خانه
بیشترین میزان ویتامین C را در این میوه ها و سبزیجات جستجو کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان شپش سر کودکان، بیست روش موثر
پیرترین است. پرمترین به همان شیوه ی پیرترین به شپش های زنده حمله می کند، هرچند گزارش هایی مبنی بر مقاوم شدن شپش ها به این دارو نیز موجود است. احتمال بروز واکنش های آلرژیک در اثر استفاده از این محصول وجود دارد. روی موهای مرطوب و شامپو زده شده (ولی نه حالت دهنده)، از این لوسیون به میزان زیاد استفاده کنید. اجازه بدهید به مدت 10 دقیقه روی سرتان بماند، سپس موها را آبکشی کنید و با استفاده از شانه ...
عهدنامه ایمانی 618 جوان انقلابی خطاب به امام خامنه ای
غنی را بندبه بند و با دقت و حسّاسیّتِ فراوان، مطالعه کردیم و در همین مدّتِ اندک، گفتگوها و مباحثاتِ جدّی و طولانی ای را دربارۀ آن به انجام رساندیم. براین اساس، لازم دانستیم نکته ها و ملاحظه هایی را درباره این بیانیه با شما در میان بگذاریم: اوّلاً، بسیار خرسند و مفتخریم که برخلاف عملکرد و نگاه جاری جریانات کشور شما همچون گذشته باز هم چشمِ امید به جوانان دارید و عمده ترین و مهم ...
عدم شفافیت و احتکار، شگرد سلاطین فساد
. ** ساماندهی بازار گوشت نیازمند برنامه ثابت سیر تاریخچه تصمیم گیری ها در مورد نحوه حل کمبود گوشت در بازار مصرف، نشان می دهد که مشکل نه از کمبود تولید یا کمبود واردات، که حاصل آشفتگی در تصمیم گیری ها و وجود دست های پنهان مافیاهای گوشت است و به صورت دقیق سناریوی لوازم خانگی، کنسرو رب گوجه فرنگی و مواد سلولوزی در حال تکرار است. با وجود افزایش میزان واردات گوشت در کشور، توزیع ...
آیا قصور پزشک منجر به مرگ پسر نیشابوری شد؟+عکس
خون تزریق کرد که در حین تزریق می گفت دستش می سوزد، اما پرستار توجهی نکرد و بعد از تزریق و باندپیچی، روی دستش آب گرم گذاشتند. پس از سه روز که باند دست پسرم را باز کردند دستش عفونت کرده بود. در مدت زمان 15 روز، ورم دست طاها چندین برابر شد و علت عفونت دستش، قرار دادن نامناسب آنژیوکت در رگش بود. عفونت دست طاها باعث شد قوی ترین آنتی بیوتیک ها را به او تزریق کنند که تأثیر نامناسبی روی شرایط ...
نمکی: وضع بهداشت روان در مملکت پریشان است
به خصوص در جاده ها داشته باشند؛ حوادث جاده ای هر ساله یکی از مشکلات نظام سلامت است. وی با اشاره به فعالیت 3000 اکیپ بهداشتی برای نظارت بر مواد غذایی و اماکن طبخ و توزیع غذا، ادامه داد: بیش از 600 اکیپ مستقر و سیار اورژانس نیز در ایام عید خدمات لازم را به مردم ارایه خواهند کرد. وزیر بهداشت همچنین از ابلاغیه ای به مراکز درمانی برای فعالیت تمام تخصص ها در ایام عید افزود: بر این ...
تغییر ساختاری و ضرورت نظام بودجه ریزی عملیاتی
به گزارش گروه تحلیل، تفسیر و پژوهش های خبری ایرنا، صاحبنظران اقتصادی بر این باورند که با وجود مشکلات و چالش های اقتصادی کشور، به ویژه بعد از بازگشت تحریم ها، بازنگری در نظام بودجه نویسی کشور امری ضروری است. آنها معتقدند که حتی در شرایط غیر تحریمی نیز بسیاری از مشکلات اقتصادی کشور ناشی از نبود یک نظام بودجه نویسی درست بوده است. به گفته آنها، بودجه نویسی به شیوه سنتی و عدم شفافیت آن، هر ساله ...
در برابر "مسائل" نظام جمهوری اسلامی هیچ گونه بن بستی وجود ندارد
فعالیت های گسترده خدمت رسانی، فرهنگی، دفاعی، علمی و... نشان می دهد که تنها راه گذر از بن بست نمایی دشمنان در برخی از حوزه های حکمرانی و خنثی کردن تلاش شبانه روزی آنها برای ناکارآمد جلوه دادن نظام اسلامی، بازگشت به همان تجارب انقلاب و در رأس آن "جوان سازی" و "مردمی سازی" حکمرانی در کشور است. * از نظرِ ما، در برابر " مسائل" نظام جمهوری اسلامی هیچ گونه بن بست و انسدادی وجود ندارد و هیچ چالشی ...
آیا چای سبز باعث لاغری می شود؟
واقع در "کلمبوس" آمریکا آزمایش هایی را در مورد چگونگی فعل و انفعالات ترکیبات چای سبز بر باکتری های روده و تاثیرات آن بر چاقی و بیماری های مرتبط با آن صورت داده اند. تحقیقات گذشته نشان داده است که چای سبز می تواند با چاقی و التهاب مبارزه کند، هرچند نتایج آن نیز متناقض بوده است. پروفسور "ریچارد برونو" نویسنده اصلی این مطالعه می گوید: نتایج مطالعاتی که تاکنون در مورد تاثیرات چای ...
توصیه های پلیس بین الملل ناجا به هموطنان عازم به مسافرت های نوروزی خارج از کشور
....ir ارتباط برقرار کنند تا بلافاصله مشکل آنها از این طریق پیگیری و رفع شود. شیرزاد اضافه کرد: علاوه بر شماره تلفن ذکر شده، هموطنان عزیز برای حل مشکلات خود می توانند به سفارت جمهوری اسلامی ایران در کشور مقصد مراجعه و از راهنمایی های آنان بهره مند شوند. وی به هموطنان عازم کشورهای خارجی اشاره کرد و اظهار داشت: در طول سفر شماره تلفن سفارت جمهوری اسلامی ایران در ...
پرورش بزرگترین پرنده دنیا در گیلان، پر رونق اما درگیر و دار مشکلات
در گیلان بر خلاف بسیاری از استان ها هم زمین و هم شرایط آب و هوایی مساعد برای پرورش شبدر که بخش زیادی از غذای شترمرغ است وجود دارد گفت : برخی از پرورش دهندگان شتر مرغ در گیلان با استفاده ازآزولا ، شبدر و سبوس برنج، هزینه هر کیلوغذای شترمرغ را بیش 20 درصد کاهش داده اند. خواص درمانی و دارویی فرآورده های شترمرغ مینو زراعتی کارشناس تغذیه می گوید : گوشت شتر مرغ به علت داشتن ترکیب اسید ...
رژیم لاغری کانادایی چیست؟
کانادایی برنامه غذایی رژیم را دست کاری و کوچکترین چیزی نباید به آن اضافه کرد. در صورت خوردن حتی یک آب نبات رژیم را باید قطع و دو ماه بعد شروع کرد. مواد غذایی رژیم لاغری کانادایی نباید به دلخواه جایگزین شود. مثلا نباید به جای خوردن قند کشمش خورد. طول مدت 15 روز رژیم لاغری کانادایی را باید تا آخر رعایت کرد و یک روز کم و زیاد نکرد. پس از اتمام دوره کامل رژِیم، غذا خوردن معمولی را شروع ...
باید ها و نبایدهای تغذیه بعد از ورزش
به هیچ وجه غذا های فراوری شده نمک دار و فست فود میل نکنید. بعد از ورزش چه مواد غذایی را نباید خورد: غذا های فراوری شده نمک دار به گزارش عصر ایران، بعد از تمرین به دلیل تعریق بالا، علاوه بر آب میزان پتاسیم بدن هم کاهش می یابد که برای جبران آن، نباید به سراغ خوراکی های نمک دار رفت و مصرف خوردنی های طبیعی حاوی پتاسیم همچون موز بهترین گزینه برای تامین پتاسیم بعد از ورزش است. ...
نگاه رهبر انقلاب به سبک زندگی در بیانیۀ گام دوم
. دربارۀ هریک از این فقرات، گفتنی ها و توضیح هایی وجود دارد که به روشن شدنِ هرچه بیشترِ مسأله، کمک می کند. [1]. اصرار بر سبکِ زندگی، نشانگرِ تقدّمِ امرِ اجتماعی است رهبرِ انقلاب در بندِ پایانیِ بیانیۀ گامِ دوّمِ انقلاب، به مقولۀ سبکِ زندگی پرداخته و اشاراتی به آن کرده اند. نخستین بار، ایشان در سالِ نودویک از مقولۀ سبکِ زندگی سخن گفتند و به آسیب شناسیِ وضعِ سبکِ زندگیِ روزمرۀ ...
مدیرعامل ایساکو گام های مثبت خدمات پس از فروش ایران خودرو را در جهت افزایش رضایتمندی مشتریان تشریح کرد
دارد برای آن قطعه پروژه بهبود در ساپکو تعریف می شود و این بازخوردی است که در بستر اطلاعات گرفته می شود. حسینی افزود: اگر امروز می توانیم ضعف های نمایندگی های مختلف را تشخیص دهیم این آغاز کار ما برای بهبود است. اگر ما در یک مسیر رشد و تعالی مستمر در سالهای گذشته قرار گرفته ایم به دلیل داشتن مسیر درست است. اما همچنان ضعف های بسیار و جای کار بسیار وجود دارد. سعی می کنیم با خدمات متنوع و ...
بامصرف چندگیاه دارویی دیگراضطراب نداشته باشید
جدایی ناپذیر از زندگی روزمره است و باید به نوعی با آن کنار آمد. استرس یکی از بیماری های جدی زمانه ی ماست. خوشبختانه این روزها روش های متعددی برای غلبه بر استرس و فشارهای روحی وجود دارد مانند یوگا، ریلکسیشن، ماساژ و غیره. علاوه بر این ها یک روش کاملا طبیعی دیگری نیز وجود دارد که به کنترل احساسات منفی و اضطراب کمک می کند. بله استفاده از گیاهان. حتما شما هم شهرت گل گاوزبان را در کاهش استرس شنیده ...
گاهی به زمینی پر از آسیب نگاه کن
هم کمپ ترک اعتیاد هستند. مرکز معتادان متجاهر نیز در خرم آباد هم برای مردان و هم برای زنان دایر است که معتادان به مدت سه ماه در آن اسکان می یابند.طبق تفاهم نامه ای که بسیج مستضعفان با ستاد مبارزه با مواد مخدر در سطح کشور منعقد کرده است در 10 استان از جمله در لرستان ظرفیت جدید 400 نفره با استفاده از پتانسیل بسیج اما با مجوز و نظارت بهزیستی در حال اقدام است. من فکر می کنم چنین تشکیلاتی در لرستان تا ...
بلایی که کمبود فیبر سرتان می آورد
مصرف ناکافی فیبر سلامتی شما را با این مشکلات مواجه می کند. فیبر از جمله مواد مغذیست که شاید کمتر به آن توجه داشته باشید، اما باید بدانید که یکی از موثرترین گزینه ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن محسوب می شود. فیبر احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تر حفظ کرده، از این رو، می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن کمک کند. فیبر به میزان فراوان در مواد غذایی مانند میوه ها، سبزی ها ...
5 بیماری شایع که ممکن است درنوروزمبتلاشوید
...، دسر، نوشیدنی و... را کم کنید زیرا مصرف میوه، شیرینی و آجیل به خصوص در چند مهمانی پیش از صرف غذا، قطعا نیاز بدن را به دریافت مواد غذایی کاهش می دهد. همچنین جایگزینی نیمی از بشقاب غذا با سالاد و سبزیجات ایده خوبی برای حفظ سلامت گوارش در این مدت است. به خاطر داشته باشید معمولا در مهمانی ها غذاها و خوراکی های مختلفی سرو می شود اما شما مجبور نیستید مزه همه آنها را بچشید. 2. تحرک و دوری ...
از معجزه آب نمک غافل نشوید
خوردن آب نمک بصورت ناشتا در صبح باکتری های مضر گوارش را از بین می برد و کمک می کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را سم زدایی می کند. بهداشت نیوز: خواص و فواید قابل توجه نوشیدن آب نمک با معده خالی نمک مواد اولیه در هر آشپزخانه ای است. اما این به آن معنا نیست که نمک خاص نیست. این ماده فواید مختلفی برای سلامتی دارد . همچنین انواع مختلفی از نمک طبیعی سالم وجود دارد برای مثال ...
آغاز طرح ترافیک نوروزی / تردد کامیون در بسیاری از راه ها ممنوع شد
، کامیون و تانکرهای حامل مواد سوختی و فاسد شدنی یا دارای مجوز از پلیس راهور ناجا از این امر مستثنی بوده و ممنوعیت تردد این قبیل وسایل نقلیه فقط در راه هایی اعمال می شود که مقررات یک طرفه شدن عبور و مرور در آنها اجرا می شود و یا ممنوعیت تردد در طول سال دارند. تردد انواع تریلر، کامیون و کامیونت در تاریخ 98/01/13 در همه محورهای برون شهری کشور ممنوع است. *** محدودیت های ترافیکی ...
حقایق جالب درباره پوست
هایی که در آن ها زندگی می کنند، رخ می دهند. داشتن رژیم غذایی با چربی بالا به دلایل متعددی بسیار ناسالم است اما باعث ایجاد آکنه در پوست نمی شود. در واقع حتی برخی قرص های تجویزی برای آکنه های شدید مانند "ایزوترتینوین خوراکی"، هنگامی که با خوراکی های چرب مانند شکلات خورده شوند، تاثیر و عملکرد بهتری خواهند داشت. - پودرهای شست وشو باعث اگزما می شوند: نادرست ...
اختلافی با وزیر رفاه ندارم/تاثیر FATF بر حوزه سلامت
و وزارت بهداشت وجود داشت، گفت: در زمانی که بنده در سازمان برنامه و بودجه بودم، در دعوای میان دو وزیر در زمینه بیمه سلامت درگیر بودم. در این زمینه طبق آخرین مصوبه مجلس، انتقال شورای عالی بیمه به وزارت بهداشت رای نیاورد، اما بیمه سلامت با رای مجلس به وزارت بهداشت منتقل شد. اما بعد از آن با توجه به برخی آیتم ها اعلام کردند که آش به جایش باید وزارت بهداشت برود. این موضوع از بابتی مورد تایید بوده و از ...
دلایل علمی برای دوش گرفتن با آب سرد
. استفاده از آب سرد برای دوش گرفتن افزایش جریان خون با هدف گرم نگه داشتن اندام های بدن را در پی دارد. تخلیه سیستم لنفاوی دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد. بهبود انعطاف پذیری احساسی نتایج یک مطالعه نشان داد که دوش آب سرد می تواند به توسعه ...
چاقی دوران کودکی، بعدا مشکل ساز میشود؟
غذایی بگیرید جملاتی نظیر من مستحق این شکلات هستم یا این بستنی حالمو جا میاره همراه با یک سری پیچیده از گفتگوها در ذهنتان جولان می دهند. اما آیا تا به حال به ذهنتان خطور کرده که این افکار ممکن است ریشه در کودکی شما داشته باشند؟ عادات غذایی بسیاری از ما در کودکی تثبیت می شوند و روانشناسان دریافته اند که رخدادهای فراموش شده ی اولیه می توانند اثرات بلند مدت بر رفتار تغذیه ای شما به ...
چند روش خانگی درمان کبد چرب + علل و علائم کبد چرب
چربی در کبد داشته باشید، اما وقتی که چربی بیش از 5 تا 10 درصد در کبد وجود داشته باشد، در این صورت فرد به بیماری کبد چرب مبتلاست.کبد چرب در نتیجه مصرف مواد غذایی غنی از چربی و تجمع آن در این عضو به وجود می آورد و می تواند به سلامت افراد آسیب وارد کند. 2 نوع بیماری کبدی چرب وجود دارد: الکل و غیر الکل. عامل اصلی کبد چرب ناشی از الکل، مصرف الکل بیش از حد است و درصورت مصرف الکل سلول های کبد می ...
راهکارهایی برای سم زدایی از بدن
را که در طول روز انباشته شده اند را از بین می برد. یکی از این محصولات ضایعات، پروتئینی به نام بتا آمیلوئید است که به ایجاد بیماری آلزایمر کمک می کند. با محرومیت از خواب، بدن شما وقت کافی برای انجام این کار ها ندارد، بنابراین سموم می توانند ایجاد شوند و بر چندین جنبه از سلامتی تاثیر بگذارند. خواب ضعیف به پیامد های سلامتی کوتاه مدت و بلندمدت مانند استرس، اضطراب، فشار خون بالا ...
قم دیار مومنان
از شمال غرب به تپه قرمز و از غرب به کوه چهل دختران محدود می شود. وجود آرامگاه های قدیمی مانند امامزاده عبدالله و یک آب انبار قدیمی مربوط به دوره های صفویه و قاجاریه نشان از قدمت تاریخی این روستا دارد. قاهان یکی دیگر از روستاهای زیبای این مسیر است که به روستای چهارفصل نیز شهرت دارد. این روستا که در هر فصل سال زیبایی های خاص خود را دارد، در 35 کیلومتری جاده سلفچگان- قم – ساوه قرار گرفته است و بعد از ...
سیستان و بلوچستان سرزمین اسطوره ها
کارشناسان تنها 4 نمونه مشابه آن در جهان وجود دارد. رنگ این تالاب، به دلیل فعل و انفعالات پلانکتون های گیاهی خاص و مواد معدنی موجود در خاک آن، 5 ماه از سال از بهمن تا مهر به رنگ صورتی است. ساکنان محروم روستاهای اطراف تالاب چشم امید به گردشگران دارندو فروشگاه های صنایع دستی در کنار تالاب راه اندازی کرده اند. ساحل زیبای بریس بندر بریس بعد از تالاب لیپار به بندر بریس می ...
کهگیلویه و بویر احمد سرزمین لاله های واژگون
دیبا محمدی/یاسوج - خبرنگار کوهستان های غرب ایران در روزهای خوش بهاری جلوه دیگری دارند. کوه های سر به فلک کشیده، دره های پرآب و دشت های سبز از خصوصیات چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویراحمد هستند که در دامنه زاگرس جای دارند. به همین دلیل می توان به سراسر این منطقه صفت بام ایران را اطلاق کرد. بسیاری از مناطق این 2 استان به جز نیمه غربی کهگیلویه و بویراحمد در دامنه های کوهستانی واقع شده ...
هزینه هر ویلچر معادل حقوق دو ماه یک کارگر است
.... به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران ،حسین نحوی نژاد، معاون توانبخشی سازمان بهزیستی کشور در گفت و گو با ایران می گوید: درباره پشت نوبتی های دریافت ویلچر این نگرانی وجود ندارد که این افراد مدت طولانی در صف انتظار باشند، معلولی در کشور وجود ندارد که برای دریافت ویلچر یک سال در نوبت بوده باشد و تعداد 17 هزار پشت نوبتی دریافت ویلچر هم مقطعی است. نحوی نژاد می افزاید ...
