سایر منابع:
سایر خبرها
لحظه به لحظه با روز پایانی لیگ هجدهم؛ در تدارک سکوی قهرمانی
قطعی شده و رقیب جدی برای تیم اصفهانی محسوب نمی شود. * کوپال ناظمی قضاوت آخرین بازی سپاهان را بر عهده دارد. * امیر قلعه نویی در نشست خبری گفت: درباره بازی باید بگویم که ماحصل یک سال زحمت مان بازی فردا است. شاید این بازی از دیدار با پرسپولیس در جام حذفی برای ما مهمتر باشد. استقلال خوزستان جوانان با انگیزه ای دارد، اما به بازیکنانم گفته ام که باید بیشتر از همیشه با ...
شایع ترین علل سکته گوش که از آن بی خبر هستید
گفته می شود که دلیل شناخته شده ای ندارد و معمولا در یک گوش به شکل سریع و ناگهانی یا در مدت زمان چند روز اتفاق می افتد. البته این نوع از کم شنوایی معمولا با احساس گیجی و زنگ گوش همراه است. همچنین در بیش از 90 درصد موارد، کم شنوایی ایجاد شده یکطرفه است. سکته گوش را باید به عنوان یک اورژانس پزشکی در نظر گرفت و فرد مبتلا به آن باید فورا به پزشک متخصص مراجعه کند. متاسفانه برخی اوقات فرد ...
فشارخون بالا، قاتل خاموش
...، پیشگیری و کنترل بیماری پرفشاری خون در میان عموم خانواده ها دارد. به ویژه که در حال حاضر در دسترس بودن درمان های جدید امکان کنترل فشارخون بالا و جلوگیری از عوارض آن را نیز فراهم کرده است. فشارخون چیست؟ به نیرویی که خون هنگام عبور به دیواره شریان ها وارد می کند، فشارخون گفته می شود. به نیروی وارده در هنگام انقباض کامل ماهیچه قلب، عنوان فشارخون سیستولی و در حالت استراحت قلب ...
فشار خون بالا را جدی بگیرید
در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به گفته پزشکان فشار خون در یک فرد بالغ و سالم باید 120 روی 80 باشد؛ عدد بالایی در واقع بیشترین مقدار فشار خون و عدد پایین کمترین فشار خون در طول این جریان است. از آنجایی که ضربان قلب و پمپاژ خون در بدن حالت نوسانی دارد، مقدار فشار خون همیشه در یک حد نمانده و کم و زیاد می شود. کارشناسان و متخصصان حوزه پزشکی می ...
علل ،علایم و درمان میگرن
افراد میگرن را همراه با عوامل خاصی همراه می کنند که می تواند شامل موارد زیر باشد: شروع دوره قاعدگی استرس و اضطراب فشار و خستگی غذاهای خاص یا نوشیدنی مصرف داروهای خاص عوامل محیطی جلوگیری از بروز میگرن : اگر یک علت خاص باعث ایجاد میگرن های شما مانند استرس یا انواع خاصی از غذا شود، اجتناب از این علل ممکن است به ...
چرا خانواده های ایرانی کمتر با هم حرف می زنند؟
بین افراد اعم از والدین با کودکان، همسران با یکدیگر، همکاران و... کمک کند، بویژه تعارض بین همسران با یکدیگر و همچنین فرزندانشان، چرا که سخن گفته نشده می تواند درون ذهن فرد جولان دهد و زمینه اختلالاتی نظیر پرخاشگری، افسردگی و استرس های مداوم را فراهم کند. توهم و اعتماد به نفس کاذب نیز از جمله ویژگی هایی است که افراد با این صفت، مستبد و زورگو می شوند و شرایط وقتی سخت می شود که این افراد ...
دانستنی هایی درباره پرش پلک چشم
و اعصاب در پلک چشم نیز می تواند برای درمان موارد شدید بلفارواسپاسم خود به خودی خوش خیم استفاده شود. چگونه می توان از پرش پلک چشم پیشگیری کرد؟ اگر اسپاسم های پلک چشم شما زیاد رخ می دهند، سابقه ای از این رویدادها تهیه کرده و دلایل بروز آنها را بررسی کنید. به مصرف کافئین، تنباکو، و الکل و همچنین سطح استرس و میزان خواب در دوره هایی که به پرش پلک چشم منجر شده و طی آن ...
هر آنچه از خواص و مضرات ریواس باید بدانیم
آشنا شوید، با ما همراه باشید. ریواس یا کرفس صورتی؟! ریواس گیاه بومی آسیاست و احتمال می رود اولین بار در سیبری یا هیمالیا برداشت شده باشد. حتی گفته می شود چینی ها پیش از میلاد مسیح به عنوان دارو از آن استفاده می کردند. در اروپا نیز کشت آن از قرن شانزدهم آغاز شد. جالب است بدانید اهالی شرق ایران ریواس را با عنوان رواش می شناسند. ریواس از دسته ترشک ها به حساب می آید و در هوای خنک و ...
23 درمان خواب آلودگی بهاری + خواب آلودگی بهاری و درس خواندن
، E بوده و خواب آلودگی را کاهش می دهند. رژیم غذایی گیاهخواری خصوصاً در فصل بهار نشاط و انرژی بیشتری به شما می بخشد. سبک تغذیه مناسب علاوه بر آن چیز هایی که باید برای رفع خواب آلودگی بهاری خورده شود، توجه به سبک غذا خوردن نیز اهمیت دارد. در ادامه باید ها و نباید های سبک تغذیه را برای شما گفته ایم. 13. نوشیدن آب آب میزان متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سموم سیستم ...
قابل توجه استرسی ها؛ بوییدن این گیاه حالتان را خوب می کند
، گفتگو با اطرافیان و منطقی فکر کردن امکان پذیر است، اما بوئیدن گیاهان معطر که بر مغز اثر مثبت دارند نیز می تواندبه رفع استرس منجر شود. البته بوئیدن رایحه گیاه اسطوخودوس برای افراد دچار افسردگی بسیار شدید نمی تواند درمان قطعی باشد، اما برای کنترل و درمان اختلال های خفیف طیف استرس توصیه می شود. تحقیق درباره اثرگذاری روغن اسطوخودوس بر کنترل استرس به وسیله محققان آلمانی دانشکده ...
اختصاصی/ ولس فارگو به سرمایه گذاران در مورد خرید طلا هشدار داد
های امروز خیلی هیجان زده نشوند .در رقم 1286 دلار ، و داشتن یک ارزش نسبی در برابر سهام و اوراق ، ما باور داریم طلا هیچ معامله بزرگی نیست( رشد و سود خیلی چشمگیری نخواهد داشت ) ." به گفته ولس فارگو ،عرضه زیادی و ناتوانی در حفظ دستاوردهای ناشی از نوسان های بازار عناصری هستند که بر ضد طلا عمل می کنند. " تعادل عرضه / تقاضای جهانی طلا همچنان به نفع و سمت عرضه بیش از حد است .ادامه ...
این بیماری ها باعث آسیب کلیوی می شوند
جمله این رگ ها می توان به عروق داخل کلیه اشاره کرد. فشار خون بالا باعث می شود دفع ضایعات به درستی صورت نگیرد و در نتیجه مایع اضافی موجود در خون باعث افزایش بیشتر فشار خون شود، این وضعیت منجر به ایجاد یک چرخه خطرناک می گردد. این عارضه با دارو و اعمال تغییر در رژیم غذایی، عادات ورزشی و مدیریت استرس درمان می شود. کلسترول بالا اگر کلسترول بد در شما خیلی بالا باشد، این کلسترول در عروقی که ...
کشف ژن های مرتبط با بیماری روانی
میگنا : به گزارش خبرگزاری شینهوا، محققان در یک مطالعه متوجه شدند که چگونه 70 ژن جدید با کمک 261 ژن دیگری که قبلا ارتباط آنها با ابتلا به بیماری های روانی شناسایی شده بود، خطر ابتلا به یک بیماری را افزایش می دهند. این تحقیق مدرک دیگری است در یک مجموعه در حال افزایش از مدارک که نشان می دهند عوامل خطرساز ژنتیکی به همراه عوامل زیست محیطی مانند استرس و تروما می توانند باعث ابتلا اختلالات روانی شوند ...
ارتباط بیماری پوستی پسوریازیس و بیماری های روانی
بین سلامت روان و بیماری پسوریازیس مشخص شده است، اما هیچ یک اثبات نمی کنند که کدامیک علت دیگری هستند، و فقط به وجود ارتباط بین این دو اشاره شده است. به گفته محققان، بیماری پسوریازیس موجب بروز افسردگی و اضطراب می شود، اما در عین حال مشخص شده است که استرس و سایر مشکلات روانی هم می توانند آغازکننده بیماری های ایمنی نظیر پسوریازیس باشند. ...
یک نوشیدنی معجزه آسا برای مقابله با التهاب
... مشکلات زمانی ظاهر می شوند که التهاب به یک شرایط مزمن تبدیل می شود. التهاب مزمن می تواند برای چند ماه یا بیشتر ادامه داشته باشد. التهاب مزمن که در نتیجه مواجهه با استرس تحت تاثیر قرار می گیرد، با بر هم زدن تعادل سیستم ایمنی می تواند به بیماری منجر شود. التهاب مزمن درجه پایین ممکن است به بیماری های مزمن مانند آرتریت، آترواسکلروز، سرطان، دیابت، لوپوس، سندرم روده تحریک پذیر، پرفشاری ...
فشار خون بالا را جدی بگیرید
در کشور ما طبق اعلام مسوولان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ، یک سوم جمعیت بالای 30 سال به فشارخون بالا (پرفشاری خون) مبتلا هستند که این زنگ خطری جدی برای سلامتی جامعه است. از یک سوم جمعیت مبتلا به فشار خون بالا، حدود 60 درصد از بیماری خود آگاه نیستند و از 40 درصد باقی مانده ، 40 درصد درمان دارویی صحیح ندارند و تحت مراقبت نیستند. این آمارها حکایت از آن دارد که بخش قابل توجهی از بیماران مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود و خطرات آن آگاهی ندارند و از همین منظر است که پزشکان توصیه بر کنترل منظم فشار خون دارند، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربی های خون، می تواند برای سال ها بی سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علایمی را در شخص مبتلا بروز دهد. متخصصان حوزه پزشکی دلایل مختلفی را در ابتلاء به فشار خون بالا عنوان می کنند که عمده ترین این دلایل مصرف بالای فست فود، چربی خون بالا، خوردن الکل، استرس های روحی و روانی، چاقی، کم تحرکی، استعمال دخانیات و مصرف زیاد نمک است. رییس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی هرمزگان با بیان اینکه امروز بیماری های غیرواگیر سلامت جامعه را هدف قرار داده، گفت: یکی از این بیماری های خطرناک فشار خون بالا است که متاسفانه چندان جدی گرفته نمی شود. دکتر حسین فرشیدی در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: این بیماری با وجود تشخیص آسان، اغلب بی علامت و بسیار رایج است و در صورتی که درمان نشود ،آسیب های مرگباری به همراه دارد. این متخصص قلب و عروق تصریح کرد: حمله قلبی، سکته قلبی، مشکلات کلیوی، نارسایی کلیه، پارگی عروق چشم و نابینایی، پارگی عروق و رگ ها در مغز و سردردها در فشار خون بالا افزایش پیدا می کند. وی با تاکید بر کنترل منظم فشار خون، گفت: 50 درصد نارسایی های قلبی به دلیل فشار خون بالا است. فرشیدی افزود: اگر فشار خون به طور مرتب کنترل نشود، در 95 درصد موارد موجب بروز سکته های مغزی و یا قلبی می شود. این متخصص قلب و عروق ابراز داشت: با وجود اهمیت مساله کنترل فشار خون، در ایران تنها حدود 20 درصد از بیماران مبتلا به فشار خون به درمان خود به صورت جدی ادامه می دهند. دکتر فرشیدی علل رفتاری افزایش خطر ابتلا به ف ...
26 اردیبهشت دلایل اصلی اختلالات نعوظ در آقایان
ای در زندگی خود دچار اختلال نعوظ می شوند و این احتمال با افزایش سن (تقریبا 10 درصد به ازای هر دهه افزایش سن) بالاتر هم می رود. اختلال نعوظ در علم پزشکی این گونه تعریف می شود: عدم توانایی مکرر یا همیشگی برای رسیدن به نعوظ کافی یا حفظ آن جهت لذت جنسی. گهگاه دچار مشکل در نعوظ شدن لزوما دلیلی برای نگرانی ندارد. برخی از علت های موقتی اختلال نعوظ می تواند شامل مصرف زیاد الکل، استرس، خستگی و ...
دوش آب سرد نشاط آور است
شدن تنفس و ضربان قلب منجر می شود. در این شرایط بدن اکسیژن بیشتری جذب می کند و همچنین رگ ها تا حدی دچار انقباض می شوند. بدن تلاش می کند با ارسال خون به اندام های حیاتی، آنها را گرم نگه دارد و برآیند تمام این فرایند فعال تر شدن سیستم تنفسی و گردش خون است. بدن به محض قرار گرفتن زیر دوش آب سرد به صورت لحظه ای دچار استرس می شود و سیستم دفاعی بدن به مقابله با این وضعیت می پردازد. ...
رسانه های اجتماعی و تاثیر شگفت انگیز آن بر سلامتی
کمال زیبایی و به طور عالی و بی نقص به نمایش گذاشته می شوند ممکن است منجر به این احساس در ما شوند که سالم غذا خوردن و تناسب فیزیکی غیر قابل دستیابی هستند یا اینکه فقط برای یک عده معدود شدنی است. ارین پلینسکی وید متخصص رژیم غذایی می گوید:”رسانه های اجتماعی می توانند باعث تداعی این مطلب شوند که درست کردن غذاهای عالی و فرایند آماده سازی و طراحی آن ها بی دردسر و بی زحمت است. در حالیکه اینطور ...
دلایل مصرف ویتامین B کمپلکس
میلی گرم 3 اونس گوشت خوک- 8 میلی گرم اگر ویتامین B1 کافی مصرف نکنید، چه اتفاقی می افتد؟ نشانه های اولیه کمبود ویتامین B1 حالت تهوع، خستگی، آسیب عصبی و سردرد است. کمبود شدید این ویتامین، بسته به قسمتی از بدن که بر روی آن تاثیر می گذارد، منجر به بری بری مرطوب، خشک یا مغزی می شود. بری بری مرطوب، شکل حادی است که باعث گردش خون ضعیف و ادم می شود که نهایتا منجر به ...
خود مراقبتی، راه و رسمی برای سالم ماندن
کسب و کار نیوز:در دنیای امروز که شاهد رشد روزافزون بیماری های غیر واگیر هستیم می توان با سرلوحه قرار دادن اصل خود مراقبتی و اصلاح سبک زندگی به افزایش طول عمر همراه با سلامتی در بین شهروندان امیدوار بود.
بیماری هایی که منجر به ورم انگشتان دست می شوند
مفاصل تاثیر می گذارد و باعث تورم، درد و سفتی می شود. علایم این بیماری اغلب اول از همه در مفاصل دست ظاهر می شود. این عارضه معمولا روی هر دو دست تاثیر می گذارد. آرتریت پسوریازیس هم بیشتر افرادی را درگیر می کند که مبتلا به پسوریازیس هستند. آرتریت پسوریازیس منجر به تورم سوسیسی انگشتان دست و پا می شود. هر دو نوع آرتریت جدی هستند و اگر تحت درمان قرار نگیرند، آسیب های مفصلی و مشکلات جسمی ...
افزایش طول عمر با این کارهای ساده!
... دیگر همه می دانیم که غذای سالم خوردن، سیگار نکشیدن، میوه و سبزی بیشتر خوردن، ورزش کردن، چربی های ناسالم کمتر خوردن و کنترل استرس، مهم ترین فاکتور های یک زندگی سالم با طول عمر زیاد است، اما شاید ندانید دیگر چه چیز هایی عمرتان را بیشتر می کنند. راز طول عمر چیزی فراتر از مسائل جسمی است که باید به آن ها اهمیت بدهید. ذهن تان را به چالش بکشید این فقط بدن تان نیست که نیاز به ورزش ...
قاتل ویتامین های بدن را بشناسید
ویتامین C اثر ویتامین E را در زمانی که هر دو به طور همزمان جذب می شوند افزایش می دهد در صورتی که سیگار هردو رانابود می کند. آهن همان طور که سیگار باعث از بین رفتن ویتامین های C و E می شود موجب از بین رفتن آهن بدن نیز می شود؛ آهن یک عنصر ضروری در تولید سلول های قرمز خون است که نبود آن می تواند به کم خونی منجر شود؛ کمبود آهن علایمی مانند خستگی، اسهال، ضعف عضلانی، تحریک پذیری، گیجی ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
از عوامل تهدیدکننده سلامت است و بر اساس بسیاری از بررسی ها استرس مزمن به آزادی هورمون های استرس در بدن منجر می شود و سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین تا حد امکان از استرس های روزمره بپرهیزید و با تمرین های ذهنی و ورزش هایی مثل یوگا، خشم و عصبانیت های بی موردتان را کنترل کنید. همیشه یادتان باشد اتفاق می افتد و استرس شما نه فقط باعث بهبود اوضاع نمی شود بلکه انرژی های مثبت اطرافتان ...
پی بردن به میزان احتمال خودکشی با اسکن مغز انسان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از نیواطلس، محققان می گویند افزایش فعالیت برخی گیرنده های مغز به معنای افزایش فکر کردن فرد به خودکشی است و با اسکن مغز می توان به این موضوع پی برد. محققان دانشگاه ییل بر این باورند که بخش هایی از مغز نشانه هایی از فکر کردن افراد به خودکشی بعد از وقوع اختلال استرسی ناشی از آسیب روانی را بروز می دهند و با اسکن کردن مغز می توان این نشانه ...
نکاتی درباره انتخاب بهترین ایمپلنتولوژیست
بیماران و سایر مراجعین را بصورت آنلاین مطالعه کنید. بدین ترتیب می توانید با تجربیات سایر افراد آشنا شده و از آن ها بهره ببرید. معمولا اگر حتی پیش از انجام جراحی ایمپلنت استرس زیادی داشته باشید، باز هم گفته و تایید دیگر بیماران بر زبردستی ایمپلنتولوژیست می تواند تا حد زیادی شما را آرام کند. توضیح روند درمان در ضمن می توانید برای تشخیص با کفایت بودن ایمپلنتولوژیست به این نکات ...
همه فواید ویتامینی که اسمش را کمتر شنیده اید
...> چرا بدن به ویتامین B5 نیاز دارد؟ این ویتامین برای بدن نقش مهمی دارد: تبدیل غذا به گلوگز سوزاندن کلسترول تولید هورمون های جنسی و ضد استرس تولید گلبول های قرمز درست مثل تمام ویتامین های گروه B، پنتوتنیک اسید هم به شکستن ذرات چربی، کربوهیدرات و پروتئین کمک می کند در نتیجه بدن می تواند از آن ها برای تامین انرژی و تشکیل بافت، عضله و ترمیم اندام ها استفاده کند ...
هر 7 سال چه تکاملی در شخصیت انسان رخ میدهد؟
، تغییراتی که بدن و روح و جسم مان تجربه می کند، کمتر و کمتر به چشم می آید اما همچنان وجود دارد. بیشتر افراد در این مرحله خلاقیت بیشتری نسبت به مراحل قبلی زندگی از خود بروز می دهند و محققان و مخترعان معمولا در این سنین به اوج خلاقیت و اکتشافات خود می رسند. بسیاری از معلمان فکر و اخلاق بشریت در طول تاریخ، در این سنین به حقایق بزرگ رسیده اند. محققان می گویند دلیل این موضوع این ...
هنگام وقوع حوادث جاده ای چه کنیم؟
روزنامه شهروند: جاده های ایران بحران سازند. خودروهایی هم هستند که آن طور که باید ایمنی لازم را برای سرنشینان فراهم نمی کنند و در نهایت، خطاهای انسانی، منجر به وقوع حوادث ناگوار می شود. اما در این بین می توان با رعایت نکاتی از وقوع حوادث جاده ای جلوگیری یا در صورت وقوع حوادث به خود یا افراد آسیب دیده کمک کرد؛ نکاتی که رعایت کردنشان آنقدر ها هم سخت به نظر نمی رسد. برای دانستن شان خواندن این صفحه را ...