خانه
ارتباط سیب زمینی با افزایش وزن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تند تند غذا نخورید
... برای این که بتوانید روی سرعت خوردنتان تمرکز کنید، بهتر است موقع غذا خوردن مشغول تلویزیون و گوشی همراه و امثال اینها نباشید. اگر آرام غذا بخورید، هورمون های سیری در بدن تان بیشتر می شوند و سیری کامل تری حس خواهید کرد؛ درنتیجه پرخوری نمی کنید و کالری کمتری دریافت می کنید. منبع: جام جم ...
پورمحمدی: سعید امامی حداکثر مشاور بود / درمورد خودسرانه بودن قتل های زنجیره ای، آن بخش وزارت اطلاعات ...
دسته بندی های سیاسی برجسته شده و یک اتیکتی است که بر پیشانی عده ای خورده شده و دیگر به عنوان تابلوی اسمی و رسمی شان شده که آن ها را به این اسم خطابشان می کردند وگرنه از نظر محتوایی من فکر نمی کنم بنده پورمحمدی سال 98 با پورمحمدی سال 58 فرق کرده باشم. یک خرده تجربه ام زیادتر شده، تعقلم بیشتر شده، فهمم از مسائل سیاسی و اجتماعی بیشتر شده، کمی زمین خورده ام و شکست خوردیم، چیزهای زیادی یادگرفته ایم ولی ...
درآمد عربستان از مراسم حج چقدر است؟
خرید سوغات و... کنند، 219 میلیارد و 880 هزار میلیون تومان ارز در عربستان صرف شده است. زهرا، زنی میان سال و یکی از حجاج امسال است. او می گوید که برنامه ای برای خرید سوغات ندارد و ادامه می دهد: تا چند سال پیش هر کسی که حج می رفت باید برای کل فامیل دور و نزدیک سوغاتی می آورد. اما حالا با قیمت های جدید، دیگر کسی توقعی ندارد. راستش، خودمان هم حس خوبی نداریم که در فروشگاه های عربستان خرید ...
رایج ترین بیماری کبد نیازمند 6 گام پیشگیرانه است
دور کمر یک نگرانی بزرگ برای افزایش شاخص توده بدنی بالای عدد 30 و شیوع بیماری کبد چرب غیر الکلی است. چربی احشایی در واقع ارتباط مستقیم با ابتلا به کبد چرب بخصوص در بزرگسالان دارد. کلسترول بالا: سطح چربی خون بالا از قبیل کلسترول ال دی ال و تری گلیسیرید و ناشی از مصرف اسیدهای چرب ترانس و اشباع می تواند نشانه چربی بیش از حد در کبد باشد. ابتلا به دیابت : اگر شما با دیابت تشخیص ...
موکب های ایرانی اربعین توسط کارشناسان بهداشت محیط کنترل می شوند/5 فوتی به دلیل "تب کریمه کنگو" از ابتدای ...
در انسان از طریق حیوانات به وجود آمده و حدود 75 درصد بیماری های نوظهور و جدید در انسان منشأ حیوانی دارند. این بیماری ها قابلیت انتقال به دو روش مستقیم و غیر مستقیم به انسان را دارند. • ارتباط دارو های هورمونی و ناباروری یک جراح و فلوشیپ زنان و زایمان و ناباروری، نسبت به ضرورت تشخیص و درمان تنبلی تخمدان به منظور پیشگیری از بروز عوارض این بیماری، تاکید کرد. به گزارش مهر، فرناز فاطمی ...
قتل های زنجیره ای کار حامیان خاتمی بود/سعید امامی مدیر پروژه نبود
دارد به اصلاح طلب ها می چسبد و ما ناچاریم دوباره حوادث سال 60 و جنگ های خیابانی را تکرار و تجربه کنیم وی تاکید می کند که مدیران اصلی این تصمیم گرایش چپ داشتند؛ یعنی نسبت به آقای خاتمی که رئیس جمهور شده بود، نظر مثبت داشتند و طرفدار آقای خاتمی بودند وزیر دولت روحانی در دوره یازدهم نقش سعید امامی در قتل های زنجیره ای را رد می کند و می گوید: آنهایی که دستگیر شدند و اعتراف کردند ...
کوچک همچنان زیباست
، صرف نظر از اینکه منجر به انتخاب چه کسی گردد، می توان آموخت که گامی مهم در فرآیند تبدیل تصمیم سازی به تصمیم گیری های موثر برداشته شده است. شجاعت اعلام فراخوان و امکان فراهم کردن فرصت های برابر برای همگان از سوی یک دستگاه بزرگ همگانی کشور کاری نوآورانه است که می تواند به تقویت ظرفیت دولت در اجرا و بالا بردن سرمایه اجتماعی آن بینجامد، علاوه بر این رویه فراخوان حرکتی شد که در جهت شفافیت نیز هست. علی ...
"مسمومیت های غذایی" را بشناسیم
مشکلات تنفسی استفاده از دستگاه تنفسی (ventilator) و برای خروج سم از بدن فرد مسموم از ضد سم تزریقی، القاء استفراغ و تنقیه همراه با تجویز آنتی بیوتیک استفاده می شود. پیشگیری: مسمومیت های غذایی بوتولیسم که اغلب از طریق کنسروها منتقل می شوند را می توان با جوشاندن کنسرو به مدت 10 دقیقه قبل از غذا خوردن. - عدم استفاده از کنسروهای باد کرده پیشگیری کرد. تب مالت (بروسلوز ...
علت عجیب برای اینکه وزن تان کم نمی شود
، جنبه های حافظه، و حتی روابط اجتماعی آنها تاثیر می گذارد. در مطالعه ای که ارتباط بین خواب کم و یا مختل شده و کاهش وزن را بررسی میکرد مشخص شد افرادی که مشکلات خواب داشتند، وزن کمتری نسبت به همسالان خود کم کردند. خواب خوب یکی از عوامل کاهش وزن است و افزایش شیوع چاقی در دهه های گذشته با بیماری همه گیر اختلالات خواب همراه است. یافته های مطالعات اخیر اهمیت ویژگی های ...
قائم مقام جبهه پایداری: نباید بگوییم هر کسی از حزب من بود باید انتخاب شود/ آسیب شناسی اصولگرایان و اصلاح ...
خواسته و لذا بعد از بیش از یکسال بی اعتنایی رئیس جمهور، مجبور به استعفا می شود. اینکه دولت نشان داده گوش شنوا ندارد بحث دیگری است، ولی این برنامه ای که شما فرمودید، الان تمام اقطاب جریان انقلابی چه جبهه پایداری چه جریان های دیگر همه تقریباً می شود گفت برنامه دارند. نکته ای که به نظر می رسد همانطور که حضرت آقا تأکید دارند، انسجام تشکیلاتی جریان انقلابی است تا منجر به این شود که یک ...
روش های عجیب و غریب تدفین مردگان (+عکس)
اگر به وکالت از او باشد - این است که باقی مانده ی بدنش برای ادامه ی زندگی سایر موجودات صرف شود. در حقیقت این آداب ورسوم به عنوان یک حرکت دلسوزانه و خیرخواهانه در نظر گرفته می شود. امروزه بیش از 80 درصد بودائیان تبت تدفین آسمانی را انتخاب می کنند؛ رسمی که هزاران سال مشاهده شده است. 3- تدفین معلق زندگی مردمان مرموز بو (Bo) ساکن دره ی همپ پوند در جنوب غربی ایالت گونگ ژیان چین ...
وزن کم کردن بدون تحمل گرسنگی
...> فیبر کافی بخورید: یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند دریافت کالری شما را بدون این که احساس کمبود کنید کاهش دهد. در یک مطالعه مشخص شده زنانی که روزانه 13 گرم یا کمتر فیبر دریافت می کنند ممکن است 5 برابر بیشتر از زنانی که فیبر بیشتری می خورند، دچار افزایش وزن شوند. فیبر از طریق مکانیزم های زیر موجب کاهش وزن می شود: سرعت غذا خوردن را کاهش می دهد چون به جویدن بیشتری احتیاج دارد. ...
ارتباط داروهای هورمونی و ناباروری
شفا آنلاین سلامت یک جراح و فلوشیپ زنان و زایمان و ناباروری، نسبت به ضرورت تشخیص و درمان تنبلی تخمدان به منظور پیشگیری از بروز عوارض این بیماری، تاکید کرد. به گزارش شفا آنلاین ،فرناز فاطمی گفت: شیوع تنبلی تخمدان در جوامع مختلف بین 5 تا 20 درصد جنس مونث در سنین باروری را شامل می شود که میزان شیوع آن در ایران نیز در همین حد است. البته ما معتقدیم که میزان شیوع آن باید بیشتر باشد، چون در ...
پشت پرده آن نامه اضطراری چه بود؟
زنان در ورزشگاه ها شد. در این دستورالعمل آمده بود که بسترسازی برای حضور دختران در ورزشگاه ها در اولویت قرار بگیرد. این نامه با سخنان متفاوتی در میان مسئولان کشور، نمایندگان مجلس شورای و خبرگزاری های خارجی همراه شد. چند روز بعد از انتشار این نامه، عده ای درباره آن انتقادات صریحی کردند و با شدت گرفتن این اعتراض ها محمود احمدی نژاد از تصمیم خود صرف نظر کرد. در آن زمان احمد خاتمی، خطیب نمازجمعه تهران ...
علائم یائسگی در زنان، چه عوارضی دارد؟
یائسگی بخشی از دوران زندگی تمام خانم ها است که علائم، مشکلات و عوارض خاص خود را به همراه دارد. یائسگی چیست؟ یائسگی یک مسئله فیزیولوژیک بوده که در زندگی همه ی زنان به صورت طبیعی رخ می دهد. با افزایش سن در خانم ها تخمدان ها هورمون کمتری (مخصوصا استروژن) ساخته و ترشح می کنند بنابراین به تدریج قاعدگی های فرد نامنظم می شود و پس از مدتی به طور کامل متوقف می شود. سن یائسگی به ...
اگر بیش از حد شکلات بخورید، می میرید!
با 60 قطعه حشره تولید شود. سوسک ها و فضولات آنها آفت اصلی میوه کاکائو هستند. بسیاری از افرادی که به شکلات آلرژی دارند، در اصل به آلودگی های ناشی از سوسک حمام واکنش نشان می دهند. اگر بیش از حد شکلات بخورید، می میرید خوردن حجم زیادی از یک چیز خوب و خوشمزه مرگبار خواهد بود. شکلات حاوی مقدار زیادی “تئوبرومین” است که حجم بالای آن که باعث رقیق شدن خون، آسیب به کلیه، فشار قلبی و تشنج ...
135 نفر، آخرین آمار مصدومان زلزله مسجدسلیمان
گسل معروفی به نام لهبری را در مسجدسلیمان داریم و خود گسل مسجدسلیمان و گسل باغملک نیز در این منطقه هستند. اگر موقعیت وقوع زلزله را نیز نگاه کنید نیز می بینید که رخ دادن آن دور از انتظار نیست. وی گفت: 5.7 ریشتر از نظر مهندسی زلزله عدد بزرگی نیست. وقتی صحبت از زلزله می شود هم زلزله شناسان اظهارنظر می کنند و هم مهندسان زلزله. از نظر ما مهندسان زلزله 5.7 عدد بزرگی نیست و تداوم آن نیز چندان عدد ...
علت بدغذایی کودکان، دلیل اصلی آن چیست؟
. وی اظهار کرد : محدود کردن مصرف آب و سایر مایعات هنگام صرف غذا، تحمل ریخت و پاش کودک به هنگام غذا خوردن ،عدم نشان دادن واکنش به کودک در هنگام انجام دادن رفتارهای نامناسب در حین غذا خوردن،پر نکردن بیش از حد ظرف غذای کودک و شرکت دادن کودک بد غذا در خرید، آماده کردن، پختن غذا و چیدن میز نیز از جمله دیگر راهکار هایی است که والدین برای اینکه کودک میل به غذا پیدا کند می توانند انجام دهند . ...
زندگی در کمپ های ترک اعتیاد به اینترنت کره جنوبی چگونه است؟
اینکه گوشی هایشان را تحویل می دهند، لحظات سختی را شروع می کنند. هاوون با گذشت زمان توانسته زندگی بدون داشتن تلفن همراه را یاد بگیرد. او امیدوار است بعد ترک کمپ هم بتواند زمان صرف شده برای تماشای ویدئوهای آنلاین را مدیریت کند و اوقات فراغتش را بیشتر با خانواده اش سپری کند. بیشتر بخوانید: گوگل کابل ارتباطی زیردریایی بین اروپا و آفریقا خواهد کشید قطعی دو مسیر ...
11 پیشنهاد خوشمزه برای سوختن سریع چربی های بدن!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مصرف انواع میوه ها و سبزی ها بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند. برای کاهش وزن موثر باید سراغ میوه ها و سبزیجاتی بروید که فیبر بیشتر دارند و منجر به کاهش اشتها و جلوگیری از گرسنگی می شوند و تاثیر بیشتری در تبدیل چربی به انرژی ...
پرسنل پرواز در معرض پیری زودرس پوست
همی ن خاطر ارتباط درم و اپیدرم دچار نقص شده و چروک ظاهر می شود. وضعیت پوست زنان باردار در پروازها بر اساس مطالعه کالج زنان آمریکا، زنان باردار در پرواز تحت تأثیر اشعه بیشتری نسبت به سطح دریا قرار می گیرند. در این مطالعه مشخص نشد چه میزان اشعه منجر به افزایش ریسک ناشی از ذرات تابشی خورشید می شود و بنابراین مسافران بویژه زنان باردار باید هشدار های وضعیت هوایی را از وب ...
10 رستوران برتر ایروان برای صرف صبحانه و میان وعده
توجهی بین مردم محلی است. همه غذاها به همراه پیش غذاهای ارمنی مثل نان، پنیر و سالاد تابستانی (ترکیبی از گوجه فرتگی، خیار و پیاز که شبیه سالاد شیرازی ایرانی ها است) صدالبته ریحان ارمنی سرو می شود. یکی از خوشمزه ترین غذاهای جناکوال پاندوک، خاچاپوری است؛ غذایی گرجستانی که از نان پر شده با پنیر و تخم مرغ تشکیل و معمولا برای صبحانه سرو می شود. طعم این غذا را حتما باید در سفر به ایروان بچشید. ...
10 خاصیت درمانی اثبات شده روغن زرد گاوی
- روغن گاوی یک روغن سالم است که باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد خون می شود. 10- یکی دیگر از خواص روغن گاوی درمان یبوست است. مصرف روغن حیوانی همراه با شیر راه مناسبی برای کاهش یبوست است. مصرف یک یا 2 قاشق روغن حیوانی به همراه یک فنجان شیر داغ قبل از خواب، راه مؤثری برای کاهش یبوست است. در یک مطالعه نشان داده شد که مردانی که در روز 2 قاشق غذاخوری روغن حیوانی مصرف ...
مارک زاکربرگ و ایلان ماسک هم طرفدار یارانۀ نقدی اند؟
نقد به فقرا را نشان می دهد. کوستلو در دو مطالعه، که یکی در سال 2003 و مطالعهٔ پی گیری بعدی اش در سال 2010 منتشر شد، کودکانی را که پس از افتتاح کازینو از فقر خارج شدند، با کودکانی که هرگز فقیر نبوده اند مقایسه کرد. او بر اساس وجود آنچه پژوهش گران اختلالات هیجانی می نامند (از قبیل افسردگی و اضطراب) و همچنین اختلالات رفتاری (از جمله اختلال کم توجهی-بیش فعالی) به آن ها امتیاز داد. ...
8 نشانه ای که می گویند به اندازه کافی سبزیجات مصرف نمی کنید
تابستان را در محیط بیرون سپری می کنید. برای مثال، یک موزِ متوسط 422 میلی گرم پتاسیم دارد. 8- وزن تان بالا می رود میوه ها و سبزیجات حاوی ماده ی فیبر هستند که شما را سیر می کنند و باعث می شوند کمتر غذا بخورید. بیشتر میوه ها و سبزیجات کم کالری هستند. خوردن میوه های شیرین به رفع هوس هایی که گهگاه برای خوردن شیرینی به سراغ ما می آیند هم می تواند کمک کند. بنابراین اگر به جای یک ...
وقوع زلزله های کوچک در مسجدسلیمان معمول است/ مردم به شایعات توجه نکنند
لرزش ها یک زلزله، لرزش قابل توجه 5.7 ریشتری را داشت. سیاه پلو خاطرنشان کرد: با توجه به این که ما گسل معروفی به نام لهبری را در مسجدسلیمان داریم و خود گسل مسجدسلیمان و گسل باغملک نیز در این منطقه هستند، اگر موقعیت وقوع زلزله را نگاه کنید می بینید که رخ دادن آن دور از انتظار نیست. وی گفت: 5.7 ریشتر از نظر مهندسی زلزله عدد بزرگی نیست. وقتی صحبت از زلزله می شود هم زلزله شناسان ...
مشکلاتی که بخاطر مصرف بیش از حد گوشت ایجاد می شود
برای بسیاری از مردم، سخت است که در برابر وسوسه یک استیک کاملا شیک و یا یک همبرگر آبدار مقاومت کنند. با وجود این واقعیت که گوشت پر از مواد مغذی است، همچنین شامل تعدادی از سموم شیمیایی طبیعی، چربی اشباع و عناصر دیگر است که هضم آن برای ما مشکل است. خوردن گوشت بیش از حد می تواند منجر به عواقب جدی از افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و حتی سرطان شود. 9. یبوست همه ما ...
از بازی های کودکانه خود برای افتخارآفرینی ایران با افتخار گذشتند+فیلم
در وزن منهای 48 کیلوگرم مبارزه می کند، گرفتن مدال طلای جهان را یکی از بهترین خاطراتش می داند و می گوید برای دفاع از این مدال باید در مسابقات آسیایی بیشتر تلاش کند چراکه رقبایش نسبت به جهانی سخت تر هستند. سوگند سینکایی سانداکار وزن 52 کیلو است، می گوید، کیلومترها از خانواده دور نشده که فقط در اردو باشد یا به مسابقات برود، در مسیری وارد شدم که باید برای رسیدن به بالاترین جایگاه همواره ...
نانوحسگرها به کمک کشاورزی می آیند
درصد و خاک شنی 23 درصد بود که میزان ولتاژ خروجی نانوحسگر برای هر کدام از خاک ها، به ترتیب 28، 26 و 19 میلی ولت ثبت شد. این نانوحسگرها توانستند تغییرات بسیار اندک و جزئی رطوبت خاک در حد 0.1 درصد را ثبت کنند و نشان دهند. همچنین به یک نمونه خاک بنتونیت، درصدهای مختلفی از رطوبت اعمال شده و در هر مرحله میزان رطوبت خاک با استفاده از دو نانوحسگر قرائت شد. بر اساس نتایج، نانوحسگرها اعداد یکسانی را در ...
گذر از جنبش به دولت
یک گفت وگوی همه جانبه بر مسائل اندیشه ای حکایت داشت و نشان می داد که تلاشی عمومی برای تدارک شرایط اجتماعی و فرهنگیِ پس از جنگ در جریان است. آیا چنین فضایی برآمده از تحولات سال های 57 تا 76 بود یا مردم با خودشناسی به ضرورت بازتعریف هویتی خود پرداختند؟ آیا ایجاد گفتمان سیاسی و فرهنگی تازه واکنشی بود یا ایجابی؟ به نظر من مطالبات دهه 70 پژواک صدای انقلاب بود؛ ادامه انقلاب بود؛ یعنی ...
