چگونه استرس خودرا هنگام رانندگی ودر ترافیک جاده ای به حداقل برسانیم
سایر منابع:
سایر خبرها
متاسفانه نتوانستیم آدم سازی کنیم/حرف زیاد است، اما...
به گزارش پایگاه خبری ربیع، به نقل از ایسنا، آیت الله محمدعلی موحدی کرمانی می گوید بعد از رحلت امام(ره) افکار و اندیشه های ایشان توسط مقام معظم رهبری ادامه پیدا کرد. مشی، رویه و سخنان آقا همان مشی، رویه و سخنان امام امت بود با این تفاوت که باید بررسی شود که کارگزاران و مسؤولانی که سخنان ایشان به گوش شان رسید، چقدر حاضر به انجام آنها شدند. وی در ادامه معتقد است که اشکال کار این است که ...
ایران براساس سیاستی منطقی کاهش تعهدات برجامی را پیش برده است
کرده است. عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس گفت: جمهوری اسلامی ایران بر اساس سیاستی منطقی، کاهش تعهدات برجامی اش را پیش برده است و نباید تیر آخر را در ابتدا پرتاب کنیم. جمالی نوبندگانی خاطرنشان کرد: ما با جامعه جهانی روبرو هستیم و باید بر همین اساس پیام جمهوری اسلامی ایران جزء به جزء به گوش جهانیان رسانده شود تا آنها بر همین اساس حرف جمهوری اسلامی را مطلع شده و با ایران همگام و همسو ...
رد خون در آستانه 6 میلیاردی
: 3میلیارد و 200 میلیون تومان/ 7 هفته چشم و گوش بسته: 1 میلیارد و 600میلیون تومان/ 1 هفته درخونگاه: 1 میلیارد و 500 میلیون تومان/6 هفته خانه پدری: 700 میلیون تومان/ 5 روز سمفونی نهم:310 میلیون تومان/ 1 هفته منطقه پرواز ممنوع:225 میلیون تومان/ 1 هفته تورنادو:160 میلیون تومان/ 1 هفته بنیامین:135 میلیون تومان/1 هفته ...
کودکان امانت های خداوند برای سازندگی و تعالی هستند
...> نماینده ولی فقیه در استان قزوین ادامه داد: خداوند وقتی از ماهیت، جایگاه انسانی انسان و تفاوت انسان با حیوانات سخن می گوید، می فرماید خداوند شما را از رحم مادر به این دنیا آورد، در حالی که هیچ نمی دانستید ولی این نبود هیچ نداشته باشید و سه سرمایه عظیم خدایی در اختیار شما قرار گرفت. وی عنوان کرد: این سه عنصر و سرمایه در زبان فارسی چشم، گوش و دل گفته می شود و در قران این واژه به 2 شکل گفته شده ...
چرا کارهایمان را عقب می اندازیم؟
به زمانی دیگر به تعویق انداخته ایم که در نهایت نیز ممکن است آنها را هرگز انجام نداده یا دیر انجام داده باشیم. گاهی دیر انجام دادن کارها برای ما دردسرهایی نیز ایجاد کرده است. وی با بیان اینکه اهمال کاری نتایج ناخوشایندی به همراه دارد که افسردگی، اضطراب، افت عملکرد مالی، شغلی و تحصیلی از جمله آنهاست، افزود: مطالعات در خصوص علت و چرایی ایجاد این رفتار نشان می دهد که افسردگی، بی نظمی، کمال ...
دلایل انرژی کم و خستگی مداوم
بیشتر و نوسانات خلقی کمتر را تجربه خواهید کرد. همچنین، احتمال ابتلا به دیابت نیز کاهش خواهد یافت. آپنه خواب مطالعات نشان داده اند که آپنه خواب یا وقفه های تنفسی هنگام خواب می تواند به سطوح پایین انرژی منجر شود. افزون بر این، افرادی که آپنه خواب نشخیص داده نشده دارند، لزوما با احساس خواب آلودگی مواجه نیستند و ممکن است تنها کمبود انرژی را احساس کنند. این اختلال در ...
قیمت روز گوشی موبایل در 25 آبان
همراه به شمار می آمد، البته این شرکت هنوز هم در رده بالایی قرار دارد و مدل های باکیفیتی را تولید می کند اما با رشد شرکت های چینی، در حال حاضر اخبار زیادی از تلفن های هوشمند سونی به گوش نمی رسد، اما در هر صورت چندین مدل از این شرکت در بازار ایران یافت می شود که از قدرت و قیمت مناسبی بهره می برند و می توانند انتخاب خوبی برای مشتریان باشند. در ادامه آخرین لیست قیمت گوشی های سونی در بازار را مشاهده می ...
روایت یک بازخوانی از تاریخ اختلافات تشیع و تسنن
مطرح کند. البته رهبران انقلاب اسلامی خود به نوعی متأثر از تجربه و آثار و اندیشه های اسلام سیاسی سنی و مخصوصا اخوان المسلمین بودند. پس از چند دهه افول اسلام سیاسی در کشورهای عربی-اسلامی و شکست این جریان در ارائه یک الگوی موفق یا حداقل امید بخش برای اداره جامعه، ایران شیعه اولین نظام دینی بود که تلاش کرد اسلام سیاسی را در عرصه عمل پیاده کند. هر وقت اصطلاح اسلام سیاسی به گوش مان می خورد سوال ...
فرمول طبیعی برای آکنه!
ممکن است عاملی در ابتلا به آکنه باشد. بنابر مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، ویتامین D از تحت تاثیر قرار گرفتن سلول های پوست توسط باکتری Propionibacterium Acnes پیشگیری می کند. این باکتری نقش چشمگیری در ابتلا به آکنه ایفا می کند. نتایج این مطالعات نشان داده اند که ویتامین D ممکن است در درمان و پیشگیری از آکنه مفید باشد، اما همچنان به پژوهش های بیشتری برای درک بهتر این نتایج ...
رییس فدراسیون کبدی: نگران درخشش کنیا مقابل ایران بودم/ نشان دادیم قدرت برتر جهانیم
عباس اورسجی پس از قهرمانی ایران در رقابت های کبدی جوانان جهان در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: خدا را شکر بچه ها در فینال عالی ظاهر شدند و توانستند با نمایشی خوب کنیا را شکست دهند و به عنوان قهرمانی برسند. رییس فدراسیون کبدی با تبریک این قهرمانی به ملت ایران، خاطرنشان کرد: ابتدای بازی دو تیم روند پایاپایی داشتند و من استرس گرفتم و نگران شدم که شگفتی سازی های کنیا در این مسابقات مقابل ...
جدول فروش/ مطرب به رد خون رسید!
خروج وجود داره و تا موقعی که به مرکزش نرسی متوجهش نمیشی! . ماجرای نیمروز 2: رد خون به کارگردانی محمد حسین مهدویان و تهیه کنندگی سید محمود رضوی در هفتهای که پشت سر گذاشتیم 230 میلیون تومان فروش داشت که در مقایسه با رقم هفته پیش از آن ( 586 میلیون تومان) کاهشی در حدود 60درصد را نشان می دهد. همان گونه که اشاره شد این فیلم که سری دوم و ادامه ماجرای نیمروز است پس از 50 روز نمایش، رقیب قدری ...
چرایی پرخاشگر شدن ایرانیان به مناسبت روز جهانی صبر و بردباری
شهروندان یک جامعه اشاره کرد. سرانه تولید ناخالص داخلی یکی از شاخص های اندازه گیری رضایتمندی افراد از وضعیت معیشتی آنها است. برای محاسبه این شاخص، تولید ناخالص داخلی کشور را که در بر گیرنده مجموع ارزش کالاها و خدماتی است که طی یک سال، در یک کشور تولید می شود، بر جمعیت تقسیم می کنند و عددی که به دست می آید سرانه تولید ناخالص داخلی آن محسوب می شود. مطالعات بسیاری نشان داده اند که میزان شادی شهروندان ...
سهمیه بندی بنزین؛ اعتراضات در پی گران شدن بنزین در چند شهر کشور
برف بیاد چه بارون می مونیم توی خیابون"، "ما منتظر استاندار هستیم، هیچ جا نمی ریم همین جا هستیم". درکهگیلویه و بویر احمد هم چند ده نفر در تجمعی آرام اعتراض خود را اعلام داشتند در این بین فیلمی منتشر شد که نشان می دهد یک دختر جوان با جیغ و فریاد در میان جمعیت درصدد تحریک و همراهی مردم برای اعتراض است. در استان گلستان تجمعات از خیابان شالیکوبی و با توقف خودروها آغاز شد و فیلم های ...
کنترل شیرین یک بیماری تلخ!
افزایش گلوکز ( قند) خون بروز می یابد و به سه دسته دیابت نوع یک، 2 و بارداری تقسیم می شود. دیابت نوع 2 شایع ترین نوع بیماری است که سبک زندگی و بی تحرکی lack of movement ، تغذیه ناسالم و استرس مزمن و کنترل نشده مهم ترین دلایل بروز آن است.اگرچه تکرر ادرار، تشنگی مداوم، کاهش وزن بی دلیل، تندخویی و حالات عصبی، ضعف و اختلال جنسی به عنوان علایم اصلی ابتلا به دیابت شناخته می شوند اما ممکن است فرد بدون ...
با قابلیت های مولتی تسکینگ گلکسی فولد سامسونگ آشنا شوید
. مولتی تسکینگ یا انجام چند کار به صورت همزمان روی گوشی، می تواند به شکل های مختلفی انجام شود که هر کدام محدودیت های خاص خود را دارند اما نسل جدید گوش های هوشمند که با گلکسی فولد سامسونگ معرفی شده است، مولتی تسکینگ را به سطح جدیدی ارتقا می دهند. گلکسی فولد در حالت باز دارای یک نمایشگر اصلی 7.3 اینچی است که با استفاده از قابلیت Multi Window در این گوشی منعطف ، شما می توانید آن را بین دو یا ...
7 نکته نهفته در توئیت های ترامپ
انتقاد قرار میداد و به سیاستهای آنها به ویژه در مورد خاورمیانه انتقاد میکرد. سال گذشته رومانا کریس پژوهشی در مورد توئیت های ترامپ انجام داد که در آن به این نتیجه رسیده بود که رئیس جمهور آمریکا با مخاطب قرار دادن مردم ، از آنها دسته هایی همگون در مقابل رقبایش را دارد. او تلاش کرده از ادبیاتی استفاده کند که مردم را خودی و سیاستمداران داخلی و برخی رهبران خارجی را بیگانه از مردم نشان دهد. 3 ...
بهترین فیلم های اکشن سال 2019
آن را باورپذیرتر کند. ون دام در این فیلم، نقش پدری را ایفا کرده که نگهبان امنیتی یک کلاب شبانه در بلژیک است. او پس از اینکه بخاطر بروز یک درگیری در کلاب توسط پلیس توقیف می شود، مجبور می شود که میان جاسوسی رییسش (که سرکرده یک گروه گانگستری است) برای پلیس و از دست دادن سرپرستی دختر کوچکش، یکی را انتخاب کند. قطبی عنوان: Polar تاریخ اکران: 25 ژانویه 2019 ...
افزایش 8 درصدی فوت عابران پیاده در اصفهان
ندا وکیلی/ خبرنگار به گواهی آمار در ایران، هر سال بیش از هزار عابرپیاده بر اثر تصادف جان خود را از دست می دهند. افزایش کشته ها در جاده ها و خیابان ها باعث شده است تصادف به عنوان دومین علت مرگ و میر ایرانیان شناخته شود؛ این درحالی است که کشورهای پیشرفته از تصادف به عنوان هشتمین علت مرگ و میر یاد می کنند. از اصفهان هم در این زمینه خبرهای خوبی به گوش نمی رسد. با وجود همه فعالیت هایی که در ...
عرضه محصولات غذایی سالم در شهرک سلامت
این مجموعه بر اساس پنج اصل تشخیص،درمان و مراقبت،پیشگیری و پیگیری تا بهبودی کامل است و علاوه بر آن به دو مولفه آموزش دادن و آموزش گرفتن نیز توجه ویژه ای می شود. رضا هیبتی با اشاره به اینکه با راه اندازی مجموعه هایپر سلامت در حوزه پیشگیری یک قدم رو به جلو حرکت کرده ایم، ادامه داد: امروز 70 درصد بیماری ها ناشی از غذای ناسالم است و متاسفانه طی سال های گذشته به رغم تمام تلاشی که در سازمان های مختلف ...
ترک صحنه قدرت؟ -نه! قطار اصلاحات تعمیر می خواهد
از شرایط اجتماعی و سیاسی ایران ارائه می کند چه راهکاری در نظر خواهد گرفت. جریان اصلاحات از فهم چیستی بحران کنونی جامعه ایران درک روشنی دارد. نقطه اختلاف و تمایز اینجاست که قرار است به این پرسش ها چه پاسخی بدهد. هرگاه هر جریان سیاسی نتواند به مطالبات روز جامعه پاسخ مناسبی ارائه کند ناکارآمدی خود را نشان خواهد داد. اینکه جریان اصلاحات به سوال های دیروز چه پاسخی می داد دارای اهمیت نیست و بلکه مساله ...
فرصت های پیش روی اصلاح قیمت بنزین
گیری نمی کنیم و صرفا چون لاشخورهای سیاسی آن طرف آبی شروع به ارتباط دادن این موضوع داخلی به فلسطین کرده اند، به آن اشاره ای کرده و می گذریم. یکی از سرخط های دستوری که به ارتش سایبری دشمن داده شده این است که، این موضوع را به فلسطین ارتباط دهند و بگویند ایران به جای کمک به فلسطین به مردم خود کمک کند و اگر به مقاومت فلسطین کمک نکنیم اوضاع اقتصادی مان بهتر می شود و نیازی به دو نرخی شدن قیمت بنزین ...
6000 بیمار تحت پوشش کلینیک دیابت بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) رفسنجان
آموزش پایه و اساس درمان است. بالایی افزود: در بسیاری از مواقع با بیمارانی مواجه شده ایم که 15 سال به دیابت مبتلا هستند و با مصرف ناصحیح دارو و رژیم غذایی نامناسب پیش می رفتند، حتی با تزریق اشتباه انسولین مواجه بودند و این موارد نشان می دهد که بیمار به پزشک مراجعه می کند، دارو می گیرد اما در نحوه مصرف آن مشکل دارد و در اینجا آموزش چهره به چهره داریم. این پزشک خاطرنشان کرد: در این ...
13 راهکار برای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
ایمنی بدن انسان داشته باشد. مطالعات مختلف نشان داده اند که خواب کافی برای عملکرد سالم سیستم ایمنی بدن ضروری است و خواب ناکافی یا بی کیفیت با افت عملکرد سیستم ایمنی پیوند خورده است. از این رو، خواب خوب شبانه می تواند به پیشگیری از فعالیت ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا و بیمار شدن شما کمک کند. مصرف گلوتاتیون و زردچوبه آنتی اکسیدان ها برای عملکرد ایمنی بدن انسان اهمیت ویژه ای ...
خواص و مضرات دانه کاج
این ماده معدنی در کاهش دادن خستگی، گرفتگی عضلات، استرس و تنش موثر است که این نیز از دیگر خواص دانه کاج می باشد. نکات پایانی • مصرف دانه های کاج درد مفاصل، سنگ کیسه صفرا، پوکی استخوان و بواسیر که این مورد از خواص اسفرزه هم می باشد، را درمان و از ابتلا به آن ها هم پیشگیری می کند. • جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و مثانه نیز از فواید دانه کاج محسوب می شود. خواص ...
8 مهارت فرزندپروری که به تربیت بسیار موثر کمک می کنند
زیاد از تنبیه استفاده می کنند درعوض اینکه از اصول تربیتی پیروی کنند. و این مساله سبب چرخه ناسالم می شود، چون وقتی والد استرس داشته باشد بچه ها به احتمال زیاد رفتار بدتری نشان می دهند. مدیریت سالم استرس شامل خود مراقبتی و درخواست کمک از دوستان و خانواده می شود. در صورتی که نیازمند مراجعه به روانشناس خوب در تهران یا سایر شهرستان های ایران هستید، می توانید از طریق سایت پزشک خوب نسبت به رزرو اینترنتی ...
چادرهای سفید در"میانه" زمین "ترک" خورده+ عکس و فیلم
به رنگ پر از رنگ های زیبای پاییزی است، برای هر بیننده ای ایجاد کند اما به مقصد که فکر می کنی، نمی توانی بی تفاوت نسبت به فاجعه ای که رخ داده باشی و دلت را خوش کنی به غوغای پاییز و هدفت را هر چند کوتاه به فراموشی بسپاری. 11:30 دقیقه پیش از ظهر حرکت می کنیم و حول و حوش ساعت 15:30، 4 ساعت راه طی می کنیم تا پرسان پرسان به ورودی روستا می رسیم، از دو ایست بازرسی با نشان دادن کارت خبرنگاری ...
اصولگرایان در برزخ آمدن و نیامدن لاریجانی
.... تیم ورزشی آن ها کاملا حرفه ای است و با سرعت قابل توجهی مسیرها را طی می کنند. روز پنج شنبه طبق معمول هر هفته قبل از طلوع خورشید صعود به قله دارآباد را شروع کردم. هنوز به نیمه راه نرسیده بودیم که صدای پخش قرآن از گروهی که با سرعت و منظم در حال حرکت بود به گوش رسید. سرعتشان از تیم ما بیشتر بود. خیلی سریع از ما عبور کردند و همچنان صدای پخش قرآن از بلندگوی سفری که همراه داشتند، در حال پخش بود ...
تیراندازی آرامش ذاتی من را بیشتر کرد/ بهترین سال ورزشی ام را تجربه کردم/ برای کسب سهمیه در قطر جنگیدم/ ...
خداراشکر توانستیم عملکرد خوبی از خود در این مسابقات نشان دهیم و 4 سهمیه دیگر برای تیراندازی بگیریم. *تیراندازی را از کجا شروع کردید؟ به خاطر شغل پدرم برای زندگی به بندرعباس رفتیم و من آن جا تیراندازی را شروع کردم، آن زمان تیراندازی در سطح کشور پیشرفت زیادی نکرده بود و باشگاه ها از نظر امکانات کاملا تجهیز نبودند. در آن شرایط تیراندازی را آغاز کردم اما کم تر از یک سال در بندر عباس ...
9 دلیل که ناخواسته باعث چاقیِ ناخواسته شما می شوند
. مقادیر بالای هورمون استرس که کورتیزول نامیده می شود، باعث افزایش گرسنگی و تمایل شما به خوردن مقادیر بیشتر غذا می گردد. در نهایت همین موضوع منجر به افزایش وزن و چاقی می گردد. مطالعات نشان می دهند افرادی که دارای مشکل چاقی هستند، سطح کورتیزول بالایی نسبت به سایر افراد دارند. نکته جالب توجه اینست که مدیریت استرس به احتمال زیاد منجر به کاهش وزن می شود. در یک مطالعه 8 هفته ای از 45 ...
ضرورت ارتقای جایگاه روابط عمومی برای کارآمدی و کارایی در سازمان
را چشم و گوش سازمان ها عنوان کرد که باید با برقراری ارتباط صحیح با جامعه وسیعی که جامعه هدفشان محسوب می شود نیازهای آنها را به موقع، دقیق و منصفانه با رعایت اخلاق و رفتار حرفه ای انتقال دهند . وزیر تعاون وظیفه روابط عمومی ها را انتقال صحیح دارایی های ارزشمند دانست و افزود : افزایش سرمایه های اجتماعی و همچنین اعتماد و امید اجتماعی از جمله مواردی است که امروزه باید مورد توجه روابط عمومی ...