طرز تهیه 9 اسمورتی رژیمی جهت لاغری
سایر منابع:
سایر خبرها
حمله گازانبری به بورسیه ها
، امتیازی به دست آوردند؛ خیلی خب، راه قانونی وجود دارد: لغو کنند آن امتیاز را؛ سروصدا ندارد. جنجال درست کردن، حاشیه درست کردن است و این سم برای محیط علمی است که باید با آرامش کار خودش را دنبال بکند. این سم را متاسفانه افرادی براساس همان پایه های بینش فکری مبتنی بر سیاسی کاری و سیاست بازی به کام دانشگاه کشور ریختند؛ چرا؟ علاوه بر اینکه ظلم هم شد- به خیلی ها ظلم شد- هم خلاف قانون بود این کار، هم خلاف تدبیر ...
مشاور وزیر کشور:توطئه های اخیر آمریکا به اتحاد بیشتر ملت ایران منجر خواهد شد
از سخنان خود، گفت: تقویت اتحاد ملی به ویژه در بین جناح های مختلف سیاسی در شرایط کنونی بسیار ضروری است، زنگ خطر زمانی به صدا در می آید که عده ای بخواهند شهدا را مصادره کرده و بر دامنه اختلافات سلیقه ای توجه بی مورد کنند. وی با تأکید بر ضرورت دوری جامعه ایثارگری کشور از بازی های حزبی وجناحی افزود: وارد ساختن ایثارگران دربازی های سیاسی سم بوده و باید از آن پرهیز شود. مشاور وزیر کشور ...
عوارض فشار خون بالا را جدی بگیرید
شفا آنلاین سلامت عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بروز سکته مغزی و ابتلا به آلزایمر را از آثار فشار خون بالا عنوان کرد. به گزارش شفا آنلاین ، سعید علیپور پارسا، متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، با بیان اینکه فشار خون ایده آل باید زیر 120 روی 80 باشد، گفت: غالب بیماران مبتلا به فشار خون فاقد علائم هستند، یعنی فشار خون بالای 50 درصد افراد در چکاپ مشخص می شود، بنابر ...
چگونه استخوان های سالم داشته باشیم؟
. قرص های ترکیبی کلسیم و ویتامین D معمولاً این نیاز را برآورده نمی کنند و بیشتر افراد نیز این نیاز را از راه قرار گرفتن در معرض نور خورشید برآورده نمی سازند. مصرف مکمل های ویتامین D از جذب ویتامین دی کافی به طور روزانه به شما اطمینان می بخشند. 4) ورزش های تحمل وزن را شروع کنید: ورزش های تحمل وزن به ورزش هایی گفته می شود که شما را به حرکت در خلاف گرانش مجبور کرده یا به هنگام حرکت به شما ...
شعرخوانی مهدی خانمحمدی در محضر رهبر انقلاب
تا سر زند آفتابی، هرگز ندیدیم خوابی از چشم سرخ شرابی، پیداست شب زنده داریم با سمِّ اسبان تکاندیم از کوه ها خستگی را ماییم از نسل خورشید، برقله ها تک سواریم تا کاروانِ پس از ما، پیدا کند راه از چاه یا رد پا یا که پایی در جاده جا می گذاریم امشوا الی الموت مشیا... این است جانبازی ما یعنی که فرزندِ حیدر لب تر کند ذوالفقاریم انتهای پیام/ ...
افزون بر 81 هزار هکتار از زمین های جنوب کرمان سم پاشی شد
عباس برخوری روز چهارشنبه در حاشیه بازدید از باند اضطراری فرود هواپیمای سم پاش در جنوب کرمان افزود: در حال حاضر ملخ های صحرایی بیشتر در حواشی روستاهای شهرستان قلعه گنج دیده می شوند. وی ادامه داد: به میزان لازم سم در اختیار تراکتورهای سم پاش قرار گرفته و تا نابودی آخرین قطعه ملخ، همچنان سم پاشی را ادامه می دهیم. رئیس سازمان جهاد کشاورزی جنوب استان کرمان گفت: بیشترین آلودگی بین مناطق ...
منظور روحانی از "اختیارات ویژه" چیست؟
صندوق توسعه ملی را داشته باشد، این می تواند سم مهلکی برای دولت باشد. وقتی دولت دستش در هزینه ذخایر ارزی کشور باز شود، ممکن است همه منابع صرف مصارفی غیر ضروری گردد." او درباره این که آیا ممکن است که منظور روحانی اختیارات ویژه در حوزه سیاست خارجی است؟، گفت: بله به نظر می رسد ایشان همین جنبه ماجرا را دنبال می کنند. احتمالا ایشان احساس می کنند که اختیار تام را در بحث سیاست خارجی ندارند و ...
بلای جان آسیایی ها را بشناسید
...> تخمین ها حاکی از آن است که سرطان ریه در سال 2018 مرگبارترین نوع سرطان هاست. تخمین زده می شود که سرطان ریه تا پایان امسال جان 1 میلیون و 800 هزار نفر از بیماران مبتلا به سرطان را بگیرد. بعد از ریه، روده، معده، کبد و البته پستان چهار ضلع دیگر از پنج ضلعی سرطان های رایج را تشکیل می دهند. این پنج عضو از بدن، بیش از سایر بخش های بدن به دلیل ابتلا به سرطان جان افراد را در سال 2018 در سطح جهان خواهند ...
بن بست فنی تیم ملی و مشاوره غلط به رئیس/ ضعف هایی که دیده نمی شود
حضور کوتوله ها در فدراسیون انتقاد می کنند که نمونه آخری آن را هادی ساعی معرفی کرد، افرادی که حتی لباس تکواندو را نیز به تن نکرده اند، ولی تصمیم گیرنده اند و گویا عزمی برای پاکسازی فدراسیون از این دست افراد نیست. نقره مؤمن زاده سپر مشکلات ریشه ای تکواندو بانوان در بخش بانوان همین شرایط حاکم است، از میان شش تکواندوکار اعزامی به منچستر تنها مهلا مؤمن زاده موفق به کسب مدال نقره شد و ...
75 درصد فشار خون بالا ناشی از اضافه وزن است
آفتاب نیوز : رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: مقرر بود این کلینیک بعد از اتمام غربالگری مبتلایان به فشار خون و پانزدهم تیر ماه افتتاح شود، اما ما این کار را زودتر شروع کردیم و تلاش ها برای راه اندازی آن طی دو هفته آینده است. محمد حسین صومی، افزود: فشار خون تعدادی از افراد در مراکز بهداشتی درمانی نزدیک به محل سکونتشان کنترل می شود، اما تعدادی نیاز به دریافت خدمات تخصصی تر دارند ...
راهنمای خرید بهترین موس برای بازی
آناتومی دست خود را در نظر گرفته و سپس موسی را انتخاب کنید که ارگونومیک بوده و هنگام استفاده از آن ساختار کلی دست شما به راحتی با آن وفق پیدا کرده و دچار ناراحتی نشود. نکته دیگری که مطرح است طراحی موس برای دست راست یا چپ است. می توان گفت در حالت استاندارد تمامی موس ها برای افراد راست دست طراحی شده اند و نگرانی خاصی برای این افراد وجود ندارد. اما افراد چپ دست باید دقت کنند تا موسی متناسب با ...
پاکسازی کبد با یک عرق گیاهی
به گزارش ایلنا، تقویت درمان چاقی، ترمیم پوست، تقویت استخوان ها، تصفیه خون، درمان بیماری های کبدی و درمان دیابت از فواید مصرف عرق کاسنی برای بدن انسان است. کبد یکی از اعضای مهم بدن محسوب می شود که وظیفه سم زدایی و دفع مواد سمی را بر عهده دارد لذا مصرف برخی از مواد که موجب پاکسازی کبد می شود، الزامی است. به گفته متخصصان طب سنتی عرق کاسنی یکی از مواردی است که مصرف آن موجب ...
آزمون استخدامی برخی دستگاه های وابسته به نهاد ریاست جمهوری
...، نمرات داوطلبان به تفکیک حیطه های عمومی و تخصصی محاسبه و حد نصاب آزمون معادل 50 درصد، بالاترین نمره مکتسبه در آزمون با ارزش وزنی 40 درصد برای حیطه عمومی و 60 درصد برای حیطه تخصصی، محاسبه و مبنای سایر مراحل انتخاب داوطلبان قرار می گیرد. پس از تعیین حد نصاب در آزمون، داوطلبان فاقد حد نصاب از سایر مراحل تبدیل وضعیت حذف می شوند. معرفی افراد دارای حد نصاب برای سایر مراحل استخدامی در سقف ...
فواید بیشمار سرکه سیب
این نوع سرکه به روتین روزانه شما می شود. بیشتر افراد دوزهایی از سرکه سیب را در قالب یک یا دو قاشق غذاخوری پیش از وعده های غذایی روزانه خود مصرف می کنند. برخی افراد سرکه سیب را با آب ترکیب کرده، در شرایطی که دیگران از قرص های سرکه سیب استفاده می کنند. تاریخچه سرکه سیب در شرایطی که رژیم سرکه سیب به عنوان جریانی جدید مورد توجه قرار گرفته است، استفاده از این محصول برای بهره مندی ...
حمایت دستگاه قضا از آزادی مطبوعات/مین گذاری آمریکا در روابط ایران با ژاپن
امسال بازار متشکل ارزی کشور راه اندازی شود. وی از جمله اهداف تشکیل بازار متشکل ارزی را ساماندهی نرخ ارز در اقتصاد کشور عنوان کرد و گفت: برخلاف نظربرخی از افراد که تصور می کردند بازار متشکل ارزی آثار و پیامدهای منفی برای اقتصاد کشور داشته باشد این بازار می تواند به تعادل بهتر بازار ارز کمک کند. بر اساس گزارش بانک مرکزی حدود 50 تا 60 درصد از منابع ارزی کشور در سال 97 از محل صادرات غیر نفتی ...
75 درصد فشار خون بالا ناشی از اضافه وزن است
آینده است. وی افزود: فشار خون تعدادی از افراد در مراکز بهداشتی درمانی نزدیک به محل سکونتشان کنترل می شود، اما تعدادی نیاز به دریافت خدمات تخصصی تر دارند که این کار با راه اندازی کلینیک های تخصصی فشار خون در تمامی بیمارستان های جنرال آذربایجان شرقی انجام می شود. وی اضافه کرد: خدمات ارائه شده در این کلینیک ها سطح سه و مختص کسانی است که فشار خونشان برای چندمین بار، کنترل نشده و ...
کاندیداها باید به قانون سازمان نظام پرستاری اشراف داشته باشند/ لزوم حضور گسترده پرستاران در انتخابات
افزایش دهد تا بتواند در معادلات وزرات بهداشت حضور پر رنگ تری داشته باشند. رئیس نظام پرستاری اهواز با اشاره به حضور افراد جدید در انتخابات، خاطر نشان کرد: مسلما افراد جدید می تواند تفکرات و ایده های جدید به هیات، مدیره ها، سازمان و شورای عالی نظام پرستاری وارد کند که باعث پویایی بیشترخواهد شد. وی با بیان این که برنامه کاندادها باید دارای زیر ساخت باشد، اظهار داشت: کاندیداها با ...
کشف کالای قاچاق از انبار یک تعاونی مسافری در ترمینال غرب
.... وی با اشاره به اینکه در تحقیقات پلیسی، اطلاعاتی از مالک یا مالکان این اموال به دست نیامد، گفت: در بازرسی تکمیلی از انباری های پایانه غرب 338 عدد چسب کوچک بزرگ، 29 کارتن پیستون و 333 عدد بلبرینگ خودروهای سنگین خارجی، 300 کیسه پودر سم کشاورزی، 1500 عدد دستگیره در کمد، 11 کیسه هفت کیلویی پودر بدنسازی و ... کشف و ضبط شد. بر اساس اعلام مرکز اطلاع رسانی پلیس پایتخت، رئیس کلانتری 209 پایانه غرب افزود: کارشناسان ارزش ریالی اموال کشف شده را دو میلیارد و 300 میلیون ریال برآورد کرده اند . اموال مکشوفه تحویل پلیس آگاهی پایتخت شد. انتهای پیام ...
کمک یک میلیارد و هشتصد میلیون تومانی طلاب/ 12 هزار طلبه در مناطق سیل زده حضور پیدا کردند
؛ گروه های جهادی متشکل می شدند و هر گروه از افراد در جمع های متعدد در منطقه حضور می یافتند؛ برخی گروه های دیگر تشکل های تبلیغی هستند که به سرعت هم دیگر را پیدا می کنند و با هم به منطقه اعزام می شوند. سوال: چند گروه جهادی به منطه اعزام شد؟ آمار 12 هزار نفری طلاب نیز در مناطق سیل زده ارایه شده است. برخی از این گروه ها چند روز پس از حضور در منطقه شناسایی شدند و اعلام حضور نکرده بودند ...
تجهیر و آمادگی مراکز خرید تضمینی گندم در استان قم
محصول خود را از طریق دیگری به فروش رساند، دولت تضمین می دهد که محصول کشت شده او را پس از برداشت، از کشاورز خریداری کند. رادمنش در رابطه با وضعیت شکر و شایعاتی که راجع به نبود این محصول در فضای مجازی منتشر شده است، گفت: متاسفانه برخی افراد با انتشار اخبار کذب، فضای جامعه و اذهان عمومی را متشنج می کنند، در حالی که هیچ مشکلی در میزان شکر در کشور نداریم. وی ادامه داد: در ماه های ...
پوکی استخوان تنها در کمین زنان نیست
تفاوت ها به چشم می آیند. این متخصص روماتولوژی با بیان این که فرد دچار پوکی استخوان بالقوه باکمترین ضربه یا افتادن، دچار شکستگی استخوان می شود، گفت: شایع ترین محل های شکستگی نیز استخوان های ران، ساعد، مچ پا و مهره ها هستند. وی افزود: البته در افراد مسن ممکن است که اولین شکستگی ناشی از پوکی استخوان به دنبال بلند کردن جسم سنگین یا حتی سرفه و عطسه باشد که منجر به دردهای شدید در ...
پسران نوجوان چاق با ریسک بالای بیماری قلبی در بزرگسالی مواجه اند
به گزارش مهر، در این مطالعه محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد حدود 1.7 میلیون مرد سوئدی را که در سنین 18 تا 19 سال بین سال های 1969 تا 2005 در خدمت سربازی ثبت نام کرده بودند را بررسی کردند. این افراد به مدت 46 سال تحت نظر بودند. در طول مدت پیگیری وضعیت این مردان، حدود 4500 نفر مبتلا به بیماری قلبی کاردیومیوپاتی تشخیص داده شدند. این بیماری یک مشکل غیرمتداول در ماهیچه قلب است که می تواند منجر ...
افسردگی را بدون دارو درمان کنید
به گزارش شفاف: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و تخمین زده می شود یک دهم افراد بزرگسال در حال حاضر داروی تجویزی ضد افسردگی مصرف می کنند. اما این دارو ها می توانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند و ضمنا لزوما در همه ی افراد جوابگو نیستند. در این مطلب به شما می گوییم چگونه بدون نیاز به دارو، افسردگی تان را درمان کنید. چرا باید راهکار های طبیعی درمان افسردگی را در پیش ...
همه اعضایی که تا زنده هستید، می توانید اهدا کنید
جلوگیری می کند؛ هموکروماتوز نوعی عارضه است که به علت جذب بیش از حد آهن توسط بدن ایجاد می شود. این عارضه علت های ارثی و ژنتیکی دارد یا ممکن است در اثر کم خونی یا اختلالات دیگر ایجاد شود. اهدای منظم می تواند به کاهش مقدار اضافی آهن خون کمک و به این ترتیب از بروز این عارضه در افراد جلوگیری کند. اهدای خون ضد سرطان است، برای سلامت قلب و کبد مفید است و منجر به کاهش وزن می شود. اهدای خون بندناف ...
این نوع دل درد ها باید جدی گرفته شوند!
...، تکرر ادرار، شکم درد، درد پایین کمر، درد در ناحیه ی تناسلی، ادرار کردن دردناک و انزال دردناک می شود. بیماری التهابی لگن بیماری التهابی لگن زمانی روی می دهد که باکتری های منتقله از راه جنسی به لوله های رحم، رحم و یا تخمدان ها می رسند. بیماری التهابی لگن همیشه هم علامت ندارد و گاهی افراد ممکن است در راستای بررسی علت باردار نشدن به این عارضه پی ببرند؛ اما اگر این بیماری ...
با خوردن این غذاها افسرده می شوید
؛ مصرف غذاهای آماده شامل رشته ماکارونی، همبرگر، پیتزا، سرخ کردنی ها و سایر غذاهای فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به افسردگی همراه است.مصرف فیبر، بتاکاروتن، ویتامین ب شش، ویتامین سی ، پتاسیم، زینک فولات و آهن رابطه معکوسی با افسردگی دارند. علاوه بر این مطالعات مختلفی سطح پایین ویتامین ن را با بروز علائم افسردگی مرتبط دانسته اند همچنین افراد با سطح نرمال ویتامین د ، در معرض خطر کمتری برای ...
نشستی با طعم خاطره و تجربه کارخبری در دوران دفاع مقدس
از کار اطلاع رسانی اهالی رسانه پوشش رویدادهای جنگ بود که بسیاری از افراد اکیپ های خبری شهید، جانباز، شیمیایی و حتی مفقود الاثر شدند. این تهیه کننده رادیو گفت: برای ضبط برنامه های رادیویی گزارشگران می بایست دستگاهی به وزن 11 کیلوگرم را حمل و به محل های مورد نظر برای دریافت گزارش می رفتند. خیریه تاکید کرد: مصاحبه با اسرای عراقی واقعیت های جالبی از جنگ را آشکار کرد و اینکه در میان آنها ...
درمان بیماری های مزمن خطر افزایش فشار خون را کاهش می دهد
دکتر شروین ضیابخش طبری روز چهارشنبه به خبرنگار ایرنا گفت : در برخی از موارد بیماری های زمینه ای ممکن است باعث افزایش فشار خون شود که به صورت ناگهانی ظاهر می شود و شدن آن نیز زیاد است. وی قطع تنفس هنگام خواب ، بیماری های کلیوی و فوق کلیوی، تیروئید و برخی بیماری های مادرزادی و نیز بیماری های قلبی عروقی را از جمله بیماری های زمینه ای معرفی کرد که در افزایش فشار خون در افراد نقش دارند. ...
پوستر مسیح کردستان منتشر شد
. به مناسبت سالروز شهادت این شهید والامقام، خانه طراحان انقلاب اسلامی پوستر خود را با عنوان مسیح کردستان منتشر کرد. عوامل اجرایی این پوستر عبارتند از: تصویرساز: حسن روح الامین، طراح گرافیک: علیرضا حصارکی. پوسترهایی به مناسبت میلاد امام حسن مجتبی(ع)/گمان مبر که حسن بی ضریح و بی حرم است... پوستر عظمت سادگی منتشر شد پوستر سَمّ مضاعف منتشر شد انتهای پیام/ ...
فوت وفن پایین آوردن تب در خانه
در آب گرم، به تدریج درجه حرارت بدن را کاهش می دهد. مرطوب کردن پیشانی، زیر بغل، کشاله ران و پشت گردن نیز در کاهش تب موثر است. نوشیدن مایعات فراوان نوشیدن آب، آبیموه و به طور کلی مایعات فراوان باعث سم زدایی و در نتیجه کاهش تب می شود. در واقع نوشیدن آب فراوان میزان قند بدن را که محیط خوبی برای رشد باکتری ها فراهم می کند، کاهش می دهد. البته سعی کنید از نوشیدنی های تجاری و انرژی زا ...