خانه
افزایش وزن با میوه های تازه و خشک!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا قرص ضد بارداری باعث چاقی میشود؟
...> قرص (برند های گوناگون) افراد شرکت کننده در دو مطالعه، بعد از استفاده از قرص به مدت شش ماه نسبت به افرادی که از هیچ نوع روش پیشگیری از بارداری استفاده نمی کردند (گروه کنترل)، بیشتر وزن اضافه نکرده بودند (هر دو گروه به طور متوسط 0.88 کیلوگرم وزن اضافه کرده بودند). ضمنا کاربران قرص بعد از شش ماه یا یک سال، تغییری در چربی بدن خود نداشتند. در میان مصرف کننده های قرص، از صد نفر ده نفر بیشتر از ...
ارتباط خواب و بیماری آلزایمر
باشند به ضرر شما کار کنند. استفاده بلند مدت از بنزودیازپین ها به عنوان گزینه ای برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. برخی داروهای خواب آور شمشیری دو لبه برای افرادی هستند که نشانه های بیماری آلزایمر در آنها دیده شده است. با پیشرفت بیماری، افراد مبتلا به آلزایمر می توانند مشکلات جدی در خواب را تجربه کنند اما استفاده از داروهای آرام بخش می تواند ...
یبوست چطور درمان می شود
...> معمولاً استفاده از سنا برای دوره های کوتاه مدت برای بزرگسالان بی خطر است ولی در صورتی که علائم یبوست بعد از چند روز از بین نرفت حتماً باید با پزشک خود مشورت کنید. این گیاه ملین برای بانوان باردار و مادرانی فرزندانشان را با شیر مادر تغذیه می کنند توصیه نمی شود. غذا یا مکمل های پروبیوتیک مصرف کنید مواد پروبیوتیک با تولید اسید لاکتیک و اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه به افزایش حرکات روده کمک کرده و حرکت مدفوع در روده را تسهیل می کند. ماست از جمله خوراکی هایی است که دارای مواد پروبیوتیک دار است. منبع: آنا انتهای پیام/ ...
ماجرای خودرو آبسوز چیست؟
...، معرفی خودرویی که از آب به عنوان سوخت استفاده می کند، در نوع خودش جالب است. حالا خبر می رسد که خودروی آب سوز ایرانی 6 ماه دیگر تولید می شود! به گزارش خودروتک ، اشتیاق به دیده شدن یکی از ویژگی های همیشگی نوابیغ (با نوابغ اشتباه نشود) است. افرادی که از طرق غیرعلمی و غیرعملی سعی می کننده غیرممکن ها را ممکن کنند و حل نشده ها را حل. توسعه و نفوذ رسانه ها و مطرح شدن گاه و بیگاه افراد ...
جراحی های زیبایی زنان، چند عمل شایع
اشاره کرد که در میان زنان کشورهای مختلف امار چشمگیری را به خود اختصاص داده است. بر اساس گزارش انجمن بین المللی جراحان پلاستیک (ISAPS) بیش از 23 میلیون عمل جراحی صورت قرار گرفته است. 1- لیپوساکشن این عمل جراحی برای افرادی که دارای کمی اضافه وزن هستند بسیار مناسب بوده و روش این جراحی به این صورت بوده که با استفاده از یک وسیله مکش دار، برآمدگی های موجود چربی شکم، ران و باسن برداشته می ...
همه چیز در مورد نمک دریا
شود فرد احساس می کند املاح دیگری در آن موجود است که حل می شود. این محقق طب سنتی خاطرنشان کرد: مصرف نمک دریا به دلیل سدیم موجود آن، موجب رفع تیروئید کم کار و خفیف می شود. در ادامه ابراهیم داوودی مدیر اداره نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در گفت گو با ایسنا، در خصوص مصرف نمک دریا، اظهار کرد: مجوز استفاده از نمک دریا از سوی سازمان غذا و دارو صادر ...
نانوذرات؛ قاتلان سمی ناپیدا در هوا
متر مربع بیشتر از توپ فوتبال. درمقیاس نانو، این تفاوت تشدید می شود. ابری متشکل از یک میلیاد ذره ی 10 نانومتری، جرمی به اندازه ی یک ذره ی PM10 دارد، اما مساحت سطحی کلی آن ها یک میلیون بار بزرگ تر از مساحت یک ذره ی PM10 است و سطوح این ذرات با مواد سمی پوشانده شده است. تصور می شود افراد درون اتومبیل ، نسبت به دوچرخه سوارها یا افراد پیاده ی پیاده رو درمعرض تعداد بیشتری نانوذرات قرار می ...
ادعای عجیب نماینده مردم تهران: علت اعتراضات اخیر حجاب است!
توریستی است و فشارهای فرهنگی روی مردم در این مدت نسبت به سایر مناطق بیشتر بوده است. گروه های با نام و نشان و حتی بی نام ونشان فشارهای فرهنگی روی مردم اصفهان و شیراز وارد می کردند و حساسیت های بیش ازحد که درباره پوشش دختران مردم و خانم ها و حتی آقایان در این مدت اعمال شده موجب انباشته شدن نارضایتی ها شده و این نارضایتی ها با گرانی بنزین عمل کرده و این وضع را به وجود آورده است. شایان ذکر است ...
چه نکاتی را باید درباره اجرای نمای ساختمان بدانیم؟
اذیت افراد مختلف می شد. با توجه به وجود مشکلات فراوان در اجرای نما با استفاده از سنگ طبیعی، کاشی و یا نمای سرامیک خشک ، متخصصان صنعت ساختمان مواد بسیار مختلفی را برای این منظور به تولید انبوه رسانده اند. از جمله موادی که می توان به آنها اشاره کرد پی وی سی و همچنین نمای HPL می باشد. اجرای نمای ساختمان باید توسط افراد متخصص انجام شود تا نکات بسیار ریز نیز در این کار لحاظ شده و کیفیت نمای ...
گروکشی تازه آمریکایی ها و سه سناریوی مطرح برای تشکیل دولت
امتیازدهی در خصوص تشکیل دولت جدید مخالف هستند و از آمادگی برای تشکیل دولت "یک گروه واحد" در صورت نیاز خبر داده اند. اگر چه آمریکا ادعا می کند که طرفدار مردم است اما انفعال سیاسی در لبنان و استعفای حریری فرصت مناسبی را برای دخالت خارجی از جمله آمریکا فراهم کرده است. حزب الله نیز در واکنش به دخالت های آمریکا عنوان کرد که برخی از طرف های داخلی و مشخصا مرتبط با سفارت آمریکا به ...
تولید 103 میلیون انواع سرنگ در شرکت تجهیزات پزشکی هلال
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، حسن صفاریه گفت: سرنگ سه تکه و دو تکه تولیدی این شرکت دارای قسمت لاستیکی موسوم به گسکت هستند که علاوه بر بهداشتی بودن، استریل بودن، یکبار مصرف بودن، غیر تب زا و زیست سازگار بودن در تولید آنها از سوزن استیل ضد زنگ و دارای پوشش سیلیکونی جهت ورود آسان و بدون درد و یکنواخت به بدن نیز استفاده شده است. سرپرست سازمان تدارکات پزشکی جمعیت هلال احمر گفت: همچنین ...
اینجا کشوری ست که به جای هر گلوله بر زمینش، گلی روییده است! +تصاویر
دهانم خشکید. سایر افراد گروه هم از پشت شیشه ی اتوبوس به من نگاه می کردند و در جواب لبخندِ من حتی همان لبخند سرد را تحویلم ندادند. رفتنِ آن دو نفر و بعد دور شدن اتوبوس را نگاه کردم. گلویم کمی می سوخت. خودم را به دوستم رساندم. قدر ماریت را می دانستم. بهترین همسفر دنیاست. ماجرا را برایش تعریف نکردم اما لبخند گرمی که در آن لحظه تنها خودم دلیلش را می دانستم، به او تحویل دادم. باید ...
بیوگرافی الساندرو ولتا، پیشگام صنعت الکتریسیته و کاشف متان
مشهورترین دستاوردهای ادبی تاریخ شد. در رمان مذکور، دکتر فرانکشتاین موجودی را با اعضای بدن افراد مرده می سازد و با استفاده از الکتریسیته ی رعدوبرق، به او جان می دهد. اختراع باتری الکتریکی، نتیجه ی تلاش های ولتا برای نقض نظریه های یک دانشمند دیگر بود گالوانی در سال 1791 یافته های خود را پیرامون اثر الکتریسیته بر حرکت جان داران منتشر کرد. او اعتقاد داشت که حیوان ها الکتریسیته را ...
میزگرد کامل سیاست بنزینی؛ ابعاد و سویه ها | چرا مردم از تصمیم بنزینی عصبانی شدند؟
نداشتند تا اینکه اعتراضات به شنبه منتقل شد و از شنبه در برخی مراکز استان ها مثل شیراز تنش زیادی داشتیم و در تهران رفتارها خشونت آمیز شد. در این رفتارهای خشونت آمیز دو گروه بزرگ کنشگر اصلی بودند: یکی گروه بیکاران که درصد قابل توجهی از افراد حاضر در صحنه بیکار بودند و به همان میزان بیکاران نیز کارمند در بین اینها بود. وی با اشاره به اینکه این دو گروه در یک تصمیم با هم همگرا شدند، اظهار داشت ...
محاسبه وزن ایده آل خود +جزئیات
می باشد. جدول تناسب قد و وزن و سن با توجه به محدودیت های موجود در استفاده از BMI مانند عدم کاربرد برای ورزشکاران و زنان باردار، پزشکان جداول متعددی را ارایه کردند. در جدول زیر استاندارد های وزن بدن ارایه شده توسط دکتر Phil McGraw آمده است. انتهای پایینی محدوده های داده شده برای اشخاص با استخوانبندی ریز و انتهای بالایی برای افراد درشت استخوان است. مثلا ...
اما و اگرهای مصرف شیر الاغ؛ از سلامت تا کراهت
اسهال استفاده می شده و در کاهش وزن موثر بوده است. شیر الاغ نزدیکترین شیر به شیر مادر به نظر برخی ها شیر الاغ بهترین جایگزین برای نوزادان محروم از شیر مادر است چرا که نزدیک ترین شیر به شیر مادر شناخته می شود، هر راس الاغ حدود شش تا هشت ماه دوره شیردهی دارد و در طول دوران شیردهی روزانه 2 کیلوگرم در بهترین حالت شیردهی داشته باشد. تاکنون مجوزی برای شیر الاغ صادر نشده ...
هواوی لپتاپ میت بوک دی را معرفی کرد
، نسبت تصویر 16 به 9 و زاویه دید 178 درجه ای مجهز شده که حاشیه هایی اندک اطراف آنرا فرا گرفته اند. این مدل 1.38 کیلوگرم وزن دارد اما استفاده از نمایشگر 15.6 اینچی وزن میت بوک دی 15 دیگر را به 1.62 کیلوگرم رسانده است. این دو مدل از نظر سخت افزاری تفاوتی ندارد و مشتری بر اساس اولویت های خود می تواند آنها را با پردازنده نسل دهم اینتل core i5 یا core i7 و پردازشگر گرافیکی انویدیا جی فورس ...
سازمان غذا و دارو هشدار داد آنتی بیوتیک های تاریخ مصرف گذشته را دور نریزید
...؛ به طوری که ایجاد و شناسایی آنتی بیوتیک های جدید بسیار سخت شده است؛ زیرا ساخت آنتی بیوتیک هزینه های زیادی دارد و از طرفی به سرعت مقاومت برایش ایجاد می شود. همچنین مصرف آنتی بیوتیک همیشگی نیست. وی ادامه داد: بر همین اساس در تمام دنیا هفته ای را برای آگاه سازی نسبت به مقاومت میکروبی ناشی از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک برگزیدند. در این هفته به مردم آگاهی هایی درباره مصرف آنتی بیوتیک و مقاومت ...
هرجا به بسیج بها داده ایم پیروز شده ایم/ با اتکا به بسیجیان می توان از مشکلات اقتصادی عبور کرد
کرده اند. در شبکه نخبگانی بسیج خیلی از مشکلات با طرح ها و ایده ها قابل حل است، اما برنامه بسیج برای استفاده از ظرفیت نخبگانی بسیج چیست؟ وقتی صحبت از نخبگان در هر بخش و اقشاری میشود این افراد در هر حوزه به صورت مجزا و متمرکز در سازمان بسیج فعالیت می کنند به عنوان مثال نخبگان بسیجی در حوزه دانشگاهی در قالب اساتید و هیئت های علمی فعالیت دارند و همچنین نخبگانی دربین مهندسین صنعت و ...
مصرف نمک طبیعی خوب یا بد؟
سلولی پنهان شناخته شده و باعث افزایش وزن افراد می شود. هنگامی که شروع به محدود کردن مصرف نمک خود می کنید، بدن شما هر کاری را انجام می دهد تا پایداری آن را حفظ کند؛ متاسفانه یکی از اصلی ترین مکانیسم های دفاعی بدن، افزایش سطح انسولین است که با مقاوم تر شدن بدن به خود انسولین ، این کار را انجام می دهد؛ در نتیجه بدن قادر به انتقال گلوکز به سلول ها نخواهد بود. اگر نمک طبیعی را به میزان چشمگیری ...
از موج اعتراض تا بازتولید وحشت
رشد تاریکی بزرگ اجتماعی را در آینده روابط انسانی به وجود آورده بود. اما چرا دولت به جای پاسخ گویی، در اولین اقدام خود، شبکه اینترنت سراسری را به سرعت قطع کرد؟ آیا موضع اصلی عدم پاسخگویی دولت به تجمعات و اعتراضات بود؟ چرا به جای حل مسائل ساده به دنبال سخت ترین گزینه، یعنی از بین بردن چهره بین المللی خود، هر چند مقطعی گام برداشتند؟ هیچ کس از خود این سوال را نپرسید که در شرایط ...
افزایش مرگ ومیر ناشی از بیماری های روانی
ناشی از بیماری های روانی بر جمعیت و با توجه به در نظر گرفتن وزن سنی از شاخص سال های عمر از دست رفته ناشی از مرگ (YLL) استفاده کرده اند. برای تجزیه و تحلیل و توصیف داده ها و سهولت در گزارش نتایج پژوهش گروه های سنی به پنج گروه سنی کمتر از پنج سال، پنج تا 20 سال، 20 تا 35 سال، 35 تا 50 سال و بالای 50 تقلیل داده شده است. در این مقاله آمده است: تعداد مرگ ناشی از بیماری روانی و اختلال رفتاری ...
تله فقر بین نسلی مساله دولت و مجلس باشد/ پوپولیسم همچنان جواب می دهد
. هر کدام از این دو ایده مزایا و معایبی دارد. مخالفان ایده اول می گویند وقت جامعه را تلف نکنیم و مخالفان ایده دوم هم این اتفاق را امری خطرناک و حساس می دانند. به هر حال ذائقه افراد تفاوت دارد. عمده فعالان اقتصادی بر این باورند که در مقطعی قرار داریم که فضای کشور مملو از نااطمینانی است. این نااطمینانی تا چه اندازه سبب تعمیق رکود شده است؟ مهم ترین هنر سیاست گذار، ثبات سازی است تا ...
کاهش روزافزون افراد مبتلا به بیماری ایدز
. مدیرمرکز تحقیقات ایدز اظهار داشت: بیماری HIV تنها از طریق آزمایش قابل فهم است. HIV یعنی انتقال ویروس به بدن، ولی ایدز مرحله پیشرفته شدن آن بیماری در بدن است. مدیر اجرایی شبکه انجمن های ایدز درباره راه های انتقال بیماری HIV به بدن، گفت: راه های نفوذ این بیماری به بدن از طریق استفاده افراد از سرنگ مشترک مواد مخدر و نفوذ این بیماری از مادر بیمار به جنین است. البته خوشبختانه طی چند ...
جنس های مختلف پارچه را چطور تشخیص دهیم؟
: پارچه ای مقاوم است از الیاف پنبه و یا لینن است که از آن برای ساخت چادر مسافرتی، کوله پشتی و غیره استفاده می شود. الیاف بامبو: بامبو انعطاف پذیر، نرم، دارای ظاهری براق و دوستدار محیط زیست است. الیاف بامبو می تواند نرمتر از الیاف ابریشم و پنبه باشد. از دیگر ویژگی های خوب آن می توان به جذب بسیار سریع رطوبت و عرق بدن، قابلیت تنفس پذیری و گرم نگه داشتن بدن در محیطهای سرد اشاره کرد. استفاده ...
وزیر صنعت، معدن و تجارت با تقدیر از عملکرد فروشگاه زنجیره ای: فروشگاه های زنجیره ای تخفیفات خود را ...
وزیر صنعت معدن و تجارت گفت: فروشگاه های زنجیره ای قول داده اند روزهای اخیر میزان تخفیفات خود را افزایش دهند و حتی قیمت ها را کمتر از زمان افزایش قیمت بنزین ارائه کنند. به گزارش ایلنا، رضا رحمانی در دومین همایش اتحادیه کشوری فروشگاه های زنجیره ای با اشاره به اهمیت فروشگاه های زنجیره ای در شرایط فعلی کشور گفت: جا دارد از مدیران فروشگاه های زنجیره ای تشکر کنم که این روزهای سخت کنار دولت و ملت ...
خشونت علیه زنان، از کتک کاری تا بد دهانی
... . واقعیت این است که درباره مصادیق خشونت علیه زنان، هنوز اتفاق نظر جامعی وجود نداشته و همین در برخی مواقع کار را دشوار کرده است. اما هر چه هست خوشبختانه در بخش هایی اتفاق نظر بین فرهیختگان، قانون گذاران و البته عموم مردم در حال شکل گیری است. سال 98 از نظر مبازره با خشونت علیه زنان تا به این جا سالی خاص بوده است؛ چرا که بالاخره بعد از چندین سال انتظار، کار روی لایحه صیانت، کرامت و تأمین امنیت بانوان در ...
آیا آلودگی هوا باعث سقط جنین می شود؟
به علت افزایش متابولیسم در بدن و مصرف مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند چای سیاه، قهوه، نسکافه، انواع غذا های سرخ شده و سوخته پیشگیری کنید. همچنین استفاده از ماسک دهانی مرطوب، دمنوش آویشن و بابونه، میل کردن سیب قبل از غذا و شستن صورت با آب و صابون اقدام کنید. یادتان باشد در روز های آلوده از خرید میوه و سبزی تازه در کنار خیابان به علت نشستن مواد آلاینده و شیمیایی ریز موجود در هوا بر روی آن ها پیشگیری ...
خطر ناباروری باقرص های چاقی ولاغری
؛ چراکه وزن پایین نیز می تواند سبب برهم خوردن چرخه قاعدگی، توازن هورمون های جنسی و عدم تخمک گذاری شود. متاسفانه اتفاقی که در حال حاضر در جامعه مشاهده می کنیم، رعایت رژیم های غذایی سخت و خودخواسته به همراه ورزش های سنگین از سوی برخی بانوان است که تاثیر مستقیم بر باروری آنها خواهد داشت. وی با بیان اینکه شاخص توده بدنی (BMI) یک شاخص برای نمایش تناسب اندام است، تصریح کرد: عدد ایده آل برای شاخص ...
چگونه ضخامت موهای خود را افزایش دهیم؟
دارد از شامپو، نرم کننده و محصولات حالت دهنده مو که حاوی مواد شیمیایی هستند، استفاده نکنید. بیشتر محصولات مرتبط با مو حاوی مواد شیمیایی هستند که به تمیز شدن مو های شما کمک می کنند، اما ممکن است آسیب زا نیز باشند. این مواد شیمیایی ممکن است برای خیلی از افراد تاثیر نامطلوبی نداشته باشد، با این حال اگر نگران ریزش یا نازکی موهایتان هستید، بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید. سولفات لاریل ...
