مسائل زیست محیطی که روزه داران باید رعایت کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
میوه ها و سبزیجات استفاده کنند. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان بیان کرد: نتیجه مصرف این مواد و کم تحرکی این است که فرد روزه دار دچار چاقی و اضافه وزن می شود. امینی بیان کرد: در وعده افطار چون در دستگاه گوارش فرد روزه دار غذایی نیست، مقداری مایعات، شیرینی کم شکر و یا مقداری حلیم کمک کننده بسیار خوبی است. وی ذکر کرد: روزه داران نیم ساعت تا 45 دقیقه بعد از افطار یک شام مختصر ...
فرآوری معجزه طبیعت برای تجارتی با دلارهای خوش بو
استخراج شده از این گل معطر به علت خاصیت خوراکی و درمانی آن ،از سفره های افطاری و سحر به مشام برسد. در واقع این روزها گلاب، جزء جدایی ناپذیر محافل انس با قرآن در ماه میهمانی خدا و کوچه پس کوچه های هردیار پر از رایحه گل محمدی است. ایرانیان نخستین کسانی هستند که از گذشته های دور به ویژگی های خوراکی و درمانی گل محمدی پی برده و ازآن در صنایع غذایی شامل انواع آشامیدنی ها و شیرینی استفاده ...
رمضان در عمان؛ از زندان برای روزه خواری تا تعطیلات 5 روزه عید فطر
...؛ از این رو می توان گفت که دولت به مناسبت ماه رمضان مزایای بسیاری برای مردم در ابعاد مادی و معنوی در نظر گرفته است. یکی از آداب مردم عمان در ماه رمضان، دعوت از یکدیگر برای مهمانی افطار است؛ در مساجد و سایر اماکن عمومی نیز محیط معنوی با پهن کردن سفره های افطاری ایجاد می شود. مردم در هنگام افطار برای سلطان قابوس که از بیماری رنج می برد دعا می کنند که این موضوع از علاقه مندی مردم نسبت به ...
چه نوشیدنی هایی مناسب ماه رمضان است
الزامی است. دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی در ادامه به بیان توصیه هایی برای روزه داران پرداخت و گفت: در صورتی که فردی به هر دلیل تحت مراقبت پزشک قرار دارد، توصیه می شود برای روزه گرفتن حتما ابتدا با پزشک خود مشورت کند. رضایی افزود: وعده سحری باید با آرامش مصرف شود به همین دلیل توصیه می شود با فاصله زمانی مناسب از خواب بیدار شده تا وعده سحری را با آرامش مصرف کنند. ...
خانواده اولین جایی است که باید باور روزه داری را به نوجوان بدهد
روزه داری را به نوجوان بدهد. یکی از روش ها این است که به نوجوان بگوییم وقتی روزه می گیری یعنی بزرگ شده ای. این از آسان ترین راه حل هایی است که والدین می توانند از آن استفاده کنند. چون بچه ها منتظر این هستند که ثابت کنند بزرگ شده اند. این موضوع باید در یک فضای شیرین، با هیجان تمام و مثل یک خبر شگفت انگیز به نوجوان منتقل بشود. درواقع خداوند هم فرزند ما را به چشم یک فرد بزرگ سال می بیند. حتی با در ...
نوشیدنی انرژی زا در بارداری، مجاز یا غیر مجاز؟
...، می تواند باعث بی قراری، تحریک پذیری و کم خوابی می شود. اگر چه کافئین برای درمان خفقان نوزاد در نوزادان زود رس استفاده می شود، اما به خاطراثرات مضربه دقت مورد توجه قرار می گیرد. آیا قهوه بدون کافئین در هنگام شیردهی بی خطر است؟ 2- سایر مواد تشکیل دهنده سایر مواد تشکیل دهنده همچنین می تواند مشکلاتی را در هنگام مصرف نوشیدنی های انرژی زا هنگام شیر دادن ایجاد کند. به عنوان مثال ...
چه کسی سه صبح برای بلیت سینما 20 هزار تومان پول می دهد؟
داده بود که طیفی از آنها در ایام ماه رمضان به شب نشینی می پردازند. با افزایش چشمگیر قیمت بلیت سینما در طول چند سال اخیر به مرور این اقبال از طرح افطار تا سحر روند معکوس یافته و تماشاگران معمولاً از یک سانس نیمه شب در اغلب های روزهای رمضان استقبال می کنند و خبری از اکران تا سحر نیست. سینماداران در ساعات روزهای ماه رمضان بلیت سینما را بعضا تا پنجاه درصد کاهش می دهند تا روزه داران در طول روز ...
رمضان در هند؛ از برگزاری محافل قرآنی تا سحرخوانی
جهان تنوع نوشیدنی ها و خوراکی ها در ماه رمضان هند نیز مختلف و متنوع است؛ مسلمانان هند بر اساس اعتقادات اسلامی، روزه خود را با آب گرم و خرما افطار می کنند؛ البته در برخی از مناطق هند، افطار با شیر و میوه های خرد شده نیز مرسوم است. کیما، غذاهای مورد استفاده مسلمانان هند در هنگام افطار هندی ها برای افطار خود غذاهای سنتی همانند چانا دال (شلغم پخته به همراه حبوبات)، پاکورا (اسنک ...
روزه داران دیابتی مواد قندی را حذف کنند
برای این افراد در ماه مبارک رمضان باید به حداقل برسد و سعی شود از مواد شیرین همچون خرما استفاده شود. بزرگمهر درباره مصرف مایعات نیز عنوان کرد: در این ایام بهتر است چای کمتر مصرف شود چون موجب دفع مواد مغذی از بدن می شود. به علاوه متأسفانه برخی در فاصله افطار تا سحر از نوشابه های گازدار به جای آب استفاده می کنند اما این امر بسیار برای بدن مضر بوده و باید از آن پرهیز شود. وی ...
باید و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان
بعنوان اصلی ترین وعده غذایی ماه مبارک با رعایت اصول صحیح تهیه غذا یعنی کم چرب، کم نمک و کم شیرینی توصیه می شود. مهدوی در پایان به عادت های غلط غذایی در ماه مبارک رمضان اشاره و اظهار کرد: روزه داران باید از نوشیدن مایعات سرد و نوشیدنی های گازدار، پرخوری در وعده سحر و افطار، افراط در مصرف قندهای ساده مانند قند،شکر، زولبیا و بامیه، خوردن غذاهای پرچرب پرهیز کنند. انتهای پیام/ ...
از تکنولوژی تین کلاینت و زیروکلاینت بجای کامپیوترها بدانید
اولیه • هزینه های سرمایه • استفاده از فضا در مرکز داده • هزینه های صدور مجوز • کاهش کل هزینه اداری و عملیاتی تا 70٪ کاهش هزینه های انرژی تا 97٪: تین کلاینت ها به طور متوسط 8 الی 20 وات در مقایسه با یک کامپیوتر 150 وات مصرف می کنند. این کاهش رد پای کربن را کاهش می دهد. صرفه جویی ای که در هزینه مصرف برق می شود را می توان دوباره سرمایه گذاری کرد. ...
چند روایت از آداب رمضانی اهالی خراسان
وجود داشته، چلیک زنی بوده است. منظور از چلیک زنی نواختن به وسیله دو چوب بر پیت های قدیمی و خالی نفت است که صدایی خوش از آن با هنرمندی هنرمندان بیرون می آمد. چلک زنی به ویژه در هنگام سحر کاربرد داشته و به این وسیله زمان سحر به مردم اعلام می شده تا بیدار باشند و مراسم سنتی و زیبای ماه مبارک رمضان را در سحر بجا بیاورند. تشت زنی رمضان در تربت حیدریه وی بیان کرد: یکی از سنت های ...
راهکار غلبه بر سر درد در هنگام روزه گرفتن
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ،دکتر هادی روحانی، عضو هیات علمی و مدیر گروه فیزیولوژی ورزشی پژوهشگاه علوم ورزشی معتقد است: در ایام ماه مبارک رمضان برای جلوگیری از سردرد ناشی از افت قند خون، با انجام فعالیت ورزشی می توانید بر سردرد خود غلبه کنید. مهم ترین عامل ایجاد سردرد در طول روز برای افراد روزه دار، افت قند خون است که به دلیل غذا نخوردن روزه دار پس از وعده سحر رخ می دهد. این سردرد به ...
سحری خوراکی های خیلی شیرین نخورید
...> بابایی نسبت به مصرف غذاهای سرخ کرده هم در وعده سحر هشدار داد و افزود: مصرف این غذاها هم بدن را با کم آبی مواجه کرده و فرد را در طول روز به شدت تشنه می کند. این کارشناس تغذیه در ادامه نحوه استفاده از مواد خوراکی در وعده افطار را مهم دانست و افزود: در وعده افطار با توجه به اینکه فرد مدت زمان طولانی گرسنه بوده باید از مایعات ترجیحاً گرم همراه با مقدار مناسبی از قندهای ساده از جمله خرما و عسل ...
ماه رمضان در "سودان"؛ نماز جماعت و سفره های افطاری پهن شده در خیابان ها+تصاویر
نشینند و هنگام تناول افطار بایکدیگر به گپ و گفت می پردازند که این امر موجب تقویت دوستی و برادری میان آنها می شود. سفره افطار از مواد غذایی متنوعی مانند خرما، آشی مخصوص به نام "بلیله" متشکل از نخود فرنگی، انواع لوبیا و باقلای پخته شده و خرماست. پس از آن نیز اگر هوا گرم باشد از لیمو و اگر سرد باشد از سوپ استفاده می شود. فرنی وطعامی به نام "ملاح الروب" متشکل از مخلوط ماست و کمی ...
سنت هایی که بوی مهربانی می دهد/نوای گوش نواز سحری خوانان در محلات
خبرگزاری مهر - گروه استان ها: سحری خوانی ازجمله رسومی است که طی آن، سحری خوانان با حرکت در کوچه پس کوچه های روستا، مردم را برای سحر بیدار می کنند و در قدیم، سحر خوانان با به راه افتادن در کوچه و محلات بانوای خوش، روزه داران را بیدار می کردند و می خواندند، سحر شد بپا خیز هنگام نماز است و همسایه ها نیز با این آواز دیگران را برای سحری بیدار می کردند. یکی از رسوم قدیمی مازندرانی ها در ماه ...
گفت وگو برای ایران؛ در دیدار روحانی و فعالان سیاسی اصلاح طلب و اصولگر چه گذشت؟
اینکه در این جلسات باید راهکارهای حل مشکلات ارائه شود، در توصیف حال و هوای جلسه گفت: افراد مختلف در این جلسه با حفظ احترام دولت و رئیس جمهوری مباحث خود را با احترام مطرح کرده و تأکید کردند که همه در مقابل بیگانگان یکی هستیم. رئیس جمهوری نیز وضعیت دولت را مطرح و تأکید کرد که در حال حاضر زمان مذاکره با امریکا نیست، بلکه زمان ایستادن قاطع است که این حرف، سخن درستی است. وی با بیان اینکه، پذیرایی این مراسم ...
عواقب نخوردن سحری
که مواد شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قند خون در طول روز می شوند. وی با اشاره به اینکه بدن در ماه رمضان در معرض کم آبی قرار می گیرد و مواد زائد با غلظت بالا از ادرار دفع می شود، اضافه کرد: در این ماه برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه، باید مایعات زیادی در ساعات بین افطار تا سحر مصرف شود. علیزاده توصیه کرد: برای صرف وعده سحری روزه دار ...
احکام روزه برای حرفه های آشپزی و دندانپزشکی در ماه رمضان
بر تدارک روزه در سحر ماه مبارک رمضان بیان کرد: اگر روزه دار بخواهد در طول روز مسواک بزند، درصورتی که مراقب باشد ماده خمیردندان به حلق نرسد روزه او صحیح است. کارشناس معارفی آستان مقدس حضرت معصومه (س) بابیان اینکه استفاده از شیاف جامد برای روزه مانعی ندارد،عنوان کرد: استفاده از قطره های چشم، گوش و بینی (که هر سه به حلق راه دارند) اگر به حلق نرسد و روزه دار مراقبت کند که از حلق فرو نرود ...
فوایدروزه داری از دیدگاه طب سنتی
رحمت فتحعلی باغنی پزشک طب سنتی اظهار داشت: روزه دارای گذشته از مسائل روحی از منظر طب سنتی نیز پاک کننده قوی بدن از اخلاط و رسوباتی است که طی سال در عروق و آوند ها و اعضای بدن در اثر مصرف غذا های زیاد که به عنوان اخلاط غلیط رسوب کرده، خواهد بود. وی افزود: بدن انسان در طول سال به ویژه در زمستان که غذای بیشتری مصرف می کند رسوبات و اخلاط را در آوند های بدن تجمیع می کند که اگر پاکسازی نشود ...
این خوراکی ها بعد افطار شما را بی حال می کند
معمولا افراد روزه دار در زمان افطار و پس از چند ساعت دوری از مواد قندی، ناگهان حجم بالایی از قندهای ساده مثل زولبیا بامیه، خرما، چای شیرین، شربت و...را مصرف می کنند. در این حالت، میزان ترشح انسولین هم برای پیشگیری از افزایش شدید قند خون، ناگهان بالا می رود و به همین دلیل فرد روزه دار پس از مدت کوتاهی که از افطارش می گذرد، با افت ناگهانی قند خون مواجه می شود. همین اتفاق می تواند بی حالی و سستی بعد ...
قرآن، رکوردساز حراجی های هنری دنیا شد/رهبر انقلاب اولین چراغ گلریزان را روشن کردند/بی بند و باری آشکار ...
...> مشهورترین استریمر دنیا به روزه داران ادای احترام کرد استریمرها، مثل بقیه ی انسان ها نیازهای روزانه ای دارند که باید آن ها را رفع کنند. برخی از این استریمرها، به دلایلی مجبور هستند خوردن آب و غذا را حین استریم کردن و روبروی دوربین انجام دهند. یکی از همین استریمرها که از قضا یکی از مهم ترین و مشهورترین استریمرهای حال حاضر صنعت استریم و بازی های ویدئویی به حساب می آید، اخیراً حرکتی انجام داده ...
رمضان در اردوگاه های اسرای ایرانی چگونه می گذشت؟
بود و سپیدی و پاکی. نمی توانم با کلام آن ارتباط خاصی را که بین جان تشنه ام و آب زلال پیدا می شد بیان کنم. همین قدر می توانم بگویم آب کاملاً زنده بود. یقین دارم حیات داشت چرا که کاملاً با من دوستی می کرد. آب این گونه بود تا وقتی تشنگی بود. در لحظه افطار، به محض اینکه اولین جرعه آب را می نوشیدم، تمام آن سِحر باطل می شد. آب می شد همان که علم می گوید: ماده ای سیال و بی رنگ؛ H2O. روز بعد، از هنگام آغاز ...
نکات تغذیه ای برای افطار
یکی از ابتدایی ترین قوانین برای روزه داران و حتی افراد دیگر خودداری از زیاده روی در خوردن و پرخوری است. به هنگام روزه گرفتن حجم معده کوچک می شود و زمانیکه ناگهان مقدار نسبتا زیادی مواد غذایی وارد معده می شود، این عضو از بدن کشیدگی پیدا می کند. در نتیجه این وضعیت روند هضم با مشکل روبرو می شود. انتخاب محصولات غذایی مناسب در وعده غذایی سحر و افطار حائز اهمیت است. کارشناسان به ...
بسیاری از خانواده های سیل زده نگران وضعیت بهداشتی کودکان شان هستند
زدگان روستای زورانتل اظهار داشت: این روستا کلکسیون سیلزدگی است و در حالیکه خانه و کاشانه خود را از دست داده ایم، امکانات بهداشتی چندانی برای شستشوی ظروف و لباس نداریم. وی ادامه داد: نبود سرویس بهداشتی در این منطقه باعث شده تا سیلزدگان از حاشیه رودخانه برای حمام و دستشویی استفاده کنند. وی اظهار داشت: وجود یک کانکس و آب بهداشتی برای حمام ایمن برای بانوان این منطقه بسیار ضروری است که ...
موسیقی رمضان بخش مهمی از آواهای آیینی ایران است
پهناور ما به سبب برخورداری از تنوع فرهنگی و اقوام گوناگون انواع نغمه های دلنشین و به گوش آشنا و بسیار متنوع دراین حوزه است. وجدانی با اشاره به اجرای آداب و رسوم و آیین های ماه رمضان همراه با نوای خوش و دلنشین، تصریح کرد: البته در برخی موارد مثل آیین های مرتبط با سحرخوانی و افطار ابزار موسیقی کوبه ای مثل دهل و بادی مثل سرنا و کرنا به دلیل صدای پرحجم که بتواند مومنان را تا مسافت زیاد از شروع سحر ...
رمضان از دیدگاه قرآن و روایات
مبارک رمضان، تلاوت و وزیدن نسیم قرآن در کشورهای مسلمان از جمله فوائد و فضائل روزه داری است و این موارد در روایات و احادیث مختلف ذکر شده است. رمضان از دیدگاه روایات و احادیث امام باقر(ع) می فرمایند: به راستی که خداوند فرشتگانی را بر روزه داران گماشته است، آنها در هر روز تا آخرین روز ماه رمضان برای روزه داران طلب آمرزش می نمایند و هر شب هنگام افطار به روزه داران ندا می دهند: مژده باد ...
رقص دانش آموزان در مدارس از زاویه ای دیگر
مدارس مانند مصرف گل و حشیش به زنگ خطر رسیده است، چرا آموزش و پرورش واکنش مناسبی در این زمینه انجام نمی دهد؟ و در نهایت چه شد که کودکان و نوجوانان ما رو به سمت حفظ کردن و شادی با همچین مضامین سطح پایین آورده اند؟ و چه کسی و کدام نهاد مقصر ذهنیت بد دانش آموزان از مدارس و فضای تعلیم و تربیت است؟ ...
سفر به شیراز در ماه بندگی
بیدار شوند؛ این رسم دیرینه هنوز هم در برخی از محله های فارس از جمله شهرستان جهرم جاری است. رنگینک، آش ماست، حلوای نشاسته(ترحلو)، قنبر پلو، کلم پلو، زولبیا، بامیه، کوفته هلو، قنبر پلو، نان گتک، یوخه، نان چایی، از جمله خوراکی هایی است که در سفره های افطار روزه داران شیرازی دیده می شود. افطاری در شیراز مانند اکثر نقاط ایران رونق دارد؛ آنقدر که گاهی مهمانی افطار به سحری وصل می شود ...
ترتیل جزء هفتم قرآن کریم
و آیات ما را دروغ پنداشتند آنان همدم آتشند (86) یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُواْ لاَ تُحَرِّمُواْ طَیِّبَاتِ مَا أَحَلَّ اللّهُ لَکُمْ وَلاَ تَعْتَدُواْ إِنَّ اللّهَ لاَ یُحِبُّ الْمُعْتَدِینَ ﴿87﴾ ای کسانی که ایمان آورده اید چیزهای پاکیزه ای را که خدا برای [استفاده] شما حلال کرده حرام مشمارید و از حد مگذرید که خدا از حدگذرندگان را دوست نمی دارد (87) وَکُلُواْ ...