سایر منابع:
سایر خبرها
دندانپزشک زیبایی خوب در تهران
در تهران دندانپزشکان زیادی در زمینه دندانپزشکی زیبایی فعالیت می نمایند که بایستی افراد در انتخاب بهترین دندانپزشک زیبایی تهران به مواردی توجه نمایند. همه دندانپزشکان برای درمان های مختلف دندانپزشکی مناسب نیستند. انتخاب یک دندانپزشک خوب در رسیدن به درمان موفق بسیار تاثیر گذار است. انتخاب دندانپزشک زیبایی خوب علاوه بر میزان تخصص و معتبر بودن مدارک دانشگاهی یک دندانپزشک، بایستی ...
جامعه در اضطراب/ صادق زیبا کلام
روزنامه آرمان ملی؛ صادق زیبا کلام بعید است کسی تردید داشته باشد که وضعیت جامعه امروز بحرانی است. درست است که ما قبلا هم شرایط سخت و تنگناهای سیاسی و اقتصادی همچون دوران جنگ تحمیلی داشته ایم، اما این امید وجود داشت که وضعیت بهتر می شود. به عبارت دیگر در اوج مشکلاتی که در نتیجه جنگ به وجود آمده بود شامل کمبودها و... این امید بود که بالاخره جنگ تمام می شود و امید به پایان جنگ وجود داشت ...
18 توصیه برای کاهش چربی شکم
به نام های وزنه زدن و تمرین های قدرتی نیز شناخته می شود ، برای حفظ و ساخت ماهیچه بسیار مهم است. بر اساس پژوهش هایی که بر روی افراد مبتلا به پیش دیابت ، دیابت نوع 2 و کبد چرب انجام گرفته است تمرین های مقاومتی می توانند برای کاهش چربی شکمی مفید باشند (41،42). در واقع ، پژوهشی روی نوجوانان دارای اضافه وزن نشان می دهد که ترکیبی از تمرین های مقاومتی و ایروبیک منجر به بیشترین کاهش ...
حلالی: پرسپولیس باید ایجاد موقعیت کند/ داربی بازی خوبی از آب درنمی آید
اظهار کرد: این بازیکن نیاز به زمان دارد. او در روند بازی سردرگم بود و وظیفه ای که در زمین بازی به او دادند به طور کامل انجام نشد. این مساله تا حدودی طبیعی است و باید به او فضای بیشتری داده شود تا او بتواند بهترین کیفیت خود را ارائه دهد. به نظر من اگر بشار رسن هم که در این مدت مصدوم بوده آماده شود شرایط روز به روز بهتر خواهد شد. وی درباره حریف پرسپولیس یعنی صنعت نفت آبادان خاطر نشان کرد ...
انصارالله: ما زدیم آمریکا و آل سعود : نه! شما نزدید، ایران زد / نشانه های نظم جدید منطقه ای
پهپاد فوق مدرن آمریکا کردیم و سیدحسن نصرالله با نتانیاهو و انصارالله با آل سعود و آمریکا کرد با هدفِ، حفظ و تقویت موقعیت منطقه ای. کدام مدل نتیجه داد؟ امروز اوضاع اقتصادی ما بهتر است یا وضعیت منطقه ای و امنیت مان؟ پاسخ روشن است. اینکه چرا این پاراگراف را این قدر تکرار می کنیم، برای این است که طی هفته های گذشته، جریانی که تصور می کند جمهوری عزت با مذاکره حاصل می شود، مدام از مذاکره با ترامپ گفته و ...
کالدرون هنوز ترکیبش را پیدا نکرده است/ در دربی نباید گول رتبه و نتایج استقلال را خورد/ علیپور با اولین ...
البته اولین فرصت به دلیل بدشانسی به تیر خورد و دومی هم که گل نشد. این درحالی است که علیپور اگر فشار و استرس نداشت این توپ ها را به راحتی گل می کرد و معتقدم با زدن اولین گل او از زیر فشارهای که بسیاری از آنها نارواست خارج می شود. به همین دلیل از پیشکسوتان می خواهم با این بازیکن صحبت کنند و خود او هم بداند که فراز و نشیب برای هر فوتبالیست وجود دارد و علیپور می تواند باز هم بدرخشد. ...
چند سوء تفاهم شایع درباره امکان ازدواج افراد معلول
، پروتز و فیزیوتراپی و .. . دغدغه روزمره بسیاری از افراد این گروه است، بحث روابط عاطفی و ازدواج شاید چندان به چشم نیاید اما واقعیت این است که مطالعات متعدد در این حوزه، چه در کشور ما و چه در دیگر کشورها نشان می دهد افراد دارای معلولیتی که ازدواج کرده اند، سلامت روانی بهتر و حضور فعالانه تری در سطح اجتماع دارند و حتی با ازدواج وضعیت جسمی آن ها نیز می تواند تا حدی بهبود یابد. اما با وجود تمام این ...
بیوفیدبک چیست؟ معرفی انواع بیوفیدبک، هزینه ها و عوارض بیوفیدبک تراپی
محبوبیت زیادی کسب کرده اند، یک مطالعه با بررسی دوباره هشت آزمایش قبلی شواهد قانع کننده ای برای اینکه این نوع بیوفیدبک تأثیر طولانی مدت بر فشار خون داشته باشد، نیافته است. حرارت پوست: در این حالت از بیوفیدبک بیماران از سنسورهایی استفاده می کنند که جریان خون به پوست را تشخیص می دهد. از آنجا که افراد معمولا در مواقع استرس افت دمای بدن را تجربه می کنند، چنین دستگاه هایی می تواند بدون داشتن ...
بازی ، تدبیر برای باروری اخلاق در کودکان
... علاوه بر این از نظر رشد عقلی و اجتماعی در حین بازی های کودکان و نوجوانان با مسائل و مشکلات مختلفی مواجه می شوند و با تلاش و کوشش در جهت حل آن ها، قدرت و توانایی راه های مقابله با مسائل و مشکلات زندگی را بهتر فراگرفته و روح همکاری و تعاون و دوستی در آن ها شکل گرفته و تقویت می شود. در این باره خبرنگار ایرنا با یکی از پژوهشگران و نویسندگان استان سمنان به گفت و گو پرداخت. ...
جوش نیاورید تا جوش نزنید
روی صورت و به مقدار کمتر روی تنه و شانه و بازوها می شود. هر چند در مورد نقش مواد غذایی در تشدید جوش مطالعات فراوانی صورت گرفته اما تا کنون هیچ ماده غذایی که در تمام افراد ایجاد جوش کند، پیدا نشده است. نمونه بارز آن را می توان در خوابگاه های دانشجویی مشاهده کرد که علی رغم غذای مشابه، تعدادی مبتلا به جوش هستند و تعداد بیشتری حتی یک جوش هم ندارند. از طرف دیگر، تعدادی از بیماران طی چند سال پی برده ...
هر آنچه که باید در مورد طلا بدانیم
هیجانات و استرس های زیادی شود که افراد عادی نمیتوانند آن را تحمل کنند و از آن به عنوان منبع درآمدی بهره مند شوند اما خرید و حفظ آن میتواند به حفظ سرمایه افراد کمک شایانی نماید و از پول آن ها در برابر آسیب های اقتصادی نظیر تورم و کاهش ارزش پول محافظت کند. طلا یکی از منابع اقتصادی کشورها به شمار میرود و بحران ها میتواند بر روی آن تاثیر زیادی داشته باشد از اینرو به اخبار و اتفاقاتی که در سراسر دنیا روی میدهد توجه زیادی باید داشت. ...
زایمان با کلاس
، ترس و ناتوانی او کاهش می یابد؛ به عنوان دومین قدم، استفاده از روش هایی مانند تمرینات بدنی، تن آرامی و تمرکز، تمرینات تنفسی، اصلاح وضعیت ها و ماساژ در پیشگیری یا بهبود اثرات تغییرات ناشی از بارداری که منجر به عوارض کوتاه مدت و دراز مدت در زمان بارداری و زایمان می شود، قابل اجراست. او با این عنوان که کلاس های آموزشی می تواند با کاهش استرس های بارداری از برخی خطرات احتمالی نیز، جلوگیری ...
شبکه ملی اطلاعات جریان های معاند را در نطفه خفه می کند/ دروغ دختر آبی بازی سلبریتی ها در زمین رسانه های ...
اهداف لایه اول می روند و با بررسی بسترها و زمینه و زمانه موج سازی، اهداف لایه پنهان را می یابند. دروغ دختر آبی اشتباه داخلی ها و دامن زدن رسانه های غربی بود رییس بسیج هنرمندان استان البرز در گفتگو با خبرنگار " تیتریک " با بیان اینکه سناریوی دختر آبی اشتباهی بود که داخلی ها به آن دامن زدند و رسانه های خارجی از این موضع سوء استفاده کردند، گفت: علی رغم اینکه حقیقت دروغ دختر آبی مشخص ...
دیدنی ترین کشورهای دنیا که نباید سفر به آن ها را از دست داد!
منطقه رستوران هایی وجود دارند که می توانید با کمی پیاده روی به آن ها برسید علاوه بر این مناطقی در این پارک به چادر زدن و کمپینگ اختصاص داده شده که می توانید به راحتی در آنجا حداقل یکی دو روز بمانید و با آرامش از گشت و گذار در یکی از کشورهای تفریحی جهان لذت ببرید. برای رفتن به کنار ساحل می توانید به جزیره ججو بروید، در کنار ساحل زیبای آن ریلکس کنید و از خدمات ماساژ درمانی بهره مند شوید. قصر چانگ دوک ...
مدیر موسسه کتاب شناسی شیعه: آثار پژوهشی مکتب تشیع متناسب با فهم و فرهنگ مخاطب های دنیا ترجمه شود/ بسیاری ...
را متحمل شدند تا حقیقت پایمال نشود، بهترین درس برای مردم امروز است و اگر ما بتوانیم این فرهنگ را منتقل کنیم خیلی هنر کردیم. مبلغین درست و پژوهشگران طراز اول کم داریم مختاری با بیان اینکه فرهنگ مکتب تشیع در ایران هم به درستی منتقل نشده است، اظهار کرد: در داخل ایران هم معارف اهل بیت(ع) را درست منتقل نکردیم که دلایل گوناگونی دارد و یک علت آن کمبود امکانات، مبلغین درست و پژوهشگران ...
فال روزانه 27 شهریور سال 98
بگذارد زیرا شما با پیچ و خم جاده ها آشنایید. بنابراین استرس را از خود دور کنید.امروز می فهمید که دوستی پشت سر شما حرفی زده است اما بهتر است تا اطمینان کافی هیچ اقدامی انجام ندهید. تنها آنچه خودتان می بینید اهمیت دارد نه آنچه از دیگران شنیده اند. بنابراین زود قضاوت نکنید. فال روزانه چهارشنبه 27 شهریور امروز نسبت به زمین و زمان خوش بین هستید، از این رو دوست دارید که کارهایی را که به ...
پوشش بیمه ای خدمات مشاوره روان شناسی به سرانجام می رسد
اعظم طیرانی/ سلامت روان عبارت است از بهتر سازش کردن با اتفاقات زندگی و عواملی که در بروز اختلالات روانی مؤثر هستند، اما به طور کلی زمینه های ژنتیکی، برخی استرس ها و مشکلات زندگی، بیماری های جسمی، حوادث و بلایای طبیعی و یا غیرطبیعی می توانند بیماری های روانی ایجاد کنند. اما برای بیشتر اختلالات روانی درمان های مقرون به صرفه ای وجود دارد که اگر به طور صحیح و به موقع استفاده شوند، می ...
درآمد آبخیزداری “6 برابر” هزینه اش هست
پایداری آن حوزه دچار مشکل نشود. هدف آبخیزداری فقط حفاظت و نگهداری نیست، در کنار این مهم به بحث بهره برداری نیز توجه جدی شده است. **تاریخچه آبخیزداری در ایران چگونه است و از چه زمانی آبخیزداری مورد توجه قرار گرفت؟ شهبازی: به طور مشخص آبخیزداری در ایران از سال 1299 شمسی شروع شد که در این سال سازمانی ابتدایی برای اداره جنگل تأسیس شد و این سازمان، بعدها تبدیل به اداره کل جنگلها ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
داشته باشید. اگر با سطوح بالای کلسترول خون، دیابت یا بیماری قلبی مواجه هستید، بهتر است مصرف تخم مرغ کامل (شامل زرده و سفیده) را به دو وعده یا کمتر در هفته محدود کنید. افزون بر این، اگر غذاهایی مانند املت و نیمرو را به صبحانه خود اضافه می کنید، بهتر است مصرف مواد غذایی دیگر حاوی چربی های اشباع را محدود کنید. از این رو، تخم مرغ در وعده غذایی صبحانه را با غذاهایی مانند سوسیس یا نان سفید ترکیب ...
زگیل تناسلی؛ علائم و روش های درمان آن
...، زگیل نیست. پزشک با تجربه قادر است این بیماری را از سایر بیماری ها نظیر خال، ملانوم، تبخال، غده چربی، آکنه، شانکر، بیماری های پوستی و... تشخیص دهد؛ بنابراین نه استرس بی دلیل به بیمار تحمیل می شود و نه تشخیص به تعویق می افتد. گاهی به خاطر درمان های مختلفی که بیمار انجام داده یا به دلیل غیرعادی بودن فرم ضایعه، تشخیص در نگاه اول مشکل می شود. در اینجاست که دانش وتجربه ی پزشک ...
5 دلیل برای چُرت زدن
نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس و عملکرد سیستم ایمنی داشته است، اما چرت زدن می تواند به بازگشت سطوح آنها به شرایط عادی کمک کند. تیز نگه داشتن ذهن مطالعه ای که در فوریه 2019 در نشریه Journal of Sleep Research منتشر شد، نشان داد که چرت زدن پس از یادگیری به مغز در تفسیر بهتر اطلاعات کمک می کند. اساسا، افراد پس از بیدار شدن از بینش و بصیرت بیشتری برخوردار بودند که یک ابزار حل مساله ...
بیماری های قلبی چه نشانه هایی دارند؟
قفسه سینه که به فک، بازوی چپ یا کمر سرایت کند، دردی که منجر به عدم فعالیت شود، تهوع، سرگیجه، افزایش ضربان قلب یا نفس نفس زدن، گیجی و منگی، رنگ پریدگی یا تعریق زیاد، فشار خون یا ضربان قلب بسیار پایین علائمی است که فرد در حین احساس کردن آنها باید فوراً به پزشک مراجعه کند. متخصص قلب و عروق درباره درمان ناراحتی قلبی متذکر شد: در ابتدا اگر افراد متوجه این علائم شدند باید فوراً به متخصص مربوطه ...
15 ترفند طلایی برای ایجاد آرامش در اوج خشم
.... قدم بزنید با قدم زدن، دوچرخه سواری کردن، انجام ورزش گلف و به طور کلی هرکاری که سبب بهبود جریان خون و ضربان قلب شما شود، خشم و عصبانیت در شما فروکش می کند. ورزش کردن به دلیل ایجاد هورمون آندروفین سبب ایجاد حس شادی و جلوگیری از استرس و خشم در افراد می شود. عضله های خود را آرام کنید با آرام سازی عضله ها و رفع انقباض آنها، بدن از تنش و استرس ناگهانی در ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، هر آنچه باید بدانید
معالجه برای ایجاد شرایط روانی سالم در طول مدت اختلال بیش فعالی و نقص توجه ایجاد می شود. اختلال بیش فعالی و نقص توجه شامل گروهی از مهارت های کلیدی است که به عنوان عملکرد اجرایی شناخته می شوند. عملکرد اجرایی توانایی تمرکز، سازماندهی، استفاده از حافظه ی کاری و مهارت های دیگر را تحت تأثیر قرار می دهد. همه ی افراد در یک زمان خاصی علائم اختلال بیش فعالی و نقص توجه را دارند. اما برای تشخیص اختلال ...
بی اشتهایی کودکتان را با این شربت خانگی درمان کنید
تصریح کرد: استفاده از خواص زغفران برای افرادی که دچار اضطراب، استرس، افسردگی و دلشوره هستند بسیار مفید است همچنین این شربت حافظه را تقویت و به حفظ سلامت مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون کمک می کند. عظمایی ادامه داد: این شربت برای افراد مبتلا به بی اشتهایی، به ویژه کودکان کم اشتها مفید است همچنین می تواند موجب تقویت معده و هضم بهتر غذا شده و نفخ معده را از بین ببرد. این محقق و ...
کدام شغل های گردشگری بیشترین رشد را دارند؟
به گزارش هنرنیوز ، حمیرا محب علی راهنما و کارشناس ارشد گردشگری در مقاله ای که در اختیار ایسنا قرار داده با اقتباس از داده ها و گزارش های سازمان جهانی گردشگری که گردشگری و اشتغال: آینده ای بهتر برای همه را به عنوان شعار سال برگزیده، نوشته است: نقش گردشگری در ایجاد شغل اغلب نادیده گرفته می شود. این در حالی است که 10 درصد مشاغل دنیا به گردشگری مرتبط است و در هشتمین هدف از اهداف توسعه پایدار از ...
روایت بچه ها از مدرسه رویایی
و یک کتابخانه خوب درست می کردم و صبحگاه مدرسه را با موسیقی و ورزش آغاز می کردم و دوشنبه ها برنامه سفر به طبیعت می گذاشتم و از بازیگران و افراد معروف دعوت می کردم به مدرسه بیایند تا بچه ها از خاطرات و تجربیات آنها استفاده کنند. * اگر وزیر بودم استرس را از مدارس حذف می کردم زهرا فرجی دانش آموز پایه نهم می گوید: اگر وزیر آموزش و پرورش بودم معلم های سالخورده را بازنشسته می کردم و ...
آیا زیاد عرق می کنید؟
آیا شما هم از آن دسته اشخاصی هستید که همیشه لکه های عرق بر روی لباس آن ها دیده می شود؟ خیلی از افراد هستند که انجام هر فعالیت بدنی کوچکی مثل قدم زدن در فواصل کوتاه نیز باعث عرق کردن شدید آنها می شود. اما این تعریق زیاد چیز غیرطبیعی ای نبوده و لزوما به معنای بروز مشکلی در سلامتی افراد نیست. اما اگر به میزان زیادی عرق می کنید و این موضوع باعث کلافگی شما شده است، می توانید با رعایت راهکارهایی که در ادامه می بینید با این مشکل مقابله کنید. ...
12 عادت ارثی اخلاقی بد در انسان
حتما باید با یک مشاور مشورت کنید. 6-در جا زدن در کارها اگر چه به نظر می رسد همه افراد دقیقا شبیه والدین خود نیستند اما داشتن خصوصیاتی مثل ناتوانی در تغییر موضع و شرایط معمولا از والدین به ارث می رسد و از جمله مهم ترین صفات اخلاقی ارثی در انسان هستند. در جا زدن، عقب نشینی کردن و ناتوانی در تغییر شرایط اغلب یک رفتار آموخته شده است که اغلب تبدیل به عادت می شود و ممکن است از یک ...
سلامت روان؛ فاصله کلام تا عمل
؛ مثلا در بحث استرس ما دو نوع استرس داریم: استرس منفی و استرس مثبت. افسردگی معمولا از استرس منفی نشات می گیرد، مردم هم چون این زمینه ها را نمی دانند، اگر نشانه ای از افسردگی را داشته باشند، خود را افسرده تلقی می کنند؛ در حالی که افسردگی 34 نشانه دارد که ممکن است کسی یکی از آن 34 نشانه را داشته باشد و دیگری هر 34 نشانه را. تشخیص این مساله صرفا با مراجعه به متخصص و کارشناس ممکن است تا این ...