خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 روش برای مقابله با نگرانی و اضطراب
...> استراحت در طول روز برای سلامت بدن و ذهن ضروری است. از موقعیتی که باعث استرس شما می شود حتی اگر موقتی باشد، دوری کنید. این کار به آن معنی نیست که نمی خواهید حلش کنید، ولی گاهی باید آن مسئله را کنار بگذارید. کمی استراحت کنید و نفس عمیق بکشید تا با این روش دیدگاه متفاوتی به مسائل به دست آورید. می توانید به سراغ کار های دیگری مانند تماشا کردن فیلم، انجام فعالیت های اجتماعی و شرکت در کلاس های گروهی ...
کدام حشرات از بدن شما تغذیه می کنند؟
گروه را در میان گروه بندپایان به خود اختصاص داده اند. جالب است بدانید؛ بندپایان در واقع حیواناتی هستند که دارای یک اسکلت خارجی هستند و اعضای آن ها به هم پیوسته است. حشرات 6 پا دارند و بیشتر آن ها دارای بال هستند. بدن یک حشره از 3 قسمت تشکیل می شود: سر، سینه و شکم. این مطلب را از دست ندهید: با موجوداتی که از شما تغذیه می کنند، آشنا شوید ذکر این ...
دشمن جرأت شلیک به سمت ایران را ندارد/ اقتصاد ما هنوز آمریکایی است
رهبری به موفقیت دست پیدا کنیم بنابراین در این زمینه بسیار ساده تر می توانیم پیش برویم. حفاظت از سرمایه عظیم انقلاب بر همه واجب است جانشین فرمانده کل سپاه پاسداران تاکید کرد: تا زمانی که ما به وسیله قاعده های دشمنان در عرصه های اقتصادی از جمله نفت عمل می کنیم، به طور قطع نتیجه آن چیزی نمی شود که ما به دنبال کسب آن هستیم. فدوی با بیان اینکه در طول این سال ها بسیاری از افراد به ...
اعتراف وزیر خزانه داری آمریکا به استفاده از FATF برای جلوگیری از دور زدن تحریم ها+سند
استیون منوچین وزیر خزانه داری آمریکا در نشست اخیر FATF که در شهر اورلاندو ایالت فلوریدا آمریکا برگزار شد و روز جمعه هفته قبل پایان یافت و ریاست این نهاد بین الدولی از نماینده آمریکا به نماینده چین منتقل شد، نشان می دهد که آمریکا از FATF برای کشف کردن راه های دور زدن تحریم ها استفاده می کند. منوچین در روز پایانی نشست FATF گفت: سرانجام، تحت ریاست ایالات متحده آمریکا، FATF روش هایی را ...
برنامه اصلی دستگاه قضا مبارزه با فساد و اجرای عدالت است
انجام شده این شایعات به هیچ عنوان صحت ندارد و مردم ما به خوبی می دانند که معاندان و دشمنان از هر فرصتی برای ضربه زدن به نظام استفاده می کنند و در همین زمینه هر حادثه ای را به مأموران انتظامی و نظامی نسبت می دهند، بسیاری از حوادث رانندگی ناشی از قاچاق سوخت به علت سرعت زیاد این قبیل خودروها و توجه نکردن به قوانین و مقررات رخ می دهد. وی اضافه کرد: بیش از 90 درصد حوادث مربوط به قاچاق سوخت در ...
اهدای جهیزیه به زوجین روستایی آذربایجان غربی توسط ستاد اجرایی فرمان امام (ره)
آذربایجان غربی نیز در این آیین فراهم سازی مقدمات و شرایط ازدواج جوانان را وظیفه اصلی نظام و حکومت اسلامی عنوان کرد و گفت: با ارائه این مقدمات زوجین جوانان خواهند توانست زندگی تشکیل داده و به آرامش مدنظر خداوند دست یابند. حجت الاسلام سید مهدی قریشی اظهار کرد: حکومت اسلامی باید از تمامی زمینه ها استفاده کرده و موضوع ازدواج جوانان را تسریع و تسهیل دهند. وی با بیان اینکه زندگی و ...
چه کسانی آیت الله خامنه ای را ترور کردند؟
توجه به اینکه اغلب اعضای فرقان جوانان فریب خورده بودند، بنابراین دست اندرکاران پرونده با برگزاری جلسات صحبت و پرسش و پاسخ کوشیدند ذهن آنها را روشن کرده و از گمراهی نجات دهند. رسیدگی قضایی به جرائم افراد و بحث های عقیدتی که ساعت ها به طول می انجامید به طور موازی دنبال می شدند. بحث ها و پرسش و پاسخ ها در نهایت منجر به بازگشت تعداد قابل توجهی از فرقانی ها و توبه ی آنها شد. اکبر گودرزی ...
سلام به شهدا در آغاز تابستان
مسئله باید تمهیدات لازم مبنی بر مدیریت زائران انجام شود و بدین شکل نباشد که زائران با در دست داشتن پاسپورت راهی مرزها شوند. وی در پایان سخنانش اظهار کرد: امسال با توجه به احتمال افزایش زائران، کمیته اسکان و تغذیه، دو و نیم برابر تغذیه و یک و نیم برابر اسکان را افزایش خواهد داد. رقابت 388 نابغه ایرانی در هفتمین جشنواره کودکان هوشمند صبح روز 13 تیرماه 98 هفتمین دوره از ...
کاهش آمار تصادفات فوتی برون شهری
باقی در انتقال و حتی طول درمان جان خود را از دست می دهند. یعنی از تعداد آمار مصدومان تصادفات کاسته و بر تعداد افراد فوت شدگان اضافه می شود. وی گفت: 4 عامل اصلی، عامل جدی تصادفات است. این عوامل عبارتند از عدم توجه به جلو، سرعت غیرمجاز، سبقت غیرمجاز و خستگی و خواب آلودگی. سردار سید کمال هادیانفر بیان داشت: از جدی ترین مسائلی که در تصادفات اخیر اتوبوس ها در محورهای مختلف کشور با ...
چرا مردم درباره قوه قضائیه احساس فساد گسترده دارند؟
اطلاعات لازم برای رسیدگی را نیز ندارند. مثلا اگر حکم به ضبط اموال شود، تازه اول داستان است که این اموال چگونه شناسایی شود. یا برای ضبط اموال، فردی که حکم به نفع وی صادر می شود، باید به سراغ شعب بانک برود تا اطلاعات مالی افراد را به دست آورد. یعنی کارمند بانک چنین دسترسی دارد، ولی قاضی، از امکان چنین دسترسی برخوردار نبوده و این خود باعث ایجاد فساد در مراحل بعدی می شود. 3. قضات ...
مصرف آب در ایران بیشتر از اقلیم کم آب است/مدیریت مصرف جایگزین پروژه های جدید شود
ای ویژه ای برای مدیریت مصرف در دوره پرمصرف دارد، از این رو این چتر سازگاری با کم آبی فرصتی برای شرکت های آب و فاضلاب به عنوان ذینفعان از این فضا استفاده کنند. حمیدرضا جانباز با بیان اینکه مضیقه مالی دولت باید مورد توجه قرار گیرد، افزود: در شرایط کنونی در نتیجه تحریم از نظر مالی کشور متضرر شده است، از این رو به جای اینکه هر روز به دنبال ایجاد طرح های تامین آب برویم باید به دنبال بهینه ...
استقلال به دنبال روزهای روشن با استراماچونی/ آندره آ مغز متفکر آبی پوشان می شود/ از آبی های میلان تا آبی ...
... لطیفی: مدیران استقلال تجربیات گذشته را از یاد نبرند علی لطیفی پیشکسوت استقلالی فوتبال ایران، معتقد است مشکل اصلی فوتبال ایران با مربیان خارجی عدم مدیریت خود این مربیان است. واضح می گویم نه استراماچونی بلکه هر مربی دیگری می تواند در صورت سو مدیریت از خود واکنش هایی مانند کی روش نشان دهد. البته من امیدوارم این موضوع برای استقلال پیش نیاید. مدیران استقلال تجربیات گذشته را از یاد ...
افزایش بقای بیماران سرطانی با روش نوین ام. آی. تی
گونه های مختلف موجودات، وجود دارد. پروتئین کلاژن به صورت رشته های کلاژن مشاهده می شود. در حالی که کلاژن در قسمت های دیگر بدن نیز وجود دارد، اما به گفته پژوهشگران این مسئله مشکلی در درمان به وجود نمی آورد زیرا بیشتر آنها در داخل تومور هستند و هنگامی که مولکول ها به طور مستقیم در ناحیه سرطانی تزریق می شوند این مولکول ها به نواحی دیگر بدن نمی روند. محققان این درمان را با استفاده ...
جانشین فرمانده کل سپاه: آمریکا در مقابله با توان دفاعی و امنیتی کشور ناتوان است
روز با دشمنان درگیر هستیم اما خصلت این جنگ این است که وجوه جنگ سخت را پیدا نمی کند که تمام ملت برای مقابله بسیج شوند. وی با تأکید بر اینکه دشمن از ابزارهای گوناگونی که وجود دارد، و ما هم می توانیم از استفاده کنیم؛ در داخل خانه ما به صورت شبانه روزی به این جنگ اهتمام دارد، متذکر شد: همان احساس تکلیفی که در عرصه جنگ سخت وجود داشت و دارد باید بیشتر و جدی تر در عرصه جنگ نرم وجود داشته باشد ...
رسم غریب کشی
تهران (پانا) - این اولین بار نبود که جولیا لو دوک، عکاس و روزنامه نگار مکزیکی از افراد غرق شده در رودخانه ریوگراند عکاسی می کرد. خیلی ها زندگی خود را در عبور از آب های گل آلود این رودخانه از دست داده اند و مرگ های بسیاری در ریوگراند اتفاق افتاده است. به گزارش جام جم آنلاین، هفته گذشته پیکر بی جان دو نوزاد، یک کودک و یک زن در این رودخانه پیدا شد. کمی قبل تر از آن یک کودک نوپای هندی و ...
میزان مشارکت مردم در انتخابات نباید با مشروعیت نظام یکسان سازی شود
را نسبت به نظام ناراضی و نا امید کند غافل از اینکه این مردم سختی های بسیاری را از گذشته تا کنون پشت سر گذاشته و هیچگاه دست از حمایت نظام برنداشته اند. وی خطاب به مسئولان تاکید کرد: مدیران باید در کنار مردم بوده و از نظرات آنان برای پیشبرد و توسعه کشور استفاده کنند. انتصاب فرمانداران با دقت و حساسیت لازم معاون سیاسی و اجتماعی استاندار سیستان و بلوچستان نیز در این ...
لاریجانی: بعید می دانم آمریکایی ها آنقدر کم عقل باشند که به مرز ایران حمله کنند/ مشکلی با مذاکره نداریم
نیز پیگیری چنین روشی است. لاریجانی اظهار داشت: اینکه گفته می شود رفتار ترامپ در قبال ایران مصرف داخلی دارد و برای انتخابات اخیر در آمریکا اینگونه اقدام می کند، بی وجه نیست، زیرا ترامپ از همه ابزارها استفاده می کند تا رأی بیاورد. رئیس جمهور آمریکا از طرفی شعار مخالفت با جنگ را می دهد و می داند هرگونه تحرکی در منطقه ایجاد بحران کرده و بحران نفتی در جهان ایجاد می شود و آمریکا را با مشکل در ...
لزوم ایجاد تعرفه های خاص برق برای استخراج کنندگان رمز ارز
فصل تابستان که چالش هایی وجود دارد باید نسبت به قطع انشعبات اقدام کرد. از سویی دیگر مصطفی رجبی مشهدی، سخنگوی صنعت برق چندی پیش اعلام کرده که وزارت نیرو در راستای توزیع برق به ماینرها پیشنهادی را به هیات دولت ارسال کرده و نرخی را در نظر گرفته، اما این افراد نباید از یارانه برق استفاده کنند و با استفاده از منابع یارانه ای نسبت به درآمدزایی اقدام کنند. در همین خصوص، امیر ناظمی ...
فناوری به کمک خبرنگاران می آید
ضروری است. من همچنین با استفاده از اپلیکیشن Voice Memos به طور انحصاری اخبار مهاجران و همچنین کنفرانس های مربوط به آنها را پوشش می دهم ولی به من اجازه بدهید که کمی به عقب برگردم یعنی زمانی که هیچ تکنولوژی وجود نداشت. در این زمان مهم ترین راهکار برای خبرنگاران ارتباط مستقیم با افراد بود و همچنان معتقدم با وجود توسعه تکنولوژی، روش چهره به چهره بهترین راهکار گزارش نویسی بویژه برای خبرنگاران حوزه ...
اپل به دنبال خرید استارتاپ ها
در دست دارند و حدود 90 درصد از بازار محلی در دست این تولید کنندگان است. فضای اینترنت بسیار گسترده است و بدون شک یک پنجم از این فضا، مقدار بسیار عظیمی از ترافیک را شامل می شود. جالب است بدانید دقیقا همین مقدار ترافیک را بات های مخرب استفاده می کنند. ترافیک خودکار ایجادشده ی بات ها یکی از روش های اصلی حمله به وب سایت ها و اپلیکیشن های موبایل و رابط های برنامه نویسی کاربردی (API) به شمار ...
دلبری ویلموتس از سرمربیان و باشگاه های ایران/ نقاط ضعف زمان کی روش نقطه قوت سرمربی تیم ملی
توانست دست کم اردوی خارج از فیفادی خود را در طول یک هفته برگزار کند، اما سرمربی بلژیکی برای نشان دادن حسن نیت و تعامل خود با سرمربیان لیگ برتری قید طولانی شدن اردوی تیمش را زد. حرکت ویلموتس در شرایطی است که تمام اهالی فوتبال ایران به یاد دارند در زمان کارلوس کی روش با توجه به درخواست او برای برگزاری اردو های بلند مدت برای تیم ملی، جنگ های رسانه ای و کلامی زیادی بین او با برخی سرمربیان لیگ ...
برای انتخابات شرط بگذاریم، التماس اصلاح طلبان را می کنند؟
شعار سال : چند سال پیش با شعار تغییر وضع موجود و کنار گذاشتن افراطیون و دلواپسان از مجلس وارد گود انتخابات شدند و با تکرار رئیس دولت اصلاحات و حمایت هاشمی رفسنجانی لیست امید توانست در انتخابات مجلس شورای اسلامی پیروز شوند؛ از آن تاریخ سه سال است که می گذرد اما جریان چپ درمانده از پوشاندن لباس عافیت به تن وعده هایی که داده بودند کاسه چه کنم برای انتخابات 98 به دست گرفته است. انها خوب می دانند پیروزی شان در گرو جذب آرا خاکستری است و با نارضایتی موجود بعید است مردم پای صن ...
حزب ندای ایرانیان آماده کمک به قوه قضاییه برای بهبود عملکرد آن است
قضائی و استفاده از راهنمایی و مشاوره افراد متخصص جهت هدایت مردم برای کسب حقوق خود جدیت بیشتری در برداشتن گام های بزرگ تر مورد انتظار است. در بخش دیگر نامه دبیرکل حزب ندای ایرانیان آمده است: در بحث نظارت بر شایستگی رفتار قضات و کارکنان، سازوکارهایی در قوه قضائیه موجود است ولی آنچه از شواهد، گزارش ها و قرائن برمی آید عدم کارایی لازم این سازوکارهاست. دبیرکل حزب ندای ایرانیان در ...
طرز تهیه فلافل رژیمی
کردن فلافل از این روش استفاده نمی کنم بلکه آن را به شیوه لبنانی درست می کنم که نخود پخته می شود و سپس با سایر مواد مخلوط می شود، اما شما می توانید از نخود خیسانده به تنهایی هم استفاده کنید. فلافلی که در فر پخته می شود به راحتی خرد می شود بنابراین باید از مقداری آرد و بیکینگ پودر برای به هم چسبیدن و کنار هم قرار گرفتن مواد استفاده کنید. مقداری روغن زیتون هم آن را نرم کرده و چسبناک شدن مواد ...
چگونه عزت نفس خود را تقویت کنیم؟
پایین شما مانند بسیاری از افراد، از احساسی نشأت می گیرد که در مورد ظاهر و تصویر بدن خود دارید. مسئله فقط این نیست که چطور به نظر می رسید، مسئله اصلی احساسی است که نسبت به ظاهر خود دارید. ما از سنین پایین با اظهارنظرهایی از قبیل خیلی چاق هستی! ، خیلی لاغری! ، خیلی کوتاهی! ، خیلی بلندی! و غیره تحت فشار قرار می گیریم. وقتی عزت نفس تان پایین می آید، چه اتفاقی می افتد؟ عزت نفس پایین ...
یزد | عزم جدی در خودروسازان برای خودکفایی و نوآوری دیده نمی شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم از یزد ، آیت الله محمدرضا ناصری یزدی در دیدار معاون امور معادن و صنایع معدنی وزیر صنعت، معدن و تجارت با وی با تاکید بر اینکه در بحث اقتصاد باید علاوه بر ایجاد زمینه های لازم برای حمایت از تولید، جلوی افرادی که به دنبال سوء استفاده از وضعیت اقتصادی کشور هستند گرفته شود اظهار داشت: یکی از تاکیداتی که در طول سال های گذشته داشتیم جلوگیری از خام فروشی بود که الحمدالله اقداماتی ...
آینده پژوهی ایران و اکوسیستم استارتاپی
سرعت بیشتری نیز می گیرد . بنابراین کسب وکارهایی که مبتنی بر آن باشند، فرصت رشد و توسعه بیشتری داشته و کسب وکارهایی که بیشترین فاصله را با آن داشته باشند، بیشترین سهم بازار را از دست داده و درنهایت حذف می شوند . از همین رو می توان گفت اکنون ما در یک دوره گذار بین کسب وکار سنتی و نوپا هستیم و در این دوره شاهد بیشترین تأثیرات اقتصادی، اجتماعی و حقوقی خواهیم بود. کسب های متعددی تعطیل و افراد ...
گردنه دشوار دسترسی به سند ملکی
مسکن سازنده ها و متقاضیان مسکن را تحت تاثیر قرار می دهد. کارشناسان بازار ملک، نقشه تحول آفرینی معاملات رسمی را تشریح کرده اند. به گزارش دنیای اقتصاد، مسیری که متعاملان بازار مسکن برای نقل و انتقال مالکیت واحدهای مسکونی تا زمان اخذ سند محضری باید بپیمایند دست کم شامل سه گردنه (مشکلات و نارسایی ها) است که فرآیند رسمیت بخشیدن به معاملات را به پروسه ای پر پیچ و خم تبدیل کرده است. برررسی ...
افزایش معلولیت های ناشی از حوادث در تهران
نوجوانی و به ویژه دوره دوم متوسطه هستند. در حال حاضر زوجین برای طلاق مستقیماً به دادگاه مراجعه نمی کند و وارد این سامانه شده و با ثبت مشخصات خود از تسهیلات این سامانه در بحث مددکاری و مشاوره ای استفاده می کنند. چنانچه افراد اسرار بر طلاق داشته باشند نهایتا با احترام و تکریم این کار انجام می شود که فرد بعد از طلاق کمتر دچار آسیب شود. تسنیم: آیا فقر دلیل اصلی طلاق است؟ فاضلی ...
فشار قیمت اجاره خانه بیشتر شد
را نگران کرده است. البته دولت دو طرح را برای ساماندهی وضعیت فعلی تهیه کرده که یکی از آنها تحت عنوان تشویق و تنبیه مالیاتی برای موجران تقریباً غیر قابل اجرا است. اما طرح دوم که از سوی بانک مسکن مبنی بر پرداخت وام به مستأجران ارائه شده در دست بررسی قرار دارد. گفته می شود راه اندازی صندوق حمایت از مستأجران به عنوان یکی از روش های اجرای این طرح در بانک مسکن در حال بررسی است. روش دیگری که هم ...
