مزایای رژیم روزه داری برای افراد سالم
سایر منابع:
سایر خبرها
ابتکار: رییس جمهور 3 دختر دارد و روی کودک همسری حساس است/زنان در ادارات می توانند لباس سنتی بپوشند
در ایران دیده بودیم. متوجه می شدیم که اکثر سیاست های شاه، با واشنگتن باید هماهنگ می شد، بخشی از ثروتمان در قسمت های دیگر هزینه می شد، این برای ما نگران کننده بود. دانشجویان حس می کردند، صدایی به جایی نمی رسد و راه دیپلماتیک برای مبارزه با چنین مسئله ای، غیر از رفتن به سفارت آمریکا و اعتراض کردن؛ وجود ندارد. پیش بینی دانشجویان یک اعتراض 3 تا 4 روزه بود که طولانی شد. روز سوم ...
بهترین دمنوش ها برای لاغری شکم و پهلو را بشناسید
افکار نیوز نوشت: امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهادمی شود. اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است. افزون بر این که به سلامت مان آسیب نمی زند، به کاهش وزن مان هم کمک می کند. دمنوش زنجبیل دمنوش زنجبیل کالری ندارد و مصرف آن می تواند تا مدت طولانی شما را سیر نگه دارد. این دمنوش سوخت و ساز ...
دهان شویه ها اثرات مفید ورزش را کاهش می دهند
شفا آنلاین سلامت محققان انگلیسی در جریان مطالعه ای متوجه شدند که دهان شویه های ضد باکتری موجب از بین بردن باکتری های مفید دهان می شوند و در نتیجه اثرات مفید ورزش بر قلب و عروق را کاهش می دهند. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه پلیموث در انگلیس در جریان مطالعه ای که به تازگی انجام شده است، متوجه شدند که کاهش مفید فشار خون پس از ورزش توسط مولکول هایی صورت می گیرد که به وسیله باکتری ...
چراغ راه روشن شد، اما خانواده با بی برنامگی مسئولان در تاریکی ماند
در دولت و دستگاه ها علی رغم حرف های خوبی که در مورد بهبود وضع خانواده می زنند، اما در عمل جدیتی ندارند بهبود وضع خانواده می زنند، اما در عمل جدیتی ندارند؛ علت هم این است که برخی از این افراد بر روی مبانی فکری، عقیدتی و مبانی اسلامی و ایرانی در حوزه خانواده انقلت دارند و به همین دلیل به صورت جدی پیگیر این موضوع نیستند. مسئله بعدی این است که در دستگاه های اجرایی جایگاه خاصی را برای خانواده ...
غذاهای سالمی که نباید در مصرف آنها زیاده روی کنید
سلامت نیوز :اگرچه سالم بودن بسیاری از مواد غذایی، ثابت شده است اما این نکته را فراموش نکنید که بیشتر همیشه بهتر نیست. در مصرف این گزینه های سالم نباید به هیچ وجه زیاده روی کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، شما باید مراقب میزان مصرف 10 ماده غذایی باشید: آووکادو: این میوه سرشار از چربیهای اشباع نشده سالم است و مصرف آن منجر به بهبود سلامت پوست، ناخن ها و مو می ...
تاثیر فاکتورهای سلامت قلب بر خطر ابتلا به پارکینسون
به گزارش خبرگزاری دانا، فاکتورهای پرخطر جریان خون مغز که بر سلامت قلب هم تأثیر دارند شامل سکته قبلی، فشارخون بالا، کلسترول بالا، نارسایی قلبی، آپنه خواب (نوعی اختلال تنفسی در خواب)، دیابت و سیگارکشیدن است. یافته ها نشان می دهد کنترل این فاکتورهای پرخطر به پیشگیری از بیماری پارکینسون کمک می کند. این مطالعه شامل بیش از یک میلیون نفر بود که به مدت 5 سال تحت نظر بودند. از بین ...
آثار مخرب ازدواج زودهنگام بر کودکان
یکی از شاخص ترین مولفه های زندگی مشترک، ارتباط جنسی سالم و رضایت بخش زوجین است که در قالب ازدواج مشروع شکل می گیرد و بی گمان برخورداری از آمادگی لازم جسمی، روانی و اجتماعی رکن اساسی آن است. در این میان برای تعداد زیادی از دختران و برخی از پسران این ارتباط و پیوند مهم، قبل از سن قانونی و رشد لازم رخ می دهد که آثار منفی و پیامدهای ناگواری به ویژه برای دختران به دنبال دارد و موجب آزار، اعمال خشونت و آسیب های ...
چطور برای کمپینگ در جنگل آماده شویم؟
موچین قرار دهید. 2. اسپری دافع حشرات برای محافظت از خودتان در برابر نیش حشرات و پشه ها، اسپری دافع حشرات را همراه خود بردارید. حشراتی مثل پشه مزاحمت زیادی درست می کنند و اغلب در کنار آب زندگی می کنند؛ به همین دلیل باید بخش هایی از بدن مثل مچ پا و دست که در معرض هوا هستند را اسپری کنید. برای در امان ماندن از شر ساس و حشرات ریز بهتر است که لباس هایتان را نیز اسپری دافع حشرات ...
از غول لامبورگینی سیان رونمایی شد
.... همانطور که در ابتدای مطلب نیز اشاره کردیم، سیان از پیشرانه ای هیبریدی بهره می برد. در این پیشرانه به جای باتری های لیتیوم یونی رایج از ابرخازن ها استفاده کرده تا از افزایش بیش از حد وزن پیشگیری کند. ابرخازن های موجود تا سه برابر قوی تر از باتری لینیوم یونی با وزنی مشابه هستند. قلب اصلی این پیشرانه در واقع همان موتور 6.5 لیتری V12 تنفس طبیعی است که پیشتر در اونتادور SVJ به ...
عربستان|استفاده از کودکان کار برای دفاع از مرزها/ آیا ریاض روابط با دمشق را ازسرمی گیرد!
کودکان را از طریق شبکه های قاچاق انسان به منظور جنگ در مرزهای جنوبی خود با یمن و بدون هیچگونه پوشش قانونی فریب داده است. در گزارشی تحت عنوان هولوکاست مرزی که سازمان سام دیروز منتشر کرد٬ آمده که هزاران یمنی مجبور بودند تا تحت فشار شرایط انسانی بسیار بد به جنگ در مرزهای جنوبی عربستان و یمن رفته و کشته یا زخمی شوند. این گزارش ادامه داد که عربستان به گونه ای با این افراد رفتار می کرد که ...
وقتی شمر تعزیه،موتورسوار می شود!
رمضان و ایام محرم و صفر انجام می شد. تعزیه ماه مبارک رمضان را در قهوه خانه ها می خواندند؛ ازجمله در قهوه خانه علی لطفی در محله دولاب که الان تبدیل به بوتیک شده. و قهوه خانه پالان دوزها در خیابان سید اسماعیل، خیابان سیروس. اما ماه محرم و صفر که می رسید، اغلب تعزیه خوان ها به شهرستان ها می رفتند. *هنوز هم همین روال وجود دارد و بسیاری از تعزیه خوانان در ایام محرم و صفر به دعوت ...
آیا خوردن انار برای درمان سرماخوردگی مفید است؟
ستاره | سرویس سلامت - با سرد شدن هوا خیلی از ما ممکن است به بیماری سرماخوردگی دچار شویم. برای بهبود علائم سرماخوردگی و پیشگیری از آن، راهکار های بسیاری از جمله درمان خانگی سرماخوردگی با داروهای گیاهی وجود دارد. اما در این میان انار یکی از مقوی ترین میوه ها برای بدن بوده و خواص فراوان انار باعث می شود تا بسیار مورد استفاده قرار گیرد. یکی از مهم ترین خواص این میوه که در تحقیقات به اثبات رسیده ...
گرما یا سرما؛ کدام یک برای تسکین درد عضلات بهتر است؟
به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران ،در شرایطی که افراد اغلب از گرما و سرما برای تسکین درد و تسریع روند بهبودی آسیب دیدگی ها استفاده می کنند، باید توجه داشت که این دو روش درمانی برعکس یکدیگر عمل می کنند زیرا گرما جریان خون را افزایش می دهد، در شرایطی که سرما موجب کاهش آن می شود. به گزارش "سی نت"، استفاده از گرما و سرما برای تسکین دردهای عضلانی روشی رایج است، اما این که چه زمانی از ...
خواص امگا3 برای بدن
بیماری ها بسیار کم است. بعداً مشخص شد که این امر تا حدی به دلیل مصرف امگا 3 است. از آن زمان نشان داده شده است که اسیدهای چرب امگا 3 فواید بسیاری برای سلامت قلب دارند . این شامل: تری گلیسیریدها: امگا 3 می تواند باعث کاهش عمده تری گلیسیریدها شود ، معمولاً در محدوده 15 تا 30٪ . فشار خون: امگا 3 می تواند باعث کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا شود. ...
13 خاصیت موز از تقویت بینایی تا کاهش مشکلات قاعدگی
فرارو- خواص موز برای سلامت شامل مواردی نظیر کمک به کاهش وزن و چاقی ، درمان اختلالات روده مانند یبوست و درمان مشکلاتی مانند دیسانتری (اسهال خونی)، کم خونی، سل، آرتریت، نقرس، اختلالات کلیوی و ادراری می شود. موز همچنین ممکن است به رفع مشکلات قاعدگی و گُر گرفتگی بدن کمک کند. مصرف این میوه برای کاهش فشار خون، حفظ سلامت قلب، تقویت متابولیسم و ایمنی بدن، کاهش شدت زخم، اطمینان از سلامت چشم ها ...
علت متورم شدن جوانه های چشایی زبان
وارد عمل می شود. جوانه های چشایی متورم شرایطی نسبتا شایع است زیرا موارد مختلفی می توانند موجب بروز آن شود. جوانه های چشایی ملتهب اغلب به شکل برآمدگی هایی کوچک، قرمز یا سفید رنگ ظاهر می شوند و هنگام غذا خوردن ممکن است موجب احساس سوزش نیز شوند. خوشبختانه، جوانه های چشایی معمولا بی نیاز از مداخله ای خاص طی چند روز تا دو هفته بهبود می یابند. اما تورم جوانه های چشایی برای مدت زمان ...
چگونه "زندگی جنسی" مان را کیفی کنیم؟
از روش های مدیتیشن را به صورت منظم و روزانه دنبال کنید. اگر حداقل یک ساعت در روز زمان آزاد در اختیار داشته باشید، شرکت در کلاس های مدیتیشن و یوگا توصیه می شود. در ادامه نگاهی به برخی از متداول ترین شرایط حاکم بر زندگی های مشترک خواهیم داشت. شما جز کدام دسته هستید؟ اگر به طور میانگین یکبار در هفته با همسر خود رابطه جنسی دارید... شما نیز وضعیتی مشابه اکثر افراد جامعه دارید. طبق گزارشی از ...
این گروه خشن!/ تأملی در علل ناکارآمدی در رسانه ملی به بهانه سریال سادیستی عروس تاریکی
کنند ببینیم مثل کاراکتر سیاوش، ترانه، سهیل و سیمین در مدرسه و نه صرفا به عنوان عامل جذابیت. آقا هم این روش و مسیر را تایید می کنند" !!(گفت وگوی نویسنده سریال با خبرآنلاین) ای جماعت نه اگر بیش کمی عار کنید کی شما روزه گرفتید که افطار کنید؟ از این پس آن ها که به قدرت سامانه های اس سیصدشان غره اند بدانند دوران بزن در رو گذشته است و آتش به اختیاران جبهه فرهنگی از خطوط ...
مدیریت نوین پسماند با بکارگیری فناوری های روز و بومی
شهرداری ارومیه، با اشاره به اینکه امروزه تولید زباله به عنوان یکی از چالش های مدیریت شهری و محیط زیست در کل دنیا و به تبع آن در کشور و شهر ارومیه مطرح است، اظهار کرد: زباله به منابع اصلی خسارت می زند. برخی افراد بدون توجه به این مسایل به شیوه های مختلف زباله تولید می کنند و این در حالی است که اگر تولید زباله به طور صحیح مدیریت نشود، سلامت افراد جامعه را به خطرمی اندازد. احد یوسفی ...
دبیر کل مجمع خیرین سلامت کشور خبر داد کمک یک هزار و 100 میلیارد تومانی خیرین سلامت در سال گذشته
چه بهتر که این امر و قدم خیر در راه بهداشت و درمان و گشایش گرفتاری از گرفتاران نیازمند باشد. وی ادامه داد: وقتی از کنار بیمارستان امام معروف به بیمارستان 1000 تختخوابی پایتخت رد می شویم می بینیم که متاسفانه سالهای سال است هر روزه چادرهای فراوانی در آن مکان دیده می شود و مردم گرفتار آنجا چادر می زنند که آن صحنه زیبنده کشور نیست. معاون استاندار بوشهر افزود: بزرگی کار در مقام ...
بررسی دلایل درد و سوزش های مقعدی
(به بیرون بلغزد) و از طریق مقعد بیرون بزند. درد در طی حرکات روده یا بعد از تحریک بواسیرها اتفاق می افتد. در خیلی از موارد، علایم در عرض چند روز فروکش می کند. اگر علایم تداوم داشته باشند بهتر است به پزشک مراجعه شود. راه های زیادی برای پیشگیری و درمان بواسیر وجود دارد. پزشک به افراد کمک خواهد کرد تا مناسب ترین درمان را بر پایه شدت علایم انتخاب کنند. تغییرات عادات ...
IoT به همه حوزه ها قدم می گذارد
قادر می کند بر فرایندهای کلی تجارت شان نظارت کنند، تجربه مشتری را ارتقا ببخشند، در وقت و هزینه خود صرفه جویی کنند، بهره وری کارمندان را افزایش دهند، تصمیمات شغلی بهتری بگیرند و درآمد بیشتری کسب کنند. اینترنت اشیا شرکت ها را ترغیب می کند تا در روش های نزدیک شدن به مشاغل، صنایع و بازارهای خود تجدیدنظر کنند و به آنها ابزاری برای بهبود استراتژی های تجاری شان می دهد. از مزایای اینترنت اشیا می توان به ...
زعفرونی باش!
شخم زد. ولی اگر در زمین محصولی کاشته اید بعد از برداشت آن در بهار هم می توانید این کار را بکنید. مقدار کود حیوانی معمولا 25 تا 40 تن در هکتار است. توصیه می شود از کود گاوی کاملا پوسیده استفاده شود. انتخاب بنه: انتخاب بنه خوب مساوی است با زعفران با کیفیت و کمیت خوب. بهتر است بنه ها از مزارع چهار ساله به بالا، درشت و سالم انتخاب شوند. بنه هایی با وزن بیشتر از ده گرم، درصد گلدهی شان بیشتر ...
القا زایمان با 9 روش خانگی و پزشکی
جنین مطمئن شود. روش های مختلفی برای القای زایمان وجود دارد و برخی افراد از روش های طبیعی برای القای زایمان استفاده می کنند. اما حتما پیش از استفاده از این روش ها با پزشک مشورت کنید. یک منبع Mayo Clinic Staff. Labor induction . www.mayoclinic.org.Sept. 11, 2017 این مطلب به ویرایش و تأیید خانم ریحانه مقدم رسیده است، ایشان کارشناس مامایی، دارای 4 سال سابقه کار در مشاوره ...
5 ماده ضروری در رژیم غذایی ورزشکاران
خوشبختانه هر روز تعداد بیشتری به جمع ورزشکاران حرفه ای اضافه می شوند. یکی از مواردی که اغلب اوقات اهمیت آن دست کم گرفته می شود، تغذیه درست و اصولی برای این افراد است. کسانی که بیش از 90 دقیقه ورزش می کنند یا حرکت های فشرده و سنگین ورزشی را انجام می دهند، به رژیم غذایی خاصی نیاز دارند تا عملکردشان را به حداکثر ممکن برساند و زودتر هم بتواند انرژی از دست رفته را جبران کند. در این مقاله پنج ماده ...
هشدار نسبت به مصرف نوشابه در ایران
...: مینا کاویانی، با بیان اینکه نوشابه نوعی نوشیدنی شیرین گازکربونیک دار است که به عنوان نوشیدنی خنک و معمولاً برای برطرف کردن تشنگی یا به همراه غذا، مورد استفاده قرار می گیرد، عنوان کرد: نوشابه ها اغلب کافئین دار بوده و معمولاً با شکر شیرین می شوند. برای تهیه نوشابه های رژیمی از مواد شیرین کننده مصنوعی مثل آسپارتام استفاده می کنند که این مواد، گرچه مزه شیرینی ایجاد می کنند، اما کالری یا ...