خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی خوراکی های ضد استرس
های قلبی عروقی می شود. روش های زیادی برای مقابله با استرس و فشار عصبی وجود دارد، یکی از این روش ها، استفاده از مواد غذایی است که در کنترل استرس نقش مهمی به عهده دارند. وی افزود: غذاها می توانند از طرق مختلف بر میزان استرس در بدن انسان تأثیر بگذارند. مثلاً بعضی غذاها باعث کاهش سطحسروتونین (ماده شیمیایی که در مغز باعث ایجاد آرامش می شود) در خون می شوند. بعضی غذاهای نیز باعث کاهش سطح هورمون ...
دستورالعمل 6 دتاکس واتر عالی برای لاغری
موجب سلامت و شفافیت پوست شما می شود. اسیدهای آمینه پنهان شده در هندوانه آبدار هستند که به جریان خون کمک می کنند. همچنین موجب جلوگیری از کم آبی بدن می شود. این دتاکس واتر بسیار مناسب زمان تمرین و ورزش شماست. چرا که هندوانه حاوی آمینو اسیدی است که موجب دفع اسید لاکتیک موجود در ماهیچه ها شده و احساس خستگی و درد عضلانی را بر طرف می نماید. همچنین لیمو ترش خاصیت سرکوب کنندگی اشتها را دارد و از ...
در باب اهمیت ثبت نخستین عکس واقعی از یک سیاه چاله
نیز بنگریم و آن این است که ما افراد خوش شانسی هستیم چرا که شاید تاکنون حدود 100 میلیارد انسان روی کره زمین زندگی کرده اند اما تنها ما این شانس را داشتیم که اولین تصویر واقعی از یک سیاه چاله را ببینیم. دهمین روز آوریل سال جاری رویدادی بی نظیر در نجوم به وقوع پیوست و دانشمندان که سالیان متمادی برای ثبت یک تصویر از سیاه چاله تلاش می کردند، بالاخره موفق شدند. اختر شناسان برای نخستین بار در ...
از بین بردن سریع نفخ شکم در 24 ساعت
قرار دهید. چای زنجبیل بنوشید: التهابی که معمولاً با خوردن غذاهای ادویه دار و تند و افزودنی های شیمیایی ایجاد می شود ممکن است دلیل اصلی پف کردن شکم تلقی شوند. بر اساس مطالعات انجام شده، ریشه زنجبیل می تواند در کاهش درد شکم مفید باشد. این ماده می تواند ژن ها و آنزیم هایی را در بدن مسدود سازد که مسئول اصلی ایجاد التهاب در بدن هستند. مصرف لبنیات را کمتر کنید ...
ناشتایی های ممنوعه
موز با معده خالی، مقدار منیزیم را در بدن افزایش می دهد و از این رو موجب به هم خوردن تعادل سطح منیزیم و کلسیم در خون می شود که می تواند عملکرد مناسب قلب را مختل کند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از مضرترین خوراکی ها برای معده خالی است. گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی اسید تانیک است که با اسیدهای گوارشی در معده ترکیب شده و ژل غیرمحلولی تشکیل می دهد که می تواند منجر به توده های سنگ سانی ...
سنگ لوزه؛ راه های پیشگیری و درمان خانگی
. سنگ لوزه به دلیل ذرات غذا، باکتری ها و ترشحاتی به وجود می آید که در حفره ی کوچکی روی لوزه ها گیر افتاده اند. ذرات غذا و باکتری ها معمولا در اثر بهداشت ناکافی دهان در این حفره ها می مانند و وقتی تجمع پیدا می کنند، می توانند موجب تورم و درد و ناراحتی شوند. سنگ لوزه در مواردی که آزاردهنده شود باید خارج شود. برخی از علائم سنگ لوزه شامل موارد زیر می شود: تورم احساس انسداد در ...
دلایلی که حافظه تان را کاهش می دهد
. آنتی کولینرژیک ها داروهایی هستند که در کار انتقال دهنده عصبی با نام استیل کولین مداخله می کنند. برخی از آنتی هیستامین ها، داروهای ریفلاکس معده، داروهای اسپاسم عضلات و داروهای افسردگی جزو آنتی کولینرژیک ها هستند. از داروهای دیگری هم که باید به اثرات شان توجه داشت می توان به برخی از داروهای فشار خون ، آرامبخش ها و برخی داروهای ضد درد اشاره کرد. اگر مظنون به این هستید که ...
قارچی که عمر شما را طولانی می کند!
به صورت جانبی برای کمک به روش های معمول درمان سرطان دیده شده است. برخی تحقیقات علمی نیز ثابت کرده اند، مصرف یک محصول خاص قارچ ریشی (گانوپُلی) روزانه به مدت 12 هفته باعث کاهش میزان هموگلوبین می شود، اما میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش نمی دهد. در آخر هم بد نیست بدانید ریشی به صورت تازه یا به شکل خشک برای استفاده در غذا و همچنین به شکل کپسول، قرص یا عصاره موجود است. میزان مصرف درمانی قارچ گانودرما برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بروز مشکل 2٫5 گرم در روز است که در 4 وعده و با شکم خالی مصرف می شود. منبع: روزیاتو ...
از کند شدن روند گسترش سرطان با مصرف فلفل تا از دست رفتن 9 تن یخ سطح زمین
... *** کشف دندان 240 هزار ساله باستان شناسان چینی موفق به کشف دندان های هزاران ساله ای شدند که به نسل انسان های نئاندِرتال مربوط می شود. *** تولید داروی ضدبارداری قابل استفاده برای مردان و زنان یک شرکت نوپا داروی ضدبارداری را تولید کرده که هم توسط زنان و هم توسط مردان برای جلوگیری از بارداری قابل مصرف است. *** طراحی ...
افزایش قدرت حافظه با مصرف سیر
آشنا خواهید شد. مبارزه با سرماخوردگی تحقیقات پیشین نشان می دهند که مصرف سیر به طور روزانه می تواند تا 70 درصد علائم سرماخوردگی را کاهش دهد. کاهش فشار خون طبق گفته محققان، مصرف سیر در یک دوره 24 هفته ای می تواند فشار خون را کاهش دهد. فشار خون بالا یکی از عواملی است که می تواند با حملات قلبی و سکته مغزی همراه باشد. جلوگیری از بیماری آلزایمر ...
کنترل قند و فشار خون با این نوشیدنی
.... مهم ترین خواص شربت تخم ترشک حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت تخم ترشک گفت: این شربت برای افراد گرم مزاج بسیار مفید است؛ از مهم ترین خواص آن می توان پاکسازی کبد، کلیه و مجاری ادراری، تقویت سیستم قلبی عروقی، تصفیه خون و رفع غلظت خون را نام برد. وی افزود: مصرف شربت تخم ترشک تاثیر چشمگیری در درمان مشکلات پوستی دارد؛ لذا موجب رفع جوش صورت ...
همه آنچه باید درباره رژیم غذایی دکتر اتکینز بدانید
که به عنوان ناسالم و نامناسب شناخته می شدند، مثل غذا هایی با چربی اشباع شده، تمرکز می کرد. هرچند امروز تحقیقات جدید نشان داده که چربی اشباع شده بی خطر است. تا کنون تحقیقات زیادی روی رژیم غذایی اتکینز انجام شده که نشان داده است این رژیم در مقایسه با رژیم های کم چرب (Low-Fat) منجر به کاهش وزن بیشتر و بهبود مشهودتر در سطح قند خون، تری گلیسرید، کلسترول خوب HDL و دیگر فاکتور های سلامتی می شود ...
چرا باید کمی هم غیر بهداشتی باشیم؟
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: آیا خوب است که انگشت توی دماغ تان کنید؟ نخندید. این سؤال از منظر علمی قابل توجه است. آیا برای بچه هایتان بهتر است که انگشت توی دماغ شان کنند؟ آیا بهتر است خاک بخورند؟ شاید. بدن تان باید بداند کدام چالش های ایمنی در محیط پیرامونش پرسه می زنند. آیا بهتر است از صابون های ضدباکتری یا ضدعفونی کننده های دست استفاده کنید؟ خیر. آیا زیاد از حد آنتی بیوتیک مصرف می کنیم؟ بله ...
به این شایعات شیرین توجه نکنید!
عقیده بر این بوده که برای تصفیه قند و شکر از خاک فسیل و پودر استخوان استفاده می شود و بر این منوال نظرات به سمت استفاده از پودر استخوان حیوان و انسان گرایش یافته در صورتی که این باور نادرست است و صحت ندارد. خاک فسیل یا دیاتومه در صنعت قند و شکر فقط ماده ای کمک صافی است. پودری سفید رنگ که از فسیل باقیمانده بعضی گیاهان آبزی ذره بینی به اسم دیاتومه به دست می آید و 90 درصد آن سیلیس است و تنها ...
بهترین مکملهای افزایش قدرت مغز
گفت که هر چقدر یک ماده خالص تر و با کیفیت تر باشد، دارای تعداد بیشتری از ویژگی های لیست بالا خواهد بود. مکانیسم مکمل های نوتروپیک در ارتباط با مسیرهای مغزی ، بسته به نوع مکمل و غلظت هر مکمل متفاوت است. به طور کلی روش های زیر روش های اصلی کار نوتروپیک هستند: گردش خون – گردش خون مغزی بر نحوه عمل مغز تاثیر می گذارد. این مکمل ها به جذب اکسیژن خون کمک می کنند و لذاه از عروق شما ...
اولویت ها و چالش های دستگاه قضایی
داوری داریم که در جهان بسیار پیشرفته و جاافتاده شده است. در قرآن و فقه هم بحث حکمیت را داریم. قوه قضاییه به جای آنکه همه اختلافات و دعاوی مردم را در مرجع قضایی رسیدگی کند که به اطاله دادرسی و تحمیل هزینه بلاوجه به بیت المال و قوه قضاییه منجر می شود، نهادهای مردمی، نهادهای داوری و حکمیت را تقویت کند. این موضوع نه تنها باعث کاهش هزینه می شود بلکه موجب می شود که بار سنگینی از روی دوش قوه قضاییه ...
از حاشیه تا متن واکنش های یک استاندار/ استاندار خوزستان واقعا عذرخواهی کرد؟/ بازخوانی نامه امام علی(ع) ...
ریختن خون حرام تقویت کنی، زیرا ریختن چنان خونی نه تنها حکومت را ناتوان و سست سازد، بلکه آن را از میان برمی دارد یا به دیگران می سپارد.اگر مرتکب قتل عمدی شوی، نه در برابر خدا معذوری، نه در برابر من، زیراقتل عمد موجب قصاص می شود.اگر به خطایی دچار گشتی و کسی را کشتی یاتازیانه ات، یا شمشیرت، یا دستت در عقوبت از حد درگذرانید یا به مشت زدن و یابالاتر از آن، به ناخواسته، مرتکب قتلی شدی، نباید گردنکشی و ...
نشستن طولانی مدت اثرات مفید ورزش را خنثی می کند
دانیم که فعالیت جسمی خوب است و در اکثر مواقع بی تحرکی برای ما مضر است؛ ورزش منظم از خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع دو و بسیاری از دیگر بیماری های مزمن کم می کند. حتی یک نوع تمرین ورزشی نیز می تواند موجب بهبود متابولیسم شود و نتایج مطالعات نشان می دهند که اگر ورزش کنیم، پس از هر وعده ی غذایی بهتر می توانیم چربی را بسوزانیم و سطح قند خون و انسولین خود را ثابت نگه داریم. در همین حال ...
9 جانوری که آن قدر ها هم که فکر می کردید خطرناک و مرگبار نیستند
انسانی آن ها نیز بسیار ناچیز هستند. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با 9 جانوری که آن قدر ها که تصور می شود خطرناک و مرگبار نیستند آشنا کنیم. 1- کوسه برای دهه ها، فیلم های بلاک باستر هالیوودی، کوسه ها را ماشین هایی قاتل با دندان هایی ترسناک جلوه داده اند که عاشق مزه گوشت انسان هستند. اما حمله کوسه ها و تلفان انسانی ناشی از آن ها بسیار کمتر از آنی هستند که فکر می کنید. برخی از ...
محمدباقر کتابی؛ عالمی عامل و روشنفکری متعهد
. خود ایشان هم زمانی که من دانشجو بودم، صدمه بزرگی متحمل شد. وزیر دارایی و رئیس اتحادیه قند و شکر وقت را توقیف کرد. بازپرس اول تهران بود و همان موقع او را معلق کردند. یک سالی معلق بود و حقوقش را نمی دادند، تا اینکه مرحوم دکتر مصدق روی کار آمد. من تهران بودم. یک بار در محاکمات دکتر مصدق شرکت کردم. وقتی ایشان وارد محکمه می شد، همه به او احترام می گذاشتند. حتی اگر کسی بخواهد، نمی تواند جایگاه مصدق را ...
هنگام مسمومیت با مصرف قارچ سمی چه باید کرد؟
شعار سال : مسمومیت با قارچ های سمی بسیار خطرناک و تشخیص قارچ سمی و غیرسمی از روی ظاهر آن بسیار مشکل است. لازم است که از مصرف قارچ های خودرو و جمع آوری شده توسط افراد عادی یا قارچ هایی که به صورت فله ای عرضه می شوند، خودداری شود و تنها از قارچ های تولیدی توسط مراکز مجازی که دارای مجوز هستند، مصرف شود. بر خلاف باور عموم تشخیص قارچ سمی از غیر سمی کار ساده ای نیست. تشخیص و افتراق انواع قارچ های سمی از انواع غیر سمی، امری ع ...
چند ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
پروتئین و اسیدهای چرب ضروری است. این ماده غذایی با کاهش حالت مقاومت سلول ها به انسولین و کنترل قند خون باعث کاهش میل به مصرف قند شده و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. در نتیجه کالری بیشتری می سوزانید و زودتر به تناسب اندام می رسید. بنابراین سعی کنید به جای مصرف گوشت های پرچرب ماهی آزاد را وارد برنامه ی غذایی تان کرده و آن را با سالاد فراوان میل کنید. البته دور سس های چرب را خط قرمز بکشید. ...
اقدام ترامپ علیه سپاه وحدت ملی در ایران را تقویت کرد
.... شیرازی با بیان اینکه تروریست کسانی هستند که قدرت نظامی خود را علیه آرمان و اعتقادات بشر نشانه گرفته و برای هیچ انسانی حقی قائل نیستند، افزود: از انسان احمقی مثل ترامپ، اوباما و نتانیاهو توقع نمی رود که این مسائل را بفهمد، کودک 3 ساله ایرانی بیشتر از آنها بصیرت دارد. وی با اشاره به انواع توطئه های استکبار علیه انقلاب اسلامی گفت: آمریکایی ها طرح های مختلفی در منطقه علیه ...
قسمتی از مرغ که هرگز نباید بخورید
گذاشته و موجب افزایش وزن می شود. اما موضوع مهم تر آنکه از نظر علمی ثابت شده است داروهای آنتی بیوتیکی، فلزات سنگین، سموم و آفت کش هایی که به همراه دانه های جو و ذرت وارد جیره غذایی مرغ می شود، در بافت های نرم و پرچرب همچون پوست و جگر رسوب و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و حتی ریسک ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. بنابراین از مصرف قسمت هایی از مرغ که پوست بیشتری دارد ...
23 فروردین از تاریخچه بستنی ها و بستنی فروشی ها چه می دانید؟
نوروز خوب بود با داد زدن نوبر بهاره بستنی بستنی می فروختند و خبر بهار را می دادند. معمولاً بستنی های بی مزه را با کمترین مصالح به بچه های مناطق فقیرنشین یک شاهی می فروختند که قیمت یک پنجم بستنی های دکاندارها بود. بستنی فروش های معروف به بشکه بسر حداقل حدود 60 کیلو بار را از صبح تا غروب روی سر می کشیدند. بزرگ ترین بستنی فروشی ها در تهران قدیم در سه راه مسجد شاه، اواسط لاله زار و آخر ...
مجموعه ای از غذاهای مضر برای کبد
تبدیل شده و با مصرفشان، گلوکز خون به صورت جهشی بالا می رود و در واکنش به این افزایش قند، سطح انسولین نیز افزایش می یابد. مدت کوتاهی پس از این اتفاق، قند خونتان افت می کند و دوباره گرسنه خواهید شد؛ زیرا بدن شما به جز کالری هیچ ماده ی مغذی حقیقی از مصرف این نان های سفید دریافت نکرده است. برای جلوگیری از این چرخه ی معیوب، هر چیزی که با "آرد سفید تصفیه شده" ساخته شده است را با نوع "100 درصد تهیه شده از ...
8 چای گیاهی برای کمک به کاهش نفخ
وجود توژون نباید از افسنتین در طول دوران بارداری استفاده شود، توژون ترکیبی است که می تواند موجب انقباضات رحمی شود. زنجبیل چای زنجبیل از ریشه های ضخیم گیاه زنجبیل ( نام علمی: Zingiber officinale ) ساخته شده است و از دوران باستان برای بیماری های مربوط به شکم به کار می رود. مطالعات انسانی نشان می دهد که مصرف روزانه 1 الی 1.5 گرم کپسول زنجبیل به صورت دوزهای تقسیم شده می ...
هنر متعالی در بیان امام خمینی (ره)
پاک است که کوبنده سرمایه داری مدرن و کمونیسم خون آشام و نابودکننده اسلام رفاه و تجمل، اسلام التقاط، اسلام سازش و فرومایگی، اسلام مرفهین بی درد، و در یک کلمه اسلام امریکایی باشد. 2 باید این نکته را مورد توجه قرار داد که زندگی امروز بشر، از اقسام مختلف هنر تاثیر می پذیرد. لذاست که ضرورت دارد به مقوله ی هنر توجه ویژه تری بشود. هنر در صورتی که بی هدف و یا در جهت اهداف طاغوت پیش برده شود ...
قارچ هایی که طعم مرگ می دهند
مسمومیت با قارچ های سمی، گفت: مسمومیت براثر مصرف قارچ های سمی دارای طیف وسیعی بر اساس شدت ازنظر علائم و نشانه های بالینی به صورت بروز اختلالات گوارشی مانند تهوع، استفراغ، اسهال، درد های شکمی، زردی چشم، یرقان)، ازلحاظ اختلالات متابولیک شامل کاهش قند خون، اختلالات هورمون های تیروئیدی و اختلالات عصبی منجر به تشنج، بی قراری، توهم و اختلالات کلیوی می شود. سلطانی نژاد با اشاره به اینکه که ...
تغذیه با شیر مادر، فواید آن برای نوزاد
که ایمنی او را دربرابر بسیاری از بیماری ها فراهم می کند.وی ضمن اشاره به ساعت اول به عنوان ساعتی حیاتی برای زندگی نوزاد بیان کرد که ارزیابی محققان نشان می دهد که تغذیه نوزادان با شیر مادر در ساعت اول تولد از میزان مرگ و میر آنها می کاهد.میزان مصرف شیرخشک درایران به حدود 20 میلیون قوطی رسیده، درحالی که فقط مصرف 4 میلیون از آن ضروری است.نبیلی درباره اهمیت آغوز همچنین اظهار می دارد که، “آغوز عمل دفع ...
