خانه
با این 10 خوراکی خوش اندام شوید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احتمال تغییرات هویتی در ازدواج های زودهنگام
کودکان بیشتر است. این کودکان وزن کمی دارند که وزن کم باعث بروز مشکلات روده، خونریزی مغزی و ... می شود. وی افزود: بر اساس نتایج یک مطالعه در کشور فنلاند، متوجه شدند که 1.4 درصد در مادران زیر 20 سال و 1.5 درصد در پدران زیر 20 سال بچه هایی که به دنیا می آیند احتمال بیشتری دارد که اوتستیک باشند یا بیش فعالی داشته باشند. صادقی مقدم گفت: هر چه سن اولین رابطه برای دختر پایین تر باشد ...
HP نسل جدید لپ تاپ های سری Envy را با بدنه ای از جنس چوب گردو معرفی کرد
در نمایشگاه کامپیوتکس هر موجود عجیب الخلقه ای را می توان دید و پیدا کرد و با این اوصاف شاید اگر لپ تاپی با بدنه چوبی ببینیم نباید زیاد تعجب کنیم. این محصول توسط HP ساخته شده و بروزرسانی بر سری Envy خواهد بود. شرکت های فعال در حوزه ساخت لپ تاپ ها معمولاً از موادی مانند پلی کربنات یا آلومینیوم برای ساخت بدنه دستگاه های خود استفاده می کنند که این روش ها باعث تعدیل قیمت، وزن و همچنین ...
بسیج ملی کنترل فشار خون، حرکتی بزرگ در راستای کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر است
...؛ کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی موثر، مصرف سبزی و میوه بیشتر و تا آنجا که امکان دارد کاهش وزن می تواند اثرات قابل توجهی در کاهش بار بیماریهای غیر واگیر از جمله فشار خون بالا داشته باشد؛ اگر همین چند توصیه ساده بکار گرفته شود، میزان زیادی از عوارض فشار خون کاهش خواهد یافت. استاندار هرمزگان و مدیران دستگاههای اجرایی استان با اندازه گیری فشار خون خود در پایان جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی به پویش ملی کنترل فشار خون پیوستند. ...
راه هایی برای کاهش علائم افسردگی
تواند همه اینها را تقویت کند. مطالعات ثابت کرده است که اختلال در خواب حتی بصورت جزئی می تواند اثرات مهمی برروی خلق و خوی فرد داشته باشد. اطمینان از داشتن خواب کافی می تواند در نهایت به بهبود خلق و خوی تان منجر شود. کیفیت خوابتان بصورت مستقیم برروی کیفیت زندگی تان در بیداری تاثیر می گذارد، از جمله وضوح فکری، بهره وری، خلاقیت، انرژی و حتی وزن تان. هیچ کار دیگری به این حد نمی تواند برایتان مزایا داشته ...
صعود به یادماندنی پرسپولیس و دیگر اخبار ورزشی مهم هفته
ستاره | سرویس اخبار - در هفته ای که گذشت شاهد اتفاقات بسیاری در دنیای ورزش بودیم که به مهم ترین رویدادها به شرح زیر اشاره می شود: برنده هفته: سعید ملایی سعید ملایی جودوکار وزن 81- کیلوگرم ایران با کسب مدال طلای رقابت های گرندپری چین بار دیگر به رتبه یک رده بندی برترین جودوکاران جهان بازگشت و با 2 پله صعود در صدر ایستاد.گفتنی است ملایی مدال طلای جهان 2018 و مدال برنز جهان ...
آشنایی با بیماری هایی که در فصل گرما ما را تهدید می کند
ضدآفتاب با SPF بالاتر استفاده کنید، تا از آسیب های پوستی پیشگیری کنید. از مصرف غذا هایی که در کنار جاده های فروخته می شوند، پرهیز کرده و سعی کنید بیشتر میوه و سبزی بخورید. وقتی در خانه هستید، تا آن جا که ممکن است لباس کمتری بپوشید. لباس هایی را انتخاب کنید که سبک وزن هستند، رنگشان روشن است و اصلا تنگ نیستند. در آفتاب داغ از کلاهی که لبه پهنی داشته باشد و سر را خنک نگه می دارد ...
چای سبز چگونه لاغر می کند؟
به گزارش ایران خبر ، بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه بارها مزایای بسیارِ چای سبز را گوشزد کرده اند و در میان توصیه های گوناگون برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز نیز موثر دانسته شده است. اما چای سبز چگونه باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود؟ در ادامه شش روشی که چای سبز منجر به لاغری می شود به نقل از سایت "ریواردمی" آورده شده است: 1) کاتچین ها و کافئین موجود ...
طرز تهیه شربت لیموناد خانگی به 4 روش
لیوان نوشیدنی اضافه کنید تا کمی جذاب تر شود، مثلا می توانید یک شاخه کوچک اسطوخودوس یا آویشن را قبل از ریختن لیموناد داخل لیوان بگذارید. یا برش های نازک لیمو را درون لیوان بیاندازید. برای درست کردن لیموناد بدون قند، می توانید از پودر گیاه استویا استفاده کیند. گیاه استویا یک شیرین کننده طبیعی و مناسب برای افراد دیابتی و یا مبتلا به اضافه وزن است. برای تهیه لیموناد خانگی با پودر استویا، یک چهارم ...
12 دردسر برای قلب تان را بشناسید
با احتمال بیشتر ابتلا به بیماری قلبی مواجه هستند. اگر به اعضای خانواده یا دوستان خود دسترسی ندارید، می توانید یک گربه یا سگ را به سرپرستی گرفته یا در گروه های حمایتی شرکت کنید تا از اثر منفی تنهایی بر قلب بکاهید. چربی شکم وزن اضافه شرایط کاری قلبی را دشوار می سازد. چربی اضافه شکم ممکن است بدن را به تولید هورمون ها و مواد شیمیایی که می توانند فشار خون را افزایش داده و اثر منفی ...
دانستنی هایی درباره کبد چرب غیر الکلی
چاقی یا دیابت نوع 2 در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی قرار دارند را تحت تاثیر قرار می دهد. با این وجود، بیماری کبد چرب غیر الکلی می تواند برای هر فردی در گروه های سنی مختلف رخ دهد. ژنتیک احتمالا نقش دارد به گفته پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، بیماری کبد چرب غیر الکلی می تواند شرایطی ارثی است. این بیماری تنها با وزن در ارتباط نیست، بلکه بیشتر خانوادگی و احتمالا ژنتیکی است. طی یک ...
چرا نباید روزه را با آب سرد افطار کرد؟
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه تغذیه نامناسب در ماه رمضان باعث افزایش وزن در یک عده و کاهش وزن در عده ای دیگر می شود، گفت: دو تصور غلط در زمینه تغذیه در این ماه وجود دارد. دسته اول کسانی هستند که پرخوری می کنند و دسته دوم کسانی هستند که اقدام به حذف برخی وعده های غذایی بویژه سحری می کنند. بزرگمهر ادامه داد: پرخوری در وعده افطار و حذف وعده سحری دو علت ...
چرا کباب زغالی خوشمزه تر از کباب های دیگر است؟
فوق فراوری شده به افزایش وزن منجر می شود جلوگیری از پیشرفت سرطان با ترکیب مناسب رژیم غذایی و باکتری چرا باید از مصرف بیش از اندازه مکمل های پروتئینی پرهیز کرد؟ تکنیک پیشرفته ای برای افزایش ماندگاری شیر تا 90 روز
جابجایی کالا در بندر شهید رجایی به مرز 12 میلیون تن رسید
969 تن فرآورده نفتی، کابوتاژ و همچنین پنج هزار و 865 تن از اینگونه فرآورده ها، ترانزیت شده است . رونق تردد کشتی ها روی کانال صعود عفیفی پور در پایان ضمن اشاره به رشد شش دهم درصدی تردد انواع کشتی های اقیانوس پیما به دروازه طلایی اقتصاد ایران، اظهار داشت: از مجموع 670 فروند شناور پهلوگرفته در اسکله های چهل گانه این بندر، 569 فروند، بالای هزار تن و 101 فروند نیز زیر هزار تن وزن داشته است . شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری فارس، تاریخ 8 خرداد 98، کد مطلب: 13980308000844 : www.farsnews. ...
برای کاهش وزن زیره سبز بخورید
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی اظهار کرد: زیره سبز برای کاهش وزن مفید بوده و برای پیشگیری از دیابت اثربخش است. محسن پویان در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه خراسان جنوبی گفت: زیره سبز با نام های دیگری از جمله کمون و سنوت نیز نام برده می شود. وی با بیان اینکه نام محلی این گیاه کراویه است، افزود: طبیعت گیاه بسیار گرم و خشک بوده و خشک کننده و قابض است ...
تداخلات دارویی|عوارض داروی لووتیروکسین
صورتی که کودک از لووتیروکسین استفاده می کند، هرگونه تغییر وزن کودک بایستی به اطلاع پزشک رسانیده شود؛ دوز مصرف لووتیروکسین در کودکان بر اساس وزن کودک تعیین می شود. عوارض مصرف لووتیروکسین لووتیروکسین مانند سایر داروها می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد، ممکن است هیچ کدام از این عوارض را بیمار تجربه نکند و یا چندین مورد به صورت همزمان مشاهده شود؛ در صورت مشاهده هرگونه ...
9 خرداد نشانه هایی که خبر از بیماری کلیوی می دهد
...> افرادی که بیماری کلیوی دارند باید نسبت به مصرف زیاد پتاسیم در رژیم غذایی خود نیز هوشیار باشند، زیرا می تواند موجب عارضه ای به نام هایپر کالمی یا افزایش پتاسیم خون شود. این عارضه در صورت درمان نشدن می تواند فرد را در معرض ضربان نامنظم قلب و حتی مرگ ناگهانی قرار دهد. اضافه وزن دارید چاقی نیز با بیماری کلیوی مرتبط است. اگر شما چاق باشید یا اضافه وزن داشته باشید، بیشتر در معرض ...
معادن فعال کشور به روز نیستند
تغییر و تحول هر روزه مهارت، گفت: ارزش افزوده با وزن دانش از اهمیت بالای برخوردار است و صرف استفاده از مواد اولیه برای شغل، اثربخش نخواهد بود. متأسفانه کشور در اقتصاد معطوف به دانش دارای جایگاه و رتبه مناسبی نیست. پیشرفت یک کشور معطوف و منوط به استفاده از دانش است. اینکه در تولید دانش چه جایگاهی در جهان داشته باشیم، موضوع دارای اهمیتی نیست بلکه آنچه مهم است، بهره برداری و مصرف کننده دانش بودن است ...
لپ تاپ یا رایانه رومیزی؛ کدامیک کاربرد بیشتری دارد؟
بررسی تمامی این عوامل حاصل می شود. مزایا و معایب لپ تاپ 1- قابلیت حمل و جابه جایی اگر شما نیاز به استفاده از رایانه در بیرون از منزل دارید و باید همواره این دستگاه را با خود همراه داشته باشید، مطمئنا لپ تاپ که به دلیل وزن کم و ابعاد کوچک تقریبا در همه محل ها قابل استفاده است و نیاز به فضایی زیادی برای قرارگیری ندارد، انتخابی مناسب است. 2- لوازم جانبی ثابت ...
4 نوشیدنی که چربی هایتان را به خاک و خون می کشند +دستورالعمل
به گزارش بهداشت نیوز اگر می خواهید وزن کم کنید، باید رژیم غذایی خود را سالم و شیوه زندگی فعال تر را حفظ کنید. ما چهار راه کاهش وزن با لیمو و زنجبیل به شما معرفی می کنیم. لیمو می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند و همچنین برای سلامتی شما مفید است، این ماده غذایی غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست و به هضم خوب غذا کمک و از کبد محافظت می کند. علاوه بر این ...
آیا بیماران مبتلا به سرطان می توانند روزه بگیرند؟
... تغییر در رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان را تحت تاثیر قرار می دهد . کیفیت رژیم غذایی از جمله مواردی است که می تواند خطر سرطان را کاهش یا افزایش دهد و در ماه رمضان، رژیم غذایی افراد تغییر کرده و به سمت غذاهای مفیدتر برای بدن می رود. کاهش متوسط مصرف غذا و کاهش وزن، خطر سرطان را کاهش می دهد . منظور از کاهش کالری دریافتی ، دریافت کم غذاست، نه سوء تغذیه( Malnutrition ). کاهش متوسط انرژی ...
نکاتی برای پیاده روی مناسب
تمرین مناسب پیاده روی را انجام دهیم، چون در سیستم هوازی است، قطعا چربی سوزی اتفاق می افتد و وزن فرد کاهش می یابد. یک پیاده روی اینتروال وی افزود: توصیه می کنم اگر شرایط اولیه پیاده روی مهیاست و عضلات تقویت شده اند، تا حد امکان بین یک تا یک ساعت و نیم پیاده روی انجام شود، سپس می توانیم آن را به پیاده روی تند و کند تغییر دهیم، یعنی می توانیم مسافت 50 تا صد متر را با فشار زیاد طی ...
درمان سه سوته کبد چرب
از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. 3-هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو 4- خوردن 7 برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی ***عرقیات گیاهی برای درمان کبد چرب 1-نوشیدن دم کرده گل مریم نیز اثربخش است.کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به گونه چشمگیری در درمان کبد چرب مفید باشد. البته توجه داشته باشید کاهش ناگهانی وزن ...
قدکوتاه ترین انسان های دنیا
میان مردم خود محبوب است. خاقندرا تنها 6.5 کیلوگرم وزن دارد و زمانی که 18 ساله شد رکورد کوچکترین فرد جهان شد، اما بالاخره او هم این رکورد را در سال 2011 به "هانری بالوینگ" فیلیپینی واگذار کرد. 7- استوان تاف – 65 سانتیمتر استوان تاف از اهالی مجارستان بود که ادعا می کرد که کوتاه قدترین مرد جهان با 65 سانتیمتر قد است. اما با مرگ او در 48 سالگی و در سال 2011، ادعای او نتوانست به ...
بیماری هایی مخصوص افراد باهوش
وضعیت سلامت آنها به دست آورده اند. آزمایش ها نشان می دهند قابلیت ابتلا به بیماری با ضریب هوشی افراد نسبت مستقیم دارد. براین اساس در افراد با هوش کمتر احتمال اضافه وزن، ابتلا به بیماری آلزایمر، بیماری های قلبی و یا سکته مغزی وجود دارد. کارشناسان دلیل این امر را مدیریت مغز در ارتباط با ابتلا و چگونگی درمان بیماری های بدن می دانند. این پژوهش ها حاصل تحقیقات تیم بین المللی از دانشمندان دانشگاه ...
ابرخودروی پلاگین هیبرید فراری SF90 معرفی شد
. وزن خالص جدیدترین محصول فراری، 1570 کیلوگرم است. برخلاف فناوری بالاتر و امکانات بیشتر در مقایسه با لافراری، SF90 حدود 13 کیلوگرم سبک تر خواهد بود. شاسی این خودروی پلاگین هیبرید، 20 درصد مقاوم تر و 40 درصد منعطف تر از نمونه ی استفاده شده در لافراری است؛ درحالی که وزن مشابه دارد. قیمت نهایی و تیراژ تولید فراری SF90 هنوز اعلام نشده است؛ اما می توان اطمینان داشت باتوجه به سطح ...
کم خوابی را نمی توانید جبران کنید
ساعت خواب میزان تولید ملاتونین در بدن کاهش می یابد و بخ دنبال آن سطح استروژن نیز کم می شود. به همین علت، خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان بر اثر کم خوابی به شدت افزایش می یابد. از طرف دیگر، تحقیقات حاکی از آن است که اگر زنان باردار خواب ناکافی داشته باشند امکان اینکه نوزادان آن ها کم وزن به دنیا بیایند افزایش می یابد. اگر خوب نخوابید بیماری هایتان تشدید می شود بی خوابی ...
روزه داری روشی برای کنترل بیماری
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز ، مزایای ناشتا بودن در سال های اخیر مورد توجه قرار گرفته است و بسیاری افراد برای کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن ساعاتی را ناشتا می مانند. بیشتر محققان اعتقاد دارند که محدود کردن مصرف غذا فعالیت متابولیک را افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که این عمل حتی به مبارزه با پیری کمک می کند. با توجه به تحقیقات، روزه سلامت روده را بهبود می بخشد ...
صندلی هم وارد چالش شد
هدف از برگزاری این مسابقه را سبک سازی در سازه ها و کم کردن هزینه های اجرایی در تولیدات انبوه سازه ها بیان کرد و گفت: در این مسابقه یک روزه 3 گروه از موسسه آموزش عالی جهاد دانشگاهی واحد رشت از دانشجویانی بودند که صندلی آن ها وزن بیشتری را تحمل کرد و توانستند جوایز این چالش را دریافت کنند. انتهای پیام/آ چالش صندلی کاغذی ...
هایپرکار هیبریدی فراری از راه رسید + فیلم
باتری های اتومبیل می توانند در زمان استراحت خود و با اتصال اتومبیل به برق، نیروی از دست رفته باتری های اتومبیل را احیا کنند. هرچند حالت های دیگری هم برای فراری SF90 Stradale تعریف شده است که مربوط به حالت های اسپرت اتومبیل خواهد شد. به طور کلی، فراری SF90 Stradale حداقل وزن خشک 1570 کیلوگرمی خواهد داشت که حدود 13 کیلوگرم نسبت به خودروی "فراری لافراری" وزن کمتری دارد و در عین حال حدود 20 درصد ...
تولید لیوان یک بار مصرف سبز با فناوری نانو
وینیل الکل یکی از پلیمرهایی است که به نانوبلورهای سلولز متصل می شود. فومی که این گروه تحقیقاتی تولید کرده است دارای ساختار سلولی یکنواخت و همچنین عایق است. این اولین باری است که محققان فوم گیاهی می سازند که عملکرد آن از فوم پلی استایرن بهتر است. این فوم گیاهی بسیار سبک بوده و تا 200 برابر وزن خود را تحمل می کند بدون اینکه تغییر شکل دهد. این فوم گیاهی به راحتی در طبیعت تجزیه می شود و در ...
