خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای غلطی که شما را از ورزش کردن باز می دارد
...> وی با اشاره به دلایل ابتلا به چاقی بیان کرد: پرخوری، نقص در متابولیسم بدن و نقص در فعالیت غدد مثل تیروئید باعث می شود سوخت و ساز بدن دچار مشکل شده و فرد مبتلا به چاقی شود؛ همچنین تغییر در هورمون ها به خصوص در بانوان ممکن است باعث ایجاد چاقی شود که با استفاده از راهکارهای ساده می توان از این بیماری در امان ماند. میزان کالری دریافتی خود را بررسی کنید انوشه ادامه داد: در قدم ...
برنامه های هفته ورزش تربیت بدنی اسلامشهر با شعار " پیش بسوی ایران فعال "
به گزارش خبرگزاری برنا از شهرستان اسلامشهر :رئیس اداره ورزش و جوانان اسلامشهر گفت: هفته تربیت بدنی از 26 مهرماه الی دوم آبانماه به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود. قدیر آرمیان با ابراز اینکه ورزش جزء ضروری ترین مسائل زندگی همگان است عنوان کرد ...
چرا یک روز در جهان به کمردرد اختصاص یافته است؟
مهم جهت ارتقاء مشارکت بیشتر افراد در جامعه، کاهش هزینه های درمانی و بهبود مناسبات اقتصادی است که شامل: پرهیز از یک وضعیت ثابت بویژه نشستن طولانی مدت روی صندلی، اجتناب از حرکات سریع و چرخشی در ستون فقرات، جلوگیری از خم کردن تنه، پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین به خصوص در حالت ایستاده، استاندارد سازی محیط کار و خانه، کاهش وزن، تقویت ماهیچه های ستون فقرات، پرهیز از رانندگی طولانی مدت، پرهیز از تشک های ...
9 دلیل افزایش وزن ناخواسته؛ از کم تحرکی تا افسردگی
از حد قند مصرف می کنید مصرف منظم غذا ها و نوشیدنی های شیرین مانند آبنبات، کیک ها، نوشابه ها، نوشیدنی های انرژی زا، بستنی و قهوه های شیرین شده می تواند به راحتی اندازه دور کمر شما را افزایش دهد. مطالعات بسیاری مصرف شکر را نه تنها با افزایش وزن بلکه با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی پیوند داده اند. به طور خاص، نوشیدنی های شیرین یکی از بزرگ ...
350 دانشجو برای گذراندن فرصت مطالعاتی به خارج از کشور اعزام شده اند/ آمار تعداد دانشجویان خارجی
سازمان امور دانشجویان با اعتباری بالغ بر چهار میلیارد ریال و در ابعاد 40*20 احداث شده است. همچنین پیست دوچرخه سواری در حاشیه مجتمع فرزانگان، دیگر طرحی بود که توسط رئیس سازمان امور دانشجویان و نیز مدیرکل تربیت بدنی وزارت علوم و دیگر مسئولان افتتاح شد. این پیست دوچرخه سواری در زمینی به مساحت دو هزار و 175 مترمربع و با اعتباری بالغ بر دو میلیارد و 400 میلیون ریال ساخته شده و دانشجویان دختر ...
حذف ورزش از سبد هزینه خانوارهای اردستانی
آنها با حداکثر ظرفیت فعالیت می کنند که 11 رشته ورزشی بانوان و 9 رشته آقایان را شامل می شود. وی با اشاره به فعالیت 9 سازمان مردم نهاد و پنج سمن در حال ثبت بیان کرد: 6 هزار و 100 نفر ساعت از کلاس های اوقات فراغت استفاده کردند. روحانی، وجود 15 خانه ورزش روستایی و 6 زمین چمن مصنوعی در این شهرستان را یادآور شد و گفت: تجهیزات پنج خانه ورزش دیگر فراهم شده و عملیات کاشت زمین چمن ...
شکار سلاخ ها در کشتارگاه خودرو!
دوچرخه های سرقتی فعالیت می کند. مقام ارشد انتظامی مشهد اضافه کرد: در پی دریافت این اطلاعات، بلافاصله گروه تخصصی از نیروهای زبده با هدایت سرهنگ کرمانی (فرمانده منطقه ثامن(ع)) به تکمیل اطلاعات دریافتی پرداختند و پس از چند روز تحقیقات غیرمحسوس و شناسایی مخفیگاه مجید ، این اطلاعات را روی میز کارشناسی و عملیاتی قرار دادند. از سوی دیگر مقرر شد گروه مشترکی از نیروهای تجسس کلانتری امام رضا(ع ...
دو طرح ورزشی دانشگاه دامغان به بهره برداری رسید
برادران از کاربردهای این زمین چمن است. طرح دیگر ورزشی دانشگاه دامغان که با حضور دکتر صدیقی به بهره برداری رسید، زمین ورزشی روباز مجموعه سراهای دانشجویی خواهران می باشد که در زمینی به مساحت 5000 متر مربع و با صرف هزینه چهار میلیارد و 200 میلیون ریال اعتبار احداث شده است. در این زمین ورزشی روباز، پیست پیاده روی، پیست دوومیدانی، دوچرخه سواری، اسکیت، محوطه ورزشی چندمنظوره، زمین بسکتبال و ...
تیم دوچرخه سواری جوانان در رده ششم ایستاد
. مسابقات دوچرخه سواری قهرمانی آسیا فردا جمعه پیگیری می شود. برنامه نمایندگان ایران * داوود محمدآبادی در ماده 3 کیلومتر مسابقه خواهد داشت. * محمد رجبلو در 4 کیلومتر انفرادی و ستاره زرگر نیز در 500 متر بانوان رقابت خواهند داشت. —– این مطلب بصورت خودکار از وب سایت های مرجع دریافت شده است: لینک منبع —– ...
همسرم چمدان را بست و گفت برویم ایتالیا
برنده باشم. در بایرن هم که بودید چنین نقشی را ایفا می کردید... 3 یا 4 نفری بودیم که این کار را می کردیم. من از این نقش خوشم می آید. وقتی آلابا 16 سالش بود با او ملاقات کردم. به خانه ام بردمش تا با هم غذا بخوریم و آنجا تشویقش کردم که تلاش کند. یک روز من را با فراری و ساعت لوکسی که روی دست داشتم، دید. به او گفتم به این چیز ها نگاه نکند و فقط فکر و ذکرش را معطوف به فوتبال کند. گفتم اگر ...
15 خانه ورزشی روستایی در اردستان تاسیس شده است
به گزارش خبرنگار مهر ، عباس روحانی ظهر پنجشنبه در نشست خبری به مناسبت هفته تربیت بدنی اظهار داشت: اداره ورزش و جوانان شهرستان اردستان به مناسبت هفته تربیت بدنی 15 برنامه اصلی را پیش بینی کرده که در طول هفته اجرا خواهد شد. وی افزود: بیشتر برنامه های اجرایی در این هفته حول محور برنامه های عمومی همچون همایش دوچرخه سواری با همکاری آموزش و پرورش و کوه گشت خواهد بود که در کل شهرستان از ...
زمین سبز هدیه گوگل به جهانیان
معمولی یا دفتر کار است و درنهایت میزان مصرف انرژی آن را تخمین بزند. همچنین EIE می تواند با نگاهی به ترافیک شهری، مدل های سفر درون شهری و با توجه به خودروها و نوع سوخت مصرفی آنها، اطلاعاتی در زمینه میزان انتشار گازهای گلخانه ای در بخش حمل و نقل پیدا و راهکارهایی ارائه دهد. محققان، بخشی از این راهکارها را ایجاد لاین های بیشتر برای دوچرخه سواری یا ایجاد پنل های خورشیدی بر سقف و پشت بام خانه ها برای تولید ...
ورزشکاران زنجان در 6 ماهه امسال 97 نشان رنگارنگ کسب کردند
، ازجمله این برنامه ها است. مدیرکل ورزش و جوانان استان زنجان، تعداد خانه ورزش روستایی این استان را 115 باب و تعداد پروژه های عمرانی ورزشی در حال اجرا در این استان را نیز 38 فقره اعلام کرد و گفت: 18 پروژه به صورت استانی و 20 پروژه دیگر نیز ملی می باشد که امید است چند فقره از این پروژه ها ازجمله ورزشگاه 15 هزار نفری و پیست دوچرخه سواری زنجان تا پایان امسال مورد بهره برداری قرار گیرد. ...
پنج طرح ورزشی با حضور معاون وزیر علوم در دانشگاه های سمنان و دامغان افتتاح شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، مسعود نصیری زرندی رئیس دانشگاه سمنان گفت: خانه دارت به مساحت 30 مترمربع و هزینه 250 میلیون ریالی و زمین چمن مصنوعی با مشارکت دانشگاه سمنان و سازمان امور دانشجویان با اعتباری بالغ بر چهار میلیارد ریال و در ابعاد 40 در 20 احداث شده است. او افزود: پیست دوچرخه سواری با اعتباری بالغ بر 2 میلیارد و 400 میلیون ریال برای استفاده ...
سلامت قلب چگونه تعیین می شود؟
وی با بیان اینکه مهمترین نشانه بیماری قلبی درد است، افزود: دردهای قفسه سینه تنوع زیادی دارند، اما دردی را پزشکان درد قلبی محسوب می کنند که اطراف جناق سینه باشد و حالت فشارنده، سوزشی یا سنگینی در قفسه سینه ایجاد کند. این متخصص بیماری های قلب و عروق، گفت: درد قلبی معمولا چند دقیقه ای طول می کشد و نباید لحظه ای و در حد چند ثانیه باشد، دردهای لحظه ای درد قلبی نیستند. دردهای نقطه ای و جابجا ...
سه گانه ناتمام نقش جهان
مهری مصور / دبیر سرویس ورزش استخر سه گانه، پیست دوچرخه سواری و سالن اختصاصی جانبازان و معلولان؛ معلوم نیست به نام دهکده المپیک نامیده می شوند یا نقش جهان، اما هر چه هست، سال هاست نیمه کاره رها شده و زیر سایه سنگین استادیوم فوتبال نقش جهان به بایگانی فراموش شده های ورزش نصف جهان پیوست شده اند. زمانی که دردهه شصت، تصمیم به ایجاد دهکده المپیک گرفته شد و در شمالی ترین نقطه شهر اصفهان مساحت ...
اجرای صد ها برنامه فرهنگی ورزشی در یزد
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز یزد، مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد گفت: مهمترین این برنامه ها شامل برگزاری مسابقات مختلف و متنوع ورزشی، همایش های دوچرخه سواری، پیاده روی، ورزش صبحگاهی و عصرگاهی است. مسعود شریعتی اظهارداشت: غبارروبی و عطرافشانی گلزار شهدا، دیدار با خانواده معزز شهدای ورزشکار، دیدار با ائمه جمعه و تجلیل از پیشکسوتان و قهرمانان از دیگر برنامه های هفته تربیت بدنی است ...
زیباترین گلچین جملات عاشقانه غمگین
روی پیراهنم مانده ... امروز بوییدَمَش عمیق عمیق! و با هر نفس بغضم را سنگین تر کردم! و به یاد آوردم که دیگر، تنت سهم دیگری است ... و غمت سهم من! ~★~★~★~★~ چقدر سفت شده است پدال دوچرخه دونفره عشقمان یا من خسته شدم یا به سربالایی رسیدیم شاید هم تو دیگر رکاب نمی زنی ...! ~★~★~★~★~ قانونِ پیچیده ای دارند آدم ها ...
وضعیت فیلم های آخر هفته
...: 98/07/03 درباره فیلم مروری بر تاریخ باشگاه استقلال ایران از زمان تاسیس تا به امروز. این باشگاه در سال 1324 با نام دوچرخه سواران تاسیس شد، در سال 1328 به تاج تغییر اسم داد و 1358 تا به حال نیز استقلال است. قدمت این مجموعه توسط ستاره های مطرح سینما روایت می شود. مسخره باز کارگردان: همایون غنی زاده تهیه کنندگان: علی مصفا ...
کامبوزیا ؛ زندگی نامه شهیدی که از پیشگامان مبارزه با صیهونیست در ایران بود
.... در نهایت در سال 53 در همان زاهدان به دست ساواک به شهادت رسید. رهبر انقلاب درباره شهید کامبوزیا فرموده اند: کارهای ایشان همگی استثنایی بود، یعنی همین که در زاهدان رفته و مانده بود، بعد هم در خود شهر نبود در 6کیلومتری شهر مزرعه درست کرده و خانه و زندگی همه را به آنجا برده بود، مرحوم کامبوزیا یک معلم بود با دوچرخه از آن دهکده راه می افتاد و حتی زاهدان می آمد. ایشان چیزهای استثنایی ...
اخبار کوتاه
پایان کار آن را ابلاغ می کنیم. وی با بیان اینکه معتقدیم که استارتاپ ها در حوزه سلامت می توانند کار مردم را بسیار تسهیل کنند، افزود: اما تا زمانیکه این استارتاپ ها ثبت نشده، قانون مند نشده اند و شرکت هایشان در وزارت بهداشت ثبت نشده باشند، ارائه خدمت سلامت از سوی آن ها خلاف است؛ زیرا ما نمی دانیم چه اتفاقی در خانه مردم می افتد. همه افراد و مراکزی که می خواهند خدمات استارتاپی در حوزه ...
اجرای بیش از 700 برنامه متنوع فرهنگی - ورزشی در لرستان به مناسبت هفته تربیت بدنی / بخش همگانی در همه ...
به گزارش خبرگزاری برناازلرستان ؛ کریمی شامگاه چهارشنبه در این گفت وگو ،اظهار کرد: همزمان با آغاز هفته تربیت بدنی و ورزش بیش از700برنامه متنوع فرهنگی و ورزشی در سطح شهرستان های مختلف استان لرستان اجرا خواهدشد. او حضور در آیین عبادی سیاسی نماز جمعه واجرای طرح شمیم خدمت اداره کل ورزش و جوانان را از برنامه های این دستگاه در اولین روز از هفته تربیت بدنی برشمرد و افزود : این حضور در همه ...
راه اندازی نخستین مرکز توانمندسازی زنان سرپرست خانوار در منطقه 12
جاری 125 ردیف پروژه تعریف شده که بودجه 117 میلیارد تومانی بخش عمرانی را به خود اختصاص می دهد. باقری با اشاره به شرایط ساخت و ساز در این منطقه گفت: در شش ماهه نخست سال جاری نسبت به شش ماه نخست سال گذشته تعداد پروانه های صادر شده در این منطقه 74 درصد رشد داشته است. وی ادامه داد: تعداد پروانه های صادر شده در شش ماه نخست امسال 176 فقره پروانه بوده که این میزان در شش ماه نخست سال ...
ورزشکار چهارمحالی به اردوی تیم ملی دوچرخه سواری کوهستان دعوت شد
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری، به مناسبت هفته تربیت بدنی، اردوی تدارکاتی تیم ملی کوهستان، به منظور حضور در مسابقات قهرمانی آسیا 2020 تایلند جمعه 26 مهرماه 98 در کمپ تیم های ملی مجموعه ورزشی آزادی آغاز می شود و به مدت 5 روز ادامه دارد. یاسمن مدنی ورزشکار چهارمحال و بختیاری در این اردو حضور می یابد. کد خبر 4748881 ...
یک لحظه چشم هایت را ببند/ نابینا هستیم اما انسانیم و حق زندگی داریم
به گزارش خبرنگار ایلنا از مشهد، 23 مهرماه به نام نابینایان مزین شده است، دانش آموزان دبیرستان امید اگر چه چشمان شان به روی دنیا بسته است اما با چشم دل انگشتان خود را به هنرمندانه ترین شکل ممکن روی ساز حرکت داده و آوازی عاشقانه به گوش می رسد. مدیر مدرسه مردی بلند قامت است که به تازگی کوه دماوند را فتح کرده،می گوید: تنها چیزی که این بچه ها را اذیت می کند نحوه برخورد جامعه با آنها است ...
همزمان با آغاز هفته تربیت بدنی و ورزش؛ اجرای بیش از 260 برنامه فرهنگی ورزشی در گیلان
به گزارش پایگاه خبری رشت پرس، مریم بخشی مدیرکل ورزش و جوانان گیلان ارج نهادن به مقام والا و ارزنده شهیدان انقلاب اسلامی را سرلوحه فعالیت جامعه ورزش استان در آغاز هفته تربیت بدنی و ورزش برشمرد و گفت : در اولین روز از هفته تربیت بدنی ورزش حضور در مزار شهدا و نثار گل به این افتخارآفرینان آغازگر برنامه های فرهنگی ورزشی اداره کل خواهد بود . وی دیدار با خانواده شهدا و ائمه جمعه در شهرستانها ...
برگزاری 400 برنامه فرهنگی ورزشی به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش در استان یزد
توانمندسازی کم توانان، ورزش، پویایی و سلامت ملی با رویکرد تمرکز بر توانمندسازی اقشار و ورزش، معنویت و ولایت مداری با رویکرد تمرکز بر تقویت اخلاق و تعالی جامعه، از دیگر شعارهای این هفته است. مدیرکل ورزش و جوانان استان یزد خاطرنشان کرد: با توجه به برنامه ریزی های انجام شده غبارروبی و عطرافشانی گلزار شهدا ، دیدار با خانواده معزز شهدای ورزشکار ، دیدار با ائمه جمعه و تجلیل از پیشکسوتان و ...
اجرای بیش از 30 برنامه فرهنگی- ورزشی به مناسبت هفته تربیت بدنی در املش
وجودی و کمال انسان و عامل همبستگی اجتماعی و انتقال فرهنگ ها و ارزش ها محسوب می شود. وی در ادامه از برگزاری 31 برنامه در هفته تربیت بدنی در شهرستان املش خبرداد و گفت:این برنامه ها شامل ؛مسابقه فوتبال4 جانبه نوجوانان در زمین ورزشی خرشتم-تجلیل از ورزشکاران قهرمان کشوری در نماز جمعه-دیدار با امام جمعه شهرستان-مراسم سینه زنی ورزشکاران در گلزار شهدا-دیدار با خانواده معظم شهدا-مسابقات تنیس ...
10 روش ساده برای آب شدن شکم
...: آب فقط حجم معده را پر کرده و عاری از کالری است همچنین باعث می شود سوخت و ساز بدنتان در حرکت باشد. 3. نوشابه را از قلم بیندازید: مطمئنا نوشابه چاق کننده نیست اما مملو از کالری است.نوشابه همچنین سطح کورتیزول( هورمون استرس که به ذخیره شدن چربی در شکمتان کمک می کند) را بالا می برد . 4. صاف بنشینید: قوز کردن به سمت جلو باعث بزرگ به نظر رسیدن شکمتان می شود ...
بیشترین پرونده های قضایی در شهرستان شاهرود مربوط به سرقت ، سلاح غیر مجاز و تصادفات رانندگی است
مانند ربودن دوچرخه و موتورسیکلت که بدون رعایت نکات امنیتی در جلوی منزل و خیابان ها رها شده اند، و نیز سرقت صفحه ستون اسکلت های ساختمانی در حال ساخت، شاخه های میله گرد، سیم برق ساختمان های نیمه کاره بدون حفاظ از جمله این سرقت ها هستند که نگرانی های مردم را افزایش داده و جو روانی جامعه را برهم می زند که با رعایت نکات لازم امنیتی این دزدی ها هم کاهش خواهد یافت. رعایت امور مراقبتی از سوی ...
