سایر منابع:
سایر خبرها
تصمیم ورود به سوریه را گرفتیم چون نسبت به سوریه و لبنان به طور جدی احساس خطر می کردیم
ایجاد یک حرکت کلی برای مقابله با صهیونیسم تأکید زیادی داشته اند. یعنی حتی اگر حرکت های خاصی هم از سوی جنبش های مقاومت صورت بگیرد، باز هم ایشان نگاهشان به مردم منطقه است و همیشه این امیدواری را می دهند که مردم به پا خواهند خاست. حتی در مورد فلسطین وقتی که برخی سران فلسطینی توافقنامه های نامناسب را به منظور سازش امضا می کنند، ایشان می گویند که مردم فلسطین با این کار مخالف هستند. بر این اساس، با توجه ...
پرخوری سلامت 30 درصد کودکان ایرانی را تحت تاثیر قرار داده است
سیدضیاء مظهری روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا افزود: خوردن غذاهای بی کیفیت، سرشار از کالری و فاقد ریزمغذی ها در کودکان ایرانی بسیار شایع است و والدین بدون توجه به تغذیه درست و تامین نیازهای ضروری بدن، بیشتر به فکر سیر شدن آن ها هستند. وی اظهار داشت: کبد چرب، فشارخون و مشکلات عضلانی و اسکلتی در کودکان کشور بسیار شایع است که بی توجهی به تغذیه آن ها باعث می شود در بزرگسالی ...
خواص معجزه آسای شیر برای کاهش قندخون
...، مولفه مهم صبحانه در این زمینه شیر معرفی شده است. مطالعه ای که در دیری ساینس ژورنال انجام شده، نشان می دهد که مصرف شیر در صبحانه قند خون را در طول روز کاهش می دهد. داگلاس گاف، دکتر و عضو تیم دانشمندان مواد مغذی در دانشگاه گلف، با همکاری دانشگاه تورنتو، تاثیر مصرف پروتئین بالا(شیر) را بعد از وعده صبحانه و همچنین وعده دوم غذایی، بر میزان قند خون بررسی کرد. این بررسی نشان ...
همه چیز درباره تانن در چای!
شیمیایی متعلق به گروهی بزرگتر از ترکیبات به نام پلی فنول ها هستند. مولکول های آن ها معمولا بزرگتر از آن هایی است که در انواع دیگر پلی فنول ها وجود دارند و دارای توانایی منحصر به فرد ترکیب آسان با مولکول های دیگر، مانند پروتئین ها و مواد معدنی هستند. تانن ها به طور طبیعی در انواع مختلفی از گیاهان خوراکی و غیرخوراکی وجود دارند که از آن جمله می توان به پوست درخت، برگ ها، ادویه ها، مغزدانه ...
کاهش وزن با خوردن موز/ شیوع دیابت در افراد کوتاه قدتر
به گزارش خبرنگار مهر ، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: فایده هلو برای سلامت چشم و مقابله با سرطان هلو به عنوان یک میوه بسیار خوشمزه و شیرین دارای فواید متعددی برای سلامت است. نام علمی هلو Prunus persica است و فواید متعددی برای سلامت دارد. افراد کوتاه قدتر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند مطالعه ...
رژیم صهیونیستی خواستار توقف کمک های بشردوستانه به مردم غزه شد
به گزارش تارنمای اینترنتی سازمان ملل متحد، کاتس در خصوص تلاش تل آویو برای ایجاد روابط با عرب های حاشیه خلیج فارس افزود: ما هیچ درگیری با این کشورها نداریم و اسرائیل و عرب های حوزه خلیج (فارس) در زمینه امنیتی برای مقابله با ایران منافع مشترک دارند. وی اضافه کرد، اسرائیل برای توسعه روابط با بسیاری از کشورهای منطقه تلاش می کند و وی همراه "بنیامین نتانیاهو" نخست وزیر این رژیم طرح صلحی در ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای صبحانه کدامند؟
در روز به افراد کمک کرده بود طی یک 24 ساعت، 79 تا 150 کالری بیشتر بسوزانند. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان ها نیز هست که التهاب را در بدن کاهش داده و از سلول های موجود در دیواره ی رگ ها محافظت می کنند و خطر دیابت و بیماری کبد را کاهش می دهند. جو دوسر جو دوسر بهترین صبحانه برای آن هایی است که عاشق غلات صبحانه هستند. فواید جو دوسر شامل کاهش کلسترول و افزایش هورمون سیری می ...
مجمع جهانی که تمام شد و رو سیاهی که برای ترامپ ماند
اقدام مدعی شدند که شرایط بهره مندی ایران از مزایای اقتصادی برجام را تضمین می کنند. وزرای خارجه انگلیس، فرانسه و آلمان سرانجام با صدور بیانیه مشترکی در بهمن ماه سال گذشته رسما ثبت یک کانال مالی ویژه برای تجارت با کشورمان٬ تحت عنوان اینستکس را اعلام کردند.این درحالی است که بنا به گفته مقامات کشورمان این سازوکار مالی ویژه تاکنون هیچ تأثیر عملی برای مقابله با تحریم های اعمالی واشنگتن علیه تهران ...
نسخه طب سنتی برای درمان آلزایمر
، مرغ، ماهی، شیر، لوبیا، آووکادو، شیر سویا، غلات، انواع ماهی ها، بذر کتان به مبتلایان به آلزایمر پیشنهاد می شود. افراد دچار این عارضه در صورت نیاز و با تجویز پزشک می توانند از مکمل های ویتامین B 12 و امگا 3 استفاده کنند. او بیان کرد: مصرف زنجبیل و دارچین به همراه عسل، شیره انگور، دمنوش میخک، کندر و مغز بادام نقشی موثر در بهبود آلزایمر دارد. به طور کلی برای درمان این عارضه باید طبع مبتلایان ...
طرز تهیه شیر پسته طبیعی و خانگی؛ یک دسر مقوی و سرشار از ویتامین
دسرها معمولا جزو جذاب ترین میان وعده ها به حساب می آیند اما همیشه عذاب وجدان چاقی و اضافه وزن باعث می شود تا لذت کامل را از این میان وعده های جذاب نبریم. به همین دلیل بهتر است دسرهایی را انتخاب کنیم که علاوه بر طعم جذاب، مقوی و مغذی هم باشند تا خستگی کار را با آنها جبران کنیم. شیرپسته یکی از این دسرهای جذاب است که هم به راحتی درست می شود هم سرشار از ویتامین و مواد مغذی است و می تواند یک میان وعده ...
علائم هشداردهنده در رژیم های خطرناک را بشناسید
... این رژیم های معجزه آسا هیچ اساس و پایه علمی را دارا نیستند و برگشت به حالت اول بعد از قطع رژیم نیز وجود دارد به رژیم های خطرناکی که از آنها صحبت می کنیم هستند که در آنها تعادل وجود ندارد و نمی توانند مواد مغذی که بدن به شما به آنها نیاز دارد را تأمین کنند در تا این امکان وجود دارد که این رژیم ها یکی از مواد موثر در بدن شما را تحت الشعاع قرار بدهند این را به یاد داشته باشید که این مواد ...
افزایش قیمت نان در هاله ای از ابهام؛ آیا قیمت نان افزایش یافته است؟
... به گزارش تابناک اقتصادی ، نان از جمله مواد خوراکی است که در سفره هر ایرانی در هر وعده غذایی یافت می شود و از روزگاران قدیم نان، قوت لایموت هر خانوار ایرانی بوده است. میزان مصرف این ماده خوراکی در گذر زمان با فراز و نشیب هایی همراه بوده است. در سال های اخیر به دلیل افزایش قیمت مواد خوراکی و تغییر نه چندان زیاد قیمت نان، مردم به خصوص خانوار های کم درآمد بیشتر به مصرف نان روی آورده اند و نان ...
با این معجون استرس را فراری دهید!
، اما سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین به دلیل داشتن فیبر زیاد و مقدارکم کالری، میان وعده ای عالی و سالم است، این میوه حاوی مقادیر کمی از مواد معدنی و سرشار از ویتامین C است که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و تقویت کنندگی سیستم ایمنی می باشد. عناب همچنین حاوی مقادیر نسبتاً کافی از پتاسیم است که نقش مهمی در کنترل عضلات و تعادل الکترولیتی دارد. بعلاوه، این میوه حاوی کربوهیدرات ...
گانودرما و ادعاهایی برای کلاهبرداری/ این قارچ مجوز دارویی ندارد
، دیابت، اسم، مشکلات گوارشی و معده، میگرن، دردهای مفصلی و هزاران نوع بیماری دیگر را درمان می کند. بر اساس ادعاهای مطرح شده درباره عملکرد گانودرما، این محصول به دلیل داشتن مقادیر زیادی مواد مغذی موجب افزایش گردش خون و تقویت سیستم دفاعی بدن شده و بسیاری از امراض را درمان می کند. ادعایی که شاید برخی تحقیقات آن را تأیید کند اما هنوز علم پزشکی و داروسازی آن را تأیید نکرده است. حال این ...
5 مهر 7 روش ساده برای لاغری
. کافئین باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و در مقایسه با دیگرانی که قهوه نمی نوشند، تا 15 درصد کالری سوزی را بیشتر می کند. اگر چای را به قهوه ترجیح می دهید، یک فنجان چای خالص کافئین دار هم کمکتان خواهد کرد، اما میزان کافئین قهوه بیشتر است. لاغری سریع با پیاده روی هیچ چیز مانند پیاده روی در لاغری سریع و بیشتر موثر نیست. اگر روزانه 10 دقیقه قبل از صبحانه یک پیاده روی تند یا دوی کم ...
کنترل طبیعی قند خون
به رستوران و مصرف فست فودها راهی فوری برای از بین بردن حالت گرسنگی است و البته حجم زیادی از سدیم و کالری را نیز به همراه کربوهیدرات های تصفیه شده وارد بدن می کند، اما به همراه داشتن یک بسته ناهار سالم همراه با محصولات تازه و غلات سبوسدار می تواند، مدیریت قندخون را در مبتلایان به دیابت بسیار راحت تر کند. این کارشناس با اشاره به ورزش های قدرتی برای نظم بخشیدن به قند خون، گفت: اگرچه ورزش ...
9درمان طبیعی برای آلرژی های پاییزی
در آلمان نشان داد که مواد غذایی سرشار از اسید های چرب امگا 3 توانایی مبارزه با التهاب ناشی از آلرژی را دارند. بر همین اساس است که افراد مبتلا به آلرژی باید یک رژیم غذایی سرشار از اسید های چرب امگا 3 را دنبال کنند. از جمله منابع غذایی خوب برای این مواد مغذی می توان به ماهی های چرب، مانند سالمون و ساردین، گردو، بذر کتان و تخم مرغ اشاره کرد. پاکسازی پلک ها پلک و مژه چشم های خود ...
از شلاق برای مزاحمان خیابانی تا پیشگیری از خشونت جنسی در خانه
قوه قضاییه رفت اما سال های زیادی در این قوه ماند تا اینکه بعد از روی کار آمدن ابراهیم رییسی به عنوان رییس قوه قضاییه و برگزاری چند جلسه، این لایحه بعد از چندین سال بررسی به دولت ارسال شد و البته اسمش به لایحه صیانت، کرامت و تأمین امنیت بانوان در برابر خشونت تغییر پیدا کرد. اما این تنها تغییرات این لایحه نبود و برخی از مواد آن حذف و مواد دیگری به آن اضافه شده است. در این لایحه به مواردی پرداخته شده ...
نقش لبنیات در ایجاد سلامتی
... او ادامه داد: مواد غذایی این گروه علاوه بر کلسیم و فسفر دارای پروتئین و انواع ویتامین های گروه A و B نیز هستند. کارشناس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز تصریح کرد: مصرف گروه شیر و لبنیات به دلیل آنکه مهمترین منبع کلسیم و فسفر است، برای استحکام دندان ها و استخوان ها موردنیاز بوده و به دلیل داشتن ویتامین A برای رشد و سلامت پوست نیز مفید است. او ...
شناخت ما از امام زمان(عج) کوچه بازاری نباشد
در جایی که کانون خانواده از هم فروپاشیده شده بود و زن متعهد به خانواده نبود و محصول آن کاری شد که درندگان بیابان هم این کار را نمی کنند. اباذری ادامه داد: آنقدر برخی از این افراد اسب روی بدن مطهر امام و اصحابش دواندند که قابل شناسایی نبود، این عمل محصول حرام زادگی و نبود خانواده درست وحسابی بود لذا در اسلام بیشترین تاکید بر روی بحث خانواده است و بنایی با فضیلت تر از این نهاد نداریم و تشویق و ترغیب بسیار زیادی به این مسئله و حفظ و حراست جانانه صورت می گیرد. انتهای پیام ...
حمایت و توسعه تولید ملی تنها بر روی کاغذ مانده است بنویس تولید ملی، بخوان محصول خارجی
روزهای تولیدات نوشت افزار زیر سایه کمبود مواد اولیه و نبودِ نقدینگی در برابر فشار گرانی بر روی تولیدکننده ایرانی و از همه مهم تر رقابت نابرابر برندهای خارجی با تولیدات داخلی است. طی سال های اخیر به سراغ هر صنعت و صنفی که می رویم نشانی از وعده های تحقق شعار حمایت از تولید ملی دیده می شود اما به اعتقاد همین صنعتگران و فعالان صنفی، این وعده ها تنها بر روی کاغذ و در قالب بخشنامه های اداری باقی و هیچ ...
18 توصیه برای کاهش چربی شکم
به کند شدن سرعت حرکت غذا در سیستم گوارشی کمک می کند. پژوهش ها نشان می دهد که این نوع فیبر با افزایش حس سیری باعث کمک به کاهش وزن می شود، زیرا به طور طبیعی کالری کمتری میخورید. همچنین می تواند مقدار کالریی که بدن از غذا جذب می کند را کاهش دهد. علاوه بر این فیبر محلول می تواند با چربی شکمی نیز مقابله کند. در پژوهشی شهودی روی 1100 بزرگسال، در یک دوره 5 ساله به ازای هر ...
دانه های خوشمزه ای که لاغرتان می کنند
اما اغلب برای کاهش وزن مصرف نمی شوند زیرا کالری متراکم دارند. محققان باور دارند، مصرف آجیل با کمک به کاهش وزن و تأمین مواد غذایی مورد نیاز بدن به کاهش ریسک سکته قلبی، مغزی و دیابت نیز کمک می کند. تحقیقات گسترده نشان داده است، آجیل مانند گردو و بادام در جایی که بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مطرح باشد، می تواند مزایایی را برای سلامت بدن به ویژه سلامت قلب در بر داشته باشد. ...
اگر گرسنه به تختخواب بروید، چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
خواب فرو نمی رود. مغز شما هنوز در جست وجوی غذاست و به همین دلیل با وجود خروپف کردن هایتان هشیار است. از آنجا که در این شرایط خواب تان عمیق نمی شود، روز بعد همچنان با خستگی و کسالت از خواب بیدار می شوید و به خوبی از پس انجام کارهایتان برنمی آیید. چاق تر می شوید گرسنگی بیش از اندازه، بدن شما را در کنترل سطح قندخون ناتوان می کند. این اتفاق از یک طرف میل شما را به پُرخوری بالا می برد ...
استرس شغلی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
صحبت کنید از آن ها بخواهید که ریشه اضطراب شغلی شان را برایتان مشخص کنند به آن ها فرصت پاسخگویی دهید سعی کنید شخصیت کارمندان خود را بهتر بشناسید مقابله با اضطراب شغلی سرانجام احتمالاً شما به دنبال راه هایی برای کنار آمدن و مقابله با اضطراب شغلی تان هستید. باید بدانید که وجود اضطراب شغلی می تواند در محل کار مسری باشد، پس یا آن را به طور کامل برطرف کنید و یا از ...
شرایط برای سفر بلندمدت به فضا فراهم شد/ کشف روشی جدید که ماندگاری غذا در فضا را 3 برابر می کند+فیلم و عکس
گروه دانش خبرگزاری علم و فناوری – سجاد عبدلی؛ از اولین سفر فضایی که در سال 1961 به وسیله "یوری گاگارین" فضانورد روسی انجام شد و پای انسان و حتی حیوانات به فضا باز شد، یکی از مهمترین ترین دغدغه های گروه های فضانوردی ، تغذیه مناسب فضانوردان در فضا بوده است؛ فضانوردان امروزی محدودیت هایی برای مصرف برخی مواد خوراکی دارند و بیشتر مواد غذایی مصرفی آن ها حالت کنسرو یا پوره می باشد که محدودیت زمانی کمی ...
برگزاری یادواره 130 شهید محله کن
اینکه خدا به شهید، مقام بسیار بالایی داده است و آن ها شفاعت می کنند، گفت: تا وقتی دل ها، زبان ها و عمل ما در راه شهداست مسلما همه مستکبران عالم نمی توانند با انقلاب اسلامی مقابله کنند و این انقلاب بر آن ها برتری دارد. سردار سرتیپ پاسدار فدوی افزود: ملت و انقلاب اسلامی ما و رزمندگان به تکالیف الهی عمل کردند و به برکت انقلاب اسلامی، دل ها، زبان ها و عمل ها بر این روال است. وی با بیان اینکه در قوی ترین و مقتدرترین وضع ممکن قرار داریم اضافه کرد: این وضع، به علت ابزار و موشک هایمان نیست بلکه به این علت است که به تکالیف خود عمل کردیم و خداوند این نصیب ها را شامل حال ما کرده است. ...
روحانی و بازگشت به رسم برجام
کرده و می گوید اگر روحانی نیویورک را بدون دیدار با ترامپ ترک کند به منزله از دست رفتن فرصت است چرا که به این زودی ممکن است امکان حضور همزمان ترامپ و روحانی در یک مکان حاصل نشود. این موقعیت دقیقا نمایانگر نگرانی اروپا برای افزایش تنش ها و تلاش آن ها برای کنار گذاشتن این شرط توسط ایران است. حال باید منتظر ماند ودید که در نهایت مسیر این مقابله به کدام سمت می رود. امری که مسلم است احتمال نزاع ...
تاثیر اختلال خواب بر متابولیسم بدن/ کرم های مناسب برای پوست
این مواد غذایی را در ادامه بخوانید: گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح اسیدیته بدن را بالا می برد و مشکلات هضم ایجاد می کند. گوجه فرنگی: اگر از بیماری بازگشت اسید به مری رنج می برید، بهتر است از گوجه فرنگی از و محصولات آن پرهیز کنید. گوجه ها سرشار از اسیدسیتریک، مالیک اسید، و آسکوربیک اسید هستند که می توانند معده و مری را بیازارند. به محض مصرف این ...
درمان فوری سرماخوردگی در یک روز
سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای درمان فوری سرماخوردگی ساعت 1 ناهار بخورید هنگام سرماخوردگی غذاهای سرخ شده و غیر سالم نخورید و به جای آن در وعده ناهار مقداری مرغ پخته و سالاد که سرشار از آنتی اکسیدان است مصرف نمایید . خوردن مرغ به تولید بیشتر سلول های سیستم ایمنی برای مقابله با سرماخوردگی کمک می کند. یک آبمیوه سالم در ساعت 15 بنوشید در هنگام سرماخوردگی نوشیدن ...