خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24 فروردین انتخابی هوشمند با برچسب های مواد غذایی (قسمت سوم)
وجود ندارد. قند اشاره شده در جداول حقایق تغذیه ای درواقع قند طبیعی موجود در محصولات غذایی مثل میوه ها و شیر یا قند اضافه شده به غذاها و نوشیدنی هاست. برای اطلاعات بیشتر در مورد قندها به قسمت “ingredients” یا مواد تشکیل دهنده بسته غذایی نگاه کنید. دیگر اسامی که دلالت بر شکر اضافه شده دارند عبارت اند از: شربت ذرت، شربت فروکتوز، کنسانتره آبمیوه، مالتوز، دکستروز، سوکروز و ...
چگونه با خواب آلودگی در فصل بهار مقابله کنیم؟
خواب منظمی دارید، سعی کنید حتماً قبل از خروج از منزل صبحانه صرف کنید. در صورتی که فشار خون پایینی دارید، همیشه مقداری شکلات و تنقلات به همراه داشته باشید. تغذیه نامناسب مصرف غذاهای سنگین و چرب هم یکی از عوامل تشدید خواب آلودگی بهاری است چرا که با خوردن این نوع موادغذایی، دستگاه گوارش خون زیادی به خود جذب می کند و در نتیجه خون رسانی به مغز کم شده و خستگی و بی حالی شما را تشدید ...
صفایی فراهانی: اقتصاد ایران محصول سوءتدبیر چند دهه است/ بدهی بانک ها به بانک مرکزی بالغ بر 150 هزار ...
چیست؟ از کوزه همان برون تراود که در اوست. به هر حال آنچه را که کاشتیم در حال برداشت آن هستیم. اقتصاد ایران محصول سال 97 نیست، سوءتدبیر چند دهه است که با هر تلنگری برون دادهای نگران کننده ای دارد. اگر به گذشته برگردیم، می بینیم که متوسط رشد اقتصادی سال 1339 تا 1351، 9/11 درصد بوده و متوسط رشد اقتصادی سال 52 تا 97 متاسفانه به 4/2 درصد تنزل پیدا کرده است. همین روند بیانگر شرایط اقتصادی ...
از بین بردن سریع نفخ شکم
همچون امگا3 برای روده شما خوب است. چنین چربی هایی را می توان در ماهی یا آجیل ها پیدا کرد. غذاهایی همچون غذاهای فست فودی معمولاً سطح بالایی از چربی های اشباع و ناسالم را دارند که باعث ایجاد پاسخ های التهابی در بدن می شوند. مصرف الکل را کنار بگذارید: الکل نیز جزو موادی است که می تواند به طور مستقیم به روده و دستگاه گوارش شما اسیب وارد کند. تحقیقات و مطالعات انجام ...
پخش فیلم الحادی از یک شبکه تلویزیونی+ عکس
ارتش آمریکا، ظاهرا به عراق سفر کرده و ناپدید شده است. ناگهان اسکار پس از یکسال به خانه بازمی گردد و به صورت سرد و رباتیکی با همسرش برخورد می کند. او به هیچ کدام از کنجکاوی های لینا پاسخی نمی دهد و پس از نوشیدن آب، منقلب می شود و با استفراغ خون بسیاری روانه بیمارستان می شود. نیروهای امنیتی در حین انتقال کین به بیمارستان لینا را بیهوش می کنند. لینا وقتی به هوش می آید با ونترس (جنیفر جیسن لی ...
درمان فشار خون بالا با دارو های گیاهی
خون می شود. براساس مطالعات انجام شده در سال 2006 درآمریکا مصرف دارچین می تواند فشار خون بالای ناشی از افزایش قند خون را کاهش دهد و باید توجه داشت که مصرف آن به صورت دارویی فقط باید تحت نظر پزشک باشد چرا که می تواند با برخی از دارو هایی که در حال مصرف کردن هستید تداخل ایجاد کرده و باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شود. جوی دوسر جوی دوسر نیز حاوی مواد مغذی، معدنی و ویتامین های ...
گیاهان کوهی و جانوران وحشی کهگیلویه و بویراحمد در تیر رس غارتگران طبیعت
منظور برداشت گیاهان خوراکی کوهی به ارتفاعات مشرف به روستا عزیمت کرده بود که ناخودآگاه به حریم یک قلاده خرس وارد شده و مورد حمله این حیوان وحشی قرار گرفته که بیشتر از ناحیه سر و صورت دچار خراشیدگی شده است. اداره کل حفاظت محیط زیست استان کهگیلویه و بویراحمد به مردم و طبیعت گردان توصیه دارد هنگامی که به طبیعت می روند مواظب باشند ناخودآگاه به لانه و آشیانه حیات وحش نزدیک نشوند. اما آیا ...
قارچی که عمر شما را طولانی می کند!
ریشی (گانوپُلی) روزانه به مدت 12 هفته باعث کاهش میزان هموگلوبین می شود، اما میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش نمی دهد. در آخر هم بد نیست بدانید ریشی به صورت تازه یا به شکل خشک برای استفاده در غذا و همچنین به شکل کپسول، قرص یا عصاره موجود است. میزان مصرف درمانی قارچ گانودرما برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بروز مشکل 2٫5 گرم در روز است که در 4 وعده و با شکم خالی مصرف می شود. منبع: روزیاتو Post Views: 22 www.fa.shafaqna.com / انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
دل و جگر و قلوه بخوریم یا نه؟
. اگر تعداد این کیست ها زیاد بود جگر غیرقابل مصرف است. بهتر است وسط جگر را با چاقو برش داده و با دو دست دو طرف جگر را به آرامی فشار دهید اگر جگر آلوده به انگل باشد به این طریق از جگر خارج می شود. انگل یا کرم زبانی شکل موجود در برخی جگرهایی که حرارت لازم را نگرفته اند می تواند در ناحیه حلق انسان مستقر یا به چشم، مهاجرت و موجب اختلالات بینایی شود. جگر سفید بخوریم یا نخوریم؟ ...
تصویری که 100میلیارد انسان آن را ندیدند!
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، با انتشار این تصویر بسیاری از افراد نسبت به آن واکنش نشان دادند، اما سوالی که برای اکثر افراد پیش آمده بود این است که دلیل واضح نبودن این تصویر چیست و چندین سوال دیگر; اما به جای دیدن نیمه خالی لیوان بد نیست به نیمه پر و بسیار مهم آن نیز بنگریم و آن این است که ما افراد خوش شانسی هستیم چرا که شاید تاکنون حدود 100 میلیارد انسان روی کره زمین زندگی کرده اند اما تنها ما ...
اهرم نجات در سیل و زلزله
درصد از آسیب دیدگان توفان ماریا- 301 هزار و 928 نفر- برای دریافت کمک ها و وام های مربوط به اسکان و دیگر نیازها واجد شرایط شناخته شدند. اما سهم کم متقاضیانی که موفق به دریافت کمک های دولتی می شوند در شرایط وقوع چنین فجایعی معمول است و می تواند در نتیجه درخواست های ناقص یا تکمیل نشده- اغلب بنابر دلیل زمان روند تکمیل درخواست- یا در نتیجه پرداخت زیان های وارد شده از سوی بیمه ها ایجاد شود ...
کمبود آهن در بارداری، نشانه ها و روش های رفع آن
موجب می شود تا میزان هموگلوبین بدن یا گلبول های قرمز خون کاهش یابد، زیرا گلبولهای قرمز خون مسئول انتقال اکسیژن به سایر سلولهای بدن می باشند، در نتیجه با کمبود این سلول ها، بدن برای اینکه اکسیژن را به اندام ها برساند، فشار زیادی را متحمل خواهد شد و نیز انرژی زیادی مصرف می کند، از این رو دچار بی حالی و خستگی می شود. به طور کلی کم خونی و کمبود آهن در بارداری با علائمی مانند خستگی، سرگیجه، ضعف، رنگ ...
چگونه سرفه و گلودرد را درمان کنیم؟
. با این حال بهتر است پیش از استفاده از مکمل های جدید با پزشک مشورت کنید. همچنین احتمال آلرژی به بروملین وجود داشته و این ماده می تواند عوارض جانبی ایجاد یا با برخی داروها تداخل پیدا کند. همچنین افرادی که از رقیق کننده های خون یا آنتی بیوتیک های خاص استفاده می کنند نباید بروملین مصرف کنند. 8) آویشن: آویشن علاوه بر استفاده های آشپزی، استفاده درمانی نیز داشته و به عنوان درمانی ...
آیا آب کرفس فشار خون را بالا می برد ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، آب کرفس حاوی مواد مغذی ارزشمندی بوده و اثرات جالب توجهی بر بدن انسان دارد. ساقه های کرفس سرشار از ویتامین بوده و برگ آن هم به عنوان یک سبزی لذیذ و معطر در سالاد استفاده می شود. سبزی کرفس، بومی شمال آفریقا و مناطق مدیترانه ای بوده و یکی از بزرگترین سبزیجات کشت شده و تحت رشد بوده و مصرف آن درسراسر جهان به صورت گسترده ای صورت می گیرد.این سبزی خوش عطر با ...
وضعیت جنین در بارداری، سه ماهه دوم و سوم
سکسکه می کند، مادر ممکن است تکان ناگهانی جنین را حس کند. از این به بعد هر هفته ممکن است به وزن مادر در حدود نیم کیلوگرم اضافه گردد. چون جنین در حال رشد است ممکن است از بالا دنده های مادر فشار بیاورد و دنده ها را از هم جدا کند و مادر احساس درد در ناحیه ی دنده ها کند و هم چنین به معده مادر فشار وارد آورد و مادر دچار اختلال گوارش و احساس سوزش پشت جناغ سینه گردد. سه ماهه سوم دوران بارداری ...
کمبود تحرک باعث ایجاد سرگیجه بهاری می شود/خرما، باعث افزایش سطح سروتونین(هورمون نشاط) مغز می شود
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر ؛ عده ای از افراد با فرا رسیدن فصل بهار دچار نوعی خواب آلودگی شده و در فواصلی از روز احساس می کنند که باید حتما دقایقی را به خواب روند. یکی از رایج ترین علل بروز سرگیجه در فصل بهار را می توان، حساسیت های فصلی و آلرژیک نسبت به بهار ارزیابی کرد که عواملی همچون: کم خوابی و اختلالات خواب، تحولات هورمونی ناشی از تغییر فصل، کمبود مصرف آب و مایعات ...
به این شایعات شیرین توجه نکنید!
منظور تصفیه قند و شکر و جداسازی مواد خارجی و ناخالصی ها از بلورهای شکر استفاده می شود و در پایان کار نیز به طور کامل از شربت جداسازی شده و تاثیری بر مواد مغذی قند و شکر و سلامت مصرف کننده ندارد. البته قند و شکر استحصالی در پایان مراحل تصفیه و تولید، مواد مغذی ای را که در چغندر قند و نیشکر موجود بوده از دست می دهد و میزان مواد معدنی و غیرقندی اندکی در آن باقی می ماند. فرق میان نبات با قند و ...
ترفندهایی برای اینکه راحت تر لاغر شوید
20 دقیقه مقدار حجم بالایی را از غذا مصرف کنیم و چاق شویم و یا مقدار کم با حوصله بخوریم سیر شویم و وزن متعادل خود را حفظ کرده و همچنین سلامت بمانیم. حذف شکر از وعده های غذایی وی افزود: خیلی از افراد تصور می کنند با حذف قند و شکر از وعده های غذای خود می توانند به روند کاهش وزن خود کمک کنند و به وزن متعادل برسند. از طرفی در وعده های غذایی و میان وعده های خود از مواد غذایی غنی از ...
کنترل قند و فشارخون را به این نوشیدنی بسپارید
سیستم قلبی عروقی، تصفیه خون و رفع غلظت خون را نام برد. وی افزود: مصرف شربت تخم ترشک تاثیر چشمگیری در درمان مشکلات پوستی دارد؛ لذا موجب رفع جوش صورت و بیماری های قارچی پوست می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: رفع درد های مفصلی و درمان کمردرد، تقویت معده، دستگاه گوارش و معده، درمان گواتر و کنترل قند، فشار و چربی خون از دیگر خواص این شربت بی نظیر است. عظمایی بیان ...
5 خاصیت باور نکردنی بادام زمینی
تاثیرگذار است. افزایش مصرف تریپتوفان با مصرف بادام زمینی مانند یک جایگزین عالی طبیعی به جای داروهای تجویزی روزانه است. همچنین از مزایای دیگر استفاده آن کمک به سلامت قلب و عروق و دستگاه گوارش است. دو مشت از بادام زمینی معادل مصرف یک دوز داروی تجویزی است. در درون بدن شما، اسید آمینه اساسی ال-تریپتوفان نقش کاهنده اضطراب و حتی مهم تر از آن، تریپتوفان در تشکیل سروتونین، یکی از انتقال ...
چگونه با خوردن هندوانه لاغر شویم؟
. - مهمترین ماده موجود در هندوانه فیبر آن است که سیستم گوارشی بدن را بهبود می بخشد. - کربوهیدرات و قند موجود در هندوانه بسیار پایین است پس بهترین میوه برای بیماران دیابتی است. هندوانه چگونه باعث کاهش وزن می شود؟ در این رژیم شما وزن خود را به سرعت می توانید کم کنید. با این حال قبل از شروع آن توجه داشته باشید که رعایت این رژیم تنها برای 5 روز جواب می دهد در غیر این صورت نتیجه ...
فواید آب در بارداری، نکات دانستنی
آب سرچشمه زندگی، موجب رفع عطش، حفظ خنکی و هیدراته شدن بدن است. نوشیدن آب کافی به خصوص در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در طول بارداری آب مورد نیاز جنین توسط مادر فراهم می شود در طول بارداری آب مورد نیاز جنین توسط مادر فراهم شده و پس از عبور از جفت که به دیواره داخلی رحم متصل است به وسیله بند ناف وارد گردش خون جنین می شود. حجم این مبادلات قابل توجه بوده و به 460 ...
EBزخم هایی به قدمت تمام عمر
به گزارش تیترشهر ؛ بیماری پروانه ای یا به اختصار EB به نظر می رسد به دلیل جهش در ژنِ تولید کلاژن یا کراتین بروز پیدا کرده و موجب ایجاد تغییرات چشمگیری در بافت های همبند بدن انسان می شود. بیماری پروانه ای در سه دسته کلی طبقه بندی می شود. بر اساس پژوهش های اخیر، 6.5 در هر یک میلیون نوزاد در ایالات متحده به یکی از سه دسته بیماری پروانه ای دچار می شود. همچنین بر اساس آمارِ خبرگزاری های داخلی، نزدیک ...
وقتی شکم آب می آورد!
کردن مصرف نمک ادامه می یابد. در این موارد، بیماران ممکن است نیازمند پاراسنتز برای تخلیه مقدار زیادی از مایع اضافه باشند. عمل جراحی: گاهی اوقات عمل جراحی برای قرار دادن یک شانت (لوله) بین سیاهرگ اصلی (سیاهرگ پورتال) و سیاهرگ های کوچک تر به عنوان روش درمان آسیت استفاده می شود. پزشک می تواند شانت را مستقیم از کبد عبور داده که به تسکین پرفشاری خون پورتال و کاهش آسیت کمک می کند. با افزایش ...
چرا با اینکه لاغر هستید شکمتان بزرگ است؟
معکوس بگذارد و کورتیزول را بالا ببرد. داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم که حاوی پروتئین کافی باشد و قند خون را تثبیت کند برای جلوگیری از افزایش کورتیزول لازم است. از مصرف قند زیاد پرهیز کنید و مقدار کافی از تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای عملکرد بهینه دریافت کنید (مخصوصا منیزیم و ویتامین C). منیزیم و ویتامین C نقش بسیار مهمی در چگونه واکنش نشان دادن بدن تان نسبت به استرس دارند. ...
کدام جراحی لاغری برای شما مناسب است ؟
باندینگ یا حلقه معده اشاره کرد. روش پلیکیشن هم توسط یکی از جراحان در ایران ابداع شده و هنوز در مراحل تحقیقاتی است. بعضی جراحی ها هم به دلیل عوارض زیادشان امروزه منسوخ شده اند، از جمله گاستریک بای پس روده. در روش اسلیو گاسترکتومی حدود 75 تا 80 درصد معده از شکم خارج می شود. این عمل کاملا فیزیولوژیک است؛ یعنی غذا از دهن می آید و به مری وارد می شود و بعد به معده و اثنی عشر می رود بنابراین این ...
آیا مرکبات آنقدر که درباره شان گفته می شود، مفید هستند؟
قند خون می شود. البته مصرف این مرکبات برای کسانی که آسپیرین و وارفارین استفاده می کنند سبب تداخل دارویی شده و خونریزی دهنده است. فواید فیبر های سفید در مورد فیبر های سفید رنگ چسبیده به پوست مرکبات خواص درمانی زیادی همچون خاصیت ضدالتهابی، بهبوددهندگی ورم معده، کاهش قند و کلسترول خون مطرح است. به گفته دکتر زارعیان، حداقل کارکرد این فیبر ها تسهیل عملکرد گوارشی است. فیبر های ...
سفرهای بین ستاره ای و سیاره ای؛ ایجاد تمدن انسانی در فضا از رویا تا واقعیت
ظهور انقلاب صنعتی، انسان وارد دنیای نیوتونی شد. در چنین دنیایی مفهوم زمان و فضا مطلق شدند. سرانجام انسان با اختراع چرخ و کشتی توانست ارتباط بین قبایل پراکنده را در کشورهای مختلف امکان پذیر سازد. در قرن بیستم، ما به جهان اینشتین وارد شدیم. در جهان اینشتین فضا و زمان هردو نسبی هستند. به این ترتیب تلگراف، تلفن، رادیو و تلویزیون را اختراع کردیم که در نتیجه ارتباطات آنی به وجود آمد. یک تمدن نوع سه ممکن ...
نشانه های سقوط و نابودی یک جامعه
به گزارش بلاغ ، خواص بی بصیرت یکی از مشکلات امت اسلام که همواره بزرگترین ضربات را بر پیکره اسلام و امت و نظام سیاسی ولایی وارد کرده اند، خواص بی بصیرتی هستند که بسیاری از آنان به سبب تغییر موقعیت اجتماعی و بهره مندی از قدرت و ثروت و علم، گرفتار سقوط و خروج از دایره اسلام و مسلمانی شدند و نتوانستند از آزمون الهی که با نعمت انجام شده سربلند بیرون آیند و قدرت و ثروت و علم خویش را در خدمت ...
توصیه سعید جلیلی به ترامپ / غرضی: مردم ما را حلال کنند / رهبر انقلاب اجازه دهند، سپاه تل آویو را با خاک ...
استان نیز چنین نظری نداشته است زیرا همه چیز در خدمت مردم است. هیچ انسان با شرافتی برای تولید چند هزار بشکه نفت به دنبال آن نخواهد بود تا به مردم خسارتی وارد شود. ما حتی بر روی مسائل زیست محیطی نیز حساسیت داریم تا از این نظر نیز مشکلاتی برای محیط زیست به وجود نیاید زیرا مردم قرار است پس از سیلاب نیز در مناطق هورالعظیم زندگی کنند. در همه جهت ها امکانات وزارت نفت تحت مدیریت ستاد بحران استان است تا ...
