ورزشکاران ازنوشیدن قهوه درسحر پرهیزکنند
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای مرتبط با ورزش
تمرینات شدیدتر و طولانی تر کمی پروتئین را برای انرژی پایدار به میان وعده خود اضافه کنید. می توانید موز را به همراه مُشتی بادام یا 170 گرم ماست یونانی به همراه یک تکه میوه بخورید. به یاد داشته باشید حدود نیم ساعت تا یک ساعت پیش از ورزش کردن میان وعده ها را بخورید تا بدن زمان کافی برای هضم آن ها داشته باشد. در صورتی که احساس می کنید به کمی انرژی بیشتر نیاز دارید، صرف قهوه یا چای ...
بگو هنوز زنده ام!/بازخوانی گفت وگو با پرویز بهرام و تصاویر اختصاصی ایسنا از منزلش
قدیمی چوبی قهوه ای رنگ که به شکل کمد است و داخل آن پر از کتاب های گوناگون ادبی، حقوقی و... چیده شده است. همسرش می گوید: بهرام دستی هم در حقوق داشته و درس وکالت خوانده است. حتی الان هم وکالت را دوست دارد و کتاب های مربوط به حقوقش را رها نمی کند. این دوبلور قدیمی سپس از علاقه اش به شاعران قدیمی می گوید: اکثر شاعران برجسته کشور مثل اخوان، شاملو، فریدون مشیری و نصرت رحمانی از ...
آداب غذا خوردن در ایستگاه فضایی+تصاویر
می کنند. غذاهای دارای نمره کمتر از هفت، خیلی کم در جیره غذایی او قرار می گیرد و غذ های 8 و 9 به عنوان غذای های اصلی انتخاب می شوند. تعداد زیادی از غذای فضانوردان به شکل کنسرو و در ظرف معمولی تهیه می شود. برخی دیگر به صورت آب گرفته و کاملاً خشک. در فضا، به آن آب اضافه و بعد از چند دقیقه می خورند. چای و قهوه هم که در پاکت های پلاستیکی یا آلومنیومی است با اضافه کردن آب گرم آماده و از طریق ...
همه چیز درباره یک افطاری سالم و خوش مزه/ چطور سوپ عدس درست کنیم؟
؛ قرمز، سبز و قهوه ای و البته یک نوع عدس سیاه هم هست که تنها در مناطق محدودی از کشورمان همانند خراسان شمالی کشت می شود و هندی ها از آن یک غذای خاص درست می کنند. عدس قهوه ای همان عدس مخصوص عدسی است که هم به صورت ریز یا محلی و هم به صورت درشت یا رسمی است. این عدس نهایتا در زمان 45 دقیقه به طور کامل می پزد. سوپ عدس ما نیز با عدس قهوه ای پخته می شود البته شما می توانید در صورت دلخواه از عدس سبز هم استفاده ...
معرفی اشکودا ساپرب اسکات، عضو بلندقامت خانوادهٔ ساپرب
صندلی ها با دوخت قهوه ای رنگ، پکیج خواب، گرم کن صندلی های عقب و... اشاره کرد درحالی که گرم کن صندلی های جلو به صورت استاندارد ارائه می شوند. اشکودا برای ساپرب اسکات تنها دو موتور مختلف را ارائه کرده است اما مطمئناً کسی از این محدودیت ناراضی نخواهد بود زیرا این ها قوی ترین پیشرانه های ساپرب هستند. این دو پیشرانه عبارت اند از یک 2 لیتری چهار سیلندر توربودیزل با 190 اسب بخار قدرت و 400 نیوتن ...
نمایشگاه نوشیدنی های گرم، قهوه و صنایع وابسته در مشهد
آیکافی – گروه پارس کافکس برگزارکننده ی این نمایشگاه، پیش از این در شهرهای اهواز و شیراز نیز نمایشگاه هایی مرتبط با صنعت قهوه برگزار کرده است.
مبارزه دو توله خرس قهوه ای/عکس
یک عکاس حیات وحش تصاویری جالب از مبارزه دو توله خرس قهوه ای را در آلاسکا گرفته است. کارون استیل 45 ساله یک هفته انتظار کشید تا توله خرس ها از لانه خود بیرون بیایند و او بتواند از آنها عکس بگیرد. کارون که در فاصله 30 متری از خرس ها نشسته بود می گوید: من یک هفته انتظار کشیدم و بی سر و صدا منتظر شدم تا این لحظات را ثبت کنم. وی افزود: خرس ها از خواب بیدار شدند و هنگام طلوع آفتاب با یکدیگر به مبارزه پرداختند. این عکاس حدود 60 عکس از این لحظات گرفته است. ...
یک روز نویسندگان به روایت تصویر
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) به نقل از نیویورک تایمز، بیداری: صبحانه: رویاپردازی: نوشیدن قهوه اسپرسو: نوشتن اولین خط: عالی: ناامیدی: اینترنت گَردی: پیاده روی تند: وقت کُشی: نهار: مدیتیشن: چُرت زدن: به تعویق انداختن کار: پرسش ...
شمار فلامینگو های دریاچه ارومیه به 45000 بال می رسد
پدیده کریستالیزاسیون را برای زندگی انتخاب می کنند. به گزارش ایسنا؛ فلامینگو پرنده ای است از راسته ای بال آتشی سانان با پاهای دراز و منقاری منحنی و گردنی بلند خمیده، آبچر با بدنی بسیار کشیده و پر و بالی به رنگهای سفید و صورتی است. در پروازها باها و گردنش کشیده و قدری پائین تر از سطح بدن قرار می گیرد. بالهایش ترکیب زیبائی از رنگهای سرخ و سیاه است. پرنده نابالغ قهوه ای مایل به خاکستری چرک ...
آموزش تهیه کیک شکلاتی بدون آرد مرحله به مرحله
.... مواد لازم شکلات نیمه شیرین (60%): 170 گرم خرد شده کره: 10 قاشق غذاخوری یا 142 گرم، مکعبی خرد شده شکر سفید: 2/3 پیمانه یا 130 گرم شکر قهوه ای روشن: 1/3 پیمانه یا 65 گرم اسانس وانیل: 1 و 1/2 قاشق چایخوری نمک: 1/4 قاشق چایخوری تخم مرغ: 4 عدد بزرگ پودر کاکائو شیرین نشده: 1/2 پیمانه یا 46 گرم طرز تهیه کیک شکلاتی ...
عکاسان صاحب نام حوزه های مختلف در اینستاگرام
روایی ساده و روانش؛ قطعاتی از مشاهدات هر انسانی را همراه با خاطراتش کنار هم چیده، جوری که برای خواننده چاره ای جز حیرت باقی نمی گذارد. این عکاس 49 ساله کار حرفه ای خود را با عکاسی برای معتبرترین روزنامه ها و مجله های کشور آغاز کرد و سپس کارش را به طور مستقل ادامه داد. تاسیس آژانس عکس 135Photos ، تالیف مجموعه عکس هایی با عنوان؛ قهوه خانه های گمرک، دست ها و کمربندها از مهم ترین فعالیت های وی محسوب می ...
نوجوانان چه چیزی باید برای سحری بخورند و چرا؟
غروب خورشید یا یک ساعت پس از افطار، توصیه می شود. چگونه نوجوانان می توانند خودشان را در طول ساعات طولانی روزه داری از کم آبی نجات دهند؟ * اجتناب از مصرف غذا های شور: عدم تعادل سطوح سدیم در بدن شما باعث می شود در طول روزه داری احساس تشنگی شدید کنید، بنابراین از خوردن آجیل شور، ترشیجات، چیپس و غذای حاوی سس سویا بعد از افطار بپرهیزید. * نوشیدن چای، قهوه و نوشیدنی های ...
راز جنایت قهوه خانه لواسان برملا شد
عامل جنایت در قهوه خانه لواسان، با پرداخت پول به خانواده مقتول از چوبه دار رهایی یافت. گسترش نیوز - شاگرد قهوه خانه از اعدام نجات یافتبه گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، وقوع این جنایت ساعت 5 بعد از ظهر 24 فروردین سال گذشته از سوی مرد میانسالی به مأموران کلانتری 166 لواسان اعلام شد. این مرد زمانی که برای رسیدگی به قهوه خانه اش در لواسان به آنجا رفته بود متوجه شکسته ...
چند راه افزایش توان بدن برای روزه داری تا پایان ماه رمضان
...> اسحاقی تاکید کرد: نکته بعدی این است که یکی از چیز هایی که در ماه رمضان کمک می کند آرامش داشته باشند و هم اینکه روز های گرم تابستان آن ها را اذیت نکند مصرف لعابی جات و مایعات در افطار تا سحر است. مصرف تخم شربتی و تخم ریحان به علت لعابی که دارند مقداری از عطش را برطرف می کند. مصرف موادی مثل چای، قهوه و نسکافه باید مقداری کمتر شود و در صورت مصرف، کمرنگ باشد. وی تصریح کرد: میوه هایی مثل ...
خوراکی هایی که ضربان قلب تان را از حالت عادی خارج می کنند
کنید و یا مصرف آنها را به حداقل برسانید. کافئین در قهوه، چای سیاه، چای سبز، برخی از نوشابه های گازدار (بویژه کولاها)، نوشیدنی های انرژی زا و شکلات وجود دارد. تئوبرومین موجود در شکلات تئوبرومین یکی دیگر از محرک های سیستم عصبی است که به طور طبیعی در شکلات و خوراکی های با طعم شکلات (مانند بستنی، کیک، آبنبات، شکلات داغ و شیر شکلاتی) وجود دارد. بنابر تحقیقات سال 2013، تئوبرومین ...
بازیگوشی خرس های قهوه ای در منطقه شکار ممنوع سوادکوه
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
قرار عاشقی با شهدا/ نیت های شفابخش!
.... می پرسم لباسهایت خاکی شده است می خندد و زمزمه می کند:خاک پای شهدا را به چشم می مالم.شهید مغفوری و شهید طایی را جز دوستان صمیمی اش در بین شهدا معرفی می کند، حال خوشی دارد مزاحمش نمی شوم. دوستش معین نام دارد شاغل در ناجا است با ادب ومتانت جارو به دست قد راست می کند تا پاسخم را بدهد. می گوید: چه من چه آن جوانی که در قهوه خانه یا جنگل درحال خوش گذرانی است هرکدام ...
در گفت وگو با رضا یزدانی مطرح شد جایگاه یک هنرمند را مردم مشخص می کنند
؛ خودتان به شخصه چقدر احساس می کنید از رضا یزدانی فاصله گرفته و شخصیت درون فیلم و سریال شده اید؟ در فیلم تیک آف کاملا این حس را داشتم. به خاطر اینکه سه هفته قبل از اینکه فیلمبرداری شروع شود، در کافه ها و قهوه خانه های بوشهر می نشستم و به زبان مردم بومی گوش می کردم و با آنها دیالوگ برقرار می کردم تا بتوانم لهجه را یاد بگیرم. به نوعی از یک جایی به بعد کاملا غرق نقش شده بودم و این اتفاق افتاد. در ...
هشدار به سلطان فساد در فوتبال؛ ماجرای ترامادول و شرط بندی
مجلس بگیرند و در قوه قضائی بررسی کنند بحث شرط بندی به خوبی رسیدگی می شود. وی در پایان گفت: در این پرونده در ارتباط با بحث شرط بندی یک نمونه گزارش رسمی شده بود. ما امروز شرط بندی در فوتبال را به دو روش داریم. یکی فضای مجازی و سایت های شرط بندی که داخلی و بین المللی است. یکی هم روش سنتی. چند قهوه خانه و سفره خانه که شرط بندی در آنجا صورت می گیرد شناسایی شد. جای آنها را نهادهای انضباطی می ...
چگونه جلوی خرید احساسی را بگیریم؟
. به عنوان مثال، پیاده روی یا دویدن، گوش دادن به فهرست موسیقی مورد علاقه یا نوشیدن قهوه یا دمنوش مورد علاقه ممکن است همانند پول خرج کردن به بهبود حال شما کمک کند. در کمترین حالت، این قبیل اقدامات می توانند وقفه ای ایجاد کنند تا متوجه شوید که به پول خرج کردن برای کسب احساس بهتر نیاز ندارید. انجام محاسبات لازم این که خرید چیزی جدید مانند لباس یا لوازم آرایش چه میزان ...
آداب غذا خوردن در ایستگاه فضایی+تصاویر
فضانورد حذف می کنند. غذاهای دارای نمره کمتر از هفت، خیلی کم در جیره غذایی او قرار می گیرد و غذ های 8 و 9 به عنوان غذای های اصلی انتخاب می شوند. تعداد زیادی از غذای فضانوردان به شکل کنسرو و در ظرف معمولی تهیه می شود. برخی دیگر به صورت آب گرفته و کاملاً خشک. در فضا، به آن آب اضافه و بعد از چند دقیقه می خورند. چای و قهوه هم که در پاکت های پلاستیکی یا آلومنیومی است با اضافه کردن آب گرم ...
آرایش مناسب پوست گرم
گرم مسلما افراد با پوست گرم، با استفاده از رنگ های گرم، آرایش زیباتری خواهند داشت. بنابراین برای داشتن آرایش مناسب پوست گرم، در انتخاب سایه چشم و رژ گونه بهتر است به سراغ رنگ های نارنجی، نارنجی-قرمز، صورتی، قهوه ای، برنزی و طلایی بروند. رژ گونه های هلویی رنگ نیز می توانند برای این طیف رنگی، مناسب باشند. رژ لب نارنجی برای افرادی با پوست گرم، می تواند یک انتخاب معقولانه به نظر برسد. علاوه ...
تخم مرغ پوسته قهوه ای بسته ای چند؟
تخم مرغ پوسته قهوه ای بسته بندی و غیر بسته بندی در میادین میوه و تره بار به شرح زیر است:
گران ترین قهوه سبز جهان در پاناما
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین این مزایده در مرکز مزایده بهترین قهوه های سبز پاناما تحت نظر انجمن قهوه تخصصی پاناما صورت پذیرفت. این خرید بالاترین قیمتی است که برای 450 گرم قهوه گیشا پاناما تا به حال پرداخت شده است. پس از پایان این مزایده تماس های زیادی برای خرید از آسیا، استرالیا و اروپا برای خرید این قهوه که به نظر می آید بهترین بهترین ها می باشد گرفته شده است. بالاترین قیمت پرداخت شده ...
علائم دوران بارداری، ابتدا تا زایمان
لگن قرار دارد بعد از آن به تدریج از لگن خارج شده به طوری که در ماه پنجم حد بالای رحم در حدود ناف مادر قرار می گیرد. البته بزرگی شکم همیشه دال بر حاملگی نیست و در موارد دیگری مانند کیست تخمدان، نفخ شکم و غدد موجود در رحم نیز مشاهده می شود. همراه با تغییرات فوق الذکر خطوط سیاه مایل به قهوه ای در قسمت تحتانی شکم، ران ها و گاهی پستان ها ظاهر می شود که بعد از زایمان به صورت خطوط سفید رنگی درآمده و ...
درمان شب ادراری در کودکان، بیست و پنج روش کارآمد
رفتن کم کنید. نخوردن محرک های مثانه نگذارید کودک تان محرک های مثانه مانند قهوه، شکلات و ... استفاده کند. رفع تشنگی از زیاد تشنه ماندن کودک تان جلوگیری کنید. رفتن به توالت فرزند خود را تشویق کنید هر یک ساعت یک بار به توالت برود. توالت قبل از خواب به کودک تان بگویید قبل از خواب حتما به توالت برود. تشویق و پاداش وقتی یک شب را بدون خیس کردن ...
بهای گوشت گوسفندی وارداتی در غرفه تره بار/ بازار سکه کاهشی است
مهرگان با مبلغ 851 هزار و 200 تومان در بازار به فروش می رسد. تخم مرغ پوسته قهوه ای بسته ای چند؟ تخم مرغ پوسته قهوه ای بسته بندی 6 عددی با مبلغ 2 هزار و 800 تومان در غرفه تره بار عرضه می شود. باقلا سبزپاک کرده کیلویی چند؟ باقلا سبزپاک کرده کیلویی 18 هزار تومان در میادین میوه و تره بار عرضه می شود. انواع گوشت گرم گوساله و گوسفندی وارداتی + قیمت ...
شناسایی بیسکوئیت و شکلات خارجی غیر استاندارد در سطح بازار
دستور کار این سازمان قرار دارد گفت: در بازرسی های انجام شده از بازار و نمونه برداری و آزمون های انجام شده، تعدادی بیسکوئیت و شکلات وارداتی، غیر استاندارد تشخیص داده شده است. وی با اعلام این خبر افزود: بیسکویت قهوه با تزیین شکر به نام krinkle تولید اندونزی، بیسکوئیت کرم دار با طعم توت فرنگی به نام Danas delight تولید چین ، بیسکوئیت کرم دار با طعم توت فرنگی به نام London bakers تولید هند ...
خونریزی لانه گزینی بارداری، چطور تشخیصش دهیم؟
شما ممکن است با دیدن مقداری خون روی تخت خواب یا قطرات اندک ریخته شده خون روی لباس زیر خود متوجه لکه بینی شوید. این خون روشن تر از خون در دوره قاعدگی طبیعی خواهد بود و آن قدر نیست تا به واسطه آن تمام نوار بهداشتی پر شود. رنگ لکه بینی در دوران بارداری لکه بینی به ترشحات خونی کم یا کمرنگ صورتی، قرمز یا قهوه ای تیره (آهن زنگ زده) گفته می شود. زن باردار در مواجهه با لکه بینی در دوران ...
خونریزی لانه گزینی جنین، چیست و چه علتی دارد؟
لکه بینی لانه گزینی در هفته اول یا دوم بارداری، در زمانی که تخمک بارور شده به رحم منتقل و به آن وصل می شود، ممکن است رخ بدهد. این خونریزی بسیار سبک است و معمولا بعد از دو روز متوقف اگر مشکوک به بارداری هستید و لکه های خفیف – نقاط صورتی یا قهوه ای – در لباس زیر خود مشاهده می کنید، ممکن است این لکه ها علامت لانه گزینی باشد. ممکن است شما این اتفاق را که 6 تا 12 هفته بعد از تخمک گذاری رخ می دهد ...