نکات طلایی در رژیم غذایی دیابتی ها
سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل شیرین یک بیماری تلخ!
افزایش گلوکز ( قند) خون بروز می یابد و به سه دسته دیابت نوع یک، 2 و بارداری تقسیم می شود. دیابت نوع 2 شایع ترین نوع بیماری است که سبک زندگی و بی تحرکی lack of movement ، تغذیه ناسالم و استرس مزمن و کنترل نشده مهم ترین دلایل بروز آن است.اگرچه تکرر ادرار، تشنگی مداوم، کاهش وزن بی دلیل، تندخویی و حالات عصبی، ضعف و اختلال جنسی به عنوان علایم اصلی ابتلا به دیابت شناخته می شوند اما ممکن است فرد بدون ...
دو سوم علل مرگ در دیابتی ها علل قلبی است
جهانی دیابت گفت: حدود 5 میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند که البته طبق تحقیقات جهانی نیمی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود اطلاعی ندارند و به یقین آمار مبتلایان بسیار بیشتر از این است. وی افزود: بسیاری از افراد جامعه، دیابت را تنها به عنوان یک بیماری ساده اختلال در قند خون می شناسند که فرد می تواند پس از ابتلا به آن تا آخر عمر از طریق مصرف قرص های کاهنده قند خون و در نوع شدیدترش تزریق ...
کشنده ترین بیماری هایی که دیابتی ها را تهدید می کند
چشم ها و کلیه آسیب وارد می کند. هیچ درمان دارویی برای بهبود کم شنوایی ناشی از دیابت وجود ندارد و تنها راه پیشگیری از آن، کنترل مناسب دیابت است. بیماری آلزایمر دیابت نوع 2 ممکن است خطر زوال عقل و بروز بیماری هایی مانند آلزایمر را افزایش دهد. هرچه کنترل قند خون ضعیف تر باشد، خطر بروز چنین بیماری هایی بیشتر باشد. اگرچه نظریه هایی در مورد ارتباط این اختلالات وجود دارد، اما هنوز ...
ارتباط مستقیم "دیابت" با "چاقی" / روند رو به رشد "مرض قند" در دنیا
بروز دیابت این پزشک متخصص با اشاره به انواع دیابت یعنی نوع یک، نوع دو و دیابت بارداری، تصریح کرد: شایع ترین، دیابت نوع دوم است که 90 درصد افراد مبتلا را شامل می شود و بیشتر در سنین 35 سال به بالا دیده می شود. همچنین افراد دچار اضافه وزن، دارای سابقه خانوادگی و یا اختلالاتی مثل فشار خون و چربی خون بیشتر در معرض خطر هستند، بنابراین توصیه می شود که این افراد از سنین 25 سالگی حداقل هر سه سال ...
سبزیجات مناسب دیابتی ها
می کنند که تنها محدودیت دریافت قند و شکر و مواد نشاسته ای کافی است ولی علاوه بر آنها حتی برخی از سبزیجات نشاسته ای نیز می تواند بر قند خون افراد مبتلا به دیابت تاثیر منفی گذاشته و باعث افزایش قند خون آنها شود. این سبزیجات عبارتند از سیب زمینی، نخود فرنگی، ذرت، کدو تنبل. چرا افراد مبتلا به دیابت به مصرف سبزیجات نیاز دارند؟ طبق توصیه هرم غذایی در یک برنامه غذایی سالم روزانه باید ...
این بیماری علائم پرسروصدایی ندارد
کودکان در معرض خطر این بیماری قرار دارند. سالمی ادامه داد: امروزه تحرک کم، استفاده زیاد از خودرو و ورزش نکردن در زندگی اغلب افراد باعث اضافه وزن و چاقی به خصوص چاقی های شکمی و تجمع چربی در بدن شده که سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین و دیابت نوع 2 می شود. عوامل خطر بروز دیابت چیست؟ کارشناس بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با اشاره به ...
تزریق انسولین در بارداری، روش و زمان مناسب
کند که بدن شما به تنهایی مقدار کافی قند خون را در حد طبیعی نگه ندارد. این به جلوگیری از بروز مشکلات برای شما و جنین کمک می کند . انسولین از جفت عبور نمی کند ، به این معنی که نمی تواند به کودک شما برسد ، بنابراین استفاده از آن طبق تجویز بی خطر است. شما آن را در زیر پوست خود با سرنگ یا قلم انسولین تزریق می کنید . شما نمی توانید انسولین را به عنوان قرص مصرف کنید و یا آن را بنوشید. چه مقدار ...
قاتل خاموشی که سلاحش بالابردن قند خونتان است
.... مقدار طبیعی قند خون برای افراد سالم قبل از صبحانه و به صورت ناشتا باید بین 72 تا 108 میلی گرم باشد و تکرار مجدد آزمایش به مدت دو ساعت بعد از آن در صورت سلامت فرد بایدعددی کمتر از 140 میلی گرم را نشان دهد و در غیر این صورت شخص دچار قند خون بالا است. علت اصلی دیابت بر حسب نوع آن متفاوت است. مهم نیست که چه نوع دیابت دارید، همه انواع این بیماری می تواند منجر به وجود قند اضافی در خون شما ...
پیشگیری از ابتلا به دیابت و عوارض آن
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس گفت: بر اساس آمار از هر 10 فرد بالای 25 سال در استان فارس یک نفر مبتلا به دیابت است. دکتر اکبری با بیان این که برآورد می شود 220 هزار نفر از افراد بالای 25 سال در استان به قند خون بالا مبتلا باشند، افزود: تاکنون 150 هزار بیمار دیابتی در فارس شناسایی شده که 80 هزار نفر آن ها تحت پوشش خدمات و ...
این خوراکی ها را با معده خالی نخورید
. این کارشناس ارشد تغذیه گفت: مصرف برخی دارو ها مانند آنتی بیوتیک ها و آسپرین هم با معده خالی ممنوع است، زیرا اگر این دارو ها ناشتا میل شوند، حالت تهوع و استفراغ را ایجاد می کنند. مواد غذایی مانند شیرینی ها، شکر و دونات که قند آن ها بالاست به علت اینکه خیلی سریع قند خون فرد را افزایش می دهند، به شکل ناگهانی موجب افزایش انسولین در بدن شده که در نتیجه آن، قند خون به شکل ناگهانی کاهش پیدا ...
کسانی که نباید هرگز لب به چای بزنند
خون عوارض مصرف بی رویه چای – مصرف بی رویه چای در مادران باردار خطر سقط جنین – در مادران شیرده تحریک و اجابت مزاج بیشتر نوزاد – از بین رفتن شفافیت پوست – بروز آلزایمر – افزایش امکان ابتلا به اسهال و یبوست – کافئین آن در برخی افراد سبب عصبانیت و تحریک پذیری و ایجاد وابستگی روانی – افزایش سموم بدن – خطر بروز سرطان مری با مصرف زیاد چای ...
9 دلیل که ناخواسته باعث چاقیِ ناخواسته شما می شوند
...> بنابراین، اگر می خواهید وزن متناسبی داشته باشید، وعده های غذایی و میان وعده های فرآوری شده را کاهش دهید و روی غذاهای سالم تمرکز کنید. 2) شاید بیش از حد قند می خورید مصرف محصولات قندی، نه تنها منجر به افزایش وزن می شود، بلکه خطر ابتلا به بیماری های مزمن هم چون دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. نوشیدنی های حاوی قند، مهم ترین منبع قند هستند و با افزایش وزن ...
تاثیر دیابت بر سیستم عصبی
شرط آن که قند خون، چربی و وزن کنترل شود و افراد مبتلا به دیابت ورزش مناسب داشته باشند. وی در پایان، با اشاره به لزوم توجه بیماران دیابتی به افت قند خون گفت: افت قند ممکن است گاهی علائمی مانند سکته مغزی داشته باشد اگر با بیمار دیابتی دارای علائم افت هوشیاری مواجه شدید یک ماده شیرین مثل عسل یا خرما به وی بدهید. در ادامه این برنامه، سید محمود سجادی، فوق تخصص غدد نیز گفت: بررسی ...
قند خون یک بیماری ساده نیست
مبتلایان بسیار بیشتر از این است. نیکو سخن گفت: بسیاری از افراد جامعه، دیابت را تنها به عنوان یک بیماری ساده اختلال در قند خون می شناسند که فرد می تواند پس از ابتلا به آن تا آخر عمر از طریق مصرف قرص های کاهنده قند خون و در نوع شدیدترش تزریق انسولین به زندگی عادی ادامه دهد. اما واقعیت این است که وجود اختلال در قند خون تنها یک بیماری ساده نیست بلکه در صورت عدم شناسایی و مراقبت می تواند منشا ...
علت اصلی ابتلا به دیابت مشخص شد!
هستند که البته طبق تحقیقات جهانی نیمی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود اطلاعی ندارند و به یقین آمار مبتلایان بسیار بیشتر از این است. مدیرعامل انجمن دیابت ایران افزود: بسیاری از افراد در جامعه، دیابت را تنها به عنوان یک بیماری ساده اختلال در قند خون می شناسند که فرد می تواند پس از ابتلا به آن تا آخر عمر از طریق مصرف قرص های کاهنده قند خون و در نوع شدیدترش تزریق انسولین به زندگی عادی اش ...
مرضی شیرین که کام خانواده ها را تلخ می کند
به گزارش، دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو می شود. آمار سازمان جهانی ...
چرا کودکان چاق می شوند؟
به عنوان یکی از سه وعده اصلی غذایی - مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب - صرف غذا به همراه خانواده - خودداری از دادن غذا یا تنقلات به کودک هنگام تماشای تلویزیون - خودداری از وادار کردن کودک به اتمام غذا - ندادن شکلات و شیرینی به عنوان پاداش به کودک - محدود کردن مصرف غذاهای آماده - محدود کردن مصرف غذاهای چرب، سرخ ...
شایع ترین نوع دیابت در کردستان، دیابت نوع 2 است
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، خسرو خسروی کردستانی شامگاه امروز در همایش روز جهانی دیابت که در مجتمع امام خمینی (ره) سنندج برگزار شد، اظهار کرد: شایع ترین نوع دیابت در کردستان، دیابت نوع 2 است که افراد به دلیل کم تحرکی، عدم تغذیه مناسب و وجود فاکتورهای غلط زندگی به این بیماری مبتلا می شوند. وی بیان کرد: هدف اصلی در درمان بیماری دیابت، کنترل میزان قندخون در حد طبیعی است در نتیجه اطلاع ...
گیاهی که دشمن سرسخت زخم معده است
شود زیرا ممکن است اثرات ناگواری بر دستگاه قلب و عروق، فشار خون و املاح بدن بگذارد. مصرف این گیاه دارویی در میانسالانی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، بسیار خطرناک خواهد بود. بنابراین استفاده خودسرانه از شیرین بیان و قطع دارو هایی که پزشک تجویز کرده ، کار اشتباهی است و باعث تشدید اسید در بدن فرد شده و شدت بیماری را بیشتر خواهد کرد. این موضوع در افراد مبتلایان به ریفلاکس معده شایع تر است ...
16 نشانه هشدار برای دیابت!
آبی ندارند، برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. نوسانات خلقی نوسانات خلقی یکی از علائم اولیه یک حمله هایپرگلیسمی (سطوح بیش از حد قند خون) و دیابت نوع 2 است. نوسانات خلقی ممکن است در نتیجه علائم دیگر بیماری نیز شکل بگیرند. در هر صورت، آنها را نباید نادیده بگیرید زیرا نوسانات خلقی و افسردگی می توانند پیام های هشدار دهنده بدن از بروز مشکلی جدی باشند. روند کند ...
به خاطر قلب تان این 4 نوع آجیل را هر روز بخورید
دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود . گردو؛ محافظ سلامت عروق: گردو حاوی غلظت بالایی از چربی های سالم است و 47 درصد آن از اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل شده است ...
شایع ترین نوع دیابت در کردستان، دیابت نوع 2 است
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از سنندج، خسرو خسروی در همایش روز جهانی دیابت که در محل مجتمع امام خمینی (ره) استان کردستان برگزار شد، شایعترین نوع دیابت در استان را دیابت نوع 2 به دلیل کم تحرکی، عدم تغذیه مناسب و وجود فاکتورهای غلط زندگی عنوان کرد. وی بیان کرد: هدف اصلی در درمان بیماری دیابت، کنترل میزان قندخون در حد طبیعی است در نتیجه اطلاع از میزان قند خون یک نیاز حیاتی برای هر فرد ...
کشنده ترین بیماری عفونی چیست؟
، کاهش تشنگی، تشنج، استفراغ مداوم، افزایش یا کاهش شدید دمای بدن و یا کاهش سطح هوشیاری باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره پیشگیری از پنومونی، اظهار داشت: با رعایت نکات بهداشتی در محیط زندگی و عدم تماس فرد آلوده با دیگران می توان از بروز پنومونی پیشگیری کرد. وی افزود: تزریق واکسن آنفلوانزا برای افراد در معرض خطر در هنگام شیوع پنومونی، می تواند احتمال مبتلا ...
کدام ویتامین ها، قند خون را کنترل می کنند؟
و آجیل، سبزیجات، برنج قهوه ای و نان گندم کامل نقش مهمی در پردازش موثر کربوهیدرات ها ایفا می کند. هنگامی که سطح منیزیم کم است، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به عوارض خطرناک دیابت افزایش می یابد . زینک: روی مانند منیزیم، زمانی که سطح قند خون بالا می رود، از طریق ادرار از بدن دفع می شود و این خطر ابتلا به کاهش سطح روی را در افراد مبتلا به دیابت بالا می برد. روی نقش مهمی را در تولید انسولین ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
...: گیاه زنجبیلکه از مناطق بومی آسیا می روید و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتری می باشد در در درمان بسیاری از بیماری ها نقش مفیدی ایفا می کند. گیاه زنجبیل تشکیل شده از مواد مغذی قوی مانند: کربوهیدارت ها، قند، فیبر، انواع مختلف ویتامین ها، مواد معدنی است. از آن جایی که طبع زنجبیل گرم است مصرف آن برای افراد با مزاج سرد پیشنهاد می شود. به همین منظور در این گزارش به ارائه فواید گیاه زنجبیل ...
6000 بیمار تحت پوشش کلینیک دیابت بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) رفسنجان
آمدن انواع دیابت نوع 1 و 2 می شود. وی با اشاره به این که دو نوع دیگر دیابت وجود دارد اما کمتر شایع است، افزود: دیابت بارداری و دیابتی که با مصرف برخی از دارو ها به وجود می آید که با قطع آن دارو از بین می رود از انواع دیگر دیابت به شمار می روند. علائم ابتلا به دیابت این پزشک علایم دیابت را چاقی مفرط، پرخوری علیرغم لاغری، پر نوشی، پر ادراری خواند و گفت: در بین زنان ...
بی اطلاع از دیابت
به گزارش بهداشت نیوز : بی خبری در خصوص عوارض و پیامدهای بیماری دیابت سبب شده است اغلب افراد از آن به عنوان یک بیماری ساده یاد کنند غافل از اینکه در صورت بی توجهی و کنترل نکردن این بیماری مرگ خاموش مبتلایان را تهدید می کند.در سال های اخیر افزایش شیوع دیابت در جهان این بیماری را به بزرگترین اپیدمی تاریخ تبدیل کرده است، اکنون بیش از 425 میلیون نفر از جمعیت 20 تا 70 سال جهان به دیابت مبتلا هستند ...
24 دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم
...، مرغ، ماهی، و بوقلمون اشاره کرد. افسردگی ابتلا به افسردگی می تواند به معنای تجربه سطوح پایین انرژی بدن باشد. احساس خستگی در فرد مبتلا به افسردگی می توانند چنان شدید باشد که حتی وی تمایلی به خارج شدن از تختخواب خود نداشته باشید. افزون بر سطوح پایین انرژی، افراد بسیاری که از افسردگی رنج می برند با بی خوابی نیز مواجه هستند. از سوی دیگر، برخی دیگر احساس می کنند که می توانند کل ...
دلایل انرژی کم و خستگی مداوم
شرایط به اندازه ای هشدار دهنده نیست که فرد برای مراجعه به پزشک ترغیب شود. از جمله گزینه های غذایی رایج که مردم به آنها حساسیت دارند می توان به گلوتن، لبنیات، تخم مرغ، ذرت و بوقلمون اشاره کرد. از آنجایی که برخی مواد غذایی می توانند موجب احساس خستگی در انسان شوند، بررسی رژیم غذایی غذایی و در صورت امکان حذف برخی موارد مشکوک برای چند هفته و بررسی نتایج می تواند مفید باشد. مصرف ناکافی ...
70 هزار دیابتی در استان زنجان شناسایی شده است
... وی به انواع دیابت اشاره کرد و یادآور شد: دیابت نوع یک بیشتر در کودکان، نوجوانان و جوانان دیده می شود (افراد کمتر از 30 سال) این نوع از دیابت به دلیل تخریب سلول های تولید کننده انسولین ایجاد می شود و افراد مبتلا معمولاً لاغر هستند و دیابت نوع دوم معمولاً در افراد میانسال و مسن دیده می شود و شایع ترین نوع دیابت است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: دیابت بارداری نیز نوعی از دیابت است که در طی دوران بارداری تشخیص داده می شود. کد خبر 4773129 ...