خانهرازهای لاغری برای خانم های پرمشغله
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"فالکون 9 "با سه ماهواره به آسمان پرتاب شد
زمین متعلق به آژانس فضایی کانادا (CSA) است. ابعاد ماهواره های مذکور تقریباً به اندازه ابعاد یک ماشین" تسلا روستر"(Tesla Roadster) هستند اما وزن آنها تقریباً نصف این ماشین ها است. در نهایت ماهواره ها در مدار 600 کیلومتری (حدود 370 مایل) بالای زمین قرار خواهند گرفت. حدود چند دقیقه پس از پرتاب قسمت اول موشک فالکون9 در مکان تعیین شده فرود آمد. چندی پیش قسمت اول موشک برای ارسال ...
تیونینگ جذاب پورشه 356 کلاسیک مدل 1960 رونمایی شد
خودرو نمایان است که با جعبه دنده ی پنج سرعته ی مخصوص هماهنگ شده. با درنظرگرفتن وزن 884 کیلوگرمی این خودرو ، نسبت قدرت به وزن به طورخارق العاده ای بهبود یافته است. پورشه 356 RSR تیم Emory Motorsports زمان زیادی صرف بازسازی و تیونینگ آن کرده اند و فرایند ساخت 356 RSR درمجموع، بیش از چهار سال طول کشیده است. بزرگ ترین مشکل تیم پیوند شاسی دو مدل از پورشه بود که 85 میلی متر اختلاف طول ...
مسی ثروتمندترین ورزشکار کنونی جهان
خود اختصاص داده است. گفتنی است که لیونل مسی سال گذشته به جهت کسب درآمدی 111 میلیون دلاری پایین تر از فلوید می ودر، بوکسور سبک وزن آمریکایی در رده دوم رده بندی مجله فوربس قرار گرفته بود. نکته جالب ماجرا اینکه ستاره بارسلونا چهارمین فردی است که از نوزده سال پیش تاکنون عنوان پردرآمدترین ورزشکار جهان را به خود اختصاص داده، به عبارت دیگر عنوان ثروتمندترین ورزشکار جهان از سال 1990 ...
این صبحانه باعث کالری سوزی در تمام روز می شود
به گزارش ملیت به نقل از بهداشت نیوز، صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است که با انتخاب یک صبحانه مناسب به سلامت جسمی و کاهش وزن خود کمک کنید. تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده ایم و می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن ...
انواع شکم بند بارداری، مزایا و معایب استفاده از آن ها
کمربند حمایتی برای زیر شکم و یک نوار پهن قابل انعطاف برای دربرگرفتن شکم دارند. این لباس ها معمولا شکم، باسن و پا ها را حمایت می کنند. برخی لباس های بارداری، سینه بند ورزشی مخصوص به همراه دارند که بخشی از وزن بدن را تحمل می کنند. 5. شکم بند های دورپیچ مخصوص پس از زایمان (Postpartum belly wraps and girdles) شکم بند های دورپیچ شامل چند لایه پارچه ای کششی و محکم هستند که از زیر سینه تا ...
مواد حوراکی تقویت کننده مردان
می کنند. اگر می خواهید یک غذای سرشار از فیبر و پروتئین که باعث افزایش وزن هم نمی شود را بخورید، پیشنهاد ما خوراک لوبیای خانگی است. بیشتر بدانید : مردان بالای 50 سال چه بخورند؟ گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : هفته نامه آتیه نو
پیشگیری از بیماری های استخوان و مفاصل
روزنامه اطلاعات می گوید: هرچه میانگین سنی جامعه به سمت کهنسالی می رود درصد ابتلا افراد به آرتروز بیشتر می شود. این در حالی است که در مرور زمان فشارهای زیادی به مفاصل وارد می شود که اثرات مخربی را بدنبال دارد. مفاصل اندام های تحتانی مانند: باسن، لگن، مچ پا زانو و پا به علت تحمل وزن بدن بیشتر از مفاصل اندام های فوقانی مانند شانه، آرنج و مچ دست درگیر آرتروز می شوند. وی با بیان این مطلب که ...
پورشه 356 RSR، کهنه سرباز تازه نفس
خاص نیز می توان به جلوپنجره ای از جنس فولاد ضدزنگ و ورودی های هوای اینترکولر در گلگیرهای عقب اشاره کرد. ارزشمندترین ویژگی 356 RSR اما پیشرانهٔ آن یعنی یک واحد 2.4 لیتری چهار سیلندر تخت توئین توربو است که 400 اسب بخار قدرت تولید می کند. البته شاید این قدرت چندان زیادی به نظر نرسد اما برای خودرویی که تنها 884 کیلوگرم وزن دارد عدد فوق العاده ای است و نسبت قدرت به وزن قابل توجهی را ایجاد می ...
بیش از 6 میلیون سکه پیش فروش مشمول مالیات می شود
...، در صدد کنترل نوسانات بازار ارز برآمد. براین اساس در کمتر از سه ماهی که این طرح اجرا شد، حدود 7 میلیون و 600 هزار قطعه سکه تمام بهار آزادی پیش فروش شد. همچنین پیش از این و در طرح حراج سکه توسط بانک کارگشایی حدود 260 هزار سکه تمام بهار و 225 هزار قطعه سکه نیم بهار فروش رفت. برآورد وزن سکه های حراجی و پیش فروش شده نشان می داد که در این طرح حدود 61 تن طلا به فروش رفت. از همان زمان ...
کسب 2 مدال برنز توسط بانوان موی تای کار هرمزگانی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از هرمزگان ،بانوان رزمی کار هرمزگانی در مسابقات موی تای قهرمانی کشور صاحب 2 مدال برنز شدند. در این رقابت ها آمنه زاهدی در وزن 54 کیلوگرم و فاطمه دهقانی در وزن 75 کیلوگرم با ایستادن بر سکوی سوم مدال برنز کسب کردند. تیم موی تای بانوان هرمزگان برای نخستین بار با 5 ورزشکار و دو داور در مسابقات قهرمانی بزرگسالان کشور به میزبانی اصفهان شرکت کرد. انتهای پیام/ب بانوان موی تای کار هرمزگانی 2 مدال برنز کسب کردند ...
معرفی لوازم کابینت، ریل آرام بند و ریل ساچمه ای
اینترنتی چوبینر خریداری نمایید. ریل آرام بند ساچمه ای در کنار تمامی ویژگی و کاربردهای ذکر شده برای ریل ساچمه ای به قابلیت آرام بند بودن ریل نیز می توان اشاره کرد. ریل آرام بند ساچمه ای برای کشوهای سنگین کابینت آشپزخانه طراحی شده است که دارای تحمل وزن بسیار بالا و سنگینی نیز می باشد. آرام بند بودن این مدل ریل ساچمه ای سبب شده تا آسیب جدی به کشوی سنگین کابینت وارد نشود و کشو با شدت و ...
تغذیه سالم از مهمترین عوامل پیشگیری دیابت است
بیماری دیابت به تغذیه صحیح ارتباط دارد به همین دلیل اگر تغذیه خوبی نداشته باشیم این بیماری زودتر خود را نشان خواهد داد. کارشناس مرکز پیام دیابت گفت: قند ما تا 126 پیش دیابت است ولی اگر از این عدد عبور کرد نیاز به پیگیری و مصرف دارو داریم تا درمان شویم. وی احساس گرسنگی مفرط و پرخوری، میل زیاد به خوردن شیرینی ، کاهش وزن ناگهانی، احساس ضعف، خستگی و سردرد مداوم را از علایم دیابت برشمرد. ...
همه گیری چاقی تهدیدی جهانی برای سلامت عمومی بیش از 300 میلیون فرد چاق در دنیا وجود دارد
اضافه وزن موضوعی فراگیر است که امروزه، در سراسر دنیا توجه بسیاری از محققان سلامت را به خود جلب کرده است. بسیاری از کارشناسان مربوطه چاقی و اضافه وزن را یک نوع بیماری تلقی کرده اند که به مرور باعث بروز بیماری های شخصی و اجتماعی شده و علاوه بر آن، هزینه های هنگفتی را به فرد و جامعه تحمیل می کند. نکته دیگری که در این رابطه وجود دارد تاثیر خواب و عادت های غلط زندگی بر روی این ...
خوشبینی بیشتری بر بازار سرمایه حاکم شده است/ کاهش نرخ دلار یا خودرو تاثیر مهمی روی سودآوری شرکت ها ندارد
خودرو بر سهام شرکت های این حوزه گفت: این روند نمی تواند روی شرکت های فعال در این حوزه اثر واقعی داشته باشد چون هنوز نتوانسته اند متناسب با قیمت بازار اصلاح شوند و خیلی پایین تر از قیمت بازار هستند، بنابراین کاهش نرخ دلار یا خودرو تاثیر بااهمیتی روی سودآوری این شرکت ها داشته باشد. لازم به توضیح است که روز گذشته شاخص کل با 2735 واحد افزایش به رقم 233352 واحد رسید. همچنین شاخص کل هم وزن با ...
پنج نکته مهم در غذا خوردن از نظر کارشناسان مرکز جهانی بهداشت
مواد قندی مصرف زیاد مواد قندی نه تنها برای سلامت دندان ها ضرر دارد بلکه خطر چاقی و اضافه وزن را نیز متوجه بیمار می کند که عامل مشکلات جسمی و مزمن است. خودداری از مصرف الکل مصرف الکل در هیچ رژیم غذایی سالمی توصیه نمی شود. منبع: بهداشت نیوز
قایقرانان استان قزوین فردا در قهرمانی کشور به آب می زنند
برگزار می شود. مسابقات کشتی سنتی بغل بغل کشور فردا در قزوین اولین دوره این رقابت ها به میزبانی هیأت ورزش های روستایی و بازی های بومی محلی استان جمعه 24 خرداد در روستای شیداصفهان از توابع بخش مرکزی قزوین برگزار خواهد شد. در این دوره کشتی گیران در 5 وزن 66' 74 ' 84' 96 ' 97 تا 125 کیلوگرم طی یک روز با هم رقابت خواهند کرد. رقابت های تیراندازی بازنشستگان استان ...
جوش صورت را با سرکه سیب از بین ببرید
سلامت نیوز :برخی مواد تخمیری به دلیل دارا بودن مواد طبیعی می توانند به درمان آکنه و سلامت پوست کمک کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازباشگاه خبرنگاران، سرکه سیب یکی از محصولات تخمیری حاصل از سیب است که خواصی متعدد برای سلامت بدن دارد. از جمله مهم ترین خواص سرکه سیب می توان به کاهش قند خون، کاهش وزن و کاهش خطر سرطان اشاره کرد، همچنین برخی مدعیند سرکه سیب می تواند به کاهش آکنه ...
اهدای خون قدرت شما را کاهش نمی دهد
اهدای خون هستند. با این وجود برخی الزامات اساسی وجود دارد که باید به منظور اهدای خون در نظر گرفته شود. سن اهدا کننده خون باید بین 18 تا 65 سال باشد. اهدا کننده خون باید از نظر وزن دارای حداقل 50 کیلوگرم باشد. داشتن سلامت کامل در زمان اهدا خون ضروری است. اگر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گلو درد، درد خفیف، اشکال در معده یا هر گونه عفونت دیگری باشید، نمی توانید خون اهدا کنید. اگر اخیراً خال ...
جریمه197میلیاردی متخلفان درماه رمضان
برای امنیت مالی و سلامت مردم به کمک سازمان تعزیرات بیایند که این محتویات و وزن و کیفیت کالاها را بسنجیم. سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی در خصوص پرونده های تشکیل شده در مورد کاغذ گفت: در استان فارس، گشت مشترک تعزیرات با دریافت گزارش احتکار کاغذ به محل اعزام و پس از بررسی مشخص شد فردی بدون ثبت اطلاعات محموله در سامانه جامع انبارها، محموله مذکور را در انبری نگهداری کرده و با توجه به دریافت ...
بزرگ ترین گربه سان جهان در آمریکا
به گزارش ایران آنلاین به نقل از وایرد، این گربه غول پیکر حاصل جفت گیری یک شیر و یک
در تابستان، این خوراکی های خوشمزه جگرتان را خنک می کند
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، هوا گرم تر شده و همه دنبال راهی برای خنک تر شدن اند. در این روز های گرم و کشدار، می توان برای خنک شدن از میو ه ها و غذا هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد. میوه های تابستانی به تنوع، خوشمزگی و رنگین بودن شان شناخته می شوند و حتی می توانند جایگزین برخی وعده های غذایی شوند. توت ها، گلابی، انگور، هلو، زردآلو ...
اهدای خون قدرت شما را کاهش نمی دهد
باید به منظور اهدای خون در نظر گرفته شود. سن اهدا کننده خون باید بین 18 تا 65 سال باشد. اهدا کننده خون باید از نظر وزن دارای حداقل 50 کیلوگرم باشد. داشتن سلامت کامل در زمان اهدا خون ضروری است. اگر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گلو درد، درد خفیف، اشکال در معده یا هر گونه عفونت دیگری باشید، نمی توانید خون اهدا کنید. اگر اخیراً خال کوبی یا سوراخ کردن بدن داشته اید، مدت 6 ماه بعد از این تاریخ ...
8 عادتی که سرعت متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد
به گزارش شیعه نیوز ، بیشتر افراد وقتی با اضافه وزن ناخواسته مواجه می شوند، آن را به متابولیسم بدن خود ربط می دهند؛ ولی تا حدودی درست فکر می کنند. چرا که متابولیسم مسئول تمام فرآیند های شیمیایی بدن است که به سلول ها و ارگان های ما انرژی و مواد مغذی می رسانند. مشکل زمانی به وجود می آید که ما بیشتر از نیاز بدن کالری دریافت می کنیم؛ و این باعث کند شدن متابولیسم بدن و در نتیجه افزایش وزن می ...
پیشرفت 80 درصدی پروژه توسعه ترمینال فرودگاه تبریز
متراژ 850 مترمربع، تهیه و نصب سازه فضا کار به متراژ 850 مترمربع، اتمام اسکلت کل پروژه به وزن تقریبی 260 تن، تهیه و نصب سرامیک کف به متراژ 750 مترمربع، اجرای نمای کامپوزیت پروژه به متراژ 1000 مترمربع و اجرای نمای داخلی به صورت خشکه چینی از مهمترین اقدامات انجام شده در هفته های اخیر در این پروژه هستند. ...
هندوانه؛ از فواید تا عوارض!
به دیابت بارداری منجر می شود. از این رو، زنان باردار باید برای چند ماه از مصرف این میوه پرهیز کنند. مدفوع شل هندوانه حاوی نوع خاصی قند به نام سوربیتول است. افرادی که به عدم تحمل سوربیتول مبتلا هستند پس از مصرف هندوانه با شل شدن مدفوع و گاز زیاد مواجه می شوند. مشکلات مرتبط با اعصاب و ماهیچه ها افرادی که بیش از حد هندوانه مصرف می کنند ممکن است به مشکلات ...
درمان میگرن با آب انگور
در این مطلب فهرستی از راهکارهای موثر در سلامت بدن را برایتان آورده ایم. صبحانه نخوردن اشتباه بسیار بزرگی است؛ مخصوصاً زمانی که تصمیم به حفظ و یا کاهش وزن دارید. طبق گزارش ملی کنترل وزن، در یک مطالعه مشخص شد بیش از 70 درصد از افرادی که در رژیم غذایی موفق بودند، صبحانه شان را در نیم ساعت اول بعد از بیدار شدنشان می خوردند. خیلی وقت ها فکر می کنیم سالم بودن نیاز به تلاش و پول و ...
آشنایی با همه خواص طباشیر برای درمان بیماری ها
. بهبود ویار زنان باردار در طب ایرانی از خواص طباشیر برای درمان ناراحتی های ویار استفاده می کنند. 8. لاغری و کاهش وزن استفاده از طباشیر برای کاهش وزن و لاغری نیز مفید است. به این منظور از طباشیر به همراه سایر گیاهان دارویی لاغر کننده شامل 50 گرم سیاه دانه، 50 گرم زیره سیاه، 25 گرم طباشیر، 25 گرم تخم گشنیز، 25 گرم هلیله سیاه، 25 گرم لاک مغسول و 50 گرم زنیان استفاده کنید. 9 ...
خاطرات پرمخاطره یک تخریبچی
شده او مرتضی را برگرداند. دو ساعت بعد آمبولانس به سنگر تانک می رسد. می پرسد علیجانی کیست؟ جواب می دهد اینها همه علیجانی اند. همه را ببر. همه را سوار می کند. زیر دیگر مجروحان افتاده بودم و توان حرکت نداشتم، آنقدر که از فشار و درد سنگینی وزن دیگر مجروحان درد می کشیدم، از جراحت شکمم درد نمی کشیدم. داشتم خفه می شدم. فریاد زدم کشتید مرا.... تیربارهای دشمن دست از سر آمبولانس هم برنمی داشت، اما آمبولانس ...
اهدای خون؛ چرخه همیشگی نیاز و ایثار
توانند خون اهدا کنند؟ مدیرکل انتقال خون قزوین گفت: داوطلبان اهدای خون باید حداقل 18 و حداکثر 60 سال سن داشته باشند و وزن آنها نیز حداقل 50 کیلوگرم باشد. وی اضافه کرد: همچنین فواصل اهدای خون هر 8 هفته یکبار مشروط به آنکه تعداد دفعات آن در طول یک سال برای آقایان از 4 بار و برای خانم ها از 3 بار تجاوز نکند. اکبری ادامه داد: داوطلبان اهدای خون درصورت وجود سابقه مواردی چون ...
ورق آهن چیست؟
آهن بد نیست که فرمول محاسبه وزن آن را نیز بدانید. این فرمول عبارت است از: طول *عرض*ضخامت* چگالی آهن= وزن. در نتیجه شما با داشتن طول و عرض و ضخامت ورق مورد نظر خود و ضرب کردن آن در چگالی آهن که معادل 7٫85 است، میتوانید وزن ورق آهن را محاسبه کنید. همچنین توجه داشته باشید که گاهی اوقات برای رند شدن وزن ورق، چگالی آهن را 8 در نظر می گیرند. به طور مثال: وزن ورق آهن 1 میل به طول و ...
