خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
والیبال و یک ماه تدارکات اجباری در پایتخت!
دید تدارکاتی به 3 بازی نخست نگاه کند، اما او اعتقاد داشت شرایط سایر تیم های بزرگ دنیا هم مثل ایران است. این در حالی است که به تدریج این روزها اخبار برگزاری بازی های تدارکاتی تیم های مطرح و رقبای منتشر می شود و این نشان از کم کاری در ماههای اخیر در فدراسیون ایران دارد. به نظر می رسد بلاتکلیفی فدراسیون و تغییرات متعدد در ماههای گذشته باعث شده تا برنامه ریزی مناسبی برای تیم ملی صورت نگیرد. ...
8 راهی که قدرت کنترل زندگی تان را افزایش می دهد
وقتی مسائل زندگی طبق برنامه ریزی های ما پیش نمی روند، احساس عمیقی از فقدان قدرت کنترل زندگی به ما دست می دهد که حقیقتاً می تواند درون آدمی را فرو بریزد. این فقدان می تواند بر نوع رفتار ما تأثیرگذار باشد؛ مثلا سبب می شود دیگر مثل قبل خوشحال نباشیم، و به خاطر این حجم از شکی که حالا به خودمان داریم، حجم وسیعی از استرس به ما منتقل شود. همین طور که زمان می گذرد و ما بزرگ تر می شویم، احساس ...
تاثیر نوروبیون بر قاعدگی، چگونه است؟
در افرادی که به بیماری لبر مبتلا هستند، نباید استفاده شود. بیماری لِبِر (Leber)، یک اختلال مادرزادی با ضعف بینایی چشم ها و فقدان دید مرکزی است. -قرص یا آمپول نوروبیون در افراد با بیماری هایی مثل آرتروز، کلسترول بالا، آلزایمر، اختلالات ذهنی، بیماری قلبی-عروقی نیز با نظر پزشک، قابل مصرف است. -علاوه بر آمپول، نوروبیون به صورت قرص جویدنی نیز موجود است که همراه با غذا مصرف می شود. ...
بامحیط زیست قهرنکنیم/کلانتری راننده خودرویی است که روغن سوزی دارد
.... زندگی من این بوده، من بنیانگذار اینجا هستم. از زمانی که سازمان شکاربانی بوده، کار کردم، مثل خانه و باغی است که ساخته ام و نمی توانم رها کنم. اعتقاد دارم بایستی در محیط زیست تأثیر گذاشت و ممکن است 100 درصد آنچه که می خواهیم انجام نشود ولی اگر 5 درصد هم انجام شود بهتر از این است که آدم بیرون از سازمان باشد. این علت بود که من سعی کردم به هر نحوی در آنجا حضور داشته باشم. نقاط مثبت ...
تغذیه و خواب صحیح در ماه مبارک رمضان/ پاکسازی سلول ها با روزه
نمی شوم اما تشنگی را چه کار کنم. ما می گوئیم که اتفاقاً تشنگی باعث می شود که سلول های شما، پاکسازی شوند. وی یادآور شد: جالب است که ما در روایت داریم برای هرچیزی زکاتی است و زکات بدن روزه است. زکات یعنی چه؟ یعنی پاکسازی. تزکیه یعنی پاکسازی. همانطور که ما هرچند وقت یک بار تعویض روغن موتور، فیلتر روغن، فیلتر اتاق و فیلتر بنزین را برای ماشین انجام می دهیم. در ماه مبارک رمضان، فیلتر تمام ...
11 اردیبهشت بهار؛ بارداری و دامان طبیعت
دکتر الهام اکبری؛ جراح و متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی پیشرفته امروزه با وجود مشغله های زیاد در زمینه های مختلف از جمله کار و زندگی، سفر نقش مهمی در آرامش روح و جسم ایفا می کند. مهم نیست سفری کوتاه یا طولانی مدت داشته باشیم. مهم این است که در طول سفر احساس راحتی داشته باشیم. اولین و مهم ترین مرحله، انتخاب مقصد مناسب است، مثلا خوب است به مسافرت های درون ...
متعارف ترین افسانه های کاهش وزن
نیم نگاهی به چربی ندارند، مثل نان و برنج قهوه ای. 6 - برچسب های کم چرب همیشه بهترین انتخاب هستند این مورد ترسناک است، نه؟! کاملاً با این احساس آشنایی دارید. غذا هایی که برچسب کم چرب بر رویشان خورده، میزان کم تری از چربی را در بر دارند؛ البته در مقایسه با غذا هایی که سر تا پایشان چربی است. تازه این کاهش مقدار نیز تنها در حاشیه اتفاق می افتد، چگونه؟ بدین صورت که با افزایش بی حد ...
مصرف برنج از بروز چاقی جلوگیری می کند
سلامت نیوز : مطالعات انجام شده بر رابطه عادات غذایی و اضافه وزن در 136 کشور جهان نشان داد که میزان شیوع چاقی در کشورهایی که به طور میانگین برنج بیشتری مصرف می کنند، کمتر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، محققان با استناد به نتایج این پژوهش که در کنگره اروپایی چاقی امسال در گلاسکوی اسکاتلند ارائه شد، تخمین زده اند که افزایش ناچیز در میانگین مصرف برنج (50 گرم روزانه برای هر فرد ...
لحظه شماری زنگنه برای سهمیه بندی بنزین!/ بازار خط خطی کاغذ؛ حاصل بی تدبیری دولت/ گرانی ها با گفتار ...
پیشنهاد دولت مبنی بر سهمیه بندی و افزایش قیمت سوخت، پایانی است بر تمام حرف و حدیث های بنزینی، اما سال 98 آغازی شد برای به جریان افتادن دوباره آنها، احتمالات مطرح شده به ویژه با طرح سناریوهای مختلف درمورد مدیریت مصرف سوخت در جلسه شورای عالی هماهنگی اقتصادی تقویت و بازار شایعات بار دیگر داغ شد. بیژن زنگنه وزیر نفت سال گذشته با تاکید بر این مطلب که برای ساماندهی وضعیت سوخت در کشور راهی به جز ...
محدودیت زمانی در خوردن برای گلوکز خون مفید است
طبق نتایج یک مطالعه جدید، محدودکردن زمان خوردن می تواند موجب افزایش کنترل گلوکز خون شود. تیم تحقیق در این مطالعه به ارزیابی تأثیرات “صرف غذا در زمان محدود” (TRE ) در مورد 15 مرد در مدت یک هفته پرداخت. لئونی هیلبورن ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مردانی که در معرض ریسک بالا ابتلاء به دیابت نوع2 بودند، مدت زمان مصرف غذایشان به 9 ساعت در روز محدود شد. واکنش ...
زیبایی موهای تان را با این ترفندها حفظ کنید/ ویتامین هایی که موها را شاداب می کنند
می فرستند. گرم کردن بیش از انداره موها باعث میشود تا ریشه های آن نرم شود و به راحتی از جای خود خارج می شوند. رژیم غذاییتان را بررسی کنید مواد غذایی که مصرف می کنید نیز می تواند از جمله مواردی باشد که به ریزش موهای شما کمک می کند. بسیاری از ما این روزها از غذاهای آماده و فست فودها استفاده می کنیم که نه تنها هیچ فایده ای برای بدن ما ندارند بلکه بیشتر باعث ریزش موها می شود ...
ضرورت حمایت از سینمای مستقل
تکامل تئوری فیلم را آنالیز و تبیین نظری فوق العاده انجام داده است که از او خواستم جلد دوم را هم بنویسد، زیرا هیچ نمونه خارجی و انگلیسی زبان ندارد. ضابطی جهرمی با بیان اینکه فیلم سینمایی سوءتفاهم را دوست داشتم، زیرا مجموعه ای از فیلم های دوست داشتنی سینما را تداعی می کند گفت: به نظر بنده سوء تفاهم فراتر از مفاهیمی مثل بازنمایی واقعیت است و خاص رسانه های تصویری نیست که به نظر من بحث نمایش است ...
درمان فوری سوختگی زبان + راهکار طب سنتی
...> در بعضی از موارد، ممکن است که یک احساس سوزش در زبان خود داشته باشید، که در حقیقت بدون هیچ گونه سوختگی می باشد، این وضعیت ممکن است که سندروم سوزش دهان باشد. علل سوختگی زبان: سوختگی زبان، از غذا یا مایع مورد استفاده بادرجه حرارت یا داغی و یا بخار ناشی از مواد غذایی و نوشیدنی ها می تواند موجب سوختگی در دهان، زبان یا لب ها شود.خوردن و نوشیدن مکرر غذاها و نوشیدنی های داغ، بدون ...
کنگر کباب
دهنده قند و کلسترول خون بوده و در پیشگیری از یبوست و سرطان روده بزرگ بسیار مفید است. این غذا کم کالری است و برای افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی توصیه می شود. امروزه هر فرد سالم بزرگ سال می تواند روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کند؛ زیرا تحقیقات جدید نشان می دهند که مصرف یک عدد تخم مرغ در روز برخلاف باور عامه مردم، کلسترول خون را افزایش نمی دهد. البته به شرط آنکه در طول روز از سایر منابع غذایی با کلسترول بالا مانند امعا، احشا و گوشت قرمز استفاده نشود. افراد مبتلا به چربی خون و فشار خون بالا می توانند در صورت تمایل آن را به صورت آب پز نیز استفاده کنند. ...
ویژگی هایی که به شما ثابت می کند در حال تلف کردن وقت خود هستید!
روز آنقدر خسته نیستید که راحت به خواب بروید افرادی که روز خود را با هدف و فعالیت های مثبت می گذرانند در انتهای روز، کاملا خسته و آماده استراحت و خواب هستند. فرقی نمی کند فعالیت آن ها فیریکی باشد یا مغزی، کار های هدفمند انرژی بدن را مصرف می کنند و در نتیجه خواب راحتی را برای فرد رقم خواهند زد. این در حالیست که افراد بی هدف و ناموفق که بیشتر وقتشان را به گشت زنی در دنیای مجازی ...
عجیب و غریب ترین رستوران های جهان که محال است فراموششان کنید!
ترس و هالووین هستید این رستوران می تواند مکانی جالب و فوق العاده برایتان باشد. رستوران گنبدی – لندن عاشق این یکی خواهید شد. مکانی واقعا شگفت انگیز. اینجا فراموش نشدنی است و می تواند شامی رویایی را با طراحی خارق العاده و چشم اندازه عالی برایتان ارمغان آورد. تراس این رستوران در تمام طول روز آفتاب گیر است و این حس را برای هر مهمان به ارمغان می آورد که در افسانه ای در درون فیلم ...
فرمول مذاکراتی شیطان بزرگ/ چرا مذاکره با آمریکا ممنوع است؟
هم مثل باد هوا فراموش می کند! روش مذاکره ی آمریکایی ها این است. دلایل بی فایده بودن و بی نتیجه بودن مذاکره با آمریکا اما علت بی فایده بودن و بی نتیجه بودن مذاکره با آمریکا، صرفا به خاطر عهدشکنی آن ها در قضیه برجام نیست. آمریکایی ها در 40 سال اخیر به وضوح نشان داده اند که با اساس نظام جمهوری اسلامی مخالف اند، چرا که با استقرار این نظام مردمی در منطقه ژئواستراتژیک غرب آسیا، منافع ...
کدام مواد غذایی با دوبار گرم کردن سرطان زا می شوند؟
ای است که به اندازه مصرف یکبار تهیه شده تا باقیمانده نداشته باشد. بهتر است از گرم کردن دوباره و چند باره غذاها خودداری شود و اگر هم قرار است غذاها را در دو یا چندبار مصرف کرد آنها را در بسته های کوچک قرار داده و از چندباره گرم کردن آن خودداری شود.گرم کردن مواد غذایی در دفعات مختلف احتمال افزایش بار میکروبی آن را بالا می برد و این مسئله باعث کم شدن ارزش غذایی غذاها نیز می شود. برخی از مواد مغذی و ...
این خوراکی ها قد بلندتان می کند
آشنا خواهید شد. ملاتونین سرتونین ماده ای است که در بدن به ملاتونین سنتز می شود، آناناس منبع خوبی از سرتونین است که مصرف آن قبل از خواب توصیه می شود. با مصرف آناناس علاوه بر خواب بهتر، بدن شما هورمون رشد بیشتری را ترشح می کند. از دیگر مواد غذای حاوی ملاتونین می توان از گیلاس، بادام زمینی، ذرت، مارچوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم بروکلی، خیار، برنج، جو، گردو ...
تغذیه ی مناسب برای کاهش التهاب روده ها
اسفناج * میوه های پوست گرفته شده به صورت خام یا پخته شده، مانند موز، سیب و طالبی * برنج سفید * پاستای سفید * ماهی پخته یا آب پز شده همراه با مقدار کمی روغن و ادویه * روغن زیتون * جو دوسر پرک علاوه بر این غذاها شما باید سعی کنید فرایند حذف کردن غذاهای مضر را یاد بگیرید. مثلاً غذایی را مصرف کنید و ببینید اگر احساس ناراحتی به شما داد، آن را از رژیم غذایی تان ...
10 حادثه که هیچ دلیل علمی برای آن ها وجود ندارد
دریافت کننده آن در کنار کاغذ، واژه WOW را نوشت. این روز ها این سیگنال با نام سیگنال WOW شناخته می شود. بسیاری از دانشمندان اعتقاد دارند که این سیگنال خاص، توسط موجوداتی فرازمینی تولید شده و تعدادی دیگر آن را حاصل عمل یک انسان می داند. بااین حال دانشمندان هنوز نتوانسته اند وسیله یا موجود تولیدکننده این سیگنال را کشف کنند. صفحه فستوس درست مثل نوشته ووینیچ، صفحه فستوس نیز ...
مزایای شگفت انگیز کلم بروکلی
به گزارش جنوب نیوز به نقل از شفقنا، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند بروکلی خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و مرگ و میر کلی را کاهش می دهند. همچنین تضمین کننده ی پوست و موی سالم و افزایش انرژی هستند. خوردن سبزیجات با خطر کمتر سرطان همراه است؛ به ویژه سرطان ریه و کولون. مطالعات نشان داده است که سولفورفان، ترکیب گوگردی که سبزیجات چلیپایی ...
پیش از آغاز "ماه مبارک رمضان" این توصیه ها را جدی بگیرید
رمضان آماده تر می کند چون این وعده غذایی می تواند عمده انرژی مورد نیاز روزانه تان را برای ماه رمضان فراهم کند. مصرف مایعات را افزایش دهید کم آبی بدن در ماه رمضان ریسک ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد بنابراین اگر جزو آدم هایی هستید که با آب قهرند، به مرور مصرف مایعات را بالا ببرید. سعی کنید از آبمیوه های مصنوعی استفاده نکنید. فست فودها را حذف کنید در فرصت ...
حقوقم 6 میلیون و 600 هزارتومان است
که ما استنباط کنیم که مثلاً عذرخواهی کرده است اما به صورت مستقیم این کار را انجام نمی دهد. به نظر من این یک فرهنگ اشتباهی است که ما داریم، احساس می کنند که اگر معذرت خواهی کنند شأن و جایگاهشان خدشه دار می شود در صورتی که اصلاً این گونه نیست. در مورد رفتار نادرست باید این اتفاق بیفتد و عذرخواهی انجام شود. در حال حاضر ما شاید تنها کشوری باشیم که هر اتفاقی می افتد جریان پیامکی و در فضای ...
16 مورد از خواص میوه دراگون فروت؛ از کنترل دیابت تا مراقبت از مو
ویتامین ها و مواد معدنی مختلف از جمله منگنز و آهن است. بیایید درباره این میوه جالب و خواصش بیشتر بدانیم. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست موضوعی زیر، به موضوع دلخواه خود برسید. میوه دراگون فروت چیست؟ انواع مواد مغذی خواص راهنمای خرید نحوه خوردن میوه دراگون فروت چیست؟ دراگون فروت میوه ای عجیب و غریب و خوشمزه است و به دلیل مزایای ...
خوردن این خوراکی ها در صبحانه ممنوع!
...، نخوردن صبحانه بدترین کاری است که می توانید انجام دهید، این یک پیام واقعی به خصوص برای نوجوانان دختر است. یک صبحانه سالم به بزرگسالان و همچنین به کودکان کمک می کند تا در طول روز بهترین کار را انجام دهند. کودکان و نوجوانان به دلیل اینکه در مرحله رشد هستند به مصرف مواد غذایی سالم بطور منظم بیشتر نیاز دارند. همانطور که از نام انگلیسی صبحانه مشخص است ...
سرگیجه در بازار نفت
شرایط اقتصادی خود به نفت 85دلاری نیاز دارد که بسیار بالاتر از سطوح فعلی قیمت نفت است. در کنار تمام این موارد باید به این نکته توجه داشت که پس از تاریخ دوم مه به عنوان موعد لغو معافیت های نفتی ایران، کمبود عرضه از سمت ایران تهدیدی جدی در کنار اختلال عرضه های دیگر برای بازار نفت و مصرف کنندگان آن است. با در نظر گرفتن تمام این موارد، سرگیجه بازار کاملا طبیعی به نظر می رسد. بازار نفت و ضد و نقیض ...
مشاوره بارداری آنلاین، پاسخ 200 سوال مهم
بارداری درمان ملاسما بارداری (لک بارداری) لکه بینی در دوران بارداری چرا حرکت جنینم رو حس نمیکنم یبوست در بارداری برای تعیین جنسیت کی برم سونوگرافی؟ باردارم چرا تهوع ندارم؟ واکسیناسیون مادر در دوران بارداری رفتن به استخر در بارداری مصرف اسیدفولیک در بارداری الزامی است؟ نحوه خوابیدن در بارداری ...
یکماهه شکم خود را لاغر کنید
... یکشنبه: موقع ناهار به جای آب سیب، خود سیب را بخورید. تحقیقات نشان داده با این کار احساس سیری و رضایت بیشتری خواهید داشت. در این صورت 15 درصد کمتر کالری دریافت خواهید کرد. دوشنبه: قند و شکر باعث چاقی می شود، بنابراین آن ها را کنار بگذارید. در این هفته سعی کنید غذاهای شیرین مثل نوشابه، شیرینی، آب نبات، کلوچه، آبمیوه های صنعتی و بستنی را کنار بگذارید. سه شنبه: برای ...
تشکیل وزارت بازرگانی تولید را تضعیف و واردات را تقویت می کند/ این طرح "سلطان پرور" است!/ با طرح مسائل ...
رسانه ها و بخش قابل توجهی از افکار عمومی را درگیر تفکیک این وزارت خانه می کنند و اگر زمانی این طرح تفکیک رای بیاورد به خاطر طولانی بودن زمان اجرای آن، یکسال بعد از آن هم دولت می گوید مشغول طرح تفکیک بوده و در نهایت پاسخ مناسبی هم به مردم نمی دهد. حاجی دلیگانی در پایان با اشاره به رقابتی که بین مصرف جنس داخلی و جنس ارزان خارجی پس از تاسیس وزارت بازرگانی پیش می آید بیان کرد: در این شرایط ...
