21 فروردین روغن گل بابونه معجزه ای برای زیبایی و سلامتی
سایر منابع:
سایر خبرها
از بین بردن سریع نفخ شکم در 24 ساعت
بدن را افزایش دهید و نفخ معده را کمتر کنید در کمتر از یک روز نتیجه مورد نظر خود را خواهید دید. در این مقاله با ما همراه شوید تا ترفندهای رسیدن به شکمی صاف در عرض 24 ساعت را با هم مرور کنیم. چای متابولیسمی ایجاد کنید: کار نکردن درست سیستم گوارش به معنای نرخ متابولیسم پایین است. روز خود را با یک فنجان چای زنجبیل آغاز کنید. این نوشیدنی می تواند سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد و ...
طرز تهیه سوپ سرد سبزیجات فلفلی مرحله به مرحله
روزنامه خراسان: می خواهیم طرز تهیه یک پیش عذای سرد و خوشمزه را به شما آموزش دهیم. سوپ سبزیجات سرد مکزیکی با پوره ای از سبزیجاتی مثل خیار و فلفل دلمه ای تهیه می شود. مواد لازم: فلفل دلمه ای متوسط: 4 عدد گوجه فرنگی بزرگ: 2 عدد خیار پوست کنده و برش خورده (ترجیحا بدون دانه): 2 عدد سیر: 2 حبه سرکه سفید: 2 قاشق غذاخوری نمک: به میزان لازم روغن زیتون: 5 قاشق غذاخوری آب لیمو: یک ونیم ...
خواص شوید برای پریود، آیا میدانستید؟
؟ برگ های آن برای غذا مناسب اند ولی وقتی عطاری ها سراغ اش می روند، بیشتر با تخم شوید سروکار دارند که نمای ظاهری و طعم آن خیلی شبیه سایر بستگان خانواده هویج است؛ مثل زیره. شما می توانید از تخم له شده آن چای درست کنید یا برای طعم دادن به سرکه از آن استفاده کنید؛ یا از همه ساده تر، آنها رابجوید. تخم های شوید در ایجاد احساس خوشایند در دهان و رفع بوی بد آن موثرند. حقایق جالب درباره شِوید ...
فلافل مرغ خانگی ترد و خوشمزه
فلافل یکی از غذا های خوشمزه و مفید جنوبی است که طرفداران زیادی دارد فلافل ها انواع مختلفی دارند که رسپی آن ها متفاوت است امروز در این مطلب طرز تهیه فلافل مرغ را برای شما عزیزان آماده کرده ایم. مواد لازم برای 6 نفر: مرغ بدون استخوان 250 گرم نخود 2 پیمانه تخم مرغ 3 عدد پیاز 1 عدد شوید 2 قاشق سوپخوری ادویه کاری 1 قاشق ...
همه آنچه که باید درباره بیماری آرتروز بدانید
از ما بجز علائمی مثل خشکی و سفتی مفاصل، چیز دیگری درباره آرتروز نمی دانیم. این درحالی است که اطلاعات نادرست زیادی درباره این بیماری وجود دارد. آگاهی از این مطالب نادرست، درک درست تری از آرتروز به شما می دهد. فقط یک نوع آرتروز وجوددارد آرتروز فقط یک نوع نیست. براساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، بیش از 100 نوع بیماری رماتیسمی وجود دارد که آرتروز تلقی می شود ...
همه آنچه باید درباره رژیم غذایی دکتر اتکینز بدانید
مجله دیجی کالا - تارا قهرمانی: رژیم اتکینز (Atkins Diet) یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم (Low-Carb) است که معمولا برای کاهش وزن توصیه می شود. طرفداران این رژیم لاغری معتقدند شما تا آنجایی که کربوهیدرات زیادی مصرف نکنید، می توانید هر اندازه که دوست دارید پروتئین و چربی های سالم بخورید و وزن کم کنید. در 12 سال گذشته، بیش از 20 تحقیق نشان دادند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات مانند رژیم دکتر اتکینز بدون ...
بهترین مکملهای افزایش قدرت مغز
گفت که هر چقدر یک ماده خالص تر و با کیفیت تر باشد، دارای تعداد بیشتری از ویژگی های لیست بالا خواهد بود. مکانیسم مکمل های نوتروپیک در ارتباط با مسیرهای مغزی ، بسته به نوع مکمل و غلظت هر مکمل متفاوت است. به طور کلی روش های زیر روش های اصلی کار نوتروپیک هستند: گردش خون – گردش خون مغزی بر نحوه عمل مغز تاثیر می گذارد. این مکمل ها به جذب اکسیژن خون کمک می کنند و لذاه از عروق شما ...
با این کارها خودروی خود را آماده بهار کنید
و برای حفظ سلامت خودمان هم که شده باید نگاهی به وضعیت خودرو داشته باشیم و آن را برای مسافرت های بهاری آماده کنیم. به همین منظور آغاز بهار را به فال نیک می گیریم و در ادامه شما را با ترفند هایی آشنا می کنیم که به لطف آنها، رانندگی دلچسبی را در بهار امسال تجربه خواهید کرد. ناگفته نماند بیشتر ترفند هایی که در ادامه برای شما خواهیم گفت را شخصاً می توانید انجام دهید، اما اگر به قول معروف ...
10 نشانه به ظاهر ساده که می گویند بدن تان مملوء از سم است
خوب شبانه هم نمی توانید خوب تمرکز کنید، احتمالاً مواد سمی مضر درون بدن تان سلامت شما را به خطر انداخته اند. این مواد سمی باعث بروز مجموعه ای از واکنش ها در بدن می شوند که ویتامین ها و مواد معدنی ای که بدن برای عملکرد خود به آن ها نیاز دارد را از بین می برند. مثل زمانی که روغن نامناسبی درون ماشین خود می ریزید. 3- تعریق بدن اگر صبح ها دوش می گیرید و مام یا دئودورانت می زنید اما باز ...
چند ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
ی های شیرین بعد از غذا یا پایان روز کاهش پیدا می کند. در نتیجه می توانید به سریع تر آب شدن چربی های پهلوها امیدوار باشید. البته به شرطی که ورزش را فراموش نکنید. روغن نارگیل محققان به این نتیجه رسیده اند که بین مصرف روغن نارگیل و سرعت گرفتن سوخت و ساز بدن ارتباطی وجود دارد. این روند نیز به سوزاندن چربی های بیشتر کمک زیادی می کند. علاوه بر این روغن نارگیل برای سلامت قلب مؤثر ...
مجموعه ای از غذاهای مضر برای کبد
کالری دریافتی روزانه به شکل چربی های اشباع شده باشد؛ اما اغلب اوقات این اتفاق به راحتی می افتد. حذف کره از رژیم غذایی به شما در حفظ این نسبت کمک خواهد کرد. می توانید از مواد غذایی غنی تر و سالم تر برای جایگزینی کره استفاده کنید؛ مثل روغن زیتون، کره ی آجیل ها، آووکادو، کره سیب و حمص. غلات صبحانه ی شیرین بسیاری از غلات صبحانه مواد غذایی ناسالمی هستند که اشتباهاً به عنوان یک انتخاب ...
8 چای گیاهی برای کمک به کاهش نفخ
به نام فلاونوئیدها می تواند فعالیت ماست سل ها را مهار کند. این ها سلول های سیستم ایمنی بدن هستند که در روده شما فراوان هستند و گاهی اوقات باعث نفخ می شوند. مطالعات حیوانی همچنین نشان می دهد که نعناع روده را آرام می کند، که این امر می تواند اسپاسم روده و همچنین نفخ و دردی که می تواند به همراه داشته باشد را از بین ببرد. علاوه بر این، کپسول روغن نعناع نیز می تواند درد شکمی، نفخ ...
ژاوی، خوش ذوق ترین کارگردان فوتبال دنیا در دهه اخیر
به گزارش ایلنا، آنهایی که هنر ژاوی را سال ها فقط در قاب تلویزیون دیده بودند در دو بازی استقلال مقابل السد و سپس پرسپولیس مقابل این تیم قطری در ورزشگاه آزادی از هنر و نبوغ این بازیکن به وجد آمدند. ژاوی احتمالا خوش ذوق ترین کارگردان فوتبال دنیا در دهه اخیر است که با تماشای بازی هایش سر کیف می آیید و از اینکه تماشاگر فوتبال شده اید احساس خوبی به شما دست می دهد. ژاوی از آن دست فوتبالیست هایی است که ...
معرفی چند غذای بدون پیاز
هر چی تو ذهنت سرچ می کنی ، هر غذایی که به ذهنت میاد پیاز میخواد. قورمه سبزی، قیمه، مرغ .... هر چی بخوام درست کنم پیاز میخواد. به پیاز نداشته خونه ات، پیاز کیلویی 13 هزار تومان را هم اضافه کن. چیه سخته؟ ... ما آسون می کنیم راه های غذا درست کردن بدون پباز را. در این گزارش غذاهای بدون پیاز اومده که شما می تونید در مواقع اضطراری ازش استفاده کنید یا جز منو غذاهای هفتگی خودتون بذارید.با ما ...
10 ترفند غیررژیمی که به شما کمک می کند به راحتی وزن کم کنید
احساس حالت تهوع به آنها دست می دهد و در آب مقداری آبلیمو می ریزند که این کار غلط است، زیرا به خاطر زیرا باعث تحریک معده شده و در دراز مدت زخم معده ایجاد می کند این افراد می توانند مقدار کم به لیوان آب خود اثر اضافه کنند. تعداد وعده های غذایی خود را کوچک کنید جوزانی افزود: افراد می تواند تعداد وعده های غذایی بیشتری را در حجم خیلی کم مصرف کنند. ما برای این که بدنمان یک متابولیسمی ...
15 عامل غیرقابل انتظاری که فشارخونتان را بالا می برند
از حد هورمون های تیروئیدی هم می تواند فشارخون را بالا ببرد چراکه در این حالت قلب شما شدیدتر و سریع تر ضربان دارد. 8- احساس اجبار به ادرار: نتایج یک بررسی در زنان میانسال نشان داد، در زنانی که مجبور شده بودند برای دست کم 3 ساعت به سرویس بهداشتی نروند، به طور میانگین فشارخون حداکثر یا سیستولی 4 نمره و فشارخون حداقل یا دیاستولی 3 نمره بالا می رود. تحقیقات دیگر اثر مشابهی را در مردان و زنان ...
پیرمرد 114 ساله راز طول عمر خود را فاش کرد!
برترین ها - الهام مظفری : همه ما دوست داریم که تا حد امکان بیشتر عمر کنیم. اما به گزارش سازمان بهداشتی جهانی، میانگین امید به زندگی این روز ها حدود 72 سال است. زیاد نیست، نه؟ اما اگر بدانید که چه چیز هایی روی سلامت و روند پیری شما تاثیرات مثبت و منفی دارد، سعی می کنید عادت های روزانه تان را تغییر دهید. ما هنوز فرمول جاودانگی را پیدا نکرده ایم، اما می خواهیم راز های طول عمر مردی را مرور کنیم که ...
افتتاح واحد تولید قطعات خودرو با حضور استاندار در میاندوآب
...، از طرح توسعه فرش افشار و کارخانه تولید روغن موتور شهرک صنعتی این شهرستان نیز بازدید کرد. مدیر فروش کارخانه فرش افشار میاندوآب هم در حاشیه این بازدید گفت: با اجرای طرح توسعه این کارخانه که با 200 میلیارد ریال هزینه در حال اجراست، برای 250 نفر اشتغال ایجاد می شود. رحیم بکتاش افزود: با بهره برداری از این فاز امکان تولید فرش هایی با کیفیت بسیار بالاتر در این واحد تولیدی فراهم می ...
رشد ناخن ها در گرو 4 روش ساده خانگی
را دور می اندازند. توصیه می کنیم اگر شما هم از سستی و عدم رشد ناخن های خود رنج می برید هرگز پوست تخم مرغ را دور نریزید و از آن به عنوان یک درمان موثر خانگی استفاده کنید. پوست تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مفیدی مثل کلسیم، آهن (اسید فولیک)، پروتئین و مواد معدنی مثل منیزیم و پتاسیم است. تمام این عوامل در تقویت و پیشگیری از شکستگی ناخن ها موثر هستند. - پوست یک تخم مرغ را بشکنید و در مخلوط کن ...
گیاهان دارویی در بارداری، مجاز است؟
آن بزرگ شدن جنین و فشار به دستگاه هاضمه است. استفاده از قرص های ضد اسید معده توصیه نمی شود. زیرا اکثراَ دارای آلومینیوم بوده و اثرات سمی دارند گیاهانی مثل گل بابونه (Chamomile) و نعناع (Peppremint) بی خطر بوده و این عارضه را رفع می کند. دل بهم خوردگی و استفراغ صبحگاهی بسیاری از زنان در سه ماه اول حاملگی حالت دل بهم خوردگی داشته و حتی استفراغ هم می کنند و این حالت به نام بیماری ...
طرز تهیه سیب زمینی سرخ کرده (سریع، رستورانی و رژیمی)
زمینی سرخ شده ترد شما آماده ی سرو است ... 2. سیب زمینی سرخ کرده با سیب نیم پز منجمد مواد لازم (برای 1 نفر) سیب زمینی 2 عدد سس قرمز به مقدار لازم نمک و فلفل، آویشن و سس کچاپ به مقدار لازم روغن به مقدار لازم زمان لازم برای آماده سازی 3 ساعت و پخت 15 دقیقه دستور تهیه سیب زمینی ها را به صورت خلالی درشت خرد کنید. خلال های ...
کوچک کردن شکم با 8 راه ساده ای که باورتان نمی شود
تان با شیرینی جات خداحافظی کنید از شیرینی جات، نوشیدنی های دارای مواد شیرین کننده و غذا های غنی از روغن دوری کنید. مصرف این غذا ها باعث افزایش چربی بدن اطراف مناطق مختلفی از بدن از جمله شکم و ران ها می شود. اگر می خواهید شکم تان را کوچک کنید، به اندازه ی کافی روزانه آب بنوشید آب بنوشید. نوشیدن آب بعد از فواصل زمانی منظم کمک به افزایش متابولیسم و پاک سازی بدن از ...
آشپزی حرفه ای برای پخت غذای سالم و لذیذ با روش های حرفه ای سرآشپزها
حرفه ای را فاش می کنیم که شما هم به راحتی می توانید در خانه استفاده کنید. شرط اول برای آشپزی حرفه ای و پختن یک غذای سالم ارگانیک بودن مواد اولیه آن است. در خارج از کشور مزارع محصولات خود را در روز خاصی به فروش میگذارند که رستوران دارها و سرآشپزها برای خرید به آن جا مراجعه می کنند. ما در ایران فقط میدان های تره بار داریم که خیلی هم نمی توانیم از ارگانیک بودن محصولات مطمئن باشیم. هدف این ...
8 دمنوش گیاهی برای کاهش نفخ معده
نعناع باعث مهار شدن سلول های ایمنی در معده می شوند. این سلول ها گاهی اوقات تولید گاز کرده و باعث نفخ معده می شوند. نعناع همچنین در رفع اسپاسم معده مؤثر است. اگر نمی توانید چای نعناع بخورید می توانیدروغن آن را تهیه کنید و روی معده و شکم خود ماساژ دهید، اما نباید این نکته را فراموش کنید که چای نعناع 6 برابر روغن آن خاصیت و اثر بخشی دارد. شما می توانید، چای نعنا را از مراکز معتبر تهیه کنید ...
چربی هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
هایی که با علف تغذیه شده اند، گزینه خوبی بوده و می تواند فواید سلامت مختلف را ارائه کند، اما روغن نارگیل گزینه ای به مراتب بهتر نسبت به آن محسوب می شود. مطالعات نشان داده اندکه مصرف روغن نارگیل می تواند به تقویت مقاومت در برابر ویروس ها و باکتری ها که ممکن است موجب بیماری شده و شما را از فعالیت های ورزشی باز دارند، کمک می کند. از روغن نارگیل می توان برای مقابله با عفونت های مخمری، قارچی و ...
همه چیز درباره گروه خونی A- (رژیم مناسب، روانشناسی، بیماری ها و ازدواج)
این افراد توصیه نمی شود. 6. چربی و ادویه ها مفید: این افراد بهتر است از روغن زیتون و کتان برای پخت و پز استفاده کنند. سس سویا، سیر، خردل، زنجبیل هم برایشان ضرری ندارد. مضر: بهتر است از مصرف سرکه، فلفل، سس مایونز، روغن کنجد و روغن ذرت اجتناب کنند. ازدواج گروه خونی A- این باور که افراد دارای گروه خونی مشابه نمی توانند با یکدیگر ازدواج کنند کاملا غلط است. نوع گروه خونی هیچ ...
3 روش جالب برای کم کردن کالری برنج
غیره را تفت می دهند و سپس برنج را شسته و داخل آن می ریزند. بعد از کمی تفت آب گوشت را به آن افزوده و بعد از جوشیدن زیر شعله را کم کرده و اجازه می دهند برنج آماده شود. در این روش استفاده از سبزیجات و روغن باعث خنثی شدن شاخص گلیسمی برنج می شود. 3. روغن نارگیل شما می توانید با اضافه کردن یک قاشق چایخوری روغن نارگیل برای نصف پیمانه برنج خشک میزان کالری آن را کاهش دهید. یک ...
حاشیه های جالب دیدار سال 89 رهبر انقلاب با کارکنان سپاه
تعارف تکه پاره کرد و بعد وارد شد. پیراهنش را در شلوار کرده و قدِ بلندش، بالاتر از خیلی ها توی چشم می زد. کنار یک تویوتای سفیدرنگ، سرهنگی ایستاده بود و به دوستش می گفت باید از تجربیات قدیمی ها استفاده کنیم. سپاه معدن تجربه است. حداقل باید حرف های این ها را ضبط کرد. حواسمان باید باشد. نه این که بازنشسته ها به حالت قهر از اینجا بروند... راننده های مسئولین، بیرون کنار هم نشسته بودند ...
طرز تهیه نان ماست / مواد لازم جهت تهیه نان ماست
طرز تهیه نان ماست واقعا ساده است . فقط نیاز به آرد و بکینگ پودر ، ماست و کمی روغن دارد . نه نیاز به برنامه ریزی از قبل دارد ، نه هم زدن ، نه ورز دادن می خواهد. به سرعت می پزد و بافت آن هم حجیم و ابری است . یک گزینه مناسب برای عصرانه یا شام و حتی سفره افطار می باشد. مواد لازم جهت تهیه نان ماست : پیمانه لیوان فرانسوی دسته دار می باشد. آرد دو پیمانه نمک یک چهارم قاشق ...
طرز تهیه فلن کیک مرمری / مواد لازم جهت تهیه فلن کیک مرمری
مواد لازم قسمت کاراملی : پیمانه لیوان فرانسوی دسته دار است. پودر آماده کرم کارامل یک بسته پودر ژلاتین یک قاشق غذاخوری شیر دو پیمانه مواد لازم کیک مرمری : پیمانه لیوان فرانسوی دسته دار است. روغن مایع 150 گرم آرد 300 گرم شکردانه ریز 140 گرم شیر 100 گرم بکینگ پودر دو قاشق چای خوری تخم مرغ 3 عدد وانیل یک دوم قاشق چای ...