خانه
اصلاح سبک زندگی، کلید غلبه بر کبد چرب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهایی برای جلوگیری از تعریق زیاد
کمتر عرق کنید، بهتر است که به مقدار کافی آب بنوشید. روزانه 8 لیوان آب می تواند عرق کردن را به حداقل برساند. از غذاهای تند دوری کنید بدن شما همان طور که به گرما عکس العمل نشان می دهد، به غذاهای تند نیز ری اکشن نشان می دهد. در این شرایط، حتی اگر دمای هوا پایین باشد، باز هم شما عرق می کنید. بنابراین بهتر است که دور غذاهای تند را خط بکشید. غذاهای فرآوری شده و چرب مصرف ...
خطر حذف لبنیات از سفره مردم
اتخاذ کند، با صدور مجوز گرانی آن نه تنها باعث افزایش مصرف لبنیات نمی شود بلکه مصرف لبنیات را کاهش می دهد. تا پیش از این، روزانه دو شیر نایلونی کم چرب با قیمت 2600 تومان خریداری می کردم؛ اما با افزایش قیمت این محصول به 3200 تومان، مجبور به کاهش میزان خرید هستم. بعد از افزایش قیمت گوشت ،مرغ ،ماکارونی و تن ماهی چشممان به افزایش قیمت لبنیات روشن شد ! بیچاره قشر کارگر که ...
غذا هایی که میل جنسی مردان را می کشند
وب سایت دکتر کرمانی: میل جنسی مردان به دلایل مختلفی تحت تاثیر قرار می گیرد، یکی از آنها برنامه غذایی است. بنابراین اگر میل جنسی تان دچار مشکل شده و یا می خواهید سالم باقی بماند باید به آنچه می خورید دقت کنید. از دست دادن میل جنسی می تواند با کمبود ویتامین های گروه B در ارتباط باشد که به صورت کلی روی انرژی تاثیر می گذارند. کمبود زینک روی تولید تستوسترون تاثیر می گذارد و کمبود اسید چرب ...
آیا مسئله رامبد جوان خصوصی است؟/ انحلال مقاومت و عادی شدن تزویر
تأویل همان چیزی بود که بسیاری از ایرانیان آن را پذیرفته اند و با آن آرام و رام شده اند و در خویش هیچ حسی از مقاومت در برابر این کنش ها نیافته اند. آیا این تاویل از قضیه درست است؟ در راستای یک فهم طبقاتی و سیاسی از قضیه، تصمیم سلبریتی ها که در یک فضای نمایشی (در رسانه ها) و با یک رویکرد منفعت طلبانه، مدام از ایران و ایرانی تعریف می کنند و از حب وطن و خاک و کشور می گویند و نان چرب شان از ...
پیوند در ایران درآمدزا نیست +متوسط سن پیوند کبد
.... وی گفت: میزان بقای پنج ساله در دنیا حدود 75 درصد و در مرکز ما 77 درصد است و به طور سالانه صد پیوند کبد در این بیمارستان انجام می شود. وی 25 درصد پیوند های مرکز پیوند این بیمارستان را کبد دانست و افزود: این آمار با توجه به شیوع کبد چرب در کشور بسیار نگران کننده و متوسط پیوند کبد حدود 45 سال است. مضرات مصرف بی رویه دارو های گیاهی غیر استاندارد جعفریان ...
فشارخون حدود 96 هزار سیستان و بلوچستانی سنجش شد
های لازم آماده اند در قالب 537 تیم برای سنجش فشار خون گروه های هدف اقدام کنند. طباطبایی افزود: فشار خون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می رود اما فردی که دچار بیماری فشار خون بالاست به هنگام استراحت نیز فشار خونی بالاتر از حد طبیعی دارد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان اظهار داشت: رژیم های نادرست غذایی، مصرف غذاهای چرب و پرنمک، بی تحرکی و زندگی ماشینی از جمله عوامل مستعد کننده برای ابتلاء به بیماری فشار خون بالاست. ...
ترفندهای شگفت انگیز که موهایتان را ضخیم می کند
های اصلی ساختمان موها پروتئین است و کمترین تغییر در اندازه آن می تواند به ریزش مو منجر شود. پس برای به دست آوردن میزان کافی پروتئین و کمک به ضخیم شدن موهای تان در هفته باید مقدار کافی ماهی، گوشت گاو، مرغ، نخود، لوبیا و دیگر حبوبات و انواع و اقسام مواد لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نوش جان کنید. بدن برای رشد و پر پشت شدن موها به مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا3 نیاز دارد. پس برای اینکه ...
روغن سیاه دانه؛ فواید، مضرات و روش مصرف
-Based Complementary and Alternative مبتنی بر شواهد، می گوید: یک دوز معمول روغن سیاه دانه می تواند سطح کلسترول بد را کاهش و مقدار کلسترول خوب را افزایش دهد. این روغن غنی از اسیدهای چرب سالم شامل اسیدهای لینولئیک و اسید اولئیک است که به حفظ سطوح سالم کلسترول کمک می کند. سلامت کبدتان را بهبود می بخشد یکی از علل اصلی آسیب کبدی، استرس اکسیداتیو است. چرا که این عامل موجب کاهش منابع ...
کشاورزان سیستان و بلوچستان 14 هزار تن انبه تولید کردند
...> مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی سیستان و بلوچستان اظهار داشت: 90 درصد انبه تولیدی در این استان به صورت سبز برای تهیه ترشی برداشت می شود. وی بیان کرد: انبه میوه گرمسیریست و سرشار از ویتامین های A، B و C، کربوهیدرات ها، اسید های چرب، پروتئین ها، اسید های عالی و مواد معدنی است. انتهای پیام/گ تولید انبه در سیستان وبلوچستان ...
درمان پوسته پوسته شدن صورت
...> روغن زیتون مرطوب نگه داشتن پوستی که لایه لایه شده است از اهمیت بالایی برخوردارست. زیرا این کار نشانه های بیماری را کاهش داده و شرایط پوست را بهبود می بخشد. روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی بوده و به دلیل اینکه حاوی اسیدهای چرب می باشد، پوست خشک و لایه لایه شده را به خوبی تغذیه می کند. این ماده سودمند همچنین حاوی ویتامین E نیز می باشد. این ویتامین فرآیند درمان پوست ...
24 مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح
مدت قهوه مصرف می کنند، کاهش یابد. عملکرد فیزیکی را بهبود می بخشد مصرف هر روز قهوه در صبح می تواند به شدت عملکرد جسمی را بهبود بخشد. کافئین می تواند عملکرد سیستم عصبی را تحریک کند و موجب انتقال سیگنال به سلول های چربی به منظور شکستن چربی بدن و آزاد سازی اسید های چرب سلول های چربی به خون و مصرف آن ها در بدن به عنوان سوخت شود. علاوه بر این، کافئین همچنین به افزایش سطح آدرنالین ...
یک تست ساده خانگی برای تشخیص مشکلات کبدی، قند و چربی خون
/> طب سنتی|دستورات غذایی برای افزایش شیر مادر طب سنتی| مهم ترین عامل ابتلا به "کبد چرب" را بشناسید طب سنتی| معجزه "ماء العسل" در درمان بیماری های ریه طب سنتی |"کودک بیش فعال" خود را چگونه درمان کنیم؟ انتهای پیام/
مغز دوم شما در شکمتان است!
روده های تان می توانند از کورتیزول تان کم کنند. حتما می دانید که کورتیزول هورمونی است که در زمان استرس افزایش می یابد. اکسی توسین: پروبیوتیک ها تلاش می کنند تا سطح هورمون اکسی توسین را کافی نگه دارند. این هورمون، احساسات خوب را تقویت می کند. باکتری های خوب روده های تان با تولید و کنترل سطح این هورمون های مغز، تولید اسید های چرب کوتاه زنجیره و با ارتباط برقرار کردن با سلول های بدن، کمک ...
محصولات لبنی تا 30درصدگران شد!
کشور اتخاذ کند، با صدور مجوز گرانی آن نه تنها باعث افزایش مصرف لبنیات نمی شود بلکه مصرف لبنیات را کاهش می دهد. تا پیش از این، روزانه دو شیر نایلونی کم چرب با قیمت 2600 تومان خریداری می کردم؛ اما با افزایش قیمت این محصول به 3200 تومان، مجبور به کاهش میزان خرید هستم. بعد از افزایش قیمت گوشت ،مرغ ،ماکارونی و تن ماهی چشممان به افزایش قیمت لبنیات روشن شد ! بیچاره قشر کارگر که با افزایش ...
کسانی که پیوند کلیه داشته اند؛ بخوانند!
چربی خون بهتر است از غذای کم چرب استفاده کنید. 9- به دلیل افزایش حساسیت پوست به نور آفتاب در نتیجه مصرف داروهای پیوندی بهتر است در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید و اگر مجبور به بودن در معرض آفتاب بودید، می توانید از کلاه نقاب دار استفاده نمایید و حتما ضد آفتاب بزنید. 10- از افزایش وزن بپرهیزید، چون میزان برخی از داروها بر اساس وزن شما محاسبه می شود و با افزایش وزن باید به ...
اهدای عضو 25 درصد از موارد مرگ مغزی/ 27 هزار بیمار در نوبت پیوند
.... جعفریان بالاترین عامل نارسایی کبد را که منجر به پیوند می شود کبد چرب دانست و با بیان اینکه 25 درصد پیوند های کبد به این موضوع اختصاص دارد، اعلام کرد: این آمار بسیار نگران کننده است و باید به مسئله کبد چرب توجه ویژه شود. وی کمترین میزان علت پیوند کبد را کبد الکلی برشمرد و گفت: در جهان کمترین میزان پیوند کبد را به دلیل مشکلات مصرف الکل داریم. استفاده غیراصولی ...
عجایب خانه داری: جوش شیرین، سرکه، لوله بازکنی و ...
...> نصف فنجان جوش شیرین را در لوله بریزید. نصف فنجان سرکه سفید افزوده و درصورت امکان لوله را بپوشانید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس یک پیمانه آب جوش اضافه کنید تا لوله را بشوید. مخلوط جوش شیرین و سرکه اسید چرب را به صابون و گلیسیرین تبدیل کرده و چربی جمع شده در لوله را تمیز می کند. این روش پس از استفاده از لوله بازکن های شیمیایی به کار نبرید، مخصوصا اگر هنوز در آب تجمع یافته در لوله باشند. ...
الزامات خوردوخوراک سرکاری!
می برد؛ درضمن پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که یک وعده غذایی سالم در شرایط مناسب دارای این ویژگی هاست: سالم بودن مصرف روغن، نمک و ادویه ها باید حداقل باشد تا مشکلات گوارشی کاهش یابد و راندمان کاری کم نشود. علاوه بر اینکه مصرف غذاهای چرب و شور باعث سنگینی و خواب آلودگی و کاهش راندمان کاری می شود. سبک بودن هر چه میزان مصرف غذاهای بدون برنج کاهش و به جای آن مصرف غذاهای سبک ...
جنگ دو الاهلی؛ پیشنهاد سعودی ها چرب تر بود
آی اسپورت - تیم الاهلی مصر در جذب برانکو ایوانکوویچ، سرمربی کروات فصل گذشته پرسپولیس تعلل زیادی به خرج داد تا در نهایت الاهلی عربستان با او به توافق برسد. به گزارش Mercatoday مصر، برانکو ایوانکوویچ پس از بی توجهی تیم الاهلی مصر به پیشنهاد ارائه داده شده توسط الاهلی عربستان پاسخ مثبت داد ...
خانم ها درخوردن ماکارونی احتیاط کنند!
کارشناسان ایتالیایی متخصص تغذیه به این نتیجه رسیدند که خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بیماری های قلبی و ایجاد اختلال در رگ های خونی زنان می شود. اخبار اجتماعی- ماکارونی موجب افزایش تجمع اسیدهای چرب و پایین آمدن سطح کلسترول خوب خون می شود که این موارد خود تحت تاثیر ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می شود,، اما در عین حال ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی برای کسانی که دچار کم خونی هستند، مفید است. منبع : بهداشت نیوز ...
عوامل اصلی کاهش رشد قدی کودکان
موضوع میزان ویتامین D است. نکته ای که باید گفت این است که ویتامین D درزیر پوست ساخته می شود البته نه درهر جای بدن؛ بلکه در نقاطی که تجمع چربی داشته باشیم به عنوان مثال پوست دست و صورت چربی کافی ندارد، اما در بالای ران و بازو که میزان چرب کافی است ماکسیمم تولید ویتامین D را داریم و، چون این قسمت ها درمعرض آفتاب قرار نمی گیرد، شاهد کمبود این ویتامین و کاهش رشد قدی هستیم. در بدن ...
16 کیلو اضافه وزن دارم! چه کار کنم!
این معجون طبیعی برطرف کنید طب سنتی|دستورات غذایی برای افزایش شیر مادر طب سنتی| مهم ترین عامل ابتلا به "کبد چرب" را بشناسید طب سنتی |"کودک بیش فعال" خود را چگونه درمان کنیم؟ "طب سنتی" به جای سرکوب علائم بیماری در پی "درمان ریشه ای" است انتهای پیام/ ...
قیمت شیر 30 درصد افزایش یافت
چرب (1.5 درصد چربی) در پایگاه اطلاع رسانی قیمت کالا و خدمات 2800 تومان درج شده است که این قیمت در برخی از برندهای لبنی با افزایش دو مرحله ای به 3 هزار و 200 تومان رسیده است. بنابراین گزارش قیمت انواع ماست نیز در هفته های گذشته افزایش یافته است به طوری که یکی از فروشندگان می گوید: باید به صورت هفتگی قیمت ماست را چک کنیم تا به قیمت کمتری به فروش نرسد، زیرا هر از چند گاهی قیمت این محصول ...
فشارخون بالا در کمین کودکانی که وعده های غذایی را حذف می کنند
به گزارش شیعه نیوز ، در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، انواع فست فودها و نیز مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی غذایی دانش آموزان وجود داردو باعث بروز بیماری های بسیاری مانند فشارخون بالا، قلبی و عروقی، چاقی و غیره می شود. بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی سالانه، 100 هزار نفر در اثر ابتلاء به بیماری های ناشی از فشارخون بالا از بین می روند و 28 درصد زنان و 25 ...
کشت کلزا ضرورتی برای تحقق اقتصاد مقاومتی و خودکفایی
بررسی های علمی نشان می دهد دانه روغنی کلزا بهترین نوع محصول در این زمینه است. کلزا یکی از گیاهان روغنی است که دانه آن حاوی 40 تا 45 درصد روغن و 25 تا 35 درصد پروتئین می باشد که به دلیل ترکیب مناسب اسیدهای چرب غیراشباع و درصد اندک اسیدهای چرب اشباع شده همانند زیتون جزو با ارزش ترین روغن های خوراکی است. پروتئین موجود در کنجاله کلزا نیز در تغذیه دام و طیور استفاده می شود و کاشت آن دارای ...
درد و ورم معده را به روش بوعلی سینا آرام کنید
که دچار اسهال مزمن شدند هم مفید است. غیر از تخم بارهنگ، برگ بارهنگ حتی برای کسانی که زخم معده دارند یا دچار حرارت معده هستند بسیار مفید است. توصیه می شود این برگ را بپزند و به همراه ماست شیرین کم چرب میل کنند (مثل بورانی اسفناج). میوه درمانی کنید سیب رسیده شیرین یک میوه بسیار مفید برای افرادی است که مشکل معدوی دارند. بعد از وعده غذایی توصیه می شود سیب میل کنید. یکی دیگر از میوه ...
28 خرداد تغذیه آنلاین
. بهبود علائم تنها پس از 12 هفته در افرادی که مکمل دریافت کردند مشاهده گردید. بیماری های روانی انواع گوناگونی دارند که در افراد مختلف با علائم متفاوت ظاهر می شود. اگرچه به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است اما برای بهبود علائم می توان از مکمل ویتامین B استفاده نمود. برنامه غذایی شیرین و کبد چرب برنامه غذایی حاوی شکر افزودنی در انواع غذاها و ...
بایدها و بایدها در مصرف روغن دنبه
که در هوای اتاق جامد هستند) معمولا این نوع روغن ها، روغن حیوانی و یا روغن های گیاهی هیدروژنه شده حاوی ترکیبات ترانس می باشند. و تا 10 درصد از انرژی بدن هم باید از روغن های مایع حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده چند پیوند دوگانه (مثل روغن ذرت، سویا، گردو، کتان) که خانواده امگا 3 در آنها وجود دارد تامین شود مابقی روغن ها بین 10 تا 15 درصد از روغن های مایعی که دارای اسیدهای اشباع نشده ای با یک پیوند مضاعف ...
رژیم لاغری 5 روزه با هندوانه!
نان تست، کمی ماست یا پنیر و یک تکه هندوانه. روز دوم: یک فنجان قهوه با شیر کم چرب، یک تکه نان توست با پنیر. روز سوم: یک فنجان قهوه یا چای، یک تکه نان تست، 2 تکه ژامبون و یک تکه هندوانه. روز چهارم: یک فنجان چای، 2 تکه نان تست، یک تکه پنیر و یک تکه هندوانه. روز پنجم: یک فنجان قهوه با شیر و بدون شکر، 2 تکه نان تست و یک تکه هندوانه. میان وعده صبح در طی این پنج ...
درمان سرطان پستانها، خوراکی های مفید
، از جمله موارد زیر یافت می شود: -جعفری -کرفس -نعنا -اسفناج -بابونه -شیرین بیان -ریحان -آویشن -پونه -گشنیز -رزماری اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 ، در ماهی های آب سرد به فراوانی یافت می شود. این ماده باعث تقویت سیستم ایمنی شده و خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. از جمله خوراکی هایی که حاوی این ماده می ...
