ منظورم نوسانات اقتصادی است. من اصلاً پیش بینی نمی کردم. یعنی من فکر می کردم آمریکا تنها است و بقیه کشورها با ما خواهند بود، ولی به هر حال ...
چشم انداز 98 صنایع غذایی
هم با کاهش محسوسی مواجه شود. به هر حال عوامل مختلفی دست به دست هم داده اند تا پیش بینی شود که حال و روز صنایع غذایی در سال آینده حال و روز چندان خوبی در سطح کلان نخواهدداشت. اما در سطح عمومی می توان گفت صنعت غذا نسبت به سایر صنایع در سال 98 وضعیت بهتری خواهد داشت. فارغی در ادامه پیشنهادهایی برای بهتر شدن وضعیت صنایع غذایی در سال 98 ارائه کرد: بخش خصوصی تمام راهکارهایی را که می توان با ...
صوفی: محبوبیت روحانی زیر 10 درصد آمده است/ جهانگیری اخیرا استعفا داد، رهبر انقلاب مصلحت ندیدند
ادامه می آید متن گفت وگوی دست خط با علی صوفی است: تیترهای این گفتگو: *آماده انتخابات 98 شده ایم *روحانی در دوره اول، فوق تصور اصلاح طلبان ظاهر شد *خروج آمریکا از برجام باعث شد، همه تخم مرغ ها از سبد برجام بریزد و بشکند *تصور می کردیم آمریکا تنهاست و بقیه کشورها با ما همراه خواهند بود *عارف نامزد اصلاح طلبان نبود، مستقل آمد ...
چند جمله برای متولدین امروز
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است جشنواره تخم مرغ های رنگی در آستانه نوروز در قزوین کشف تمساح 2 متری از اروند رود +عکس صبحانه لاکچری صدای شریعتمداری را درآورد+تصاویر روی خشاب های مهاجمان مسجد النور چه نوشته شده؟ +عکس شبنم قلی خانی و استاد الهی قمشه ای در سازمان یونسکو+عکس ...
سوءمدیریت عامل 80 درصد مشکلات است / بستن تنگه هرمز با ایجاد چند پتروپالایشگاه
ها می ترسند چون این نمازجمعه است که به مردم نشاط و امید می دهد و مبنای محاسباتی صحیح را نشان می دهد. اینکه شما می بینید در چنین روزی در 24 اسفند در سال 63، نمازجمعه مورد آماج سخت ترین و بدترین حمله قرا می گیرد و عزیزانی به شهادت می رسند به خاطر ترس دشمن از این جایگاه است. چیزی که آنها در اقصی نقاط دنیا دنبال می کنند این است که نمی توانند نهاد نمازجمعه را تحمل کنند. عضو مجمع تشخیص مصلحت ...
3 سوپ تایلندی که در سفر به این کشور باید امتحان کنید
هم با تغییرات کوچکی در مواد اولیه، به یک غذای گیاهی عالی تبدیل می شود و گیاه خواران نیز می توانند از خوردن آن لذت برند. این سوپ نودل بدون شک یکی از مشهورترین غذاهای تایلندی است. تقریبا همه جا به راحتی پیدا می شود. این غذا درواقع شامل همه انواع سوپ نودل است. ممکن است آن را با گوشت مرغ، گوساله یا هر گوشت دیگری تهیه کنند. نودل آن ممکن است نودل برنجی یا نودل تخم مرغی باشد. به ندرت مدل گیاهی ...
پاسخ به سوالات رایج ورزشی که در ذهن همه وجود دارد
را اندازه بگیرید و بر اساس آن کالری دریافتی را محاسبه کنید. برای این منظور اپلیکیشن ها می توانند به کمک تان آیند. نظرات مختلفی در مورد تغذیه قبل از ورزش وجود دارد اما چیزی که ثابت شده این است که ما باید هر سه وعده غذایی خود را در طول روز داشته باشیم و در کنار آن از اسنک های مقوی و سالم مصرف کنیم. از آنجا که شما با شکم خالی نباید ورزش کنید، بهتر است که 20 دقیقه قبل از ورزش مواد غذایی ...
افسردگی؛ عارضه ای جدی، شایع و قابل درمان
می دهد. نور خورشید مهمترین منبع ویتامین D به شمار می آید. مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. علاوه بر این، 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تامین ویتامین D بدن توصیه شده است. مطالعات محققان دانشگاه کالج لندن نشان می دهد رژیم غذایی سالم غنی از سبزیجات مانع ...
علائم بارداری دوقلویی چیست؟
مایونز روی ساندویچ پخش کنید یا از آن به عنوان یک سالاد استفاده کنید. تخم مرغ یکی دیگر از مواد غذایی حاوی پروتئین بالا، تخم مرغ است که ثروتمندترین منبع کولین، که یک ماده مغذی مورد نیاز در مقادیر بیشتر در دوران بارداری برای عملکرد طبیعی مغز و حافظه است،میباشد. به دنبال تخم مرغ های حاوی امگا 3 بالا بگردید، که باعث افزایش بینایی و رشد مغز در جنین می شود. تخم مرغ به راحتی می تواند به روش ...
طرز تهیه کالاماری سوخاری؛ عاشق می شوید! + نکات اصلی
ویژگی در طبخ کالاماری این است که نیاز به سرخ شدن طولانی ندارد و زود آماده می شود، چون برخی مردم در استفاده از غذا های سرخ شده تردید دارند، پس بدون دغدغه ای این خوراک لذیذ را بپزید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: فیله ماهی کالاماری: 300 گرم آرد گندم: 1 پیمانه روغن: به میزان لازم تخم مرغ: 1 عدد درشت پودر سوخاری: درشت به میزان لازم ...
تایید نشده؛ استعفای جهانگیری و مخالفت رهبر انقلاب
عمل با خروج آمریکا چالش سنگینی برای نظام به وجود آورد، این باعث شد همه آن تخم مرغ ها در یک سبد بودند، بریزند و بشکنند. *شما به عنوان فرد باتجربه پیش بینی می کردید که بعد از قضایایی که با خروج امریکا از برجام به وجود آمد، ما شاهد چنین نوساناتی با این شدت باشیم؟ منظورم نوسانات اقتصادی است. من اصلاً پیش بینی نمی کردم. یعنی من فکر می کردم آمریکا تنها است و بقیه کشورها با ما خواهند ...
بهترین صبحانه هایی که می توانیم بخوریم
. به گفته مظهری در هفت روز هفته، هفت وعده صبحانه داریم که برای هر روز آن می توان برنامه خاصی داشت و برنامه ریزی کرد که روزی یک ماده از مواد غذایی را بخوریم. به طور نمونه نان، تخم مرغ،گوجه فرنگی و خیار با نان یا مخلوطی از غلات همراه با شیر مثل شیربرنج یا فرنی می تواند ویتامین های مورد نیاز بدن را به ویتامین های محلول در آب و چربی و مواد معدنی که بالغ بر 16 ماده معدنی ساختاری و کلیدی و هدایتی ...
نماینده رهبری در لرستان: چه دلیلی دارد اختلاس سال91 امروز مورد رسیدگی قرار گیرد؟
داشته باشد با تمام قدرت در مقابل او ایستادگی می کنیم؛ اگر تسلیحات نظامی در کشور ما ساخته می شود تنها به خاطر دفاع از این مرز و بوم است. امام جمعه موقت ساری خطاب به مسئولین گفت: مردم ما با مشکلات زیادی مواجه اند، چرا که پس از 40 سال انقلاب باید در صف گوشت و مرغ بایستند، این در حالی است که رئیس جمهور اعلام کرده که ما مشکل ارزاق و گوشت نداریم. امام جمعه سنندج: عدم استفاده از مواد ...
چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
پُرخوری کنید. پس بهتر است صبحانه ی سالم و کاملی که شامل پروتئین زیاد باشد میل کنید تا به مدت طولانی تری سیر بمانید و وسوسه ی پُرخوری سراغ تان نیاید. پروتئین را انتخاب کنید همانطور که گفتیم و می دانید پروتئین به حفظ وزن کمک می کند زیرا رژیم های غذایی سرشار از پروتئین، سیری بیشتری به دنبال دارند (برای رشد عضلات نیز لازمند). در مهمانی ها غذاهایی را انتخاب کنید که پروتئین زیادی دارند ...
فساد و اختلاس بیش از هر چیزی مردم را آزار می دهد
امام جمعه همدان: اسلام، نظام و مردم سه اصل اساسی در کار من است امام جمعه همدان گفت: جایگاه نهاد نماز جمعه از اول با تقدس آغاز شده و فراجناحی است و سه محور حفظ ارزش های اسلام، نظام مقدس اسلامی و مردم به عنوان ولی نعمت باید مورد توجه قرار بگیرد. به گزارش ایسنا، حجت الاسلام حبیب الله شعبانی در نخستین نماز جمعه خود در همدان، با ذکر نخستین خطبه پیامبر اکرم و دعوت به رعایت تقوا اظهار داشت: نگاه اسلام ...
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
تخم مرغ و جوی دو سر را جایگزین غلات شیرین کنید. اسموتی های میوه را جایگزین دسرها کنید. نوشیدنی های خانگی را جایگزین نوشیدنی های شیرین شده کنید. پروتئین های خانگی را جایگزین شیرینی ها کنید. گوشت بدون چربی را جایگزین گوشت های فرآوری شده کنید. روغن حیوانی را جایگزین روغن های پخت وپز کنید. دانه ها و میان وعده های سالم را جایگزین چیپس کنید تخم مرغ و جوی ...
از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
متعادل و سالم می تواند شما را به مسیری سالم و درست بازگرداند. ممکن است به دیابت مبتلا شوید افرادی که یک رژیم غذایی کم فیبر را دنبال کرده و مواد غذایی با گوارش سریع و شاخص گلیسمی بالا، مانند نان سفید، کلوچه، نوشابه های گازدار و برنج سفید را به میزان زیاد مصرف می کنند، نسبت به افرادی که فیبر فراوان مصرف می کنند، دو برابر احتمال بیشتری دارد به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. مواد غذایی ...
رژیم غذایی آبله مرغان برای جوانان و بزرگسالان
آبله مرغان وضعیتی دشوار و ناراحت کننده است. جوش های فراوانی در سراسر بدن بیمار سر در می آورند و موجب ناراحتی بیشتر انسان می شوند. به هر حال، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که اجازه دهید ویروس خود از بدن تان خارج شود . در عین حال، بیمار باید از استراحت فراوان و مراقبت های کمکی بهره مند شود. یکی از بخش های اساسی روند درمانی این بیماری، رژیم غذایی آبله مرغان، وعده های غذایی کامل است. ...
24 اسفند مواد غذایی که به سرعت لاغرتان می کند!
خوراکی های چاق کننده را با خوردنی های سالم تر جایگزین کنید. در ادامه برخی از مواردی که باید در رژیم غذایی کاهش وزن رعایت کرد به نقل از سایت تخصصی "ان دی تی وی" آورده شده است: 1) تخم مرغ و جوی دو سر را جایگزین غلات شیرین کنید: غلات شیرین حاوی مواد نگهدارنده مضر و شکر هستند که ارزش غذایی پایین و کالری بسیار بالایی دارند. از همین رو می توانید تخم مرغ را که سرشار از پروتئین است یا ...
80 درصد مشکلات مربوط به سوءمدیریت است/ بستن تنگه هرمز با ایجاد چند پتروپالایشگاه
و آنچه در یک هفته باید شکل بگیرد. وی ادامه داد: مردم باید حرف های صادق انقلاب و تحلیل های درست را در نمازجمعه به عنوان قرارگاه فرهنگی بشنوند. اینکه نمازجمعه مورد حمله بدخواهان قرار می گیرد برای همین است. آن ها می ترسند چون این نمازجمعه است که به مردم نشاط و امید می دهد و مبنای محاسباتی صحیح را نشان می دهد. اینکه شما می بینید در چنین روزی در 24 اسفند در سال 63، نمازجمعه مورد آماج سخت ...
8 روش آسان برای کاهش وزن در نوروز/ وعده های غذایی را حذف نکنید
بیش از حد نیاز و در نهایت چاقی را به دنبال دارد و تکرار همین عادت به مرور زمان باعث چاقی های موضعی و عمومی خواهد شد . قربانی تشریح کرد: در روز های پایانی سال بسیاری از افراد به سراغ جرحی های کاهش وزن می روند اما راهکارهای دیگری هم برای لاغری وجود دارد، یکی از آنها پیاده روی است، چرا که با پیاده روی می توانید به خوبی کالری های زیادی بسوزانید . برنامه غذایی برای لاغر شدن تا ...
خواص شگفت انگیز خوراکی های هفت سین
بودیم می توانید سبزی هایی مانند خرفه، شاهی یا ریحان را در گلدانی زیبا بکارید . تخم مرغ های سفره را هم از نوع سفالی یا پلاستیکی انتخاب کنید . اگر اصرار به استفاده از تخم مرغ تازه دارید می توانید چند تخم مرغ را آب پز کنید و بین تخم مرغ های پلاستیکی و سفالی بگذارید یا هر روز آن ها را مصرف کنید و تخم مرغ تازه ای را تزیین کنید و سر سفره بگذارید . اگر مجبور شدید منزل را ترک کنید و فرصت استفاده ...
طرز تهیه کالاماری سوخاری؛ عاشق می شوید!
ویژگی در طبخ کالاماری این است که نیاز به سرخ شدن طولانی ندارد و زود آماده می شود، چون برخی مردم در استفاده از غذا های سرخ شده تردید دارند، پس بدون دغدغه ای این خوراک لذیذ را بپزید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: فیله ماهی کالاماری: 300 گرم آرد گندم: 1 پیمانه روغن: به میزان لازم تخم مرغ: 1 عدد درشت پودر سوخاری: درشت به میزان لازم نمک و فلفل: به میزان لازم این ...
مافیا چه کسانی هستند ؟
ایندرانگتا (Ndrangheta)، شناخته می شد تا اینکه در سال 2011 پلیس ایتالیا موفق شد این گنگستر خطرناک را دستگیر کند. خانواده ایندرانگتا ید طولایی در توزیع موادمخدر در ایتالیا دارد و پول کلانی از این راه به جیب زده است. مامورین پلیس فرانچسکو پسکه را در یک مخفیگاه زیرزمینی که در یک فضای مخروبه قرار داشت پیدا کردند. این مخفیگاه ورودی بسیار تنگ و کوچکی داشت و در مخفیگاه با خوراک مرغ ها به خوبی استتار شده بود ...
چند روش کاربردی برای لاغری در نوروز
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ حیدرعلی قربانی متخصص تغذیه اظهار کرد: بسیاری از افراد چاق که می خواهند به ویژه برای نوروز لاغر شوند به امید کم کردن چند کیلو اضافه وزن معمولا وعده صبحانه یا شام را حذف می کنند، در حالی که حذف یک وعده غذایی یا حتی میان وعده ها، نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه دریافت کالری بیش از حد نیاز و در نهایت چاقی را به دنبال دارد و تکرار همین عادت به مرور زمان باعث چاقی های ...
طرز تهیه کالاماری سوخاری؛ عاشق می شوید!
این است که نیاز به سرخ شدن طولانی ندارد و زود آماده می شود، چون برخی مردم در استفاده از غذا های سرخ شده تردید دارند، پس بدون دغدغه ای این خوراک لذیذ را بپزید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: فیله ماهی کالاماری: 300 گرم آرد گندم: 1 پیمانه روغن: به میزان لازم تخم مرغ: 1 عدد درشت پودر سوخاری: درشت به میزان لازم نمک و فلفل: به میزان لازم ...
یک میلیارد مترمکعب آب کشاورزی در خوزستان صرفه جویی شد
اراضی تحت پوشش منابع آبی زیرزمینی است. وی بابیان اینکه در 20 سال گذشته 70 درصد خشک سالی را تجربه کردیم، افزود: میزان تولیدات کشاورزی خوزستان بیش از 16 میلیون تن است که 126 هزار بهره بردار به صورت مستقیم با این صنعت در ارتباط هستند. رئیس سازمان جهاد کشاورزی خوزستان ادامه داد: همچنین تعداد 6 میلیون و 200 هزار واحد دامی به ارزش تولید سالانه 250 هزار میلیارد ریال در خوزستان وجود ...
غذای مقوی برای مردان برای داشتن بدنی سالم و روحیه خوب را بشناسید
. تخم مرغ لوتئین ( Lutein )، آهن و پروتئین دارد البته به شرطی که هم زرده هم سفیده با هم استفاده شود. یک زرده 185 گرم کلسترول دارد یعنی کمی بیش از نصف میزان موردنیاز روزانه 300 گرمی بیشتر انسان های سالم. با خوردن تخم مرغ بهتر است از سایر غذاهایی که کلسترول دارد خودداری کنید. اگر کلسترول خونتان بالاست قبل از برنامه ریزی برای خوردن تخم مرغ با پزشک خود مشورت کنید. بیشتر بخوانید ...
چندخوردنی برای تسریع کاهش وزن
از خوراکی های چاق کننده را با خوردنی های سالم تر جایگزین کنید. در ادامه برخی از مواردی که باید در رژیم غذایی کاهش وزن رعایت کرد به نقل از سایت تخصصی "ان دی تی وی" آورده شده است: 1) تخم مرغ و جوی دو سر را جایگزین غلات شیرین کنید: غلات شیرین حاوی مواد نگهدارنده مضر و شکر هستند که ارزش غذایی پایین و کالری بسیار بالایی دارند. از همین رو می توانید تخم مرغ را که سرشار از پروتئین است یا بلغور ...
