سایر منابع:
سایر خبرها
مثلث معیوب آلودگی
داده ام که باید فکر اساسی به حال آن کرد؛ چرا که درحال حاضر 1300 واگن در مترو فعال ا ند که برخی از آنها بیش از یک میلیون کیلومتر کارکرد داشته و حدود 30 درصدشان نیز باید اورهال شوند؛ اما اجبارا باید از این قطارها استفاده کنیم که ممکن است در حین سرویس دهی دچار حادثه یا خرابی شوند. برای طرح کاهش آلودگی هوا از ما نظر نخواستند محمد رستگاری، معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست استان تهران ...
افزایش آستانه تحمل با حمایت جمعی
شهروند| حادثه که اتفاق می افتد خسارت مادی و جسمی نخستین چیزی است که به چشم می آید، اما چیزی که بسیاری از مواقع نادیده گرفته می شود، آسیب های روحی و روانی است که افراد درگیر در یک حادثه به آن دچار می شوند. مردم در شهری که زلزله را حس می کنند، قطعا صدمات روحی زیادی می بینند. این که بدانیم این آسیب ها چگونه درمان می شود، می تواند کمک بسیار بزرگی به این افراد کند. در سال های اخیر، اهمیت رسیدگی سریع و ...
افزایش 3 برابری زیر ساخت های ریلی/ پرواز آنتونوف 74 هیچ وقت ممنوع نبوده است
در دستور کار خود قرار دهد و یک اثر معماری قابل احترامی را در حوزه های ریلی ایجاد کرده است. اسلامی افزود: توانسته ایم در تمامی خطوط ریلی معماری اصیل اسلامی را رعایت کنیم و این موضوع همواره در تمامی ایستگاه های کشور ایجاد شده است. وی با اشاره به اینکه درون ایستگاه ها که کانون گردآوری مردم است، گفت: باید این کانون که مردم و مسافران در آنجا جمع می شوند از فضای آن لذت ببرند ...
چگونه با طب سنتی زایمان راحتی داشته باشیم؟
هایی مانند رازیانه، گل ختمی همراه با گل گاو زبان و خوردن توت، عسل، خرما، زرده تخم مرغ عسلی، روغن بادام شیرین همراه با عسل به صورت ناشتا در صبح بسیار مفید خواهد بود. زنان باردار هر روز حمام کردن، ورزش و نرمش مخصوص را فراموش نکنند. عظمایی بیان کرد: در هفته اخر بارداری بهتر است از سوپ سبزیجات استفاده شود تا مادران باردار دچار یبوست نشوند. با توجه به وضعیت گوارشی دو تا سه لیوان در روز شیر ...
پراشتهایی و کم اشتهایی عصبی چیست؟
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، یکی از علل چاقی وجود استرس و بیماری های روانی است. البته افراد دچار بیماری های روانی مانند افسردگی و اضطراب نسبت به استفاده از مواد غذایی واکنش های مختلفی دارند؛ به شکلی که برخی از این بیماران دچار پرخوری و پر اشتهایی و برخی دیگر دچار کم خوری و بی اشتهایی می شوند. کاظم ملکوتی، روان پزشک در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، درباره بیماری ...
صالحی امیری: باید روح اخلاق در ورزش دمیده شود
سید رضا صالحی امیری روز دوشنبه در سومین نشست کمیسیون فرهنگی در تشریح جامعه اخلاقی با برشمردن شاخص های آن اظهار
سلاح مخفی در برابر دیابت نوع 2
غربی را به مدت 60 روز بررسی کردند. در پایان محققان مشخص کردند که شرکت کنندگان این ماده را خوب تحمل کرده اند. این تیم هیچ اثر منفی در کبد، ماهیچه ها یا کلیه ها مشاهده نکرده و هیچ نشانی از سمیت وابسته به دوز نشان نداد. همچنین بین شرکت کنندگان کاهش وزن مشاهده شد. البته صرفاً خوردن آووکادو بدون ورزش شرایط کافی را برای شخص فراهم نمی کند تا از مزایای بالقوه آن بهره ببرد. ...
این میوه خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
غذایی موش ها اضافه کردند. نتایج بررسی های جدید نشان داد موش هایی که AvoB مصرف کردند، کمتر از گروه کنترل دچار افزایش وزن شدند. علاوه بر این، حساسیت به انسولین در موش هایی که AvoB مصرف کردند، افزایش یافت و تحمل گلوکز نیز در آن ها بهبود پیدا کرد. پژوهشگران به منظور بررسی تاثیرات مولکول چربی AvoB بر بدن افراد مطالعه دیگری انجام دادند؛ آن ها به مدت 60 روز مکمل AvoB را به رژیم غذایی شرکت کنندگان ...
روز شهریار
استان به نقل از ایسنا، دکتر ایرج حریرچی گفت: توجه به عملکرد و دستاوردهای این استاد نشان می دهد که فعالیت علمی به تنهایی برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ کافی نیست. بسیاری از اساتید دانش فراوانی دارند ولی نمی توانند منشاء اثر زیادی باشند. دکتر قوام زاده پشتکار داشت و موفقیت های او نشان می دهد که پشتکار لازمه کار است. حریرچی دیگر خصوصیت دکتر قوام زاده را استفاده از راهنمای بالینی عنوان کرد و گفت ...
وقتی درد سینه به دلیل کشش عضلانی است
داروهای مسکن قوی تر، شل کننده های عضلات، یا هر دو را برای کاهش اسپاسم های عضلانی دردناک تجویز کند. گاهی اوقات، کشیدگی عضله در سینه ممکن است به واسطه سرفه پایدار رخ دهد. مصرف داروهای ضد سرفه می تواند به توقف سرفه و به حداقل رساندن فشار بر عضلات بین دنده ای کمک کند. عمل جراحی در مواردی که عضلات به طور کامل دچار پارگی می شوند، پزشک ممکن است انجام عمل جراحی برای ترمیم ...
علم، مشکلات کشور را حل می کند
؟ گفتم بفرمایید. گفت: من ساکن یکی از شهرک های حاشیه تهران هستم. در آن شب وقتی زلزله آمد، وسایل منزل ما به هم ریخت و از این به هم ریختگی سروصدای زیادی بلند شد. پسر14 ساله ام که خواب بود از این تکان ها و آن صداهای ترسناک از خواب پرید و هراسان شد. در این 40 روز با هر صدای بلند یا ضربه ای از جای خود می پرد و به ویژه اگر این صدا در شب هنگام باشد، دچار ترس و اضطراب بیشتری نیز می شود. چه کنم؟ به ایشان ...
آیا استرس باعث افزایش اشتها و چاقی می شود؟
استرس یکی از چیزهایی است که این روزها همه ما به نوعی با آن درگیر هستیم. این هفته، هفته آگاهی درباره استرس است و ما می دانیم که خیلی از مردم، در دنیای مدرن امروز، در بیشتر مواقع دچار استرس می شوند. براساس گزارش اخیر بنیاد سلامت روان (Mental Health Foundation)، در سال 2018 حدود 74 درصد از مردم انگلیس، در زندگی خود احساس استرس زیادی کرده اند که قادر به مقابله با آن نبوده اند. گرچه خیلی از ...
تشرح کمک های صندوق بیمه کشاورزان، روستائیان و عشایر به زلزله زدگان
.... در روزهای گذشته دو نفر که در یک چادر از وسایل گرمایشی ابتدایی استفاده می کردند بر اثر استنشاق گازهای سمی دچار خفگی شدند. از این رو ضرورت داشت که بر روی تامین این تجهیزت تمرکز کنیم. اولین محموله وسایل گرمایشی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی که شامل 500 دستگاه است به سراب ارسال شد که با نظارت فرمانداری توزیع می شود. نظری تصریح کرد: صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان، روستائیان و عشایر 250 ...
منصوریان: آنقدر می جنگیم تا از بحران عبور کنیم
برای آن یک سری ناهمواری به وجود آمده و به شان باشگاه لطمه خورده است. علی رغم اینکه فوتبال خوبی بازی کردیم و دچار برخی بدشانسی ، ناداوری و تزلزل در برخی خطوط شدیم؛ اما حالا وضعیت خوبی نداریم و می خواهیم آن را درست کنیم. سرمربی ذوب آهن در خصوص شرایط تیمش نیز گفت: در ابتدا باید خوشحال باشیم که در ذوب آهن هستیم. من همه چیز را با مدیرعامل باشگاه، اعضای هیئت مدیره و در راس همه با مدیریت کارخانه ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
سالانه بر اثر آیبب شدید کلیه در جهان جان خود را از دست می دهند. بیماری مزمن کلیه و آسیب شدید کلیه در کودکان بسیار جدی تر است و علاوه بر افزایش احتمال مرگ و میر، مشکلات بهداشتی مختلفی را برای آنان در پی دارد. کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. کلیه روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می ...
چین به کمک فناوری سکته مغزی را کاهش می دهد
: یک دقیقه تاخیر می تواند باعث مرگ 1.9 میلیون سلول مغزی شود. سه شنبه روز جهانی سکته مغزی است؛ سکته مغزی در اثر قطع جریان خون به مغز ایجاد می شود. معمولاً به این دلیل که رگ خونی ترکیده یا توسط لخته مسدود م شود. طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، این میزان عرضه اکسیژن و مواد مغذی را کاهش داده و باعث آسیب به بافت مغز می شود. سکته مغزی می تواند باعث فلجی، اختلالات زبان، مشکل ...
این CR7 ترسناک؛ رونالدو نه روی نیمکت ماند، نه در ورزشگاه
به گزارش "ورزش سه"، کریستیانو رونالدو در یوونتوس دوران دشواری را پشت سر می گذارد. او دیگر نمی تواند علمکردی در حد انتظار خودش داشته باشد و ظاهرا از نظر فیزیکی دچار مشکلاتی است. ساری، سرمربی یوونتوس در بازی دیروز مقابل آث میلان او را بعد از 54 دقیقه از بازی بیرون کشید و این تعویض به یکی از جنجال های دیشب اروپا تبدیل شد. دومین تعویض رونالدو ظرف چند روز بر ابرستاره پرتغالی آنقدر گران آمد ...
تزریق بوتاکس خوب یا بد ؟
و شاداب تر داشته باشید و زیبایی آن را دو چندان کنید، می توانید از این بوتاکس پیشانی استفاده کنید. علاوه بر این ها نتایج نشان می دهد بوتاکس پیشانی می تواند اثر بخشی زیادی بر روی افرادی داشته باشد که تعریق زیادی دارند. همچنین این نتایج در برخی افراد دیده شده است که بوتاکس باعث کاهش دردهای میگرنی و سردردها شده است. البته هنوز نمی توان به طور دقیق این موضوع را عنوان کرد. علاوه بر این در مردانی که دچار ...
ورزش راهی برای طول عمر مبتلایان به سرطان
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، زنان مبتلا به سرطان سینه که تحرک دارند و ورزش می کنند، ریسک مرگ خود در اثر بیماری را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. دانشمندان مرکز تحقیقات سرطان آلمان در هایدلبرگ با تحت نظر گرفتن بیش از 2 هزار نفر در طولانی مدت دریافتند، آنهایی که ورزش می کنند احتمال مرگ خود در اثر سرطان سینه ...
یبوست خود را سه سوته درمان کنید!
بیش از دو هفته این روال طول بکشه فرد دچار یبوست است. این متخصص تغذیه با اشاره به علائم یبوست، تصریح کرد: کم شدن دفعات دفع مدفوع، دفع مشکل و مدفوع سخت، احساس خالی نشدن کامل روده، درد شکمی و تورم ناحیه ی شکم ودر بعضی از موارد استفراغ و سردرد نیز می تواند از علائم یبوست باشد. عواملی که باعث بروز یبوست می شوند را بشناسید در ادامه رژیم شناس و متخصص تغذیه به عواملی که ...
پوکی استخوان، از یک ترک تا شکستگی های پی در پی
سنین جوانی به فکر حفظ تراکم و سلامت استخوان های خود باشند. کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: با توجه به اینکه پوکی استخوان علائم آشکاری ندارد، باید در ارتباط با سلامت استخوان ها با پزشک خود مشورت کنید. اگر فرد بالای 50 سال با یک سقوط ساده دچار شکستگی شد احتمالا در معرض پوکی استخوان است و باید به پزشک مراجعه کند. ...
باورهای رایج و اشتباه درباره مصرف پروتئین ها
نگاه کردن به بسته بندی شکلات بارهای پروتئینی دچار اشتباه می شوید و انواع نامناسب آن ها را تهیه می کنید. به عنوان مثال، با نگاهی دقیق تر به بارای کاراملی مغزدار شرکت Balance Bar متوجه کاراگینان (carrageenan) در لیست مواد تشکیل دهنده آن می شوید. به گفته دکتر جینا هاسیک (Gina Hassick)، کاراگینان می تواند پاسخ دستگاه ایمنی را تحریک کرده و سبب ایجاد التهاب، تحریک پذیری و زخم روده و حتی سرطان شود. ولی ...
تغذیه و چربی خون
اثر را بر کاهش کلسترول خون دارد، فیبر محلول نام دارد که منابع غنی از آن عبارت اند از: سیب، گلابی، مرکبات مثل پرتقال، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی، هویج و غلات سبوس دار. سبوس جو یک منبع غنی از فیبر محلول است. نکته ای که درباره این ماده مطرح است، این که به نظر می رسد این ماده کلسترول بد یا LDL را که سبب رسوب چربی در سرخرگ ها می شود، کاهش می دهد؛ ولی سطح کلسترول خوب یا HDL را بالا می برد. ...
قاتل خطرناک کارمندان را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سیناپرس تاکنون مطالعات متعددی در رابطه با سبک زندگی و تأثیر آن بر سلامت انسان انجام شده و پژوهشگران اعلام کرده اند که زندگی کم ت حرک و ورزش نکردن می تواند موجب کاهش طول عمر شود. شش سال پیش پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که رانندگان اتوبوس به میزان دو برابر بیشتر از سایر افراد و مشاغل از جمله متصدیان دریافت بلیت در اتوبوس دچار حملات قلبی می شوند. ...
60 درصد واحد های روستایی در صف مقاوم سازی!
کرمانشاه در مجموع 2 هزار و 185 واحد مسکونی در استان آسیب دید که از این میزان 153 واحد شهری و بقیه روستایی بودند و از 153 واحد مسکونی شهری، 73 واحد در بستر رودخانه قرار داشتند بسیاری از واحد های مسکونی بر اثر سیل به صورت 100 درصد دچار خسارت شده بودند که آمار ها نشان می دهد ساخت بخش عمده ای از 66 هزار واحد مسکونی که 8 هزار و 453 واحد از آن ها در شهر و 58 هزار واحد از آن ها در روستا بودند ...
بازاریابی در شبکه های اجتماعی با ایده های نوآورانه سال 2019
برندمان نیز داشته باشد. به این ترتیب شانس برندمان برای تاثیرگذاری هرچه بیشتر بر روی مخاطب افزایش خواهد یافت. بی تردید استفاده مداوم از محتوای تولیدی کاربران جلوه حرفه ای به برند ما نخواهد داد. به همین خاطر توصیه من در این بخش استفاده از این نوع محتوا هر هفته یکبار است. به این ترتیب مخاطب با استفاده از این نوع محتوا دچار ناراحتی یا ذهنیت نامناسب نخواهد شد. بهترین مثال در مورد ...
علائم دیابت را بشناسید
نظر گرفته می شود. اگر قند خون فرد ناشتا عددی بین این دو مقدار باشد گفته می شود وی دچار پیش دیابت شده است. چند تغییر مهم در شیوه زندگی می تواند خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. از سوی دیگر تعیین این که آیا شما در معرض ابتلا به دیابت هستید بسیار آسان است. در ادامه به برخی از این علائم که زنگ خطر ابتلا به پیش دیابت را به صدا در می آورند، اشاره می کنیم. اضافه ...
10 فیلم بیوگرافی دیدنی با محوریت زندگی افراد مشهور
کارگردانی این اثر را برعهده داشته است که در واقع این آخرین فیلم او محسوب می شود چراکه او پس از آن، در سال 2012 از دنیا می رود. کسانی که به آشپزی علاقه مند هستند، کسانی که طرفدار این دو بازیگر یا این کارگردان هستند و یا کسانی که به دنبال تماشای یک داستان کمدی- درام هستند، ممکن است بخواهند این فیلم زندگی نامه ای را تماشا کنند. 9. ماری آنتوانت عنوان اصلی: Marie Antoinette ...
استرس چگونه روی اشتها و وزن تاثیر می گذارد؟
غافل باشند. برخی از افراد ممکن است دچار سوء هاضمه یا یبوست، تنش عضلانی، سردرد یا چشم درد شوند که همگی می تواند نشانه های جسمی استرس باشد. استرس روی اشتها، نوع غذایی که برای خوردن آن انگیزه پیدا می کنیم و نحوه ی ذخیره ی چربی در بدن نیز اثر می گذارد. این امر به علت هورمون هایی است که در پاسخ به استرس در بدن ما تولید می شود. کورتیزول، هورمون اصلی است که با استرس طولانی مدت ارتباط دارد ...
بلاتکلیفی دو جانبه در ذوب آهن
قبلی باشگاه ذوب آهن را باید در یکسان بودن دیدگاه ها آن ها دانست و برخلاف سعید آذری که با برکناری زودهنگام نمازی مخالف بود، جواد محمدی، مدیرعاملی است که خود را مجری تصمیمات هیئت مدیره می داند و در خصوص ماندن یا نماندن منصوریان هم رأی و نظر با سایر اعضای هیئت مدیره خواهد بود. بلاتکلیفی نیمکت ذوب آهن رقابت های لیگ برتر به دلیل دیدار تیم ملی ایران با عراق، دچار وقفه کوتاه مدتی شده ...