خانهحرکات ورزشی افزایش قد؛ 5 حرکت موثر که قدتان را بلندتر می کند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دو عارضه حاد جراحی غیر استاندارد عمل زیبایی بینی
عمل زیبایی بینی در کشور برای دختران سنین 13 تا 15 سال، گفت: شاید در کوتاه مدت این نوع عمل ها باعث خوشحالی آنها شود، اما بعد از دو سال، عوارض جبران ناپذیری متوجه این قبیل افراد خواهد شد. این فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت، با عنوان این مطلب که عمل زیبایی بینی در سنین بالا هیچ محدودیتی ندارد، افزود: البته جراح باید بداند که این نوع عمل در هر گروه سنی، تفاوت دارد و باید نسبت به آن آگاه باشد ...
واژینوز باکتریایی چیست؟ + علائم و درمان
بیماری می تواند زنان را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد. علت آن کاملاً مشخص نیست ، اما فعالیت های خاصی ، از قبیل رابطه جنسی محافظت نشده یا تکرار مکرر ، خطر شما را افزایش می دهد. واژینوز باکتریایی (BV) و عفونت های مخمر هر دو شکل شایع واژینیت هستند که این دو عفونت در اکثر موارد نگران کننده نیستند. در حالی که علائم آنها یکسان هستند ، اما علل و راه درمان هر دو متفاوت می باشند. واژینوز ...
بنا: تصمیم اتحادیه جهانی کشتی سیاسی بود
بگیریم یا شش مدال طلا کسب کنیم موضوع دیگری است. خواسته آقای سلطانی فر یک خواسته ایده آل است و ما هم تلاش خودمان را می کنیم که بتوانیم یک نتیجه ایده آل کسب کنیم. *اما الان مشکلات زیادی وجود دارد بخصوص به لحاظ مالی و حتی به لحاظ فنی. وزیر ورزش هم به مشکلات اقتصادی اشاره کرد و وعده داد که با وجود همه مشکلات اقتصادی موجود تمام قد از کشتی حمایت کند که ما هم به همین حمایت ها امیدوار هستیم ...
تفاوت سرماخوردگی و آنفلوآنزا چیست؟
.... این متخصص مراقبت های ویژه بیان کرد: البته ممکن است مقاومت های دائمی هم پیش بیاید و دارویی که توسط پزشک تجویز شده باشد، نتواند به خوبی اثر کند در این صورت میکروب های موجود باعث ایجاد آنفلوآنزا در فرد می شود. هاشمیان یادآوری کرد: امروزه درمان های مناسبی برای از بین بردن آنفلوآنزا وجود دارد اگر اکسیژن رسانی مرغوب از طریق راه های معمول و طبیعی منتقل نشود، می توان از راه های خون رسانی استفاده کرد؛ البته درمان آنفلوآنزا بسیار خاص و پرهزینه است. باشگاه خبرنگاران ...
آنفلوآنزا در کمین استان ها
بیماری است. رعایت بهداشت فردی بهترین راه برای پیشگیری مجید شایسته مدیر مبارزه با بیماری های دانشگاه علوم پزشکی بیرجند درباره راههای کاهش ابتلا به این بیماری می گوید: با توجه به شیوع ویروس آنفلوانزا مردم از مسافرت های غیر ضرور خودداری کنند و شست و شوی دست ها را در اولویت خود و خانواده قرار دهند. شایسته با بیان اینکه معمولا کودکان هسته اولیه انتشار این بیماری هستند ...
خاطرات حاج حسین یکتا به چاپ یازدهم رسید/ مربع های قرمز، روایتی از چشیدن طعم تلخ قطعنامه
کنید مربع های قرمز پر است از خاطرات ترش و شیرین و گاهی تلخ نوجوانانی که در مکتب امام خمینی(ره) یک شبه مرد شدند. از آن ها میان غرش تانک و صفیر گلوله قد کشیدند. آن ها که این روز ها رد پای غبار میانسالی بر موهایشان نشسته و هنوز در گوشه ای و سنگری تمام قامت کنار انقلاب ایستاده اند؛ و آن ها که پایشان به آسمان باز شد و به لقا الله رسیدند. همان ها که امام در موردشان فرمود ...
فاز اول پارک خطی بیرجند تا دهه فجر تکمیل می شود
...: با این وجود بدهی ها هم صفر شده و امیدواریم در همان شرایط سخت پروژه ها را به اتمام برسانیم. وی گفت: هر کدام از اعضای شورای شهر به صورت ویژه روی یک یا 2 پروژه نظارت خواهند داشت و طی چند روز آینده در جلسه ای با استاندار وضعیت نهایی پروژه ها اعلام می شود. شهردار بیرجند اظهار داشت: در شرایط فعلی نیازمند همکاری دستگاه های اجرایی هستیم تا در پایان دوره چهار ساله شاهد تحول نسبی در ...
سالانه 45 هزار میلیارد تومان صرف بیماری های غیرواگیر می شود
سه نفر ایرانی یک نفر سالمند خواهند بود و ما به عنوان یکی از کشورهای سالمند منطقه خواهیم شد. معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه امید به زندگی در مردان در ایران 75 سال و در زنان 76.5 سال رسیده است، تصریح کرد: بیماری های عفونی کنترل شده اما باید گفت بیماری های غیرواگیر در آینده سهم زیادی در مرگ و میر مردم خواهد داشت. رئیسی با اشاره به آخرین پژوهش های صورت گرفته درباره نقش ...
برنامه آبروی کوچه افتخار محله در بردسکن
نظام حضور دارد و این شجره طیبه که امام راحل 40سال پیش آن را غرس کرد امروز به درخت تنومندی تبدیل شده است که هیچ قدرتی نمی تواند در برابر آن قد علم کند. وی اتحاد و همدلی، عزت و ولایت پذیری بسیج را رمز موفقیت این نهاد مردمی در همه صحنه ها دانست و گفت: امروز هم بسیج حل مشکلات اقتصادی نقش مهم و تاثیرگذاری نیز دارد. شهید محمود اسلامی مقدم متولد1344 می باشد که در 31 اردیبهشت ماه 65 در منطقه مهران به درجه رفیع شهادت نائل آمد. ...
آمپول آفازول چیست؟ + موارد مصرف و عوارض
دوران بارداری و نیز به عنوان پیشگیری ازعفونت قبل از اعمال جراحی مصرف می شود. سفازولین به پروتئین هایی که محل اتصال پنی سیلین است پیوند می یابد و ساخت دیواره سلولی باکتری را مهار می کند. این دارو به دلیل اینکه از دستگاه گوارش به خوبی جذب نمی شود و باید از راه تزریقی تجویز گردد. نیمه عمر آن 1-2 ساعت است . موارد مصرف آفازول عفونت های شدید تنفسی، مجاری ادراری – تناسلی ...
رزم آرا؛ نخبه یا خائن؟/ شباهت ترور حاجعلی رزم آرا با جان اف کندی
ترور شد تا راه برای ملی شدن صنعت نفت باز شود. با وجود گذشت نزدیک به هفت دهه از زمان ترور این چهره سرشناس، نه تنها ابهاماتی پیرامون ترور او وجود دارد، بلکه حتی ابعاد شخصیتی او هم هنوز چندان روشن نشده است. عموم تاریخ نگاران چه در قبل و چه پس از انقلاب به دلایلی روی خوش به او نشان نداده و چهره منفوری از او نمایش داده اند. هر چه هست، می توان گفت برنامه های او از جمله لایحه طرح تشکیل انجمن های ...
ذائقه های عجیب، خوردنی های غریب
چالش غذاهای عجیب ، تابع هیچ قاعده ای نیست. شرکت کنندگان دو راه بیشتر ندارند، یا باید غذاهای غیرعادی بخورند یا مقدار غذایی که می خورند غیرعادی باشد. تا سال 2018 میلادی، نام 8 نفر به عنوان رکوردداران این چالش دیوانه وار در جهان ثبت شده است. 36 سوسک در 60 ثانیه: در سال 2001میلادی مردی به نام کن ادواردز در مقابل دوربین زنده تلویزیون 36سوسک را در عرض یک دقیقه میل کرد. این سوسک ها از نوع هیسینگ ...
پلاسکو در کشاکش اختلاف
بنیاد مستضعفان است که ملکی غیرقانونی احداث شود اما با وجود مساعدت های بسیار شهرداری، عوارض و نقشه ساخت همچنان به شهرداری داده نشده است: از هفته گذشته اخطارهای جدی به آنها داده شد. عوامل نواحی به ساختمان رفتند، هر چند همکاران شهرداری را به محوطه راه ندادند و باوجود تذکرات پی درپی، یک تا دو ستون نیز احداث کردند، اما از ظهر روز گذشته به صورت جدی مانع فعالیت و ساخت وساز در پلاسکو شدیم. صحبت های ...
بیماری هایی که آلودگی هوا برای کودکان و سالمندان به وجود می آورد
خواهد داشت بهتر است سالمندان موقتا از منطقه خارج شده و در محل هایی که هوای پاکی دارند مستقر شوند تا آلودگی هوا برطرف شود. استفاده از وسایل حفاظت شخصی و ماسک های شیمیایی بهترین وسیله جلوگیری کننده از استنشاق ذرات آلوده است. توصیه های به سالمندان هنگام آلودگی هوا سالمندان در روز های آلوده به هیچ وجه در سطح خیابان ها رفت و آمد نکنند، و در صورت رفت و آمد اجباری در سطح شهر باید ...
الویری از فرقان گفت
صورت مرتب در اختیار آقای مطهری هم قرار می دادم. وی درباره دیدگاه شهید مطهری نسبت به گروه فرقان تاکید کرد: اولا مرحوم شهید مطهری و مفتح حساسیتی روی این گروه نداشتند و این جزوات به دست آنها هم می رسید. در جلساتی که من آقای مطهری را می دیدم که هر هفته صورت می گرفت و جلساتی هم منزل شهید بهشتی چهارشنبه ها بعد از ظهر بود، حساسیتی روی گروه فرقان نبود، ولی گمان می کنم زمستان 56 بود که وقتی جزوات ...
6 آذر خطرات فیبروم در بارداری
تأثیر بگذارند. فیبروم رحم بسیار متداول است. حدود 20 تا 80 درصد خانم ها در سن 50 سالگی دچار این تومور های غیر سرطانی می شوند و 30 درصد از خانم ها بین 25 تا 44 سال علائم فیبروم را مشاهده می کنند. این بدان معنی است که فیبروم های رحمی در طول سال های باروری خانم رایج است. علائم فیبروم چیست؟ ممکن است هیچ علامتی از فیبروم نداشته باشید. در صورت بروز علائم، شایع ترین علائم ...
3 ضلع سازنده نارضایتی های جدید: شکاف سیاسی فرهنگی، شکاف اقتصادی و فساد اداری
فرهنگی و سیاسی (برای مثال آزادی اندیشه و مطالبه مشارکت سیاسی و دموکراسی که خواسته های اعتراض های قبلی بود)، به فراموشی سپرده شده و الان مطالبات معیشتی شده است. حالا طبقات فرودستی که درگیر هستند، مسئله آنها معیشت است نه مسئله آزادی اندیشه. ظاهراً فشارهای اقتصادی آنقدر زیاد شده که دیگر آن مطالبات فراموش شده است. این توصیفی از صورت وضعیت است و در واقع گزارشی است از تحلیل هایی که در این باره ارائه می ...
وقتی استرس، مو از سر بچه ها می کند!
نوجوانان ابتلا به اختلال موکنی در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد، اما شیوع آن در میان کودکان و نوجوانان بیشتر از افراد بزرگسال است. اگر کودکی زیر 5 سال است و چنین عادتی دارد، رفتار موکنی او هم مثل بقیه عادت های عصبی شامل مکیدن شست یا ناخن جویدن، اغلب به صورت کاملاً ناآگاهانه و حتی در حین خواب اتفاق می افتد. در این شرایط موکنی در اکثر کودکان به طور خود به خود برطرف می شود. در سنین بالاتر و به ...
لزوم تشکیل کمیته ضدتحریم در کشتیرانی
پیشنهاد داده ایم همانطور که رئیس جمهور آمریکا کمیته تحریم علیه ایران راه اندازی کرده است، ما هم در کنار ستاد اقتصاد مقاومتی، کمیته ضدتحریم در حوزه های مختلف ایجاد کنیم تا با بررسی مشکلات، نحوه حل و فصل آن را بررسی کند. وی افزود: در کشور ما کمیته ای با عنوان کمیته مبارزه با تحریم ها وجود ندارد، اما با کم کاری عده ای از مدیران در خودتحریمی فعال هستیم. اگر هزینه تمام شده برای ...
راهکار معاون شهردار تهران برای چالش نیروهای متورم در بخش های اداری
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، دکتر حامد مظاهریان صبح چهارشنبه 6 آذر در آیین افتتاحیه اولین همایش ملی بهره وری در مدیریت شهری درباره بهره وری در نیروی انسانی گفت: نیروهای متورمی در اکثر بخش های اداری کشور وجود دارد. باید ضمن اینکه قدردان نیروی انسانی باشیم، آنها را توانمند سازیم و در تصمیم گیری ها مشارکت دهیم که در این صورت نیروها مولد می شوند و به افزایش بهره وری در شهرداری کمک می کنند ...
در تهران، 70 درصد افراد بالای 20 سال اضافه وزن دارند
ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران، با اشاره به خطرات چاقی و اضافه وزن برای سلامت افراد، افزود: در تهران حدود 70 درصد افراد بالای 20 سال دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. وی ادامه داد: وزن طبیعی برای هر فرد یک مقدار مشخص است و معمولا وزن فرد بر حسب کیلو گرم بر قد فرد بر حسب متر به توان دو تقسیم می شود. اگر این مقدار کمتر از 25 باشد، وزن او طبیعی است و اگر بیشتر باشد، فرد دارای اضافه وزن است و ...
آخرین پیش بینی قیمت در بازار لوازم خانگی / قاچاق، نفس کشیدن تولیدکنندگان را سخت کرده است
صنعت اگر الزامات تولید رعایت شود، مشکلی برای مقابله با تحریم و جایگزینی کالاهای خارجی وجود ندارد، اما کاهش تولید می تواند روی بازار و قیمت ها تأثیر بگذارد. به گفته کارشناسان، صنعت لوازم خانگی توان تولید نیاز داخل را دارد و در صورت تقاضای بیشتر نیز می توان با سه نوبته کردن کارخانه ها، عرضه را افزایش داد. شاید می توان گفت در حال حاضر یکی از مشکلات اصلی تولید کنندگان، قاچاق است. محصولی که ...
افزایش قیمت بنزین بر قیمت کالاها و خدمات تاثیرگذار است/ افزایش قیمت گوجه فرنگی ربطی به قیمت بنزین ندارد
اندازه کافی در تمام کشور وجود دارد. کلامی درباره افزایش قیمت گوجه فرنگی در کشور گفت: افزایش قیمت گوجه فرنگی ربطی به اصلاح قیمت بنزین ندارد و همیشه با تغییر فصل این مشکل پیش خواهد آمد، گوجه فرنگی کالایی است که به صورت گلخانه ای کشت می شود و زمان کشت آن هم متفاوت است. وی ادامه داد: در فاصله بین آذر ماه و ابتدای دی ماه دچار این وقفه هستیم و زمانی که شهرهای جنوبی گوجه فرنگی تولید شده ...
عوارض الکترونیکی خودروها قسطی شد
پس از اینکه خیرالله خادمی -معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیر عامل شرکت ساخت و توسعه زیربناهای حمل ونقل کشور- اعلام کرد که عوارض الکترونیکی آزادراهی خودروهای سنگین و عمومی محاسبه و برای آن ها به صورت پیامکی ارسال شده است و رانندگان این خودروها باید آن را به صورت یکجا پرداخت کنند، برخی از این اتحادیه ها نسبت به این مسئله اعتراض کردند و نهایتا محمد رضا زمانیان - مدیر کل نظارت بر بهره برداری آزاد راه ...
تالاسمی در دوران بارداری، آنچه باید بدانید
تالاسمی یک اختلال ژنتیکی است و زمانی اتفاق می افتد که ژن هایی که قرار است هموگلوبین سالم پروتئین غنی از آهن ایجاد کنند، دچار جهش شوند. هموگلوبین اکسیژن را به تمام قسمت های بدن حمل و دی اکسیدکربن را به ریه ها منتقل می کند، وقتی این ژن ها جهش پیدا می کنند، به این معنی است که آ نها به صورت دائمی تغییر می کنند؛ بنابراین تالاسمی می تواند مادام العمر باشد.چطور بفهمیم حامل تالاسمی هستیم: ازدواج می تواند ...
صادرات سنگ آهن هنوز ادامه دارد
آهن کاهش یابد. نظارت بیشتر از طرف معاونت معدنی وزارت صمت همچنین کسری غفوری مدیر عامل فولاد خراسان در این نشست درباره تامین مواد اولیه برای شرکت های فولادی گفت: معاونت معدنی وزارت صمت برای تامین سنگ آهن مورد نیاز فولادسازان یک جدول ابلاغ کرده است اما لازم است نظارت بیشتری بر اجرای این سهمیه ها داشته باشد. وی افزود: همچنین فولاد خراسان ضمن دفاع از اقدام دولت در وضع عوارض صادراتی سنگ آهن، پیشنهاد می کند دولت یک کمیته کارشناسی را به صورت فوری مأمور رسیدگی به این موضوع بکند تا این کمیته یک بسته عملکردی مشخص ارائه نماید. ...
دستگاه داپلر خانگی، خوب است؟
کسی تجربه کافی برای اینکار را نداشته باشد می تواند دردسرهایی برای خودش ایجاد کند. در خصوص استفاده از داپلر و دستگاه شنیدن صدای قلب جنین اگر برای یک مدت زمان طولانی اپراتور سونوگرافی را در یک نقطه نگه دارید، می تواند بافت های زیر آن را در بعضی مواقع گرم کند. بنابراین این دستگاه ها در صورت انتقال انرژی صوتی بیش از حد به شکم، می توانند باعث صدمه به جنین شوند. دستگاه ممکن است صدای قلب را ...
اگر این علائم را دارید از خانه بیرون نروید
به درد مفاصل و درد عضلات چشمی در برخی افراد، افزود: بعد از چند روز از بروز علائم عمومی، سرفه های خشک در فرد آغاز می شود. شایسته با اشاره به راه های انتقال این بیماری، اظهار کرد: مهم ترین راه انتقال آنفلوآنزا، ترشحات حلق و بینی بیماران است که قطرات خارج شده در هنگام سرفه و عطسه برای مدتی روی سطوح باقی می مانند و باعث انتشار آلودگی می گردند. وی با اشاره به اینکه در محیط های ...
آنچه در آتش اغتشاشات سوخت متعلق به کیست؟
بدون این ذخایر در صورت هر نوع بلای طبیعی و امثال آن، کمبود آذوقه نیز به آلام مردم اضافه می شود. بانک ملی: بانک ملی، بانکی دولتی که با سرمایه ملی (متعلق به مردم) در سال 1307 تاسیس و از آن زمان تاکنون به فعالیت و ارائه خدمات به کشور مشغول است. تخریب بانک ملی در عمل تخریب منابع مردم است و هزینه های بازسازی خسارات وارد شده به این بانک هم درواقع از محل سرمایه عموم مردم تامین می شود. ...
غذاهایی برای رفع زانو درد به طور طبیعی
شگفت انگیز در حق زانوهای خود هستید. کاری حاوی زردچوبه است و زردچوبه چیزی به نام کورکومین دارد که به دلیل توانایی ضد التهابی قرن هاست که در گیاهان دارویی استفاده می شود. خوردن مقدار زیادی از آن می تواند در وهله اول خطر ابتلا به درد مفاصل را کاهش دهد و تاثیری مشابه ایبوپروفن دارد. سرکه سیب سرکه سیب از دو راه تاثیر می گذارد. هم از طریق نوشیدن و هم استفاده به صورت موضعی می ...
