درمان آنفلوانزا با این رژیم خاص
سایر خبرها
با خواص و مضرات گل کلم آشنا شوید
خانواده کلم ها یافت می شود. 10- دفع سموم توسط کبد: گل کلم شامل آنتی اکسیدان و سولفور است که فعالیت سم زدایی را تقویت می کنند. همچنین گل کلم دارای مواد فیتوشیمیایی طبیعی به نام گلوکزینولات است که آنزیم سم زدا را در بدن فعال می کند. اگر مواد لازم برای سم زدایی به بدن نرسانیم و با انتخاب سبک زندگی و رژیم غذایی نادرست بدن را در معرض مواد مضر و سمی قراردهیم، در واقع خود را در معرض ...
رژیم غذایی که شنوایی را افزایش می دهد!
داده و منجر به بیماری شود. بیشتر بخوانید: قند هم چنین از آن رو می تواند مضر باشد که مقدار زیادی فروکتوز را به بدن وارد می کند. اگرچه مصرف مقادیر کمی فروکتوز موجود در میوه و سبزیجات خوب است اما مصرف مقادیر زیادی از قندهای اضافه شده ایده خوبی نیست. مصرف مقدار زیادی فروکتوز با بروز چاقی، مقاومت به انسولین، دیابت، بیماری کبد چرب، سرطان و بیماری مزمن کلیه مرتبط است. هم ...
مصرف زیاد این خوراکی ها سبب مرگ می شود!
تهدید می کند. این نوع سرطان در واقع ایجاد سلول های سرطانی در پروستات است که می تواند باعث انسداد در دستگاه ادراری یا متاستاز به سایر اعضا بدن شود. در حالی که درمان هایی مانند عمل جراحی برای برداشتن پروستات، پرتودرمانی، هورمون درمانی و شیمی درمانی در مراحل ابتدایی سرطان پروستات مؤثر هستند، اما اغلب این سرطان با سرعت به موضع های دیگر سرایت می کند. هنگامی که این اتفاق بیفتد، احتمال زنده ...
کشف روشی برای درمان دیابت بدون دارو
. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو منجر می شود. محققان سلول های دست ورزی شده بتا را زیر پوست موش های مبتلا به دیابت پیوند زدند و پس از تابش ...
از خواص عناب این میوه همه فن حریف چقدر می دانید؟
رشد موها و ضخیم تر شدن آن ها می شود. 15. تقویت سلامت تخمدان در یک مطالعه انجام شده توسط دانشگاه علوم پزشکی تهران، از یک محصول گیاهی عناب به نام شیلانوم برای درمان کیست تخمدان استفاده شده است. در پایان این مطالعه، آن ها دریافتند که این فرمول طبیعی به همان اندازه قرص های ضد بارداری که برای این بیماری تجویز می شوند، در معالجه کیست تخمدان موثر است. 16. سم زدایی شیر مادران ...
فرمول طبیعی برای آکنه!
کلسیم در بدن کمک می کند و یک ماده مغذی کلیدی برای سلامت استخوانی است. همچنین، این ویتامین نقش مهمی در ارتباط بین سلول های عصبی و توانایی بدن برای مبارزه با میکروب ها ایفا می کند. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که افراد مبتلا به آکنه در مقایسه با افرادی که به این بیماری پوستی مبتلا نبودند، دارای سطوح پایین تری از ویتامین D هستند. این کمبود ممکن است عاملی در ابتلا به آکنه باشد. ...
این ورزش سرطان را از شما دور می کند
مطالعه ای که در سال 2018 انجام شده، پیاده روی می تواند در فرایند درمان سرطان کمک مهمی باشد چون باعث کاهش احساس خستگی ناشی از درمان می شود. نتایج این مطالعه نشان می دهد یک پیاده روی 180 دقیقه ای در طول هفته در فرایند درمان و پیشگری از سرطان پستان در زنان و روده بسیار موثر خواهد بود. وضعیت روحی شما را بهبود می بخشد. بر اساس مطالعات انجام شده افرادی که عادت به پیاده روی روزانه و ...
دانستنی هایی درباره ویتامین F
برای پشتیبانی از رشد جنین هستند. پشتیبانی از سلامت روانی. اگرچه همچنان به پژوهش های بیشتری نیاز است، اما برخی شواهد نشان داده اند که مصرف منظم اسیدهای چربی امگا-3 ممکن است به بهبود علائم افسردگی و اضطراب کمک کند. فواید سلامت اسید لینولئیک اسید لینولئیک یکی از اعضای خانواده اسیدهای چرب امگا-6 است. این ماده نیز می تواند در بدن انسان به چربی های دیگر تبدیل شود. ...
دانستنی هایی درباره ویتامین F
...> اسید لینولئیک یکی از اعضای خانواده اسید های چرب امگا-6 است. این ماده نیز می تواند در بدن انسان به چربی های دیگر تبدیل شود. اسید لینولئیک فواید سلامت بالقوه زیادی را در صورت رعایت حد اعتدال در مصرف، به ویژه زمانی که به عنوان جایگزینی برای چربی های اشباع استفاده می شود، ارائه می کند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. مطالعه ای که ...
جلوگیری از پیشرفت سرطان پستان با داروهای آرتریت
میرها از تومورهایی ناشی می شود که به دیگر بخش های بدن سرایت کرده اند. به گزارش روزنامه تلگراف، سرطان پستان معمولا به اندام های دیگر از جمله استخوان ها، مغز، ریه ها یا کبد گسترش می یابد. محققان انگلیسی بر این باورند که با تغییراتی روی داروهای آرتریت مورد استفاده می توان مانع از آن شد که سلول های سرطانی به استخوان ها سرایت کنند. بررسی محققان انگلیسی نشان می دهد پروتئین ترشح شده توسط ...
راه های طبیعی افزایش دوپامین
زیاد مصرف شوند می توانند سیگنال دهی دوپامین را در مغز مختل کنند. برخی محققان معتقدند رژیم های غذایی سرشار از چربی های اشباع می توانند التهاب را در بدن بالا ببرند و منجر به تغییراتی در سیستم دوپامین بشوند. 3. پروبیوتیک بخورید در سال های اخیر محققان دریافته اند روده و مغز ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. گاهی روده را مغز دوم می نامند، زیرا دارای تعداد زیادی سلول های عصبی است که ...
اختلالات شناختی-رفتاری ناشی از اعتیاد به مرفین با ورزش درمان می شود
به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو به نقل از مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، شاید تا همین چند وقت پیش بیشتر افراد این تصور را داشتند که ورزش کردن تنها روی فیزیک بدن تاثیر می گذارد. اما مطالعات انجام شده توسط محققان در سال های اخیر نشان داد مغز یکی از ساختار هایی است که بسیار تحت تاثیر ورزش قرار دارد. جریان خون در مغز و تعداد سلول های عصبی با ورزش افزایش می یابد ...
راهکار های مؤثر برای کاهش وزن
.... نوشیدن زیاد چای نوشیدن زیاد آب در طول روز برای بالا بردن سلامتی بدن تنها در هنگام تشنگی خوب است و چای های گوناگون از جمله چای سبز به علت خاصیت زیاد آنتی اکسیدان در خود جایگزین مناسبی برای نوشیدن آب در جهت لاغری هستند. مصرف غذا در ظرف آبی به گفته اکثرمتخصصان لاغری مصرف مواد غذایی در ظرف های آبی رنگ منجر به کاهش اشتها و کوچک شدن معده افراد می شود. ...
چرا بهتر است قبل از صبحانه ورزش کنید؟
بالا رفته و سلول های عضله از کربوهیدرات های گرفته شده از این غذا به عنوان سوخت استفاده خواهند کرد نه از چربی. در واقع انسولین، قفلی بر سلول های چربی و چربی سوزی می گذارد و این چیزی نیست که ایده آل افرادی باشد که قصد لاغر شدن دارند. قبل از صبحانه ورزش کنیم یا نه؟ آیا باید از این به بعد صبح ها قبل از خوردن صبحانه ورزش کنید؟ چیزی که این مطالعه نشان داد لزوماً شامل حال همه ی افراد ...
خواص شگفت انگیز مویز را بشناسید
کمک می کند اکسیژن را به سلول های بدن برسانند. شما باید آهن کافی دریافت کنید تا دچار کم خونی نشوید. جلوگیری از پوسیدگی دندان تحقیقات علمی نشان می دهد مویز می تواند به نفع سلامت دهان و دندان باشد، زیرا این میوه دارای فیتو شیمیایی های ضد میکروبی است که رشد باکتری های دهان که مرتبط با پوسیدگی دندان و بیماری لثه هستند را سرکوب می کند. کمک به گوارش مویز دارای ...
نشانه های هشدار دهنده دیابت نوع 1 چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، روند تولید انرژی در بدن بدین صورت است که مواد غذایی مصرفی در مرحله پایانی به یک قند ساده به نام گلوکز تبدیل می شوند؛ گلوکز وارد جریان خون و سلول ها می شود و برای تولید انرژی و رشد بدن مورد استفاده قرار می گیرد. هورمون مهم انسولین که از پانکراس (لوزالمعده) ترشح می شود، باعث ورود قند خون به سلول ها و در نتیجه تأمین انرژی مورد استفاده بدن می شود. بدون وجود انسولین، قند ...
بهترین خوراکی ها در فصول سرد سال
را انجام دهد (و سروتونین ایجاد می کند). سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که به تنظیم خلقیات کمک و با افسردگی مبارزه می کند. زردچوبه این گیاه قدرتمند می تواند یک مزیت بزرگ برای سلامت روان شما باشد. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که زردچوبه به همان اندازه داروهای ضد افسردگی در درمان افسردگی موثر است. بنابراین توصیه می شود روزانه نصف قاشق مرباخوری زردچوبه و فلفل سیاه بخورید تا ...
محققان آمریکایی: روزه گرفتن باعث طول عمر می شود
گروه دانش " تیتریک " ؛ به گزارش دیلی میل، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان می دهد روزه داری ماهی یکبار به میزان قابل توجهی به بیماران دارای مشکلات قلبی و عروقی کمک می کند. این پژوهش که توسط محققان آمریکایی صورت گرفته تأکید می کند، روزه داری ریسک نارسایی قلبی را کاهش می دهد و به طور کلی به طول عمر افراد کمک می کند. این مطالعه جدید حاکی از آن است، اثرات بیماری مزمن که طی چند دهه ...
رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری به مغز جنین آسیب می زند
...: تیمی از محققان مرکز تحقیقات مغز دانشگاه پزشکی وین دریافتند که پیروی از یک رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری می تواند تغییرات مادام العمر و جبران ناپذیری را در مغز جنین ایجاد کند. به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال اکسپرس، وقتی یک زن باردار در رژیم غذایی خود از مقادیر بالای اسیدهای چرب غیراشباع امگا 6 استفاده می کند، بدن وی مقادیر اضافی از کانابینوئیدهای درون زا تولید می کند که به ...
مراقبت از پوست در زمستان با مواد طبیعی
می شود. 9) از پوست دست و پا مراقبت کنید بسیاری از افراد مراقبت از پوست دست و پای خود را فراموش می کنند. مهم است که پوست دست و پا را مرطوب نگه دارید. از دستکش و جوراب های مناسب برای حفاظت از دست و پای خود استفاده کنید. 10) ورزش روزانه ورزش می تواند باعث دفع مواد مضر از بدن شود. به علاوه، فعالیت بدنی به درخشش طبیعی پوست و حفظ گرمای بدن کمک می کند. 11) محافظت از ...
کشف علت افزایش چربی دور شکم با افزایش سن
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک ، پژوهشگران در تازه ترین مطالعات خود دریافته اند که چرا با افزایش سن، توانایی بدن در تولید انرژی برای سوزاندن چربی شکم کاهش می یابد و به این ترتیب، چربی اطراف اندام های درونی در افراد مسن افزایش می یابد. نتیجه این تحقیق پژوهشگران آمریکایی و آلمانی با سرپرستی ویشوا دیپ دیکیست (Vishwa Deep Dixit) استاد پزشکی تطبیقی و ...
سوپ های مقوی برای فصل سرما
جلوگیری می کنند. در این میان در فصل سرما مصرف انواع سوپ ها فواید بسیاری برای سلامت فرد دارد و هیدروژن بدن را تامین و آن را گرم نگه می دارد. استفاده از مرغ، سبزیجات تازه، لوبیا و گوشت های کم چرب در سوپ ها شما را سرحال و سالم نگه می دارد. هرگز فراموش نکنید که گنجاندن سوپ در رژیم غذایی به تامین مواد مغذی و مورد نیاز بدن کمک می کند. دو نمونه از سوپ های مقوی در فصل سرماخوردگی به شرح زیر است: ...
27 مورد از مهم ترین مواد غذایی خون ساز
...، انتقال اکسیژن از ریه ها به سایر سلول هاست. کمبود هموگلوبین منجر به کم خونی می شود و تحت تأثیر عوامل بسیاری است. عادات بد غذایی، جذب ضعیف مواد مغذی لازم برای تولید هموگلوبین، از دست دادن خون و حتی مصرف داروهای خاص، همگی می توانند سطح هموگلوبین بدن را کاهش دهند. شایع ترین علائم کمبود هموگلوبین شامل خستگی، تنگی نفس، سرگیجه، سردرد و درد در قفسه سینه است. کمبود هموگلوبین می تواند عواقبی ...
چای بخوریم یا قهوه؟
برای کاهش شدت سرفه مفید می باشد لذا توصیه شده هنگام گلودرد مصرف شود. دارای خاصیت آرام بخشی بوده و بهترین دارو برای رفع خستگی است. زنجبیل برای درمان سرماخوردگی، فعال سازی گردش خون، گرم کردن بدن، تقویت سیستم دفاعی بدن و خارج ساختن ترشح مجاری تنفسی مفید است، همچنین دارای آنتی باکتری و مواد ضد التهاب می باشد. آویشن به رفع خستگی عضلات کمک کرده و ضد تشنج است. ...
10 نکته درباره مغز و توانایی های آن
درمان مخصوص به خودش را هم دارد. 7- مغزی کوچک تر از انسان اولیه خیلی ها تصور می کنند که مغز انسان امروزی بزرگ تر از مغز انسان های اولیه است اما مطالعات باستان شناسی نشان می دهد که مسئله کاملاً برعکس است. محققان با بررسی اسکت انسان های اولیه متوجه شدند که با گذشت زمان حجم مغز انسان ها کمتر و کمتر شده است. بعضی از دانشمندان تصور می کنند که دلیل این مسئله تغییر شکل بدن و کوچک تر ...
وقتی امگا 3 ماهی در روغن می سوزد!
همه ما سعی داریم مواد غذایی را به گونه ای انتخاب کنیم که بیشترین مواد مغذی به بدن برسد و در این بین به تغذیه فرزندانمان توجه بیشتری معطوف می کنیم. اثرات تغذیه ای مفید اسیدهای چرب امگا 3 امروزه بر کسی پوشیده نیست. اسیدهای چرب امگا 3 که جزو اسیدهای چرب ضروری تلقی می شوند، شامل سه اسید چرب ایکوزا پنتا انوئیک اسید (EPA)، دو کوزا هگزا انوئیک اسید (DHA) و آلفا لینولنیک اسید (ALA) است. ...
مغز حرفه ای ها،حرفه ای تر است
به گزارش بهداشت نیوز : این یافته ها می تواند به طراحی مدل های محاسباتی بهتر برای درک روند تصمیم گیری و شناخت کمک کند. وقتی موش ها یاد می گیرند یک مهارت تازه را انجام دهند، فعالیت های مغزی آنها در جریان تبدیل شدن از یک موجود تازه کار به موجودی ماهر تغییر می کند. این تغییرات در نگارش مدارهای سلولی و فعالیت های نورون ها بازتاب می یابد. جمعی از دانشمندان شامل محققانی از آزمایشگاه کلد ...
ویتامین های برگزیده برای چشم
، آنها شرایط این افراد که ویتامین C و یا مواد مغذی دیگر را دریافت می کردند، پیگیری کردند. در پایان مطالعه، بار دیگر میزان آب مروارید چشم شرکت کنندگان اندازه گیری شد. پژوهشگران دریافتند افرادی که ویتامین C بیشتری مصرف کرده بودند، کاهش 33 درصدی در خطر پیشرفت آب مروارید را تجربه کرده اند. همچنین، آنها به طور کلی دارای عدسی های چشم شفاف تری بودند. ویتامین های B مطالعه ای ...
تغییرات بدن در بارداری، نه مورد اساسی
مایعات به صورت یکجا را معده تحمل نکرده و باعث برگشت مواد غذایی به بیرون می شود. 5. سعی شود غذای روزانه بیشتر شامل غذاهای سبک، خشک، کم حجم و مقوی باشد. 6. مصرف روزانه غذاهایی که ویتامین های گروه B دارند در کاهش تهوع مفید است. 7. مواد غذایی مصرفی حتما باید تازه باشند و از مصرف غذاهای مانده جدا خودداری شود. 8. مصرف غذاهای کافئین دار محدود شود و تا جایی که امکان دارد قهوه و چای کمتر ...
16 حقیقت درباره سرطان تیروئید که همه باید بدانند
... زنان 75٪ از افراد مبتلایان به سرطان تیروئید را تشکیل می دهند اما متخصصان مطمئن نیستند که چرا. استیون شرمن، معاون دانشکده و رئیس تحقیقات دانشگاه پزشکی تگزاس در هوستون می گوید: یک همبستگی بین افزایش خطر سرطان تیروئید برای یک زن بین سنین بلوغ و یائسگی وجود دارد اما هیچ نتیجه قطعی مبنی بر ربط داشتن موضوع به هورمون ها وجود ندارد. برخی پژوهش ها نشان می دهند که استروژن یک عامل رشد سلول های تیروئید به ...