به جای قرص های ویتامین، 5 میوه را وارد رژیم تان کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
روشی ساده برای کنترل قند خون
به گزارش بهداشت نیوز تحقیقات جدید شواهدی را نشان می دهند که به منظور حفظ دیابت و سایر شرایط متابولیک مهم هستند: نه تنها کنترل اینکه چه چیزی و چه مقدار بخوریم مهم است، بلکه همچنین زمان صرف غذا نیز بسیار مهم است. مطالعات
کودکان چاق و قدبلند در معرض ریسک بالای ابتلا به سرطان کلیه
به گزارش خبرنگار مهر، بریت وانگ جنسن ، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان فردریکزبرگ دانمارک ، در این باره می گوید: ما می دانی
پوکی استخوان در سالمندان
شوند که در سالمندان با کاهش چشمگیر این دو هورمون روبرو هستیم. در مقابل با افزایش برخی هورمونها که سودمندی چندانی برای بقای استخوان نداشته مواجه می گردیم. عوامل افزایش دهنده پوکی استخوان عوامل افزایش دهنده پوکی استخوان را شامل ژنتیک، سن، تغذیه، داروها، استخوان بندی ریز و نازک، یائسگی، فعالیت فیزیکی و سبک زندگی می باشد. خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان بیشتر است. سابقه شکستگی ...
کنترل و درمان فشارخون بالا با چند خوراکی طبیعی
سوپ های مختلف استفاده کنید. تاثیر دانه کتان بر روی فشار خون یکی دیگر از گیاهان دارویی مفید و معروف برای کاهش فشار خون، دانه کتان است. دانه کتان حاوی مقادیر بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است و می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی را کاهش دهد. همچنین دانه کتان می تواند تحمل بدن را نسبت به گلوکز افزایش داده و تاثیر انسولین را در بدن افزایش دهد. برای استفاده از این ...
خطر ابتلا به تب کریمه کنگو در ماه رمضان افزایش می یابد
رییس مرکز تحقیقات سلامت و ایمنی غذای یزد با بیان این که افزایش کشتار خانگی گوسفندان در ماه رمضان خطر ابتلا به تب کریمه کنگو را افزایش می دهد، گفت: باد کردن پوست گوسفند با دهان یکی از مهمترین راه های ابتلا به ویروس کریمه کنگو است. دکتر بهادر حاجی محمدی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا-منطقه یزد، با بیان این که بیماری تب کریمه کنگو یک بیماری ویروسی خطرناک مشترک بین انسان و دام است، اظهار کرد ...
آشنایی با میوه پرخاصیت فصل گرما
. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند. این رادیکال های ازاد باعث پیری افراد می شوند. نوشیدن یک لیوان آب گیلاس فرآیند پیری را کندتر می کند. آب گیلاس یک درمان جایگزین برای سایر شرایط پوستی است. خواص گیلاس برای نقرس خوردن گیلاس خطر ابتلا به حملات نقرس را تا 35 درصد کاهش می دهد. بیمارانی که مبتلا به نقرس بودند و در طول دوره دو هفته ای گیلاس مصرف کردند 35 درصد ...
8 داروی گیاهی چاق کننده را بشناسید
اگر فردی هستید که می خواهید از طریق تغذیه سالم اضافه وزن داشته باشید، ممکن است لازم باشد از برخی گیاهان استفاده کنید. در اینجا به معرفی داروهای گیاهی چاق کننده می پردازیم. نبض ما – امروزه، با توجه به اینکه جهان در معرض ابتلا به بیماری همه گیر چاقی قرار دارد، تمایل به افزایش وزن ممکن است افسانه و خیال به نظر برسد. اما افرادی هستند که به دلایل مختلف نیاز به افزایش وزن دارند و علاقه مند ...
دوستداران چای و قهوه بخوانند
به آن اضافه نشود. مصرف منظم قهوه از پارکینسون و هپاتیتc پیشگیری می کند. کاهش ابتلا به نقرس، آلزایمر، سنگ صفرا و کیسه صفرا هم از جمله خواص قهوه است اما نوشیدن زیاد آن مضراتی دارد از جمله افزایش فشار خون، بی نظمی در خواب ، پوکی استخوان، رفلاکس گوارشی، کاهش جذب آهن و... قهوه سبز چیست؟ قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی خودمان است که هنوز نرسیده و رنگ سبز آن به علت ...
شیر سنتی یا شیر کارخانه ای؟
پژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند، میزان امگا 3 شیر گاوهایی که با علف های چمنزارها تغذیه می شوند بیشتر از شیر گاوهای کارخانه ای بوده و نسبت امگا 6 آن به امگا 3 نیز از تعادل کامل تری برخوردار و مصرف آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مطالعات انجام شده پژوهشگران نشان می دهد که شیر گاوهایی که صد درصد با علف های ارگانیک و چمنزارها تغذیه شده اند، غنی از امگا 3 بوده و مصرف ...
13 فایده ی تره فرنگی برای بدن که خوب است بدانید
کربوهیدرات های پیچیده به قندها و بالا و پایین رفتن ناگهانی قند خون می شود. مهار این آنزیم سبب کاهش سرعت ورود گلوکز به گردش خون می شود. تره فرنگی همچنین حاوی آلیسین است که به کاهش احتمال ابتلا به سندرم متابولیک و نوروپاتی دیابتی کمک می کند. فلاوونوئیدها و آنتی اکسیدان هایی که در تره فرنگی یافت می شوند نیز با آسیب های رادیکال های آزاد مقابله کرده و باعث تقویت عملکرد قلبی افراد دیابتی می ...
کدام جراحی لاغری مناسب شماست؟
تقریبا تا 75 درصد روی دیابت تاثیر می گذارند و تایید شده هستند. بعد از عمل هم باید ورزش کنید مبتلایان به چاقی مفرط از عوارض و بیماری های مختلفی رنج می برند و ریسک بسیار بالاتری برای ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، چربی خون بالا، فشار خون بالا، سکته مغزی، سکته قلبی و ... دارند. درمان این بیماران به سختی از طریق رژیم غذایی و ورزش با یا بدون درمان دارویی میسر می شود و مسلما نتایج ...
معجزه خوردن آب به صورت ناشتا + روش آب درمانی و خواص آن
منجر به داشتن روده و بدن سالم می شود. روده و بدن سالم با خوردن آب ناشتا خواص خوردن آب ناشتا و روش آب درمانی ژاپنی ها 11.مانع از ابتلا به سنگ کلیه و عفونت مثانه می شود حقیقت این است که نوشیدن آب با معده خالی اسیدهایی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند را از بین میبرد و هر چه بیشتر آب بنوشید بیشتر در مقابل عفونت های مثانه ناشی از سموم محفوظ می مانید. ...
خوراکی های مفید برای تضمین سلامتی در دوران پیری/ مناسب ترین ضد آفتاب برای پوست های حساس/ گرگرفتگی را با ...
در سنین بالا ریسک ابتلا به بیماری ها افزایش می یابد به همین دلیل مصرف مواد غذایی مناسب از اهمیت بسیاری برخوردار است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. راهکار هایی برای حفظ سلامتی در سنین بالا ریسک ابتلا به بیماری ها با افزایش سن بالاتر می رود، در این ...
علائم سلامت که مردان هرگز نباید نادیده بگیرند
و اندازه در خال ها ایجاد می شود، توجه داشته باشد. مشکلات خواب اگر بیش از حد کم یا زیاد می خوابید یا در به خواب رفتن یا خواب باقی ماندن با مشکل مواجه هستید، برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. مشکلات و اختلالات خواب می توانند نشانه ای مهم از بروز یک مشکل جدی باشند. این می تواند نشانه ای از ابتلا به افسردگی یا آپنه انسدادی خواب باشد. همچنین، مشکلات و اختلالات خواب می ...
ناخوشیِ کارگران
بروز سرطان پوست در افراد شود. این عارضه بیشتر در کشاورزان دیده می شود . گفتنی است، بروز سرطان پوست در اثر این عوامل بعد از 20تا30 سال مواجه مداوم، خود را نشان می دهد . بیماری های ریوی: افراد هر گونه شغلی که داشته باشند احتمال ابتلا به بیماری های شغلی را خواهند داشت. ریه و به طورکلی دستگاه تنفس یکی از ارگان های بسیار آسیب پذیر در این بخش است. کارگر معدن در اثر گرد و غبار یا گازهای معدنی ...
امید به زندگی در مردان نسبت به زنان
و درمان را هزینه می دانند. همچنین از خبر ابتلا به بیماری هراس بیشتری دارند و بیشتر از زنان نسبت به خبر بیماری نگران می شوند. مقایسه امید به زندگی در مردان و زنان وی عنوان کرد: فعالیت هایی در سطح وزارت بهداشت برای سلامت مردان آغاز شده و اولین قدم برای این کار اختصاص برنامه هایی صرفا برای سلامت مردان است. حسینی گفت: برنامه هایی که برای کودکان و مادران در کشور اجرایی ...
خطرات خوردن باقلا در بارداری
دوران بارداری مجاز است و زنان باردار می توانند با مشورت پزشک خود میزان متعادلی از این خوراکی پرخاصیت را مصرف کنند. علائم ابتلا به فاویسم یا حساسیت به باقلا کسانی که مبتلا به این بیماری هستند در هنگام مواجه یا خوردن باقلا ممکن است دچار حالت های زیر شوند: *تهوع *بی حالی *اسهال *استفراغ *زردی پوست و سفیدی چشم *ایجاد خون در ادرار و نارسایی کلیه منبع: زندگی آنلاین ...
مهم ترین رهبران جهان در سال 2019 از نگاه مجله تایم
پرسابقه ترین سناتور های آمریکایی شناخته می شود و اولین حضور او در مجلس سنا به سال 1985 میلادی باز می گردد. این سناتور 77 ساله عضو حزب جمهوری خواه است و همسرش در دولت جورج دبلیو بوش، وزیر کار آمریکا بود. اصل و نصب میچ مکانل به نژادی اسکاتلندی انگلیسی باز می گردد و زمانی که تنها 2 سال سن داشت به دلیل ابتلا به فلج اطفال، قسمت بالای پای چپ او فلج شد، وخامت این عارضه به اندازه ای بود که پدر و ...
خشکی دهانتان به دلیل این 7بیماری است
روشن تا شفاف ادرار است)، اما همچنان احساس کم آبی می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دلیل دقیق این شرایط مشخص شود. دیابت بیماری دیابت می تواند خطر کم آبی بدن را افزایش دهد، به ویژه اگر از ابتلا به بیماری آگاه نباشید. هنگامی که سطوح قند خون بیش از اندازه افزایش می یابد، بدن به منظور افزایش تولید ادرار و خلاص شدن از شر گلوکز اضافی فشار بیشتری بر کلیه ها وارد می کند. تکرر ...
کشنده ترین سرطان مردان و زنان کدام نوع است؟
ترین سرطان های مردان 4. پانکراس – 19.480 مرگ در سال 2013: از آنجا که سرطان پانکراس به سرعت پیشرفت می کند و هیچ روش تشخیص زوهنگامی کشف نشده است, یکی از خطرناک ترین انواع سرطان است. پیزان بقای یک ساله برابر با 25 درصد است و میزان بقای 5 ساله تنها 6 درصد است. در حالی که علت سرطان پانکراس هنوز بخوبی شناخته نشده است, اما چاقی و مواد مخدر باعث افزایش خطر ابتلا به این سرطان می شود ...
پیش از تزریق آمپول دگزا بخوانید چون خیلی مهم است
باید بدانید که تزریق دگزامتازون ممکن است توانایی شما در مبارزه با عفونت ها را کاهش دهد و ممکن است از ابتلا به بیماری محافظت کند. از افرادی که بیمار هستند، دوری کنید و زمانی که از این دارو استفاده می کنید دست هایتان را زیاد بشویید. از افرادی که ابله مرغان یا سرخک دارند نیز دوری کنید. موارد منع مصرف آمپول دگزا چه دستورالعمل های خاصی را باید دنبال کنم؟ ...
جنگ آلرژی را پایانی نیست
در دستگاه تنفسی و گوارشی بیشتر وجود دارد و به همین دلیل اگر شما در ابتلا به آلرژی یک تازه کار باشید، در بدو امر دچار خارش گلو، آب ریزش بینی، اشک ریزش، عطسه و سرفه می شوید. این مرحله ای است که صبح ها از خود می پرسید آیا سرما خورده ام؟ و عصر ها به کلی آن را فراموش می کنید یا برعکس. زمان اوج بروز آلرژی در افراد، متفاوت است. 2-اصولا نسبت به آلرژی نمی توان بی تفاوت بود؛ به خصوص در کودکان و ...
این ساعت از روز حمام نروید که بسیار ضرر دارد !
بدن آن ها وارد می شود. این فقط یک افسانه است؟ صرف نظر از اثرات آن، متخصصان پزشکی وجود دارند که فکر می کنند ابتلا به روماتیسمی بر اثر حمام کردن شبانه فقط یک افسانه است. آن ها همچنین اضافه کردند که حمام کردن در شب عامل اصلی پیری زودرس نیست، زیرا می تواند ناشی از شرایط استرس ، بیماری های دیگر، ژنتیک و یا سایر عوامل روان شناختی باشد. با این حال توصیه می شود که در عصر از حمام کردن خودداری ...
به 10 دلیل مهم با دست غذا بخورید + فواید
10 دلیل برای آنکه می گویند با دست غذا بخورید به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بسیاری از افراد بر این باورند که نحوه صحیح غذا خوردن با قاشق و چنگال مناسب تر است ولی یافته ها نشان داده غذا خوردن با دست و انگشتان سالم تر است و از ابتلا به بسیاری بیماری ها پیشگیری می کند اما این تنها خواص و فواید خوردن غذا با دست نیست و مواردی مهم در این رابطه وجود دارند که در بخش سلامت نمناک خواهیم گفت. ...
سالانه 112هزار نفر به مبتلایان سرطان کشور افزوده می شود
تجویزی و تقویت روحیه و امید به زندگی از یک تا 10 سال بر عمر آنان افزوده می شود. پارسا با تأکید بر ضرورت تعامل سازنده این موسسه با دانشکده علوم پزشکی ساوه اظهار کرد: برای تأمین و برخورداری از عدالت در توزیع پزشک متخصص مرتبط مانند پزشک متخصص آنکولوژی و متخصص سرطان شناسی می توان از همکاری دانشکده علوم پزشکی برخوردار شد. وی ضمن تأکید بر اطلاع رسانی و پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان بیان ...
عفونت های مغزی در کودکان را جدی بگیرید
همه شما خوب می دانید که ورود باکتری ها یا ویروس ها به بدن سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند و موجب ایجاد التهاب در بدن خواهد شد. این التهابات در هر جایی از بدن می تواند رخ دهد و بر سیستم مغز و اعصاب بدن نیز تاثیر می گذارد. خطرات عفونت مغزی در کودکان ابتلا عفونت های مغزی می تواند زمینه ساز آسیبی جدی و غیر قابل جبران به مغز و بروز رفتار های ناهنجار در افراد شود. کارشناسان در ...
همه چیز درباره سرطان روده
...، مصرف مواد غذایی فیبردار و فیبر گیاهی باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده می شود البته با مصرف کلسیم هم می توان درصد بروز سرطان روده را کاهش داد؛ در مواقعی با کمبود برخی ویتامین ها به خصوص ویتامین D روبه رو شده ایم، کمبود و فقر ویتامین D شایع تر از ویتامین های دیگر است و موجب بروز سرطان روده می شوند. وی افزود: توصیه می شود افراد بالای 70 سال دارند 800 وادحد و کمتر از 60 سال 600 واحد ...
چشم سبز ها حتما بخوانند
چشم سبز جذابیت زیادی دارند، اما از طرف دیگر، بیشتر در معرض ابتلا به یک نوع سرطان هستند. افرادی که چشمان آبی یا سبز دارند، رنگدانه های کمتری نسبت به چشم قهوه ای ها دارند و از آن جا که همین رنگدانه های قهوه ای، از چشم در برابر سرطان محافظت می کند، افرادی که چشمان روشنی دارند، بیشتر در معرض نور و به تبع آن ابتلا به سرطان هستند. از این رو، برای جلوگیری از این بیماری، باید از عینک آفتابی استفاده کنند. ...
راهکار های درمانی سنگ کیسه صفرا +بهترین زمان جراحی
؛ قابل ذکر است دارو در درمان سنگ کیسه صفرا تاثیرات خیلی کمی دارد و اغلب تنها با عمل جراحی این بیماری را می توان درمان کرد. خسرونیا با اشاره به اینکه افراد جوان در معرض ابتلا به سنگ کیسه صفرا هستند، گفت: جوانان باید چربی خون خود را مرتب بررسی کنند تا از حد معمول بالاتر نباشد؛ همچنین در مصرف گوشت قرمز، کله پاچه، جگر نباید زیاده روی کنند. رئیس هیئت مدیره جامعه پزشکان داخلی ایران ...
شایع ترین علت ناباروری مردان کدام است؟
بزرگسالی) در این وضعیت می توانند منشا اثر باشند. ابتلا به بیماری هایی از قبیل واریکوسل و بیضه نزول نکرده نیز از عللی است که با تاثیر بر بیضه ها ممکن است در ایجاد ناباروری دخالت داشته باشند. به گفته وی، شرایط محیط زندگی مانند آلودگی هوا و کیفیت زندگی مانند خورد و خوراک نیز می توانند در ایجاد ناباروری مردان تاثیر گذار باشند. دسته سوم علل ناباروری، مربوط به اشکالات موجود در مسیر خروج ...