خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 چهره ی مشهور جهان با عادات بسیار عجیب غریب
زمین باز می گردند و به شما یادآوری می کنند که آن ها نیز مانند همه ما انسان هستند و دارای نقص. این چهره های مشهور ممکن است ثروت فراوان، اعتبار زیاد یا ویژگی های مشابهی داشته باشند، اما هر یک دارای یک یا چند عادت یا ویژگی غیرمنتظره هستند که بدون شک با شنیدن آن ها خنده تان گرفته و دیگر مانند گذشته به آن ها نگاه نخواهید کرد. 10. مارک زاکربرگ تنها گوشت حیواناتی را می خورد که خودش ...
"دیابت" و اختلالاتی که در گوارش ایجاد می کند
یبوست شود که با مصرف غذاهای حاوی فیبر مثل میوه، سبزی، خوردن مایعات کافی و انجام فعالیت های ورزشی تا حدی بهبود می یابد. در مواردی که یبوست طول کشیده، ممکن است پزشک داروهایی را برای بیمار تجویز کند. بررسی علت بروز یبوست در بیمار دیابتی توسط پزشک متخصص گوارش لازم است. بنابر اعلام پژوهشکده علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، علائم تاخیر در تخلیه معده شامل سوزش سردل، تهوع، استفراغ غذاهای هضم نشده، احساس پری شکم و سیری زودرس، کاهش وزن، نفخ شکم، نوسان در میزان قند خون، کاهش اشتها، برگشت غذا از معده به مری و... است که البته شدت این نشانه ها می تواند کم، متوسط یا زیاد باشد. ...
9 دلیل افزایش وزن ناخواسته؛ از کم تحرکی تا افسردگی
حد قند مصرف می کنید مصرف منظم غذا ها و نوشیدنی های شیرین مانند آبنبات، کیک ها، نوشابه ها، نوشیدنی های انرژی زا، بستنی و قهوه های شیرین شده می تواند به راحتی اندازه دور کمر شما را افزایش دهد. مطالعات بسیاری مصرف شکر را نه تنها با افزایش وزن بلکه با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی پیوند داده اند. به طور خاص، نوشیدنی های شیرین یکی از بزرگ ...
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
درباره مصرف قهوه با پزشک مشورت کنید. گیلاس: شواهد علمی نشان می دهند خوردن گیلاس با کاهش خطر مواج شدن با حملات نقرس مرتبط است. فواید رعایت رژیم غذایی پیروی از رژیم غذایی مخصوص نقرس می تواند به محدود کردن تولید اسید اوریک کمک کند و دفع آن را از بدن افزایش دهد. اگرچه این رژیم غذایی معمولا غلظت اسید اوریک را در خون به اندازه ای کاهش نمی دهد که بتواند نقرس را بدون نیاز ...
میگرن شکمی در کودکان؛ علت ها، علائم و درمان
. برخی از عوامل می توانند در بروز میگرن شکمی دخیل باشند از جمله استرس و هیجان. تغییرات هیجانی می توانند سبب ترشح مواد شیمیایی در بدن شوند که زمینه را برای علائم میگرن آماده می کنند. سایر عوامل شامل موارد زیر می شوند: نیترات و سایر مواد شیمیایی موجود در غذا های فرآوری شده بلعیدن مقدار زیادی هوا خستگی ماشین گرفتگی میگرن شکمی چگونه تشخیص داده می شود؟ پزشکان تست ...
اربعین مقیاسی از جامعه زمان ظهور است/ هندو هایی که به برکت نذری امام حسین (ع) دکتر به خود ندیده اند/ ...
است و چرا مردم اینگونه به زیارت آقا ابا عبدالله (ع) می روند؟ این جاذبه چه جاذبه ای است؟ ما اگر بخواهیم این را توضیح بدهیم باید اول بگوییم امام کیست؟ امام تجلی توحید روی زمین است یعنی وقتی می خواهیم خداوند را بشناسیم به اندازه فهم مان؛ ما باید خدا را از طریق، ولی خدا بشناسیم، به ما می گویند خداوند ستار العیوب است، شما این تجلی ستار العیوبی را می توانید در سیره اهل بیت (ع) ببینید نسبت به آدم هایی که ...
ارتباط رژیم غذایی و کلسترول!
برطرف کردن این مشکل سلامت رایج است اما در واقعیت، ارتباط بین رژیم غذایی و سطوح کلسترول خون بسیار پیچیده تر است. کلسترول در برخی مواد غذایی وجود دارد و مصرف آنها می تواند بر سطوح کلسترول خون در بدن انسان اثرگذار باشد. اما حتی کارشناسان برجسته سلامت و تغذیه نیز مطمئن نیستند که نقش کلسترول غذایی در سلامت کلی قلب و عروق یک فرد تا چه اندازه بزرگ است. از آنجایی که کلسترول توسط خود بدن انسان ...
اعمال مهم در پیاده روی اربعین/ کمک به افراد ناتوان بیشترین ثواب برای زائران پیاده
آداب زیارت امام حسین (ع) در روز اربعین حسینی از زبان امام صادق (ع) اشاره و اظهار کرد: کسانی که در مسیر پیاده روی اربعین قرار می گیرند آدابی خاص را باید بجا بیاورند از جمله آن این است که هنگام حرکت در مسیر پیاده روی اربعین با حالت ذکر و خشوع قدم بردارند و از گفتن لغو، باطل و شوخی بپرهیزند همچنین سفارش شده است از خوردن غذا های لذیذ و چرب خودداری کنند. ***اعمال، اذکار و ادعیه ای که بجا ...
جنگ تجاری ترامپ مصرف خانوارهای آمریکایی را کاهش داد
تا پیش بینی خود از رشد هزینه مصرف کنندگان را در سه ماهه سوم سال میلادی جاری تا حدود 2.5 درصد نسبت به 3 درصد تخمین قبلی پایین بیاورند. رشد اقتصاد در سه ماهه دوم سال جاری دو درصد بوده که از 3.1 درصد سه ماهه اول کمتر است. انتهای پیام/
خواص و فواید باورنکردنی پسته از سلامت قلب تا مراقبت از پوست
فرارو- پسته از محبوب ترین خوراکی ها در میان مردم است. خواص ناشی از مصرف پسته برای سلامتی شامل مواردی نظیر، کمک و تقویت سلامت قلب ، کنترل وزن، محافظت از بدن در برابر ابتلا به بیماری دیابت و فشار خون بالا و بهبود هضم می شود. ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین های موجود در پسته برای تقویت سلامتی بسیار مفید هستند. در این مطلب این موارد را به طور دقیق و جامع توضیح خواهیم داد. پسته ...
سیب زمینی را چطور بپزیم که ویتامین هایش از بین نرود؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران اگر هنگام درست کردن سیب زمینی آب پز، ابتدا اجازه دهید آب جوش بیاید، سپس سیب زمینی ها را به آن اضافه کنید ؛ ویتامین های سیب زمینی حفظ خواهند شد و از بین نمی روند. مصرف سیب زمینی به اندازه مناسب می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. مصرف سیب زمینی در قالب یک رژیم غذایی متعادل می تواند به ایجاد حس سیری کمک کند. برای افرادی که همواره ...
دانستنی هایی از فشار خون پس از ورزش
... - افرادی که تا پیش از این نیز از نظر بدنی فعال بودند - افرادی که دارویی برای کنترل پرفشاری خون مصرف نمی کردند فعالیت بدنی می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند و به گفته موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، کاهش سه تا پنج درصد از وزن بدن می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. از نظر شدت ورزش، پژوهشگران دریافتند که فعالیت بدنی با شدت متوسط و شدید به یک اندازه می توانند در ...
آیا احساس می کنید زشت هستید؟
بینند و احساس می کنند زشت تر شده اند. خوردن ناهار: افرادی که دچار BDD هستند حتی با خوردن ناهار هم امکان دارد دچار بیماری افسردگی شوند و اندام شان را در آینه بزرگ و زشت ببینند. به همین علت درصد زیادی از اشخاص مبتلا به این بیماری دچار ناهنجاری های تغذیه ای می شوند و حتی به بی اشتهایی عصبی مبتلا می شوند. اشتباه مغز: حتی لاغرترین زنان هم امکان دارد در برابر آینه خود را چاق ببینند ...
ماساژ چه فوایدی برای بدن دارد؟
ماهیچه های خاصی که ورزشکار بیشتر از آنها استفاده می کند توجه دارد. فواید: باعث می شود که ورزشکار کار خود را به بهترین نحو انجام دهد، احساس سستی و تنبلی را از بین می برد، آسیب های ورزشی را التیام می بخشد، از ورم کردن قسمت های مختلف بدن جلوگیری می کند و در آخر به بهبود اندام صدمه دیده کمک می کند. دلیل نیاز به آن: اگر شما ورزش را به طور حرفه ای ...
حقایقی درباره قلب مردانه
تجربه کنید. افزون بر این، شما ممکن است با نشانه های هشدار دهنده دیگر یک حمله قلبی مانند تنگی نفس، تعریق بی دلیل، حالت تهوع، و احساس سبکی سر مواجه شوید. علائم سکته مغزی یک سکته مغزی معمولا یک سمت از بدن انسان را با بی حسی در صورت، دست، یا پا تحت تاثیر قرار می دهد. یک سکته مغزی می تواند موجب سردرگمی، دشواری در بیان واژه ها، یا تغییرات ناگهانی در بینایی شود. سکته مغزی ...
روز جهانی ریشه کنی فقر، روز پایان دردی عمیق
، بنیانگذار جنبش بین المللی ATD Fourth World از سنگ یادبود پرده برداری کرد. در سال 1992 میلادی یعنی چهار سال پس از مرگ وریسینسکی، سازمان ملل را رسما روز جهانی مبارزه با فقر نامید. وریسینسکی در اوایل فعالیت خود به عنوان یک فعال حقوق بشر متوجه شد که تمایل دولت به نادیده گرفتن سختی کسانی که در فقر زندگی می کنند، منجر به احساس نادیده گرفته شدن، شرم و تحقیر می شود. به رسمیت شناختن مبارزات فقیران و ...
گرفتن نبض کودکان، چه روش هایی دارد؟
بگیریم؟ نبض را از روی چند قسمت بدن می توان خواند؛ اما معمولاً برای کودکان نبض این قسمت ها گرفته می شود: 1. روی گردن (نبض شریان کاروتید) این شریان در هر دو سمت نای وجود دارد؛ آن را بیابید و انگشتان خود را به آرامی روی آن فشار دهید تا جایی که نیض کودک را احساس کنید. 2. روی مچ (نبض شعاعی) معمولاً نبض بزرگسالان از این طریق گرفته می شود. برای یافتن نبض، یک انگشت خود را در پایه ...
کدام کم ضررتر است، قهوه یا چای؟/ ماده غذایی که دشمن سرطان است
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. چای یا قهوه؟ چای و قهوه هر دو دارای آنتی اکسیدان هایی هستند که از بدن در برابر انواع صدمات محافظت خواهند کرد. البته این دو ضررهایی را هم برای بدن دارند. مصرف تیانین همراه با کافئین، موجب حفظ هوشیاری، تمرکز و توجه ...
9 روش درمانی دندان درد شبانه
... ضربه خوردن فک در آمدن دندان عقل گیر کردن غذا بین دندان ها یا لثه ساییدن دندان ها به هم در طول شب بیماری های لثه چرا بعضی از دندان دردها در طول شب بیشتر می شوند؟ دنداندرد در طول روز هم آزار دهنده است، اما به نظر می رسد درد دندان در شب بیشتر شده و در بعضی مواقع نیز تنها در شب بروز پیدا می کند. یکی از دلایلی که ممکن ...
مصرف پاستا یا برنج مانده می تواند موجب مرگ انسان شود!
چنان چه موادغذایی گوشتی برای مدت زمانی طولانی در خارج از یخچال بمانند؛ در این صورت بایستی از مصرف آن ها خودداری کرد. امروزه تقریبا کلیه افراد از این موضوع مطلع هستند. اما وضعیت در خصوص برنج یا پاستا به چه ترتیب است؟ اگرچه تغییرات شیمیایی ناشی از بیرون ماندن این خوراکی ها ظاهرا بی ضرر هستند؛ اما شنیدن نام باکتری میله ای شکل سیریس احتمالا شما را به تفکر بیش تر حول این موضوع ترغیب خواهد ...
کباب ماهی شیر
بدانیم که چربی موجود در بافت های ماهی و آبزیان تنها موجب افزایش کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون و عوارض قلبی و عروق کمک مؤثری نیز می کند. ماهی از منابع بسیار خوب پروتئین محسوب می شود. پروتئین موجود در ماهی از نظر کمیت و کیفیت قابل توجه است، بدین معنی که پروتئین موجود در ماهی به شکلی است که به آسانی در دستگاه گوارش هضم و جذب می شود و به طور تقریبا کامل در بدن به مصرف می رسد. ماهی یکی از ...
ارزان ترین کشورهای اروپایی برای تعطیلات کدامند؟
ارزان ترین کشورها در اروپا برای تعطیلات: بلغارستان بلغارستان بخاطر تاریخ غنی، معماری بسیار زیبا، مردم گرم صمیمی و غذاهای خوش طعم، یکی از ارزان ترین کشورهای اروپایی برای تعطیلات به حساب می آید. این کشور با تاثیراتی که از فرهنگ ایرانی، یونانی و عثمانی گرفته، یک کشور چند فرهنگی به شمار می رود؛ به طوریکه گردشگران این فرصت را دارند که چندین فرهنگ را در یک کشور تجربه کنند. این کشور از آن دسته کشور هایی است که عموما در فهرست مقاصد گردشگری محبوب قرار نمی گیرد، اما سفر در آن فوق العاده لذت بخش و در عین حال ارزان است. ه ...
با رعایت این نکات سفری سالم را تجربه نمایید
اولیه ورود خود را به خواب و استراحت بگذرانید تا بدن شما به این تغییر ناگهانی عادت کند. پس از آن آرام آرام می توانید ساعات خواب خود را با ساعت کشور مقصد تنظیم نمایید. تغذیه درست و مناسب به یاد داشته باشید تا سالم نباشید نمی توانید از فرصت های خود در سفر به درستی استفاده نمایید. برخی از افراد به دلیل فعالیت های مختلف در یک روز و برنامه ریزی فشرده از خوردن وعده های غذایی جا می ...
باید ها و نباید هایی درباره سیاه دانه
با شیوه زندگی و نوع رژیم غذایی و حتی زیاده روی در مصرف غذا ها دارد. از دیدگاه درمانگران طب سنتی مصرف سیاه دانه می تواند نفخ و درد های ناشی از آن را در بیشتر افرادی که به نفخ معده دچار هستند درمان کند. البته در برخی متون اشاره شده در صورتی که پودر تخم سیاه دانه را با پودر دارچین مخلوط کرده و اندکی از این مخلوط را روی غذایشان بپاشند به درمان نفخ معده کمک و درد های ناشی از آن را کنترل می کند. ...
اهمیت زمان بندی برای کاهش وزن
بسیاری از افراد در عصر ها شروع به خوردن هله وهوله های مختلف می کنند. علت این کار می تواند خستگی افراد، نداشتن تمرکز کافی برای انجام کار های مختلف خود و بی حوصله بودن آن ها باشد که منجر به روی آوردن به خوردن غذا های پرچرب و شیرین می شود. اخبار اجتماعی-تحقیقات بسیاری نشان داده که بدن ما در مقابل کالری های دریافتی چگونه در ساعات صبحگاهی نسبت به ساعات عصرگاهی واکنش نشان می دهد. ...
رژیم غذایی ضد استرس
و بیماری های مزمنی همچون بیماری های قلبی وعروقی، دیابت و فشارخون قرار می گیرند.از غذا های سودمندی که می توان پس از مواجهه با استرس و اضطراب مصرف کرد، غذا های حاوی آنتی اکسیدان را می توان برشمرد.در مواجهه با استرس و اضطراب، سطح استرس اکسیداکتیو در بدن بالا می رود و رادیکال های آزاد زیادی در بدن تولید می شود.بدن برای مقابله با این رادیکال ها نیازمند یک سیستم آنتی اکسیدانی قوی است که در تعادل با ...
فرافکنی تازه برای جای خالی آژانس مدلینگ بزرگسالان
.... درحال حاضر مسئله ما آن خط قرمزها نیست. بحث ابتدایی ما این است که استانداردهای لازم به وجود بیاید و بسترسازی ها انجام شود تا بتوانیم با یک دیدگاه مناسب و درست به این قضیه بپردازیم . در گروه سنی کودک و نوجوان بحث حجاب و عفاف مطرح نیست. به نظرم شما اگر 10 جشنواره هم برگزار کنید، شاید به اندازه یک فشن شوی زنده نتواند بُرد لازم را داشته باشد . ما یک سری برنامه ریزی ها کرده ...
گرگی که اقتصاد ایران را بلعید / نگاهی به سیر زندگی هژبر یزدانی، مردی که ساختار بانکی یک کشور را مختل کرد
در این ایام گوسفند می کشت، با گوشت آن غذا می پخت و در میان مردم پخش می کرد. این اعتقاد هژبر باعث شده بود که برخی او را یک مرد ثروتمند علی اللهی بدانند. گرچه هژبر یزدانی به واسطه اعتقاداتش به جامعه بهائیت، توانست قدرت بگیرد، اما در دوران پهلوی به واسطه همین اعتقاد مذهبی اش به میهمانی های شاه دعوت نمی شد. نقل است که در دوران پهلوی دوم، نبض بسیاری از اقلام بنیادی به ویژه نان، قند و شکر، گوشت و همچنین ...
فعالیت موکب امامزادگان قم در سامرا به نمایندگی از مردم قم
میزان خدمات به صورت حداکثری و در کمترین زمان ممکن باشد. مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان قم با بیان اینکه در هر وعده اصلی، به صورت میانگین 6 هزار پرس غذا در بین زائران حسینی توزیع می شود گفت: پیش بینی های لازم برای زمان پیک حضور زائران هم صورت گرفته تا کمبودی احساس نشود. ............................. سرویس فرهنگی/ محسن سلطان احمدی اخبار فعالیت های اربعینی مجمع ...
چرا بانوان میانسال دیرتر لاغر می شوند؟
موضوع فکر باشید که چرا همسر شما با ایجاد چند تغییر جزئی در رژیم غذایی خود می تواند در طی دو ماه حداقل 12 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. به گفته دکتر گیلیان مولر گودارد که متخصص تغذیه به طور طبیعی درصد چربی بدن زنان نسبت به مرد ها بیشتر است و بدن مرد ها معمولاً عضلانی تر است؛ عضله نسبت به چربی فعال تر است و انرژی بیشتری در غالب کالری مصرف می کند. جثه مرد معمولاً از جثه زن بزرگ ...
