خانه
چه کسانی نباید هندوانه بخورند+بهترین زمان مصرف این میوه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان این نشانه ها را در خودشان جدی بگیرند!
بدن در صورت مواجهه با مشکل تلاش می کند تا با ارائه برخی علائم و نشانه ها ما را از این مساله آگاه سازد. برخی علائم با توجه به میزان شدت یا ایجاد اختلال در زندگی روزانه جدی گرفته شده و بلافاصله برای بررسی شرایط به پزشک مراجعه می کنیم. اما برخی علائم و نشانه ها ممکن است کمتر مورد توجه قرار گرفته شوند زیرا چندان مشکل آفرین به نظر نمی رسند، در شرایطی که ممکن است به بروز مساله ای جدی اشاره ...
تنظیم مزاج کودکان را در فصل بهار جدی بگیرید
مدرسه به خانه و هنگام عصر از این فرآورده گیاهی استفاده کنند. مظاهری با تاکید بر اهمیت ورزش متعادل کودکان در فصل بهار گفت: کودکان در فصل بهار در حد متعادل ورزش کنند و انجام ورزش بسیار شدید و سنگین در این فصل توصیه نمی شود و باید پوشش اطفال با لباس هایی با پارچه هایی از جنس کتان یا پنبه ای باشد . متخصص طب سنتی تاکید کرد: باید مزاج غذاها و آشامیدنی هایی که در زندگی به طور متعارف استفاده می شود را بشناسیم و شناخت مزاج کودکان در این فصل با مصرف خوراکی ها و آشامیدنی های متناسب و متعادل مهم بوده و به حفظ سلامت بچه ها کمک زیادی می کند. ...
بهترین راه افزایش فوق العاده قد به صورت طبیعی
...> آب زیادی بنوشید: خوردن آب می تواند تاثیر خوبی بر روی بدن داشته باشد و رشد آن را تحریک کند. مصرف مقدار کافی از آب در بیشتر موارد نادیده گرفته می شود. با اینحال، آب قادر است هضم را بهبود ببخشد، سموم را از بدن دفع کند و متابولیسم را بهتر نماید. روزانه باید 8 لیوان آب بنوشید تا سالم بمانید. روش دیگر استفاده از سبزیجات و میوه های آبدار همچون خیار و هندوانه است. از ...
مصرف "ماست" در چه صورتی باعث ایجاد انواع بیماریها می شود
امروزه خوردن "ماست" در کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن می تواند خطرات زیادی به دنبال داشته باشد. متاسفانه برخی از پزشکان طب نوین بدون توجه به مزاج افراد به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف لبنیات را تاکید می کنند در حالیکه از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان اکادمیک کاملا اشتباه است. ماس ...
برای لاغر شدن در این ساعات حمام نروید
افراد سرد مزاج با آب گرم شستشو دهند. * افرادی که در طول روز دچار ضعف و سستی شده اند باید از استحمام در حمام بسیار داغ مثل سونا به دلیل ایجاد ضعف خودداری کنند. دوش آب سرد استحمام یا غسل با آب سرد، از دیدگاه طب سنتی فقط برای برخی از افراد مفید است. دوش آب سرد، به خصوص در فصول گرم سال، حرارت را در قسمت مرکزی بدن متمرکز و قسمت های سطحی بدن را خنک می کند و می تواند باعث ...
صادرات هندوانه و خربزه از رامشیر به خارج از کشور
برداشت هندوانه و خربزه در شهرستان رامشیر آغاز شده است. به گزارش تابا : مدیر جهادکشاورزی شهرستان رامشیر گفت: برداشت هندوانه و خربزه از سطح 430هکتار از اراضی کشاورزی شهرستان آغاز شد. محسن احمدی افزود: درراستای سیاست های وزارت جهاد کشاورزی و توصیه های ریاست سازمان جهت کاهش مصرف آب وافزایش راندمان آبیاری برای اولین باردر شهرستان اکثر مزارع به روش آبیاری قطره ای وتیپ کشت شده وپیش ...
تنوع غذایی؛ لازمه تغذیه در ماه رمضان
نشاسته ای مثل نان و برنج را در برنامه غذایی خود به خصوص وعده سحری قرار دهیم. وی افزود: میوه ها و سالادها نیز در رفع تشنگی مؤثرند. چای اگر مصرف می شود، ترجیحاً کمرنگ باشد، چون چای پر رنگ عامل تشنگی است. با اینکه مصرف هم زمان میوه و غذا توصیه نمی شود، ولی در وعده سحری، به دلیل زمان کمی که در اختیار داریم، بهتر است در کنار غذا از یک یا دو واحد میوه مثل سیب، پرتقال، هندوانه و خربزه استفاده کنیم ...
خوابیدن پس از صرف غذا شما را درگیر این بیماری می کند!
خوابیدن پس از صرف غذا باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. دکتر هاله تاج الدینی متخصص طب سنتی درباره مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی گفت: عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است. به عنوان مثال برخی افراد فقط گوشت و یا لبنیات می خورند؛ این در حالیست که باید تا جایی که می توانیم از مصرف فست فود، کنسرو، نوشابه، سس و یا حتی غذاهای مانده پرهیز کنیم، زیرا این مواد سودا زا هستند. وی با تاکید بر ...
برنامه جامع و کامل غذایی برای 30 روز ماه رمضان
و پوست، کشیده می شود) و این حرارت در ذوب چربیها، بسیار مفید و دوای درد چاقهاست! اما برای لاغرها، شرایط متفاوت است؛ زیرا چربی ناشی از چاقی، وجود ندارد؛ از اینرو، بدن فرد لاغر از رطوبت مفید، بهره برده و شخص بتدریج به خشکی مزاج و عوارض ناشی از غلبه صفرا و گرمی، دچار می گردد. از اینرو، نخوردن سحری بویژه برای افراد لاغر، زیانبار خواهد بود. عمده در آداب قبل از سحری، چنین است که: در فاصله مناسب و حدود ...
رویای گردشگری سلامت
گردشگری سلامت خراسان جنوبی مورد توجه باشد گفت: اگر ما بتوانیم مراکز درمانی طب سنتی استاندارد و مناسب در استان طراحی کنیم می توان از حضور گردشگران هنگام بازدید جاذبه های طبیعی و فرهنگی در این زمینه استفاده کرد. وی ادامه داد: گردشگرانی که مقصد سفرشان جاذبه های مختلف استان است می توانند ضمن ویزیت متعارف، مزاج شناسی شده و از درمان های حوزه طب سنتی با محوریت داروهای گیاهی استفاده کنند. ...
برنج ارگانیک و گندم تراریخته در کشور نداریم
که وجود دارد چه باید کرد؟ در درجه اول بهتر است یک مطالعه کوچک بر روی مزاج خود و اینکه چیست و چه چیزهایی برایتان خوب است داشته باشید تا متوجه شوید کدام مواد غذایی برایتان مناسب است و بعد به نسبت نیازتان از آن استفاده کنید. علاوه بر این، با شناسایی مواد غذایی که مشکلات کمتری دارد و یک ورزش یا پیاده روی سبک روزانه، یک قدم مثبت برای سلامتی خود بردارید. منبع: سیناپرس ...
اهمیت تامین آب بدن در وعده سحری
...، کوکوسبزی، کتلت، انواع کباب و همچنین از مصرف زولبیا، حلواهای شیرین و چرب، غذاهایی که با ادویه جات زیاد تهیه می شوند، سس مایونز، خامه، سوسیس، کالباس و دیگر غذاهای آماده به دلیل ایجاد تشنگی خودداری کنند. به موقع آب بنوشید حسینی گفت: مهم ترین زمان برای نوشیدن آب کافی یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحری است، مصرف میوه مثل هندوانه، خربزه، طالبی و آبمیوه تازه یا شربت های ...
افزایش قیمت موادغذایی درآستانه ماه رمضان مردم را شوکه کرد / دکتر زری باف: چاره ای جز تعجیل در توزیع ...
تاثیرپذیری بازار از نوع واکنش مصرف کنندگان می گوید: ما باید به این موضوع که نوع رفتار مصرف کنندگان به شکل خریدهای هیجانی در مواقع گرانی برخی از کالاها تاثیری بر بازارهای اقتصادی می گذارد هم توجه کنیم. ما نمی توانیم انکار کنیم که بخش عمده ای از مشکلات کنونی به رفتار مصرف کنندگان و خریدهای هیجانی شان برمی گردد. هنگامی که افراد احساس می کنند ممکن است یک کالایی در روزهای آینده افزایش قیمت بیشتری را داشته ...
همراهی با ماه مهمانی خدا با رعایت نکات مهم تغذیه/ همه آنچه در مورد خوردن و نخوردن در رمضان باید بدانیم
شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. * به جای استفاده از غذاهای سرخ کردنی روش طبخ غذای خود را بصورت آب پز، کباب کردن و یا با بخار پختن تغییر دهید... وی مصرف لبنیات از جمله ماست و مصرف میوه ها و سبزیها از جمله سیب، سبزی خوردن، سالاد، گوجه فرنگی و هندوانه را در وعده سحری توصیه کرد و گفت: زیرا به علت درصد بالای آب میوه جات در طول روز احساس تشنگی کمتری به شخص دست خواهد داد ...
لاغری و چربی سوزی با این آب های خوش رنگ و لعاب
2٫5 لیتر در روز افزایش دادند، متوجه شدند که افراد خوشحال تر و پرانرژی تر شدند و احساس آرامش بیشتری داشتند. شما هم می توانید با متعادل کردن میزان مصرف آب در روز، روحیه خود را بهتر و سطح انرژی خود را افزایش دهید. تقویت سیستم ایمنی مصرف میوه و سبزیجات و حتی آب میوه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. درست است که طبق تحقیقات مصرف روزانه ویتامین C می تواند برای سیستم ایمنی ...
روزه برای افراد دارای فشار خون شدید مناسب نیست/ بیماران دیابتی با نظر پزشک روزه بگیرند
انواع نان، برنج، ماکارونی، گندم و جو در این گروه قرار دارند و این گروه تأمین کننده انرژی و بعضی از ویتامین های گروه ب، آهن و مقداری پروتئین است و توصیه می شود افراد بزرگسال روزانه 6 تا 11 واحد از مواد غذایی این گروه را مصرف کنند و در گروه سبزی جات؛در این گروه، سبزی های غنی از ویتامین C مثل سبزی های برگی، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای؛ سبزیهای غنی از ویتامین A مثل هویج، کدو تنبل و اسفناج؛ و سایر ...
عوامل ناباروری در مردان
سبک زندگی ماست . یک واقعیت مهم این است که مصرف مکمل ها هر چند بی تاثیر نیست، اما جایگزین منابع غذایی طبیعی این ریز مغذی ها نمی شود. تاثیر خواب شبانه بر باروری مردان: داشتن خواب خوب شبانه باعث می شود بهترین شرایط برای باروری و رشد جنین در رحم فراهم آید . در واقع داشتن خواب مناسب موجب هماهنگی رحم با ساعت بدن می شود و بهبود شرایط رشد جنین را در رحم فراهم می کند. محققین معتقد هستند این موضوع می تواند ...
موادخوراکی که به راحتی هضم می شوند
Digest آسان تر می تواند همین مشکلات گوارشی باشد. البته خیلی از افراد هم وقتی قرار است قبل از صرف یک وعده آن چنانی کمی ته بندی کنند، ترجیح می دهند به سراغ غذاهای زودهضم بروند. هرچند سبک زندگی و نوع مزاج شما روی غذا خوردن تان تاثیر مستقیم دارد اما چه اشکالی دارد، چه مشکلات گوارشی داشته باشیم چه نداشته باشیم، گاهی با انتخاب خوراکی های سبک تر به سیستم گوارش مان کمی استراحت بدهیم.در ادامه چند ...
اصلاح شیوه های کشت؛ نسخه علاج آب و کشاورزی
کشاورزی گفت: به دلیل بحران آب در کشور همه باید نسبت به بهینه سازی مصرف آب در بخش های مختلف برنامه جامع داشته باشیم. کریمی با بیان اینکه در حال حاضر کمبود آب به عنوان یکی از بزرگترین دغدغه مردم و مسوولان در کشور مطرح است، تبدیل کشاورزی سنتی به کشاورزی مدرن و آبیاری تحت فشار را از ضروریات دانست. وی خواستار برنامه ریزی مناسب برای مدیریت مصرف آب شد و گفت: اصلاح الگوی کشت و استفاده مناسب از ...
پشت کنکوری ها تحت چه شرایطی می توانند روزه بگیرند؟
...> روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ...
غذاهایی که مصرف ناشتای آن ها شما را لاغر می کند
تصفیه شده درست شده که نه تنها سالم و مغذی نیست بلکه فیبر کمی نیز دارد، در حالی که نان جو سرشار از فیبر و فاقد چربی های اشباع شده است. اگر شما برای صبحانه، به جای نان سفید، از نان جو مصرف کنید، تا زمان ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد. هندوانه هندوانه حاوی 92% آب است. باقی آن را قند طبیعی و فیبر های محلول تشکیل می دهند، به همین دلیل است که مصرف این میوه به صورت ناشتا، به کاهش وزن ...
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
شعار سال : دکتر سید مصطفی اعرج خدایی ، متخصص طب سنتی ایرانی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به فواید روزه داری از دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: روزه داری به عنوان یک تکلیف عبادی برای مسلمانان دارای فواید زیادی برای افزایش سطح سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها است، اگر روزه داری را به معنای کاهش کالری دریافتی و کاهش دریافت غذا در نظر بگیریم، می توان خواصی هم چون خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهاب بودن و پاکسازی بدن را برای روزه داری در نظر گرفت . ...
16 اردیبهشت رعایت اصول تغذیه ای در ماه رمضان
آبدار مانند هندوانه، خیار، کاهو و گوجه باید در وعده افطار یا سحر مصرف شود. موارد گفته شده نه تنها آب مورد نیاز بدن شما را تامین می کنند، بلکه از نظر غذایی مزیت های زیادی را برای بدن به ارمغان می آوردند. 5. به غذا های تند و نمکی نه بگویید! هیچ کس نمی خواهد به یک بشقاب سوپ تند خوشمزه نه بگوید، اما قبل از آن باید به شرایط بدن و اصول تغذیه ماه رمضان نیز فکر کنید. به اسیدی شدن معده و سنگینی ...
باورهای غلطی که درباره خواب داریم
خواب یکی از مهمترین بخش های زندگی است. هم از نظر آرامش روحی و هم به لحاظ سلامت جسم. نداشتن خواب خوب می تواند آسیب های زیادی همراه داشته باشد. توصیه های مختلفی برای خواب خوب وجود دارد اما بعضی توصیه ها چندان هم درست نیستند و برعکس می توانند برایتان مشکل ساز شوند. سه باور غلط شایع و مهم اینها هستند: برخی از افراد تنها به پنج ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند، خرخر کردن خطری ندارد و مصرف ...
نسخه غذایی برای مقابله با ناراحتی معده
ناراحتی معده، به ویژه زمانی که با درد شدید همراه باشد، شرایطی آزار دهنده است. درد در کنار کرامپ، حالت تهوع، نفج شکم، یا اسهال می تواند انجام وظایف روزانه را تقریبا غیر ممکن سازد. به نقل از "شیپ"، در شرایطی که دنبال کردن یک رژیم غذایی ساده در زمان مواجهه با ناراحتی معده ایده خوبی است، برخی مواد غذایی خاص نیز می توانند به تسکین و بهبود شرایط معده کمک کنند. موز مصرف موز ...
بهترین راه جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان
میوه ها و سبزیجات تازه دارای مقادیر قابل توجهی آب و فیبر است که برای مدت زمان طولانی در روده ها باقی می مانند؛ بنابراین به افراد روزه دار توصیه می شود هنگام شب و در وعده های غذایی پیش از سحر به مقدار کافی میوه و سبزی مصرف کنند تا از تشنگی آن ها در طول روز جلوگیری شود. به گفته کارشناسان تغذیه خیار یکی از محبوب ترین میوه ها و سبزیجات محسوب می شود که دارای طبع سرد و خنک است و راهی موثر برای ...
بهترین نوشیدنی طبیعی و عالی برای رفع عطش ماه رمضان اعلام شد
دستگاه گوارش یک ضد عفونی کننده قوی است، هم چنین این حالت، تقویت کننده معده نیز محسوب می شود. نواب زاده اظهار کرد: خاکشیر با شربت آبلیمو و یا آب هندوانه بهترین داروی ضد صفرا است. وی ادامه داد: خاکشیر یخ مال در آب سرد به دلیل اینکه کیفیت قابض پیدا می کند، یک داروی ضد اسهال بوده و از بیماری های عفونی تابستان پیشگیری می کند. پزشک و محقق طب اسلامی با بیان اینکه ترکیب ...
هزینه سفره افطار و سحری سمنانی ها چقدر می شود؟
، لپه هر کیلو گرم 13 هزار تومان در سمنان می باشد. همچنین هر عدد نان بربری یک هزار تومان و نان لواش 750 تومان، هر کیلو گرم سیب زمینی 5 هزار تومان، هر کیلو گرم پیاز6 هزار تومان، هر کیلو گرم گوجه 5 هزار تومان، هر کیلو گرم خیار 5 هزار و 500 تومان، یک عدد هندوانه متوسط 8 هزار تومان، هر کیلوگرم سبزی خوردن 5 هزار تومان در بازار سمنان قیمت گذاری شده است. با توجه به قیمت های ارائه شده ...
نکات تغذیه ای در سحر و افطار/ توصیه های پزشکی به روزه داران
جو دراین گروه قرار دارند که این گروه تامین کننده انرژی، بعضی از ویتامین های گروه ب، آهن و مقداری پروتئین است. ازاینرو توصیه می شود افراد بزرگسال روزانه 6 تا 11 واحد از مواد غذایی این گروه را مصرف کنند. گروه شیر و لبنیات : این گروه شامل شیر، ماست، پنیر، کشک و بستنی است که با مصرف مواد غذایی این گروه بخش مهمی از نیاز بدن به مواد مغذی مهم مانند پروتئین، کلسیم، فسفر، بعضی از انواع ویتامین های گروه A ...
زایمان طبیعی؛ مزایا، عوارض و هر آنچه باید بدانید
می شود برای دفع ادرار و اجابت مزاج از توالت فرنگی استفاده کنید تا به زخم ها فشاری وارد نشود. اگر با علائمی مانند درد قفسه سینه ،قرمزی و تب مواجه شدید فورا پزشک خود را در جریان بگذارید. استحمام بعد از زایمان طبیعی محل بخیه های عمل باید همیشه تمیز و خشک باشد پس به طور روزانه به حمام بروید. شما حتی میتوانید در فصل هایی مانند تابستان روزی دو یا سه بار دوش بگیرید زیرا ...
