فرمول هایی برای طول عمر بیشتر با استفاده از غذاهای سالم و مغذی
سایر خبرها
وقوع تصادف مرگبار در لاهیجان/ پلمپ یک مرکز ترک اعتیاد /غرق شدن یک جوان/حریق یک خانه
، اورژانس، جمعیت هلال احمر و برخی دیگر از سازمان ها طرح های سالم سازی را برای استفاده ایمن و بدون خطر از آب های ساحلی دریای خزر راه اندازی می کند، همچنان شاهد شناکردن هموطنان در خارج از محدوده این طرح های و وقوع حادثه ناگوارغرق شدگی هستیم. آتش گرفتن یک واحد مسکونی در رودسر یک خانه روستایی در بخش کلاچای رودسر در آتش سوخت. ایوب شعبانی، مسئول واحد آتش نشانی و خدمات ایمنی ...
آموزش زبان مثل هلو برو تو گلو
کشور نسبت به زبان بومی آن منطقه تصریح کرد: با در نظر گرفتن این حساسیت ها و ملاحظات، از اساتید صاحب نام آکادمیک و غیر آکادمیک که به زبان و گویش هر منطقه تسلط کامل دارند استفاده کردیم تا آموزش زبان های بومی در هلو به نحوی باشد که هم اهالی آن منطقه و هم کاربران هلو از کیفیت آموزش های ما رضایت داشته باشند. تاکید هلو بر تقویت مهارت های دیداری، شنیداری و نوشتاری زبان آموزان وی در ...
وقتی هنر ارمنی و ایرانی تلفیق می شود
از آنها در کلیسای وانک اصفهان ارائه شده است. صنعت زرگری، کاربردی گسترده در زندگی روزمره جلفای نو داشت. ظروف زرین و سیمین غذا، کارد و چنگال، حلقه های دستمال، لیوان ها و جام ها همگی از کاربردهای روزمره این صنعت در میان مردم بود. بدین منظور ابتدا طلا و نقره با ظرافت پرداخت می شد. سپس سنگ های قیمتی و نیمه قیمتی بر روی آنها قرار می گرفت. همچنین نخ هایی از طلا با فنونی خاص به صورت ...
غرق شدن جوان 18 ساله در منطقه امیرآباد
ها نظیر فرمانداری، اورژانس ، جمعیت هلال احمر و برخی دیگر از سازمان ها طرح های سالم سازی را برای استفاده ایمن و بدون خطر از آب های ساحلی دریای خزر راه اندازی می کند ، همچنان شاهد شناکردن هموطنان در خارج از محدوده این طرح های و وقوع حادثه ناگوارغرق شدگی هستیم.
5 درمان خانگی برای پوسیدگی دندان
های شما آسیب های جدی وارد می کنند. برخی از افراد به هنگام خواب دندان قروچه می کنند که این کار نیز برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. دندان قروچه در خواب یکی از نشانه های استرس زیاد فرد است. دندان قروچه موجب لایه لایه شدن مینای دندان و ضعیف شدن لثه ها می شود. در صورتی که دندان قروچه فرد در خواب شدید باشد، استفاده از محافظ دندان به هنگام خواب توصیه می شود. در ادامه چند مورد از درمان ...
نکاتی برای پیشگیری از سرطان
طبق اعلام کارشناسان 40 درصد از سرطان ها با عواملی مانند عدم مصرف دخانیات و فعالیت بدنی حداقل 30 دقیقه در روز و پنج بار در هفته، پرهیز از مصرف غذاهای آماده و چرب، مصرف سبزیجات سه تا پنج بار در روز، جلوگیری از اضافه وزن، محافظت از پوست در مقابل نور شدید خورشید و حفظ پاکیزگی محیط زیست قابل پیشگیری است. سرطان نوعی بیماری است که در آن سلول های بدن توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از دست می ...
سازمان اوقاف از شرکت های دانش بنیان حمایت می کند/ شرکت های دانش بنیان می توانند تحریم ها را دور بزنند
معنای بهره وری بیشتر و استفاده از منابع موجود با ارزش افزوده بالاتر است، افزود: شرکت های دانش بینان به ما راه را نشان می دهد تا نیاز داخل را با تمام سختی های موجود تأمین کنیم. درحالی که در داخل عادت کرده ایم بسیاری از کالاها همچون تجهیزات پزشکی را از اروپا و سایر کشورها وارد کنیم؛ اما امروز با ایجاد شرکت های دانش بنیان تمامی این تجهیزات در داخل تأمین می شود. رئیس سازمان اوقاف و امور خیریه ...
مسمومیت های دارویی در سالمندان را جدی بگیرید
معیوبی را در امر درمان ایجاد می کند. خواهش من این است که بیماران در مراجعات خود حتما به پزشک اطلاع دهند که چه داروهایی مصرف می کنند و ما هم به عنوان پزشک متخصص باید دقت کنیم که بیماری افراد در اثر سوء مصرف دارو نباشد. استفاده از گیاهان دارویی و مکمل ها از دیگر موضوعاتی بود که دکتر محبی به آن اشاره کرد و افزود: تصور عامه مردم ما این است که گیاهان دارویی عوارضی بر بدن ندارند. در حالی که برخلاف ...
باورهای نادرست درباره کرم ضدآفتاب
شفاآنلاین سلامت با نزدیک شدن به فصل گرما و تابش شدید خورشید، استفاده از ضدآفتاب از هر زمان دیگری ضروری تر است. به گزارش شفاآنلاین ، از آن جا که کرم ضدآفتاب به طور مستقیم با پوست در تماس بوده و برای محافظت در مقابل اشعه های مضر آفتاب استفاده می شود، انتخاب یک کرم مناسب اهمیت زیادی دارد. استفاده از کرم ضدآفتاب با باورهای نادرستی همراه است که در این جا به سه مورد آن اشاره می کنیم: ...
دستورات غذایی برای آنهایی که فشارخون دارند
.... غذا های رستورانی: افزایش نمک به غذا های رستورانی برای افزایش طعم دهی به آن ها بسیار رایج است؛ بنابراین باید تا حد امکان از غذای خانگی استفاده کرد و اگر هم مجبور به مصرف غذای رستورانی شدید٬ سعی کنید که از ریختن سس بر روی سالاد و افزودن نمک به غذا٬ خودداری کنید. غلات صبحانه: برخی از انواع غلات صبحانه که بیشتر ما آن ها را با نام کورن فلکس می شناسیم، حاوی سدیم هستند. اگر ...
راهکارهایی برای داشتن وزن مناسب و فشارخون متعادل
کنیم به نحوی که هر وعده خوردن ما باید دست کم 15 دقیقه طول بکشد، برای رسیدن به این هدف به جای قاشق های معمولی، از قاشق های با حجم کم و یا چنگال استفاده کنیم، همچنین اگر در طول روز به دفعات احساس گرسنگی می کنیم، یک راهکار مناسب برای این امر، کاهش میزان وعده اصلی غذا، به جای مصرف چندین میان وعده کوچک در طول روز است. شناور با بیان اینکه کاهش آهسته وزن بهترین راه برای کاهش وزن پایدار و بدون ...
این کارهای روزمره پیری زود رس می آورد
. سلامت روح و روانتان را هم به اندازه ی سلامت جسمتان جدی بگیرید و اگر تجربه ی علائم افسردگی تان بیش از ده هفته طول کشید به یک متخصص مراجعه کنید. رفتاردرمانی شناختی یا CBT کمکتان می کند زودتر به احساس بهتری دست پیدا کنید. مدت زیادی به صفحه نمایش ها خیره می شوید دیدن فیلم و سریال با تلویزیون و یا چک کردن مدام شبکه های اجتماعی در تلفن همراه باعث می شود که شما به طور دائم در معرض ...
نمونه سوالات آیین نامه اصلی با جواب حق تقدم ها
: هر سه موارد صحیح است جواب : گزینه ی د سوال 11 : پس از روشن شدن موتور و آماده بودن برای حرکت ابتدا باید کدام عمل را انجام داد ؟ الف : ترمز پایی را چند بار فشار میدهیم تا از سلامت ترمز پایی مطمئن شویم ب : در حالی که با پای راست ترمز گرفته ایم با پای چپ کلاچ را فشار میدهیم ج : ترمز دستی را خلاص کنیم د : ابتدا کمربند ایمنی خود را ...
احتمال درمان نابینایی در آینده
درمان کند. در این روش، زمانی که بیماری چشمی در مراحل اولیه تخریب شبکیه ای قرار دارد و سلول های گیرنده مخروطی و استوانه ای نوری هنوز سالم هستند، با استفاده از ژن درمانی می توان جلوی نابینا شدن بیمار را گرفت. در حقیقت در سال 2008، نوعی بیماری نادر چشمی ارثی به نام بیماری لبر آموروزیس مادرزادی، با این روش درمان شد. در روش ژن-مستقل، هم جلوی تحلیل پیشرونده سلول های گیرنده نوری گرفته می شود و می ...
اهدای جنین آخرین ایستگاه پایان ناباروری/ بیمه ها حمایت کنند
برای این زوجین، به طور صد در صد نبوده و لازم است که از روش های نوین برای صاحب فرزند شدن، استفاده کنند. اهدای تخمک و جنین یکی از روش های پیشرفته درمان ناباروری است که با استفاده از فناوری های نوین زیستی انجام می شود. در این روش از تخمک یا جنین یک زوج، برای باروری زوج دیگر استفاده می شود. فرهاد یغمایی مدیر کلینیک درمان های جایگزین مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا ...
شایستگی های مدیریتی؛ از مهم ترین ویژگی های لازم مدیریت در دانشگاه ها
مهم هستند اما دانشگاه نه تنها یک نهاد اثرگذار ملی، بلکه دارای اثرگذاری های بین المللی است. دکتر باقری در ادامه به بیان دیگر ویژگی های مدیریت در آموزش عالی پرداخت و افزود: شخصیت فردی رئیس دانشگاه، اعتماد به نفس بالا برای حل معضلاتی که امروز وجود دارد، نگرش مثبت به مسائل، برخورداری از هوش و ذکاوت بالا، سلامت نفس، انعطاف پذیری در مواجهه با مشکلات و مسائل، گذشت از منافع شخصی و رعایت احترام ...
آغاز اولین نمایشگاه رسانه های دیجیتال از 24 تیر در البرز
...> مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان البرز، در ادامه، ارائه آخرین دستاوردها و تکنولوژی ها و توانمندی های شرکت کنندگان داخلی، ایجاد رقابتی سالم و مطلوب جهت معرفی محصولات شرکت ها، آشنایی مخاطبان و علاقه مندان با آخرین تکنولوژی تولیدات داخلی و شرکت کنندگان، ایجاد کارگاه های آموزشی برای مخاطبان و علاقمندان، ترویج فرهنگ دینی و اسلامی با استفاده از آخرین تکنولوژی و ارتباطات رسانه ای، رونق اقتصادی و ارتباطات ...
مقاله/ نقش روابط عمومی در پایدارسازی سازمان
چکیده شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || توانایی حفظ ،توازن و توسعه عملکردی یک سازمان در بلندمدت ودر نتیجه تداوم رضایت ذینفعان سازمان در طول زمان ازجمله مولفه های اصلی در تحقق پایداری سازمان است. پایداری به توانایی سازمان در پایش فرصت ها، تغییرات، روندها و ریسک های محیط داخلی وخارجی سازمان مرتبط است ، عوامل بسیاری وجود دارد که بر پایداری سازمان اثرگذار است که یکی از مهمترین این عوامل رویکردهای ارتباطی وتع ...
همه چیز درباره یک ادویه جادویی؛ از فواید شگفت انگیز تا عوارض جانبی!
اکسیداسیون و التهاب در پیری نقش دارند، کورکومین ممکن است آثاری به همراه داشته باشد که فراتر از پیشگیری از بیماری باشند. کلسترول بالا یکی از دلایل استرس اکسیداتیو است که به واسطه التهاب مزمن و قند خون بالا در بدن شکل می گیرد. از این رو، کاهش التهاب در بدن بار دیگر می تواند از سطوح سالم کلسترول پشتیبانی کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که کورکومین در کاهش التهاب و نشانگرهای استرس ...
خبرنگاران علم و فناوری در ایران شاخص های روزنامه نگاری علمی را ندارند
روزنامه نگاری علم فعالیت می کنند، علاوه بر اینکه باید در آن حوزه متخصص و صاحب نظر باشند، باید فنون روزنامه نگاری حرفه ای را یاد بگیرند. به عبارتی باید بتوانند با استفاده از مبانی روزنامه نگاری حرفه ای، مباحث تخصصی را مطرح کنند. در کشور ما متاسفانه خبرنگاران به سرعت حوزه تخصصی خود را تغییر می دهند و فردی که امروز در سلامت کار می کند فردا به دیگر بخش ها می رود. وی در پایان گفت: در حالت کلی ...
حقایقی جالب در مورد سوئد
هفته یک شهروند به صورت تصادفی انتخاب می شود. 16. به منظور مطالعه ی اثرات بهداشتی و سلامتی قهوه، پادشاه گوستاو سوم حکم اعدام یک جفت دو قلو را، یکی را به نوشیدن 3 قوری قهوه و دیگری را به نوشیدن 3 قوری چای در روز تبدیل کرد. 17. در سوئد به اشتراک گذاشتن فایل یک دین رسمی است! CTRL+C و CTRL+V نمادهای مقدس این آیین هستند! 18. شاه چارلز چهاردهم سوئد روی بدن خود متن مرگ بر ...
هشدار در مورد کاهش سن ابتلا به سرطان های گوارش در کشور/موفقیت در درمان با تشخیص به موقع
زودتر از انتظار بروز یافته است. وی گفت: عوامل مختلفی همچون زندگی شهری، عدم تحرک، افزایش وزن و استفاده از غذا های فرآوری شده و مصرف فست فود ها سبب کاهش سن ابتلا به سرطان های گوارش شده است، ولی به هر حال باید توجه داشت که سرطان هایی همچون سرطان روده بزرگ در صورتی که به موقع تشخیص داده شوند می توان درمان موثرتری را برای بیمار انجام داد. وی گفت: کم خونی یا دفع خون از طریق مدفوع یا ...
اگر این علائم را دارید شما معتاد به اینترنت هستید!+راه های پیشگیری
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ امروزه رایانه و اینترنت بخشی از واقعیت زندگی است؛ در گذشته بیشتر استفاده کنندگان از رایانه و اینترنت را پژوهشگاه ها و موسسات عالی تشکیل می دادند اما در سال های اخیر، جنبه های بازرگانی و سرگرمی این شبکه جهانی افزایش یافته است و استفاده از رایانه و اینترنت در مرکز تمام فعالیت های بشری قرار گرفته است. براساس آمارهای موجود تعداد کاربران ...
بحران امنیت غذا در یمن
نظام سلامت از هم گسیخته در کنار محدودیت واردات به یمن و آوارگی، تقریبا در هر شهر یا روستا و در همه استانهای این کشور به چشم می خورد و باعث شده که میلیونها یمنی با یک وعده غذا در روز زندگی خود را سر کنند. این روزها یمنی ها کمتر غذا می خرند و دنبال گزینه های تغذیه ارزان تر هستند. خیلی از یمنی ها نیز زیر بار بدهی حاصل از خرید غذا یا مایجتاج کودکان خود به صورت نسیه هستند. در این ...
علل ناباروری در مردان / هشدار درباره مصرف داروهای بدنسازی
...، کاهش استرس و نیز سبک زندگی سالم، کمک کنند تا کاهش طبیعی باروری با افزایش سن به تهدید تبدیل نشود. مسوول کلینیک ناباروری مردان مرکز ابن سینا در پایان طرح تحول سلامت را در حوزه درمان ناباروری مؤثر دانست و گفت: بسته درمان ناباروری طرح تحول سلامت شامل یک بار در سال و استفاده از سیکل آی وی اف و انتقال جنین فریز شده می باشد که در بیمارستان های دانشگاهی قابل انجام است. دولت نیز 85 درصد از کل هزینه این بسته را پرداخت می کند. ...
پیوستن 2003 نفر در اصفهان به کمپین اطلاع رسانی/ ثبت فشارخون 283 هزار اصفهانی در سامانه سیب
اقدام به راه اندازی 989 ایستگاه برای اندازه گیری فشارخون مردم در سطح استان اصفهان کردیم، ادامه داد: 320 ایستگاه اندازه گیری در شهر اصفهان ایجاد شده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه در 20 روز گذشته فشارخون بالغ بر 283 هزار نفر از مردم استان اصفهان گرفته شده و در سامانه سیب سلامت ثبت شده است، اعلام کرد: در مرحله اول و اطلاع رسانی و آموزش داوطلبین برای مشارکت در اندازه ...
چگونه از صاعقه جان سالم به در ببریم/ نکات ایمنی در مورد صاعقه و طوفان
اندازه بدن را کوچک کنید . در هنگام رعد و برق به دره، گودال یا جای کم ارتفاع بروید. سطح تماس با زمین را به حداقل برسانید. اگر برق وارد بدن شده و خارج شده است، انتظار سوختگی داشته باشید . در هنگام وقوع رعد و برق زیر درخت نروید و از پل عابر عبور نکنید. روی زمین به هیچ عنوان دراز نکشیده و سوار تراکتور، موتورسیکلت و دوچرخه نشوید . همچنین به خانه های کوچک در فضای باز نیز ...
چرنوبیل سریالی برای هراس از انرژی هسته ای
.... کافی است فرد لباس هایش را در آورده و خودش را بشورد (کاری که آتش نشان ها در زندگی واقعی انجام می دهند) و در چرنوبیل نیز چنین کاری نهادینه شده بود. اما سوال اینجاست که چرا قربانیان تشعشعات رادیوتراپی را پشت پرده های پلاستیکی در بیمارستان نگه میدارند؟ دلیل این کار کاهش و ضعیف شدن ایمنی بدن بیماران است. آن ها ممکن است در اثر رادیوتراپی در معرض خطر بیماری هایی باشند که قدرت مقابله با آن ...
مهاجرت بازار سیاه خودرو به تلگرام/ روحانی: قرارداد کرسنت تبعات منفی زیادی دارد/ باز هم گلکاری زنگنه!
آزادسازی خودرو در بازار غیررقابتی ایران بود. آزادسازی قیمت خودرو همواره در شرایطی بازار را به تعادل می رساند که فضای رقابتی سالم و کاملی برقرار باشد؛ حال آنکه دولت واردات خودرو را ممنوع اعلام کرده و عملاً بازار در انحصار دو خودروساز قرار گرفته است. در نتیجه تصمیمات وزارت صمت، قیمت گذاری خودرو به دست شرکت های خودروساز افتاد و همزمان با ورود دلالان، ثبات از بازار خودرو رخت بربست. اکنون ...
عملیات روانی انگلیسی برای تبلیغ یک خانواده تبهکار؛ جذاب و کاریزماتیک!
تصاویری از این خاندان، اخبار متعدد با تِم فانتزی و سرگرم کننده در مورد حواشی این خانواده است. درواقع یکی از تکنیک مورد استفاده رسانه ای بر پایه ارزش گذاری بر اخبار مربوط به این خانواده بنا نهاده شده و سعی می گردد پیوسته خبری در مورد خانواده سلطنتی ارائه شود. این اخبار گاهی چنان سخیف و بی اهمیت هستند که از انتخاب آن به عنوان یکی از تیترهای اصلی تعجب می کنیم، اما با گذشت زمان موجب ارزش گذاری ...