خانه
5 خوراکی سرشار از کلسترول بد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوشا: من را از پرسپولیس دور کردند چون برانکو قبولم داشت
دهند و کسی هم جلودار تصمیم آن ها نیست. داستان پوشیدن شلوار زرد و یا هر اتفاقی که برای من رخ داد یک بهانه بود چرا که آن ها می خواستند سوشا مکانی را از پرسپولیس دور کنند. می دانید چرا؟ چون من مورد اعتماد کادر فنی پرسپولیس بودم و از نظر اخلاقی و فنی مورد پسند برانکو قرار داشتم. من مورد احترام کل کادر فنی پرسپولیس بودم و فقط می خواستند با بد جلوه دادن من باعث شوند تا از پرسپولیس دور شوم، آن ها می ...
آموزش درست کردن توپک های برنجی خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر می خواهید یک غذای مقوی برای کودکانتان درست کنید، اما نگران این هستید مبادا از آن خوششان نیاید با ما همراه شوید تا با طرز تهیه توپک های برنجی خوشمزه آشنا شوید تا کودنتان با دیدن این غذا از آن استقبال کرده و میل کنند. مواد لازم: آرد برنج ترجیحا قهوه ای - 154 گرم نمک – کمی (یک چهارم قاشق چای خوری) شکر – یک قاشق ...
ما هیچ، ما نگاه
؛ فاجعه ای که به گفته بسیاری می توان لقب فاجعه بارترین اتفاق غیر نظامی تاریخ را به آن داد. سال 1986 که رآکتور شماره 4 نیروگاه اتمی چرنوبیل حین آزمایش منفجر شد و مواد رادیواکتیو در ابعاد بسیار وسیعی اروپا را درگیر خود کرد و فجایع انسانی بسیاری بر جای گذاشت. پنهان کاری سیاسیون وقت باعث شد تا آمار قربانیان فاجعه اتمی چرنوبیل چیزی بین 100 تا 10هزار نفر گزارش شود اما برخی گزارش ها حکایت از آن داشت که شمار ...
انتصاب های جدید در صداوسیما/ مدیرکل آرشیو تغییر کرد
. حسن گروسی دانشجوی دکتری تخصصی حقوق عمومی است و مدیر کلی امور مجلس سازمان صدا و سیما در مجالس هشتم، نهم و دهم، را بر عهده داشته است. ریاست بر شورای طرح ها، لوایح و استعلامات صداوسیما، رییس ستاد حج و زیارت و مدیر شبکه تلویزیونی اینترنتی لبیک، عضویت در شورای راهبردی شبکه های سه و شما و نیز نماینده تام الاختیار سازمان صداوسیما در دیوان عدالت اداری، از جمله مسئولیت های گروسی در سال ...
رازهای لاغری، این بار مخصوص خانم های کارمند و پرمشغله
.... تسلیم نشوید. برای کمتر خوردن و بیشتر حرکت کردن نیاز به وقت اضافی در روز نیست. در این مقاله نحوه ارزیابی مجدد زمانی و روش هایی هوشمند برای کاهش وزن را به شما آموزش می دهیم. دکتر جف کاتولا( استادیار بهداشت و علوم ورزش در دانشگاه ویک فارست) می گوید هر گام کوچکی که به سمت سبک زندگی سالمتر برمی دارید مهم است. بیشتر مردم فکر می کنند باید روزی یک ساعت به باشگاه بروند یا برنامه ...
علل گرایش مادران باردار به سزارین
امکانات بیهوشی، انتقال خون و آنتی بیوتیک ها برای مادران بسیار کاهش یافته و با پیشرفت مراقبت های نوزادی روش های بهتری برای سلامت جنین در حین دردهای زایمانی به وجود آمده است،در واقع پزشک با مشاهده علائم خطر برای جنین و یا مادر در حین دردهای زایمانی به سرعت عمل سزارین را برای زایمان انتخاب می کند، در حالی که این امکانات 20 سال پیش وجود نداشت. متاسفانه برخی از پزشکان به خاطر عدم ریسک زایمان به ...
شهری که پیاده ها را دوست ندارد
وضعیت ناگواری است اما ناگوارترین وضعیت این است که شما بدرستی نمی دانید از میدان فردوسی تا سعادت آباد چگونه و با چه وسیله ای بروید. بهترین راه و سریع ترین راه را انتخاب می کنید؛ یک تاکسی اینترنتی. راننده شما را کنار بزرگراه پیاده می کند و به انتهای خیابانی پشت گارد ریل اشاره می کند. راه زیادی نیست و چاره ای هم جز پیاده رفتن ندارید چون جایی برای ورود ماشین نیست مگر اینکه کل منطقه را دور بزند و نیم ...
دکتر ولایتی با صدور بیانیه ای شهادت مردم مظلوم محبوس غزه توسط رژیم اشغالگر قدس را محکوم کرد
قطعاً دو بار در سرزمین فلسطین فساد به پا خواهید کرد و هر بار به سرکشی بزرگی دست خواهید زد. (4) پس همین که وعده نخستین فتنه فرا رسد، گروهی از بندگان توانمند و جنگجوی خویش را (برای سرکوبی شما) بر انگیزیم. پس درون خانه ها را جستجو کنند (تا فتنه گران را یافته کیفر دهند) و آن، وعده ای قطعی است. (5) (سوره السراء) حوادث تاسف بار روز های اخیر در کشتار مردم محبوس و محصور در بزرگترین زندان بدون سقف ...
اعتماد به بخش خصوصی
. در نظام تولید تا عرضه عوامل انسانی مختلفی درگیر هستند حال اگر در این زنجیره یک گروه، کار خود را بدرستی انجام ندهد تا زمانی که کالا به مصرف کننده برسد چالش های متعددی ایجاد می شود. بدین جهت یکی از کارهایی که دولت باید در حل مشکلات نظام تولید تا توزیع انجام دهد، بررسی تمام ابعاد آن است. نکته دیگری که باعث می شود بخش توزیع تحت تأثیر قرار گیرد و مردم نیز از آن متأثر شوند، شبکه های ...
با زبان بدن، مچ همه را بگیرید!
...، فرو بردن آن ها به داخل دهان و تماس زبان با آن ها خود را از زیر بار روانی خارج کند. خاراندن بینی سعی کنید هنگام دروغ گفتن هرگز بینی خود را لمس نکنید، زیرا می تواند شما را در مقابل مخاطبان تان لو بدهد. مایکل کانینگهام ، استاد ارتباطات از دانشگاه لوئیسوایل در این باره می گوید: زمانی که فردی دروغ می گوید، ترشح هورمون آدرنالین در بدنش افزایش پیدا می کند. این عامل باعث انبساط ...
فال روزانه یکشنبه 12 خرداد 1398
متولد فروردین : قبل از اینکه تعطیلات آخر هفته فرا برسد نباید نگران آن باشید. و الان کاری را انجام بدهید که از انجام دادنش لذت می برید. برای اینکه ماه برج اسد در سومین خانه شما قرار گرفته است و احتمالاً باعث می شود امروز روز هیجان انگیزتری داشته باشید. اما بیش از حد هیجان زده نشوید وگرنه بعداً از کارهایی که کرده اید پشیمان خواهید شد. درگیر شدن با مسائل عاطفی از زدون آنها از ذهن لذت بخش تر است. ...
همه جنجال های تلویزیون در ماه رمضان امسال
؟ هزار راه نرفته 19 اردیبهشت میزبان یک زوج اینفلوئنسر اینستاگرامی بود. انتشار یک استوری منشوری آن هم درست چندساعت پس از پخش برنامه هزار راه نرفته باعث شد تا دعوت از این زوج اینستاگرامی، در فضای مجازی با اعتراض های زیادی روبه رو شود. برنامه هزار راه نرفته از این زوج دعوت کرده بود تا توضیح دهند چطور توانسته اند با حذف فضای مجازی از زندگی، به خوشبختی برسند. کمی بعد از پخش برنامه، اما تصویر ...
خودکفایی در تولید گندم، ارمغان بارش پیاپی باران + فیلم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، کشور های قدرتمند اقتصادی سعی می کنند در مورد کالا های استراتژیک و ضروری اقتصاد خود به واردات نیازمند نباشند. مثلاً حدود 60 درصد از مواد خوراکی مصرفی انگلستان در این کشور تهیه و تولید می شود و برخی از کشور های قدرتمند دیگر نظیر سوئیس و آمریکا نیز سیاست های حمایت گرایانه ای در قبال بخش کشاورزی خود دارند که با رویکرد اقتصاد آزاد آن ها در تضاد ...
حیدری: کارمند فدراسیون کشتی با لگد به شکمم زد/برای تخریب من هر کاری کردند
شکل با ورزشکاران برخورد می کنند و وقتی حق مان را می خواهیم رفتار بدی بروز می دهند. حیدری درباره علت این برخورد بد مسئولان فدراسیون کشتی با او گفت: متأسفانه در مسابقات جهانی گراپلینگ که در بلاروس برگزار شد مقنعه خواهرم در حین مسابقه عقب رفت و همین اتفاق باعث شد منظمی، نایب رئیس فدراسیون بانوان ما را به کمیته انضباطی بکشاند. در حالی که من در آن مسابقات اصلاً حضور نداشتم و خواهرم عضو تیم ...
علت فشار آمریکا به ایران، قدرت ایران است /در جنگ اقتصادی، دولت آمریکا مردم ایران را هدف گرفته است
اما آنها تعهداتشان را اجرایی نکردند / دولت اوباما هم عهدشکنی کرد و بعد از آن ترامپ بصراحت از برجام خارج شد / ما دولتی برای مذاکره در آمریکا در مقابل خود نمی بینیم / معامله قرن با مقاومت مردم حتما به ورشکستگی قرن تبدیل خواهد شد / باعث تاسف است که تعدادی از کشورهای منطقه درخصوص معامله قرن همکاری می کنند / دست های ما برای فشردن دست های کشورهای منطقه آماده است به شرطی که آرمان فلسطین، خواست شما باشد ...
زیبا حالت منفرد: من قربانی بابک زنجانی هستم
داده اند پولشویی است باید توضیح بدهم عمل موکل من با کدام سه بند از مواد قانونی که دال بر پولشویی است تطبیق دارد طبق تعریف قانون گذار در موارد پولشویی باید به طور مستقیم یا غیر مستقیم ناشی از عمل مجرمانه این مال تحصیل شده باشد و شخص انجام دهنده باید به آن علم داشته باشد. وکیل متهم منفرد ادامه داد: اعمال موکل من با هیچ کدام از این مواد تطبیق ندارد او اطلاع نداشته پول های بابک زنجانی از کجا ...
هیچ کمبودی نیست، دولت برنامه ای برای کوپن ندارد
کوپنی شدن پیش برود، افزود: بررسی های ما نشان می دهد از کل گردش مالی مواد غذایی تنها 10 میلیارد دلار وارداتی است و بر حسب همین آمار میزان تاب آوری اقتصاد ایران روشن می شود، به این ترتیب با توجه به تولید 90 میلیارد دلاری مواد غذایی ان شاءالله از این دوره سخت عبور خواهیم کرد. وی در ادامه قیمت گوشت قرمز را واقعی دانست و تصریح کرد: تنها 10 درصد نیاز کشور به گوشت قرمز از طریق واردات تأمین می شود و در ...
پیرسینگ، عوارض و هشدارها
که با مسواک زدن و استفاده از فلوراید می توان آنها را از بین برد. به هرحال، این کار بیشتر جنبه زیبایی دارد و از نظر بهداشتی و درمانی هیچ گونه ضرری ندارد، فقط ممکن است مایع چسبناک آن جذب مینای دندان شود و به آن آسیب برساند. کاشت نگین روی دندان باعث پوسیدگی آن نمی شود چون دندان ها بیشتر بر اثر استفاده از مواد قندی و همین طور ماندن مواد غذایی داخل دهان دچار پوسیدگی می شوند و با پیروی از ...
5دلیل برای افزودن ژلاتین به رژیم غذایی
... افزودن ژلاتین به رژیم غذایی می تواند به تقویت عملکرد ورزشی شما کمک کند به رغم محتوای کالری کم، ژلاتین منبع خوبی برای پروتئین و کربوهیدرات است که به عنوان منبع انرژی عمل می کنند. همچنین، با توجه به محتوای ویتامین ها و مواد معدنی، ژلاتین غذایی کامل است که به تقویت عملکرد ورزشی شما کمک می کند. ژلاتین به افزایش توده ماهیچه ای کمک می کند آرژینین یکی از ...
حکمفرمایی پول نقد بر دنیای مالی همچنان ادامه دارد / اینفوگرافیک
شما چه روشی را برای پرداخت هزینه های خود ترجیح می دهید؟ کارت های اعتباری؟ کیف پول موبایلی؟ ارزهای دیجیتالی؟ و یا همان روش آشنا و قدیمی پول نقد؟ پیشرفت تکنولوژی در طول زمان روش های رایج و سنتی بسیاری را از میدان به در کرده است. زمانی که پای فناوری به دنیای مالی باز شد، اغلب مردم بر این باور بودند که به زودی و تنها در عرض چند سال استفاده از پول نقد به تاریخ خواهد پیوست. اما گذر زمان ثابت ...
ارایه راهکارهایی برای درآمدزایی زنانی که بیرون خانه کار نمی کنند
خانه تهیه کرده و به فروش برسانید، البته فراموش نکنید که کیفیت خوب برای شما به معنی درآمد و مشتری بیشتر است، پس سری به ایستگاه راننده های تاکسی، اتوبوس و پاساژها و بازارها بزنید، حتما مشتری های ثابتی پیدا خواهید کرد. لواشک درست کنید؛ این خوراکی خوشمزه دوست داشتنی طرفداران زیادی دارد، به خصوص نوع خانگی اش. پس دست به کار شوید تا بتوانید مشتری های همیشگی تان را پیدا کنید، البته برای ماندگاری ...
شهدا ماندگارترین شخصیت برای همیشه تاریخ هستند
، تصریح کرد: امنیت امروز جامعه، مدیون حضور شما و این مایه افتخار است که در برقراری امنیت جامعه و مردم، سهم بزرگی دارید. آیت اله خاتمی با اشاره به تلاش های شبانه روزی و هوشیارانه پلیس در برقراری نظم و امنیت جامعه، تصریح کرد: از مجموعه فرماندهی انتظامی استان که با تلاش بی وقفه به ویژه در ایام تعطیلات نوروز که امنیت مطلوبی را برای مردم و مسافران تامین کرده و بر اساس نتایج ارزیابی صورت گرفته در ...
شهدای مدافع حرم افتخار اسلام هستند
عضو مجلس خبرگان رهبری بیان کرد: شهدای مدافع حرم غیر ایرانی افتخار اسلام هستند. به گزارش خبرنگار ایسنا منطقه قم، آیت الله حسینی بوشهری شامگاه شنبه در مراسم ضیافت افطاری که با حضور خانواده های شهدای مدافع حرم در دارالقرآن علامه طباطبایی برگزار شد با اشاره به مراحل زندگی بشر گفت: مرگ در روزهایی که رحمت الهی را شامل حال انسان می کند، مرگی است که باعث عاقبت بخیری انسان می شود؛ مهمترین مرگی ...
6نکته کلیدی برای موفقیت در کنکور
...، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ساخته اید و می توان با آرامش کامل و برنامه ...
رؤسای جمهوری آمریکا مثل هم خواب می بینند
...: خلاصه وضعیت ما و آمریکا فقط ساده لوح ها ممکن است فکر کنند که تخاصم آمریکا و جمهوری اسلامی بر سر چند سانتریفیوژ و 5 کیلو اورانیوم غنی شده کمتر یا بیشتر است. همین ساده لوحی باعث می شود عده ای گمان کنند برجام پرونده ساختگی و جنجالی فعالیت هسته ای ایران را حل کرد. علی رغم همه امتیازات نقدی که ایران در برجام به طرف مقابل داد اما باز هم اتهام دروغین غرب درباره غیرصلح آمیز ...
نشانه هایی دردناک که از پیچ خوردگی مُچ خبر می دهند +بهترین مواد غذایی برای درمان
دچار شکستگی شده باشد روند بهبود استخوان ها ممکن است 2 یا سه ماه طول بکشد. درمان مچ درد طولانی مدت است شما ممکن است تا چهار ماه پس از شکستگی نتوانید به فعالیت های ورزشی خود بازگردید، در این بین آسیب دیدگی های مکرر مچ پا باعث کندی روند بهبود خواهد شد؛ این آسیب دیدگی ها به طورمعمول نتیجه التهاب تاندون های بلند هستند که از مچ پا عبور می کنند و همچنین در اثر متقاطع شدن رگ های مچ ...
مایلی کهن پرسپولیس و سپاهان را کباب کرد
دهند تا چنین مشکلاتی رخ می دهد. در جامعه ما هر کسی منافعش به خطر می افتد دست به هر کاری می زند و در نهایت همه مقصر هستند غیر از او... مربی سابق تیم ملی در ادامه درباره نقش فدراسیون فوتبال افزود: شما ببینید دبیرکل سابق فدراسیون فوتبال به خاطر قانون بازنشستگی کنار رفت. البته که قانون مال ضعیفان است و اگر مثلا یک کارگر یا آبدارچی باشید سریع قانون اعمال می شود اما درباره آقایان اینگونه نیست ...
حاجی زاده: اداره کل ورزش خوزستان در سال 98 هیات بیماران خاص را ویژه ببیند
این است ورزشکاران با همان شدت قبلی به تمرینات خود ادامه دهند. حضور شما ورزشکاران در عرصه های کشوری و بین المللی تایید فعالیت ما است و باعث افزایش انگیزه ما می شود. اگر شما ورزشکاران در این میادین حضور پیدا نکنید از انگیزه من و دیگر همکاران کاسته می شود. وی خطاب به خیرین عنوان کرد: کمک هایتان برای باقی الصالحات شما است. ضمن اینکه کمک به ورزش و قشر آسیب پذیر جامعه نیز محسوب می شود و دو ...
ادعاهای تکراری عادل الجبیر علیه ایران
، ایجاد گروهک های تروریستی، قاچاق سلاح و مواد منفجره به کشورهای دیگر، حمایت از شبه نظامیان تروریستی و شلیک موشک های بالستیک به شهرهای دیگر رفتار و اسلوب یک کشور نیست و این مساله باعث می شود همسایگان به آن احترام نگذارند، مدعی شد: جهان اسلام به ایران می گوید ما رفتارهایت را نمی پذیریم همانگونه که جامعه بین المللی ایران را حامی اول تروریسم در جهان می داند و این مساله باعث شده است که ایران در تحریم های ...
مقصر فاجعه اصفهان کیست؟
سئول نشین پرسید که چگونه است که وقتی یک بازیکن شلوار گل دار می پوشد، بدون آنی درنگ، محرومش می کنید و تا می توانید پرونده اش را سنگین می کنید که اصلاً فرار را بر قرار ترجیح دهد و برود اما درباره سنگی که چشمی را درآورده سکوت می کنید؟ آیا پای ارتباط های فراقانونی در میان است؟ یا می ترسید با جدی برخورد کردن، کسی از شما ناراحت و دلخور شود؟ درباره برخوردهای فدراسیون با فجایع اخلاقی رخ داده در ...
