هشدار سلامتی: آقایان این علائم را جدی بگیرند
سایر منابع:
سایر خبرها
میان وعده برای لاغرتر شدن
رژیم غذایی خود قرار دهد. تخم مرغ حاوی پروتئین، ویتامین K2 و B12 می باشد. تخم مرغ مدت زمان زیادی شما را سیر نگه میدارد و مقدار کالری که در روز بر اثر خوردن مواد غذایی غیر مفید دیگر دریافت می کنید را کاهش می دهد و به شما در کم کردن وزن کمک می کند. با وجود آنکه کلسترول بالای تخم مرغ شهرت زیادی دارد اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که تخم مرغ بر روی بیماری قلبی تاثیری نمی گذارد. دو ...
کدام فاکتورها مانع رشد قدتان می شود؟
وزن کم در هنگام تولد 8 بهترین راه برای افزایش قد اگرچه بیشتر فاکتورهای بالا تحت کنترل فرد نیستند اما می توان کارهایی را برای افزایش قد انجام داد. در ادامه با چند روش مفید برای افزایش قد آشنا می شوید: خواب مناسب و کافی داشته باشید: زمانی که صحبت از خواب کافی و مناسب به میان می آید، باید به خاطر داشته باشید که یکی از فاکتورهای مهم برای داشتن قدی بلند است ...
شوخی تلخ اروپایی ها با پیمان پولی
امریکایی و بالا بودن هزینه شناسایی آن، ابزار کارآمدتری در راستای مقابله با تحریم هاست. در سال 2018 تنها 12.5 میلیارد دلار (12 درصد از کل حجم تجارت خارجی ایران) بین ایران و 28 کشور عضو اتحادیه اروپا تبادل صورت گرفته است. از طرفی با توجه به اینکه صادرات نفت خام ایران به اروپا، وزن سنگینی در سبد صادراتی ایران به اروپا دارد و از آنجا که کشورهایی اروپایی نظیر ایتالیا و یونان با اینکه از ...
چهره های سرشناسی که با اتانازی مُرده اند
ادامه داد تا اینکه در نهایت از دنیا رفت. کارن آن کویلان در زمان مرگ تنها 24 کیلوگرم وزن داشت. 9. فِرِدهِلم کونیتزکا فردهلم کونیتزکا (Friedhelm Konietzka) را علاقه مندان دوآتشته فوتبال ممکن است به خاطر بیاورند. وی مهاجم آلمانی بود که با نام مستعار تیمو شناخته می شود و دلیل انتخاب این نام مستعار نیز شباهت زیادی فردهلم به یکی فرمانده های ارتش روسیه بود. این مهاجم آلمانی پس از ...
اهمیت تامین آب بدن در وعده سحری
یک متخصص تغذیه گفت: روزه داران در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها و سبزی ها استفاده کنند زیرا مواد غذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر عارض می شود. فاطمه حسینی گفت: مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده و در بسیاری از بیماری هایی که عادات غلط غذایی، چاقی(Obesity) و افزایش وزن در ...
راهکارهایی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
در هنگام روزه داری، حفط شود. پرهیز از مصرف غذا های سرخ شده و پرچرب مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید براینکه در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذا های سرخ شده و پرچرب استفاده نشود، یادآور شد: مصرف غذا های سرخ شده و پرچرب، علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سو هاضمه، ورم معده، اضافه وزن و چاقی می شوند، همچنین مصرف زیاد چای به خصوص در وعده سحری توصیه نمی شود، زیرا چای ...
غذا های سرشار از استروژن؛ مفید برای خانم ها، مضر برای آقایان!
آن ا بشکنید و مغز آن را وارد رژیم غذایی تان کنید. این ماده ی غذایی همچنین یک منبع مقوی از نظر فیبر است و می تواند به کاهش وزن و کلسترول ما نیز کمک کند. 3 - دانه های کنجد حتی روغن این دانه ها نیز شامل درصد بالایی از لیگنان هستند. ماده ای که استروژن زیادی را در خود نگهداری می کند. همچنین این ماده غذایی می تواند منبع بسیار مناسبی برای دریافت مواد معدنی و فیبر باشد. 4 ...
نفر به نفر با تکواندوکاران اعزامی به منچستر
عضو تیم ملی باشد. مطمئنم او در مسابقات جهانی با توانمندی که دارد می تواند برای حریفانش خطرساز باشد. * سروش احمدی از هوگوپوشانی است که وقتی در میدان حاضر می شود از نظر فیزیکی و بدنی گویی در دو وزن بالاتر مبارزه می کند؛ امیدوارم سروش در روز مسابقات نیز از نیروی ذهنی و اراده بالای خود کمک بگیرد و بتواند مدال کسب نماید. * میرهاشم حسینی از معدود ورزشکارانی است که حریفش تنها و تنها خودش است و ...
هیتلر برای ایدئولوژی مدنظرش سرمایه گذاری زیادی روی باستان شناسی کرد/ بهره برداری رضاشاه از دوران هخامنشی ...
کرمان داشته اید. راجع به آنها بیشتر توضیح می دهید؟ بله. من در سال 85 برای یک تور مطالعاتی که روی اشیا فلزی شرق ایران برنامه داشت، متمرکز شدم. پس از آن به موزه ملی آمدم که اشیایی از محوطه شهداد و شهر سوخته و تپه یحیی و جیرفت ثبت کردم یعنی مشخصات فنی آنها را یادداشت کردم. عرض و طول و وزن آنها رایادداشت کردم و گونه شناسی انجام دادم و اضافه بر این نمونه فلزی برای آزمایش شیمیایی تشخیص ترکیبات و ...
استانی شدن انتخابات، قتلگاه مردم سالاری یا تحزب واقعی؟/ تناسبی یا اکثریتی؛ مسئله این است
...> به منظور دستیابی هرچه بیشتر به عدالت انتخاباتی و تحقق وزن برابر برای شهروندان نقاط مختلف کشور از منظر حق رای و داشتن نماینده در مجلس شورای اسلامی به عنوان نماد تحقق اراده ملی، روش های مختلفی به منظور طراحی یک پارلمان مناسب که نماینده ای واقعی از سلایق و نظرات مختلف مردم کشور باشد، وجود دارد. یکی از این روش ها یا فرمول های انتخاباتی که در قوانین انتخابات ایران استفاده می شود، نظام انتخاباتی ...
این خودروها گران ترین هزینه بیمه را دارند + تصاویر
نیز خاص و پرطرفدار است که در نسخه های مختلفی عرضه می شود. نسخه اسپرت سری 7 با پیشوند M ازجمله کامل ترین نمونه ها است که نرخ آن از حدود 157 هزار دلار شروع می شود. این سدان سنگین وزن به پیشرانه 12 سیلندر توئین توربو مجهز است و می تواند با بهره گیری از این پیشرانه 601 اسب بخار توان تولید کند. رتبه 5: Mercedes-AMG GT R هزینه سالیانه: 3751 دلار مرسدس AMG GT به طورکلی در ...
تلاش فحاد برای شناسایی توانایی ها/ در جلسه اعضای شبکه همکاری نخبگان علم و فناوری انقلاب چه گذشت؟
اهم فعالیت های شرکت بنیانو استفاده کرد و با اعلام شعار ارائه دهنده راه حل های هوشمند نرم افزاری و سازه گفت: یکی از مهمترین محصولات تولید شده توسط بنیانو خدمتی است که برای کارخانه کاشی سرامیک قزوین داشته و با کار خود باعث صرفه جویی 50 درصدی در وزن اسکلت کارخانه 30 هزار متری (معادل با یک هزار تن آهن و 90 میلیارد ریال) شده است. افتخاراتی مثل سرمایه گذاری های خطرپذیر پردازش اطلاعات مالی ...
بیماران پیش از روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند
.... شیوع این عارضه با افزایش سن افزایش می یابد و این امر هشداری است برای بانوانی که در سنین بالای 35 سال هستند دارای اضافه وزن و سابقه ترومبوز یا سیگاری هستند و قصد مصرف داروهای ضدبارداری بدون تجویز پزشک رادارند. بنابراین توصیه می شود در هر زمینه به ویژه مصرف دارو با پزشک و داروساز مشورت شود. * توصیه هایی برای نحوه مصرف داروها در ماه مبارک رمضان ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها ...
چرا ورزش کردن برای دردهای مفاصل خوب است؟
...، چرا که اگر از مفاصل خود استفاده نکنید آنها را از دست خواهید داد. ورزش از این جهت مهم است که: سفتی و چوب شدگی عضلات را کم می کند حرکت مفاصل را بهبود می بخشد عضلات را قوی می کند سلامت قلب را تامین می کند وزن را در حد متعادل نگه داشته و فشار کمتری به مفاصل وارد می شود استخوان ها را قوی کرده و به حفظ تراکم آنها کمک می کند ...
در ماه رمضان چه بخوریم و چه نخوریم؟
برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد.
شانس 7 کشتی گیر ایرانی در رنکینگ اتحادیه جهانی
شانس 7 کشتی گیر ایرانی در رنکینگ اتحادیه جهانی مردم نیوز : بر اساس طرح سید بندی اتحادیه جهانی کشتی گیرانی که در رقابت های اعلام شده، مسابقات جهانی، قاره ای و رقابت های بین المللی دارای طرح سیستم رنکینگ شرکت کنند با توجه به مقام بدست آورده، امتیازاتی را کسب می کنند که 4 نفر برتر هر وزن (از لحاظ کسب امتیاز) در رقابت های جهانی و یا المپیک به ترتیب در بالا و پایین جدول (دو نفر بالا و دو ...
کاهش وزنِ چشم گیر خانم بازیگر/ عکس
ساعت24 - نعیمه نظام دوست این عکس را منتشر کرد.
صادرات غیرنفتی در فروردین ماه از 2.5 میلیون تن فراتر رفت
: طی این مدت، 604 هزار و 740 تن فرآورده نفتی به خارج از کشور صادر شده است. وی اضافه کرد: همچنین طی این مدت، یک میلیون و 275 هزار و 883 تن فرآورده نفتی در قالب رویه کابوتاژ(حمل و نقل ساحلی) جابجا شده است. پهلوگیری 286 فروند شناور در دروازه طلایی اقتصاد ایران این مقام مسؤول در پایان گفت: از مجموع 286 فروند شناوری که طی فروردین ماه به این بندر تردد داشته است، 249 فروند، بالای هزار تن و 37 فروند نیز زیر هزار تن وزن داشته است. ...
نحوه مصرف دارو در ماه رمضان +توصیه هایی برای بیماران
با کاهش مصرف مایعات ممکن است تشدید شود. شیوع این عارضه با افزایش سن افزایش می یابد و این امر هشداری است برای بانوانی که در سنین بالای 35 سال هستند دارای اضافه وزن و سابقه ترومبوز و یا سیگاری هستند و قصد مصرف دارو های ضدبارداری بدون تجویز پزشک رادارند؛ لذا توصیه می شود در هر زمینه خصوصاً مصرف دارو با پزشک و داروساز مشورت شود. توصیه های نحوه مصرف دارو ها در ماه مبارک رمضان ...
بازار مسکن تا شهریور دچار چه تحولاتی خواهد شد؟
توانند بازار کلان اقتصاد یک کشور را دگرگون کنند. آشفتگی در بازارهایی مثل لوازم خانگی از بین می رود اما ملک موضوعی است که نگاه سرمایه ای به آن وجود دارد. در عین حال که مصرفی است، کالایی قابل فروش محسوب می شود. به گفته ستاریان، بنگاه های ملکی و ریل استیت ها در دنیا ممکن است دو تا سه دهم درصد در کل بازار ملک یک کشور تأثیر بگذارند ولی نمی توانند 10 تا 20 درصد اثرگذار باشند. اصل اول در افزایش قیمت مسکن به تقاضای مطلق مربوط می شود که وزن آن از تقاضای مؤثر بیشتر است. ...
آشنایی با فرهنگ غذایی سراسر جهان / از خوردن خون گاو تا پخت ماهی سمی در ژاپن
.... مسابقه پنیر در انگلیس بریتانیایی ها عاشق پنیر هستند. این علاقه عجیب باعث شده تا مصرف پنیر و رسوم مرتبط با آن، به بخش مهمی از فرهنگ و تاریخ این کشور تبدیل شود. در یکی از رسوم عجیب غذایی در کشور انگلیس، چرخی پنیری به وزن سه و نیم کیلوگرم از بالای تپه Cooper به پایین پرت می شود و صاحب چرخ نیز باید به همراه این پنیر به خط پایان برسد. درصورتی که در زمان ورود به خط پایان، شما ...
افطار و سحر چه بخوریم؟
مقدار و نوع وعده های غذایی مصرفی است. در نتیجه با کسب اطلاعات کافی، می توانیم علاوه بر بهره گیری معنوی، به سلامت جسم هم بپردازیم. وی ادامه داد: از دیگر مزایای روزه این است که افراد به کمتر غذا خوردن و در نتیجه کاهش دریافت انرژی و در نتیجه کاهش وزن تشویق می شوند. روزه گرفتن همچنین می تواند به کاهش کلسترول تام خون بخصوص کلسترول بد ( LDL-c ) کمک کرده و باعث افزایش کلسترول خوب خون ( HDL-c ...
برای لاغر شدن استحمام در این ساعات ممنوع!
آب سرد بگیرند. زمان هایی که نباید حمام کرد * هنگام پری معده * هنگام گرسنگی * وقتی فرد تب دارد * در زمان تفرق اتصال * هنگام ورم اعضای باطنی توقف زیاد در حمام و تأثیر آن بر وزن افراد استحمام به مدت طولانی، به جهت آنکه به میزان زیادی تحلیل برنده قوای بدنی است، به خصوص برای افرادی که ضعیف و لاغرند و دستگاه هاضمه خوبی ندارند و یا از مشکلات اعصاب ...
گرانی کالای رایج این روزهای بازار
خود می گیرد و دستگاه های متولی هیچ پاسخگویی و نظارتی بر این موارد ندارند. همان طور که گفته شد قیمت گوشت قرمز از ابتدای سال گذشته روند صعودی به خود گرفته که یکی از دلایل افزایش قیمت این محصول کاهش ذبح دام اعلام شد. حال با توجه به آمار منتشر شده از سوی مرکز ملی آمار در رابطه با کشتار دام در کشتارگاه های کشور در زمستان سال گذشته، نشان از آن دارد که وزن گوشت قرمز تولید شده انواع دام های ذبح ...
تصمیم ترامپ در مورد تعرفه چین باعث نوسان در تمام بازارها شد
همچون دلار به اخبار یادشده چندان قوی نبود و معامله گران خصوصا وزن چندانی به گفته های جان بولتون ندادند. دیروز حباب سکه با محاسبه مالیات بر ارزش افزوده در ارتفاع 174 هزار تومانی قرار گرفت. اوراق تسهیلات مسکن دی 96 تسه9610 در جلسه معاملاتی دیروز حدود 6/ 2 درصد افزایش قیمت یافت و به بهای 49 هزار و 301تومان به فروش رفت. رشد دیروز تسه9610 بیشترین افزایش روزانه این اوراق از 18 اسفند گذشته بود ...
کدام ناوهواپیمابر توسط سپاه رصد شد/مشخصات + فیلم و عکس
متر طول و عرض 40 متر و وزن جابه جایی 97000 تن است. USS Dwight D. Eisenhower این ناو دارای 4 طبقه است و این کشتی می توان 85 هواگرد را بر روی باند و آشیانه حمل کند و 4 جنگنده مسلح بر روی باند همیشه آماده برای دفاع از ناو می باشد. بطور معمول این ناوهواپیما بر 48 فروند جنگنده F/A-18E/F Super Hornet 4 تا 8 فروند جنگنده EA-18G Growler که ماموریت جنگ الترونیک را دارند، 6 ...
عاداتی که به بهبود آرتروز کمک می کنند
می توانید فعالیت هایی مانند پیاده روی، شنا، یا انجام حرکات کششی را مد نظر قرار دهید. همچنین، یوگا و تای چی نیز گزینه های مناسبی هستند. کاهش وزن اضافه وزن یا چاقی می تواند تخریب مفاصل را در بیماران مبتلا به آرتروز تسریع کنند. در حقیقت، هر دو شرایط به عنوان محرک هایی برای این بیماری در نظر گرفته می شوند. بر همین اساس، افرادی که اضافه وزن دارند باید در مسیر کاهش کیلوهای اضافه بدن ...
مجید فرزین به مسابقات جهانی قزاقستان نمی رود!
غیبتش در اردوی اول توضیح خاصی ارائه نداده که در جریان غیبتش قرار بگیریم و این عدم حضور به منزله انصراف او از شرکت در اردوی تیم ملی است. رئیس انجمن وزنه برداری معلولان اظهار کرد: در وزن 80 یا 88 ما روی فرزین حساب باز کرده بودیم و به دنبال اعزام 10 ورزشکار به مسابقات جهانی بودیم، اما الان مجبوریم با 9 ورزشکار در قزاقستان شرکت کنیم و در دسته 88 کیلوگرم هیچ وزنه برداری را به مسابقات جهانی ...
دبیرکل حزب پیشرو اصلاحات:وزرای جدا شده از دولت روحانی را در لیست مجلس قرار نمی دهیم
اصلاح طلبی نزد مردم به حساب نمی آیند، پذیرش آنها در لیست انتخاباتی جریان اصلاحات نمی تواند مورد قبول قرار بگیرد. وی در پاسخ به این سئوال که طرح سلامت همگانی دکتر قاضی زاده هاشمی و فعالیت آقای ربیعی در حوزه کارگری نمی تواند وزن لیست جبهه اصلاحات را تقویت کند؟ گفت: خیر نخواهد توانست. عملکرد این آقایان چندان مورد قبول اصلاح طلبان نبود و همین که استیضاح آقای ربیعی در مجلس رأی آورد قطعا بدون نظر ...
ترفندهای ساده برای کاهش فشار خون در عرض یک دقیقه
سنین پایین تری از سفیدپوستان گسترش می یابد. عوارض جدی فشار خون بالا نیز مانند سکته و حمله قلبی در سیاه پوستان معمول تر است. سابقه خانوادگی: فشار خون بالا بیشتر در اعضا یک خانواده و به صورت خانوادگی پدیدار می شود. دیگر عوامل خطر فشار خون بالا که قابل کنترل هستند، شامل موارد زیر هستند: چاقی یا اضافه وزن: هرچه شما بیشتر دچار اضافه وزن باشید، به خون بیشتری برای رساندن ...