خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
19 خرداد حس رقابت در کودکان
موفقیت هدایت کند. وقتی کودکان وارد رابطه رقابتی نامناسب و ناسالم می شوند * تلاش می کنند که با بیمار نشان دادن خود از آن رقابت خودداری کنند. * در برابر مشارکت در فعالیت ها مقاومت می کنند. * مستقیم عنوان می کنند که نمی خواهند شرکت کنند. * افسردگی، ناراحتی، خواب آلودگی و کاهش اشتها پیدا می کنند. در زندگی مدرن کنونی، والدین تلاش می کنند ...
اعتیاد با ترس از نمره قبولی!
به گزارش ایسنا، شروع شدن ایام امتحانات هم یک تهدید به حساب می آید و هم یک فرصت برای رفتن به مرحله بالاتر، اینکه کدام راه را برای گذراندن این ایام انتخاب کنید بستگی به درایت و میزان اعتمادبه نفس خود افراد دارد. وقتی سیستم آموزشی قدرت لازم برای آموزش ابتدایی ترین مسئله ممکن که همان نحوه درس خواندن در زمان امتحانات است را نداشته باشد، طبیعی است که دانشجویان و دانش آموزان به دلیل استرس و ...
اعتیاد با ترس از نمره قبولی !
...، طبیعی است که دانشجویان و دانش آموزان به دلیل استرس و ترس ازنمره، توانایی غلبه بر ترس های خود را نداشته و ترسشان به قدری بر ذهن غالب شود که راه را برای ورود در میان فروشندگان موادمخدر باز کرده تا فردمحصل را با اجبار به انجام یک رفتار پرخطر مثل مصرف قرص های مخدر برای افزایش تمرکز و یادگیری مطالب سخت، وارد دنیای سیاه رنگ اعتیاد شود. موادمخدری که به قرص های شب امتحانی معروف است، همان ...
بایدها و نباید های دستگاه قضا در حوزه حقوق شهروندی و آزادی های مدنی
قبل از آنکه حتی علیه آنها کیفرخواست صادر شود نشان داده می شد یا از آنها نام برده می شد. به هرحال کسی که مدعی اجرای عدالت است باید در زمینه اجرای عدالت برای ما الگو باشد. وقتی که قوه قضاییه حداقل های استانداردهای دادرسی را رعایت نکند از موجبات نقض حقوق شهروندی می شود. موضوع دیگر طبقاتی کردن دادگاه هاست. اینکه برای کارمندان دولت یک دادسرا درست شود و برای روحانیت یک دادسرا خلاف فصل سوم قانون ...
غم تک والدی و فرزندانی که فراموش می شوند
یکی از والدین خود زندگی می کنند به خبرنگار فارس می گوید: اگر یکی از والدین در اثر طلاق، مرگ و... در خانواده حضور نداشته باشند، آثار زیان باری بر ذهن و روان کودکان باقی می گذارد. مژگان غیاثی ادامه می دهد: متاسفانه اغلب به دلیل احساس کمبود یکی از والدین، کودکان و نوجوانان دچار استرس و اضطراب می شوند و در معرض آسیب های اجتماعی بیشتری نیز قرار می گیرند. وی اضافه می کند: در اکثر ...
با این قرص حافظه تان را از دست می دهید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از پرشین وی؛ فراموشی و آلزایمر به خیلی از فاکتورها بستگی دارد اما تحقیقات جدید نشان دهنده رابطه بین فراموشی و آلزایمر و خوردن برخی از قرص ها را گواهی می دهد محققان کشف کرده اند که ارتباط جالبی بین مصرف بنزودیازپین ها و از دست دادن حافظه وجود دارد و همچنین برخی داروهایی دیگر که در این مطلب از پرشین وی گردآوری شده است نشان دهنده این است که خوردن این داروها بر روی حافظه ...
افسردگی دوره نوجوانی را جدی بگیرید
انواع روان گردان ها، رویدادهای زندگی و عوامل استرس زا، درگیری های خانوادگی، طلاق، عدم حمایت عاطفی و احتیاج شدید به محبت دیگران، خشم های سرکوب شده و ... در دوران نوجوانی می تواند در ایجاد افسردگی نقش داشته باشد. وی افزود: براساس مطالعات کمی و پژوهش های انجام شده دو درصد از فرزندان زیر 10 سال افسردگی را تجربه می کنند، این در حالی است که در افراد 10 تا 14 سال پنج تا هشت درصد و در برخی از ...
کودکانی که زود پیر می شوند!
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، بر اساس پژوهش های انجام شده توسط محققان، تجربیات تلخ و اضطراب های دوران کودکی بلوغ سریع قشر جلویی مغز و آمیگدالا را افزایش می دهد که در کنترل عواطف در نوجوانی نقش مهمی ایفا می کند. آنا تیبوروسکا از دانشگاه رابوود (Radboud) هلند در این رابطه گفت: از دیدگاه تکاملی و بلوغ، زندگی در یک محیط استرس زا، باعث سریع تر شدن ...
درمان های طبیعی برای مقابله با نازکی مو
به همان حالت باقی بماند. سپس، سر خود را با آب شستشو دهید. این روش به متعادل شدن pH پوست سر و کاهش باکتری ها و قارچ ها کمک می کند. روغن رزماری مطالعه ای جدید نشان داده است که روغن رزماری می تواند به اندازه ماینوکسیدیل 2% در رشد مجدد مو موثر باشد. هر دو گزینه به شش ماه زمان برای نمایش آثار چشمگیر خود نیاز دارند. روغن رزماری در مقایسه ...
سیب زمینی و خطر ابتلا به سرطان پروستات
بار در هفته یا بیشتر بین30 تا37 درصد می تواند گروه مصرف کننده را نسبت به کسانی که کمتر از یک بار در ماه از این غذاها استفاده می کنند، در معرض وقوع این بیماری قرار دهد. همچنین گزارشات نشان می دهد سرخ کردن عمیق مواد غذایی می تواند باعث تشکیل مواد سرطان زا در غذا شود و مکانیسم های احتمالی این افزایش خطر شامل این واقعیت است که روغن هنگامی که به درجه حرارت مناسب برای سرخ کردن عمیق مواد غذایی برسد به طور ...
راه های طبیعی کنترل فشارخون بالا
خصوص اثرات کافئین بر روی فشار خون اختلاف نظر دارند. برخی از مطالعات نشان می دهد که کافئین نقشی در افزایش یا کاهش فشار خون ندارد اما مطالعات دیگر نشان داده اند مصرف قهوه کافئین دار می تواند تا 4 میلی متر جیوه فشار خون را افزایش دهد. کافئین با تنگ تر کردن عروق خونی می تواند باعث افزایش فشار خون شود. زمانی که تحت استرس و فشار هستید، قلب شروع به پمپاژ خون بیشتری می کند و همین امر نیز موجب افزایش فشار ...
قدرت سیستم دفاعی بدن و تلقین روانی
خود را به طبیعت، زبون و ضعیف نشان ندهید. باید بر طبیعت چیره شوید. حرارت خود بدن برای خواب رفتن کافی است، ولی اگر به دلیل مرض و ضعف عاجز شد، باید به آن کمک کرد. بدین منظور سعی کنید بیش از ضرورت نخورید و بیش از ضرورت نخوابید و خود را به سختی عادت دهید. اگر روزگار وضع بهتری را پیش آورد چه بهتر ولی اگر خودتان را به راحتی عادت دهید، مسلما نمی توانید سختی را تحمل کنید و چه بسا به عوارض زیاد جسمی و روحی ...
جلوگیری از یک فاجعه انسانی با حذف محصولات تراریخته/فاجعه بزرگ هنوز دیده نشده است
نداریم در حالیکه اگر به سوپرمارکت سر خیابان برویم و روغن نباتی را برداریم می بینیم نوشته تراریخته(mgo)مردم ایران حق دارند غذای خود را انتخاب کنند درحالیکه بدون آگاهی از محصولات کشاورزی استفاده می کنند چطور حق انتخاب پیدا خواهند کرد؟ در ایران علاوه بر آلودگی هوا، استرس، آلودگی آب محصولات تراریخته نیز عامل بسیاری از مرگ و میرها و بیماری های ناشناخته است قبلا مردم از بیماری های عفونی می مردند اما الان ...
4 گیاه دارویی که آرامش اعصاب تان را تضمین می کند
...: شیره ی دانه ی جو دو سر، عصاره ی جو دو سر کامل است که فقط توسط گیاه جو دو سر هنگامی که دانه است تولید می شود؛ بنابراین با مصرف بلغور جو دو سر در صبح، نمی توانید از فواید آن بهره ببرید. این گیاه، پایه ی احساسی متعادل تری ایجاد می کند تا شما نسبت به هر چیز کوچکی، واکنش نشان ندهید. این گیاه، یک انتخاب عالی برای کسانی است که از استرس، بیمار شده اند و دچار سندرم روده ی تحریک پذیر، تپش قلب ...
چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم ؟ ( 8 راهکار )
معنا که می توانند بدون آموزش نیز به دست آیند. می توانید با عبارات تاکیدی عوض کردن قصه تان را شروع کنید. دوست دارید چه چیزی را در مورد خودتان باور داشته باشید ؟ هر روز عبارات مربوط به آن را برای خودتان تکرار کنید.” دکتر توماس بویسی ، استفاده از عبارات تاکیدی را تایید می کند. تحقیقات انجام شده توسط بویسی و همکارانش نشان داده است که “آموزش نوشتاری” نوعی تاکید مثبت است (برای مثال ، نوشتن ...
پایان وزارت با پرونده های نیمه تمام
می رسد . تعجب فعالان سیاسی از استعفای وزیر استعفای ناگهانی وزیر آموزش و پرورش خبری نیست که بتوان به سادگی از کنار آن گذشت و البته گره زدن این اتفاق به مسائلی مثل انتخابات مجلس یا به بن بست رسیدن نظام رتبه بندی معلمان و حتی پیش کشیدن مشکلات شخصی و خانوادگی برای خیلی ها غیر قابل باور است. موضوعی که موجب شد تا فعالان سیاسی هم در صفحات مجازی خود به آن واکنش نشان دهند. اولین واکنش ...
مغز می تواند در بزرگسالی نیز سلول های مغزی جدید تولید کند
مهم هستند و عملکردشان چیست؟ ساندرین تارت اظهار داشت: ما می دانیم که این عصب ها برای یادگیری و حافظه مهم هستند. همچنین ما در آزمایشگاه نشان دادیم که اگر توانایی تولید عصب جدید مغز بزرگسالان را مسدود کنیم درواقع بخش معینی از توانایی یادگیری آنها را مسدود کرده ایم. وی ادامه داد: ما همچنان در حال یادگیری موضوعات زیادی هستیم، بنابراین کیفیت حافظه نیز مهم است و این عصب ها برای تقویت ...
با شیره انگور به مبارزه با آلزایمر بروید
کمک زیادی به مقابله با این بیماری می کند. عوارض خطرناک ایستاده نوشیدن آب برخی بررسی های انجام شده توسط دانشمندان نشان می دهد زمانی که ایستاده آب می نوشید، کلیه ها نمی توانند آب را به خوبی تصویه کنند؛ فعالیت نامناسب کلیه ها منجر می شود ناخالصی ها در کلیه ومثانه باقی بماند که ممکن است در نهایت سبب ایجاد اختلال درکلیه و دستگاه ادراری شود؛ گاهی این اختلال به صورت غیرمنتظره بروز ...
درمانی معجزه آسا برای زانو درد
دست آید؛ سیستم این ورزش به شاخه های زیادی نظیر هاتا، راجا، گیانا، کارما، کندالینی، تانترا و ... تقسیم شده است که هر کدام از شاخه ها، بنا بر هدفی که دنبال می کند به ذکر جزئیات پرداخته و هر فرد می تواند متناسب با خصوصیات فردی و نیاز شخصی راه مورد علاقه اش را انتخاب و دنبال کند. این ورزش به بهبود انعطاف پذیری و تقویت بنیه و کاهش استرس کمک می کند؛ برخلاف ورزش های ایروبیک (هوازی) میزان سوختن ...
خواص عرق گزنه؛ درمانگری حیرت انگیز
ها مولکول هایی هستند که از سلول های شما در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد، با پیری و همچنین انواع سرطان ها و بیماری های مضر در ارتباط است. مطالعات نشان می دهند که عرق گزنه می تواند سطح آنتی اکسیدانی خون را افزایش دهد. 2. کاهش التهاب التهاب، راه دفاعی بدن برای مقابله با عفونت است. با این وجود، التهاب مزمن خود می توان عاملی ...
به این دلیل لطفا سر ساعت غذا بخورید
به گزارش بهداشت نیوز : مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف منظم وعده های غذایی سبب تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن می شود. گروهی از سلول های عصبی در بخشی از مغز به نام هسته سومر اکیاسمپاتیک قرار دارند که وظیفه شان کنترل ساعت مغز است. متخصصان مغز و اعصاب دریافتند که نورون ها در منطقه ای به نام هیپوتالاموس که مسئول کنترل درجه حرارت، گرسنگی و تشنگی است با نظم خاصی قرار دارند. ...
جایگاه و تعداد استارت آپ های پزشکی در ایران/ دلایل عدم استقبال از فناوری های نوین استارت آپی در کشور ...
جامعه پزشکی، روی خوشی به آن ها نشان نداده اند. در این رابطه سید محمد هادی ایازی ، معاون اجتماعی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به نقش ناچیز این کسب و کارها نوین در حوزه سلامت کشور گفت: در حال حاضر، فعالیت در حوزه کسب و کارهای نوپا و به خصوص در حوزه سلامت از اهمیت بالایی برخوردار است. در کشور ما نیز چند سالی است که کسب و کارهای نوپا آغاز به کار کرده اند ولی استارتاپ ها جایگاه خود را آن ...
اولین علائم افزایش چربی خون
زیاد وجود دارد. با رژیم کاهش وزن ظرف مدت 6 تا 8 هفته کلسترول بد یا LDL کاهش می یابد. رژیم غذایی و ورزش به صورت منظم ، قطع سیگار و کاهش استرس های محیطی نیز می تواند در تقلیل کلسترول بد خون موثر باشند.مطالعات جدید نشان می دهد کلسترول بد خون را می توان با استفاده از ایزوفلاونوئیدهای موجود در تخم سویا و تخم کتان کاهش داد. این ماده شیمیایی می تواند مردان را از ابتلا به سرطان پروستات نیز محافظت کند ...
نشانه هایی که می گویند به تحرک بیشتری نیاز دارید
ای برای تحرک بیشتر است و مطالعات نشان داده راه رفتن، دویدن، و تقویت بدن تنها برای 20 تا 30 دقیقه و تکرار آن هر سه تا چهار بار در هفته، می تواند به میزان قابل توجهی از میزان اضطراب بکاهد. بنا بر تحقیقات، اضافه کردن موسیقی به ورزش در مبارزه با استرس موثرتر است. عدم تعادل هورمونی: ورزش یک راه عالی برای کمک به تنظیم هورمونی است و به عنوان مثال منجر به افزایش سطح تستوسترون و در نتیجه افزایش ...
خواص آب کرفس برای سلامت بدن
در آن به پاک سازی سلول های مرده پوست کمک کرده و به عنوان یک بایه بردار طبیعی پوست صورت و بدن عمل می کند. ماسک کرفس برای پوست یک فنجان آب کرفس را با 1 قاشق غذا خوری بلغور جو دوسر پودر شده و پودر پوست پرتقال ترکیب کنید و به مدت 5 دقیقه به صورت حرکات دایره ای بر روی صورت و گردن بمالید سپس با آب گرم خوب بشویید. تقویت و افزایش رشد مو آب کرفس دارای مقادیر ...
تستی ساده برای اندازه گیری استرس
نشان می دهد که چه زمانی به یک متخصص نیاز دارید. محققان UC دستگاهی را تولید کرده اند که از نور ماوراء بنفش برای اندازه گیری هورمون های استرس از یک قطره خون، عرق، ادرار یا بزاق استفاده می کند. استکل گفت، این بیومارکرهای استرس در مقادیر مختلف در همه این مایعات یافت می شود. به عنوان مثال: خلبانان تحت فشارهای شدید در طی مأموریت ها قرار می گیرند. کنترل کننده زمینی مایل است بداند که چه ...
از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت چگونه است؟
شفقنا زندگی- از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت عارضه ای است که در آن فرد معمولاً چیزهایی را که اخیراً دیده، شنیده و یا انجام داده است فراموش می کند. وقتی مغز شما اطلاعات کوچکی را که اخیراً دریافت کرده پردازش و ذخیره می کند، به آن حافظه ی کوتاه مدت می گویند. هرچند از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت در پروسه ی سالخوردگی امری اجتناب ناپذیر است اما می تواند در اثر عوامل دیگری نیز به وجود بیاید مثلاً زوال عقل ...
عادت های بد تغذیه ای که نمی گذارند وزن کم کنیم
کاری تان هستید ناهارتان را می خورید؟ غذا خوردن در حالیکه حواس تان جای دیگریست اشتباه بزرگیست. مطالعات نشان داده اند بدون تمرکز غذا خوردن باعث می شود بیشتر بخورید و کالری بیشتری دریافت کنید. از سویی دیگر، هوشمندانه غذا خورن با تمرکز کردن روی غذایی که در بشقاب تان است، کمک تان می کند کالری کمتری وارد بدن تان کنید و وزن تان کنترل شود. موقع غذا خوردن خیلی چیزها می توانند حواس تان را پرت ...
چند راهکار برای پرورش مسئولیت پذیری در کودکان
حالیست که مسئولیت پذیری اکتسابی و نیازمند آموزش والدین است. مسئولیت پذیری دارای مولفه های اصلی شامل یادگیری رفتارهایی که نیاز اساسی فرد را برآورده می کند و پذیرفتن پیامد رفتار است. بنابر اظهارات انزانی، کودکانی که مسئولیت پذیری را نیاموزند در آینده در کارها به موفقیت نخواهند رسید، روابط دوستانه اشتباهی برقرار می کنند، اعتماد به نفسشان کاهش می یابد، خشم، استرس، افسردگی و اضطراب در آنها ...
ساده ترین راه برای کاهش فشار خون
... خواص معجزه آسای گردو محققان به این نتیجه رسیده اند که یک خواب ناکارآمد شبانه باعث افزایش فشار خون می شود که این تاثیر در روز بعد نیز ادامه می یابد، که به نوبه خود خطر ابتلا به حمله قلبی و ایجاد بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. این مطالعه رابطه مستقیم فشار بالا با کیفیت و کمیت خواب را نشان می دهد. در کسانی که کمتر از 8 ساعت خوابیده و یا خواب با آرامش نداشته اند، فشار ...
