سایر منابع:
سایر خبرها
مغزی که بر هر درد بی درمان دواست
کاهش می دهد. باعث افزایش اسیدهای چرب امگا 3 و اسیدهای چرب محافظ امگا 3 EPA و DHA میشود. باعث کاهش میزان 1- ICAM و 1- VCAM و E-Selection ََ می شود که همه اینها در کلسترول موجود است (شیارهای رگ). گردو باعث محافظت از قلب شما بعد از خوردن یک وعده غذایی چرب می شود. گردو که منبعی بسیار غنی از چربی امگا 3 و ALA است باعث بهبود عملکرد رگها بعد از یک وعده غذایی پرچرب می شود ...
سیل شیراز، مشهد را بیدار کرد
به گزارش صبحانه ، چند روزی است که مسئولین مدیریت شهری مشهد به فکر لایروبی و تکمیل مسیل های شهر مشهد افتاده اند و با عملیات های شبانه روزی توانستند شبکه مسیل های مشهد را به ظرفیت کامل احیا کنند. سال 1398 با وقوع بارش های کم سابقه و شوکه کننده آغاز، و باعث غافلگیری مردم و مسئولان شد. با وجود وقوع سیلی ویران کننده در استان گلستان، شهرهای بزرگ کشور به نوعی خود را مصون از سیل می پنداشتند و ...
دیلاتاسیون و کورتاژ چیست؟
بیمارستان انجام می شود. برای انجام کورتاژ شما و پزشک تان در مورد انتخاب روش های کنترل درد گزینه های بسیاری دارید. در بیهوشی کامل دارو از طریق آمپول وریدی به بازوی شما تزریق می شود. این کار موجب می شود حین عمل به خواب عمیقی فرو روید. بیهوشی عمومی تنها در بیمارستان یا کلینیک انجام می شود. در بی حسی نخاعی داروی بی حسی به نخاع شما تزریق می شود. حین عمل بیدار هستید اما پایین تر از محل تزریق هیچ حسی ...
چگونه با خوردن هندوانه لاغر شویم؟
هندوانه روز چهارم: یک فنجان چای، دو تکه نان غلات، یک کاسه کوچک ماست کم چرب و یک تکه هندوانه روز پنجم: یک فنجان قهوه یا شیر بدون شکر، دو تک نان غلات و یک برش هنداونه میان وعده صبح در این 5 روز میان وعده شما باید هندوانه باشد و یادتان باشد کمتر از 2 وعده هندوانه کارساز نخواهد بود. همچینین آب هندوانه را بگیرید و 10 دقیقه قبل از ناهار آن را بخورید. ناهار ...
9 مزیت فوق العاده سیر برای سلامتی کودکان
کاهش می دهد. سیر به عملکرد درست روده کوچک و روده بزرگ و گوارش مؤثر کمک می کند. سیر به درمان سوزش و التهاب در مجاری مختلف کمک می کند و گوارش را ارتقاء می بخشد. 8- درمان جوش های پوستی: سیر به عنوان تمیز کننده طبیعی پوست به کار می رود. این گیاه خاصیت آنتی بیوتیک دارد که سبب کاهش سوزش پوست در کودکان می شود. 9- درمان تنگی نفس: حبه های پخته شده سیر در درمان تنگی نفس در کودکان مؤثر است. هر شب قبل از خواب به ...
فال روزانه دوشنبه 26فروردین 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/1/26
فال روزانه دوشنبه 26فروردین 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/1/26 فال روز تولد ( امروز دوشنبه 1398/1/26) دوست عزیزی که 26 فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی واقع بین، قابل اعتماد، با صداقت و مثبت اندیش هستید و حافظه ای فوق العاده قوی و ویژگی های شخصیتی برجسته ای دارید که در هر کسی یافت نمی شوند، اما باید سعی کنید به رفتارهای عصبی خود که روی توانایی هایتان ...
آموزش شعر به کودکان، بهترین روش
. برای نمونه می توانید آن شعر را پیش از خواب یا قبل از یک وعده غذایی با کودک همخوانی کنید. - در پایان ماه، احتمالا کودک آن شعر را حفظ کرده است. اگر هنوز شعر را یاد نگرفته است، نیاز به چند روز یا چند هفته همخوانی بیشتر دارد. 2. روش یاد دادن شعر به کودکان با ضبط کردن این روش یاد دادن از طریق خواندن شعر و ضبط کردن آن است. پس از آن می توانید در موقعیت های مناسب آن را پخش کنید و با کودک ...
برداشتن قدم های مطمئن در مسیر نقشه راه
چرا به کارهایشان نمی رسند؟ همچنین دید واضحی نسبت به فعالیت هایی که باید در روز خاصی انجام دهند و اهداف خود ندارند. انسان ها بدون برنامه ریزی کارهایشان را گم می کنند، شاید به طور کلی بدانند که چه کارهای نیمه تمامی دارند، اما اول صبح، نمی دانند از بین انبوه کارهایشان باید کدام یک را انجام دهند؟ نمی دانند چگونه روزها و شب هایشان را سپری می کنند و زمانشان را صرف چه کارهایی می کنند؟ بسیاری از کارهایشان ...
هوس خوردن این خوراکی ها را نکنید/ با این روش ها قلبتان را سالم نگه دارید
گروه علمی " تیتریک "؛ در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. هوس خوردن این خوراکی ها را نکنید زمانی که یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال می کنید، سطح قند خون شما به طور متوسط پایدار باقی می ماند، اما اگر یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات و شکر را در برنامه غذایی خود دارید، سطوح قند خون می تواند همانند یک ترن هوایی بالا و ...
25 فروردین چگونه بدون رژیم لاغر شویم ؟
پُرکالری بروند و نسبت به سایر افراد بیشتر وزن اضافه می کنند. زیرا خواب آلود بودن، ناحیه ای از مغز را که اعلام سیری می کند غیر فعال می سازد. راه های علمی کاهش وزن بدون رژیم گرفتن برای صبحانه و ناهار خوردن وقت بگذارید و با لذت بخورید تا ساعت های بعدی روز پُرخوری نکنید سعی کنید پیش از اینکه تحریک پذیر و عصبانی شوید چیزی بخورید شاید این توصیه کلیشه ای شده باشد ...
زنگنه دروغ بزرگ اختلاس در پتروشیمی را مطرح کرد تا کسی از توتال و کرسنت سوال نکند
ناگهان آمدند گفتند 6 میلیارد یورو اختلاس شده است و بعد گفتند اساسا اختلاس نبوده و اختلاف حساب بوده است. معلوم است که موضوع فراتر از یک دادگاه است. و هر روز یک موضوع جدید را فضاسازی می کنند ،معلوم است که افراد مختلف بدنبال مقاصد سیاسی خود هستند. عضو هیات رییسه کمیسیون انرژی مجلس با تاکید بر اینکه باید با فساد برخورد قاطع صورت گیرد، گفت: مشکل ما این است که به این مسائل به صورت سیاسی نگاه می ...
مرد سازندگی
از انتظار کسب کرد. به سرعت ظرفیت تولید نفت در ایران تا 6 میلیون بشکه در روز افزایش یافت. بعد از انقلاب هنوز به این میزان تولید نرسیده ایم؛ اما در آن دوره عمده درآمدهای نفتی صرف توسعه صنعتی و ساخت وساز کشور شد. بخش بزرگی از ایران امروز در همان سال ها ساخته شد. من شاهد این بودم که چطور راه سازی رونق گرفت. آنقدر کار در کشور زیاد شد که سال 1356 استفاده از امکانات ایرانی را برای خارجی ها منع کردند. شاه ...
علل و علائم التهاب پلک و درمان آن
...> علائم بلفاریت چیست؟ بعد از بسته شدن چشم ها در شب، پلک ها که در طول خواب با سطح چشم تماس طولانی داشته اند با مواد ترشح شده که سبب سوزش پلک می شود، اشباع می شود. بنابراین این علائم در صبح روز بعد ایجاد می شود: پوسته پوسته شدن پوست اطراف مژه ها که می تواند باعث خونریزی شود از دست دادن مژه و بدشکل شدن آن اشک های مزمن چرب و فلس مانند شدن پایه مژه ها ...
عطوان: نوبت سرنگونی پادشاهی سعودی آمده است
برای ملت های عربی آغاز شده است. باید بفهمند که ملت های عربی از خواب بیدار شده اند. دیگر نمی توان معامله قرن و دیکتاتوری و سرکوب و بازداشت ها را تحمیل کرد. الان ملت ها به حقوق و خواسته های خود آشنا شده اند. سپیده جدید ملت های عربی از الجزایر و سودان آغاز شده است و به زودی فلسطین اشغالی را نیز فرا خواهد گرفت. معامله قرن به نتیجه نخواهد رسید و مقاومت و کرامت و عزت نفس به لطف جوانان در خرطوم و الجزایر بازخواهد گشت و شاید در قسمت جدید در حالی با شما صحبت کنم که یک رئیس جدید عربی سقوط کرده باشد. ...
پیشنهاداتی عالی برای کاهش وزن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، کاهش وزن و صبحانه بزرگ و حجیم افرادی که صبحانه بیشتری می خورند و شام کمتری در برنامه غذایی خود گنجانده اند بیشتر از افراد دیگر وزن کم می کنند. برخی از مطالعات نشان می دهد کسانی که روز خود را با یک وعده پروتئین گرم و جامد شروع می کنند به شما کمک می کند تا در طول روز کمتر احساس گرسنگی داشته باشید. شما با خوردن 25 گرم پروتئین 350تا400 ...
بهترین و بدترین غذاها برای سلامت کبد
سیستم گوارش شما تأثیر بگذارد و خواب را مختل کند. علاوه بر این، ممکن است به افزایش وزن نیز کمک کند. زیرا بدن شما نمی تواند به راحتی کالری زیادی که در هنگام خواب مصرف کرده اید را بسوزاند.به جای اینکه نزدیک ترین خوشمزه ترین چیزی که در یخچال پیدا می کنید بخورید، بهتر است ابتدا کمی فکر کنید. غذاهای روغنی و پرچرب: غذاهای روغنی، سنگین و چرب نه تنها باعث می شود صبح روز بعد ...
روش های مقابله با خواب آلودگی در فصل بهار
شده و خستگی و بی حالی شما را تشدید می کند. مصرف خوراکی هایی که حاوی مقدار زیادی شیرین کننده هستند، با افزایش میزان ترشحات انسولین می تواند علت دیگری برای خواب آلودگی باشد. بهترین کار مصرف غذاهای سبک و اضافه کردن مقدار بیشتری میوه و سبزیجات به رژیم غذایی تان است. غذاهایی که حاوی مقدار مناسبی آب هستند، مانند سوپ و آش، به برطرف کردن حس رخوت و خستگی در طول روز کمک می کنند. سعی کنید تا حد ...
آیا با وزن زیاد هم می توان ورزش کرد؟
فیتامین به بررسی ورزش برای افراد با وزن زیاد پرداخته شده و در ادامه چند ورزش و تمرین با دستگاه های ورزشی پیشنهاد شده است. شما هم از این اطلاعات استفاده کنید تا هرچه سریع تر به کاهش وزن برسید. شروع ورزش با وزن زیاد اولین کاری که برای شروع ورزش باید انجام دهید این است که چراغ سبز را از پزشک خود بگیرید و دیگر با خیال راحت به سراغ ورزش بروید. بعد از این، دیگر هیچ چیزی نمی ...
مزایای داشتن برنامه غذایی هفتگی برای زنان خانه دار
شما گوشت بوقلمون دارید از همان استفاده کنید. مرحله ی پنجم شروع کنید. بعد از انجام دادن خرید میتوانید براساس برنامه ی هفتگی خود، وعده های غذایی را تهیه کنید. غذاهایی که در این هفته مورد استقبال اعضای خانواده قرار گرفتند، و آنهایی که موردپسندشان نبود، یادداشت کنید. بعید نیست خانواده تان از صبحانه ی جدیدی که تهیه کرده اید، خوش شان نیامده باشد. مرحله ی ششم برنامه ی ...
4 نکته طلایی برای چاق شدن
فکر چاقی هستند باید به فکر برنامه صحیح غذایی باشند، رعایت فواصل غذایی و فواصل خواب و غذا از اهمیت زیادی برخوردار است. نوروزی با اشاره به اینکه افزایش تعداد وعده غذایی به چاق شدن کمک زیادی می کند، ادامه داد: افراد باید دقت کنند که هر چه تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهند، کالری بیشتری دریافت می کنند؛ بهتر است در طول روز مثلا هشت وعده غذایی دارای 500 کالری مصرف کرد تا اینکه چهار وعده ...
ایستاده در برابر آب
. وقتی رفت یزدانی به من گفت: 24 ساعت بدون خواب پایین توی نیروگاه بوده و 24 روز بدون مرخصی. گفتم: این همه استرس برای چیه؟ گفت: دستور العمل ها می گن از بعد از تراز 210 توی هر یک متر باید مدتی تراز را ثابت نگه داریم و رفتار سازه سد را از روی همان ابزار دقیق ثبت کنیم. ولی ما آوردیمش تا بیش از 224. گفتم: خب چرا به مسئولان بالادست این موضوع را منتقل نمی کنید که دریچه ها را بازتر کنید و سطح آب را ...
معرفی هتل آسیانا دبی | 5 ستاره
نیز در دسترس است. کارکنان هتل به بیش از 10 زبان دنیا مانند زبان های هندی، روسی، تایلندی، ترکی، عربی و انگلیسی با مهمانان ارتباط برقرار می کنند. ورود به هتل آسیانا دبی، از ساعت 2 بعد از ظهر شروع شده و تا ساعت 3 صبح روز بعد ادامه دارد. برای خروج، حتما باید تا ساعت 12 ظهر، اتاق خود را تحویل دهید. کمترین سن افراد برای چک-این 18 سال است. امکانات میز پذیرش و هتل را به صوت کلی و با ...
آخرین اخبار از بارندگی ها در هرمزگان/مسدود شدن 20 مسیر روستایی به دلیل طغیان رودخانه جگین
خاموشی در استان وجود ندارد. ذاکری اظهار کرد: بیش از 700 کارشناس و 140 گروه عملیاتی به صورت شبانه روز تا 72 ساعت آماده خدمات رسانی هستند. وی با اشاره به اینکه سامانه 121 شرکت توزیع برق استان هم برای دریافت گزراش های مردمی آماده است، اضافه کرد: هرمزگان بیش از ششصد و هشتاد هزار مشترک برق دارد. مسیر اصلی کهورستان با کمک مردم و دهیاری باز شده است دهیار ...
آسانسور 250 درصد گران شد
. کوروس ادامه داد: تحریم تولید برخی قطعات را که تا پیش از این در داخل تولید نمی شدند اقتصادی کرد اما سبب افزایش خواب سرمایه و قیمت تمام شده محصولات نهایی، همچنین کندی روند انتقال فناوری ها به داخل شد. رئیس هیات مدیره سندیکای صنایع آسانسور و پله برقی ایران، بزرگ ترین رقیب فعالان این صنعت را ترکیه برشمرد و افزود: اکنون قیمت تولیدات ایران 30 درصد بیش از محصولات ترکیه ای تمام می شود ...
نوجوانِ امروزی چند روز بدون اینترنت زنده میماند ؟
...: 14 روز و 9 ساعت واقعاً نفرت دارم حوصله ام سر برود. معمولاً خواب می بینم به سفری بلند رفته ام و هیچ کاری ندارم که انجام دهم. واقعاً نفرت دارم گوشی ام کنارم نباشد یا باطری ام شارژ خالی کند؛ چون حس می کنم از دنیا دور افتاده ام. اول وقتی سیزده ساله بودم فیس بوک را راه اندازی کردم و مدتی بعد تامبلر را. بیشتر هم برای اخبار یا وبلاگ های مختلف در مورد کتاب ها و فیلم ها سراغ ...
زنگنه دروغ بزرگ اختلاس در پتروشیمی را مطرح کرد تا کسی از توتال و کرسنت سوال نکند
؟ یک دفعه می گویند دکل نفتی گم شد! مردم هم فکر می کنند که یک دکلی تا دیروز بوده و صبح که از خواب بیدار شدیم، دیگر نیست. تا کی قرار است با این روش ، با اذهان مردم و نظام بازی شود؟ خادمی گفت: در مورد دادگاه پتروشیمی نیز همین موضوع اتفاق افتاد. اول رقم هایی گفتند که اصلا وجود نداشت. حتی گفتند 6 میلیارد یورو اختلاس شده است. تمام این ارقام دروغ بود. حتی دادستان و نماینده دادستان نیز اعلام کرد ...
بیماری های بهاری و درمان خانگی آن ها
ی خود را طی کند و معمولا چند روز طول می کشد. می توانید با استراحت کردن، نوشیدن مایعات زیاد و خوردن غذا هایی که هضم راحتی دارند (مانند سوپ و ژلاتین) پیش از غذا های سنگینی مانند برنج، علائم تان را تخفیف دهید. استرپ تروت استرپ تروت در اثر قرار گرفتن در معرض باکتری استرپتوکوکوس به وجود می آید و مانند سرما خوردگی و آنفلو آنزا می تواند هر زمانی از سال بروز کند، اما طی پاییز و بهار ...
معرفی هتل تایتانیک سیتی تقسیم استانبول | 4 ستاره
...> خدمات رفاهی هتل تایتانیک سیتی تقسیم استانبول مطالب مرتبط: آشنایی با فرودگاه جدید استانبول، بزرگ ترین فرودگاه جهان! خدمات رفاهی هتل تایتانیک سیتی تقسیم استانبول برای کسانی که این مجموعه را برای اقامت بر می گزینند، مطلوب و بسیار مناسب است. به طور مثال در تمامی اتاق های این هتل، تلویزیون های ماهواره ای و محلی، یک حمام تمیز، مجهز و اختصاصی وجود دارد. از جمله ی دیگر خدماتی که در ...
توطئه چین و ناک اوت کاراته/ اژدها چند مدال ایران را می بلعد!؟
باید خواب کسب مدال در مسابقات آسیایی را ببینند. حذف این رشته پر مدال برای کاروان ورزشی ایران نیز همانند کاراته کاران تلخ و غیر قابل باور خواهد بود، زیرا کسب تعداد قابل توجهی از مدال های کاروان ورزشی ایران بردوش این رشته است. حذف کاراته پیشنهاد کشور میزبان است بعد از خبر حذف کاراته از بازی های آسیایی مسئولان، مربیان، پیشکسوتان و ورزشکاران این رشته نسبت به این خبر واکنش نشان ...
25 فروردین برنامه غذایی هفتگی ؛ مخصوص خانم های خانه دار
گاو دارد اما شما گوشت بوقلمون دارید از همان استفاده کنید. مرحله ی پنجم شروع کنید. بعد از انجام دادن خرید میتوانید براساس برنامه ی هفتگی خود، وعده های غذایی را تهیه کنید. غذاهایی که در این هفته مورد استقبال اعضای خانواده قرار گرفتند، و آنهایی که موردپسندشان نبود، یادداشت کنید. بعید نیست خانواده تان از صبحانه ی جدیدی که تهیه کرده اید، خوش شان نیامده باشد. مرحله ی ششم ...