خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلالات خواب، بازاری چند میلیارد دلاری در عصر فناوری خلق کرده است
هر ساله، شرکت مشاوره ای فراست اند سالیوان روز جهانی خواب را با نشان WorldSleepDay# در سراسر جهان جشن می گیرد تا آگاهی جوامع را نسبت به اهمیت خواب به عنوان یک نیاز ضروری در دنیای مدرن افزایش دهد؛ نیازی که امروزه اغلب به واسطه ی عادات نادرست زندگی مدرن به طور جدی مورد سرکوب قرار گرفته است. برآورد می شود هم اکنون حدود یک میلیارد نفر به نوعی از برخی اختلالات خواب رنج می برند؛ این خود زنگ خطری برای ...
علت دندان قروچه در کودکان چیست و چگونه درمان می شود؟
.... اما دلایل احتمالی آن به شرح زیر است. 1. اضطراب کودکی در خواب دندان هایش را به هم می ساید، ممکن است در حال مواجهه با یک پدیده استرس آور در طول روز باشد و این گونه خود را تخلیه می کند. 2. رویش دندان رویش دندان در نوپایان یکی از دلایل دندان قروچه است. آن ها تمایل دارند که دندان هایشان را به همدیگر بسایند؛ زیرا این کمک می کند تا درد را تسکین دهند. درست همان ...
26 اسفند علائم بیش فعالی در نوزادان چیست ؟
یک پژوهش نشان می دهد که نوزادانی که بیش از حد گریه می کنند و مشکلات خواب و شیر خوردن دارند، بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به مشکلات رفتاری در دوران کودکی، از جمله اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) هستند. بیش فعالی و کمبود توجه (ADHD) یک اختلال رفتاری است که با رفتار های هیجانی، بیش فعالی و عدم تمرکز و توجه همراه است. گریه بیش از حد نوزاد نزدیک به 20 درصد از نوزادان ...
مجوز وزارت جهاد به واردات جوجه های انگلیسی!
، چرا مردم در میدان تره بار در صف می ایستند که تخم مرغ ترکیه ای بخرند! وی افزود: وزارت جهاد اعلام کرد باید جلوی شرکت زربال که جوجه های یک روزه تولید می کند، گرفته شود، چون انحصار است و با این تصمیم هم این شرکت را بدبخت کرد و هم به فردی مجوز داد که از انگلیس جوجه وارد کند که تازه این کار هم انجام نشد. حسن نژاد با تاکید بر اینکه امروز با وجود مشکل آفرینی های داخلی نیازی به دشمنی امریکا نداریم، تصریح کرد: در سطح وزرا و نماینده ها و معاون رئیس جمهور متخلف پیدا نمی کنید؛ اما اندکی که پایین تر بیایید در مدیران میانی اتفاقاتی می افتد که امریکا اصلا خواب آن را هم نمی بیند! /تسنیم ...
توزیع 56 هزار و 400 بسته معیشتی به نیازمندان گلستان
دریافت کند. معروفی با تاکید بر اینکه باید به دور از کاغذبازی به اقدام و عمل روی آورد، گفت: ماموریت ذاتی سپاه این نیست که برای تهیه جهیزیه نوعروسان گام بردارد اما رسالت سپاه بر محور پاسداری، غیرت دینی و انقلابی است چراکه ما نمی توانیم به راحتی از مشکلات مردم بگذریم، این با روحیه انقلابی سپاه همخوانی ندارد. وی تاکید کرد: کسی که برای خدمت به مردم خواب را بر خود حرام کند او ...
این نوشیدنی بی نظیر شما را از خشکی دهان نجات می دهد
، آنفولانزا، گلودرد و التهاب لوزه ها دارد.عظمایی بیان کرد: از دیگر خواص شربت سرخارگل می توان به رفع خشکی دهان، کنترل قند، فشار و چربی خون، بهبود کیفیت خواب و رفع سردرد های میگرنی اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: مصرف این شربت در درمان مالاریا، دیفتری و حصبه بسیار موثر است.عظمایی بیان کرد: شربت سرخارگل تاثیر چشمگیری در رفع مشکلات گوارشی دارد؛ لذا برای افراد مبتلا به این ...
اشتباه هایی که ممکن است در روزهای تعطیل مرتکب شوید
نکنید حساب هله هوله هایی که در مهمانی ها می خورید را داشته باشید. اگر در روز چندبار به عید دیدنی می روید یا از مهمانان در خانه خودتان پذیرایی می کنید، بعید نیست که به ریزه خواری رو بیاورید. این عادت اشتباه، نه تنها شما را چاق می کند که احتمال دچارشدنتان با ریفلاکس و مشکلات گوارشی دیگر را هم بالا می برد. ساعت خواب و بیداری تان را تنظیم کنید شب زنده داری ...
گلکسی S10 سامسونگ بالاترین امتیاز کیفیت نمایشگر را دریافت کرد
این ترتیب مانع از ورود آن به چشم می شود زیرا تحقیقات نشان داده نور آبی مانع از خواب راحت در شب می شود. این نمایشگر همچنین توانسته است تاییدیه Eye Comfort را از موسسه آلمانی TUV Rheinland برای تابش کمترین میزان نور آبی، دریافت کند. در حالی که صفحه OLED گوشی های هوشمند تقریبا 12 درصد نور آبی تولید می کنند، میزان تولید این نور در گلکسی S10 به هفت درصد کاهش پیدا کرده است که کمترین میزان موجود در صنعت ...
پیش بینی قیمت مسکن در سال 98
به وزیر راه و شهرسازی این است که بحث صنعتی سازی را به جد دنبال کنند. یک ساختمان 5 طبقه نباید بیش از 8 ماه بیشتر طول بکشد. تطویل دوره ساخت بر روی قیمت تمام شده مسکن تأثیر می گذارد؛ زیرا باعث خواب سرمایه و تورم طول دوره ساخت می شود.
بهترین توصیه های پزشکی برای سم زدایی از بدن
...، پوست و ریه ها است. با این حال، تنها زمانی که این ارگان ها سالم هستند، می توانند به طور موثر مواد ناخواسته را حذف کنند. تاثیر خواب بر روی سیستم سم زدایی بدن تضمین خواب کافی و کیفی هر شب یک اجبار برای تامین سلامتی بدن و سیستم سم زدایی طبیعی بدن است. خوابیدن به مغز شما اجازه می دهد تا دوباره خود را مرتب و شارژ کند و همچنین ضایعات سمی را که در طول روز انباشته شده اند را از ...
اقامت بیش از 15 هزار گردشگر خارجی و داخلی در استان /شناسایی یک هزار و 600 آثار باستانی در استان ایلام/33 ...
صادر شده است. مدیرکل میراث ایلام اضافه کرد: در ده ماهه اول سال جاری بیش از 15 هزار گردشگر خارجی و داخلی در استان اقامت داشته اند. وی ادامه داد: در سالجاری 45 خانه های بوم گردی با اختصاص 440 میلیارد ریال تسهیلات بانکی از محل اشتغال روستایی با اشتغالزایی 110 نفر با ظرفیت نفر به کف خواب 1300 به بهره برداری رسیده است. شنبه زاده تعداد پروژه های نیمه تمام میراث استان را ...
میراث داران اوباما وارد کارزار انتخاباتی شدند/ دموکرات ترین دموکرات آمریکا از خودش رونمایی کرد
بلکه واقعی است. او افزود: باید از خواب برخیزیم و متوجه باشیم که مقابل چشمان ما چه می گذرد. از خواب برخاستن دموکرات ها و رای دهندگان آمریکایی به معنای کابوس ترامپ است؛ کابوسی که در انتخابات نوامبر 2020 تعبیر خواهد شد.
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با روشی باورنکردنی
آکنه روزاسه و پسوریازیس بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر و دمانس قرار دارند. کارشناسان به افراد برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر توصیه می کنند سبک زندگی خود را بهبود ببخشند، مصرف مواد خوراکی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات، مصرف مواد پروتئینی دریایی، انجام ورزش منظم، داشتن خواب کافی، استحمام به میزان مناسب، کنترل فشارخون و مرطوب نگه داشتن پوست می تواند در پیشگیری از آلزایمر راه گشا باشد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
برای روز پدر چه هدایایی مناسب است؟
امضای نویسنده مذکور که واقعا هیجان آور است! حتی کتاب صوتی هم می تواند پیشنهاد خوبی باشد . لوازم ورزشی یک هدیه مناسب برای مردان ورزشکار و ورزش دوست همسر شما هر روز صبح شال و کلاه می کند و قبل از کار یک دل سیر پیاده روی می کند؟ یا نه تا آخرین لحظه از خواب دل نمی کند؟. خب خیلی فرقی نمی کند، چون ورزش آن قدر مفید و مهم است که با هر نوع رفتار و اخلاقی نمی شود از آن چشم پوشی کرد. کفش ...
نکات مهم در خصوص ماساژ کف پا
، ماساژ طبی و تحت نظر متخصص می تواند به فرد در مواردی چون کنار آمدن با مشکلات سلامت جسمی و روانی، احساس کمتر درد، آرامش، مدیریت احساسات و خواب کمک کند. یک مطالعه در سال 2018 میلادی نیز نشان داده که استفاده از ماساژ دست و پا در محیط های بالینی می تواند به کاهش اضطراب و بهبود علائم حیاتی بیماران منجر شود. همچنین یک بررسی در سال 2016 میلادی نشان داد که متخصصان مراقبت های بهداشتی ...
نخ دندان را فراموش نکنید
لثه و دیابت، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر و سرطان معده ارتباط وجود دارد البته پژوهش های بیشتری باید در این زمینه انجام شود. اگر بخواهید بهداشت دهانی ایده آل را رعایت کنید، باید پس از هر وعده غذایی نخ دندان بکشید، در این صورت دهانی کاملا پاک خواهید داشت، اما رسیدن به چنین وضعیتی ممکن است برای اغلب افراد عملی نباشد بنابراین باید دست کم روزی یکبار و ترجیحا هنگام خواب، نه صبح ها نخ دندان ...
هشدار آیت الله مظاهری نسبت به ترویج شایعات و اتهامات ناروا در جامعه
غیبت کردند. شب خواب دیدم کسانی که پشت سر آنها غیبت شد را کشتند و من در دیگ می گذارم تا بپزیم و با هم بخوریم. از خواب بیدار شدم و فهمیدم غیبت یعنی کشتن دیگران. قرآن کریم، غیبت را خوردن گوشت مردار و متعفّن دیگران می داند: وَ لا یَغْتَبْ بَعْضُکُمْ بَعْضاً أَ یُحِبُّ أَحَدُکُمْ أَنْ یَأْکُلَ لَحْمَ أَخیهِ مَیْتاً فَکَرِهْتُمُوهُ [20]. کسانی که چشم بصیرت دارند، می بینند که غیبت، گوشت گندیده ...
بی حوصله شدن دلیل بر بیماریست؟
از زندگی شما را هم آشفته کند. مهم ترین این مشکلات عبارت اند از اختلال در خواب، مواجهه با افکار مسابقه ای (Racing thoughts)، کمبود انرژی یا اختلال در تمرکز، سردرد و تنش عضلانی. بنابراین، سعی کنید که خلق وخوی خودتان را با این راه ها کنترل کنید: ورزش منظم، استفاده محدود از کافئین (چون می تواند استرس را تشدید کند) و خواب به اندازه کافی. همچنین با پزشک درباره وضعیت خلق وخویی خودتان و افکار ...
پیامک های دریافتی 97/12/26
پیگیری کنید. 5931...0918: لطفا راجع به کنترل ساعت کاری رانندگان کامیون که با خستگی و خواب آلودگیشان باعث وقوع تصادفات فجیع می شوند،گزارشی تهیه فرمایید. 3726...0930: از بیمارستان صومعه سرا (از توابع استان گیلان) پیامک می فرستم، با توجه به اینکه روزهای آخر سال 97 است و به سال 98 نزدیک می شویم، تمام معوقات یکساله 97 ما، کارمندان این بیمارستان، که دولتی هم است، پرداخت نشده است ...
یادی از مفاخر درگذشته سال 1397
راسخ کرده و جماعتی خواب زده را به بیداری تذکار داده بود. مگر این حرمت گذاری در مکانی خاص، سویه هایی فراتر از خود دارد؟ ندارد؟ بر پاسخ مثبت این پرسش شک نمی کنیم بویژه آن هنگام که جماعتی بر پیکر نازک زنی در خیابانی به نام شریعتی به اقامه احمد منتظری نماز می گزارد. شک، اما از همین جا آغاز می شود. همان شکی که ما را به پرسش های جدی تری می کشاند. پرسش از شهر، پرسش از قانون، پرسش از عدالت ...
عوارض عجیب شام نخوردن برای بدن
خواهد شد که گرسنه خوابیدن در افراد به وجود می آورد . ترک شام باعث کم شدن خواب می شود زمانی که گرسنه می خوابید، ساعت ها برای به خواب رفتن تقلا می کنید و گویی ذهن شما هنوز هم بیدار است. همین امر نیز سبب خواهد شد که به اندازه کافی نخوابید . کمبود خواب هم می تواند اثرات جانبی منفی ای از جمله کاهش میزان سوخت و ساز بدن، افزایش اشتها و ضعف سیستم ایمنی بدن، ابتلا به انواع ...
برای آن هایی که با شروع دید و بازدیدها نگران ظاهر خود هستند
آن بدن خودتان است. پس به هیچ کس دیگر اجازه ندهید درباره آن قضاوت کند. 5- مراقبت از خود را تمرین کنید وقتی احساس مثبتی به بدن خود دارید، متوجه می شوید چه زمانی به ماساژ یا مراقبت احتیاج دارید، متوجه می شوید بعد از ورزش به چه مقدار استراحت نیاز دارید. وقتی بدن می گوید خواب یا آب نیاز دارد، می فهمید. دیگر بهتر از قبل می دانید با چه غذاهایی آن را سیر کنید و پرخوری نمی کنید. ...
پرندگان خانگی برای سلامت انسان چه خطراتی دارند؟
...، برای تماس با آن یا تمیز کردن قفس پرنده حتما از دست کش استفاده کنید. 3- به پرنده اجازه ندهید از ظرف غذا یا لیوان شما به صورت مشترک بخورد و بیاشامد. 4- از بوسیدن پرنده تان حتی الامکان خودداری کنید. 5- از شستشوی ظرف آب و غذا و اجزای قفس پرنده در سینک ظرف شویی بپرهیزید. 6- قفس پرنده را در اتاق خواب نگه ندارید. 7- حتما به صورت مداوم خانه، فرش ...
روش هایی برای درمان میگرن بدون نیاز به دارو
، اما می توانند به بروز عوارض جانبی در برخی افراد منجر شوند. داروهای سردرد ممکن است موجب خواب آلودگی، خستگی، ضربان سریع قلب، حالت تهوع و دشواری در تفکر شوند. خبر خوب این است که روش هایی جایگزین وجود دارند که افراد می توانند برای تسکین درد بدون مصرف دارو مد نظر قرار دهند. در ادامه با چند روش ساده در این زمینه که از پشتیبانی علمی نیز برخوردار هستند، بیشتر آشنا می شویم. بیشتر ...
وقتی حلبچه قربانی بمب اتمی فقرا شد
...> به مناسبت سی ویکمین سالروز فاجعه انسانی حلبچه، مروری بر این حادثه تلخ و ضد بشری خواهیم داشت: بعد از بمباران شیمیایی سردشت، ایران این حمله را به طور مستقیم به کوتاهی شورای امنیت در اقدام علیه حملات شیمیایی قبلی عراق نسبت داد و وزیر خارجه وقت ایران ادعا کرد که عراق بیانیه ضعیف شورا در 14 می 1987 را به منزله اختیار برای توسل مستمر به جنگ افزارهای شیمیایی تفسیر کرده است. خواب غفلت سازمان ...
15 مدرسه آماده اسکان فرهنگیان در رضوانشهر
مسافران و مهمانان فرهنگی در ایام نوروز امسال مهیا شده اند. رئیس اداره آموزش و پرورش رضوانشهر تصریح کرد: واحد های آموزشی که به اسکان فرهنگیان و مسافران نوروزی اختصاص داده می شود به امکاناتی نظیر تلویزیون، یخچال، نمازخانه، پتو و سرویس خواب، حمام و سرویس بهداشتی مجهز هستند. بیشتر بخوانید: اسکان بیش از 6 هزار خانوار فرهنگی از سراسر کشور در مدارس گیلان شهرستان رضوانشهر با حدود 80 هزار نفر جمعیت و 120 روستا در 70 کیلومتری غرب مرکز استان گیلان واقع شده است. انتهای پیام/ع آمادگی مدارس رضوانشهر برای اسکان مسافران فرهنگی ...
اگر استرس سفر دارید ، بخوانید
برهم و اضطراب برانگیزتان شروع می شود، بهتر است دارو مصرف کنید، چون شما به این خواب و آرامش واقعا نیاز دارید. من هر وقت درگیر افکار وسواس برانگیز می شوم به خودم یادآوری می کنم که بار ها و بار ها به مسافرت رفته ام و حتی وقتی مشکلی هم به وجود آمده، همیشه نتیجه بسیار خوب بوده است و من تجربیات و خاطرات شیرین و جذابی از سفرهایم جمع کرده ام. با فوبیا های مرتبط با سفر مبارزه کنید ترس ...
