خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزی برای دست های خالی و دردهای نا تمام طبقه کارگر
کارگری است که با احتساب 4 نفر برای هر خانوار، می توان گفت جامعه کارگری در کشور بیش از 40 میلیون از جمعیت کشور را به خود اختصاص داده است. روزنامه جهان صنعت نیز نوشت: گرانی هایی که به خصوص در یکی دو سال اخیر کمر خانوارهای حقوق بگیر کارگری و کارمندی را خم کرده تنها به افزایش قیمت و گرانی گوشت قرمز محدود نمی شود. قیمت میوه و تره بار و سبزیجات و خصوصا اقلامی چون پیاز و سیب زمینی که ماده اصلی سفره ...
تغذیه و خواب صحیح در ماه مبارک رمضان
یک متخصص آسیب شناسی و محقق طب سنتی درباره روزه در فصل گرم و تأثیر آن بر افراد بیمار گفت: الان این طور که شده که هر فردی هر بیماری ای که دارد و به پزشک مراجعه می کند، می گویند روزه نگیر. حسن اکبری افزود: ما بیمارانی داریم که سالیان پیش به آن ها گفته شده که با این روش های جدید ممکن است چند ماه بیشتر زنده نباشید، اما این ها توانسته اند با روزه درمانی سال ها زندگی کنند و زنده هستند. پس ...
4 دلیلی که باعث می شود گیاهخوار شوید!
چرخ می زند، با روش های مختلف خودنمایی می کند و تفنگی را به سمت ما و آینده ی بچه هایمان نشانه رفته است. شاید شما بپرسید که این گرم شده کره ی زمین چه ربطی به گیاه خواری دارد! تمام چیزی که شما از یک سبک زندگی جدید می خواهید، بدنی سالم و جذاب است. نترسید، ما به تمام این اهداف و غایات خواهیم رسید؛ اما همه باید اعتراف کنیم که حتی مایی که افرادی بالغ در جامعه به حساب میاییم، به مسابه ی کودکی که ...
آرتریت و هرآنچه که در مورد آن نمی دانید
گوشت های غیرفرآوری شده می باشد. همچنین تحقیقی جدید نشان داده داشتن میکروبیوم سالم در روده ها می تواند از نقرس پیشگیری کند. آرتریت فقط درد نیست بیشتر مطالب و تبلیغات هایی که وجود دارد از دارو هایی حرف می زنند که می توانند درد و ناراحتی جزئی آرتریت را کاملا برطرف کنند. اما این گفته ها موجب برداشت های نادرست از این بیماری شده اند. مطمئنا درد بخشی مهم از آرتریت است، اما جزئی و ...
قابل توجه گیاهخوارها؛ مغز به چربی حیوانی نیاز دارد
برابر چربی اشباعی است که می توانید در چربی گوشت گوساله بیابید. نوع اصلی چربی موجود در گوشت خوک، یک اسید چرب تک غیر اشباع است که اولئیک اسید نام دارد و همان چربی می باشد که در روغن زیتون وجود دارد. دهه هاست که توصیه می شود از مصرف چربی های اشباع خودداری کنیم، مخصوصا چربی های گرفته شده از منابع حیوانی، و تاکید می شود که چربی های بدون کلسترول را از منابع گیاهی مانند دانه ها و زیتون و... که ...
اگر مشکل خواب دارید، این 7 ماده غذایی را نخورید!
صدق می کند. 4- گوشت گوشت خصوصا نوع قرمز آن حاوی مقدار بسیاری پروتئین و چربی است. به همین دلیل هضم آن به زمان زیادی نیاز دارد و می تواند خواب را از سر شما بیرون کند. خوردن گوشت قرمز در وعده شام مشکلی ایجاد نمی کند، ولی بهتر است آن را ساعاتی قبل از رفتن به تخت خواب مصرف کنید. اگر همچنان با مشکل خواب مواجه هستید، بهتر است برای وعده شام به سراغ حجم کمتر و مصرف گوشت های بدون چربی ...
40 سال پس از ترور: پدر به روایت فرزند/ علی مطهری در گفت وگو با شفقنا: اگر شهید مطهری زنده بود تحولی ...
پیروزی انقلاب چند بار این مطلب را بیان کرده بودند و عقیده داشتند روحانیون نباید پست های اجرایی را بر عهده داشته باشند و عقیده داشتند حتی در جمهوری اسلامی روحانیت باید در کنار مردم و در مقابل دولت باشد. تا همچنان نقش نظارتی و راهنمایی خود را حفظ کنند و عقیده داشتند روحانیت شیعه از ابتدا از لحاظ روحی و معنوی متکی به خدا بوده و از لحاظ اجتماعی به مردم تکیه داشت. و همیشه در مقابل حکومت ها بود و عقیده ...
حواس تان به خانواده هست؟
- بعضا دیده می شود معاش و معاد مردم، دستخوش دست درازی است اما برخی مدیران و تریبون داران و اصحاب سیاست و رسانه، اعتراض نمی کنند؛ اگر نگوییم که بعضا حامی مجرمان و متعدیان هستند و زمینه و امکانات ارتکاب جرم و خیانت را فراهم می کنند. آنچه در چند سال اخیر، در به هم ریختن بازار ارز و خودرو و سکه و طلا و مایحتاج مردم از یکسو، و ترویج بی بندوباری و حرمت شکنی نسبت به احکام دین یا متدینین شاهد بوده ایم، از همین ...
زاینده رود تا پایان تابستان امسال جاری است
رودخانه جاری باشد. زاینده رود پس از بازگشایی 20 روزه در میانه زمستان سال گذشته، از آغاز نوروز 98 بار دیگر جاری شد. هرچند دستور رئیس جمهور مبنی بر جاری شدن آب زاینده رود با هدف جذب گردشگر در نوروز امسال بود اما به لطف نزول برکات آسمانی در فروردین ماه و همچنین بارش های خوب بالادست، اکنون سد زاینده رود بیش از 566 میلیون متر مکعب آب دارد که همین موضوع دلیلی برای جاری ماندن آب تا پایان تابستان است. ...
ما را رها کنید از این رنج بی حساب!
از همه سهم می برند. اجاره های سنگین و مهاجرت از شهر به روستا علی 41 ساله کارگر یکی از شرکت های معروف استان قزوین بود که پس از 18 سال سابقه کار تعدیل شد و هنوز با گذشت چهارسال از زمان بیکاری، موفق به پیدا کردن شغل مناسبی نشده است. وی به خبرنگار صبح قزوین می گوید: تنها خاطرات خوب من متعلق به اواخر دهه 70 و اوائل دهه 80 است که رونق تولید امید را از دودکش کارخانه های ...
چه کنیم در ماه رمضان تشنگی امان ما را نبرد
، بیماری ها نیز، در پایان ماه مبارک رمضان، از جسم و روح شما، روزه داران گرامی، رخت بربندد. مهمترین نکته، همان خوردن سحری است. سحری خوردن را فدای دیر خوابیدن تان، نکنید. زیرا سحری خوردن، برکت است و غذای آن مبارک. تَسَحَّروا؛ فَإِنَّ فِی السَّحورِ بَرَکةً. (الکافی: 4/ 95/ 3) سحری بخورید، که در سحری، برکت است. شام، جای سحری را نمی گیرد. سحری را حتما میل کنید، اگرچه چند لقمه باشد. نخوردن ...
از تغییر فصل ها گله مندیم...
نزدیکی ما آمده بودند و به ما تذکر دادند اینجا نایستید و تجمع نکنید، اصلا درد ما کارگران برای آن ها اهمیت ندارد. پیرمرد دیگری حرف این مرد را قطع کرد و گفت: گوشت و مرغ در این ایام بسیار گران شده و برخی روزها از کمک خیرین که به اینجا سر می زنند مایحتاج خود را تامین می کنیم. او تاکید کرد: هر روز دعایم بعد از بیرون آمدن از خانه این است که شرمنده خانواده ام نشوم، اصلا مسئولان به فکر ...
ماجرای شایعه بمب گذاری در مشهد
، رنگ زدند و به دامداری ها دادند؛ آب هم از آب تکان نخورد. گوشت گوسفندی یک شبه 40 هزار تومان گران شد و مشخص نیست صدهامیلیارد تومان از افزاش قیمت گوشت کجا رفت. دولت عزمی برای مبارزه با فساد ندارد و مشخص نیست سود واردات کالاها با ارز 4 هزار و 200 تومان و عرضه آنها به ارزش 10 هزار تومان به جیب چه کسانی می رود. چند درصد زنان تاکنون به سینما نرفته اند شنیده شد که نتایج نظرسنجی ملی ...
خیالات اتابکی امیر
کشورهای دیگر یا به وزرای خارجه آن دولت ها نوشته همه را جمع آوری کرده و در این کتاب به چاپ رسانده ام. طبعاً این ها همۀ آن اسناد نیست، این کار به مراجعۀ دقیق به بایگانی های دول انگلیس، روسیه و ترکیه نیاز دارد که در وزارت خارجه انگلیس، روسیه و ترکیه فعلی وجود دارد. یکی از دوستان من که چند سال پیش به آنجا سفری داشت، به اسناد آنجا دسترسی پیدا کرده بود، حدود 40 نامۀ را برایم آورد که نامه های ...
لحظه شماری زنگنه برای سهمیه بندی بنزین!/ بازار خط خطی کاغذ؛ حاصل بی تدبیری دولت/ گرانی ها با گفتار ...
نمی توان روی طرح های انباشته در ذهنش که صحبتی هم از آن به میان نیاورده، تحلیلی انجام داد. حتی وقتی موضوع در مجلس هم مطرح شد، صحبت های متناقضی شنیده شد. درحقیقت وقتی همه چیز سیر صعودی پیدا کرده و میزان واردات بنزین طی چند سال گذشته افزایش یافته و از طرف دیگر مصرف بنزین هم بیشتر شده تا جایی که برای اولین بار به بالای 100 میلیون لیتر در روز هم رسید و آمارها حاکی از افزایش مصرف بنزین در این ...
جای خالی مجازات گران فروشان و مدیران مقصر در موج جدید گرانی ها
به گزارش مازند اصناف ؛ طی یکسال گذشته اخبار متعددی درخصوص گرانی کالاهای اساسی و مایحتاج مردم انتشار یافته اما انگار قرار نیست پایانی بر تداوم گرانی ها وجود داشته باشد؛ به نحوی که هر چند روز یکبار شاهد گرانی افسار گسیخته کالای خاصی هستیم و باز هم مشخص نیست در آینده چه کالاهایی افزایش قیمت خواهند داشت! بعضا پیش می آید گرانی یک کالا به حدی چشمگیر می شود که حتی دستمایه طنز در فضای مجازی می ...
تغذیه ی مناسب برای کاهش التهاب روده ها
را تخفیف دهید: * مولتی ویتامین * آهن (اگر کم خونی دارید) * کلسیم و ویتامین D * اسیدفولیک * ویتامین B12 * ویتامین A، E و K * زینک (روی) پیش از مصرف هر یک از مکمل های بالا با پزشک خود مشورت کنید. چند نکته * سیگار را ترک کنید. * سبزیجات را قبل از مصرف کاملاً بپزید. * روغن ماهی و روغن بذر کتان می تواند کمکتان کند درد و التهاب ...
از آتش جان تا آتش دل؛ روایت 13سال رنج بی پایان
شعار سال : مریم دوربین موبایل را می گیرد سمت خودشان، فیلتر فتوشاپش را روشن می کند، 5تایی خودشان را در صفحه گوشی جا می دهند. با صورت های سوخته، بینی هایی که از آنها فقط یک خط صاف مانده، لب هایی که گوشت اضافی آورده و پشت پلک هایی که چروک خورده، آنها به لنز دوربین خیره می شوند و تلاش می کنند لبخند ملیح بزنند. چیک و تمام. حالا توی عکس صورت ها صاف است، لب ها صورتی و خوش فرم اند و چشم ها درشت و پرمژه و نوک بینی ها قلمی افتاده اند. تو ...
مراحل رشد نوزاد، شش ماه اول
دنیای نوزاد کوچک شما از دید او در یک محیط تار همراه با صداهای مختلف محدود می شود و در چند هفته اول زندگی چیزهای مختلف را بسته به اهمیت آنها تقسیم بندی می کند. چهره و صدای شما در بین اولین چیزهایی است که نوزاد می شناسد. او این شناخت را با واکنش هایی مانند لبخند زدن، تکان دادن پاها و دست ها یا سروصداهای کودکانه از خود نشان میدهد. او حافظه و شنوایی خوب خود را با آرام شدن هنگامی که یک نوار صوتی ...
خان ها برای سر محسن جایزه گذاشتند
فکش پیوند زده بودند برای همین اصلا نمی توانست صحبت کند. وقتی از بیمارستان به خانه برگشت هر روز به او سر می زدم. یک بار که به دیدنش رفتم با مادرش سلام و علیک کردم و از او سراغ محسن را گرفتم، گفت خواب است، کلید اتاق طبقه بالای خانه را داد که بروم پیش محسن. داخل اتاق شدم، دیدم خوابیده است، موهایش را نوازش کردم چند لحظه بعد از خواب پرید، هنوز نمی توانست صحبت کند، درد زیادی داشت، بعدها نوشته بود که ...
منزلت فراموش شده کارگر در هیاهوی اقتصاد کشور
از کارگران فقط در حد حرف باقی نماند و به منصه ظهور برسد. به مناسبت روز کارگر و به پاس قدردانی از قشر زحمتکش و وفادار جامعه با اکبر شوکت رئیس تشکل های کارگری کشور گفت وگو کردیم تا کمی از درد و دل کارگران زحتمکش جامعه آگاه شویم. 90 درصد کارگران قراردادی هستند اکبر شوکت در این گفت وگو با تاکید بر این که بر اساس آموزه های دینی، اصول قانون اساسی و هم چنین وظیفه انسانی ...
رفتن، دیدن، چرخیدن و نخریدن
در معرض خطر جدی است و بحران پشت بحران را از آغاز سال تاکنون با گوشت و پوست و خونمان لمس کرده ایم. نمایشگاه کتاب تهران بیشتر با همان ماهیت فروشگاه بزرگ کتاب و افزایش نقدینگی و امید برای بقای بسیاری از ناشران برپا می شود. این شهروند در توضیحی دیگر می گوید: کتاب درسی ها همچنان پیشتازند و مثل قانون سیب زمینی سرخ شده، هجوم مردم و فروش حیرت انگیز چند برند خاص کتاب درسی، نشان می دهد سرانه ...
چه کنیم در ماه رمضان تشنگی امان ما را نبرد
، بیماری ها نیز، در پایان ماه مبارک رمضان، از جسم و روح شما، روزه داران گرامی، رخت بربندد. مهمترین نکته، همان خوردن سحری است. سحری خوردن را فدای دیر خوابیدن تان، نکنید. زیرا سحری خوردن، برکت است و غذای آن مبارک. تَسَحَّروا؛ فَإِنَّ فِی السَّحورِ بَرَکةً. (الکافی: 4/ 95/ 3) سحری بخورید، که در سحری، برکت است. شام، جای سحری را نمی گیرد. سحری را حتما میل کنید، اگرچه چند لقمه باشد. نخوردن ...
تغذیه مناسب برای کاهش التهاب روده ها
...، غذاهای سرخ شده، فست فودها، مارگارین، کره، مایونز و روغن، غذاهای پُرفیبر، مغزها و دانه ها، کره آجیل، بنشن و حبوبات، نوشیدنی های گازدار، گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده. چند نکته: سبزیجات را قبل از مصرف کاملاً بپزید. روغن ماهی و روغن بذر کتان می تواند کمکتان کند درد و التهاب کمتری داشته باشید. وعده های غذایی کوچک تر و مکررتر بخورید. آب زیاد بنوشید. سعی کنید مصرف قندهای تصفیه شده را به حداقل برسانید. مصرف روغن ها و ادویه ها را محدود کنید. به غذایتان زیاد نمک نزنید. ...
راه های پخت سالم و ایمن مواد غذایی
، فلفل سبز، بلال، هویج، قارچ، پیاز، سیب زمینی و بادمجان نیز انجام می شود که برای قطعات متوسط و با حرارت حدود 175 درجه سانتی گراد فقط چند دقیقه برای پخت زمان لازم است. کباب کردن (نوعی از گریل کردن) جهت کباب کردن بهتر است از گوشت گوساله و از برش های نازک به دلیل چربی کمتر استفاده شود. گوشت گوساله برای افزایش طعم و نرم شدن و تردی باید آهسته پخته شود. پختن گوشت در دمای زیاد سبب ...
جای خالی مجازات گران فروشان و مدیران مقصر در موج جدید گرانی ها
به گزارش بلاغ ، طی یکسال گذشته اخبار متعددی درخصوص گرانی کالاهای اساسی و مایحتاج مردم انتشار یافته اما انگار قرار نیست پایانی بر تداوم گرانی ها وجود داشته باشد؛ به نحوی که هر چند روز یکبار شاهد گرانی افسار گسیخته کالای خاصی هستیم و باز هم مشخص نیست در آینده چه کالاهایی افزایش قیمت خواهند داشت! بعضا پیش می آید گرانی یک کالا به حدی چشمگیر می شود که حتی دستمایه طنز در فضای مجازی می شود ...
زخم های درمان نشده دختران درودزن
غیراستاندارد رنج و سختی، ترس اتاق عمل ، بیمارستان و درد رو تحمل کنیم؟ چرا بعد ما حواسشون به مدرسه ها نبود که شین آباد و زاهدان و چند جای دیگه آتش بگیرن و بچه ها مثل ما بدبخت بشن؟ من آذر ماه که میشه فقط از آتیش گرفتن بخاری بدنم می لرزه. نمی گذارند پزشک هایمان را عوض کنیم آنها از وضعیت درمانی شان راضی نیستند، می گویند که بعد از این همه عمل پشت هم فقط 20 تا 30درصد وضعیت ظاهری شان بهتر ...
چرا سازمان جنگل ها درباره سیل اخیر سکوت مطلق کرده است؟
در سازه های آبخیز اکتفا کرد ! در حد تخصص عمومی منابع طبیعی و محیط زیست که هر جنگلبان و محیط بان باید بر آن اشرافیت داشته باشد اگر برنامه های اجرائی آبخیزداری سازمان ارزیابی کنیم با مدل های علمی طراحی محیط و برنامه ریزی اجرائی آبخیز فاصله جدی دارد. حسب مدل علمی Watershed Classification برنامه ریزی در سطح آبریز انجام می گیرد که ممکن است تا چند استان را در برگیرد نه اینکه اعتبار همانند گوشت ...
آمپول نوروبیون چه تاثیری بر قاعدگی دارد؟
ویتامین هایی که به تنظیم سیکل قاعدگی کمک می کند، ویتامین ب است. قرص های خوراکی این ویتامین با عنوان ب کمپلکس در داروخانه ها موجود است. کمبود ویتامین ب را می توان با مصرف مواد غذایی حاوی آن، برطرف کرد. به طور مثال گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، شیر و برخی از حبوبات حاوی ویتامین ب 12 و بادام زمینی حاوی ویتامین ب6 است. اگر بدن از طریق مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ب نتواند به میزان مورد نیاز آن را ...
یورگوس لانتیموس، پاول پاولیکوفسکی و ال فانینگ در فهرست داوران داوران اصلی کن 2019 را بشناسید
.... این کارگردان مکزیکی در سال 2010 بار دیگر با فیلم تحسین شده زیبا با بازی خاویر باردم قدم به جشنواره کن گذاشت و این فیلم جایزه بهترین بازیگر مرد کن را کسب کرد و در ادامه نیز نامزد اسکار شد. بردمن (2015) و بازگشته (2016) نیز چندین جایزه اسکار را از جمله دو اسکار پیاپی بهترین کارگردانی برای ایناریتو به ارمغان آورد و پروژه واقعیت مجازی گوشت و شن نیز در سال 2017 جایزه دستاورد ویژه هنری را از ...
