علی قارداشی: آماده برگزاری مسابقات بین المللی تنیس روی میز در آبادان هستیم

فرمول ساده کاهش وزن

...> این دسته از مواد غذایی سوخت و ساز بدن را بالا می برند به همین دلیل باعث شده است تا از آن ها به عنوان مواد لاغر کننده نام ببرند. برای بالا بردن سوخت و ساز می توانید از چای سبز، قهوه تلخ، دارچین، زنجبیل، تخم کتان و سرکه سیب در وعده های غذایی روزانه تان استفاده کنید. البته فراموش نکنید که تاثیر ورزش و داشتن تحرک بدنی در افزایش سوخت و ساز بدن شما از همه این مواد غذایی بیشتر است! ...

چه شد که دلار آرام گرفت؟

گرفته است، امکان خروج سرمایه کم شده است. همچنین کاهش تقاضای ارز مسافرتی، ارز دانشجویی، ارز برای کالای لوکس خارجی و ... از چرخه تقاضا، دلیلی دیگر برای کاهش تقاضا و قیمت دلار است. وی با اشاره به عرضه دلار و تاثیر آن در کاهش قیمت، عنوان کرد: در بخش عرضه نیز بانک مرکزی در مواقعی با تزریق ارز به بازار از هیجانات جلوگیری کرده ولی فشار بانک مرکزی به بازگشت ارز صادراتی بازرگانان به کاهش قیمت دلار ...

بومی گزینی، مقوم عدالت استخدامی در واحدهای تولیدی

اشتغال در استانداری زنجان می گذرد، کمیته ای که قرار است میزان اشتغال واقعی در استان را احصا کرده و به عنوان مرجع نهایی، آمار اشتغال زایی را تایید و اعلام کند. آمار و اطلاعات دقیق، نیاز مبرم حوزه اشتغال معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار زنجان با بیان اینکه اشتغال یک تکلیف بخشی و منحصر به دستگاه اجرایی خاصی نیست، اظهار داشت: همه نهادها و دستگاه ها وظایفی در این حوزه بر عهده ...

این غذا ها را با هم نخورید

خوردن میوه ها به خصوص میوه های سرد، از جمله خربزه و هندوانه باعث تولید سم در بدن می شود. * آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلاً ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ورزش و ریاضت و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آب گوشت و گوشت ها که باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می شود. در برخی مواد غذایی مصلح به طور طبیعی ...

رکوردی تاریخی را در پارالمپیک توکیو ثبت می کنم

هم ورزشکاری از ایران مدال طلای این دسته را بدست آورد. من 12 سال است که در خدمت تیم ملی هستم و اگر زمانی خداحافظی کنم دوست دارم به عنوان مربی تجربیاتم را در اختیار جوان تر ها قرار دهم و مسیر ورزشی ام را به عنوان مربی ادامه دهم. * سپاسگزار محبت هموطنانم هستم وی اظهار داشت: سپاسگزار محبت هموطنانم هستم. حس خیلی قشنگی است که مردم به من محبت و لطف دارند و هر بار که از مسابقات برمی ...

هشدار عضو شورای شهر به مسئله سلامت روان در تهران

شهرداری تهران می بایست در راستای بهبود سلامت روان پایتخت نشینان فعالیت های منسجمی به خصوص در حوزه آموزش مهارت های زندگی داشته باشد، اظهار کرد: شهرداری تهران می بایست برای کودکان و نوجوانان که به عنوان سرمایه های انسانی آینده مطرح هستند؛ به صورت ویژه سرمایه گذاری کند. فخاری با بیان این که سلامت روان به کاهش تنش ها و برخورد ها کمک می کند، اظهار کرد: می توان با برگزاری دوره های مهارت زندگی ...

از شهید فرانسوی عملیات مرصاد چه می دانید؟

پاریس زیاد شده بود . در ادامه فعالیت های سیاسی و فرهنگی روزهای شنبه، دوستان یک تشکل جدید هم به نام کانون دانشجویان مسلمان ایجاد کردند و محلی را هم از سفارت ایران در پاریس برای فعالیت این کانون گرفتند. هر شنبه و در جریان فعالیت ها، مسلمانان مقیم پاریس ازجمله تونسی ها، الجزایری ها و مراکشی ها هم به ما ملحق می شدند و با ما اعلام همبستگی می کردند. در نتیجه همین فعالیت ها هم پایشان به این ...

نقشه ولیعهد سعودی برای قتل 30 فرد

. با گذشت یکسال از این ماجرا که به عنوان ماجرایی تلخ در تاریخ خاورمیانه یاد می شود همچنان دادگاه وی ادامه دارد و شنیده ها حاکی از این است که عاملان اصلی قتل او محاکمه نشده اند از طرفی هم ولیعهد سعودی که آمر این جنایت است خود را ملزم به هیچ توضیحی نمی داند. در خصوص آخرین وضعیت پرونده جمال قاشقچی و گزارش سازمان ملل متحد در مورد این مساله گفت وگویی با توران قشلاقچی روزنامه نگار و ...

یوسف بن علوی با ظریف دیدار کرد

صورت می گیرد که تنش ها در منطقه شدت گرفته و برخی این سفر را به موضوع نفتکش ها بین ایران و انگلیس و تشدید تنش ها در منطقه مرتبط می دانند. وزارت خارجه عمان پیش از این در بیانیه ای با اعلام سفر بن علوی به تهران عنوان کرد که این سفر در راستای روابط دوجانبه و رایزنی مستمر بین 2 کشور به خصوص درباره تحولات اخیر منطقه صورت می گیرد. بن علوی دومین مقام کشورهای منطقه است که ظرف روزهای اخیر به تهران آمده است. دوشنبه 31 تیر ماه نیز عادل عبدالمهدی نخست وزیر عراق در سفری چند ساعته به تهران با حسن روحانی رئیس جمهوری ایران دیدار و گفت وگو کرد. منبع: فارس ...

روایت بنیان گذار یگان زرهی سپاه از عملیات مرصاد / " غافلگیری و هلاکت" منافقان در عملیاتی خاموش

آزاد کند، عنوان کرد: اگر بخواهیم به درستی موضوعات را بررسی کنیم می بینیم، نظریه های این شهید بزرگوار در اصل کشور را از یک بحران نجات داد. وی با اعلام اینکه منافقین در سال 61رسماً و علناً به صدام پیوستند، مطرح کرد: نیروهای این سازمان با فعالیت در بخش اطلاعات، شناسایی افراد و چهره ها شرکت در گشت زنی ها و شناسایی منطقه و در نهایت با شرکت در عملیات، به خدمت ارتش عراق درآمده بودند و به آنها ...

پیگیری مرحله سوم اردوی تیم ملی شیرجه

حضور پرقدرت در مسابقات رده های سنی آسیا به میزبانی کشور هند هستند. شیرجه روهای منتخب رده سنی 13-12 سال C سام واژیر (تهران) شروین علیزاده (آذربایجان شرقی) محمد جمشیدی (البرز) کیومرث اصلانی (تهران) شیرجه روهای منتخب رده سنی 15-14 سال B محمد مقدسی (البرز) سینا کوهی (آذربایجان شرقی) پارسا فاخران (تهران) شیرجه روهای منتخب رده سنی 18-16 سال A مسعود وکیلی (کرمانشاه) آرش محمدیان (آذربایجان شرقی) انتهای پیام ...

تعبیر یک رویای سبز

پارک بزرگ تبریز پس از وقفه ای چندین ساله است. خبر خوب اینکه عملیات احداث نگین غرب تبریز به زودی آغاز می شود. این پروژه بزرگ، در قسمت شمال غرب تبریز واقع شده و با 600هکتار وسعت به عنوان یکی از بزرگ ترین پارک های ایران و خاورمیانه از آن یاد می شود. ایرج شهین باهر شهردار تبریز از پروژه پارک بزرگ تبریز به عنوان بزرگترین پروژه شهرداری تبریز یاد کرده که امسال باید آغاز شود و می ...

ظرفیت های خالی مانده در منطقه ویژه اقتصادی خلیج فارس

. ظرفیت فعلی این اسکله 12 میلیون تن در سال اعلام شده که با اجرای کامل طرح توسعه و اضافه شدن 7 پست اسکله جدید و همچنین اسکله دلفینی دوکله مخصوص صادرات مواد مایع (نفت، فرآورده های نفتی و نفت کوره) با حدود 3 برابر افزایش به 35 میلیون تن می رسد. از آنجایی که افزایش زیرساخت ها موجب جذب سرمایه گذار بیشتر و در نتیجه رونق تولید خواهد شد یکی از مهم ترین اهداف توسعه زیرساختی در سال جاری ...

بن سلمان پیش از ولیعهدی 3 بار با سلمان العوده ملاقات کرده بود

پایگاه خبری مذکور این گزارش را کمی پیش از جلسه محاکمه فردای (یکشنبه) العوده تحت عنوان "محمد بن سلمان همواره از العوده مشورت می گرفت و در حال حاضر دادستانی کل عربستان به دنبال اعدام وی است"، منتشر کرد. احتمال دارد در این جلسه حکمی علیه وی صادر شود. گزارش مذکور به سه دیدار بن سلمان با العوده در سال 2012 یعنی پیش از اینکه ولیعهد شود، پرداخته است. عبدالله العوده، پسر این مبلغ بازداشتی گفت ...

رویدادهای آذربایجان غربی در هفته ای که گذشت

سال گذشته در زندان خوی منتظر اجرای حکم اعدام بود اما با پیگیری مددکاران زندان و حضور مستمر در منزل اولیای دم، سرانجام خانواده مقتول با تاسی به آموزه های اسلامی از شکایت خود صرف نظر کردند. روز یکشنبه گذشته تیم هیات نیوکونگ فو بوکان در مسابقات قهرمانی آذربایجان غربی به مقام نخست دست یافت؛ این رقابت ها در چهار رده سنی نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان و به میزبانی این شهرستان در سالن ...

کاهش اضطراب نوجوانان با روش درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد

اصفهان" پرداخت. این پژوهش به بررسی اثربخشی درمان گروهی مبتنی بر پذیرش و تعهد مادران بر کاهش نشانه های اضطراب و افسردگی نوجوانان دختر دارای این نشانه ها و بهبود روابط والد-نوجوان پرداخت. بر اساس این پژِوهش، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و ذهن آگاهی به عنوان درمان های موج سوم شناختی-رفتاری تعریف می شود و دارای پشتوانه تجربی است. در این تحقیق، از بین نواحی شش گانه شهر ...

مروری بر منابع آب تجدیدپذیر استان گلستان

و 560 کیلومترمربع، سپس حوضه آبریز اترک سفلی با 8 هزار و 600 کیلومتر مربع و رده سوم حوضه آبریز قره سو با یک هزار و 610 کیلومتر مربع هستند. حوضه آبریز شرق خلیج گرگان با 340 کیلومتر مربع و حوضه آبریز نکارودعلیا با 330 کیلومتر مربع رده های بعدی را اشغال می کنند. رواناب حاصله از بارندگی در رودخانه ها و نیز تغذیه آبخوان های زیرزمینی مجموعا به عنوان پتانسیل آب تجدیدشونده استان محسوب می شود و ...

11 خدمتی که دولت ترامپ به سعودی ها کرد

و نوجوانان به عنوان سرباز استفاده می کنند. این امر با وجود مخالفت شماری از مقامات وزارت خارجه ایالات متحده انجام شد. و یازدهمین خدمت لغو سه لایحهٔ کنگره که فروش بیش از 8 میلیارد دلار سلاح به عربستان و امارات را ممنوع می کرد، است که روز گذشته به امضای رئیس جمهوری ایالات متحده رسید. منبع: مهر ...

9 نفر از کردستان به مرحله کشوری بزرگترین رقابت قرآنی راه یافتند

مرحله استانی چهل و دومین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم روزهای 27 و 28 تیر ماه با حضور تعداد از برگزیدگان مرحله شهرستانی این مسابقات در سنندج برگزار شد و براساس رای هیات داوران نفرات برتر این مرحله امروز شنبه اعلام و نفرات برتر هر رشته به مرحله کشوری این دوره از مسابقات راه پیدا کردند. براین اساس در رشته قرائت تحقیق فواد مولودی و میلاد امانی هر 2 از سنندج به ترتیب مقام اول و دوم و امیر ...

میزبانی موزه آبگینه از جشنواره تهران گردی برنا

به گزارش میراث آریا به نقل از روابط عمومی اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان تهران، مدیر موزه آبگینه و سفالینه ایران با اعلام اینکه برنامه ریزی برای اوقات فراغت جوانان و نوجوانان در قالب دوره های آموزشی و فرهنگی از اهداف موزه آبگینه در تعطیلات تابستان است گفت: موزه ها بهترین مکان تفریحی و پژوهشی برای گذران اوقات فراغت دانش آموزان و دانشجویان در تعطیلات تابستان هستند. ...

کودکان تهرانی، شهر خود را به تصویر می کشند

دنیای سینما: مسابقه نقاشی شهری که من دوست دارم از سوی شهرداری تهران و مشارکت کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان تهران برگزار می شود. به گزارش دنیای سینما به نقل از اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل کانون، تهران شهری برای همه ی کودکان و شهری که من دوست دارم موضوع های این مسابقه ی هنری است که در آن کودکان 4 تا 14 سال تهرانی می توانند شرکت کنند. در این ...

ایتالیا شکست ناپذیر نیست/ صداوسیما نباید والیبال را به حاشیه ببرد

مصطفی کارخانه در گفتگو با خبرنگار حوزه توپ و تور گروه ورزشی خبرگزاری آنا، درباره تاریخ سازی تیم ملی والیبال جوانان برای صعود به مسابقات جهانی گفت: خیلی خوشحالم که بعد از 12 سال که تیم جوانان با هدایت من به عنوان سومی رسید، این بار عنوان نایب قهرمانی خود را مسجل کرد و به مرحله نهایی رسید. در این راه کادر فنی و بازیکنان تلاش قابل توجهی کردند و باید از همه آنها تشکر کنیم و خسته نباشید به آنها بگوییم ...

تجلیل از افتخارآفرینان سمنانی تکواندو در آسیا

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، راضیه آقاجان پور مربی تیم ملی تکواندوی نونهالان است که در این رقابت ها عنوان قهرمانی را کسب کردند. غزل سلطانی نیز در وزن پنجم (منهای 52 کیلوگرم) رده سنی نوجوانان با چهار پیروزی متوالی توانست بر سکوی قهرمانی قرار بگیرد و مدال طلای آسیا را از آن خود کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...

پول پروپییچ را که فیفا داد، چرا پاتوسی را نگه نداشتید؟!

می برد. * پس تأیید می کنید که این ناراحتی وجود دارد؟ بله این ناراحتی هست. به هر حال اعضا در بازی نیستند. هر جا می شود از اسم منزوی و میرشاد و سعادتمند استفاده می کنند ولی زمان مشاوره گرفتن، اسم آن ها را نمی آورند و کار خودشان را می کنند. این سیستم چند سال است در استقلال و پرسپولیس اجرا می شود. این روش اشتباهی است که وزارت ورزش مدیرعامل را انتخاب می کند. همه جا هیئت مدیره رأی ...

سیاست فشار حداکثری آمریکا علیه ایران را تایید نمی کنیم

ها تنها درصورتی به موفقیت می رسد که ما به عنوان سه کشور اروپایی بصورت متحد عمل کنیم. ما به روشنی اعلام کرده ایم که سیاست فشار حداکثری آمریکا (علیه ایران) را تایید نمی کنیم. وی افزود: تلاش های ما در منطقه باید به شکلی قابل تشخیص اروپایی باشد. اروپا منفعت زیادی در کمک به ترویج امنیت در خلیج فارس دارد. یکی از موارد مورد بحث بین سه کشور اروپایی این است که ما چطور می توانیم همه کشور های ...

عمران زاده:فتحی آمده تا رزومه جمع کند

مجوز حرفه ای را از AFC بگیرند. مدافع سابق استقلال که به عنوان مربی تیم جوانان استقلال آکادمی این باشگاه کار می کرد گفت: زمانی که به آکادمی رفتیم از سه هزار نفر تست گرفتیم و تیمی خوب را آماده کردیم که ثمره اش را الان می بینند.یک روز مدیر آکادمی به سرمربی تیم جوانان(نوازی) گفت شما باید 20 بازیکن به ما اسم بدهید و بقیه را ما انتخاب می کنیم، نوازی هم این موضوع را قبول نکرد. جالب است یکی دو ...

هواپیماهایی که بی صدا سقوط می کنند

سوم مصدومین ناشی از حوادث رانندگی امینی از مراجعه پنج هزار و 576 نفر با ادعای مصدومیت در تصادفات رانندگی به پزشکی قانونی استان خبر داد و عنوان کرد: این آمار افزایش 10.8 نسبت به مدت مشابه سال قبل را نشان می دهد. امینی خاطرنشان کرد: بر اساس سالنامه آماری پزشکی قانونی کشور در سال 96، استان در رده سوم مصدومین ناشی از حوادث رانندگی با در نظر گرفتن جمعیت قرار گرفت. مراجعه ...

جودو قهرمانی نوجوانان آسیا- اقیانوسیه| صعود دو نماینده ایران به دیدار نهایی

- کیلوگرم، محمد برخورداری ابتدا مقابل نماینده هند پیروز شد. او در دور دوم مقابل جودوکار چین تایپه شکست خورد و با شکست مقابل نماینده مغولستان در جدول شانس مجدد از دور رقابت ها کنار رفت. همچنین در بخش دختران، نیکی کریمی نماینده وزن 44- کیلوگرم کشورمان با شکست مقابل رقبای از هند و قزاقستان از دور مسابقات کنار رفت. لازم به ذکر است، ایوب رستمی سرمربی و رضا غفاری به عنوان مربی هدایت تیم ملی نوجوانان را برعهده دارند. انتهای پیام/ ...

شوخی نیست که انگلیسی ها امروز التماس می کنند نفتکش آن ها را پس بدهیم/ ساده زیستی آیت الله جعفری زبانزد ...

کمتر افرادی هستند که در این موقعیت ها تغییراتی در زندگیشان پیدا نشود. رییس دفتر مقام معظم رهبری با اشاره به ولادت امام رضا علیه السلام در ماه ذی القعده بیان کرد: بنا به اعلام تولیت آستان، امسال آنحضرت 28 میلیون نفر زائر داشته است که از نقاط مختلف ایران و دنیا و ملت های مختلف به مشهد می آیند. وی با اشاره به علاقمندی پیروان فرق و مذاهب مختلف به ائمه علیهم السلام افزود: در پشت ...

حذف مدافع عنوان قهرمانی از مسابقات والیبال ساحلی نوجوانان کشور