خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چندتوصیه برای داشتن مغز سالم
به آن است. می توانید هر روز یک کار تازه انجام دهید و یا روش انجام کارهای روزانه خود را تغییر دهید. به طور مثال می توانید موی خود را با دستی شانه کنید که کمتر از آن کار می کشید. برای به چالش کشیدن مغز روش های گوناگونی نظیر بازی شطرنج، پازل، جدول کلمات و ارقام، آغاز فعالیت های تازه مانند فراگیری زبان جدید و یا نواختن موسیقی وجود دارند. در این بین اما داشتن روابط اجتماعی عامل مهمی در ...
آیا ورزش در هوای گرم خطرناک است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مهدی محمدی اظهار کرد: یکی از مهم ترین مشکلاتی که ورزشکاران در فصل تابستان برای ورزش کردن با آن روبرو هستند بحث افزایش دما و عوارض ناشی از آن است. ورزش کردن و انجام تمرینات ورزشی در هوای گرم به دلیل افزایش دمای بدن، کمبود آب بدن و گرمازدگی که ایجاد می شود، موجب می شود تا ورزشکاران علاوه بر بی حالی، دچار سردرگمی و کلافگی شوند. بیشتربخوانید ...
جوجه کباب چه تأثیری در زندگی ما ایرانی ها دارد؟!
جوجه کباب می تواند باعث ترویج ورزش و در نتیجه افزایش سطح سلامت جامعه شود. دم دستی ترین نمونه آن که به نوعی در بخش اجتماعی و خانوادگی نیز به آن اشاره شده این است که جوانانی که در پیک نیک جوجه درست کرده اند، حال برای جلب توجه دیگر جوانان اطراف، آن چنان روی تور والیبال بلند می شوند و به صورت جای خالی آبشار می زنند یا با چنان شدتی تکل می روند و شوت می زنند که اگر شانس نیاورند، قطع رباط صلیبی و بیرون ...
کنترل استرس از طریق عادات سالم
کسب و کار نیوز: موز منبع غنی ویتامین B6 است که برای سوخت وساز لازم است، به خصوص زمانی که سوخت وساز بدن مانند مواقع استرس سریع است.
بسته ی خبری| انتقاد امام جمعه یزد از ترویج سگ بازی در یزد/ ضرب و شتم مأموران شهرداری یزد توسط سد معبر ...
.... موضوعی که دشمن در ارتباط با تخریب اعتقادات مردم انجام می دهد، هم نشینی افراد به ویژه جوانان با حیوانات و دور شدن آن ها از خانواده هایشان است./یزدرسا *دستور استاندار یزد به شرکت آب منطقه ای برای ارائه لیست ادارات پرمصرف آب استاندار یزد با تأکید بر الزام کاهش مصرف آب در ادارات استان گفت: از شرکت آب منطقه ای می خواهیم لیست اداراتی که پرمصرف هستند را به شورای حفاظت از منابع آب ...
قرص فروتب و درمان کم خونی؛ مقدار مصرف، عوارض و تداخل دارویی
ستاره | سرویس سلامت - آهن یکی از عناصر اصلی است که بدن برای ساخت هموگلوبین به آن نیاز دارد. هموگلوبین یک وظیفه بسیار اصلی و حیاتی در بدن ایفا می کند و آن انتقال اکسیژن از ریه ها به سایر اندام های بدن است. همین جمله می تواند اهمیت وجود آن در بدن را بر همگان آشکار سازد. زمانی که بدن با کمبود آهن مواجه شود، نمی تواند به اندازه کافی هموگلوبین تولید کند و همین امر باعث ایجاد اختلال در عملکرد کلی بدن ...
5 دمنوش گیاهی برای تقویت موها
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : اگر در حال حاضر به این دلایل یا هر دلیل دیگری، ریزش مو را تجربه می کنید، باید بدانید که مصرف برخی چای های گیاهی می تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود.با این که شواهد کافی برای مؤثر بودن استفاده از برخی گیاهان دارویی برای درمان ریزش مو وجود دارد، اما قبل از استفاده از هرگونه دمنوش با پزشک خود مشورت کنید. بابونه ...
استقبال از تاخیر شروع لیگ برتر فوتبال ایران
منظور وزیر ورزش و جوانان از شرایط بهتر، شماره گذاری صندلی ها و خرید اینترنتی بلیط ورزشگاه هاست، اما نه وزیر ورزش و نه مسئولین فدراسیون فوتبال به صراحت اعلام نکرده اند که چند ورزشگاه آماده شده و معلوم نیست، تکلیف تیم هایی مانند گل گهر سیرجان که آماده سازی ورزشگاه برایشان به یک بحران جدی تبدیل شده چیست و آیا بعد از آماده سازی ورزشگاه دیگر می توان با خیال راحت در ورزشگاه حاضر شد و تخلفی صورت نمی گیرد یا نه؟ گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...
خواص ریشه نیلوفر آبی
شود یا می توان آن را عمیقا ، سرخ کرده یا سایر روش های جالب پخته شود. همچنین در طب سنتی گیاهی به صورت طبیعی یا پودر استفاده می شود. ریشه معمولا به عنوان تنقلات ترشی می شود و در ظروف با میگو های سرخ شده و یا به عنوان toppings سالاد به دلیل طعم ملایم و کمی شیرین، به ویژه در ترشی استفاده می شود. ریشه مانند یک بافت سیب زمینی است و کمی قبل از افزودن طعم اضافی، مثل نارگیل طعم دارد. ...
شکلات تلخ به جای حشیش؟ هرگز!
. برخی موادغذایی ازجمله شکلات تلخ، پروبیوتیک ها و پروتئین ها و یک سری اقدامات دیگر مثل انجام ورزش های هوازی، برنامه ریزی، سحرخیزی، خواب کافی و دوش آب سرد، از کارهایی است که میزان دوپامین مغز را بالا می برد و از سو گرفتن به مواد اعتیادآور برای جوانی که دچار خلاهای عاطفی ست، پیشگیری می کند. متاسفانه جوانان زمانی که مضطرب می شوند، افسردگی یا خلا عاطفی پیدا می کنند یا دچار شکست های عشقی ...
ورم پا زنگ خطر چه بیماری هایی است؟
در بازگرداندن اندازه عادی به پاها کمک حال شما خواهد بود. عادات غذا خوردن خود را تغییر دهید و انجام ورزش را آغاز کنید. 5. علت ورم پا: خطر یک بیماری قلبی این شرایطی است که بر نیروی پمپاژ عضلات قلب تاثیرگذار است. ورم پاها یکی از نخستین نشانه های نارسایی احتقانی قلب است.در صورتی که ورم پاها با علائمی مانند خستگی، خس خس سینه، سرفه، افزایش وزن، و تکرر ادرار، به ویژه در شب ها ...
افزایش شدید مرگ و میر جوانان آمریکایی
چاقی و در پی آن بیماری های متعدد شده است. نتایج به دست آمده از جامعه آماری سی دی سی حکایت از آن دارد که بحران مصرف بیش از حد مواد مخدر، همه جوانان آمریکایی (25-44 ساله) را به شدت تحت تاثیر قرار داده است، از جمله آمریکایی های اسپانیایی که بیشترین آسیب از این روند صعودی را شامل شده اند. اندرو فینلون پژوهشگر ارشد در دانشگاه مریلند به وال استریت ژورنال گفته: افزایش قابل توجه مرگ و میر در میان تمام نژادها نشان می دهد که نه تنها سفیدپوستان، بلکه تمام نژادها تحت تأثیر اپیدمی مواد مخدر قرار گرفته اند. انتهای پیام/ ...
هر برنامه ای که در خصوص حجاب داشته باشیم توسط صداوسیما خنثی می شود
برای توسل و زیارت و انجام عبادات در این اماکن اما زیارت نامه نوشتن و خواندن برای جایی که شناخته نشده، درست نیست البته زیارت نامه های کلی را که در مفاتیح هست می شود همه جا خواند و منعی ندارد. وی با اشاره به اینکه محدث قمی عالم مطمئنی هست، گفت: محدث قمی در آثارش سخنانی در مورد امامزادگان دارد؛ ایشان آورده که چهار چیز لازم است تا امامزاده بودن ثابت شود، اول اینکه باید فرزند امام بودن آن ...
اهمیت مصرف آلبالو در تابستان
و لازم را در خوردن آلبالو ببرد. در ادامه این مطلب به مهم ترین دلایلی که باعث می شوند روی مصرف آلبالو در تابستان تأکید شود اشاره می کنیم. آلبالو منبع عالی از ترکیبات مهم رنگ قرمز شفاف و غلیظ آلبالو فقط برای جذابیت و زیبایی نیست، بلکه به علت وجود میزان زیادی از آنتوسیانین ها شکل می گیرد. آنتوسیانین ها، نوعی آنتی اکسیدان هستند که می توانند با آسیب های ناشی از رادیکال های ...
برای ترویج وقف بر مبنای نیاز روز جامعه اعتبار کافی نداریم
باشند می پردازد، این کار باعث می شو د که واقفان هم، نسبت به هدایت نیت های خود بنابر نیاز های روز جامعه اقدام کنند. وی در تبیین هشت اولویتی که سازمان اوقاف به واقفان معرفی می کند، گفت: برای مثال در بحث علم و آموزش موضوعاتی همچون؛ تقویت دانش بنیان ها، حمایت از فناوری های نوین، مخترعان و شکوفایی استعداد های درخشان را مدنظر قرار داده ایم. همچنین در حوزه جوانان بر اولویت هایی از جمله ازدواج ...
با ارزانترین خودروهای گیربکس اتوماتیک در بازار کشور آشنا شوید +تصاویر
حداکثر قدرت 87 اسب بخار و حداکثر گشتاور 128 نیوتن متر است. پیشرانه مذکور بااتصال به یک گیربکس اتوماتیک ضریب متغیر ( CVT )، در هر صد کیلومتر در سیکل ترکیبی، 7 لیتر سوخت مصرف می کند. ساینا اتوماتیک در طراحی بیرونی تنها در شکل جدید دستگیره درها ( اصطلاحاً آسان بازشو یا Easy Open ) با نمونه گیربکس دستی خود متفاوت است. اما در درون کابین، تفاوت ها بیشتر بوده و طرح جدید غربیلک فرمان، صفحه نشان دهنده ها و ...
اجرت المثل ایام زناشویی
اجیر شدن زن برای اعمال منزل به زبان نیاورده باشند بلکه به صورت معاطات باشد هم می توان عقد اجاره را صحیح دانست چونکه مشهور فقها معاطات را در اجاره پذیرفته اند ، پس اگر عمل مرد و زن طوری باشد که بیانگر قصد و اراده درونی آنها برای ایجاد عقد باشد می توان گفت که عقد اجاره صحیح است اما صرف دستور مرد به زن برای انجام کار در منزل و خانه داری و نیز متابعت زن از همسر دلیل برای وجود عقد اجاره به صورت معاطاتی ...
مهمترین اخبار قم فردا در هفته ای که گذشت
پایگاه خبری تحلیلی قم فردا در هفته ای که گذشت اخبار مهمی در سرویس های سیاسی، ورزشی، اجتماعی و اقتصادی کار کرد که سعی می شود به بخش های مهم از این مطالب اشاره کوتاهی شود. یکی از معضلات این روزهای استان خطوط اتوبوسرانی است که وجود خطوطی که نیازمند اصلاح می باشد و یا اتوبوس هایی که نیازمند تعویض است از جمله این مشکلات است که قم فردا با یکی از اعضای شورای شهر گفتگویی انجام داده و پیگیر این ...
قلب دوم شما چگونه از بیماری ها خبر می دهد؟
: خود را در مقابل "بیماریهای تنفسی" واکسینه کنید تخریب سیستم عصبی به دلیل ابتلا به دیابت هم می تواند عامل سرد بودن پاها باشد؛ از دیگر علل محتمل برای این عارضه می توان به کم کاری تیروئید اشاره کرد. درد شدید در ناحیه کف پا اگر در ناحیه کف پا بعد از طی مدت طولانی احساس درد دارید، این موضوع می تواند به نوع کفش شما بستگی داشته باشد؛ معمولا 80درصد خانم ها به دلیل نوع کفش ...
تشنج یا لرزش غیرقابل کنترل از کجا می آید؟
به لرزش یا تشنج و رعشه "ترمور" می گویند. گاهی لرزش برای کمک به بازگشت بدن به حال تعادل است. برای مثال وقتی هوا سرد است بدن از جمله از طریق به لرزش درآوردن ماهیچه ها گرمای اضافه تولید می کند تا بیش از حد سرد نشود. برای همین است که به محض آنکه دمای بدن به زیر 35 درجه می رسد شروع به لرزش می کنیم. علائم احتمالی ابتلا به بیماری ای جدی بروز ناگهانی لرزش و تشنج می تواند نشانه ابتلا ...
شیر بخوریم یا نه؟
آنها انجام نشده است و ممکن است آن موادی که برای تندرستی نیاز دارید را با مصرف آنها دریافت نکنید. به بعضی محصولات، کلسیم و ویتامین های ب افزوده شده است اما بیشتر اوقات ید در آنها وجود ندارد. ید در پرورش و رشد بافت مغز تأثیر دارد و تحقیقات نشان می دهد که نقش مهمی در آی کیو یا میزان هوش دارد. چون شیر اصلی ترین منبع ید در بریتانیا است، اگر خودتان یا فرزندان تان شیر نمی خورید بهتر است در پی ...
عوارض جانبی استفاده ازداروهای مخدر
... پیش از مغز، دستگاه گوارش نخستین بخش بدن است که تحت تاثیر داروهای مخدر قرار می گیرد. یبوست یکی از عوارض جانبی مصرف داروهای مخدر است و برای درمان آن می توان دنبال کردن یک رژیم غذای سرشار از فیبر و مصرف مایعات فراوان، به ویژه آب را مد نظر قرار داد. ملین های پزشکی نیز می توانند به درمان یبوست کمک کنند. حالت تهوع زمانی که یبوست درمان نمی شود، به طور قطع می تواند به حالت تهوع منجر ...
گریه چگونه می تواند به انسان کمک کند؟
زیر آب نگاه دارند، تفاوت خاصی بین تماشاگران ویدئو خنثی و افرادی که با دیدن ویدئو غمناک گریه کردند و کسانی که با دیدن آن گریه نکرده بودند، وجود نداشت. بنابراین، اگر می خواهید در آب سرد شیرجه بزنید یا دوش آب سرد بگیرید، اینکه اول گریه کنید، کمکی به شما نمی کند. آنچه در میان این گروه ها تفاوت داشت، میزان تنفس بود. حین تماشای فیلم، افرادی که گریه نمی کردند، تنفس بیشتری داشتند. درمقابل، در ...
همه چیز درباره ی فواید دوش آب سرد
سرما در سطح پوست بیشتر از گیرنده های حساس به گرما است. علاوه بر این محققان به این نتیجه رسیده اند که دو تا سه دقیقه قرار گرفتن زیر دوش آب با دمای بیست درجه باعث افزایش قدرت مغز the brain می شود. آب سرد مانند ورزش باعث آزاد شدن میزان زیادی آندورفین در مغز می شود که به هورمون خوشبختی معروف است. بنابراین به نظر می رسد که گرفتن دوش آب سرد به استرس زدایی و رسیدن به آرامش ...
عوامل اصلی ابتلا به هپاتیت در ایران
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ امیرعلی سهراب پور تصریح کرد: متأسفانه تعداد افرادی که مقادیر اندکی الکل استفاده می کنند هم در حال افزایش است، این درحالی است که مصرف الکل بشدت به کبد آسیب می رساند و خطر ابتلا به هپاتیت و به دنبال آن سیروز کبدی و سرطان کبد را افرایش می دهد. به
وقتی "ام اس" به چشم می زند!
، اوریون یا سرخک - بیماری های خودایمنی دیگر، از جمله لوپوس و سارکوئیدوز دانشمندان دلیل دقیق بیماری ام اس را کشف نکرده اند. با این وجود، شواهدی وجود دارند که برخی افراد ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار داشته باشند. به عنوان مثال، برخی عوامل محیطی ممکن است خطر بیماری ام اس را افزایش دهند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سیگار کشیدن ...
مشکلات بعد از زایمان، دارید به جدایی فکر می کنید؟
ارتباط موثر کلید دوام رابطه شما است. بنابراین، هر چند به طور موقت، نباید از برقراری ارتباط با همسرتان غافل شوید. البته همین ارتباط برقرار کردن هم روش های خاص خودش را دارد. به عنوان مثال اگر شما از همسرتان انتظاری دارید، به جای این که به او بگویید: تو هیچوقت برایم آن کار را انجام نمی دهی از جمله من ممنونت می شوم اگر... یا چه خوب می شود اگر این کار را برایم انجام دهی استفاده کنید. ارتباط در ...
مکانهای دیدنی و توریستی سیستان و بلوچستان
شاهد گنجینه ای از تاریخ خواهید بود که همچون جزیره ای در میان دریاچه هامون خودنمایی می کند. بر فراز کوه خواجه مجموعه ای از آثار تاریخی دوره های اشکانی و ساسانی جای گرفته است. شهرت این منطقه به کوه خواجه برگرفته از نام یکی از مریدان اهل بیت به نام خواجه مهدی می باشد. در کتاب اوستا نیز از این منطقه با نام های اوشیدا به معنی جایگاه عقل و خرد یاد شده است. از جمله مهم ترین آثار تاریخی این منطقه می توان ...
یک راه حل ساده برای آرام کردن بیماران آلزایمری
به گزارش بهداشت نیوز، بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. این بیماری از لحاظ بالینی زمانی قابل تشخیص است که بیشتر عملکردهای مغز از جمله تغییرات رفتاری و خلقی به صورت تدریجی شروع به از دست رفتن کرده اند. شیوع بیماری آلزایمر با بالا رفتن سن افزایش می یابد. بیش از 90 درصد افراد سالمند مبتلا به آلزایمر علائم رفتاری و روانی مانند بی قراری، تحریک پذیری، اضطراب و افسردگی دارند. به نظر ...
سطح تستوسترون در مردان، روش های اثبات شده طبیعی
. این هورمون همچنین محرک میل جنسی در مردان است. با افزایش سن میزان تولید و ترشح این هورمون کاهش می یابد اما غیر از سن عوامل دیگری مانند استرس، کم تحرکی، ورزش های شدید و بیش از حد، افراط در نوشیدن الکل و مصرف استروییدهای خوراکی در کاهش تستوسترون خون نقش دارند. میزان تستوسترون صبح ها حدود 30درصد بالاتر از حد طبیعی بوده و عامل نعوظ صبحگاهی است. در صورتی که مردی به طور مداوم صبح ها ...
