سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه بیماران تیروئیدی باید در مورد خواب بدانند
تیروئید و خواب که باید بدانید اگر دچار کم کاری تیروئید باشید، فرایندهای بدنتان کُند صورت می گیرند و احتمالاً دچار بی حالی و خستگی می شوید. برای افرادی که دچار چنین عارضه ای هستند حتی خواب هفت تا نه ساعته در شب نیز انگار نمی تواند احساس خستگی و بی انرژی بودن را رفع کند. و اما اگر دچار پُرکاری تیروئید باشید هم به احتمال زیاد دچار رعشه و اضطراب هستید و از بی خوابی های شبانه رنج می ...
معجزه تغییر روایت زندگی و شاد زیستن را تجربه کنید!
بعدی پایدار از شخصیت ما است به دست آمده است. تغذیه و سبک زندگی شما چقدر سالم است؟ سال های نوجوانی چگونه به شخصیت ما شکل می دهند در عین حال، دیگر پژوهش ها نشان داده اند که بخشی از شخصیت افراد از روایت های شخصی آن ها شکل می گیرد، چون شیوه ای که ما برای بازگویی داستان های شخصی خودمان استفاده می کنیم برای سلامت روانی و تندرستی کلی ما عاری از پیامد نیست. اگر ...
نیکول کیدمن رکورد دار بیش ترین عمل زیبایی/ یک میلیون دلار هزینه جدیدترین جراحی
... افزون بر این ها، یک ادعای عجیب تر نیز وجود دارد و آن هم این است که او به صورت و لب خود پوست پیوند زده است تا با چین و چروک ها مبارزه کند. البته خود کیدمن نیز مدتی پیش در مصاحبه ای گفته بود به سلامت و زیبایی خود اهمیت زیادی می دهد چرا که اگر حس کند پیر شده است دچار استرس و اضطراب شدیدی می شود. یکی از روش هایی که او مرتب استفاده می کند یخ درمانی است. این کار با یخ برای بازگرداندن ...
سرطانی که با استرس داشتن ظاهر می شود
به گزارش راهبرد معاصر، دکتر دونگ هائو لیو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، می گوید: بیماران مبتلا به سرطان بعد از تشخیص بیماری شان با ریسک بالا اختلالات روانی مرتبط با استرس نظیر افسردگی ، اضطراب و واکنش استرسی مواجه هستند. وی در ادامه می افزاید: شواهد حاصل از مطالعات آزمایشی و اپیدمیولوژی نشان می دهد پریشانی روانی بر روند پیشرفت بسیاری از انواع سرطان ها تاثیر می گذارد. ...
با وحشت بچه ها از دندانپزشکی چه کنیم؟
. کار را به کاردان بسپارید بعضی والدین فکر می کنند قبل از رفتن به دندانپزشکی باید کودک را آماده کنند و به روش های مختلفی این کار را انجام می دهند؛ بعضی ها برای این که فرزندشان نترسد، به دروغ به او می گویند که مثلا می رویم خرید ! یا برویم شهربازی ! اما کودک را به دندانپزشکی می آورند! بعضی ها هم به کودک راست می گویند و مدام سعی می کنند خیالش را راحت کنند که ترس ندارد! آمپول درد ندارد ...
10 درد و چند راهکار حرفه ای برای درمان این دردها!
... این مطلب را از دست ندهید: درمان سریع سردرد در عرض 30 ثانیه بدون دارو+دستورالعمل راهکار هایی برای درمان 10 نوع درد کمردرد در بین انواع درد ها اگر تا به حال کمردرد را تجربه نکرده اید، احتمالش زیاد است که به آن دچار شوید. طبق گزارش موسسه ی ملی سلامت آمریکا (ان آی اچ)، از هر 10 نفر هشت نفر در برهه ای از زندگی شان مورد حمله ی کمردرد قرار می گیرند. کمردرد می تواند ...
روش های کنترل خشم
تایید و پذیرش دیگران دارند، افرادی که اعتماد به نفس پایین دارند و افرادی که تصور می کنند همواره باید با صلاحیت، شجاع، قدرتمند و قوی به نظر برسند، بیشتر مستعد خشمگین شدن هستند . در چه مواقعی آستانه کنترل خشم پائین تر است؟ بنایی با بیان اینکه آستانه تحمل در افراد گاه پائین تر از دیگر مواقع است، گفت: زمانیکه فرد با ناکامی و شکست مواجه بوده یا دچار مشکلات مالی باشد، زمانی که ...
رسانه ها چالش های کرمان را منتقل کنند
مطالب به روشن کردن مطالب کمک کرده است گفت: این خبرگزاری تخصصی و بدون حاشیه است و در این زمینه امیدواریم در کنار هم به توسعه استان کرمان کمک کنیم. رئیس اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی استان کرمان با بیان اینکه آگاهی مردم برای حوزه بهداشت و درمان ضروری است اظهار داشت: برخی تهدیدها از جمله خطر سرطان در حال جدی شدن است که نیاز به اطلاع رسانی دارند. وی بیان کرد: در حالی که با ...
تاثیر شیر مادر در کاهش مرگ و میر کودکان زیر 5 سال
محیط امن و آرام را به کودک می دهد که بعدها با رشد کودک و افزایش نیاز به امنیت عاطفی برای تشکیل شخصیت وی در آینده، در آغوش مادر می توان این حس را ایجاد کرد. همچنین کودکان در حدود 18 ماهگی دچار اضطراب دلبستگی می شوند که این مساله در کودکانی که در آغوش مادر شیر خورده اند یا به روش مناسب از شیر گرفته شده اند، کمتر دیده شده است. همچنین کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند رشد جسمانی، روانی و تکاملی ...
واکنش عطوان به پیوستن رژیم اسرائیل به ائتلاف آمریکایی
خبرگزاری فارس: عبدالباری عطوان یادداشت بخش سخن سردبیر امروز روزنامه فرامنطقه ای رای الیوم را به موضوع پیوستن رژیم صهیونیستی به طرح تشکیل ائتلاف دریایی خود در خلیج فارس اختصاص داد. عطوان نوشت: ترامپ اسرائیل را رسما محافظ کشورهای عرب حوزه خلیج(فارس) کرد... آیا یک سیستم امنیتی نظامی جدیدی متشکل از اسرائیل و خلیج (فارس) در حال تشکیل است؟ نتایج پنجگانه مورد انتظار از این اتفاق غیرمنتظره ...
چرا نباید با معده خالی قهوه بنوشیم؟
قهوه اسید معده شما را تحریک می کند، به احتمال زیاد شما را دچار سوزش قلب و حتی زخم معده می کند. اثرات نوشیدن قهوه بر خلق و خو واضح است که مصرف قهوه با شکم خالی بر سلامت جسمی تأثیر می گذارد. اما قهوه بر سلامت روان نیز تأثیر دارد. تولید بیش از حد اسید در معده می تواند باعث نوسانات خلقی، لرزش و سایر علائم شود. علاوه بر این، مطالعاتی صورت گرفته است که افزایش اسید معده را به اضطراب ...
با یک روش سنتی فوبیا را درمان کنید!
...> خانمی 55 ساله مبتلا به فوبیای فضای بسته بود، از آسانسور استفاده نمی کرد و در تونل و اتاق های دربسته، دچار وحشت و اضطراب شدید می شد. از نظر مزاجی، طبع وی گرم و مرطوب بود؛ بعد از بررسی های لازم توسط طبیب حاذق، فصد از دست این بیمار انجام شد و دمنوشی مرکب از گل گاوزبان، سنبل الطیب، اسطوخدوس، بادرنجبویه و افتیمون برای این بیمار تجویز شد. این بیمار در مراجعه بعدی پس از یک ماه و نیم ...
بهبود عملکرد مغز با 5 اقدام ساده
بنیوف به صورت روزانه به تمارین یوگا می پردازد. به همین خاطر نیز لازم است تا ورزش مورد علاقه خود را پیدا کرده و آن را در برنامه روزانه خود قرار دهید. روانشناس ها نیز امروزه اثبات کرده اند که سلامت جسم، تاثیر مستقیمی را بر روی ذهن خواهد داشت. به همین خاطر نیز برای یک جسم ضعیف و خسته، سرزنده بودن ذهن نیز از بین خواهد رفت، با این حال همواره استثنا نیز وجود دارد. 2-نواختن یک موسیقی را یاد ...
مشاوره ی قبل ازدواج را جدی بگیرید!
دو نفر باید در انتخاب ها و تصمیمات فردی شان به مصلحت و نیاز های طرف مقابل هم توجه کنند. حال این استعاره را در ابعاد بزرگ جوامع انسانی در نظر بگیرید. در جوامع چند میلیون نفری که ما انسان های متمدن زندگی می کنیم شرایط سخت تر می شود. البته جز در تصمیمات کلان سیاسی، اقتصادی و اجتماعی که لازم است مصلحت اندیشی در سطح چندین میلیون نفری حال و آیندگان در نظر گرفته شود، در باقی تصمیمات انسانی ...
آیا رمز موبایل همسرتان را می دانید؟!
و ضوابط را خود اداره، ارزش گذاری و درک کند که این موضوع به تعهد یا عدم تعهد بازمی گردد و دوم آن که آیا فرد از عمومی شدن مسائل خصوصی اش دچار دلهره می شود؟ و ترس از عمومی شدن مسائل شخصی ناشی از چیست؟ حساسیت به رمزگذاری بر روی تلفن همراه زندگی مشترک را دچار اضطراب می کند. بنابراین باید هیچ رمزی روی آن وجود نداشته باشد و طرف مقابل در زندگی مشترک به همه بخش های موبایل دسترسی داشته باشد. اگر ...
از سبب شناسی گرایش دانشجویان به سوءمصرف مواد تا آسیب شناسی شکست در روابط عاطفی
...، اختلال تجزیه ای، وسواس، اضطراب، مصرف دارو و مواد مخدر بر روی بیش از120 نفر از دانشجویان دختر و پسر در مقاطع مختلف در دو نوبت و هر بار به شکل مصاحبه توسط دو نفر روانشناس مجزا اجرا شده است. وی افزود: اجرای این طرح در دانشکده ها بر عهده روانشناسان مراکز مشاوره است که با هدف استاندارد سازی پرسشنامه ای جامع برای سنجش سطح سلامت روان دانشجویان در کشور اجرا می شود و سایر دانشگاه های ...
علت ناباروری در زوجین، خودارضایی تاثیر دارد؟
خودارضایی عملی است که در مورد عوارض آن اطلاعات ضد و نقیضی وجود دارد. یکی از عوارض خودارضایی در باور عموم، نازایی و ناباروری است. آیا به راستی خودارضایی می تواند علت ناباروری مردان و نازایی زنان باشد؟ این عمل چگونه باعث نازایی می شود؟ اگرشما نیز به دنبال پاسخ این سوالات هستید، با ما همراه باشید. در این مقاله ارتباط خودارضایی و نازایی و ناباروری را بررسی می کنیم. خودارضایی به تحریک ...
سرد مثل زندگی در قطب
در عین این که حالت عصبی طرف مقابل را به رو نمی آورند، استرس و اضطراب او را نیز کم کنند. معجزه محبت را دست کم نگیرید ظرافت و حساسیت زنان ایجاب می کند همیشه و در همه حال نیاز به یک حامی داشته باشند. در واقع احساس شوهر مانند یک پشتیبان، با ابراز محبت و دوستی می تواند تکیه گاهی برای همسرش باشد. نه جبهه بگیرید نه بی تفاوت باشید فردی که عصبی است و موضوعی او را ...
حمایت عاطفی: داشتن مهارت لازم در کمک گرفتن از دیگران هنگام برخورد با دشواری ها
نظریه پردازان روانشناسی اجتماعی (1985)، حمایت اجتماعی را چنین تعریف می نماید: عبارت است از ادراک فرد از اینکه مورد توجه و علاقه دیگران است. از دیدگاه آنان فردی ارزشمند است و چنانچه دچار مشکل و ناراحتی شود، افراد مثل دوستان و همکاران به او یاری خواهند رساند. حمایت اجتماعی به احساس تعلق داشتن، پذیرفته شدن، مورد عشق و محبت قرار گرفتن اطلاق می شود. حمایت اجتماعی برای هر فرد یک ارتباط امن بوجود می ...
کودکان چه تصوری از مهاجرت دارند؟
.... روانشناس مدرسه می آید و با امین صحبت می کند. می گوید: بردیا جان دچار اضطراب جدایی و ترس از دست دادن شده است. راه حلش هم این است که تا مدتی به سفرهای طولانی نروید و دوباره مهاجرت نکنید، مادرش هم باید زودتر از سفر برگردد. محل سکونت و تحصیل و قرار گرفتن کودک را هم این قدر با فاصله های کم، عوض نکنید. دکتر سهیل رحیمی می گوید: در حوزه بیماری های روانی کودک، خیلی شایع است که اعتراض کودک ...
نگاهی کوتاه و گذرا به سه اسطوره ایرانی
که گناه موجب جوش و خروش و خوشی می شود اما در عین حال از عوارض این جوش و خروش ، اضطراب و دلشوره و ناآرامی درونی نیز هست . زیرا اساسا حرکت و رفتن به سوی ناشناخته ها و ناکجاآبادها ، ناخودآگاه مردم را دچار تشویش و دل نگرانی و واهمه نسبت به آنچه رخ خواهد داد می کند ؛ از این روست که مردم برای التیام و تشفی تشویش گناه به انواع مخدرات و مسکرات طبیعی و مصنوعی متشبث می شود . در حالیکه بی گناهی درست است که ...
فیبرومیالژی، زلزله هزاره سوم با تکانه های استرس
به گزارش تیترشهر : چند سالی است که حامل این بیماری است و با طول درمان هفت ساله، همچنان با کوچکترین استرس و اضطراب، درد ناگهانی و شدید در اندام های اسکلتی امان از او می برد. درباره نخستین روزهای بروز درد اینگونه می گوید: هفت سال پیش بود که در یک شب سرد زمستانی، درد شدیدی در ناحیه گردن شروع شد که با هر درمان خانگی نه تنها از شدت آن کاسته نشد بلکه سراسیمه و گریان مرا به اورژانس بیمارستان کشاند. ...
همه چیز درباره استرس های شغلی خبرنگاران / درد عشق است و جگرسوز دوایی دارد!
استرس از طریق دیگران یا اخبار و رسانه های جمعی نیزممکن است به فرد وارد شود. جراحت روانی از کجا می آید؟ زمانی که شدت عامل استرس زا به حدی باشد که از تحمل فرد بالاتر رود، شخص موردنظر دچار تروما یا جراحت روانی می شود. جراحت روانی نیاز به درمان داشته و نباید رها شود. خبرنگاری، جاذب استرس است استرس شغلی می تواند باعث تغییرات خلقی شود مانند افسردگی، اضطراب ...
خاطرات یک تبعیدی به دفتر ایسنا
پیشنهاد سفر بدهم تا شاید از فشار و اضطراب ها کمتر شود و هوایی تازه کنیم... با سردبیر به سفر می رویم. از همان روز اول تلفن همراه من خاموش و ارتباطم با تمام جهان به مدت چهار روز قطع می شود. سردبیر اما مرتب سرش در گوشی است. کیلومترها از دفتر دور شده ایم ولی گویی او هنوز با اقتدار و جدی در دفترش نشسته است. همسفرها همه گله مندند... این سردبیر در سفر هست و نیست. کار سردبیرها آسان نیست؛ کارشان ...
مادران در شکل گیری شخصیت فرزندان موثرترند یا پدران ؟
کنند با نوع و دلیل گریه های آنها آشنا می شوند و می توانند به سرعت آنان را آرام کنند. حال اگر پدر به سمت فرزندش برود و مایل به آرام کردن او باشد به دلیل اینکه فرزند وابستگی چندانی با پدر خود ندارد و از آنجایی که مادران نمی توانند شاهد گریه کودک خود باشد به سمت پدر رفته و فرزند را در آغوش می گیرند. اگرچه در این حالت کودک به سرعت آرام می شود اما احساس بی ارزشی، طردشدگی، تنهایی، خشم و اضطراب در پدر و ...
خودآگاهی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
سازمان و مربی اجرایی، من تقریباً 15 سال به قدرت رهبری خودکفا علاقه مند بودم. من همچنین دیده ام که این مهارت چگونه به دست می آید. با این حال، زمانی که ابتدا به تحقیق در مورد خودآگاهی رسیدم، از شکاف چشمگیر بین علم و اعمال خودآگاهی شگفت زده شدم. ما در مورد بهبود این مهارت حیاتی اطلاعات بسیار کمی داریم. چهار سال پیش، من و تیم محققانم یک تحقیق علمی در سطح گسترده ای از خود آگاهی را آغاز ...
روایت های شیرین از شیوه جذب جوانان توسط آیت الله نصرالله شاه آبادی(ره)
...> حضور علمی ایشان در نجف چگونه بود؟ _ در نجف نیز ایشان در مدرسه بزرگ آخوند حجره گرفتند؛ سکونت گزیدند و برخی از دروس را نزد بزرگانی چون سید علی بهشتی و کفایه را مجددا نزد سید محمد روحانی طی کردند که یک دروه کفایه ایشان مرور بود که یک ماه نیز بیشتر طول نکشید؛ سپس ایشان به درس خارج فقه و اصول آیت الله خویی حاضر شد و در فقه و اصول و تفسیر و... پس از مدتی در جلسات استفتائات آیت الله خویی شرکت می ...
دانشگاه رفتن،آینده من یا فرزندم؟+فیلم
به گزارش پیک هشترود به نقل از فارس ، یک جوان هجده ساله بعد از اینکه مراحل مختلف کودکی و نوجوانی را گذرانده و از امتحان کنکور با موفقیت بیرون آمده، حالا در حال انتخاب رشته است. با اینکه هر سال آگاهی و دانش نوجوان ها نسبت به انتخاب رشته و آینده هرکدام بیشتر می شود، اما باز هم انتخاب رشته تحصیلی بین خیلی از والدین و فرزندان یک چالش است. والدینی که می خواهند آرزوهای خودشان را در فرزندشان ...
رهایی از هفت خوان ازدواج به شیوه هم باشی
از تولد، مادر قادر نخواهد بود که نام پدر فرزند را در شناسنامه قید کند. به گفته این روانشناس، شاید به نظر برسد که مفهوم خانواده از مفاهیم بسیار روشن و همه فهم است و نیازی به تعریف ندارد، اما آنقدرها هم ساده نیست و در بین نهادهای اجتماعی، "خانواده" کوچک ترین نهاد اجتماعی است که قدمتی طولانی در سرنوشت زندگی بشر دارد. او اضافه کرده، از آنجایی که جوامع با هم برخورد دارند و این ...