مهم ترین ویتامین ها برای سلامت چشم

درمان اختلالات روانی با هنر درمانی؛ برابری ذهن هنری بیماران روانی با دیگر هنرمندان

بیماری های روانی گروهی از بیماری ها هستند که نه تنها باعث ناتوانی در افراد شده بلکه می توانند زمینه ساز برخی از بیماری ها شوند. این اختلالات حتی گاهی عامل مستقیم مرگ نیز به حساب می آیند. بنابر گفته احمد حاجبی، مدیرکل سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، هم اکنون 23.6 درصد مردم جامعه به یکی از اختلالات روانی مبتلا هستند اما 63 درصد این مبتلایان فکر می کنند خودشان خوب می شوند و ...

نانو آب- ویتامین ها جایگزین داروهای مکمل می شوند

شفاآنلاین سلامت محققان یکی از شرکت های دانش بنیان موفق به تولید آب حاوی ویتامین و امگاها شدند و می توان به جای مصرف قرص های ویتامین و مکمل ها، با مصرف آن ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کرد. به گزارش شفاآنلاین ، میثم عراقی از محققان این طرح با اشاره به تولید آب ویتامین گفت: برخی از ویتامین ها در داخل چربی Fat و برخی از آنها در آب حل می شوند، پروتئین هایی که در داخل چربی حل می شوند ...

رابطه یوگا با کاهش افسردگی و اضطراب

شفاآنلاین سلامت تحقیق جدید نشان می دهد انجام یوگا و ورزش های تنفسی می تواند موجب بهبود علائم افسردگی و اضطراب در بلندمدت و کوتاه مدت شود. به گزارش شفاآنلاین ، محققان دانشگاه بوستون دریافتند یوگا می تواند یک درمان مفید تکمیلی برای افسردگی Depression بالینی باشد. در این مطالعه، 30 بیمار مبتلا به افسردگی به دو گروه تقسیم شدند. هر دو گروه در یوگا آینگار و تنفس منسجم شرکت کردند و ...

عراق تعرض به کنسولگری ایران در نجف را محکوم کرد

تظاهرات کنندگان عراقی در قبال سوء استفاده برخی از اعتراضات این کشور شد. وزارت امور خارجه عراق همچنین افزود که این حمله دیدگاه رسمی دولت و ملت عراق در قبال ایران نیست و بغداد بر حفظ روابط راهبردی با تهران تاکید دارد. گفتنی است که منابع خبری چهارشنبه شب از تعرض اغتشاشگران به کنسولگری ایران در نجف اشرف و آتش زدن ساختمان کنسولگری خبر دادند. پلیس عراق از زخمی شدن 47 نفر از ...

4 میان وعده برای مبارزه با سرماخوردگی

سوپ زنجبیل، سیب و هویج ویتامین A یک ماده مغذی اساسی برای حمایت از سیستم ایمنی است، زیرا غشا های مخاطی را در دهان، بینی و سینوس های شما حفظ می کند که به عنوان مانعی در برابر میکروب ها عمل می کند؛ بنابراین خوردن غذا هایی مانند هویج سرشار از بتاکاروتن (که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند) هوشمند است. از سبزیجات موجود در این سوپ شیرین لذت ببرید و از مزایای ضد التهابی زنجبیل نیز بهره مند ...

شرط ثبت نام دانشجویان دانشگاه تهران در ترم دوم

به گزارش فارس، دانشگاه تهران امسال برای نخستین بار طرح سنجش سلامت دانشجویان را اجباری کرده است. بر این اساس همه دانشجویان جدیدالورود سال تحصیلی 99-98 باید در طرح سنجش سلامت شرکت کنند. طرح سنجش سلامت امسال در باشگاه دانشجویان برگزار می شود. دانشجویان پردیس های کشاورزی و منابع طبیعی، فارابی و دانشجویان مجازی برای شرکت در این طرح باید به مرکز بهداشت و درمان پردیس مربوطه مراجعه کنند. بنابر اعلام دانشگاه تهران، این دانشگاه قرار است از ثبت نام ترم دوم دانشجویان جدید الورودی که در طرح سنجش سلامت شرکت نکرده اند جلوگیری کند. ...

تمامی کارکنان کنسولگری ایران در نجف در سلامت کامل هستند

بر اساس این گزارش، به دنبال بروز ناآرامی ها هم اکنون مقررات منع رفت و آمد در شهر نجف برقرار شده است. هم اکنون حرم مطهر حضرت امیر المومنین (ع ) خالی از زائرین است و قیس الخزعلی وارد نجف شده تا دفاع از بیت آیت الله سیستانی را بر عهده بگیرد. برخی از تظاهر کنندگان به تصاویر برخی از علما در نجف اهانت و بیل ...

زیر و بم شیوه و دریافتی رتبه بندی معلمان

-12-18-24 سال خدمت رتبه بندی خواهند شد. رتبه های پایین تر بین 200 تا 300 هزار تومان افزایش حقوق خواهند داشت. متوسط دریافتی معلمان براثر اجرای رتبه بندی 420 هزار تومان خواهد بود. این طرح شامل آموزگاران، دبیران، هنرآموزان، مربیان پرورشی، مراقبان سلامت، مشاوران، معاونان و مدیران واحدهای آموزشی است که حدود 720 هزار نفر در سراسر کشور از امتیاز این طرح بهره مند خواهند شد. منبع: ایسنا ...

الکترونیکی شدن رای گیری بستگی به موافقت وزارت کشور و شورای نگهبان دارد

مدت 10 ساعت می باشد. رئیس ستاد انتخابات استان کهگیلویه وبویراحمد به اجرای قانون انتخابات تاکید کرد و گفت: اجرای قانون انتخابات امنیت، سلامت و صیانت از آرای مردم است. وی در خصوص الکترونیکی بودن انتخابات اظهار داشت: مراحل نام نویسی و تشخیص هویت به صورت الکترونیکی است اما الکترونیکی شدن رای گیری بستگی به موافقت وزارت کشور و شورای نگهبان دارد. به گفته جمالی، همه کارگزاران انتخابات مجلس شورای اسلامی در استان آموزش های لازم را برای هرچه بهتر برگزار شدن انتخابات فرا گرفتند. ...

رژیم غذایی سرشار از حبوبات ریسک بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد

سرشار از فیبر، پروتئین گیاهی و سایر ریزمغذی ها هستند، و دارای میزان کم چربی، کلسترول، و شاخص گلوکز پایین هستند، از اینرو برای سلامت قلب و عروق مفید هستند. کالووا در ادامه تاکید می کند: تنها افزودن مقدار بیشتری نخود و سایر حبوبات به وعده غذایی مان می تواند ابزاری قدرتمند در مقابله با بیماری قلبی و کاهش فشارخون باشد. مطالب مرتبط ...

قطع اینترنت در آشوب های اخیر اقدامی قانونی بود

یا چاپ یا به صورت هنری یا به هر وسیله دیگر به انتخاب خود می باشد. 3- اعمال حقوق مذکور در بند 2 این ماده مستلزم حقوق و مسئولیت های خاص است و لذا ممکن است تابع محدودیت های معینی بشود که در قانون تصریح شده و برای امور ذیل ضرورت داشته باشد: الف، احترام حقوق یا حیثیت دیگران. ب، حفظ امنیت ملی یا نظم عمومی یا سلامت یا اخلاق عمومی. با اندک تاملی می توان درک کرد که بر اساس بند 3 ماده 19 نیز می توان در ...

همه آنچه که درباره فواید و مضرات پروتئین سویا باید بدانید

پروتئین سویا می تواند برای سلامت قلب، چاقی، بارداری، سرطان و موارد دیگر مفید باشد. در ادامه با فواید سلامت این محصول بیشتر آشنا می شویم. مفید برای زنان باردار بنابر مطالعه ای که در نشریه Journal of Perinatal Education منتشر شد، پروتئین سویا منبع خوبی برای ویتامین D است. همچنین، این مطالعه بیان کرد که شیر غنی شده یا شیر سویای غنی شده منابع غذایی قابل اعتماد برای این ویتامین هستند ...

استمداد مجمع خیرین سلامت استان قم از علما و مراجع برای حل مشکلات درمانی

به گزارش شیعه نیوز ، رئیس مجمع خیرین سلامت استان قم از مراجع عظام تقلید و علما درخواست کمک کرد و گفت: برخی درمانگاه های موقوفه در قم حال و روز خوشی ندارند و یا در حال تخریب هستند. حسین خاکی پیش از ظهر چهارشنبه در همایش تجلیل و تکریم خیرین روحانیت در عرصه سلامت که در تالار همایش های شهرداری قم برگزار شد، افزود: همه مشکلات کشور ما اقتصادی و مالی نیست، در صورتی که اقتصاد دانان را جمع کنیم ...

راه های افزایش ایمنی بدن در فصل سرما

. سلول های دستگاه ایمنی در سراسر بدن گسترده شده اند. در پوست، چشم ها، طول لوله ی گوارش و دستگاه تنفسی نیز سلول های ایمنی وجود دارند. معمولاً دستگاه ایمنی موفق می شود بدن را میکروب زدایی کند. اما گاهی تغذیه ی نامناسب، کمبود خواب، سبک زندگی پر استرس و مشکلات جسمانی مانند دیابت سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند. در ادامه چند راه ساده برای افزایش ایمنی بدن به ویژه در فصل سرما معرفی ...

عوامل برگزاری انتخابات نسبت به انتخابات آگاهی داشته باشند

برگزاری انتخابات نسبت به انتخابات آگاهی و اطلاع لازم را داشته باشند. عباسی همچنین با تأکید بر تقویت وحدت و همدلی بین دستگاه ها و عوامل اجرایی و نظارتی انتخابات اضافه کرد: هماهنگی و وحدت بین عوامل از ضروریات برگزاری هر چه بهتر انتخابات است و این مهم جز با تمکین به قانون حاصل نمی شود. او ادامه داد: از سوی دیگر اگر تخلف و یا عمل خلاف قانونی رخ داد فرمانداران ملزم به مستندسازی ...

واقعیت مجازی موجب بهبود کیفیت زندگی گاوهای روسی شده است!

مجازی به کار رفته در این آزمایش به گونه ای طراحی شده اند که بهترین حالت را به آن ها ارائه کنند. طراحان این برنامه مامور شدند تا محیط یک دشت تابستانی زیبا را شبیه سازی کنند که حیوانات از دیدن آن لذت ببرند. در خبرها به این موضوع نیز اشاره شده است که توجه به سلامت احساسی حیوانات و کیفیت زندگی آن ها از طریق کارهایی مانند تمیز کردن محیط و یا پخش موسیقی، در حال تبدیل شدن به یک ترند در صنعت ...

متخصص تغذیه: پیشگیری مقدم بر رژیم غذایی است

سید ضیاءالدین مظهری روز پنجشنبه در مصاحبه با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا گفت: افرادی که از یک تغذیه متناسب و متعادل بهره مندند، کمتر دچار بیماری های روحی، روانی و جسمی می شوند. رژیم به معنای تحت نظم درآوردن برنامه غذایی روزمره است، اما پیش از آن باید برای سوءتغذیه چاره ای بیاندیشیم. مظهری ادامه داد: سوءتغذیه گسترده ترین بیماری بوده که در ایران و جهان شایع است. این موضوع میلیاردها نفر را ...

فشار خون چیست؟

عامل اصلی نابینایی در سالمندان

شفاآنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن علت اصلی از بین رفتن بینایی مرکزی است و منجر به تاری دید یا نابینایی کامل می شود. به گزارش شفاآنلاین ، جینگلین هیوآنگ ، از دانشگاه کالتک کالیفرنیا، در این باره می گوید: ترکیب ناکافی مایع دارو و ژل تزریق شده به چشم می تواند علت بروز این مشکل باشد. دژنراسیون ماکولا معمولا به صورت دژنراسیون ماکولا خشک روی ...

برنامه های جالب ستاره مسلمان لیورپول برای خرج کردن پول هایش

... مهاجم مورد اعتماد کلوپ اظهار داشت: سلامت و بهداشت در راس امورم قرار دارد و از تایم های خالی برای بررسی دقیق این مورد استفاده می کنم.در نقاط مختلف سنگال برای نیازمندان حقوق ماهیانه 70 یورویی در نظر گرفتیم که به لطف خدا تا کنون بدون وقفه پرداخت کرده ایم.ترجیح می دهم چیزی را که زندگی به من اهدا کرده بین هموطنانم تقسیم کنم تا اینکه روز به روز به داشته های مادی بیافزایم. ...

اشتباهاتی که ما در زمان خرید خودرو انجام می دهیم

...: با افزایش روش های کلاهبرداری خرید خودروی دست دوم به امری مشکل و پیچیده تبدیل شده است. مسائلی مانند مطمئن شدن از سلامت خودرو، تعیین قیمت و در کمین بودن کلاهبرداران باعث شده تا خرید خودرو نیازمند متخصص باشد. در ادامه به 4 مورد از اشتباهات رایج در خرید خودرو خواهیم پرداخت. 1-کارشناسی نکردن خودرو قبل از خرید یک جستجوی کوتاه در اینترنت شما را با حجم وسیعی از گزارشات و ...

آیا آموزشگاه های بازیگری، بازیگر تحویل می دهند؟

توانند موثر باشند و برخلاف آنچه در میان عام مد شده، بازیگری اصلا شغل سهل الوصولی نیست و بازیگر برای ورود مناسب، جایگاه مطلوب و ماندگاری مستمر باید از مسیری سلامت عبور کند که این مسیر می تواند تحصیلات آکادمیک دانشگاه باشد، آموزشگاه های بازیگری باشد و تجربه های آماتوری باشد که در طول زمان جنبه تخصصی و حرفه ای به خود می گیرند. شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری برنا، تاریخ انتشار: 5آذر1398 ، کدخبر: 924414: www.borna. ...

نقش حبوبات در بهبود سلامت قلب

متخصصان تغذیه و سلامت در بررسی های اخیر خود تاکید کردند که مصرف حبوبات می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند. به گزارش ایسنا، تاثیر اساسی تغذیه بر سلامت برای همگان آشکار است؛ از یک طرف دنبال کردن یک رژیم غذایی حاوی قند، نمک و چربی زیاد، خطر بروز مشکلات سلامتی را افزایش می دهد و از طرف دیگر پیروی از یک رژیم متعادل که سرشار از میوه و سبزیجات تازه است به احتمال زیاد خطر ابتلا به برخی از ...

اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی بهترین راه پیشگیری از بیماری ها

سلامت نیوز :در طی سال های اخیر تعداد افرادی که دچار بیماری های دیابت نوع دوم و فشارخون هستند، افزایش پیدا کرده است و جامعه پزشکی به دنبال پیدا کردن راهکارهایی است تا این نمودار همواره رو به رشد را متوقف کند. تحقیقات جدید نشان می دهند که اضافه کردن فیبر خوراکی به رژیم غذایی ممکن است، نقش موثری در جلوگیری از این نمودار رو به رشد داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از لایف دایت طبق ...

7 نشانه سرطان کیسه صفرا

با چند علامت سرطان کیسه صفرا بیشتر آشنا می شویم. زرد شدن پوست بیماری زردی یا یرقان به زرد شدن رنگ پوست و قسمت سفید چشم های انسان گفته می شود. اگر متوجه تغییر رنگ عجیب پوست خود شده اید برای بررسی دقیق شرایط باید به پزشک مراجعه کنید. دلایل غیر سرطانی بسیاری می توانند موجب تغییر رنگ پوست انسان شوند، اما در موارد نادر، یک تومور در کیسه صفرا می تواند موجب انباشت صفرا شود که تغییر ...

آخرین اخبار از به آتش کشیدن کنسولگری ایران در نجف/ کارکنان کنسولگری آسیبی ندیدند

این شبکه گفت که تظاهرکنندگان برای بستن این جاده از لاستیک خودروها استفاده کردند. پس از آتش زدن کنسولگری ایران در شهر نجف خبرنگار ایرنا از این شهر گزارش کرده است که همه کارکنان کنسولگری ایران در سلامت کامل هستند و قبل ورود اغتشاشگران به ساختمان کنسولگری آنجا را ترک کرده بودند. بر اساس این گزارش، در حال حاضر نگرانی از تکرار حمله به کنسولگری ایران در شهر کربلا است چون ماه گذشته ...

منشاء دارو های قاچاق باید در کردستان مشخص شود

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج ،علی خداویسی در ششمین کارگروه پیشگیری و مقابله با قاچاق محصولات سلامت محور که در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، برگزار شد گفت: اعتقاد ستاد مرکزی بر این است که مقابله و برخورد با قاچاق معکوس و پیشگیری از آن باید توسط سازمان آموزش و پرورش آموزش های لازم از مقطع مدارس ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان صورت بگیرد. وی افزود: با توجه به بررسی ...

وقت فرزند خود را چگونه پر کنیم؟ چند تا کلاس ثبت نامش کنیم؟

دسته از تغییرات می توان به عدم تمایل کودک به وقت گذرانی با دوستان صمیمی و یا بچه های هم سن و سال فامیل، عدم مشارکت در فعالیت های مورد علاقه مانند دوچرخه سواری، کتاب خوانی، تماشای فیلم و از همه مهم تر بازی اشاره کرد. 3. کودک نمی تواند تمرکز خود را در محیط مدرسه به خوبی و همچون گذشته حفظ کند یکی از اصلی ترین نشانه های وارد آمدن فشار بیش از اندازه به دنبال فعالیت های زمان بندی شده ...

درگام دوم باید آماده مصاف با کودتای مجازی بود

... وی تصریح کرد: کودتا یا ازبین بردن نظام های انقلابی فقط نظامی نیست با رسانه هم می شود. دوره شما کار سخت تر است. اگر اول انقلاب فقط روزنامه و مجله بود الان فضای مجازی هم است. شماها باید قوی تر از ما باشید هم در حوزه جسم هم فکر.ورزش و تغذیه مناسب برای شما واجب است سلامت فکر اضافه بر سلامت جسم است اکثر پدرومادرهای جامعه ما خوبند و سلامت بچه ها را می خواهند. این را قدر بدانید. شما باید از کودتاهای ...

هم افزایی دستگاه های اجرایی و گروه های مردمی در ارتقاء خدمت رسانی به زائرین

از زائرین در قم بودیم. وی با تاکید بر اهتمام مدیران و دستگاه های مرتبط در ستاد اربعین استان، ادامه داد: این خدمات فراتر از تکالیف سازمانی مدیران است. استاندار قم بر لزوم برنامه ریزی در مسیر تقویت نقاط قوت و ارتقاء نقاط قابل بهبود اشاره کرد و بیان کرد: خود ارزیابی و مستند سازی از جمله رویکرد های مهم در مسیر ارتقاء سطح خدمات در مناسبت های مختلف است. وی استمرار جلسات ...