خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر تغذیه در پیشگیری و درمان افسردگی
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در خصوص تاثیر تغذیه بر پیشگیری و درمان افسردگی بیان کرد: به طور کلی تغذیه در افسردگی و اختلالات خلق وخوی افراد نقشی مهم دارد و استفاده از منابع غذایی حاوی پروتئین شامل انواع گوشت، ماهی، حبوبات و غیره باعث خوش اخلاقی خواهد شد. اگرچه ارتباط سروتونین تشکیل شده در مغز بر اثر مصرف این نوع مواد غذایی و ابتلا به افسردگی هنوز کاملا روشن نیست اما ...
ترفند های مراقبت از مو ها در فصل بهار و تابستان
باعث چسبیدن گرد و خاک و آلودگی های هوا به مو می شود؛ بنابراین به مراقبت بیشتری برای تمیز نگه داشتن مو، عاری بودن پوست سر از عفونت و محافظت از مو در طول فصل بهار و تابستان نیاز است. تدابیری که برای پیشگیری از آسیب به مو در بهار و تابستان می توان انجام داد، به شرح زیر است شست و شوی منظم موی سر رطوبت، گرما، گرد و غبار و تعرق به معنی آسیب پذیری مو و پوست سر در برابر عفونت ...
بالاترین دستمزد ها در کدام کشور ها پرداخت می شود؟
.... از نظر شاخص فساد اقتصادی، دانمارک (به همراه کشور های دیگری همچون فنلاند و نیوزیلند) سال های زیادی به عنوان کشور نمونه که کمترین فساد اقتصادی را داشته است، معرفی شده است. 6 - استرالیا این کشور دارای یکی از قوی ترین اقتصاد های جهان است و سیاست های بسیار دقیق دولت استرالیا باعث شده است که حداقل دستمزد در این کشور، یک زندگی ایده آل را برای مردم این سرزمین رقم بزند. درآمد ...
سلامتی و زیبایی به سبک پریناز ایزدیار
اوضاع نظام سلامت کشور، سوژه تازه ای است که هنرمندان را به خود جذب کرده، تا جایی که در چند ماه گذشته هر کدام از آن ها از طریق شبکه های اجتماعی و مصاحبه های مطبوعاتی شان این سوژه را دنبال می کنند و بر آن تاکید دارند. با پریناز ایزدیار هم صحبت شدیم؛ هنرمندی که دغدغه زندگی سالم در او باعث شده تصمیم به گیاه خواری بگیرد. این بازیگر جوان سینمای ایران سال گذشته بازی در فیلم ابد و یک روز سیمرغ ...
مافین موزی با شکلات؛ از این عصرانه خوشمزه تر داریم؟
مافین موزی با شکلات چیپسی یک مافین نرم و لطیف است که برای اوقات عصرگاهی که دلتان یک خلوت کوچک همراه با چای گرم میخواهد انتخابی مناسب است. مافین موزی و شکلات چیپسی با همدیگر یک ترکیب عالی می سازند که در عین حال که طعم و شیرینی موز را در خود دارد با شکلات ذوب شونده همراه شده است و این برای کسانی خوب است که هم عاشق شکلات هستند و هم دوست ندارند از موز جدا شوند. مافین موزی با شکلات؛ از این ...
نگاهی عمیق به بی ام و سری 8 کانورتیبل مدل 2019
؛ به جز اینکه بی ام و از مواد آکوستیک برای عایق بندی کابین و در عقب آن نیز بادگیری نصب کرده تا از بُروز جریان هوای ناراحت کننده در صندلی های عقب هنگام بازبودن سقف پیشگیری کند. فضای قسمت عقب نیز بسیار کوچک است و می تواند برای افرادی مشکل ساز باشد که از مکان های بسته می ترسند. سری 8 خودرویی است که حتی در زمستان نیز از آن می توان استفاده کرد. امکاناتی مانند سیستم چهارچرخ محرک استاندارد و سیستم گرم کن ...
کامنیت های برتر مخاطبان الف/ جنگ ما با حزب بعث عراق بود نه مردم عراق/ اگر برجام نبود دیوار تحریم های ...
... وجود داشته باشد؟ چرا فیلم هایی که تشویق به داشتن خانواده سالم می کنند این قدر کم هستند؟ *تکرار هر چیز باعث می شود که امر بر بیننده مشتبه شود، به مدد بی کیفیتی برنامه های صدا و سیما، بینندگان ماهواره و فضای مجازی بی شمار شده است. در این دو رسانه هم که از حجاب خبری نیست، بعد خانم محجبه ای که دائما در این دو فضا پرسه می زند بی حجابی امری عادی و حجاب را امری غیرعادی تصور می نماید، لذا در فضای ...
افطاری چی درست کنم ( روزسوم )
و حدود 3 لیوان آب میریزیم تا مواد شروع به جوشیدن و پختن کند. بعد از اینکه هویج تقریبا پخته شد جوپرک را اضافه می کنیم مدت زمان زیاد نمی برد چون از قبل خیس بوده است. سپس نمک ، فلفل و آبلیمو و همین طور جعفری را می ریزیم بعد از چند دقیقه می گذاریم با حرارت کم سوپ آماده شود. غذای اصلی: دلمه قارچ با مرغ و سیب زمینی • تعداد: 4 نفر • زمان تهیه ...
مصرف عدس در بارداری، چه فوایدی دارد؟
عدس یک عضو از خانواده حبوبات دو لپه ای است که سرشار از پروتئین و فیبر است و مانند یک نسخه کوچک از لوبیا در غلاف رشد می کند و در انواع قرمز، قهوه ای، سیاه و سبز موجود است. در مقایسه با لوبیا خشک، عدس ها سریع تر و آسان تر پخته می شوند و قیمت پایین آنها باعث می شود که این حبوبات سرشار از پروتئین به راحتی برای تمام مردم دنیا قابل دسترسی باشند. عدس یک ماده مغذی، سرشار از مواد معدنی، پروتئین و فیبر است ...
صدای انفجار یک بمب هسته ای چگونه است؟
انفجار هسته ای واقعا چگونه است؟ گرِگ اسپریگز، فیزیکدان اسلحه در آزمایشگاه های ملی لارنس لیورمور می گوید: اسپریگز توضیح می دهد که این انفجارها همگی نسبتا شبیه به یکدیگر هستند. چیزی شبیه به یک موج ضربه که مقدار زیادی انرژی را در هوا آزاد می کند و باعث ایجاد یک پالس با سرعتی مافوق سرعت صوت می شود. این موج ضربه پیش می رود و همان طور که در بسیاری از فیلم های انفجار آزمایشی می توان دید، این ...
بهترین خودرو های خانوادگی در سال 2019 از نگاه یو اس نیوز! (قسمت اول)
اما زمانیکه برخلاف بازیگران خندان خانواده های واقعی را در درون آن ها قرار می دهیم عملکرد نه چندان خوبی به نمایش می گذارند پرداخته ایم. جوایز بهترین خودرو خانوادگی وبسایت یو اس نیوز اتومبیل ها، شاسی بلند ها و مینی ون هایی که پا را فراتر از صرفاً تبلیغات گذاشته و باعث سهولت بیشتر زندگی خانوادگی می شوند، برجسته می کنند. برنده های این عنوان بهترین ترکیب از ویژگی هایی مانند فضای حمل ...
سریع ترین و کندترین تپ اختر ها را بشناسید
چگالی بسیار بالایی دارند. برای نمونه تپ اختری به قطر 20 کیلومتر 1٫5 برابر جرم خورشید را در خود جای داده است. تپ اختر ها هنگام تولد دمایی در حدود چند میلیون درجه سلسیوس دارند و بلافاصله شروع به سرد شدن می کنند. نحوه و سرعت سرد شدن نیز به مواد تشکیل دهنده و چگالی آن ها بستگی دارد. منبع: ایسنا انتهای پیام/ سریع ترین و کندترین تپ اختر ها کدامند؟ ...
افسردگی، گرایش جوانان را به اعتیاد بالا می برد
پیشین خود بهره مند نیست بنابراین جوانان دیگر برای انجام کارهای خود و یا اتخاذ تصمیم های مهم زندگی با والدین مشورت چندانی ندارد که این خود باعث ایجاد شکاف میان خانواده و فرزندان شده است.افزایش میزان مهاجرت جوانان را می توان یکی دیگر از مشکلات این قشر از جامعه دانست هر چند در این مجال باید متذکر شد که شاید مهاجرت به ظاهر امری مثبت و عاملی برای پیشرفت تلقی شود اما نمی توان مشکلات پیش روی آن را ندیده ...
لزوم تحویل سریع غذا به سیل زدگان/روستاهای مجاور کانون ریزگردها در خطر افزایش دبی کانال آبرسانی
اعلام خواهد شد. مدیرکل راه و شهرسازی خوزستان تصریح کرد: در حال حاضر در حال بررسی محورهایی هستیم که احتمال آب گرفتگی آن ها زیاد است. همچنین در حال انجام اقدامات اولیه ای برای کاهش میزان آب گرفتگی این محورها هستیم. لزوم تحویل سریع غذا به سیل زدگان برای جلوگیری از مسمومیت رئیس مرکز بهداشت خوزستان بر لزوم رعایت بهداشت مواد غذایی در اردوگاه های آسیب دیدگان سیل اخیر ...
نگاهی به کارخانه نوکیا، هر آن چه از آینده ی تولید انتظار داریم
کارخانه ی نوکیا در اولو (Oulu) فنلاند، از نوع کارخانه ی آینده است. فنلاندی ها در مرکز تولیدی خود نمونه ای از آینده را نشان می دهند که اتصال با سرعت بالا، نوید انقلاب در فرایندهای ساخت وتولید را می دهد. با نگاهی به بخش های مختلف کارخانه ی مذکور، علاوه بر تحسین مهندسی و برنامه ریزی، به این سؤال می رسیم که در آینده، چه شغل هایی برای انسان ها باقی خواهد ماند؟ شرکت باسابقه ی فنلاندی، در ...
راه اندازی خانه فرهنگ در اردوگاه های سیل زدگان
تجربیاتمان در یاری رسانی به سیل زدگان را مستند و مکتوب کنیم، چرا که به نوعی دانش ضمنی محسوب می شود. وی اضافه کرد: در حال حاضر چند کار را باید دنبال کنیم. یکی امدادرسانی است که دارد انجام می شود. پس از آن باید به ساخت، تجهیز و بازسازی اماکن تخریب شده بپردازیم. منازل، راه ها، مدارس و... باید ساخته شوند، چرا که حدود 30 هزار مسکن به طور کامل تخریب شده است. اولویت نخست ما ساخت مسکن است و باید به ...
توانایی ایران در باروری ابرها ؛ از شایعه تا واقعیت
چند شلیک مواد هسته ساز به داخل ابرهای مستعد بارش از داخل هواپیما یا پهپاد، تشکیل و رشد بلور های یخ و در نهایت افزایش بارندگی این خلاصه ای است از روند بارورسازی ابرها که برخی رسانه ها شایعه کرده اند که سیل آسا بودن بارش های اخیر در نتیجه اجرای این فرآیند است. مسئولان این ادعا را رد می کنند. شواهد موجود هم نشان می دهد که بارش های سیل آسای بهاری نتیجه بارورسازی ابرها نبوده است . اما برای ...
کارشناس ترک: اتحاد روسیه، ایران و ترکیه ضامن امنیت در خاورمیانه و آسیای مرکزی است
به گزارش خبرنگار گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم ، کارشناس، مورخ، رهبر جنبش "Eurasian Movement" ترکیه، محمد پرینچک، در مصاحبه ای که با نشریه "عصر جدید" انجام داده است، اظهار داشت که در حقیقت، پشت همه برنامه های ایالات متحده در قفقاز، خاورمیانه و افغانستان، تنها یک هدف وجود دارد و آن گرفتن آسیای مرکزی است. سوال: آخرین دیدار اردوغان را از مسکو چگونه ارزیابی می کنید؟ مسائل اصلی بحث برای ...
فواید عناب و مضرات | 38 مورد درباره طریقه مصرف عناب
– خواص و مضرت های عناب و دانستنی های مهم عناب برای استفاده دارویی و خوراکی را بررسی می کنیم. طبع عناب ملایم و مایل به تر است. افسانه هایی در بعضی از کشورهای آسیایی وجود دارد که ادعا می کند اگر درختان عناب را از نزدیک تماشا کنید محبوب خواهید شد و مردم را عاشق ( جملات عاشقانه زیبا برای مخاطب خاص ) خود می کنید. اگر حجم عناب ها به صد گرم برسد میزان کالری از دویست و هشتاد و ...
اعلام وضعیت فوق العاده در آبادان و خرمشهر/ هشدار تنفسی به ساکنان مناطق سیل زده/ تداوم بارش ها در کشور در ...
خاک وجود دارد و باید برای پیشگیری از بروز این بیماری ها اقدامات لازم را انجام دهیم. خالدی درباره یکی از آلودگی هایی که ممکن است موجب بروز بیماری شود گفت: زمانی که سیلاب در حال شکل گیری است، هر چه که سر راه باشد را با خود حمل می کند و خاک یکی از این موارد است بنابراین سیلاب می تواند حامل مواد آلوده یا خاک آلوده باشد. وی ادامه داد: در حال حاضر شاهد فروکش کردن سیلاب در بیشتر ...
نقش امنیت در توسعه پایدار- بهروز خیریه *
.... ** نقش نیروهای امنیتی در شکوفایی و تداوم تولید بی شک شرط احداث هر واحد صنعتی و تولیدی در هر نقطه ای از جهان، علاوه بر وجود سرمایه، مواد اولیه و نیروهای متخصص وجود امنیت است. هیچ سرمایه گذاری چه شخصی چه دولتی- حاضر نیست سرمایه خود را در جایی که امنیت وجود ندارد هزینه کند. به عنوان نمونه تا چند سال پس از درگیری های کردستان هیچ سرمایه گذاری راضی به سرمایه گذاری در این ...
تدارک ویژه رسانه ملی در نیمه شعبان/پخش فیلم تلویزیونی پایتخت 2
:30 از شبکه پنج پخش می شود. در این فیلم با بازی فرانک گاستامبید، مالیک بنتال ها و برنارد فارسی خواهیم دید: سیلوا مارو پلیسی است که هر وقت یک مجرم را دستگیر می کند و می خواهد او را به مرکز پلیس ببرد با سرعت سرسام آوری رانندگی می کند که باعث می شود تمام مجرمین اعتراف کنند و به خاطر همین از پاریس به مارسی منتقل می شود. در ایستگاه پلیسی که سیلوا منتقل شده است یک عده پلیس های نا کارآمد خدمت ...
16 ماده طبیعی که زیبایی تان را دوچندان می کند
خیسانده و روی پوست تان قرار دهید. با این روش پوست تان از هرگونه آلودگی پاک می شود. 5 - تعدادی گاز استریل را در چای سبز خنک شده خیسانده و روی پوست تان قرار دهید. با این روش پوست تان از هرگونه آلودگی پاک می شود روغن زیتون راه های مختلفی برای استفاده از روغن زیتون برای زیبا سازی صورت و دست ها وجود دارد، ازجمله : 1 - یک فنجان روغن زیتون را برای چند ثانیه در مایکروفر گرم ...
یخنی؛ غذای سنتی شمال شرق ایران
کرده و درون ظرف مناسبی در روغن تفت دهید تا طلایی شود. (بهتر است کمی بیشتر پیازها طلایی شوند اما نسوزد) سپس یک چهارم پیمانه آب درون پیاز داغ بریزید و بگذارید تا با حرارت کم آب خشک شود و جذب پیاز شود. (این کار باعث طعم دهی بهتر پیاز می شود.) مقدار نصف قاشق چای خوری زردچوبه به پیازها بزنید و 3 لیوان آب گرم درون ظرف بریزید و اجازه بدهید تا آب جوش بیاید . بعد از جوش آمدن آب، گوشت را ...
خاکستر های به جا مانده / ماجرای مهیب ترین و عجیب ترین آتش سوزی های تاریخ + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خبر آتش گرفتن یکی از قدیمی ترین کلیساهای جهان که تنها در چند ساعت، بخش عمده ای از ساختمان اصلی اش به خاکستر تبدیل شد، در راس خبرهای جهان در چند روز اخیر قرار گرفته و البته در شبکه های اجتماعی نیز بازتاب گسترده ای داشته است. بیشتربخوانید: قبل و بعد از کلیسای نوتردام در یک نگاه + تصویر این کلیسای چندهزار ساله به دلیل رمان جذاب ...
حقایق تلخ درباره زوایای نهفته در مغز
بعدازظهر روز 14 دسامبر در شهر کوچک کاواندیش در ورمونت بر روی خط آهن تازه ای در راه آهن راتلد و برلینگتون کار می کردند؛ در همین حین در اثر انفجار صخره ای که مسیر خط آهن را سد کرده بود دچار آسیب مغزی شدیدی شد تا حدی که امیدی به زنده بودنش نبود؛ اما وی بعد از آسیب دیدگی و بیهوشی سطحی روانه خانه اش شد و بعد از چند روز مداوای جسمی از سوی پزشکان با رفتارهای عجیب و دور از انتظار در شهر ظاهر شد. ...
رسوب 85 هزار کانتینر کالا در بنادر/ 2000 اظهارنامه بلاتکلیف هستند
مهرداد جمال ارونقی در گفتگو با خبرنگار مهر ، در خصوص بررسی وضعیت رسوب کالا در بنادر کشور، اظهار داشت: با توجه به حضور معاون اول رئیس جمهوری در بندر شهید رجایی و بررسی انباشت کالاها در این بندر، متعاقباً دولت در این خصوص برنامه ریزی های لازم را انجام داده و در جلسات متعددی مانند کمیتۀ ملی رصد تحریم، تصمیمات مناسبی اتخاذ کرده تا با هماهنگی همه دستگاه ها و حذف مقررات زائد، جریان واردات کالا روند ...
چند خطا در شست و شوی صورت
...: شستن صورت به نظرکار ساده ای می آید، مرطوب کردن پوست صورت، کف مالی و در نهایت آب کشی و خشک کردن پوست؛ اما شستن صورت قواعد ویژه خودش را دارد و باید آن را مرحله به مرحله انجام داد. معمولا همه ما روشی برای شستن صورت خود داریم که به آن عادت کرده ایم. در این مطلب روش استاندارد شستن صورت را ارائه داده ایم. مراقب باشید خطا هایی را که در ادامه گفته می شود، نداشته باشید که باعث آسیب به ...
علت بزرگترین فاجعه تاریخ کره زمین مشخص شد
زمین به حساب میآید. به گزارش اسپوتنیک به نقل از Nature Communications، در حال حاضر دانشمندان نشان دادند که چه چیزی باعث از بین رفتن حیات دریایی شد. افزایش دما باعث افزایش متابولیسم موجودات اقیانوس شد، که به سبب آن نیاز به اکسیژن افزایش یافت در حالی که اکسیژن اقیانوس در حال کاهش بود. امروز ما در حال تجربه مشابه گرم شدن آب و هوا هستیم با این تفاوت که این اتفاق نسبت به انقراض پرمین-تریاس با سرعت بیشتری در حال وقوع است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
مزایای شگفت انگیز خیار
...> مواد موجود در خیار حاوی مقدار مشخصی از ماده ای است که به نام سیلیس شناخته می شود. این ماده قادر است بافت های بدن را تقویت و بازسازی کند. مصرف خیار به سلامت ماهیچه ها، تاندون ها، غضروف ها، رباط ها و استخوان های بدن کمک می کند. این دلیل به اندازه کافی مصرف خیار را توجیه خواهد کرد. فواید خیار بر سیستم قلبی عروقی خیار حاوی مواد معدنی متنوع مانند منیزیم، پتاسیم و فیبر است که به ...
