خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر مادر سد سدید بیماری ها
دارد. کمشی کمر اضافه کرد: سلامت جسمی و روحی کودک تحت تاثیر شیردهی مادران قرار دارد و پیامبر گرامی اسلام در باره شیر مادر می فرماید: لَیسَ لِلصَّبِی لَبَنٌ خَیرٌ مِنْ لَبَنِ اُمِّهِ؛ هیچ شیری برای کودک، بهتر از شیر مادرش نیست . 9891/7408
فواید طبیعت برای سلامت جسم و روح کودک
بازی کنند تا در فضای آزاد و کمی آلوده. بچه های امروز بیشتر با تکنولوژی سرگرم اند و با طبیعت قطع ارتباط کرده اند. در ادامه به مواردی اشاره می کنیم که نشان می دهد بهتر است بگذاریم کودکانمان وقت بیشتری را در طبیعت سپری کنند. کمی آلودگی به کسی آسیبی نمی زند تقریباً همه ی پزشکان و کارشناسان عقیده دارند بچه ها باید با میکروارگانیسم هایی که در خاک و چمن وجود دارند تماس داشته باشند ...
5 توصیه در استفاده صحیح از کولر خودرو
به گزارش پدال نیوز، استفاده از کولر خودرو آدابی دارد که بهتر است ان را بدانید تا خودرو شما کمتر دچار آسیب شده و البته سلامت جسمی شما نیز هنگام استفاده از آن تضمین شود. در این گزارش نگاهی داریم به 5 اشکال بزرگی که غالبا تمام راننده ها آن را از روی ندانستن مرتکب می شوند. این اشتباهات به ظاهر ساده هستند اما در اصل می توانند کیفیت خودرو را پس از مدتی پایین آورند. از حالت تنظیم اتوماتیک ...
خوراکی هایی که ویتامین K را در بدنتان تنظیم می کنند
...> آجیل آجیل حاوی پروتئین، فیبر، چربی های سالم و دیگر مواد مغذی ضد التهاب است که به عملکرد هرچه بهتر قلب هم کمک می کند علاوه بر آن حاوی مقادیری ویتامین K بوده که بخشی از نیاز بدن به این ویتامین را رفع می کند. بیشتر بخوانید: با این شربت شگفت انگیز پیر نمی شوید/ مشکلات گوارشی خود را با هلو درمان کنید ماهی مصرف ماهی هایی همچون سالمون حداقل دو بار در هفته ضروری ...
اهدای سالانه 75 هزار واحد خون در کرمان/کرمان، یکی از استان های پرمصرف خونی
کشورهای اروپایی و حتی بهتر از جامعه امریکا می باشد، نیز از دیگر دستاوردهای سازمان است. وی افزود: همچنین شاخص اهدای خون در کشورهای در حال توسعه 16 واحد به ازاء هر یک هزار نفر جمعیت است اما ایران علی رغم اینکه جزء کشور های در حال توسعه است، شاخص اهدای خونی معادل کشور های توسعه یافته یعنی 27 واحد به ازای هر یک هزار نفر جمعیت است. میرزایی اظهار کرد: در گذشته دارو های مشتق از پلاسما ...
1000 روز طلایی سلامت با تغذیه شیر مادر
مادران باید فرزندان خود را دو سال تمام شیر دهند و (این حکم)، برای کسی است که بخواهد دوران شیرخوارگی را تکمیل کند . در حالی که قرآن کریم مدت شیردهی را دو سال می داند، برخی پزشکان اعتقاد داشتند که 9 ماه تغذیه از شیر مادر کافی است اما از دهه 90 میلادی به این مساله اذعان کردند که استفاده از شیر مادر برای دو سال بسیار بهتر است. سازمان یونیسف و سازمان جهانی بهداشت توصیه می کنند که ...
اصلی ترین عامل چاقی ایرانی ها
اسیدهای چرب غیر اشباع و اشباع هستند، اظهار کرد: اسید های چرب اشباع مفید نیستند، همانند روغن های پالمی که جدیدا افراد در تهیه غذای خود استفاده می کنند و برای بدن بسیار ضرر دارند. وی افزود: اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون بسیار مفید هستند که بهتر است افراد از این دسته چربی های مفید بیشتر در مواد غذایی خود استفاده کنند، روغن هایی همانند آفتابگردان از آن دسته چربی های اشباع است که اثرات زیان ...
چگونه یک زن با 12 فرزند کارآفرین شد؟
متقاضی پرداخت می شود. بعد از راه اندازی کسب وکار هم تا زمانی که طرح اشتغال به خودکفایی کامل برسد کارشناسان فنی کمیته امداد بر نحوه فعالیت طرح نظارت دارند تا ضمن کمک به پایداری طرح از شکست طرح جلوگیری کنند. مددجویانی که درخواست وام به کمیته امداد می دهند، بهتر است طرحی را پیشنهاد بدهند که توجیه فنی و اقتصادی کافی برای زودبازده بودن و بازپرداخت اقساط وام دریافتی را داشته باشد، در غیر این صورت هدایت های شغلی لازم برای انتخاب شغل مناسب با شرایط روحی، جسمی و منطقه ای فرد به ایشان داده خواهد شد. ...
تربیت جنسی به دنبال جایی در نظام آموزشی
، خاطر نشان کرد: این طرح براساس هویت اسلامی و ایرانی تنظیم شده و مراجع ذیصلاح از جمله شورای عالی انقلاب فرهنگی این طرح را مورد ارزیابی قرار می دهند. وی اضافه کرد: تا زمانی که این طرح در شورای عالی انقلاب فرهنگی به تصویب نرسد بهتر است در مورد جزئیات آن مطلبی منتشر شود زیرا به طور طبیعی هر طرح در تصویب نهایی، با تغییراتی همراه خواهد بود که طرح تربیت جنسی دانش آموزان نیز از این قاعده مستثنی ...
خنک و گوارا اما سرطان زا
در صورتی که در شرایط نامتعارف قرار بگیرند امکان فساد ماده غذایی بیشتر می شود. ولایی درباره تأثیر نور خورشید بر بطری های روغن یادآوری کرد: بطری های روغنی که از جنس پلی پروپیل ساخته می شوند عملکرد مشابهی با بطری های آب معدنی دارند اما خود مواد غذایی کمی متفاوت هستند روغن های سرخ کردنی مقاومت بیشتری نسبت به گرما دارند اما روغن هایی مثل روغن کنجد و روغن زیتون مقاومت کمتری دارند پس بهتر است این دو نوع در شرایط مناسب تری مثل فضاهای تاریک و خنک نگهداری شوند. ...
بطری های پلاستیکی را دوباره پر نکنید
.... دهانه این بطری ها بسیار کوچک است و تمیز کردن آنها را دشوار می کند. محیط مرطوب دهانه این بطری ها می تواند محلی برای رشد و پرورش باکتری ها باشد. از پر کردن دوباره بطری های پلاستیکی یک بار مصرف بپرهیزید. بهتر است بطری های بدون BPA را انتخاب کنید و اگر قصد حمایت از محیط زیست و ارتقای سلامت خود را دارید، سراغ بطری های شیشه ای برای مصرف نوشیدنی ها بروید. ...
بازی با دم شیر ...
از مهلت اعلام شده و اخذ گزارش اصلاح و یا حذف وسایل بازی غیر استاندارد توسط شهرداری ها، کارشناسان اداره کل استاندارد استان کرمان از پارک ها بازدید خواهند کرد و در صورت اصلاح نشدن از طریق استانداری و مراجع قضایی اقدام خواهد شد. وی وسایل بازی موجود در شهربازی ها را دارای اوضاع بهتر دانست و گفت: این وسایل بیشتر مورد بازرسی قرار می گیرند و گواهی ایمنی دریافت می کنند. مدیرکل ...
به مناسبت هفته جهانی تغذیه با شیرمادر: میراث مادری
آگوست 1990 سیاست گذاران ،سازمان جهانی WHO ، یونیسف و سایر سازمان ها به منظور حمایت ، ترویج و پشتیبانی از شیردهی این روز را انتخاب و گرامی داشتند.تغذیه با شیر مادر باعث بهتر شدن سلامت مادران و کودکان می شود. افزایش شیردهی می تواند بیش از 800000 زندگی در هر سال را نجات دهد ، که اکثر آنها بچه های زیر 6 ماه هستند. تغذیه با شیر مادر خطر ابتلا به مادران مبتلا به سرطان پستان ، سرطان تخمدان ...
استفاده از ماکروویو در ژاپن جرم است؛ چرا؟
مانند کوکا کولا، پپسی، سون آپ، فانتا و آب میوه های صنعتی خودداری نمایید. آناناس بخورید اما هرگز مخلوط آب آناناس را با کوکاکولا ننوشید به این دلیل که مخلوط آن سبب مسمومیت و یا حتی مرگ انسان می شود. هنگام مکالمه تلفنی از گوش چپ استفاده کنید و بهتر آن است که از هندزفری استفاده شود. قرص را با آب سرد نبلعید. پس ازساعت 7 بعد از ظهر غذای سنگین نخورید. پس از خوردن غذا نخوابید. وقتی باتری تلفن همراه شما تقریبا خالیست به هیچ تماسی پاسخ ندهید به این دلیل که تشعشع و امواج آن هزاربار قوی تر از زمانی است است که باتری آن شارژ شده است. ...
5 گزینه طبیعی برای بهبود گردش خون
، یک هفته این کار را متوقف کرده و پس از آن، برای یک هفته دیگر نیز دم کرده فلفل کاین بنوشید. زنجبیل زنجبیل همانند زردچوبه یک ساقه زیرزمینی است و همانند آن می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. زنجبیل حاوی اسید سالیسیلیک است که این ماده به رقیق سازی خون و در نتیجه جریان بهتر آن و پیشگیری از تشکیل لخته های خون کمک می کند. مواد تشکیل دهنده : یک قاشق ...
برنامه های ویژه به مناسبت هفته جهانی تغذیه با شیر مادر/ حمایت پدران از شیر دهی موفق مادران
نقش شیر مادر در سلامت نوزاد افزود: اهمیت تغذیه با شیر مادرتا جایی است که شروع تغذیه نوزاد در ساعات اولیه از شیر مادر، موجب افزایش ضریب هوشی نوزاد وکاهش بیماری های عفونی می باشد. راحله صادق با اشاره به تاثیرتغذیه با شیر مادر در ایجاد روابط عاطفی بهتر بیان کرد: تغذیه با شیر مادر درایجاد روابط عاطفی بین مادروکودک وهمینطور روابط عاطفی بین اعضای خانواده و به ویژه پدر و مادر بسیار تاثیرگذار است ...
کاهش خطر ابتلا به سکته قلبی با اهدا خون
گیری حتما به پزشکان سازمان انتقال خون مراجعه کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا با اشاره به فواید اهدای خون گفت: برخی بیماران بهتر است که به صورت مستمر خون اهدا کنند، البته این کار باید با تشخیص پزشک و متناسب با شرایط آنان انجام گیرد. دکتر فرزاد کمپانی، یکی از راه های درمان برای افرادی که غلظت خون دارند را اهدا خون اعلام کرد و گفت ...
به همین راحتی شکمتان را صاف کنید
ماء الشعیر روی شکم تان در مقابل آینه ببینید. البته این فقط گازدار بودن ماءالشعیر نیست که شکم تان را بزرگ می کند، اگر نوشیدنی تان الکلی باشد منجر به رشد بیش از حد باکتری های مضر در معده شده و این اتفاق نیز نفخ زیادی تولید می کند. بهتر است روزی فقط یک لیوان ماءالشعیر بدون الکل بنوشید، نه بیشتر! به حرف مادرتان گوش دهید و با دهان باز غذا نجوید شاید عجیب به نظر برسد، اما تنفس کردن ...
10 مرداد چند راهکار ساده برای داشتن خوابی آرام و بدون استرس
باید روزانه حدود 25 تا 35 گرم فیبر مصرف کند. غذا های غنی از فیبر شامل میوه ها، سبزیجات، دانه ها، آجیل ها و غلات کامل است. از آن جایی که افزایش ناگهانی فیبر می تواند منجر به اثرات ناخواسته شاخص گلیسمی شود، بهتر است مصرف این مواد غذایی را به تدریج افزوده و در طول روز مایعات زیادی مصرف کنید. رعایت محدودیت های مصرف شکر افزوده شکر نیز منجر به ایجاد اختلال در خواب می شود به همین منظور ...
راه میانبر برای داشتن چشمانی سالم ، زیبا و جذاب
ابروهای پرپشت و خوش حالت را دست کم نگیرید. اگر می خواهید جذابیت چشم های شما نمود بیشتری داشته باشد لازم است که توجه بیشتری به ابروهای تان داشته باشید. به پرپشتی آنها توجه کنید. اگر ابروهای کم پشتی دارید بهتر است از روغن نارگیل برای ماساژ آنها استفاده کنید. یکی، دو قطره روغن نارگیل کفایت می کند تا هر شب آن را به آرامی روی تارهای مو و ریشه موی ابرو بمالید یا صبح ابروها را با روغن نارگیل ماساژ نرم دهید ...
10 مرداد دکتر احمد میر: جراحی را زیباترین کار دنیا می دانم
. هیچ دفتر یا مجله ای را تا کنون مانند ایران ندیده ام که برای پزشکان تبلیغ کند. فکر می کنم تبلیغ در مجموع یک جایی به ضرر پزشک خواهد بود. تنها تبلیغی که یک پزشک می تواند برای خودش انجام دهد درمان خوب و به موقع بیماران خود است. توجه به همین مساله مهم بیماران بعدی را برای پزشک جذب می کند. تبلیغ کار درستی نیست و بهتر است از تجربه دوستان و آشنایان استفاده کرد و به دنبال ...
مادران را همه جا و در هر زمان به شیردهی تشویق کنید
مشکل مواجه می کند. وی با بیان این که کودکان شیر مادرخوار از لحاظ روحی و عاطفی تفاوت زیادی با کودکان شیر خشک خوار دارند، تصریح کرد: مادران برای مهیا کردن شرایط روحی و روانی مناسب وقت بیشتری را برای در آغوش گرفتن و صحبت کردن به کودک بگذارند. رجایی ادامه داد: درصورتی که مادران بنا به دلایل خاص، قادر به شیردهی نباشند، بهتر است از شیر خشک استفاده کنند و از خوراندن شیر پاستوریزه به ...
مدیرانی که الفبای مدیریت را نمی دانند
برایمان بسیار عجیب و شاید بهتر است بگویم در حد توهین آمیز بود. من و همکارانم با نگاهی آکنده از تعجب و گاهی با پوزخند به یکدیگر نگاه می کردیم. البته ناگفته نماند جناب قائم مقام خیلی رک و بدون هیچ پرده پوشی در همان ابتدای جلسه گفت: من چیزی از آنچه شما می گویید نمی دانم و سر درنمی آورم. بهتر است شما با معاون من صحبت کنید. اگر ایشان موافق باشند من هم موافقم! و برای ما جای سؤال بود که چطور می شود فردی در ...
کالری تخم بلدرچین؛ تخم بلدرچین چقدر کالری دارد؟
روزانه کودکان نیز جای دهید؛ اما بهتر است بدانید کالری تخم بلدرچین در اشکال مختلف چقدر است . با ما همراه باشید تا با ارزش غذایی این ماده خوراکی آشنا شوید. کالری تخم بلدرچین ♥ هر 100 گرم تخم بلدرچین دارای 158 کالری است. ارزش غذایی تخم بلدرچین مقدار 100 گرم درصد نیاز روزانه کالری 158 - چربی کل 11.09 گرم - ...
شیر مادر؛ ضامن سلامت جسم و روح کودک
، صدمه ای نمی زند.کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند در دوران بلوغ آرام ترند و از امنیت روانی بیشتری برخوردارند. کمبود کلسیم در کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند کمتر دیده می شود. جذب آهن شیر مادر بهتر از دیگر انواع شیرهاست و کودکانی که با شیر مادر تغذیه می کنند تا زمان شروع تغذیه کمکی به قطره آهن نیازی ندارند. شیر مادر یک چهارم شیر گاو، املاح معدنی داردودر نتیجه ...
درخواست لاریجانی درباره لایحه منع خشونت علیه زنان
، ظرف یکی دو هفته آینده این کار انجام خواهد شد. لاریجانی با اشاره به گسترش خانه های سالمندان در کشور گفت: اگر چه ممکن است خانه سالمندان به تعداد محدود مورد نیاز باشد، ولی بهتر است به خانواده ها برای پرستاری از سالخوردگان آن ها کمک شود. رئیس مجلس شورای اسلامی همچنین بر توانمندسازی جامعه هدف و تحت پوشش سازمان بهزیستی و توجه ویژه به مهدکودک ها به عنوان مراکز مهم تربیت نسل آینده ...
نورآباد؛ عروس لرستان با جاذبه های گردشگری بی نظیر
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار خبرگزاری برنا از لرستان ، شهرستان دلفان به مرکزیت نورآباد با مساحت 2 هزار و 740 کیلومتر مربع و ارتفاع 2 هزار و 180 متر از سطح دریا و جمعیتی در حدود 150 هزار نفر با رشد جمعیت 0٫9 و تراکم جمعیت 4٫5 نفر بر [...] به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار خبرگزاری برنا از لرستان ، شهرستان دلفان به مرکزیت نورآباد با مساحت 2 هزار و 740 کیلومتر مربع و ارتفاع 2 هزار و 180 متر از سطح دریا و جمعیتی در حدود 150 هزار نفر با رشد جمعیت 0٫9 و تراکم جمعیت 4٫5 نفر بر کیلومتر مربع دارای سه بخش مرکزی، کاکاوند و خاوه در شمال غربی استان لرستان قرار دارد و یکی از مناطق استان لرستان است که قدمت آن به نیمه نخست هزاره پیش از میلاد می رسد. دهستان های شهرستان دلفان عبارتند از: * بخش مرکزی شهرستان دلفان: دهستان میریگ شمالی دهستان میریگ جنوبی دهستان نورآباد دهستان نورعلی * بخش کاکاوند: دهستان اولاد قباد دهستان ایتیوند شمالی دهستان ایتیوند جنوبی دهستان کاکاوند شرقی دهستان کاکاوند غربی * بخش خاوه: دهستان خاوه شمالی دهستان خاوه جنوبی دلفان سرزمینی است که در دوره های مختلف از اهمیت ویژه و خاصی برخوردار بوده به طوری که همواره مورد توجه بسیاری از مورخان و باستان شناسان جهان بوده است و با شهرهای نهاوند،الشتر، کرمانشاه، ایلام، خرم آباد و کوهدشت مرز زمینی دارد. شهرستان دلفان به دلیل کشف مفرغ هایی از آن که زینت بخش موزه های معروف دنیاست به شهر مفرغ معروف است. این شهرستان یکی از شهرستان های کوهستانی کشور به شمار می رود که با وجود کوهستان های برف گیر و چشمه های سرشار از آب، نویدبخش بهاری سرشار از خرمی و سرسبزی برای دوست داران طبیعت و گردشگران نوروزی است. وجود چهار زیارتگاه امامزاده ابراهیم (ع) معروف به بابای بزرگ در روستای بابابزرگ و امامزاده محمد (ع) معروف به پیر محمد در روستای سرمرنگ گنجدره و امامزادگان احمد و محمود (ع) در دامنه کوه باغبک در روستای باولین بخش کاکاوند از زینت بخشان منطقه کوهستانی دلفان هستند. از دیگر دیدنی های دلفان می توان به کوه شگفت انگیز مهراب با ارتفاع 2400 متر در 54 کیلومتری شهر نورآباد اشاره کرد، صخره های سر به فلک کشیده مهراب، چون اسیران به زنجیر کشیده ای چشم هر بیننده ای را شگفت زده می کنند. این کوه از دو نیمه مهراب کوچک و مهراب بزرگ تشکیل شده است که پوشیده از درختان کهنسالی چون گردو، سماق، زالزالک، آلو، انگور، انجیر، سیب و گلابی وحشی است. وجود غارهای تنگ قلا، داله لان، غار باغ سیری جان و ده ها غار کوچک و بزرگ دیگر که از زمان باستان وجود داشته و جایگاهی برای اختفای گنجینه سلاطین و محلی برای اسکان موقت دامداران بوده و همواره حافظ جان و مال مردم دره مهرگان بوده، بر زیبایی های این منطقه افزوده است. وجود تاپو (محلی برای نگه داری غلات به زبان محلی) با قدمتی هزاران ساله در دل صخره های سر به فلک کشیده مهراب که محل نگه داری آذوقه ساکنان این منطقه بوده با وجود زمستان های سرد و طاقت فرسا و پر برف در سنوات گذشته، همواره مددی الهی برای مردم این منطقه بوده، هم باعث دیدنی تر شدن این ناحیه از ایران زمین شده است. بلندترین آبشار دلفان نیز که در دامنه کوه مهراب قرار دارد و به آن داله لانه (آشیانه عقاب ها) می گویند با ارتفاع 100 متر برزیبایی این کوه و دیدنی های دلفان افزوده است. یکی دیگر از جلوه های دلفان زمین، سوغاتی های دلفان است که مسافران نوروزی می توانند از آنها بهره گیرند و به عنوان سوغات برای محل و دیار خود به سوغات ببرند این سوغاتی ها عبارتند از: عسل، روغن حیوانی ممتاز (روین دان، وژی)، برساق (شیرینی محلی)، فرش، گلیم و جاجیم، گرده (نوعی شیرینی مقوی از آرد، شکر، روغن نباتی و ادویه جات مختلف است)، داروهای گیاهی کمیاب گردو، ترخینه، کولیره (کولئره، نوعی نان محلی) شلکینه (شل کئنه: نوعی نان که به صورت خمیر آبکی روی ساج نان پزی محلی می ریزند و شکل می گیرد. از مناطق دیدنی دلفان می توان به موارد زیر اشاره کرد * راه باستانی گاوشمار تنگ گاشماریا گاوشمار که راه باستانی شاهی از آن می گذرد به عنوان یکی از جاذبه های تاریخی شهرستان دلفان است که بیان گر اهمیت تاریخی و اقتصادی این منطقه در گذشته های دور بوده است. تنگ گاوشمار در 54کیلومتری جنوب غربی نورآباد مرکز شهرستان دلفان و در روستای گنجدره (گنجره) واقع شده است. این راه یکی از محورهای ارتباطی باستانی در ایران باستان بوده است و بخشی از راه شاهی معروف بین هکمتانه و شوش بوده است که در گذشته های دور ارتباط دو پایتخت زمستانی و تابستانی هخامنشیان را میسر می ساخته است. نقطه شروع این راه از دره گنجنامه در همدان آغاز و پس از طی مسیر از دشت تویسرکان – نهاوند و دلفان از طریق تنگ گاشمار به کوهدشت – پلدختر و سرانجام به دشت خوزستان متصل می شود. رودخانه معروف کشکان که از اتصال و تلاقی دو رود رضاویس و کاکارضا به وجود آمده در طی سالیان متمادی راهی را در دل قله سفیدکوه برای خویش باز کرده که این راه باستانی با ارتفاعی بیش از 10 متر به موازات بستر رودخانه ایجاد شده و محل گذر عابرین و حیوانات بوده است. این راه باستانی با استفاده از قلوه سنگ های رودخانه و ساروچ (مخلوطی از گچ و درصدی آهک) ساخته شده و با استفاده از سنگ های تراشیده شده تیره نماسازی شده است. طول دقیق این جاده با توجه به تخریب بخشی از این راه براثر گذر زمان و سیلاب و جریان رودخانه در طی سالیان سال مشخص نیست ولی با توجه به شواهد موجود طول آن در این منطقه شش هزار متر بوده که اکنون حدود 400 متر آن باقی است، عرض این راه نیز بین چهار تا هفت متر است که بنا به موقعیت تنگه تغییر کرده است که متاسفانه با احداث صد گاوشمار (معشوره) قسمت عمده آن به زیر آب رفته و از بین می رود. گاوشمار از دو کلمه گاو و شمار تشکیل شده که بنا بر روایات محلی به واسطه اینکه عرض این تنگه تنها به اندازه عبور یک گاو بوده به این نام معروف شده است. بومی های این منطقه از این راه به اسم گوری (قدیمی) و راه کبری هم نام برده اند، اما نام منطقه و روستایی به نام گنجدره موید این مطلب است که در روزگاران قدیم نام دیگر این راه گنج ره بوده است، ای ن اث ر ت اریخی ب ه ش م اره 10016 در ف ه رس ت آث ار ملی ای ر ان ب ه ث ب ت رسیده اس ت. *بقعه حسن گاویار منطقه حسن گاویار در دلفان منطقه ای بکر و به اصطلاح بهشتی در زمین است که برای بسیاری از علاقمندان به طبیعت و گردشگران ناشناخته مانده و هنوز شناسایی نشده و به معرفی بیشتر جاذبه های این منطقه از سوی متولیان امر به خصوص میراث فرهنگی نیاز دارد. با این وجود این جاذبه طبیعی و بهشت گمشده در ایام بهار و تابستان پذیرای بسیاری از خانواده های بازدیدکنندگان و طبیعت دوستان از اقصی نقاط ایران است. *مقبره بابابزرگ از جاده ای که از میان کوه های سر به فلک کشیده مهراب و سرکشتی و جنگل های سرسبز و پرطراوت بلوط و چشمه سارهای فراوان می گذرد، عبور کنید در دامنه کوهی نه چندان بلند چشم، جمال گنبد و بارگاهی زیبا را نظاره می کند، دیدنی که هر سال در ایام نوروز و فصول بهار و تابستان مامن چندین هزار زائر و بازدیدکننده است که از اطراف شهرها و روستاهای دور و نزدیک از جمله نورآباد، هرسین، نهاوند، بروجرد، الشتر، خرم آباد، کرمانشاه، ملایر، کوهدشت و...با طی مسافتی نه چندان نزدیک و گذر از جاده ای خاکی و پرخطر سختی راه را به جان خریده تا به بارگاه پیر و مریدشان برسند تا شاید مرادی که در دل دارند به مقصود برسد و حاصل شود. امامزاده ابراهیم یا همان بابای بزرگ به نقلی فرزند امام موسی ابن جعفر(ع)، برادر امام رضا (ع)، امامزاده محمد، شاه چراغ شیراز و کریمه اهل بیت حضرت معصومه (س) در قم و... است که به نقل مضمون در همان عصر متولد و در همان قرن نیز در مکان فعلی به شهادت رسیده و در بین کوه های مهراب در دامنه سرکشتی دفن شده است. امامزاده ابراهیم از فرزندان حضرت موسی بن جعفر است، مقبره وی در دره های رشته کوه های زاگرس در استان لرستان و در 65 کیلومتری شهرستان دلفان قرار دارد. امامزاده ابراهیم در نزد مردم لرستان به بابای بزرگ معروف است، لفظ بابا در لرستان به بزرگان و پیران قابل احترام گفته می شود و از این جهت این امامزاده برای مردم لرستان به خصوص اهالی شهرستان دلفان و شهرستان کوهدشت از احترام بسیار بالایی برخوردار است. گنبد و تزئینات داخلی مقبره امامزاده ابراهیم به صورت کامل آجر کاری است و بیشتر تزئینات بنا به سبک معماری قرن هفتم و معماری دوره قاجار شباهت دارد، ساختمان مقبره هشت ضلعی بوده و درب ورودی آن رو به شمال است، نحوه کلی ساخت و معماری مقبره را می توان با معماری دوران صفوی هم مقایسه کرد. *چشمه آب گرم چشمه آب گرم شهرستان دلفان در استان لرستان به عنوان یک جاذبه گردشگری سلامت و درمان، همچون الماسی در دامنه های رشته کوه زاگرس می درخشد. این چشمه در 60 کیلومتری غرب شهر نورآباد و در بین دو رشته کوه گله و سفیدکوه در زاگرس و در محل تلاقی سه رودخانه گاماسیاب، گیزه رود و سیمره، واقع شده است. این جاذبه طبیعی به عنوان یک مکان در حوزه گردشگری درمانی، همه ساله پذیرای هزاران گردشگر و دوست دار طبیعت است. وجود این چشمه زیبای طبیعی در این منطقه سرسبز با چشم انداز زیبای رشته کوه زاگرس به نحوی زیبا چشم هر بیننده را نوازش می دهد و دل هر نظاره گر را آرام می کند دکتر محمد معین در کتاب فارسی خود از این منطقه به عنوان یکی از زیباترین جاذبه های گردشگری و تنگه های ایران یاد کرده است. چشمه آب گرم دلفان با آب دهی 30 لیتر در ثانیه و دمای 60 درجه سانتی گراد از دامنه کوه گله از اعماق زمین می جوشد و توسط اهالی این منطقه یک حوضچه کوچک سیمانی برای استفاده از آن احداث شده است. به گفته کارشناسان بهداشتی و میراث فرهنگی، این چشمه طبیعی به لحاظ داشتن مواد معدنی در التیام دردهای مزمن موثر است و بسیاری از بیماران برای درمان با استفاده از این چشمه معدنی به این منطقه سفر می کنند. این چشمه با غلظتی بیش از 700 میلی گرم در لیتر و ترکیبات سولفات کلسیم، گوگرد، سولفور، دی کربنات منیزیم در درمان بیماری های مفصلی عفونی و امراض جلدی اثربخش است. این گوهر کم نظیر غرب کشور، با وجود تمام جاذبه ها و ویژگی های گردشگری و درمانی خود همچنان در این منطقه ناشناخته مانده است. چشمه آب گرم دلفان در 60 کیلومتری عرب شهر نورآباد مرکز شهرستان دلفان واقع شده است، این چشمه به سبب خواص طبی بسیاری از گردشگران برای درمان بیماری های پوستی از آن استفاده می کنند. *کوه چهل نابالغان چهل نابالغان یکی از کوه های عظیم زاگرس در مرز استان لرستان و استان همدان جزء شهرستان نهاوند است، چهل نابالغان از شمال به نهاوند و از شرق به بروجرد محدود است، بلندترین قله آن یال کبود با ارتفاع تقریبی 3 هزار و 850 متر است. چهل نابالغان بخشی از رشته کوه بزرگ گرین است و دسترسی به آن بیشتر از دهستان فلکین دلفان به راحتی امکان پذیر است. سراب گاماسیاب در دامنه شمالی این کوه قرار دارد و آب سراب ناشی از یخچال کوه است. می گویند هنگامی که ایرانیان در جنگ نهاوند شکست خوردند و نهاوند به دست تازیان مسلمان گشوده شد، تازیان فاتح چهل تن از اشراف زادگان و بزرگ زادگان و شاه زادگان را که سن آنها نابالغ بود و در نهاوند زندگی می کردند به کوه گرین برده و گردن زدند، بدین ترتیب نام این منطقه چهل نابالغان شد. *منطقه شکار ممنوع گرین منطقه 70 هزار هکتاری گرین واقع در شمال شهرستان سلسله از طرف سازمان حفاظت محیط زیست به عنوان منطقه شکار و صید ممنوع اعلام شده است. این منطقه از شمال به شهرستان نهاوند، از شرق به شهرستان بروجرد و از غرب به شهرستان دلفان محدود است. گرین از رشته کوه های مهم غرب ایران است که بیشتر مساحت آن در شمال استان لرستان و بخشی نیز در استان های همدان و کرمانشاهان قرار دارد. گرین از رشته کوه های بلند زاگرس است که در ادامه اشترانکوه قرار دارد و طول آن به بیش از 180 کیلومتر می رسد. این رشته کوه در استان کرمانشاهان به کوه های پرو و بیستون می پیوندد، ولاش با 3623 متر ارتفاع، بلندترین قله این رشته کوه است. قله های بلند آن شامل یال کبود در کوه چهل نابالغان در نهاوند، قله 18 یال، سه کوزان و میش پرور در بروجرد و نیز قله ولاش در شمال الشتر است، دیگر قله های آن شامل بازگیر و چهل تن می شود. گرین از غرب به دلفان، از شمال به نهاوند، از شرق به شهرستان بروجرد و از جنوب به شهرستان سلسله محدود می شود، گرین در گویش محلی گرّو garru یا garri و در گویش لکی گروین garvin نامیده می شود و یکی از کانون های آبگیر دائمی لرستان است که رودهای دز و گاماسب را تغذیه می کند. سرآب های فراوانی در پای این کوه وجود دارد و آب آشامیدنی بروجرد و نیز آب مورد نیاز کشاورزی دشت سیلاخور نیز از همین سرآب ها تأمین می شود. صعود به کوه گرین از طریق روستاهای غرب شهر بروجرد، جنوب نهاوند یا شمال الشتر امکان پذیر است. دهکده ییلاقی ونایی در این پای این کوه قرار دارد، این کوه خرس، کفتار، گرگ و روباه دارد و در گذشته پلنگ نیز داشته است. بخش عظیم این کوه در جنوب نهاوند بوده و جلوه های زیبایی به این منطقه می دهد سرآب هایی مانند سرآب گاماسیاب و گیان، فارسیان،کنگاور کهنه و ملوسان از این رشته کوه سرچشمه می گیرند. سراب گاماسیاب با آبیاری دشت نهاوند به کرمانشاه سرازیر می شود.این رشته کوه تقریبا تا اوایل مرداد ماه برف دارد، البته داخل دره ها مدت و گرمای بیشتری برای ذوب برف این کوه لازم است. از مرتفع ترین و زیباترین قله های این رشته کوه، قله ولاش است که مسیر صعود آن از روستای پرسک در شرق الشتر یا از ونایی و تیزه زن در بروجرد است، لل گرین در طول سال پوشیده از برف است و به همین خاطر مراتع، چراگاه ها و چمن زارهای گرین در فصول بهار و تابستان بسیار سرسبزاند و اغلب گله داران و کوچ نشینان شمالی استان لرستان و به خصوص طوایف حسنوند و یوسفوند و هم چنین دامداران نواحی نهاوند در فصل های بهار و تابستان دام های خود را روانه دامنه های گرین می کنند، به علت ذخیره زیاد برف در کوه گرین، در قسمت دامنه های شمالی، رود گاماسیاب و در دامنه های جنوبی، رودخانه های الشتر و دلفان از آن سرچشمه می گیرند. * 50 تپه باستانی تپّهٔ مقبره نوح نبی، تپّهٔ کفراج، تپّهٔ مردآویز، تپّهٔ شهن آباد، تپّهٔ حسن گاویار، تپّهٔ ورشونه گلباغی، تپّهٔ چقا بزرگ حسین نورعلی، تپّهٔ چقا کوچک حسین آباد نورعلی، تپّهٔ گلباغی، تپّهٔ چغاعلی آباد، تپه باباجان (دلفان)، تپّهٔ دوشه جا، تپّهٔ نعمت الهی، تپّهٔ گوهرگوش، تپّهٔ عبدالحسینی، تپّهٔ خرم چیا، تپّهٔ زلیوا، تپّهٔ چغاسیفل، تپّهٔ چغاکبود، تپّه ولی آبادکوله مرز، تپّهٔ سیکوند، تپّهٔ نام چیا، تپّهٔ مرادآباد نورعلی، تپّهٔ توبره زیر تنگ پری، تپّهٔ غار اسب، تپّهٔ چیا غلامعلی، تپّهٔ شرف ده کبود، تپّهٔ شهبازآباد، تپّهٔ گنبد میران بیگ (گمه می رومبگ)، تپّهٔ گندم بان (حبیب وند)، تپّهٔ مراد ویسی، تپّهٔ مردآویز، تپّهٔ نام چیا، تپّهٔ نورآباد- آنا پارک، تپّهٔ ورشون (گلباغی)، تپّهٔ هزار منی، تپه شریف را می توان از تپه های باستانی در دلفان نام برد که تعدادی از آنها در میراث فرهنگی به ثبت رسیده یا در طی مراحل ثبت است. *آبشارهای دیدنی و زیبا از مهم ترین آبشارهای شهرستان دلفان می توان از آبشارهای سوله، مهراب، داله لان، غسلگه (حسن گاویار) و قمش نام برد که در ایام مختلف سال به ویژه در فصل بهار شاهد حضور دوست داران طبیعت در این مناطق هستیم. *آبشار غسلگه حسن گاویار آبشار غسلگه نورآباد در موقعیت جغرافیایی E4754 N3358 در استان لرستان واقع است، بومیان منطقه آن را خسلگه می نامند، شهرستان نورآباد یکی از سردترین مناطق استان لرستان است که در شمال این استان واقع است، طبیعت بکر این منطقه با آداب و سنن هزاران ساله در هم آمیخته است، آثاری مربوط به دوره نوسنگی در آن یافت شده است و مراسم تمنای باران و جشن های این دیار ویژگی های خاص خود را دارد، آبشار غسلگه (خسله)، در 15 کیلومتری جنوب نورآباد و در فاصله سیصد متری بقعه امامزاده حسن گاویار (سید پیر محمد) واقع است. این آبشار که دارای حوضچه ای به مساحت 25 متر مربع است، معمولا هر سال تا اواسط تابستان دوام می آورد، اما آب چشمه ای که در کنار حوضچه واقع است، در تمام فصول سال جاری است. در سالیان اخیر حفاری های غیر مجاز، منظره طبیعی این منطقه را دچار تغییر کرده است. درج شده توسط : ...
فواید خوراکی های نارنجی
هستند با مصرف مواد غنی از منیزیم می توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. دولتیاری/ ویتامین آ این ویتامین برای حفظ ایمنی بدن، دید بهتر و رشد بافت های بدن مفید است برای مصرف غذا های غنی از ویتامین آ بهتر از روی خوراکی هایی که نارنجی و زرد تمرکز کنید که از جمله آن می توان به سیب زمینی و هویج اشاره کرد. دولتیاری/ ویتامین D بدن انسان در مواجهه با نور ...
کاهش خطر ابتلا به سکته قلبی با اهدا خون
سازمان انتقال خون مراجعه کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به فواید اهدای خون گفت: برخی بیماران بهتر است که به صورت مستمر خون اهدا کنند، البته این کار باید با تشخیص پزشک و متناسب با شرایط آنان انجام گیرد. دکتر فرزاد کمپانی، یکی از راه های درمان برای افرادی که غلظت خون دارند را اهدا خون اعلام کرد و گفت: کسانی که فشار خون دارند هم با اهدای خون مستمر دچار کاهش ...
بزرگترین سالن کشتی و هتل ورزشی در شهر قدس احداث می شود
سایر ادارات در جهت توسعه ورزش شهر قدس خبر داد و گفت: خوشبختانه طی نشست و جلسه ای که با مسئولان ادارات شهرستان قدس داشتیم توافقات خوبی را برنامه ریزی برای حمایت هر چه بهتر و بیشتر از ورزشکاران شهر قدس صورت پذیرفته و این موضوع نیز به جد در دستور کار قرار گرفته است. آذربرا هزینه در حوزه ورزش را نوعی سرمایه گذاری برای توسعه و سلامت کشور عنوان کرد و یاد آور شد: ورزش باعث تقویت نشاط اجتماعی ...
