سایر خبرها
فوبیای زلزله/ راهکار هایی برای مقابله با ترس و اضطراب ناشی از زلزله
...> وحشت از زلزله یا همان فوبیای زلزله در بسیاری از افراد وجود دارد چرا که توانایی مقابله ما با بلا های طبیعی مانند زلزله و سیل محدود است و همین امر باعث ایجاد اضطراب و ترس می شود. فوبیای ناشی از زلزله چه علائمی دارد؟ به گفته متخصصان روانشناسی برخی از افراد، خطرات احتمالی ناشی از وقایع طبیعی مانند زلزله را بسیار راحت قبول می کنند، ولی بسیاری از افراد دیگر همواره ترس از وقوع چنین ...
مهم ترین راهکار های مقابله با استرس را بشناسیم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، ملیحه مکی آبادی کارشناس گروه ارتقای سلامت دانشکده بهداشت شیراز گفت: هرگاه فشاری بر شخصی وارد شود، واکنشی در او ایجاد می شود که می تواند علائم جسمی، روانی یا اجتماعی داشته باشد. به این واکنش غیراختصاصی استرس می گویند. او افزود: در بسیاری از موارد استرس ها مفید و باعث افزایش کارایی جسم و روان و در نتیجه باعث هشیارانه تر عمل کردن و ...
چرا مدام لُپم را گاز می گیرم؟
استرس زیادی دارند، بیشتر است. اما گاز گرفتن لپ به صورت عادت نادر است. چه عواملی سبب گاز گرفتن لپ می شوند؟ استرس، اضطراب و خستگی می توانند عواملی باشند که سبب گاز گرفتن لپ می شوند. افرادی که دارای اعتیادهای دهانی مانند ناخن جویدن، سیگار کشیدن، جویدن آدامس بیش از حد، جویدن مداد و خودکار و... هستند؛ بیشتر دچار این مشکل می شوند. تحقیقات نشان داده ما معمولاً در سال های آخر کودکی روی ...
چند راهکار ساده برای جلوگیری از زودرنجی
حسن اکبرزاده روانشناس و مشاور خانواده در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره راهکارهای جلوگیری از زودرنجی اظهار کرد: عده ای از افراد در موقعیت های مختلف به خصوص در موقعیت ارتباطی از حساسیت بالایی برخودار هستند، بنابراین به خیلی از مسائل ریز و درشت عکس العمل نشان می دهند. اکبرزاده بیان کرد: حساسیت زیاد باعث بالا رفتن اضطراب شده و اضطراب ...
10 نکته شگفت انگیز براش داشتن رفتار جذاب
به گزارش بهداشت نیوز شنونده سراپاگوش باشید متأسفانه در جامعه ی امروز، شنیدن به رفتاری کمیاب تبدیل شده است. وقتی کسی با شما صحبت می کند، عمیقا گوش کنید. حواس تان را پرت ناهار فردا یا پیام تلفن و ... نکنید. گوش کنید و نشان بدهید که از شنیدن حرفِ طرفِ مقابل تان لذت می برید و حرف هایش برای تان مهم است. مثلا سرتان را تکان دهید، تأیید کنید، سؤال کنید و در یک کلام، همراهش باشید. 2. رو راست باشید هیچ کس دوست ندارد فریب بخورد. منظور از فریب حیله های روباه مکار و گربه نره نیست. منظور نگفتن حقیقت و صادق نبودن است. مثلا اگر نمی توانید به قول تان پای بند باشید، قول ...
هیولای ترسناک فحاشی و خشونت روی سکوها
دانشگاه در گفت وگو با ایسنا در ارتباط با علل مختلف پرخاشگری و خشونت در رویدادهای ورزشی و نیز راهکارهای کاهش فضای ملتهب سکوها آورده شده است. نبود امکانات، یکی از علل اصلی ایجاد هیجانات منفی در ورزشگاه ها محمدرضا نقابیان، روانشناس پیشین باشگاه لیل فرانسه که سابقه دو فصل حضور در این تیم فرانسوی را دارد در گفت وگو با ایسنا با بیان این که از اصلی ترین علل رفتارهای تنش آمیز در ورزشگاه های ...
آخرین اخبار از زلزله 5/9 ریشتری در شمال غرب ایران/ تخریب بیش از 1000 واحد مسکونی در میانه/ مناطق زلزله ...
ها هجوم برده اند که این موضوع باعث ایجاد صف های طولانی در مقابل آنها شده است. طبق اعلام سخنگوی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ایران سوخت مناطق زلزله زده استان آذربایجان شرقی، به طور کامل تامین شده است. سوخت کافی در منطقه وجود دارد و هیچ کمبودی به لحاظ تامین سوخت موردنیاز جایگاه ها و مردم وجود ندارد. تعدادی نفتکش حامل نفت سفید نیز به صورت اضطراری در روستاهای زلزله زده ...
اسکان اضطراری 455 خانوار زلزله زده در روستاهای میانه/ وارد شدن خسارت عمده به 4 روستا + فیلم
هرستان میانه، اظهار کرد: شدت این زمین لرزه بالا بود و علاوه بر استان خودمان، استان های همجوار مانند استان های زنجان، گیلان و اردبیل را هم تحت تاثیر قرار داد. وی ادامه داد: این حادثه شش شهر و 140 روستا در استان ما را تحت تاثیر قرار داد و علاوه بر پنج فوتی بیش از 500 نفر نیز مصدوم بر جای گذاشت که این تعداد بیشتر در شرایط اضطرار و اضطراب، دچار صدمه شده بودند و اکنون نیز حدود 10 الی 15 ...
خواب عمیق به کاهش اضطراب کمک می کند
... اسکن های مغزی شرکت کنندگان نشان داد که ناحیه ای از مغز موسوم به قشر پیش پیشانی پس از یک بی خوابی شبانه غیرفعال می شود. نتایج مطالعات قبلی حاکی از آن است این ناحیه از مغز باعث کاهش اضطراب و استرس می شود. نتایج اسکن ها نشان داد فعالیت بیش از حد مغز در دیگر بخش ها با پردازش احساسات مرتبط است. به گفته محققان بی خوابی شبانه میزان اضطراب را تا حدود 30 درصد افزایش می دهد. بیشتر بخوانید: بختک چیست و چرا رخ می دهد؟ چرا خواب و رویاهای مان را فراموش می کنیم؟ ...
معرفی 8 دمنوش پاییزی برای حفظ سلامتی در فصل سرما
...> اگرچه کافئین موجود در چای سفید کم است، اما زیاده روی در مصرف این چای ممکن است باعث اختلال در خواب، اضطراب و افزایش ضربان قلب شود. از مصرف این چای در دوران بارداری بدون مشورت با پزشک بپرهیزید. زیاده روی در مصرف این چای احتمال ایجاد یبوست را افزایش می دهد. 6. دمنوش چای اولانگ چای اولانگ ، چای سبز و چای سیاه همگی از برگ های گیاه کاملیا سنسیس تهیه می شوند، اما فرآیند تهیه و فرآوری آن ها اندکی ...
خواص چای سبز: معجزه این چای شفابخش را دست کم نگیرید!
سلامتی بدن دارد. این ترکیب طبیعی با مسدود کردن آدنوزین که باعث خواب آلودگی شما می شود، هوشیاری را افزایش می دهد. کافئین همچنین باعث افزایش تمرکز می شود و می تواند وزن را نیز کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد آن باعث اضطراب، تحریک پذیری و کم آبی می شود. یه همین دلیل مقدار توصیه شده روزانه 100 تا 200 میلی گرم است. این چای حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی دیگری است که اثرات مفیدی در بدن خواهد ...
پیشگیری، روشی مناسب برای مقابله با بیماری ها
...، وارد بدن می شوند و به راحتی از طریق تماس با افراد و اشیای مختلف، منتشر شده و گسترش می یابند. عواملی مانند خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی های بینی و گلو نیز از مواردی هستند که به بروز سرماخوردگی کمک می کنند. آقای عسگری درمانگر که در یک کلینیک مشغول به کار است در گفت و گو با گزارشگر روزنامه کیهان به علائم سرماخوردگی اشاره می کند و می گوید: در اغلب سرماخوردگی ها، نشانه هایی همانند درد و ...
چگونه آتش حسادت به خواهر یا برادر در فرزند اول را خاموش کنیم؟
نوزاد جدید اختصاص داده اید و این مساله باعث خواهد شد که آن ها حسود شوند، یا اینکه نسبت به شما یا نوزاد احساس پرخاشگری و عصبانیت کنند. پرهون افزود: هر روز به ویژه در زمان هایی که نوزاد در خواب است، زمان ویژه ای را به دیگر کودکان نیز اختصاص دهید تا احساس طرد و نادیده گرفته شدن نکنند، این مساله باعث کاهش حسادت، پرخاشگری و عصابنیت در آن ها خواهد شد. این روانشناس تصریح کرد: به ...
آیا استقلالی ها حق داشتند از جلد ایران ورزشی ناراحت شوند
خلاءهای اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و... آمار، حاکی از آن است که از هر 4 نفر در ایران یک نفر دچار افسردگی است و یکی هم اضطراب دارد. ترکیب این دو فاجعه است. به همین دلیل است که همه حال مان بد است و به خاطر یک بوق درگیر می شویم، آنچنان که انگار زلزله ای مهیب آمده. جوان های این شرایط و موقعیت، جمعیت ورزشگاه ها را تشکیل می دهند. این اخلاق آن ها هم متاثر از اخلاق بالاسری هایی مثل پدر، مادر، معلم، وزیر و ...
آخرین اخبار از زلزله 5/9 ریشتری در شمال غرب ایران/ تخریب بیش از 1000 واحد مسکونی در میانه/ مناطق زلزله ...
ها هجوم برده اند که این موضوع باعث ایجاد صف های طولانی در مقابل آنها شده است. طبق اعلام سخنگوی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ایران سوخت مناطق زلزله زده استان آذربایجان شرقی، به طور کامل تامین شده است. سوخت کافی در منطقه وجود دارد و هیچ کمبودی به لحاظ تامین سوخت موردنیاز جایگاه ها و مردم وجود ندارد. تعدادی نفتکش حامل نفت سفید نیز به صورت اضطراری در روستاهای زلزله زده ...
افزایش تعداد مصدومان زلزله/ نیاز هزار و 100 خانوار به اسکان اضطراری/ اعلام اسامی جان باختگان/ پیش بینی ...
امدادرسانی در مناطق زلزله زده آذربایجان شرقی گفت: تاکنون بیش از 110 پس لرزه گزارش شده است که بزرگترین آن 4.8 ریشتر در ساعت 17:21 به وقوع پیوست. وی با اشاره به اینکه 34 تیم شامل 110 نفر نیروی عملیاتی در منطقه حضور دارند گفت: تاکنون 584 نفر مصدوم شده اند که 66 نفر بر اثر ریزش آوار و 518 نفر بر اثر ترس و اضطراب طبق گزارش سازمان اورژانس کشور مصدوم شده اند. همچنین 5 نفر نیز در این حادثه جان ...
کیانوش رستمی در مسابقات قهرمانی جهان 2019 یک شکست بزرگ دیگر را متحمل شد
این مسئله باعث جر و بحثی هم میان دو برادر شد که توسط دوربین ها شکار شد. همین اتفاق تمرکز رستمی را بیشتر بهم زد و کاملا اضطراب و بهم ریختگی در چهره این وزنه بردار مشهود بود. در حالی که شاید اگر مربی حرفه ای کنار او بود علاوه بر اینکه اشتباهی در انتخاب وزنه رخ نمی داد بلکه فضا را هم برای این وزنه بردار آرام تر می کرد. البته برادر رستمی را هم نباید مقصر دانست و تنها مقصر خود کیانوش است چرا که او خودش ...
در چه شرایطی گرفتار بلا و مصیبت می شویم.
نیست مگر اینکه خداوند در نهاد آن خیر نهفته که آنرا فرا می گیرد! یکی از بزرگترین دانشمندان روانشناس می گوید: مصائبی که ما را احاطه می کند، غالبشان نعمتهای مستور و پنهانند که باعث جنبش و تحرکند! میلتون می گوید: بهترین مردمان از لحاظ عمل آنهایند که بیشتر رنج برده اند. و بر این اساس پیامبر اکرم می فرماید: ایمانت کامل نمی شود تا اینکه مشکلات را نعمت و خوشگذرانی را محنت ندانی! ثالثا ...
افزایش تعداد مصدومان زلزله/ نیاز هزار و 100 خانوار به اسکان اضطراری/ اعلام اسامی جان باختگان/ پیش بینی ...
امدادرسانی در مناطق زلزله زده آذربایجان شرقی گفت: تاکنون بیش از 110 پس لرزه گزارش شده است که بزرگترین آن 4.8 ریشتر در ساعت 17:21 به وقوع پیوست. وی با اشاره به اینکه 34 تیم شامل 110 نفر نیروی عملیاتی در منطقه حضور دارند گفت: تاکنون 584 نفر مصدوم شده اند که 66 نفر بر اثر ریزش آوار و 518 نفر بر اثر ترس و اضطراب طبق گزارش سازمان اورژانس کشور مصدوم شده اند. همچنین 5 نفر نیز در این حادثه جان ...
با انواع آب درمانی و فواید آن آشنا شوید
بدن تان را به آرامی تکان می دهید، نفس عمیق بکشید. تکرار این حرکات آرام به مرور زمان باعث افزایش قدرت بدنی می شود و سطح اکسیژن و کالری مصرفی سلول ها را افزایش می دهد. آیی چی حرکت دست و پا ها را در محل مفاصل بهبود می بخشد و در افرادی که دچار اختلال استرس یا افسردگی هستند، از سطح اضطراب یا ناراحتی آن ها می کاهد. PNF پی ان اف نوعی آب درمانی کششی است که از آن برای توان ...
چگونه انتظار فرج را در دل زنده کنیم؟
طولانی و ترس و وحشت و اضطراب، غم و اندوه شیعیان را می زداید. خوشا به حال آنان که آن زمان را درک کنند. من شمه ای از ویژگی های دوران ظهور را عرض کردم. عدالت اجتماعی، عدالت اقتصادی، عدالت خانوادگی و یک بحث انسانی را مطرح کردم که انسان در دوره ظهور به کمال خود می رسد. اما برای اینکه ما به این وضع مطلوب امیدوار باشیم باید به دو نکته توجه کنیم. اول اینکه کثرت روایات در این مورد که دوره ...
برای زیبایی جنین، تغذیه خوب و سالم چیست؟
مادر عزیز! شاید این سؤال را از خودتان یا دیگران پرسیده باشید آیا مواد غذایی یا میوه و دمنوشی هست که بخورم تا بچه ام زیبا شود؟ یا ممکن است بپرسید چی بخورم تا بچه ام خوشگل بشه؟ در پاسخ باید بگوییم بله; تغذیه ی خوب و سالم در تولد نوزاد سالم و زیبا و باهوش نقش مهمی دارد. بهتر است تغذیه مناسب را قبل از بارداری شروع کنیم. در اینجا به مواد غذایی که باعث زیبایی جنین می شود اشاره خواهیم ...
درد شکم در کودکان، انواع و راه های درمان
روده ای او بیشتر از حد عادی باشد. علت درد شکمی مزمن در کودکان در ادامه چند دلیل ایجاد درد مزمن شکمی در کودکان را شرح خواهیم داد: - التهاب مری یا معده، عفونت هایی مانند عفونت انگلی یا عفونت دستگاه ادراری - دوران قاعدگی در زنان - اضطراب و استرس موجود در خانه یا مدرسه - یبوست یا ناسازگاری قند لاکتوز - زخم معده، بیماری روده، عفونت مجاری ادراری - سنگه ...
واکاوی پرونده قتل های تکان دهنده خانوادگی/ از جنایت خونین شاهرخ و سمیه تا پسر 18 ساله ای که خانواده اش ...
مخدر یا اثرات ناشی از آن، باعث ناهنجاری ها و جنایت های زیادی می شود. عبدالصمد خرمشاهی نیز عوامل متعددی را در درون خانواده یا جامعه برای بروز چنین ناهنجاری هایی ذکر می کند و می گوید: در گذشته آمار این جرائم انقدر بالا نبود. باید تاکید کرد که مهم نشمردن جرائم خرد باعث می شود که این ها به جرائم کلان تبدیل شوند. اگر در جامعه قوانین محترم شمرده نشود، کم کم قانون شکنی عادی می شود. به ...
علائم کمبود آهن در بدن چیست؟
... هوس عجیب: هوس کردن غذاهای عجیب و غریب و غیر مواد غذایی "پیکا" نامیده می شود. معمولا هوس خوردن یخ، خاک رس، خاک، گچ یا کاغذ است و می تواند نشانه کمبود آهن باشد. این بیماری همچنین می تواند در دوران بارداری رخ دهد. احساس اضطراب: عدم وجود اکسیژن موجود در بافت های بدن در کمبود آهن ممکن است باعث احساس اضطراب شود. با این حال، با تصحیح سطح آهن، این حالت بهبود یا حل می شود. دست ...
چندهمسری حتی جزء 50 اولویت زندگی مردان جامعه ما نیست/ هر قبحی را به هر بهانه ای نشکنیم
نهاد های مهم در موضوع خانواده و ازدواج انجام داد که مهمترین بخش های آن را در ادامه می خوانید. ایکنا اولویت پرداختن به موضوع چندهمسری در جامعه امروز را چگونه می بینید و دلایل پرداختن به این موضوع را چه می دانید؟ وقتی قرار است موضوعات اجتماعی مطرح شود معمولا به مواردی پرداخته می شود که در اجتماع بالای 30 درصد به طور حداقلی جامعه مخاطب داشته باشد و یا به طور آهسته نمودار رشد ...
افزایش تعداد مصدومان زلزله/ نیاز هزار و 100 خانوار به اسکان اضطراری/ اعلام اسامی جان باختگان/ پیش بینی ...
امدادرسانی در مناطق زلزله زده آذربایجان شرقی گفت: تاکنون بیش از 110 پس لرزه گزارش شده است که بزرگترین آن 4.8 ریشتر در ساعت 17:21 به وقوع پیوست. وی با اشاره به اینکه 34 تیم شامل 110 نفر نیروی عملیاتی در منطقه حضور دارند گفت: تاکنون 584 نفر مصدوم شده اند که 66 نفر بر اثر ریزش آوار و 518 نفر بر اثر ترس و اضطراب طبق گزارش سازمان اورژانس کشور مصدوم شده اند. همچنین 5 نفر نیز در این حادثه جان ...
سلبریتی هایی که در سال 2019 ازدواج کردند
...، روز 15 ژوئن بود. در مراسم ازدواج این دو، جیمز، برادر شان و کارگردان فیلم سینمایی نگهبانان کهکشان نیز حضور داشت. جود لا و فیلیپا کوآن جود و فیلیپا در روز 30 آپریل در لندن ازدواج کردند. بازیگر 46 ساله و روانشناس 32 ساله تصمیم گرفتند که برای مراسم ازدواجشان، تنها خانواده و دوستان صمیمیشان را دعوت کنند. در این مراسم، پسر 22 ساله جود از همسر سابقش، سادی فراست ، ساقدوشش بود ...
افزایش تعداد مصدومان زلزله/ نیاز هزار و 100 خانوار به اسکان اضطراری/ اعلام اسامی جان باختگان/ پیش بینی ...
امدادرسانی در مناطق زلزله زده آذربایجان شرقی گفت: تاکنون بیش از 110 پس لرزه گزارش شده است که بزرگترین آن 4.8 ریشتر در ساعت 17:21 به وقوع پیوست. وی با اشاره به اینکه 34 تیم شامل 110 نفر نیروی عملیاتی در منطقه حضور دارند گفت: تاکنون 584 نفر مصدوم شده اند که 66 نفر بر اثر ریزش آوار و 518 نفر بر اثر ترس و اضطراب طبق گزارش سازمان اورژانس کشور مصدوم شده اند. همچنین 5 نفر نیز در این حادثه جان ...
از اسارت در سیبری تا آرامش مهاجران لهستانی در اصفهان
موسسه برای کودکان انتخاب شد و سومین موسسه در خانه پدر مقدس لازار سویسی بنا شد. این مدرس دانشگاه گفت: همین عامل باعث شد اصفهان شهر بچه های لهستان نامیده شود حامی مالی این موسسات جمهوری لهستان بود و نمایندگان وزارت کار و امور اجتماعی لهستان به نمایندگی از کشور خود در ایران خدمت می کرد. وی افزود: به دنبال حمله متفقین در شهریور1320ش /1941م کمبود خوار و بار و غله یکی از مشکلات اصلی ...