سایر منابع:
سایر خبرها
پن صورت چیست و چه تفاوتی با صابون صورت دارد؟
اگر بیرون نرفته اند و آرایش و کرم ضد آفتاب ندارند، می توانند دو سه روز یکبار نیز صورتشان را مورد شستشو قرار دهند. افراد دارای پوست های چرب نیز می توانند روزی دو بار و یا در صورتی که خیلی در معرض آلودگی بوده اند، سه مرتبه پوستشان را با پن بشویند. سخن پایانی شستشوی صورت یکی از موارد مهم در برنامه مراقبت از پوست است، اما بسیاری از افراد به آن توجهی نمی کنند و با ترکیباتی که به ...
درجهان چندنفرگرسنه وجود دارد؟
بیشتری دارند. به طوری که یک رژیم غذایی زمانی رژیم غذایی سالم محسوب می شود که با دارا بودن اصول تنوع، میزان کافی، سلامت، ایمنی و مغذی بودن، نیاز های تغذیه ای افراد را تامین کند و خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد. وی ادامه داد: رژیم غذایی سالم باید شامل انواع میوها، سبزیجات، حبوبات، آجیل ، دانه ها و غلات سبوس دار و مصرف غذاهای کم چرب به خصوص چربی های اشباع و با قند و نمک کم باشد. اما، متاسفانه در حال حاضر به علت تغییر سبک زندگی و مشکلات اقتصادی برای بسیاری از افراد در دنیا، این رژیم غذایی سالم قابل دسترس یا مقرون به صرفه نیست. ...
زنان مبتلا به PCO مراقب بیماری های قلبی عروقی باشند
، بر ضرورت مراجعه این زنان به متخصص قلب برای مشاوره تاکید کرد و افزود: کنترل وزن، یکی از نکات مهم در پیشگیری از ابتلا به عوارض سندروم تنبلی تخمدان است که می بایست با مشاوره تغذیه صورت بگیرد. کد خبر 4752622 حبیب احسنی پور
خطرات غیر شیرین برای دیابت!
(اخبار جدید رسانه ها) عصر ایران: برخی افراد فکر می کنند که تنها مصرف شکر فراوان عامل خطرآفرین اصلی برای ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 محسوب می شود، اما شرایط پیچیده تر از این است. بسیاری از عوامل مرتبط با سبک زندگی و همچنین عوامل ژنتیکی می توانند طی زندگی یک فرد در ابتلا به دیابت نقش داشته باشند. به نقل از “اکتیو بیت”، در همین حال، دیابت نوع 1 که به عنوان دیابت نوجوانان نیز ...
"کبد چرب" خود را با این روش درمان کنید!
یک پرهیز بسیار مهم و کلیدی را در کنار کامل جویدن غذای خود فراموش نکنید و آن پرهیز از مصرف "آب یخ" است چرا که دشمن بزرگ سلامت کبد شما، آب خیلی یخ و سرد محسوب می شود . در طب سنتی، درمان های مختلفی برای کبد چرب وجود دارد اما یکی از بهترین و مجرب ترین روش های درمانی برای این بیماری که نه نیاز به مراجعه به متخصص دارد و نه نیاز به داروی خاص و نه نیاز به هزینه مالی، همین دستورالعمل "جویدن کامل ...
مواد غذایی که به رفع میگرن کمک می کنند
ترکیب اضافه کنید و این معجون را سر بکشید. این نوشیدنی التهاب را کاهش می دهد و به سرعت حال تان را بهتر می کند. 4- هندوانه و هویج مصرف مواد غذایی ای مثل هندوانه، هویج، خیار و کرفس نه تنها به تأمین آب مورد نیاز بدن تان کمک می کند، بلکه در صورت ابتلا به میگرن برای مشکل شما هم کارساز خواهد بود. کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی بروز سردرد است؛ بنابراین همیشه سعی کنید آب بدن تان را حفظ ...
کاهش علائم افسردگی با رژیم غذایی مناسب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از تک تایمز، محققان استرالیایی می گویند اگر افرادی که در آستانه ابتلا به افسردگی هستند مواد غذایی سالم و به خصوص میوه و سبزیجات مصرف کنند، می توانند با این مشکل روانی به شکلی بهتر مقابله کنند و هزینه های درمان خود را هم کاهش دهند. در عین حال افراد در آستانه ابتلا به افسردگی باید مصرف غذاهای به شدت فرآوری شده را نیز کاهش دهند و تلاش کنند ...
تنها راه تشخیص روغن اصل از تقلبی
...> وی با بیان اینکه آیتم های کنترل کیفی بسیار متنوع هستند، گفت: یکی از آزمون های بسیار مهم که در این آزمایشگاه انجام می گیرد، بررسی کیفیت روغن های گیاهی موجود در بازار است که اغلب خواص درمانی برای آنها عنوان می شود. تاج آبادی تصریح کرد: اغلب روغن ها از بذرها تهیه می شوند و به دلیل هزینه بر بودن موضوع تقلب در آنها دیده می شود. از این رو، آزمون های تخصصی برای بررسی این روغن ها وجود دارد که تک ...
سومین دوره نوبل اسلامی در راه است
شامل جایزه خوارزمی، رازی، فارابی و ابن سینا شکل گرفت. این جایزه که بسیاری آن را نوبل اسلامی می خوانند، با درک درست از ضرورت های دانشمندان جهان اسلام پایه گذاری شد. محرومیت دانشمندان مسلمان از جوایز علمی بیشتر جوایز علمی و فناوری مهم جهان نه تنها در کشورهای غربی برگزار می شود بلکه نامزدهای این جوایز نیز از کشورهای غربی انتخاب می شوند. از سوی دیگر نقش دانشمندان جهان اسلام در ...
کم خوابی چه هشدارهایی به بدن می دهد؟
کمر و سایز شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و بی خوابی مغز شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. ...
جشنواره یک داستان یک نمایشنامه فراخوان داد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، مدیر فرهنگی هنری منطقه دو تهران و رئیس فرهنگسرای ابن سینا درباره اولین جشنواره ادبی هنری یک داستان یک نمایشنامه که در دهه فجر برگزار می شود، اظهار داشت: این جشنواره برای اولین بار با هدف تولید محتوای ارزشمند در جهت اجرای بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی مقام معظم رهبری و سیاست های گسترش فرهنگی جامعه برگزار می شود. مهدی قمی با اشاره به اینکه این ...
تغذیه ناسالم علت 20 درصد مرگ ها/820 میلیون گرسنه در جهان
در کشورهای توسعه یافته بلکه در کشورهای کم درآمد، جایی که گرسنگی و چاقی اغلب همزیستی دارند، چاقی رو به افزایش است. وی گفت: هم اکنون بیش از 670 میلیون بزرگسال و 120 میلیون دختر و پسر 5 تا 19 سال چاق هستند و بیش از 40 میلیون کودک زیر 5 سال دارای اضافه وزن هستند، در حالی که بیش از 820 میلیون نفر از گرسنگی رنج می برند. ولایی با عنوان این مطلب که رژیم غذایی ناسالم عامل خطر اصلی ...
برای چربی خون بالا چی بخوریم؟
این روزها که غذاهای فست فودی به سفره خانه ها وارد شده بیشتر باید مراقب بود تا گریبان گیر چربی خون بالا نشد. خطراتی که چربی بالای خون یا همان بالا رفتن کلسترول بد خون دارد جبران ناپذیر است و بیماری های قلبی و عروقی را به وجود می آورد. نبض ما – اگر پزشک به شما می گوید اختلال چربی دارید یا چربی خون بالا دارید؛ بدان معنی است که سطح کلسترول کم چرب، چربی های تری گلیسیرید یا هر دو، دارای سطح ...
دستور کار برند فیروزه آذربایجان
می کند. در اثر انحلال Al2O3 فلدس پات های موجود از هم پاشیده می شوند و تولید مقداری سولفات مس و اسید فنویک می کنند و محلول های حاوی فیروزه به دست می آیند. این محلول در حفره ها و شکاف های سطح مشترک بین طبقات رسوب کرده و جانشین فلدسپات ها می شود. از آن رو در تمام مراحل عامل کانی+ 3AL کنترل کننده اصلی فاز کانی فیروزه است. مجید پورمقدم با دسته بندی انواع فیروزه اظهار کرد: گاهی اوقات در درون ...
شامپو با ریزش مو و شوره چه ارتباطی دارد؟
این غدد سریع تر از حد معمول می شود و سبوم، پوست سر و موها را کاملاً چرب می کند. تسریع ترشح، دلایل متعددی دارد که از مهمترین آنها می توان به اختلالات هورمونی در دوران بارداری، بلوغ، بیماری، کوفتگی و خستگی بیش از حد، اضطراب و استرس اشاره کرد. از جمله مشکلاتی که ترشح بیش از حد سبوم ایجاد می کند، مستعد کردن فرد به ابتلا به درماتیت سبورئیک است. همچنین مخمرهای موجود در ...
اخبار ویژه
ایران در خلیج فارس پرهیز کرده است. اما ضرورتی ندارد که واشنگتن رویکرد کنونی خود را ادامه دهد. البته ایران از لحاظ قابلیت های نظامی کشور ضعیفی نیست. علاوه بر این، تحولات یک سال گذشته نشان داده اند که فشارهای اقتصادی تاثیری بر روی رفتار تهران نداشته اند. از همه مهم تر، استراتژی ایران مدل عالی در اختیار این کشور قرار می دهد تا اصطلاحا با باقی ماندن در منطقه خاکستری به اهداف استراتژیک خود ...
اعلام آمادگی سرهنگ علیفر برای هدایت تیم ملی!
فوتبال مثل هر کار دیگری اصول دفاعی و هجومی دارد و تئوریسین های بزرگ فوتبال این اصول را تدوین کرده اند. در اصول دفاعی، عمق و پوشش مهم ترین اصل است برای این که اگر بازیکنانی مثل مارادونا و مسی به عمق می زنند پشتشان خالی نماند و بازیکن حریف با دروازه بان تک به تک نشود. چرا فوتبال را معمولی گزارش نمی کنید تا این همه دچار دردسر نشوید؟ بستگی دارد شما واژه معمولی را چگونه تعریف کنید ...
درمان خانگی تپش قلب چیست؟
الکل • استفاده از مواد مخدر مانند کوکائین و ماری جوانا علاوه بر این، زنان باردار و افرادی که از حملات هراس رنج می برند نیز مستعد ابتلا به این مشکل هستند. دارو های تجویزی خاص نیز می توانند سبب بروز چنین شرایطی شوند. تپش قلب در واقع خودش یک نشانه است؛ بنابراین ممکن است با علائم دیگری مانند تنگی نفس و حس تنگی در گلو همراه باشد. در برخی موارد، تپش قلب ممکن است نشانه یک ...
حداقل سن جراحی بینی اعلام شد/ تدابیر حفظ سلامتی در پاییز
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رئیس انجمن گلوکوم ایران با اشاره به بی علامت بودن بیماری آب سیاه(گلوکوم)، گفت: حدود 800 هزار نفر در کشور از ابتلا به بیماری آب سیاه خود خبر ندارند. حیدر امینی، در آستانه برگزاری بیست و نهمین کنگره چشم پزشکی ایران، اظهار کرد: گلوکوم اولین علت نابینایی غیرقابل برگشت و سومین علت عمده نابینایی در جهان است، به این مفهوم که اگر به موقع درمان نشود، منجر به نابینایی می ...
درمان خانگی سوزاک، چند روش ساده
به ناراحتی می کند. اولین علامت این بیماری این است که بیماران پس از ادرار در ناحیه آلت تناسلی خود درد احساس می کنند. این درد در مردان معمول است و ممکن است پس از 3 روز پس از عفونت دیده شود و در برخی موارد، این علائ پس از 24 ساعت ابتلا به عفونت مشاهده می شود. در موارد شدید سوزاک، آبسه ممکن است در مناطق آلوده دیده شود و بیماران ممکن است نیاز به انجام اقدامات جراحی داشته باشند. ...
صبحانه در دوران بارداری، پنج ایده عالی
تا موسیقی پاپ کنید ، خفه کنید ، من راهنمایی قطعی برای صبحانه هنگام بارداری دارم . و برای آسان تر کردن کارها ، آن را با سه ماهه تقسیم می کنم. چرا صبحانه مهم است؟ آیا می دانید خوردن صبحانه ها احتمالاً اضافه وزن ندارند؟ آنها همچنین تمایل دارند رژیمهای غذایی متعادل تری داشته باشند ، به طور موثرتری وزن خود را کاهش می دهند (در صورت اضافه وزن) و در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای ...
قلب و 6ترکیب مغذی آن!
با بیماری پرفشاری خون مواجه هستند و مصرف سدیم بیش از حد زیاد و پتاسیم بسیار کم ممکن است در افزایش خطر ابتلا به این شرایط نقش داشته باشد. انجمن قلب آمریکا محدود کردن مصرف سدیم به 2,300 میلی گرم در روز را برای بزرگسالان توصیه کرده است اما افراد بسیاری از این مرز عبور می کنند. همچنین، افراد بسیاری به میزان کافی پتاسیم مصرف نمی کنند. کنار گذاشتن غذاهای فرآوری شده که یکی از منابع اصلی سدیم ...
معرفی سبزی خالواش + طبع، خواص و نحوه مصرف آن
طور که گفتیم سبزی خالواش حاوی ماده ای سمی به نام پولگون است. در صورتی که در مصرف این سبزی زیاده روی کنید، احتمال مسمومیت افزایش پیدا می کند. 4. مشکلات کبدی خالواش یا پونه، حاوی متانول است. مصرف این سبزی روی عملکرد کبد تأثیر می گذارد و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند کبد چرب را افزایش می دهد. نحوه مصرف خالواش یا پونه وحشی سوال دیگری که درباره سبزی خالواش پیش می آید نحوه ...
خوردن بادام پوست کنده چه خواصی دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز / اگر بادام بدون پوست مصرف شود، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس خورده و بدون پوست، راحت ترجویده می شود بادام سرشار از مواد معدنی مثل منیزیم، فسفر، روی و کلسیم است. علاوه برآن حاوی ویتامین E نیز است. همچنین بادام حاوی فیبر، اسیدهای چرب امگا و پروتئین است. پوست بادام حاوی تانن نوعی آنزیم بازدارنده است ...
چه بخوریم تا موهای سالمی داشته باشیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، اصلا مهم نیست که چقدر برای موهای تان هزینه می کنید و از محصولات بهداشتی محافظت مو استفاده می کنید. این محصولات خیلی از مواقع هیچ کاری برای موهایتان نمی توانند انجام بدهند. در عوض آنچه را که به دهان می گذارید بیشتر سلامت موها ی تان را تضمین می کند تا محصولات بهداشتی گرانقیمت مو. ماهی سالمون: غنی از پروتئین، ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا 3 است که منجر به ...
تضمین سلامت بدن با یک دانه طلایی/ شیره ای شگفت انگیز که بوی بد دهان را از بین می برد
در این بسته دانستنی های پزشکی از فواید بی نظیر یک دانه خوراکی برای بدن خواهیم گفت. در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. خواص گندم سیاه گندم سیاه یکی از انواع دانه های خوراکی است که خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، یبوست را درمان می کند، برای سلامتی قلب و عروق مفید است و خواص فراوانی برای تقویت پوست و مو ...
ضد آفتاب خوراکی بخورید
ترمیم آسیب های خورشید و نور آفتاب این مواد غذایی عالی هستند. علاوه بر بتاکاروتن، بسیاری از سبزیجات حاوی مقادیر زیادی اسیدفولیک و ویتامین آ، ث و E هستند. بروکلی، به ویژه جوانه آن، منبع خوبی از سولفورفان است، ترکیباتی که خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهند. *** ماهی ماهی های سرد آب مانند ماهی قزل آلا، شاه ماهی و حتی ساردین اسیدهای چرب امگا 3 دارند، یکی از چربی های ...
چرا دهان کودک بوی بد میدهد؟
بوی بد دهان در بین کودکان نوپا، یک نوع ناهنجاری متداول است که علل بسیاری دارد اما می توان با استفاده از راهکارهای ساده به درمان و رفع بوی بد کودک اقدام نمایید. اگر متوجه بوی بد دهان کودک نوپای خود شده اید، بدانید که شما در این مورد تنها نیستید. بوی بد دهان (نوعی ناهنجاری) در بین کودکان نوپا متداول است. علل بسیاری می تواند موجب این مسئله شود. علت آن مهم نیست، کارهایی وجود دارد که می توانید ...
دلایل ظهور مخاط یا Mucus در آزمایش ادرار + علائم و راه های درمان
مرطوب کننده، از خشک شدن اندام های مهم جلوگیری می کند. این ماده حاوی آنتی بادی ها و آنزیم های ضد باکتریایی برای مقابله با عفونت ها است. بدن انسان به طور طبیعی هر روز حدود 1 تا 1.5 لیتر مخاط تولید می کند و ما به هیچ وجه متوجه آن نمی شویم؛ مگر در صورتی که میزان تولید مخاط از این مقدار بیشتر شود یا بافت آن تغییر کند. بیشتر بخوانید: علت ژله ای شدن مدفوع نوزاد چیست و چگونه درمان می شود؟ ...
مواد غذایی کلاژن ساز
در بدن می شود. با افزایش سن برای حفظ سلامتی پوست، آنتی اکسیدان ها برای مقابله با پیری زودرس و شادابی پوست نقش فعال دارند. هویج: انتخاب میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین گروه A برای کلاژن سازی بسیار مهم هستند زیرا این موادغذایی تاثیر به سزایی در کاهش روند تخریب کلاژن و الاسیته پوست دارند. ویتامینA باعث تحریک غشای میانی پوست به منظور کلاژن سازی می گردد. همچنین این ویتامین باعث ...