خانه
بهترین راه درمان افتادگی شانه در 10 دقیقه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیدگاه معصومان الهی در خصوص حجاب چیست؟/ محدوده حجاب چگونه است؟
) می فرمایند: کسی که چشمانش را از نگاه حرام به زنی پر کند، خداوند در روز قیامت چشمانش را با میخ های آتشین و آتش پر مینماید و تا زمانی که خداوند بین مردم حکم می نماید، به این حالت خواهد بود. آنگاه دستور می رسد که او را به جهنم ببرید. (در صورتیکه که توبه نکرده باشد). کسی که خود را شبیه غیر مسلمان درآورد، از ما نیست؛ بین مردان و زنان نامحرم جدایی ایجاد کنید تا با هم برخورد و تماس نداشته باشند ...
علائم ترسناکی در سلامتی که در واقع بی خطرند
خواب و مصرف کافئین زیاد، که عواملی هستند که بیشتر افراد تقریبا هر روز با آن ها مواجهند! در این حالت، کم کردن مصرف کافئین و کاهش استرس می تواند برای آرام کردن ضربان قلب کافی باشد. اما اگر تپیش قلب تان تبدیل به یک حالت مداوم شد، و یا همراه با درد قفسه سینه یا تنگی نفس بود به پزشک مراجعه کنید. صدای زنگ در گوش علائم خطرناکی در سلامتی که بی خطرند صدای آزاردهنده ی زنگ در ...
فیزیوتراپی در منزل
ممکن است مراقبت های فیزیوتراپی ممکن است در موقعیت های متفاوت، ضروری شود. بدیهی است که اگر شما در بیمارستان بستری شوید، درمانتان توسط یک فیزیوتراپیست انجام خواهد شد. اگر نیاز به ورزش درمانی داشته باشید، باید به یک درمانگاه فیزیوتراپی سرپایی مراجعه کنید. برخی از بیماران نمی توانند از خانه بیرون رفته و به مراکز فیزیوتراپی مراجعه کنند، این افراد می توانند از مزایای فیزیوتراپی در منزل بهره مند شوند. یک فیزیوتراپیست ...
آشنایی با مراحل زایمان طبیعی
.... اگر زرد، سبز یا قهوه ای بود فورا باید به پزشک اطلاع دهید. سفت شدن و باز شدن عضلات رحم به هل دادن جنین به سمت دهانه رحم کمک می کند. انقباض رحم احساس گرفتگی بسیار شدید یا فشار زیادی است که از کمر و پشت شروع شده و به سمت جلومی آید. انقباضات رحم نشانه قابل اعتمادی برای زایمان نیست. شما ممکن است از قبل دچار انقباضات رحمی بارکستون هیکس Braxton-Hicks که شباهت زیادی به انقباضات ...
دانشجوی کانادا مهندس جبهه ها شد
کتکم بزند. فردا به مدرسه رفتم و با مدیر مدرسه صحبت کردم، او گفت: پسرتان انقلابی است و نوار کاست و اعلامیۀ امام خمینی(ره)را سرکلاس با خود داشته و معلم هم این موضوع را فهمیده و واکنش نشان داده. گفتم، این راه و رسمش نیست اگر کار بدی کرده باید لفظی به او تذکر می دادید، نه اینکه کتکش بزنید. وارد دفتر شدم و گفتم چه کسی پسرم را کتک زده، معلم بلند شد و گفت من بودم ، من هم یک کشیده گذاشتم تو صورتش، درگیری ...
وقتی همه خوابیم
که پس از اینکه به ماجرا پی می برد، می گوید: ببین آنها چطور با دستمال های ضخیم و چهارلایه جلوی دهان و بینی شان را بسته اند. این زن جوان پَرِ روسری سیاهش را از جلوی دهانش کنار می زند و ادامه می دهد: اگر مجبور نبودم هرگز امروز پایم را از خانه بیرون نمی گذاشتم، نمی شود نفس کشید. دختر کوچکم بهانه می گرفت همراهم بیاید اما ترجیح دادم اشک هایش را تحمل کنم مبادا در این هوای آلوده مریض شود و در آینده مجبور ...
حساسیت فصلی در بارداری، روش های درمانی
...> بین ساعت 5 تا 10 صبح از خانه خارج نشوید چون در این ساعت های روز میزان گرده گیاهان در هوا به بالاترین سطح می رسد. وقتی از بیرون به منزل برمی گردید، دوش بگیرید و لباس های تان را عوض کنید این کار باعث می شود گرده هایی که روی موها یا لباس هایتان وجود دارد از شما دور شده و بینی تان را تحریک نکند. وقتی بیرون – به خصوص به پارک و باغ و... – می روید، از ماسک های فیلتردار استفاده کنید. ...
برای محافظت و ارتقاء سلامت "قلب" چه کنیم؟
یا درد حاصل از فشاردر قفسه سینه، با انتشار به شانه ها، بازوها، گردن، فک و پشت رخ می دهد؛ تشخیص قطعی با معاینه، شرح حال بیمار، نوار قلب (ECG) و آزمایش خون است. بیماری های دریچه قلبی این بیماری که دو شکل تنگی و نارسایی دریچه میترال دارد، می تواند مادزادی باشد یا فرد در طی زندگی به آن دچار شوند مثلا در پی ابتلاء به بیماری روماتیسمی قلب و یا بیماری عروق کرونر به آن مبتلا شود؛ در ...
برای محافظت و ارتقاء سلامت قلب چه کنیم؟
رخ می دهد که یک قسمت از عضله قلب به علت نرسیدن اکسیژن کافی به آن محل دچار صدمه دائمی یا مرگ شود. علت این امر می تواند استرس شدید، خستگی زیاد، فعالیت بدنی شدید یا سایر عوامل ناشناخته باشد؛ با این حال بیشتر انفارکتوس میوکارد در زمانی که بیمار در حالت استراحت یا داشتن فعالیت های سبک است اتفاق می افتد. نشانه های بیماری نشانه سکته قلبی( heart attack ) شامل درد قفسه سینه مداوم ...
بابایی اقدم: حاشیه نشینی محصول سیاست های اقتصادی بوده و شهردار و شورای فعلی وارث آن است
در محل آنها فضای سبز احداث شود و در منطقه ای دیگر مسکنی برای اینا تهیه بکنیم. این یک ضرورت است چون طرح طرح مصوب است و بر این اصل در دوره ریاست جمهوری آقای احمدی نژاد هم چند سفر استانی که انجام شده بود برخی از مناطق هم پیشنهاد داده شده بود که این مناطق محل احداث مسکن باشد. یک خطای استراتژیک بعد از انقلاب رخ داده است که آن هم مکان یابی مساکن مهر در کل کشور است. ولی در هر حالت ما مجبور هستیم که 48 ...
7 غذای مضر برای کودکان و جایگزین آنها
...، می گویند در مواقعی که کودکان وقت آزاد بیشتر و فعالیت کمتری دارند، دسترسی شان به آشپزخانه بیشتر و به همین دلیل پتانسیل تغذیه ای کودکان کمتر تحت کنترل قرار می گیرد . فعالیت کمتر در کنار مصرف بیشتر هله هوله ها منجر به افزایش وزن می گردد. این مقاله را بخوانید تا ببینید کدام دسته از خوراکی ها و یا نوشیدنی برای حفظ سلامت کودکان دلبند شما مناسب تر خواهد بود . بیشتر بدانید ...
چرا برنامه های محرومیت زدایی موفق نیستند؟
را هدف ییلاق قشلاق و کار کارگری بشاگردی ها قرار دهیم. این یکی از راه کارهای اشتغال زایی بود که هم مردم بشاگرد را رها نکنند هم از این وضعیت خارج شوند. یکی از راه کارهای دیگری که حاجی والی کشف کرد، اینکه دیده بود یک روستایی سنگ ها را ورق ورق کرده در مسیل باران روی هم قرار داده و پشت این سنگ ها پر از گل شده است و در آن نخل کاری می کند. تمام عرصه بشاگرد همین حالت را دارد و قابلیت کشت نخل دیم را دارد ...
معلمی از جنس خورشید در سیستان
او هم باد را به خدمت رفع فقر بگیرد. راهش توربین های بادی بود ولی برای علم شدن هرکدام شان در مسیر باد، کلی پول لازم بود که او نداشت. پس او به خورشید چشم دوخت که منبع بی مرگ انرژی است و در زابل به وفور در دسترس. او می گوید هر روزِ زابل به طور میانگین 14 ساعت آفتاب دارد که منبع ثروتی است اگر مهار شود. پس به سقف مدرسه فکر کرد، به آوردن صفحه های خورشیدی روی آن و تولید برق ازاین آفتاب مجانی. او گام اول ...
درمان سیاتیک در بارداری، تمرینات ورزشی
مخالفتان نیز تکرار کنید. شما می توانید این تمرین را چند بار در روز تکرار کنید. درمان سیاتیک در بارداری با کشش جدولی این کشش؛ فعالیت دیگریست که به تسکین عضلات پشت، باسن و پاهایتان کمک می کند. این کشش؛ در بخش های کمری و ستون فقرات صاف نیز موثر است. نحوه انجام این حرکت نزدیک میزی بایستید و پاهای خود را به اندازه عرض شانه هایتان باز کنید. به سمت جلو خم شوید و ...
ترفندهایی ساده برای کاهش دردهای جسمانی
به گزارش شفاف: تصور کنید شما جلسه مهمی دارید، اما سردرد امان تان را بریده و تمرکز را از شما گرفته است. یا این که بدون دلیل ناگهان احساس ناراحتی و افسردگی می کنید... در این حالت چه می کنید؟ بهترین راه حل آن است که به به دنبال راه حل های آسان و سریع باشید. در ادامه ما ترفند های ساده ای را برایتان آورده ایم که خیلی راحت می توانید از شر مشکلات جسمی تان خلاص شوید. با فوت کردن روی انگشت شست ...
حیات صنایع چوب در گرو واردات چوب و آب مجازی
است که عاشقان سکه و دینار، بر سر یک کیلوچوب جنگل ، دعوا که نه ، جنگ بر پا می کنند. چوب قصه های فراوان با سرهای دراز دارد.به خاطرهمراهی با حوصله خوانندگان نکته سنج ، یک قصه را از نقطه ی پایانش آغاز می کنیم . چوب به تبعیت ازسرشت خود، با سلیقه ها و خواسته های انسانها همراه شده و اشکال مختلف می پذیرد . اورق فشرده چوبی با وزن حجمی متوسط، یا به بیان خودمانی “ام دی اف” یا تخته فیبر با وزن ...
هرآنچه باید درمورد افسردگی، بیماری قرن بدانید
ممکن است به دنبال یک بیماری مزمن یا لاعلاج مانند HIV و ایدز یا آسم اتفاق افتد و که در این حالت به آن افسردگی ثانویه می گویند. البته این امر مشخص نیست که آیا بیماری پشت صحنه ازطریق تأثیر روی کیفیت زندگی یا ازطریق علل مشترک (مانند تخریب عقده های قاعده ای در بیماری پارکینسون یا اختلال در سیستم ایمنی در بیماری آسم ) موجب القای افسردگی می شود. افسردگی همچنین ممکن است درمان زاد یعنی نتیجه ای ...
قفل چالشتر ؛ شیوۀ ساخت، زیبائی و آسیب شناسی
و صندوقچه ها، با وجود تکنولوژی جدید، استفاده شود، بلکه این هنر- صنعت جدید را که در مقابل تکنولوژی های پیشرفته در این عرصه مقاومت کرده و احساس می شود رسالتی را به ما گوشزد می کند و آن اینکه کارکردی جدید تعریف کرده و ارائه نماییم. مثلاً از هنرنمایی صنعتگران این عرصه و شگردهایشان در جهت پیکره سازی و بُعد زیبایی شناسی در حیطۀ مجسمه سازی بهره گرفته شود. اساساً این تغییر کارکرد (function) شاید تنها راه ...
جزئیات دیدار شهردار تهران با رهبری
ایشان رأی دادند و این حالت کم رخ می دهد. من در مقام قضاوت نیستم و نباید هم بود. ما در فرهنگ و در روایات اسلامی هم داریم که نباید این موضوعات را قضاوت کرد و دعاهایی داریم مبنی بر اینکه از خدا بخواهیم یک لحظه ما را به خود وامگذارد چرا که ممکن است همان یک لحظه اتفاق ناخوشایندی برایمان رخ دهد. این اتفاق برای نسل و افرادی که انقلاب را درک کرده اند و مدیرانی که در شرایط مختلف حاضر بودند، اتفاق تلخی است ...
فشار خون چیست؟
با نام حد بالا و حد پایین نیز شناخته می شود. فشار خون سیستولی فشار موجود در هنگامی است که ماهیچه قلب بطور کامل منقبض شده و خون را به درون سرخرگ یا شریان فرستاده باشد و در مقابل٬ هنگامی که قلب در حالت استراحت بین دو ضربان به سر می برد و خون به واسطه فشار درون رگ ها و دریچه های درون وریدی در حال بازگشت به قلب و پر نمودن بطن راست است. از دید دانش فیزیک فشار خون به ...
صفر تا صد سفر هیچهایک!
تواند از شما یک مسافر پر تجربه و به اصلاح عامه پسند “خفن” بسازد. این روش هیجان انگیز که صفر تا صد آن را می خواهیم در این مطلب از مجله گردشگری الی گشت درباره آن صحبت کنیم، هیچهایک است. به طور خلاصه اگر بخواهیم بگویم هیچهایک چیست؟ باید اینطور بگوییم که در این نوع سفر شما هیچ هزینه ای بابت سفرتان پرداخت نمی کنید و به اصلاح به آن رایگان سواری گفته می شود. برای آشنایی بهتر و کاملتر با موضوع چطور ...
نبش قبر برای شناسایی فرزندان مقتول
های این زن هم کمک چندانی به پیشرفت این پرونده نکرد. او در این باره به بازپرس پرونده گفت: درست است که همسرم نمی توانست بچه دار شود، اما ما از طریق آی وی اف بچه دار شدیم. این اظهارات باعث شد تا قاضی دستور نبش قبر مقتول را صادر کند. درواقع آزمایش دی ان ای از جسد تنها راه ثابت شدن نسبت این دختر و پسر با مقتول است. با دستور قاضی چند روز پیش نبش قبر انجام و آزمایش دی ان ای نیز از مقتول و دختر و ...
سردرد در این نقاط از سر خطرناک و کشنده است
در طول یک ماه ممکن است پنج روز با این سردرد دست و پنجه نرم کند . درد معمولا از ناحیه پیشانی، گردن یا شانه شروع می شود و به تدریج تمام کاسه سر را فرا می گیرد. این درد ماهیت فشاری داشته، ولی خاصیت ضربانی ندارد. بیمار از اینکه سرش سنگین است شکایت دارد، ممکن است تهوع پیدا کند، اما به استفراغ دچار نمی شود. این درد می تواند 30 دقیقه تا 7 روز ادامه داشته باشد. برای درمان سردردهای ...
جوانان عصر ظهور و زیستن منتظرانه
بدانید حرف هایتان را حضرت می شنوند زندگی تان به گونه ای دیگر می شود. امروز هم می توان از ارتباط با حضرت و حضور او بهره برد. جوان ها می توانند از این فرصت استفاده کنند. جوانان را این گونه با حضرت آشنا کنید. ظهور و فرج امام زمان برای تک تک افراد می تواند همین جمعه محقق شود. از او بخواهیم که برای ما زودتر ظهور کند. مرغ خیال کس را کس بال و پر نه بندد / هر جا پرد بر و کس راه گذر نه بندد ...
علائمی که نشان می دهد افسرده اید؛ اما نمی دانید
واکنش نشان دهند، مخصوصاً با غذاهایی که پُر از چربی و قند هستند، مثلاً چیپس سیب زمینی. بعد از پُرخوری حس بدی نسبت به خودتان پیدا می کنید، در نتیجه اعتمادبه نفستان پایین می آید؛ زیرا وزن اضافه می کنید و این یک چرخه ی بی پایان است. ناگهان تبدیل به یک آدم کاملاً سست و بی اراده می شوید البته شما ممکن است اراده تان را از دست بدهید اما ابداً افسرده نباشید ولی ناگهانی بی اراده و سست شدن ...
وزرا برپا، مشکلات برجا
به طور میانگین سالانه حدود 13 میلیون نفر دانش آموز را تحت آموزش خود قرار می دهد. وزارت آموزش و پرورش یکی از بیشترین نیروها را در بین وزارتخانه های کشور دارد که گفته می شود تعداد نیروهای آن از وزارت بهداشت و درمان هم بیشتر است. برنامه های بی زبان آموزش و پرورش در سال های اخیر همواره با چالش های ریز و درشتی مواجه بوده است. کمبود نیروی کار، کمبود فضاهای آموزشی، به روز کردن محتوای ...
چمران ذوب در امام بود / برادرم جزء هیچ حزبی نبود
مهندس توسلی آمدند یکی دو روز آنجا بودند و برگشتند. حتی نیروهایی هم که آمدند دکتر به آنان گفت به اسم حزب نمی توانید بیایید اگر می خواهید مثل سایر بچه ها و نیروها بیایید و بجنگید. یکی از دوستان دیگر نهضت آزادی- که از اسمش بگذریم - بعد از شهادت دکتر گفت چه کسی اجازه داده که بجنگید؟ که من گفتم به اجازه شما چه ربطی دارد؟ البته از روی علاقه می گفت که دکتر چمران نباید می جنگید که شهید شود، ما به او نیاز ...
فرمولهای فیلسوف شکاک برای خوشبختی/ذات ثبوتی و سلبی رنج و لذت
انسان است. او می گوید بسیاری از مردم، زشتی محل زندگی ناگوارشان را با بی تفاوتی تحمل می کنند چون می دانند ضرورت درونی و بیرونی، راه دیگری برای تغییر وضعیت پیش پایشان نمی گذارد. در مقابل؛ افراد خوشبختی قرار دارند که هیچ گاه به این بصیرت نمی رسند که چگونه می توان چنین وضعیتی را تحمل کرد. این جا کلیدواژه تحمل است که اهمیت پیدا می کند. به عبارتی می توانیم به این تفسیر از آرای شوپنهاور برسیم که مردمانی که ...
دردهای بالای شکم را جدی بگیرید
هنگامی رخ می دهد که سطح طحال بر اثر وارد آمدن ضربه یا نیرویی شدید به شکم دچار پارگی می شود. پارگی طحال اختلالی جدی است و نیاز به مراقبت اورژانسی دارد. در صورت عدم درمان پارگی طحال می تواند به بروز خونریزی داخلی مهلک منجر گردد. پارگی طحال باعث ایجاد درد شدید در قسمت چپ بالای شکم می شود. دیگر علایم پارگی طحال عبارتند از: • حساسیت به لمس در قسمت چپ بالای شکم • درد در شانه چپ ...
علائمی که وجود انگل در بدن را نشان می دهند
وجود انگل در بدن نوشیدن آب آلوده، مصرف گوشت هایی که به طور کامل پخته نشده اند، سیستم ایمنی ضعیف، استخرها آلوده، حیوانات خانگی، سوء تغذیه، زندگی پر استرس، یبوست (این مورد چون باعث می شود مواد غذایی برای مدت طولانی در بدن باقی بماند به انتشار بیشتر و تشدید انگل ها کمک می کند.) چگونه بیماری انگل را درمان کرد؟ برای درمان این بیماری لازم است با پزشک متخصص در این زمینه ...
