گزارشی از افزایش سرطان روده در کشور؛ مرگ آسان با طعم فست فود!
سایر منابع:
سایر خبرها
چربی های ضروری برای مغز!
. تامین چربی های مورد نیاز مغز به ویژه برای کودکان در سال های نخست زندگی یعنی زمانی که مغز همچنان در حال رشد و توسعه است، اهمیت دارد. در همین راستا، مطالعه ای جدید نشان داد که مصرف ناکافی اسیدهای چرب امگا-3 خطر ابتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی را در کودکان افزایش می دهد. با افزایش سن، اسیدهای چرب امگا-3 همچنان برای عملکرد درست مغز نیاز هستند. کمبود آن ها خطر ابتلا به ...
سقط عمدی جنین، پیامدها و خطرات آن
افسردگی با تعداد سقط افزایش می یابد. اضطراب مطالعات انجام شده بین المللی نشان داده است که سقط جنین عمدی می تواند باعث به وجود آمدن اختلالات اضطرابی شود. بر اساس آمار موجود، سقط های غیر ایمن عامل حدود 13% از موارد مرگ ومیر مادران (حدود یک مورد از هر هشت مورد مرگ مادر) است. این تعداد معادل 47هزار مرگ در سال محاسبه شده است سوء مصرف مواد بر اساس برخی مطالعات بین المللی انجام ...
بهترین صبحانه ها برای لاغر شدن کدامند؟
کم کالری با کربوهیدرات های پیچیده را مقایسه کرد. هر دو رژیم غذایی مقادیر مساوی از پروتئین ها و کالری را داشتند. اما در پایان شش ماه، شرکت کنندگانی که بادام مصرف کرده بودند، 56 درصد چربی بدن و 62 درصد وزن بدن، بیشتر از کسانی که دارای رژیم غذایی کربوهیدرات های پیچیده بودند، از دست دادند. به یاد داشته باشید که آجیل نیز سرشار از کالری است. در نتیجه مهم است که مصرف خود را به حدود 28 گرم در ...
کیست بارتولن زنان، عوارض و پنج درمان خانگی
کیست مجرای بارتولین هنگامی رخ می دهد که مجرای غده بارتولین مسدود شده و در نتیجه باعث ایجاد کیست پر از مایعات می شود. ممکن است گاهی اوقات در اثر عفونت ایجاد شود ، اما کیست بارتولن یک عفونت نیست. غدد بارتولین بین مهبل (واژن) و روده (قسمت خارجی دستگاه تناسلی زنان) قرار دارد و مایعات تولید می کند که به کاهش اصطکاک در هنگام رابطه جنسی کمک می کند. آنها معمولاً با چشم غیر مسلح قابل رویت ...
چگونه از بیمارن سرطانی حمایت کنیم؟ سرطان، دومین علت مرگ ایرانی ها
مرگ های ناشی از سرطان می شود. وی اظهار داشت: مصرف برخی خوراکی ها و نوشیدنی ها عاملی دیگر در بروز انواع سرطان است. برخی شواهد حکایت از ارتباط غذای پر چرب و ابتلای افراد به سرطان های کولون، رحم و پروستات دارند. همچنین چاق بودن بیش از حد در میان زنان مسن تر ممکن است با سرطان پستان در ارتباط باشد. برخی مطالعات نیز بیانگر نقش حفاظتی برخی غذاهای حاوی فیبردار در برابر برخی از انواع سرطان ها ...
غذای پخته شده چه تاثیری بر عملکرد روده ها دارد؟
... نتایج بررسی های جدید نشان داد گوشت خام و پخته شده اثرات چندان متفاوتی بر باکتری های روده موش ها نداشت، اما مصرف سیب زمینی پخته و خام تاثیرات متفاوتی بر روده آن ها گذاشت؛ موش هایی که سیب زمینی خام مصرف کردند، دارای تنوع باکتری کمتری در روده خود بودند و همچنین تعداد باکتری های روده آن ها نیز نسبتا کم بود. علاوه بر این، میزان باکتری “Bacteroidetes” که نقش مهمی در تجزیه “گلیکان” (نوعی قند) دارد ...
13 هزار سالمند در بیجار زندگی می کنند/ بیجار پیرترین شهر استان کردستان است
مواجه هستند که نیازمند توجهات ویژه خانواده و جامعه می باشند. جعفری ادامه داد: احساس تنهایی به خصوص در مواردی که شخص شاهد از دست دادن یکی از دوستان، بستگان و هم سن و سالان و افراد همدوره خویش است، از ویژگی های دیگر این دوران است که مراکز جامع سلامت کلاسهای 4 دوره ایی مهارت آموزی برای مواجه با این احساسات را برنامه ریزی کرده است . این مسوول بیماری های قلبی وعروقی را از شایع ترین ...
پیشنهادهای دوست داشتنی برای آخر هفته
مستقر شده و غذای تان را میل کنید. یکی از بهترین و شیک ترین کله پزی های تهران هم که در همین راسته واقع شده که خانوادگی هم می توانید به آنجا بروید. راسته ابتدای ستارخان تا تقاطع باقرخان را به حق باید یکی از راسته های شکم گردی خوب تهران بدانیم. دسترسی به آن هم آسان است؛ هر کجایی که باشید خودتان را داخل بزرگراه چمران یا توحید بیندازید، سر از اینجا در خواهید آورد. فست فود و پاستا و مرغ سوخاری، دل و جگر ...
دور دور کردن به سبک مایکل شوماخر
خانوادگی به این مکان رفته و از کارتینگ سواری لذت ببرید. گرچه نسبت به کارتینگ آزادی بسیار کوچک و محلی محسوب می شود اما فضای جالبی داشته و دارای امکانات دیگری مانند کافی شاپ، رستوران و اینترنت وای فای نیز هست. پس اگر به این پیست رفتید نگران تهیه نوشیدنی تازه یا غذا نباشید؛ همه چیز مهیاست. در کنار پیست یک رستوران با فست فود ها و به ویژه پیتزا تنوری ایتالیایی فعالیت می کند که شما می توانید در فضای بیرونی ...
دلایل اصلی احساس سردی در پاها/ خوشبوکننده های طبیعی دهان
دندانپزشک و پزشک ضروری است. دهان شویه ها می توانند در بر طرف شدن بوی بد دهان و همچنین کشته شدن باکتری های مضر مفید باشند. موادی همچون جعفری، شوید و گشنیز تازه یا دانه هل در صورتی که بعد از غذا جویده شوند به پیشگیری از بوی بد دهان کمک خواهند کرد. جویدن نعنا، آویشن و ترخون هم می توانند اثر مطلوبی داشته باشند. نان های سبوسدار، برنج و ماکارونی در صورتی که به طور منظم مصرف شوند به دفع یبوست و ...
10 راه برای افزایش تراکم استخوان به طور طبیعی
...> تمرینات قدرتی ممکن است تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش داده و التهاب را کاهش دهند. خوردن سبزیجات بیشتر خوردن سبزیجات در کودکان، به رشد استخوان و در بزرگسالان، به حفظ تراکم و استحکام استخوان کمک می کنند. مصرف کلسیم در طول روز کلسیم ماده مغذی اصلی برای سلامت استخوان هاست. بهترین راه برای جذب کلسیم مصرف مقادیر کمی در طول روز، به جای خوردن یک وعده غذایی با ...
توصیه های کاربردی برای مسافران کربلا
.... - برای جلوگیری از مشکلات روده قبل و بعد از غذا مقداری نمک بخورید. - توصیه می کنیم یک لیوان، قاشق و چنگال شخصی همراه داشته باشید. - مقداری نعنا، پونه، آویشن و نبات همراه داشته باشید تا در صورت وجود مشکلات روده، هضم شدید و دل درد، مقداری از آن ها را در آب جوش ریخته و پس از 15 الی 20 دقیقه مصرف کنید. - نوشیدنی مخلوط عسل و لیموترش، آویشن و زنجبیل برای درمان و پیشگیری از ...
مقابله با ترویج استعمال قلیان در ورامین/فرافکنی مسئولان اجرایی
از پیش دستگاه ها، نهادها، سمن ها و مردم این شهرستان برای کاهش هرچه بیشتر استعمال دخانیات، مانند سیگار و قلیان از سطح این شهر شد، که این همبستگی با محوریت شورای فرهنگ عمومی ورامین به ریاست آیت الله سید مرتضی محمودی گلپایگانی به پیش می رفت، اما همچنان تا رسیدن به هدف نهایی راه بسیاری باقی مانده است. نظر مراجع در خصوص حکم شرعی مصرف دخانیات مراجع تقلید نیز نظر مساعدی از نظر شرعی ...
این علائم نشان می دهد شما بیش از حد نمک می خورید
شفا آنلاین سلامت تغذیه شاید کمتر فردی اطلاع داشته باشد که در مصرف نمک زیاده روی می کند. علت این موضوع به نمک پنهانی باز می گردد که در غذاهای خمود مصرف می کنیم. اما متاسفانه این وفور مصرف نمک خطراتی جدی برای سلامتی افراد دارد. به گزارش شفا آنلاین : شاید کمتر فردی اطلاع داشته باشد که در مصرف نمک زیاده روی می کند. علت این موضوع به نمک پنهانی باز می گردد که در غذاهای خمود مصرف می کنیم. اما ...
خطرات پنهان در غذاهای کنسروی که از آن بی خبرید
به گزارش شیعه نیوز ، تغذیه سالم نقش مهمی در جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی دارد. خوردن حداقل 5 وعده میوه و سبزی جات در روز، احتمال خطر مرگ بر اثر بیماری های حاد مانند بیماری های قلبی، سکته قلبی و سرطان را تا 20 درصد کاهش می دهد. یک متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی جهرم اظهار داشت: یکی از خطر های عمده بروز بیماری قلبی عروقی گرفتگی سرخرگ ها است. این اتفاق یک شبه به وجود نمی آید ...
روش های خانگی درمان یبوست در سفر
یبوست با مصرف مقدار کمی سرکه سیب در روز مسافرت باعث می شود روش های درمانی برای رفع مشکلات گوارشی کمی پیچیده تر شوند. یکی از بهترین روش ها مصرف کمی سرکه سیب است. یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در کمی آب حل کنید و به مدت 15 تا 30 دقیقه منتظر بمانید و قبل از هر وعده غذایی این محلول را میل کنید. این روش به عملکرد بهتر روده کمک می کند. سرکه سیب به تولید مایعات گوارشی کمک می کند. مایعات گوارشی برای ...
اما و اگرهای رستوران های بین راهی در کهگیلویه و بویراحمد
می توان غذاهای سنتی ایران زمین را به گردشگران معرفی کرد. وی ادامه داد: وجود سفره خانه ها و رستوران هایی که بتواند غذاهای استان را به عنوان یک برند معرفی کند نیاز استان گردشگر پذیر کهگیلویه و بویراحمد است. باقری با اشاره به هشدارهای کارشناسان بهداشت و درمان درباره مصرف غذاهای فست فودی گفت: در صورت مطلوب بودن کیفیت غذاهای این مراکز مردم به مصرف غذاهای سنتی روی خواهند آورد. ...
تاثیر ویتامین A در پیشگیری از نوعی سرطان پوست
در برخی موارد نادر به بافت های دیگر گسترش پیدا می کند. در این بررسی محققان به بررسی اطلاعات دقیق 123 هزار و 570 مرد و زن پرداختند. در مدت بیش از 26 سال حدود 3978 مورد ابتلا به سرطان سلول سنگ فرشی مشاهده شد. پس از کنترل سایر فاکتور های سلامتی از جمله سن و دیگر انواع سرطان های پوست محققان دریافتند افرادی که بیشترین میزان مصرف این ویتامین را داشتند در مقایسه با یک پنجم از افراد که کمترین ...
کبدتان را آرام کنید
شامل غذاهای حاوی چربی، قند و نمک بالا می شود. همچنین باید از مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مثل فست فود بشدت پرهیز شود . اما در نقطه مقابل باید به تناسب از دسته های مختلف غذاهای سالم مانند غلات، میوه و سبزیجات تازه، گوشت و حبوبات، شیر و روغن های سالم استفاده شود. بعلاوه مصرف غذاهای حاوی فیبر (میوه، سبزیجات و نان حاوی سبوس) باید بیشتر شود چون باعث بهبود کارکرد کبد می شوند. کبدتان را ...
هفت راز برنج قهوه ای
سبوس دار و برنج یا ماکارونی قهوه ای به غلات آرد سفید و تصفیه شده، برتری دارد. فیبر موجود در برنج قهوه ای مانند فیبر موجود در سایر غلات سبوس دار، از نوع فیبرهای محلول است؛ یعنی هم می تواند حجم توده مدفوع را افزایش دهد و هم شانس ابتلا به سرطان های قسمت های تحتانی دستگاه گوارش مانند سرطان کولون و رکتوم را کم کند. مصرف همین نوع فیبر، دامنه تغییرات قند خون در بیماران مبتلا به دیابت را هم تاحد ...
خوش طعم ترین و سالم ترین جایگزین ها برای شیرینی
برش بزنید تا پس از پخته شدن، حالت ترد پیدا کنند. این چیپس ها می توانند نیاز روزانه شما به میوه و سبزیجات را تامین کنند همچنین مصرف آن ها می تواند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، چاقی و برخی سرطان ها را کاهش دهد به عنوان مثال می توانید برش های سیب را با اضاف کردن دارچین بپزید. 6. گلوله های انرژی این لقمه ها معمولا دارای مواد مغذی سالم بوده که نیاز بدن به فیبر، پروتئین و ...
مصرف روزی یک عدد از این میوه از مراجعه به پزشک بی نیازتان می کند
ضرب المثل معروفی وجود دارد که می گوید یک سیب در روز شما را از پزشک بی نیاز می کند و اکنون محققان دریافته اند که در پس این مثل حقیقتی نهفته است. دانشمندان از دانشگاه ادیث کوان در استرالیا رژیم غذایی 53000 نفر را به مدت 23 سال دنبال کردند. آن ها دریافتند کسانی که که روزانه حداقل 500 میلی گرم از ترکیبات فلاونوئیدی - که در سیب هم یافت می شود – مصرف کرده بودند، کمتر احتمال داشت مرگ ناشی از سرطان یا بیماری قلبی داشته باشند. این تیم تحقیقاتی اعلام ک ...
مرگِ سوژه خلخالی
انگیزه داشت که از این موضوع برای خودش پله ای برای ترقی درست کند. با وجود سن وسال کم اما آچارفرانسه ای کارگشا بود؛ درون دروازه ایستاد و نگذاشت تیمش گل بخورد؛ بعد هم که هافبک وینگر شد و در یک بازی چندین بار گلزنی کرد. دست آخر اما مدافع شد تا در امر سازماندهی بازی از عقب زمین و جنگندگی هم نقش داشته باشد. آن قدر پست های متفاوتی بازی کرده بود که در هرکدامش صاحب نظر شده بود. سه سالی در شاهین بازی کرد که ...
عواملی که باعث سرطان سینه می شود
خطرزا می توان ریسک ابتلا به این بیماری را به طور چشمگیری کاهش داد. عوامل مستعد کننده "سرطان سینه" برخی از عوامل باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان می شود: چاقی مطالعات نشان داده افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) بالایی دارند بیشتر از افراد با وزن نرمال در معرض ابتلا به این نوع سرطان هستند همچنین دخترانی که پیش از رسیدن به سن بلوغ یا در دوران نوجوانی خود ...
روغن ماهی به پیشگیری از حمله قلبی کمک می کند
بروز برخی مشکلات قلبی عروقی می شود، اما با کاهش چشمگیر حملات قلبی مرتبط هستند. همچنین مشخص شد مکمل ویتامین D با کاهش قابل توجه وقایع قلبی عروقی یا سرطان همراه نیست، اما با کاهش چشمگیر مرگ ناشی از سرطان مرتبط است. منبع : مهر انتهای پیام/
لیموترش برای کدام بیماری ها مفید است؟
می توانند هر روز صبح، آب دو لیمو ترش،را در یک لیوان آب همراه به اندکی عسل مصرف کنند. همچنین برای درمان گلو درد توصیه می شود یک قاشق چای خوری لیموترش،را در آب گرم ریخته و آن را غرغره کرد. برای ذکام یا گرفتگی بینی نیز می توان چند قطره آبلیمو را با آب مخلوط و آن را استنشاق یا داخل بینی چکاند. صفوی گفت: لیموترش،آرام بخش معده بوده و خاصیت آنتی اکسیدان آن ضد سرطان است ...
معرفی 20 نوع غذا برای پیک نیک؛ غذا هایی ساده، اما پرطرفدار!
شود و همراه با خیارشور، کاهو و گوجه فرنگی، در نان باگت قرار می گیرد. این ساندویچ همراه با سس کچاپ یا سس مایونز و پنیر پیتزا ، غذایی پرکالری بوده و نسبت به ساندویچ های تهیه شده از گوشت های فرآوری شده، سالم تر است. 3. ساندویچ زبان ساندویچ زبان می تواند غذایی مناسب برای افراد علاقمند به خوردن غذاهای گوشتی باشد که البته بسیار پرکالری است. این غذا نوعی فست فود به حساب می آید که به دلیل ...
آیا آب کرفس واقعاً مفید است؟
نظر می رسد که فلاونوئیدهای سبزیجات می تواند به توقف رشد کلونی های باکتریایی منفی در روده کمک کنند. آیا این فواید کافی هستند تا کرفس را به تنهایی یک سوپرفود کنند؟ خیلی از سبزیجات دیگر نیز حاوی همین اندازه ویتامین ها و املاح و... هستند. از طرفی خیلی از آزمایش های انجام شده بر روی موش هاست. کرفس دارای ترکیب ضدالتهاب دیگری به نام آپی ژنین نیز هست که فعالیت ضدالتهابی دارد. به نظر می ...
خواص بی نظیر میوه ای که 3 بار نامش در قرآن آمده است
زیادی است که آثار قابض و محکم کننده روی بافت معده و اسفنکتر تحتانی مری دارد؛ بنابراین به کسانی که دچار سنگینی سر معده بعد از صرف غذا هستند توصیه می شود انار را با پرده و پیه آن استفاده کنند. خوردن زیاد انار می تواند باعث ایجاد گاز در معده و سردرد شود. همچنین مصرف زیاد انار ترش در صبح ناشتا می تواند منجر به آسیب معده و روده شود، ضمن اینکه آثار مضری روی اعصاب و بینایی دارد. به افرادی که گاز ...
شایع ترین بیماری فصل سرد را با 7 گام غذایی از خود دور کنید
: سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار سلولی خواهد شد. ماست های پروبیوتیک: پروبیوتیک ها باعث سلامت روده، پشتیبانی از سیستم ایمنی سالم و دفع عوامل بیماری زا، از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا ...