سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین هایی که جلوی چاق شدن آدم را می گیرند
پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذا های خود استفاده کنید. برای تامین این ماده ...
کم خونی را با قوی ترین و طبیعی ترین سلاح درمان کنید
که دچار کم خونی هستند در میان وعده های خود از پنج – شش عدد فندق خام استفاده کنند. افراد برگ های کلم سبز و قرمز خام را به صورت سالاد قبل از هر وعده غذایی میل کنند. برگ های کلم دارای کلسیم و گوگرد فراوان و بسیار برای کم خونی مفید است. میوه و سبزیجات او گفت: جوشانده برگ یا پوست گردو بهترین دارو برای کم خونی است. مبتلایان 20 تا 30 گرم از برگ های خشک گزنه را در نیم لیتر آب سرد بریزند ...
روستای چناران رودهن
از این راه امرار و معاش می کنند و بیشترین محصولات کشاورزی نیز در این روستا ، سیب، گیلاس، آلبالو،گردو،زرد آلو و صیفی جات هستند. همچنین در مورد آثار تاریخی در روستای چناران باید به درخت چنار کهنسالی با عمر بیش از 350 سال که نزد اهالی روستا دارای حرمت و قداست خاصی می باشد اشاره کرد. روستای چناران دارای پیشینه تاریخی و قدمت بالا در سطح منطقه بوده که آثار تاریخی متعدد ثبت شده از ...
توصیه های تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا
ها با رنگ سبز تیره که از این ماده مغذی غنی هستند، به همه افراد توصیه می شود. وی منابع غذایی خوب منیزیم را چنین برشمرد: انجیر، لیمو، گریپ فروت، ذرت زرد، بادام، گردو، پسته، مغزها، آجیل، سبزیجات برگی شکل مثل کلم، اسفناج، جعفری، کاهو، برگ چغندر، غلات سبوس دارو حبوبات مثل لوبیا و سویا. به گفته عبداللهی مصرف ماهی نیز در زمان آلودگی هوا مفید است، وی در این خصوص گفت: مصرف ماهی های روغنی که ...
24 روش جالب برای تقویت و رشد موهای سر
افزایش رشد موها ضروری هستند. از مواد غذایی مفید برای تقویت مو می توان به گردو، تخم کتان، مرکبات، توت فرنگی، فلفل قرمز، آجیل، برنج قهوه ای و جو، سبزیجات خام و میوه ها اشاره کرد. همچنین گلاب، گیاه گزنه، گل ختمی، گل بابونه و گل سرشور برای تقویت و افزایش رشد مو مفید هستند. منبع: نایریکا ...
ژنوتیپ های مختلف درختان میوه در استان اردبیل اجرا می شود
تولید باغ های کشور را دارد، سطح بارور محصولات باغبانی استان 29 هزار و 640 هکتار است که به ترتیب میوه های دانه دار 11 هزار و 886 هکتار، میوه های هسته دار 14 هزار و 775 هکتار، میوه های دانه ریز 2 هزار و 380 هکتار، میوه های خشک پنج هزار و 383 هکتار و میوه های نیمه گرمسیری آن 794 هکتار است. در بین محصولات مذکور سیب با 37 درصد بیشترین و سایر میوه ها بترتیب هلو 3.11 درصد، گردو 1.10 درصد، شلیل 1.8 درصد، انگور 5.7 ، آلو 5.7 درصد، گیلاس 4.5 درصد و آلبالو چهار درصد مهم ترین ارقام مورد کاشت در استان را تشکیل می دهد. ...
یک روز پاییزی با دانشجویان در روستای توریستی درکش + تصاویر
، انواع گیاهان دارویی، حیات وحش منحصربه فرد، آثار و تپه های تاریخی متعدد و محیط زیبا و فرح بخش است و همه ساله عده زیادی از دوستداران طبیعت از شهرها و روستاهای اطراف به این مکان سفر می کنند. وجود آبشارها و رودخانه ها از دیگر جاذبه های کم نظیر این منطقه محسوب می شود و تنها جنگل بلوط شرق کشور در اطراف این روستا قرار دارد. از تولیدات محلی این روستا می توان گردو، بادام، انواع ...
درس عبرت بسیجی ها به دلال ها/عکس
روزهای اول فهمیدند دلال ها بلای جان کشاورزان شده اند. هرچند این اتفاق، خاص روستای ده ناش نبود و روال معمول میان کشاورز و دلال است، اما بر و بچه های بسیجی تصمیم گرفتند این بار درس عبرتی به دلال ها بدهند. مجید حیدری می گوید: دلال ها وارد روستا می شدند. گردو را از کشاورز می خریدند کیلویی 50 تومان، در شهر می فروختند کیلویی 120 تومان، یعنی همه سودی که حاصل زحمت یک ساله کشاورز بود در جیب دلال ها ...
برای آدم های معمولی که دل های مهربانی دارند
ضربه پای بچه ها خرد می شدند و از بین می رفتند.بعضی بچه ها به خانه پر از توپ می گفتند قصر طوطی . آن روز تابستان، از خانه طوطی، ده، پانزده توپ خوب و سرحال دولایه سالم بیرون آمد. دو نفر توی حیاط هم، کارشان که تمام شد، مثل صاحب خانه ها در را باز کردند و از خانه بیرون آمدند. خانه بزرگ با درخت انجیر توی کوچه، خانه بزرگی بود که وسط خانه های هفتاد، هشتاد متری و صد تا صدوپنجاه متری به چشم می ...
بهترین نوع چربی برای سلامت بدن کدام است؟
کربوهیدارت های بسیار پالایش شده می تواند کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید را کاهش داده و شرایط کلی کلسترول خون را بهبود ببخشد. از جمله منابع خوب برای اسیدهای چرب امگا-3 می توان به ماهی های چرب مانند سالمون، خال مخالی، و ساردین، دانه کتان، گردو، روغن کانولا، و روغن سویا غیر هیدروژنه اشاره کرد. اسیدهای چرب امگا-3 می توانند به پیشگیری و حتی درمان بیماری قلبی و سکته مغزی کمک کنند ...
روستای جورد رودهن
معروف است.شغل اکثر مردم روستا کشاورزی و دامداری می باشد و محصولات عمده روستا گیلاس ،گردو،آلبالو ، زردالو و سیب می باشد. مزرعه های روستا عبارتند ازکبود گردن ، قاسم دره ، اتاق سره ، سوته ، بیدستان ، فیکستان ، اشنه در ، هیلان ، دو آب ، سرخه ، جنگل دره ،آغوز گله ، گلرد ، وستان ، فیل زمین ، کرمعلی ، مطلب زمین ،نو دربار،سیری ، نسم ، فلشتی همچنین تنها راه دسترسی به دشت زیبای لار ( سیاهپالاس) که ...
همه چیز درباره آلودگی هوا؛ از انواع، شکل اثر بر افراد مختلف تا روش هایی برای بهبود سلامت فردی
در برابر آثار مضر آلودگی هوا محافظت می کنند. از منابع غذایی خوب برای اسیدهای چرب امگا-3 می توان به گردو، دانه های چیا، بذر کتان، ماهی های چرب مانند سالمون، و آووکادو اشاره کرد. رزوراترول: یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و بازسازی بدن در سطح سلولی کمک می کند. از جمله منابع خوب برای این ماده مغذی می توان به انگور قرمز، انواع توت، و کاکائو اشاره کرد. ...
بهترین خوراکی ها برای کاهش مضرات آلودگی هوا
بروز التهابات جلوگیری کرده و موجب غیرفعال شدن رادیکال های آزاد موجود در هوای آلوده می شوند. منابع غذایی حاوی ویتامین E را می توان جزء یکی از بهترین های تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا دانست؛ لذا گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی در روز های آلوده باید بیشتر مصرف شوند. مصرف شیر و لبنیات در روز های آلوده توصیه می شود. لبنیات برای از ...
پیش بینی افزایش ابر و وزش باد در کرمان
میترا یاوری، کارشناس مرکز پیش بینی اداره کل هواشناسی استان کرمان با اشاره به اینکه آسمان استان صاف تا کمی ابری است گفت: افزایش ابر و وزش باد پدیده غالب امروز استان است. یاوری افزود: فردا وزش باد نسبتا شدید به همراه گردو خاک در شرق استان پیش بینی می شود. یاوری اظهار کرد: در حالی که کهنوج در 24 ساعت گذشته با 27 درجه سانتیگراد، گرم ترین روز را پشت سر گذاشته اند لاله زار با 6 ...
روستای گل آهک رودهن
، آلبالو ، گردو و خیار گلخانه ایی اشاره کرد که زمین های زراعی و باغات توسط دو قنات آبیاری می شوند.همچینین در این روستا که تا حدودی به شهر رودهن نیز متصل شده است صنایعی از جمله مجسمه سازی، کارگاه کت و شلوار دوزی، کارگاه موزائیک سازی، کارخانه شیرو پاستوریزهموطن، کارخانه امین شیر(تولید شیر الات صنعتی ) و کارخانه بزرگ مروارید آرد وجود دارد. کیفیت آب شرب این روستا همانند آب های معدنی است و ...
افغانستان، اجازه واردات محصولات کشاورزی به ایران را نمی دهد
به گزارش اکوفارس، حسین سلیمی رئیس اتاق مشترک ایران و افغانستان در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، به صادرات برخی از محصولات کشاورزی تولید افغانستان مثل گردو، صیفی جات به کشور های مانند چین و کانادا اشاره کرد و گفت: علیرغم کیفیت بالای محصولات تولیدی کشاورزی ایران، افغانستان اجازه واردات محصولات ما را به خاک خود نمی دهد. رئیس اتاق مشترک ایران و افغانستان در ادامه سرمایه گذاری در صنایع ...
انواع شیرینی خشک
قاشق چای خوری آرد سفید: 75 گرم گردوی (پودر شده): 35 گرم گردو (نیمه شده): 75 گرم طرز تهیه: 1. ابتدا کره و وانیل را با همزن برقی بزنید تا نرم شود، پودر شکر را اضافه کرده و به هم زدن ادامه دهید تا مواد نرم و یکدستی بدست آید. 2. سپس آرد را الک کرده و به مواد فوق اضافه نمایید و بعد پودر گردو را اضافه نموده و خوب مخلوط کنید تا خمیر نرم و یکدستی به دست آید. 3 ...
افزایش ابر و وزش باد در کرمان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، میترا یاوری، کارشناس مرکز پیش بینی اداره کل هواشناسی استان کرمان با اشاره به اینکه آسمان استان صاف تا کمی ابری است گفت: افزایش ابر و وزش باد پدیده غالب امروز استان است. یاوری افزود: فردا وزش باد نسبتا شدید به همراه گردو خاک در شرق استان پیش بینی می شود. یاوری اظهار کرد: در حالی که کهنوج در 24 ساعته گذشته با 27 ...
روستای وسکاره رودهن
روستای وسکاره در چهار کیلومتری شمال شهر رودهن و دردامنه های رشته کوههای جنوبی البرز واقع شده است.این روستا با جمعیتی حدود 350 نفر که ازآن می توان به یکی از زیباترین روستاهای بخش رودهن و شرق تهران نام برد که دارای جاذبه های گردشگری فراوانی است. روستای وسکاره از دو بافت قدیم و جدید (شهرک امام خمینی)تشکیل شده و شغل اکثر اهالی این روستا کشاورزی و دامداری است و گیلاس، زردآلو، گردو، سیب، آلبالو و صیفی ...
رنگ دود خروجی از اگزوز نشانه چیست؟
سیاه رنگ خارج می شود یعنی همه سوخت در محفظه احتراق نمی سوزد و احتمالاً مخلوط هوا سوخت بیش از اندازه غنی است به احتمال بسیار بالا یا در سیستم جرقه زنی خودرو مشکلی وجود دارد یا موتور بد کار می کند که احتمالا نشتی در انژکتور ها وجود دارد، برای حل مشکل باید انژکتور ها را تعویض نمایید ، اگر مدت زیادی است که فیلتر هوا را عوض نکرده اید و در منطقه ای پر گردو غبار یا آلوده زندگی می کنید باید فیلتر هوا را ...
همه چیز درباره آلودگی هوا؛ از انواع، شکل اثر بر افراد مختلف تا روش هایی برای بهبود سلامت فردی
انسان به ویتامین A تبدیل می شود. از منابع غذایی خوب برای بتا کاروتن می توان به گشنیز، اسفناج، برگ های تربچه و هویج اشاره کرد. اسیدهای چرب امگا-3: این مواد مغذی با تقویت ایمنی از بدن در برابر آثار مضر آلودگی هوا محافظت می کنند. از منابع غذایی خوب برای اسیدهای چرب امگا-3 می توان به گردو، دانه های چیا، بذر کتان، ماهی های چرب مانند سالمون، و آووکادو اشاره کرد. رزوراترول: یک آنتی ...
غذاهایی که اثرات آلودگی راخنثی میکنند
...: روزنامه دیلی میل در مطلبی در این باره آورده است: افزایش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان ها، زوال عقل، نابینایی، بیماری های قلبی، دیابت، آسم، برونشیت و برخی اختلالات روانی در اثر قرارگیری در معرض آلودگی هوا ثابت شده است. در عین حال این نکته ثابت شده که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 به بهبود عملکرد ریه ها در برابر آلودگی هوا کمک می کند. روغن زیتون، ماهی و روغن ماهی، آووکادو، گردو، دانه ...
در روزهای آلوده چگونه تغذیه کنیم؟
که هوای تهران به شدت آلوده است باید از این آنتی اکسیدان ها استفاده کرد. یارمحمدی بیان داشت: ویتامین هایی مانند E و C از مهم ترین آنتی اکسیدان ها هستند ضمن اینکه سیلنیوم و روی نیز به جلوگیری از التهاب در بدن کمک می کنند. وی با بیان اینکه این ترکیبات آنتی اکسیدانی مانع از آزاد شدن رادیکال های هوای آلوده در بدن می شود تاکید کرد: منابع غذایی حاوی ویتامین E شامل گردو، سبزیجات و ...
بدن تان با شما حرف میزند، به هشدارهایش گوش دهید
ویتامین B را در برنامه غذایی تان بگنجانید. با مصرف ماهی آزاد و گردو باک اسیدهای چرب ضروری بدن را پر کنید. به برنامه غذایی تان روزانه بادام، آووکادو، موز، حبوبات و گوشت پرنده اضافه کنید. با مصرف ماهی و غذاهای دریایی ید بدن را تامین کنید. برای دریافت سلنیوم گردو بخورید و برای تامین روی کنجد مصرف کنید. اگر ثابت شد مشکل از تیروئید است از مصرف بروکلی، کلم برگ، خردل، شلغم و محصولات غذایی تهیه شده از سویا ...
این مواد غذایی در هوای سرد گرمتان می کنند
مانند گردو، بادام، بادام هندی، خرما و کشمش باعث ایجاد گرما در بدن می شوند. آن ها همچنین در درمان کم خونی و سایر بیماری هایی که به دلیل کمبود آهن و ویتامین ها ایجاد می شوند، کمک می کنند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که این میوه های خشک و آجیل ها را یا به صورت خام مصرف کنید و یا آن ها را در سالاد یا شیر خود ریخته و میل نمایید. ریحان Tulsi حتماً بیشتر شما از این واقعیت آگاه ...
هیچ راهی برای به صفر رساندن اثرات مخرب آلودگی هوا وجود ندارد
در آلودگی هوا در بدن- به ویژه در این ارگان های بدن- کاهش پیدا کند. اسیدهای چرب امگا3 جزو موادی است که برای ریه نقش کارکردی بهتری ایفا می کند و ویتامین های گروه B این کار را برای قلب انجام می دهند. سرطان به دنبال افزایش التهاب بدن در هوای آلوده بروز می کند مشکاتی ادامه داد: ماهی های قزل آلا، ساردین، ماهی تن و آزاد، جوانه گندم، گردو و دانه های روغنی مانند دانه کتان و سویا و ...
دستگیری باند سارقان گردو در کلات
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، فرمانده انتظامی شهرستان کلات گفت: به دنبال اعلام سرقت بیش از 200 کیلوگرم گردو از منازل روستاییان لائین نو از توابع شهرستان کلات ماموران پلیس آگاهی این شهرستان در اقدامات اطلاعاتی و گشت زنی نامحسوس و هدفمند در این روستا 3 سارق عضو یک باند را شناسایی و پس از هماهنگی با مراجع قضایی درعملیات ضربتی آنها را در مخفیگاهشان دستگیر کردند. سرهنگ سید خلیل ...
آغاز کاشت 35هزار اصله نهال در جنگل های آستارا
، سالانه 2 و نیم تن اکسیژن تولید می کند و با توجه به افزایش جمعیت و گسترش زندگی ماشینی، برای محافظت جنگل ها و مراتع باید همکاری عمومی صورت گیرد. وسعت اراضی ملی آستارا 40 هزار هکتار است و 32 هزار هکتار آن را گونه های جنگلی بلوط، راش، توسکا، ممرز، نمدار، ملج، لیلکی، انجیلی، آزاد، افرا، گردو، شیردار، گیلاس وحشی، فندق، شمشاد جنگلی و ون تشکیل می دهد. شهرستان مرزی بندر آستارا با 91 هزار نفر جمعیت و اراضی جلگه ای و جنگلی در منتهی الیه غرب استان گیلان و همسایگی جمهوری آذربایجان واقع شده است. انتهای پیام ...