مدلینگ عامل افزایش اضطراب در کودکان ما

روش های تسلط بر ذهن

از ترس های ما فقط ترس روانی است که مشکل ساز هستند. حالت روانی ترس فارغ از هر خطر عینی و حقیقی، دارای اشکال متعددی است: اضطراب، نگرانی، تشویش، حالت عصبی، فشار روحی، دلهره، وحشت و غیره. ترس روانی همیشه ناشی از فکر به چیزی ست که ممکن است اتفاق بیفتد، نه ناشی از چیزی که تاکنون اتفاق افتاده است. یعنی وقتی که شما در اینجا و زمان حال هستید، ذهن تان در آینده است. این خلأ و شکاف، باعث ایجاد تشویش ...

دلار عقب نشست

میلیارد دلار از کالاهای چینی باعث اضطراب معامله گران شده است، هر دلار با 0.1 درصد کاهش نسبت به روز گذشته به ازای 110.09 ین مبادله شد. لیو هه، معاون نخست وزیر چین این هفته سرپرستی هیأت چینی در سفر به واشنگتن برای مذاکرات تجاری را بر عهده خواهد داشت. کومیکو ایشیکاوا، تحلیلگر مؤسسه "سونی فایننشیال هولدینگز" گفت: باید دید که آیا ین موفق به شکستن سطح مقاومتی 109.7 ین در برابر هر دلار خواهد شد ...

آیا فرایند یادگیری در دنیای خواب ممکن است؟

...، آموزش دهند و این موش ها در بیداری فورا به مکان یاد گرفته شده در خواب رفتند. البته هنوز باید بررسی های متعدد دیگری انجام شود تا نشان دهد چگونه می توان در خواب آموزش دید و کدام مکانیسم مغز در این زمینه فعال می شو د. موضوع دیگری که محققان باید به آن توجه کنند، خطرات خواب کم یا بدخوابی ناشی از اضطراب های مختلف دنیای امروز بوده که انسان به آن گرفتار است. با توجه به ارتباط بین ...

اعتیاد به فناوری در کودکان، پیش از یک سالگی آغاز می شود

فرایندهای فکری، عدم پیشرفت در روابط اجتماعی، کاهش عزت نفس، اضطراب اجتماعی و پرخاشگری می شود. Necmi Eşgi از دانشگاه Gaziosmanpaşa گفت: اعتیاد به فناوری در کودکان پیش از یک سالگی آغاز می شود. شاید در این سن، اعتیاد به فناوری و استفاده از ابزارهای آن نگران کننده نباشد، اما در سنین بالاتر این اعتیاد خود را به صورت دیگری مانند استفاده از گوشی های هوشمند، بازی های ویدئویی و نظیر آن نشان ...

بهترین شیوه مطالعه پشت کنکوری ها در رمضان

رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. برای اینکه بدانید ...

"نجوای بندگی" در سازمان سینمایی

و اخلاقی نیز بوده است که در این میان، نماز سهم عمده ای به خود می بیند. از اقامه ایستادگی تا سجودهای عاشقانه و رکوع های خاشعانه. چه در دل جنگ، چه به وقت اضطراب و نگرانی، و چه هنگامه سرسپردگی به شور شیرین یار. کافی ست فیلم های اجتماعی ای چون به آهستگی یا عاشقانه ای چون دلشکسته را از دل بگذرانید، گذشته از آن و فیلم هایی چون به رنگ ارغوان ، در فیلم های مرتبط با هشت سال جنگ تحمیلی که شاهدمثال بسیار است ...

عوارض مصرف قرص ریتالین

در واقع کنکور را می توان ثمره 12 سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می زند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا ...

تک فرزندی با روان فرزند شما چه کار می کند؟

فرزند نسبت به بچه هایی که چند فرزندی هستند، احساس تنهایی بیشتر و احساس شادکامی کمتری داشته باشند. زیر ذره بین بودن بچه هایی که تک فرزند هستند، در مرکز توجه والدین قرار دارند و هر رفتار آنها توسط والدین پایش می شود. این توجه زیاد باعث می شود که این بچه ها همیشه با یک جور اضطراب زندگی کنند، اضطرابِ اینکه نکند آن کسی نباشند که والدینشان انتظار دارند. به علاوه خود والدین هم از این ...

عجیب ترین و نادرترین بیماری های دنیا / از سندروم انفجار سر تا آلیس در سرزمین عجایب

صلیب سرخ و هلال احمر؛ آرام بخش درد و رنج انسان ها

هموطنان گرفتار در سیل متحمل ناراحتی و اضطراب شوند. البته نباید از نظر دور داشت که کمک های غیر نقدی شامل اقلام و تجهیزات امداد و نجات از کشورهای مختلف به ایران ارسال شد اما تحریم های مالی و ممانعت از رسیدن کمک نقدی و مبادلات بانکی با هلال احمر ایران در تضاد کامل با اصول و اهداف نهضت بین المللی صلیب سرخ و هلال احمر است. اگرچه این مشکلات پیش آمد اما دستان پرتوان هلال احمر ایران ...

برخورد قهری آقای وزیر و شکاف نسلی

پشتوانه بسیاری از تصمیمات، دستورالعمل ها و بخشنامه های وزارتی در دوران مدیریت او بوده است. مسئله نشاط و دور شدن دانش آموزان از استرس و اضطراب اینقدر برای وزیر اهمیت داشته که در مقطعی تصمیم گرفت با حذف آزمون در دوره ابتدایی، قید مدارس مهم سمپاد را بزند. او حتی برای ارتقای نشاط مورد نظرش، در اقدامی نادر و مثبت، برای پخش زنده مسابقه فوتبال فینال باشگاه های آسیا در مدارس توصیه نامه صادر کرد. توجه به ...

پیشگیری مقدم است

غیره حساب و با هزینه مشاوره حقوقی مقایسه شود، همگان اذعان خواهند داشت که قیاس این دو قیاس دانه و خروار است. از سوی دیگر، بسیاری از دعاوی حقوقی زمانبرند و قطعا در جریان آنها فشارهای روحی و روانی نیز بر طرفین وارد می شود. در حالی که اگر هر اقدامی با اطلاع از جزئیات حقوقی باشد، این تشویش ها و اضطراب ها وجود نخواهد داشت. حتی در صورت بروز اشکال و اختلاف نیز باز طرفین باید طرح دعوی و شکایت را به ...

شادی، تصویر فراموش شده در رسانه ها

زهرا رفیعی/روزنامه نگار بیماری ها و اختلالات روانی به خصوص افسردگی آمار چشمگیری در کشور دارد. 24درصد از مردم یعنی حدود 20میلیون نفر دچار حداقل یک اختلال و بیماری روحی، روانی هستند که شایع ترین آن افسردگی و اضطراب است. وزیر جدید بهداشت با اطلاع و اشراف به این موضوع از صدا و سیما درخواست کرد برنامه هایشان را به سمت پیام ها و موضوعات شاد سوق دهند. سعید نمکی 2روز پیش با تأکید بر ...

بازگشت ریزگردها به آسمان کردستان

روحی و روانی هم در انسان به وجود می آورد؛ اضطراب، تغییرات خلقی، بی قراری، افسردگی، سردرد، احساس خستگی و کاهش تمرکز از عوارض روانی تنفس ریزگردهاست. مریم نظرپور تصریح می کند: گرد و خاک و آلودگی طولانی بر روابط اجتماعی شهروندان هم تأثیر می گذارد. انسان موجودی اجتماعی است که از طریق ارتباط با همنوعان خود نیازهایش را برآورده می کند در حالی که در هوای آلوده به علت کاهش اکسیژن و اختلال در عملکرد مغز فرد ...

تشخیص افسردگی کودکان از صدای آنها با استفاده از هوش مصنوعی

به گزارش کودک پرس ، به نقل از نوروساینس نیوز، پژوهش جدیدی نشان می دهد که شاید یک الگوریتم هوش مصنوعی که می تواند نشانه های اضطراب و افسردگی را در الگوی گفتاری کودکان تشخیص دهد، روش سریع و ساده ای برای شناسایی افسردگی باشد. از هر پنج کودک مبتلا به اضطراب و افسردگی، یک نفر به درون گرایی مبتلاست. دلیل بروز درون گرایی شاید این باشد که کودکان زیر هشت سال نمی توانند ناراحتی های عاطفی خود را ...

در بدن یک آدم عاشق چه خبر است؟

های بین فردی و کنترل اضطراب نقش کلیدی ایفا می کند. مرحله اول: احساس تمایل این احساس کشش توسط هورمون های زنانه و مردانه یعنی استروژن و تستسترون به وجود می آید، تستسترون فقط در مردها نیست که نقشی مهم بازی می کند بلکه در جذب خانم ها به سمت جنس مخالف نیز نقشی اساسی دارد. فورمون ها -مواد شیمیایی هستند که پیام را از طریق بوی بدن منتقل می کنند. این مواد در جلب نظر جنس ...

استانداردهای یک رابطه جنسی خوب چیست؟/با مردانی که زیر بار مشاوره نمی روند ازدوج نکنید

مسافرت و .. می تواند مرد را مایل به زن دیگر کند. بسیاری از رفتارهای ناشایست مردان و خیانت هایشان در زمان بارداری زن است و گرایش به زن دیگری پیدا می کنند. رابطه جنسی آیتم اصلی کاهش اضطراب این روانشناس تاکید کرد: از بعد فیزیولوژی و روانی مسایل جنسی را به عنوان یک آیتم اصلی استرس و پرخاشگری و آیتم اصلی کاهش اضطراب در دنیا می دانند. اگر روابط جنسی بر مبنای استانداردهای جهانی انجام شود ...

این نشانه ها خبر از روده های ناسالم می دهد

انسولین در پانکراس - کم خونی کشنده Pernicious Anemia: کاهش گلبول های قرمز خون - بیماری کرون Crohn’s Disease: بیماری التهابی مزمن روده - کولیت اولسراتیو (Ulcerative Colitis ): بیماری التهابی روده 2 . احساس افسردگی یا استرس: روده های شما مقصرند مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب، افسردگی و استرس مسلما نتیجه سبک زندگی سریع دنیای امروز است. با این حال ...

رابرتسون: مصدومیتم جدی نیست؛ جدال با سوارز؟ ما فینالیست شدیم و تنها این مسئله مهم است

نکرد و بین دو نیمه او را از زمین بیرون کشید و جورجینیو وینالدوم به جای او به زمین آمد. به نقل از سایت رسمی لیورپول ، رابرتسون در خصوص وضعیت مصدومیتش گفت: در آن لحظه بهترین حس را نداشتم ولی فردا اسکن خواهم کرد تا وضعیت دقیق مشخص شود. پزشکان معتقد بودند که این شاید از اضطراب و استرس است و احتمالا چند روز دیگر آماده شوم ولی در هر حال باید صبر کنیم تا جواب اسکن بیاید. تا قبل از ...

از ازدواج تا سکته؛ ارتباطی نزدیک مبتنی بر مطالعات علمی (+ 6 درس کاربردی)

این میان آقایان را بیشتر از خانم ها درگیر سکته می شوند. این موضوع دلایل مختلفی دارد از جمله: اضطراب و ناراحتی افزاینده پس از طلاق یا فوت، کاهش سطح خود مراقبتی و تغییر سبک زندگی که به خصوص در آقایان شدت بالاتری خواهد داشت. ارتباط سکته و ازدواج ناموفق پیش تر گفته شد که شکست در ازدواج، آقایان را نسبت به بانوان بیشتر درگیر خواهد کرد. همین موضوع در خصوص ادامه یک زندگی مشترک ناموفق نیز صدق می کند ...

زندگی مجردی؛بحران بقای نسل

بحران در آینده او تاکید کرد: نظام مجردی و تک زیستی می تواند در آینده به بحران تبدیل شود و برای شخص پیامدهایی چون افسردگی، اضطراب و ترس از آینده را به همراه داشته باشد و همچنین اگر تعداد تنهازیست ها افزایش پیدا کند در آینده تداوم نسل جامعه ما دچار تهدید جدی خواهد شد. این بحران یک واقعیت خارجی دارد و هرکس آن را انکار کند یا آگاهی ندارد یا به دلیل اینکه می خواهد در آینده مسئولیت آن را ...

دمنوش هایی که قاتل چربی های شکم هستند

خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی اعتماد کنید. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند. بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به ...

خواص ویتامینE در یک نگاه

ویتامین E چه خواصی دارد؟ _انرژی بخش _مدیریت وزن و کاهش دهنده اختلالات افزایش وزن _کاهش دهنده افسردگی و اضطراب رفع مشکلات گوارشی _مبارزه قوی با کم خونی _مبارزه با سیاهی دور چشم _پیشگیری از سرطان _افزایش قدرت باروری و مبارزه با اختلالات هورمونی *ویتامین E را چگونه تامین کنیم؟ گرچه این روزها ...

داروی آموباربیتال چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟

ایجاد وابستگی می کند، در همه موارد توصیه نمی شود و معمولا پزشکان تنها در مواردی که فرد با اختلالات شدید خواب مواجه است، آن را تجویز می کنند. اگرچه آموباربیتال یک داروی آرام بخش است اما تاثیر چندانی بر رفع اضطراب ندارد. این دارو به صورت قرص، کپسول و آمپول موجود است. تاثیر آن در شکل تزریقی معمولا 5 دقیقه بعد از تزریق، آغاز می شود. از آنجایی که مصرف طولانی مدت، داروهای خواب آور ...

نکات مهم تربیتی کودکان

تصریح کرد: مهم نیست کودکتان چند سال داشته باشد، همواره حریم اورا محترم شمارید و بدون اجازه او به حریم کودک خود نزدیک تَر نشوید حتی اگراو قادر به صحبت کردن نیست، قبل از بغل کردن، منتظر دیدن رضایت و یا زیان بدنش باشید. این روانشناس ادامه داد: به فرزند خود احساس امنیت دهید همچنین به خاطر داشته باشید بین شش تا هجده ماهگی کودک بحران اضطراب جدایی را تجربه خواهد کرد، در این سن بنابر خلق و خوی ...

خطری که پشت وزوز گوش پنهان شده است!

زنانی که دچار این اختلال هستند اقدام به خودکشی می کنند. در این پژوهش 900 زن آمریکایی تحت بررسی قرار گرفتند و مشخص شد، 10 درصد آن هایی که دچار وزوز شدید در گوش خود بودند برای خودکشی تلاش کرده اند. مطالعات قبلی نیز نشان داده است که وزوز مزمن گوش با افزایش میزان اضطراب و افسردگی ارتباط دارد. گزارش سال 2011 نشان داد که وزوز گوش بر عملکرد شغلی افراد مبتلا به این اختلال ...

با بهترین دمنوش های چربی سوز شکم آشنا شوید

را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا می رود. دمنوش های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی اعتماد کنید. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند. بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل ...

آیا استرس می تواند موجب سرطان شود؟

ارتباط استرس و سرطان استرس مزمن اثر منفی بر سلامت بدن انسان دارد. این شرایط می تواند موجب التهاب و بیماری کاردیومتابولیک شود. استرس می تواند به بروز سرطان نیز منجر شود. مطالعات پیشین نشان داده اند که استرس می تواند پیشرفت سرطان را تسریع کرده و نتایج حاصل از بیماری را وخیم تر سازد. بیشتر بدانید : استرس و اضطراب شدید دارید اگر اکثرا این علایم جسمانی را تجربه می کنید ...

مشاجره زوجین حتی جلوی نوزادان ممنوع

کلام خود مشروط می کند، اضطراب و استرس را به طور خودکار و ناخواسته در فرزندش ایجاد می کند، مثلاً وقتی مادر می گوید در صورتی دوستت دارم که فلان کار را بخوبی انجام دهی یا پس از انجام یک خطا از جانب فرزندش به او می گوید دیگر دوستت ندارم ، بدون اینکه بداند و خواسته باشد، پایه های محکم پیوند عاطفی درون خانوادگی و آرامش موجود در درون فرزندش را سست می کند، به همین راحتی و به همین سادگی. بعضی ...

بهداشت خواب

مشکل خواب همیشه یکی از شکایت های رایج بین مردم است. گاهی این مشکل خود یک اختلال مستقل است؛ ولی در بیشتر اوقات مشکلات خواب به خصوص بی خوابی می تواند نشانه یک اختلال ثانوی یا ناشی از استرس های روزمره باشد. بیشتر مراجعان با شکایت کم خوابی از مشکل اضطراب هم رنج می برند. این افراد اذعان می کنند برای به خواب رفتن چندین ساعت در رختخواب غلت می زنند تا خوابشان ببرد؛ همچنین مراجعان با مشکل افسردگی نیز از ...